Отправлено: 04.09.10 12:08. Заголовок: ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ

ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ...
МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК).
ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ.
ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.

 Отправлено: 13.10.10 09:25. Заголовок: БЕЛОЧКА я вижу, вы ..

БЕЛОЧКА
я вижу, вы занялись "поиском тем участника", поэтому спешу сказать :))
может не стоит вам настраивать себя чего-то ждать?... ведь настрой на голодании очень важен, а опыт - он часто не совпадает
и может, если вы не настроите себя ждать того, что чувствовала я, у вас этого и не произойдет?..
может давайте лучше вы проголодаете, сколько сможете, а потом сверим впечатления от опыта?..
скажу только, что особо неприятных вещей со стороны физиологии (боли, рвота и т.д.) не было
скорее меня озаботила моя психика и нервы

 Отправлено: 13.10.10 09:34. Заголовок: это было давно, лет ..

чем закончился тот голод?
это было давно, лет 10 назад. проголодала 8 на сухом и 20 на воде. ощущения после голода были чудесные
но я было плохо информирована о том, что выход важнее голодания (о голодании знала только от брегга, а о сухом - от одного восторженного врача, впечатлившегося опытом своего знакомого). так что воспоминания о ногах, не влезавших в ботинки на выходе - как раз из того времени
после этого я забросила голодание и только года 3 назад начала накапливать новый опыт - с правильными выходами, кстати с помощью информации, размещенной на этом сайте так что спасибо создателям, то есть админу, я так понимаю

 Отправлено: 13.10.10 10:09. Заголовок: ta пишет: проголода..

ta пишет:

цитата:

проголодала 8 на сухом и 20 на воде

А СБРОСИЛИ СКОЛЬКО ЗА ЭТОТ МАРАФОН?????????? = КОНЕЧНЫЙ МИНУС В КГ. ????????
ОПУСТИМ НЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД..- САМА ТАК НАПОРТАЧИЛА

 Отправлено: 13.10.10 19:42. Заголовок: ничего путнего по по..

ничего путнего по поводу своих сброшенных кг сказать не могу - я не взвешиваюсь
потерю веса оцениваю по объемам

а сброс кг на обычном голодании рассчитать нетрудно: на сайте есть информация о том, сколько приблизительно уходит веса до криза, после криза, после второго криза. читая дневники других людей, я заметила, что расчеты в принципе (по крайней мере в преобладающем большинстве случаев) соответствуют. количество сброшенного веса в зависимости от конкретного срока голодания - более-менее прогнозируемо. в дневнике натали (20 с чем-то дней голода) я даже указала, сколько она сбросит, и она приблизительно столько же и сбросила.

возможно также привыкание организма к голоданиям, тогда он приучивается очень экономно расходовать вес. один такой случай знаю у человека, который и не хотел терять вес на голодании. потерял что-то около 4 кг после 14-дневного на воде

но это только один известный мне случай, так что не пужайтесь если что :)

 Отправлено: 14.10.10 04:52. Заголовок: ДЕНЬ четвертый СУХОГО (МЯГКОГО) ГОЛОДАНИЯ.

ВЕС 89 кг 200 гр. - МИНУС 1 кг 200 гр. за сутки = МИНУС 3 кг 500 гр. ЗА 3 ДНЯ.

ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ЖГЛО НОГИ, ОСОБЕННО СТУПНИ.
СПАЛА ХОРОШО, ТОЛЬКО ПРИСНИЛСЯ СОН О УЖАСТИКАХ С ДИКОВИННЫМИ ЖИВОТНЫМИ..........
ПРИЧЕМ 100000000%%%%%% Я ЭТОТ СОН ВИДЕЛА УЖЕ - ТОЛЬКО Я ТАМ БЫЛА РАНЬШЕ ОДНА, А СЕЙЧАС СИТУАЦИЯ ПОВТОРИЛАСЬ.., Я БЫЛА С ДОЧКОЙ И ВО СНЕ ЗАРАНЕЕ ЗНАЛА КАК ВСЕ БУДЕТ ПРИМЕРНО РАЗВИВАТЬСЯ , ПОЭТОМУ ПРИНЯЛА ДЕЙСТВИЕ, КОТОРЫЕ ДАЛИ МНЕ И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКИМ ЛЮДЯМ-КОТОРЫЕ ПОВЕРИЛИ .. КОТОРЫМ Я ОБЪЯСНИЛА ПРИЧИНУ СВОИХ ПОСТУПКОВ == НАБЛЮДАТЬ ВСЕ КАК БЫ СО СТОРОНЫ И ОСТАТЬСЯ НЕВРЕДИМЫМИ ПРИЧЕМ, ПРОСНУВШИСЬ, Я ВСЕ ТАК ЖЕ ПОМНЮ ОТЧЕТЛИВО ЗАБАВНО!!

УТРОМ ВО РТУ НАЧИНАЕТСЯ КАКА... ПРОПОЛОСКАЛА РОТ, ПОЧИСТИЛА ЗУБЫ, НО ОБВОЛАКИВАЮЩАЯ МЕРЗКАЯ СЛЮНА ТАК И ПРИСУТСТВУЕТ.
В ОСТАЛЬНОМ ВСЕ ОТЛИЧНО И Я КРАЙНЕ ДОВОЛЬНА.
ПРИХОЖУ К ВЫВОДУ= ЧТО ПОКА МНЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ НРАВИТСЯ НА МНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ С ВОДОЙ.

 Отправлено: 14.10.10 08:05. Заголовок: БЕЛОЧКА крута-ая!!!!..

БЕЛОЧКА крута-ая!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 14.10.10 12:05. Заголовок: СЛАБОСТЬ. ПРОСПАЛА ..

СЛАБОСТЬ.
ПРОСПАЛА ДНЕМ ЧАСА 3.
СЕЙЧАС СПЕЦИАЛЬНО СЕЛА ЗА КОМП- ВОТ КАКИЕ У МЕНЯ МЫСЛИ - Я ВЧЕРА ПЕРЕД СНОМ ВЗВЕШИВАЛАСЬ==== ВЕС БЫЛ ТОТ ЖЕ, ЧТО И С УТРА НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ........ К ЧЕМУ Я ЭТО ПИШУ- ПРОСТО ВЕЗДЕ ПИШУТ, ЧТО ОСНОВНОЙ ВЕС НОЧЬЮ В ПОКОЕ УХОДИТ.
В МОКРОМ ГОЛОДЕ У МЕНЯ ТАК И БЫЛО, А ВОТ СУХОЙ...
СПЕЦИАЛЬНО ВЗВЕСИЛАСЬ СЕЙЧАС == 15-50 ч. МЕСТНОГО ВРЕМЕНИ = 88 кг 800 гр (МИНУС 400 ГР.) УТРОМ ВЗВЕШИВАЮСЬ В 8-00

 Отправлено: 14.10.10 17:30. Заголовок: БЕЛОЧКА, думаю, для ..

БЕЛОЧКА, думаю, для первого раза, сухого голодания достаточно...
Переходите на воду...
Будет полегче..
Как чувствуете себя?

 Отправлено: 14.10.10 17:32. Заголовок: 21-30 час. 88 кг...

21-30 час.

88 кг. 400 гр. = минус еще 400 и с утра = минус 800 гр. с утра.........
Следующее взвешивание завтра с утра.

 Отправлено: 14.10.10 17:40. Заголовок: А вы где живете то?..

А вы где живете то?

 Отправлено: 14.10.10 18:59. Заголовок: СИБИРЬ-МАТУШКА!!!!!!..

СИБИРЬ-МАТУШКА!!!!!!!!!!!!!!!! ГДЕ ЖЕ ТАКИЕ УПЕРТЫЕ ЕЩЕ ЖИВУТ..

 Отправлено: 15.10.10 04:25. Заголовок: ДЕНЬ П Я Т Ы Й СУХОГО (МЯГКОГО) ГОЛОДАНИЯ.

ВЕС 87 кг 900 гр. - МИНУС 1 кг 300 гр. за сутки = МИНУС 4 кг 800 гр. ЗА 4 ДНЯ.

ВО РТУ ПОЛНАЯ КАКА С УТРА, ПРОЧИСТИЛА РОТ, ПОЧИСТИЛА ЗУБЫ. РОТ ПОЛОЩУ ТЩАТЕЛЬНО, НО АККУРАТНО- ПОСЛЕ ДАННОЙ ПРОЦЕДУРЫ ГОРТАНЬ ТАК И ОСТАЕТСЯ СУХАЯ И МЕЧТАЮЩАЯ О ВОДИЧКЕ. ЯЗЫК ПОБЕЛЕЛ, ПОЯВИЛСЯ СУПЕР ПРОТИВНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА.
ПО ХОДУ, НАЧАЛСЯ АЦИДОЗ

УТРОМ БЫЛ СТУЛ - ЖИДКИЙ И ПИПЕЦ С КАКИМ ЗАПАХОМ И С ВЫХОДОМ ОГРОМНОГО КОЛ-ВА ВОЗДУХА ИХ ПРЯМОЙ КИШКИ .
В ТУАЛЕТ МОЧИТСЯ ХОЖУ ТАК ЖЕ РЕГУЛЯРНО, КАК И РАНЬШЕ, ТОЛЬКО МОЧА БОЛЕЕ ТЕМНОГО ЦВЕТА. ВОПРОС- ОТКУДА СТОЛЬКО ВО МНЕ ВОДЫ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ? РАЗ ХВАТАЕТ И НА ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И НА "СПРАВЛЕНИЕ МАЛЫХ НУЖД" ?

В ОСТАЛЬНОМ, СОСТОЯНИЕ ОТЛИЧНОЕ - ОСОБОГО ДИСКОМФОРТА НЕ ЧУВСТВУЮ, ВО РТУ СУШИТ, НО Я ИНОГДА , КОДА УЖ СИЛЬНО ПЕЧЕТ-ПРОСТО ПОЛОЩУ РОТ И ВСЕ.
С ВЕЧЕРА ВЧЕРА ПИРОГ С ВИШНЕВЫМ ВАРЕНЬЕМ ЗАБАБАХАЛА, СЕГОДНЯ НУЖНО ЕЩЕ ГОРЯЧЕЕ ПРИГОТОВИТЬ РЕБЯТИШКАМ - ПОТУШУ ОВОЩИ С ТЕЛЯТИНОЙ. МУЖ УЕХАЛ В КОМАНДИРОВКУ НА 3 ДНЯ- ПРИДЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ ВСЮ КУХНЮ НА СЕБЯ БРАТЬ....

ИДУ СЕЙЧАС НА ГИДРОМАССАЖ.... НО ЧТО-ТО СТРАШНЕНЬКО- В КИШЕЧНИКЕ ВСЕ БУРЛИТ ДО СИХ ПОР, А ПОСЛЕ ВОДНОГО МАССАЖА ЖИВОТА, КАК БЫ МНЕ УСПЕТЬ ДОБЕЖАТЬ ДО ТУАЛЕТА В СПА-КЛУБЕ... ИЛИ ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ-ДО ДОМАШНЕГО.......

ТАК ЧТО МОЕ СВИНСТВО - , СКОРО МЫ С ТОБОЙ РАССТАНЕМСЯ НАВСЕГДА

 Отправлено: 15.10.10 05:27. Заголовок: О ГОЛОДАНИИ : Голод..

О ГОЛОДАНИИ :

Голодание - это полный аналог гормональной терапии. При голодании организм начинает активно использовать жиры и кетоновые тела для получения глюкозы. Для этого процесса (глюконеогенеза) повышается выработка гормонов коры надпочечников - кортикостероидов, обладающих противовоспалительными свойствами, повышается концентрация этих гормонов в крови. Это те самые глюкокроткоиды, которые продаются в аптеках под названиями гидрокортизон, преднизолон. И именно этим противовоспалительным действием этих гормонов объясняется эффект оздоровления и высокая степень излечения при аутоиммунных и некоторых других заболеваниях.
Конечно, хорошо известно, что глюкокортикоиды обладают ярко выраженным противовоспалительным действием. Это означает, что основные симптомы ЛЮБОГО воспалительного процесса - боль, покраснение, отек и нарушение функции - при голодании либо значительно уменьшатся, либо вовсе исчезнут.

