Привет.Не знаю надо ли или нет заводить дневник,но по совету одного участника форума завел.Сегодня у меня первый деньЛГ За 3 дня я не волнуюсь,что отголодаю.Хочу отголодать до криза,а там если буду хорошо чувствовать,можно и продлить.Вес сейчас 74 кг.рост 183см.организм работает(тьфу,тьфу) как часы.
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация:
0
Фото:
Отправлено: 05.12.08 07:59. Заголовок: НАЧАЛСЯ 5-ЫЙ ДЕНЬ. Т..
НАЧАЛСЯ 5-ЫЙ ДЕНЬ. Только взвесился ,вес-67 кг.Вчера было отличное самочувствие,но как пришла жинка с работы в 19.00,что-то мне стало не по себе,не скажу ,что было плохо,просто захотел чувствовать себя конфортно,был на грани выхода,но разум все же победил плоть.Сказал себе:ну сейчас ты удовлетворишь свое тело,а завтра будешь жалеть,что вышел,и точно сегодня с утра радуюсь,что вчера не начал есть и не поддался этой слабости.
Сообщение: 105
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 05.12.08 09:21. Заголовок: Здорово. Эффект от п..
Здорово. Эффект от прихода жинки объясним. Привычное дело поужинать вместе. Она готовит, садитесь и вперд. То, что сделал выбор в сторону голодания - это добавка к твоей воле. Именно так по немножку, делая правильные выборы, укрепляется ВОЛЯ. Но не расслабляйся. Атаки еще будут. Главное спокойное взвешенное поведение. Держись. У меня второй день.
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация:
0
Фото:
Отправлено: 05.12.08 09:45. Заголовок: Олег пишет: Атаки ..
Олег пишет:
цитата:
Атаки еще будут.
Да уже не знаю куда деваться от этих атак,только и мысли 50/50 выйти или продолжить,с одной стороны поешь-и все будет О.К.,а с другой стороны и голодать надо,что я слабак такой что ли.
Сообщение: 108
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 05.12.08 10:11. Заголовок: Мне помогает книга С..
Мне помогает книга Столешникова. Она есть в интернете. Для того, чтобы удержаться, не думай выходить или нет. Эту мысль растворяй на подступах к ее формированию. Не совести себя. Ты не слабак, но у каждого атаки по его силам. Чем сильнее ты становишься, тем сильнее атаки. Относись к ним с юмором. Есть такое мысленное айкидо. Мысль зарождается, а ты ее уже чувствуешь, до ее формирования и растворяешь улыбкой. Не формируй образы еды. Тоже их растворяй чем нибудь реальным - видом в окно. И улыбайся. Эти атаки не любят юмора. Потерпи этот день еще.
Сообщение: 109
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 05.12.08 16:12. Заголовок: Столешников более ра..
Столешников более рационален, а Брэгг более эмоционален и приукрасил, что после третьего дня есть не хочется. Я все 40 дней хотел есть и ждал когда же это Брэгговское равнодушие к еде придет. Так что это чего больше эмоций или ума.
Сообщение: 111
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 05.12.08 22:23. Заголовок: Сегодня вечером пере..
Сегодня вечером перед глазами явно появился образ урюка. А он такой энергетичный. Стоило усилия воли не пойти на кухню и не поесть. Это бывает на входе. Но ведь ты уже вошел. Так что теперь будь там в этом царстве лечебного голодания. Свой рекорд,как я понимаю, ты уже побил. Побудь на голоде. Осмотрись хорошенько. И хорошего настроения тебе. Не унывай. Как правило с людьми случается такое как с тобой для чего-то. Может для того, чтобы ты придумал еще одну матроскинскую систему оздоровления при таких последствиях травмы. Известен случай с А.Зассом, когда он попал в плен и у него были прострелены обе ноги. Австрийцы (1 мировая война) предложили ампутацию. Но Засс отказался и с помощью тренировок и силы Духа встал опять на ноги и потом выступал в Цирке с силовыми номерами. Его система есть в Интернете. Держись МАТРОСкин
Сообщение: 57
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация:
0
Фото:
Отправлено: 08.12.08 17:43. Заголовок: Вышел из голодания 5..
Вышел из голодания 5 числа,Подводя итог 5-ти дневневного голодания,что можно сказать: конечно это маленький срок для кординальных изменений в организме ,но морально стал более уверенее,в смысле голодания,то что я смог и смогу больше,голодание для меня стало как наркотик,чем больше голодаю тем больше хочется,и постепенно входит в мой повседневный образ жизни.
Молодец, Матроскин. Ну, вот у тебя уже есть опыт голодания 5 дней. Теперь, как-нибудь к весне можно проголодать и до криза. Главное, не торопись и везде успееешь. Успехов.
Сообщение: 58
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация:
0
Фото:
Отправлено: 19.12.08 07:35. Заголовок: Admin Хочу в начале ..
Admin Хочу в начале каждого месяца пытаться устанавливать новый рекорд,Намечаю на начало января,а пока живу по графику: голодаю 3х дневное раз в декаду т.е. 9 дней в месяц,для меня 3 дня несложно,
Admin Хочу в начале каждого месяца пытаться устанавливать новый рекорд,Намечаю на начало января,а пока живу по графику: голодаю 3х дневное раз в декаду т.е. 9 дней в месяц,для меня 3 дня несложно,
Я вот и говорю, для тебя уже три дня не сложно, а для кого-то это подвиг. Я хорошо помню, как первый раз голодал три дня, ужас и кошмар. Потом пятидневное голодание делал весной в первый раз. Хуже ничего не было. А потом я почистил печень, кишечник и спокойно провел первое голодание 12 дней и это было на много легче чем эти первые голодания 3 и 5 дней. Конечно, трудности мои были из-за моего болезненного состояния в то время. Если бы не болезнь фиг бы я стал заниматься голоданием. А теперь организм сам просит. Так, что тебе нужно и поэтому у тебя это получиться, только не торопись. Процесс любого излечения не бывает быстрым. Но нужно быть очень настойчивым и капать, капать, капать. Вспомнил пословицу на латыни - учили в институте - что, капля долбит камень не силой, а частым падением! Так что дорого товарищ Матроскин, капайте!!!
Отправлено: 26.12.08 00:56. Заголовок: Можно провести щадящ..
Можно провести щадящие чистки у Щадилова, вроде бы и у Малахова есть описание. Я тоже боялся, но жизнь заставила и пришлось делать и это здорово мне помогло. Но если есть какие-то сомнения лучше не торопиться. Успехов.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 80
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет