Отправлено: 26.03.08 19:31. Заголовок: Сухое голодание. Ваш опыт.

 Отправлено: 04.07.08 09:37. Заголовок: Опыт есть и очень эффективный....

Опыт есть и очень эффективный....
Собираюсь повторить и продолжить.
Коротко о сухом голодании в моей практике.
Впервые попробовала в 2001 году летом. Было страшное кожное заболевание: сожгла кожу синафланом, которым пользовалась каждый деь в течение 10 лет. Кожа покрылась мелкими волдырями, которые вскрывались и надувались буквально на глазах. Сидела на даче и испробовала все. Было и уриновое голодание, и на воде и сухое. Выдержала на сухую 4 дня, затем был перерыв 2 дня и снова 4 дня на сухую. Получился такой каскад. Тогда было каскадом голодать проще.
Эффект.
Не знаю, что помогло в результате, но через месяц уже все зажило. а могло быть ужас что - страшно подумать:)
Как проходило голодание.
Не скажу, что легко. Но тогда мне нао было вылечить болячку, и это затмевало все негативы голода. Помю тольк что на 3-е сутки самопроизвольно очистилась печень - вышла старая желчь почти черного цвета.
Потом больше 4- суток так и не смогла выдержать, хотя на воде был один раз рекорд - 40 суток.
последний раз на 5-е сутки вышла их сухого голода потому что ломило суставы так, что хоть на стенку лезь.
Вообще сухое голодание показано не всем. Лучше всего его переносят люди с конституцией желчи и слизи. А вот ветру ни в коем случае нельзя голодать на сухую. Ветер - люди сухощавые, жилистые. им лучше всего голодать на воде или урине. Слизь же (люди полные) переносят сухой голод гораздо легче. ногда даже легче, чем на воде.
Теперь я вхожу в голодание на воде, начиная с сухого. 1-2 суток. Но мечтаю выдержать 10 суток. хотя бы ради эксперимента.

Хочу начать сегодня. и буду здесь вести дневник голодания на сухую.

ПО опыту знаю, что легче начинать, когда позавтракаешь.
Итак, позавтракала в 9-00.
Сейчас 10-30. Намерение голодать очень сильное! И голодать именно на сухую. Если у меня появятся соратники - буду очень рада. Давайте попробуем вместе, сколько получится:)

 Отправлено: 04.07.08 11:11. Заголовок: Ну вот, позанималась...

Позанималась. 40 минут с Синди Кроуфорд "Новое измерение".
Психология. Каждый день занимаюсь с такой же и повышенной нагрузкой, но никогда не хочетс пить . Сейчас, как приняла решение идти на СУХОЙ голод - хочется пить:)
Так что, самовнушение играет огромную роль.:) Все возможное и все невозможное внутри нас:).
Можно помимо голода исследовать еще и как работает самовнушение:)

Буду рада соратникам:)
Присоединяйтесь!

 Отправлено: 19.07.08 16:51. Заголовок: хочу начать..

как-то в 2002 начала голодать, чтобы вылечить гипатит В а заболела я им в 6 лет, тогда и сейчас это ого какая страшная болезнь печени, но что я отвлекаюсь, проголодала 10 дней и напилась оливкового масла это был самый ужасный день в моей жизни, но как- ни странно помогло теперь я этой болезнью не болею. НДа САМОВНУЩЕНИЕ И ВОЛЯ ТОГДА ПОМОГЛИ, СЕЙЧАС РЕШИЛАСЬ НА СУХОЙ ГОЛОД С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ПОСОВЕТУЙ ЧТО

 Отправлено: 20.07.08 20:39. Заголовок: Для печени лучше вод..

Для печени лучше водное голодание. Лучше всего два дня на сухую а потом, чем больше, тем лучше, но в разумных пределах
Успехов.

 Отправлено: 21.07.08 07:16. Заголовок: привет всем, очень х..