Именно благодаря этим гормонам при лечении многих хронических заболеваний (атеросклероз, ревматизм, бронхиальная астма и т.д.) голодание может дать выраженный эффект. И в этом случае положительный эффект голодания действительно перевешивает его отрицательные последствия в виде дистрофии мышц и временного отравления организма.
Во время голодания значительная части объема крови высвобождается от обслуживания процесса пищеварения. Куда направляется весь этот объем освободившейся крови со всеми питательными веществами и кислородом? В мозг.
В результате голодания существенно улучшается мозговой кровоток. В итоге, человек начинает соображать неизмеримо лучше и быстрее.
Именно на этом основывается благотворное воздействие постов на психику верующих, именно поэтому голодание применяется во всех мировых религиях, и именно поэтому многие психические и невротические расстройства лечатся голоданием.

 Отправлено: 15.10.10 06:10. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Голо..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Голодание - это полный аналог гормональной терапии.

Хорошая аффирмация.

 Отправлено: 15.10.10 08:34. Заголовок: Олег пишет: Хорошая..

Олег пишет:

цитата:

Хорошая аффирмация

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение)


ПРИШЛА С ГИДРОМАССАЖА
МОЕ СВИНСТВО ВПАЛО В ЭЙФОРИЮ , УВИДЕВ ВОДУ И ВСПОМНИВ, ЧТО МНЕ ТАМ ВОЗЛЕЖАТЬ 30 МИНУТ !!!!!
ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, ВЫДЕРЖАЛА 3.5 АТМОСФЕРЫ НАПОРА ВОДЫ, ХОТЯ РАНЬШЕ ЗА СЧАСТЬЕ БЫЛО 2 АТМ. СПЕЦИАЛЬНО УТОЧНИЛА - ОБОРУДОВАНИЕ НЕ МЕНЯЛОСЬ ЗА ЭТОТ ПРОМЕЖУТОК ВРЕМЕНИ, КОГДА Я ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ПРИНИМАЛА ГИДРОМАССАЖ НА ГОЛОДЕ С ВОДОЙ В 21 ДЕНЬ. ПОСЛЕ ГИДРОМАССАЖА ПОГУЛЯЛА 2 ЧАСА - МАГАЗИН...+ НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ НА СОЛНЫШКЕ ПОНЕЖИЛАСЬ.
ПРИШЛА ДОМОЙ = 12-30 СЕЙЧАС = СПЕЦИАЛЬНО ВЗВЕСИЛАСЬ - МИНУС 100 гр.
А ТО Я ТУТ НАРИСОВАЛА СЕБЕ-ЧТО СВИНСТВО В ВОДЕ ПОНЕЖИТСЯ И ПЕРЕСТАНЕТ РАСЩЕПЛЯТЬ ЖИРЫ, ДОБЫВАЯ ВОДУ.

НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ ОТЛИЧНОЕ, ВО РТУ СУШИТ.

ПОШЛА КУШАТЬ ГОТОВИТЬ.......

ВЕЧЕРОМ ВЗВЕШУСЬ-НАПИШУ.

 Отправлено: 15.10.10 12:47. Заголовок: прочитала дневник и ..

прочитала дневник и воодушевилась)))) здорово)))) ты молодец!! держись

 Отправлено: 15.10.10 12:48. Заголовок: ВРЕМЯ 16-40 МЕСТНОГ..

ВРЕМЯ 16-40 МЕСТНОГО = ПОСПАЛА 1.5 ЧАСА = ВЗВЕСИЛАСЬ= МИНУС - 400 гр................

ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО И ДНЕМ ВЕС УХОДИТ

кся пишет:

цитата:

БЕЛОЧКА, думаю, для первого раза, сухого голодания достаточно...

КСЯ, ОРГАНИЗМ ЗАПОМИНАЕТ, МЫ ЖЕ= БИОРОБОТЫ ПО СУТИ СВОЕЙ. И ВТОРОЙ РАЗ Я ТАК ВЕС БЫСТРО НЕ СБРОШУ.
ПОЭТОМУ И РЕШИЛАСЬ ПОСЛЕ ГОЛОДА НА ВОДЕ - СМЕНИТЬ НА СУХОЙ ГОЛОД.
ЧУВСТВУЮ СЕБЯ КРАЙНЕ НЕ ПЛОХО, МОЧЕИСПУСКАНИЕ ОБИЛЬНОЕ И РЕГУЛЯРНОЕ, А ЗНАЧИТ ВСЕ РАБОТАЕТ КАК НУЖНО.
ПОНАБЛЮДАЮ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ЗА СОБОЙ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНО, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ НОРМАЛЬНО .

НА МОКРОМ ГОЛОДЕ Я СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА ТАК ЖЕ КОМФОРТНО ГДЕ-ТО ДО 15 ДНЯ.
ПОСМОТРИМ, КОГДА КОМФОРТ НА СУХОМ ЗАКОНЧИТСЯ.

ПодSKAзка пишет:

цитата:

прочитала дневник и воодушевилась)))) здорово)))) ты молодец!! держись

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ

 Отправлено: 15.10.10 13:21. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: ПОЛУ..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО И ДНЕМ ВЕС УХОДИТ

он и не может не уходить, потому что система выделения продолжает работать и днем, и ночью(моча, пот и т.д.), из организма постоянно что-то выходит, а внутрь ничего не поступает. кроме воздуха, конечно :)
на водном голодании мы внутрь хлебаем воду, что восстанавливает количество воды, потраченное на выделение
главное, чтобы вы не переживали, когда восстановится баланс воды в организме на выходе из голода. килограммы прибудут, но на правильном выходе - эти килограммы будут означать необходимое организму количество воды

а вообще вы молодец - 5 дней, это уже очень приличный результат
и почти никаких отрицательных впечатлений. удачи вам дальше

 Отправлено: 15.10.10 14:38. Заголовок: ta пишет: удачи вам..

ta пишет:

цитата:

удачи вам дальше

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ

цитата:

он и не может не уходить, потому что система выделения продолжает работать и днем, и ночью(моча, пот и т.д.), из организма постоянно что-то выходит, а внутрь ничего не поступает. кроме воздуха, конечно :)

НА ГОЛОДЕ НА ВОДЕ = ДНЕМ ВЕС ФАКТИЧЕСКИ НЕ УХОДИЛ !!!!!! ИЗМЕРЯЛАСЬ И НЕ РАЗ.
А УТРОМ = ВСТАЮ НА ВЕСЫ И МИНУС ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО НА ВОДЕ ВЕС В ОСНОВНОМ УХОДИТ НОЧЬЮ, КОГДА ВОДА НЕ ПЬЕТСЯ.

ВОПРОС - ЧТО-ТО НАЙТИ НЕ МОГУ = А НА ВЫХОДЕ АРБУЗЫ МОЖНО ?
Я НАСТРОЕНА ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА :
1 СУТКИ ПРОСТО НА ВОДЕ,
2 СУТКИ = СОКИ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ = АНАНАС ИЛИ АПЕЛЬСИНЫ С ГРЕЙФРУТАМИ 50*50 С ВОДОЙ МЕШАТЬ + ГРАНАТОВЫЙ СОК - МИНИМУМ СТАКАН ЗА ДЕНЬ

3 СУТКИ = СОК СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ 100% = ЦИТРУСОВЫЕ+АНАНАС, СТАКАН МИНИМУМ СЛИВОВОГО СОКА СВЕЖЕВЫЖАТОГО (ЧТОБ КИШЕЧНИК НАЧАЛ ЧИСТИТЬСЯ)+ ГРАНАТОВЫЙ СОК - МИНИМУМ СТАКАН ЗА ДЕНЬ
4 СУТКИ = ХОЧУ ВВЕСТИ АРБУЗЫ И ЕСТЬ СВЕЖИЕ АНАНАСЫ ДЛЯ КЛЕТЧАТКИ- ЗАПУСКАТЬ ПИЩЕВОД + ГРАНАТОВЫЙ СОК (МИНИМУМ СТАКАН ЗА ДЕНЬ)
5 СУТКИ= АРБУЗ, СОК ЯБЛОКА, СЛИВЫ + АНАНАСЫ+ ГРАНАТОВЫЙ СОК (МИНИМУМ СТАКАН ЗА ДЕНЬ)
6 И 7 ДЕНЬ= АРБУЗ, СОК ЯБЛОКА, СЛИВЫ + АНАНАСЫ+ ГРАНАТОВЫЙ СОК ( МИНИМУМ СТАКАН ЗА ДЕНЬ)


НА 8 СУТКИ ХОЧУ ХОЛОДНОГО ШАМПАНСКОГО С АНАНАСАМИ , НО А ПОКУШАТЬ ТУШЁНЫЕ ОВОЩИ С ТЕЛЯТИНОЙ(ФАРШ) = КАБАЧЕК, БАКЛАЖАНЫ, КАПУСТА, МОРКОВКА,ЛУЧЕК.... БЕЗ СОЛИ + ГРАНАТОВЫЙ СОК, СЛИВЫ И АРБУЗ
8 СУТКИ = УЖЕ СУП ДОМАШНИЙ КУШАТЬ И НАЧИНАТЬ ПО НЕМНОГО ЕСТЬ ОБЫЧНУЮ ПИЩУ + ГРАНАТОВЫЙ СОК, СЛИВЫ И АРБУЗ

ВОТ ПРИМЕРНО ОПРЕДЕЛИЛАСЬ ТАК.

МНОГО ЯБЛОЧНОГО СОКА НЕ ХОЧУ- НЕ ЛЮБЛЮ ЯБЛОКИ, А ЦИТРУСОВЫЕ И АРБУЗЫ ГОТОВА ТОННАМИ ЕСТЬ, НО ОНИ И НУЖНЕЕ ОРГАНИЗМУ

КАК ВАМ ТАКОЙ ВЫХОД????????????????????????????????????????????

 Отправлено: 15.10.10 15:27. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: ПОЛУ..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО НА ВОДЕ ВЕС В ОСНОВНОМ УХОДИТ НОЧЬЮ, КОГДА ВОДА НЕ ПЬЕТСЯ

не уверена, что на водном голодании ночью худеют именно потому, что вода не употребляется... ранее где-то высказывалась мысль, что ночью просто идут какие-то особенные процессы... а какую роль в них играет неупотребление воды - я не знаю...
может, и на сухом эти ночные удивительные процессы тоже все решают в плане жира
все это конечно просто мои розмыслы, просто мне кажется, что вес - достаточно "условная" категория: вы выпили стакан воды и типа на весах уже на 300 гр. больше. но вы же не прибавили жиру! вода как пришла, так и уйдет - калорий в ней нет...
а на сухом постоянно в течение дня, при непоступлении воды (то есть лишнего "веса") от организма что-то отнимается, выделяется вместе с потом, мочой и т.д. ну по-любому будет вес падать на сухом и днем

кстати по поводу того, что на сг организм активно берет воду из расщепления жировых клеток: каким бы полным не был человек, он больше 11-12 дней на сухом все равно не протягивает. по крайней мере, мне о таких случаях неизвестно, хотя жировых клеток в нем остается больше, чем достаточно

по поводу выхода
арбуз - ягода, значит вреда от хороших арбузов не будет. я просто арбузы не очень люблю. в этом году даже не пробовала
а ваш план выхода мне нравится. я б наверно так же выходила, только еще гранатовый фреш добавила
+ после 7 дня не пускаться во все тяжкие, постепенно подключать другие продукты, побольше свежих фруктов-овощей :)