привет всем, очень хочу похудеть. Мне 26 лет. Хочу быть стройной и красивой. Начинаю сухое голодание. с сегодняшнего дня. наверное стоит завести свой дневник, так легче будет переносить голод.

 Отправлено: 21.07.08 11:00. Заголовок: НЕ легче. Голодать н..

НЕ легче. Голодать надо тихо - поняла это давно. Не надо думать о голоде, просто не кушай и не пей - и все. Найди себе занятия на это время - читай, гуляй - но только НЕ ДУМАЙ О ГОЛОДЕ, НИКОМУ НЕ ГОВОРИ! просто радуйся, что тело твое очищается от шлаков.:) удачи:)

 Отправлено: 15.09.08 21:55. Заголовок: Здравствуйте этим л..

Здравствуйте
этим летом провёл почти 11 дневное сухое голодание
буду старатся писать тезово, что б не отнимать много времени у читающих
мне 24,5 года - муж.
начал случайно, сам того не желая - решил в понедельник после переедания в восскресенье сделать разгрузочный день
поголодал в понедельник - не пил и не ел
во вторник залез в инет и узнал что это очень полезно голодать на сухую - решил продолжить еще день - два
примерно с третьего дня язык начал покрываться белым налётом, начало хоется воды
примерно с дня 3-4 не мог спать больше чем 3 часа в сутки и то очень не крепко - хотелось что-то делать. классно много успеваешь сделать
примерно с 4-го на 5-й день вышел песок с левой почки. Она побаливала (опустилась) еще до 8 дня СГ
на 5-й день вечером был кетоацидоз. Даже выступил немножко пот
на еду и воду смотрел равнодушно
С 4 ДНЯ ВО РТУ БЫЛО ОЧЕНЬ СУХО - постянно полоскал рот. почти каждый день мылся
на природе переносить СГ значительно легче. Очень хорошо если кто-то морально поддерживает
тяжело переносить укоры других "не правильно делаешь", "нарушиш свой гормональный баланс" и т.д и т.п
с 8-го дня началось малое ухудшение (истощение)
ВСЕ ДНИ Голодания ходил на работу. Скажу, что 5-6 дней на работе так можно провести - больше не нужно - тяжело
на 9-й день увидев в зеркале себя испугался - КОЩЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ. практически кожа да кости. Стало за себя страшно. Появилдись мысли о досрочном прерывании СГ
8, 9, 10 перенёс тяжело
в эти дни, пока ехал в метро (пол часа), очень сильно начинала болеть спина (не выдержывала нагрузки тела) и катастрофически не хватало кислорода
Каждый день я ходил в туалет по маленькому как миниму 0.5 л.
Четвер был 11 днём голодания - я был настроен провести голодовку до утра, но примерно в часов 12-час ночименя потянуло по большому в туалет, первый раз за 11 дней (а перед СГ кишечник я не чистил!). Когда яначал тужится, то вылез очень маленький кусочек кала, а по большому хотелось, но не выходило. Тут я решил помочь своей Ж пальцем :) . В начале начал выковыривать куски кала из задници. Потом понял - так дальше дела не будет. Пошел в ванную снял с душа насадку распылитель и шланг с напором водыначал прижимать к аналу. в итоге с водой с меня вышло около 1,5 кг кала с билирубиновыми камнями с печени. Я был в шоке от того, что проходил 11 дней с таким "добром".
Выходила разная чернота

мой вес в начале был примерно 87-90 кг. В конце голода 65 кг. Я реально испугался за себя!!!
выходил я более мение правильно из СГ. Если будет кому интересно расспишу

прошло уже около 2 меяцев с той поры. Сейчас я вешу 82 кг. Для меня самый большой минус от СГ - это сильно мышци уменьшились и попка, которая так нравилась девушкам :)

Особых улучшений на данный момент я не замечаю (жаль, что не зафиксировал свои данные перед голоданием). Но моя девушка говорит мой характер стал другим - болеее старшим своих лет, как у зрелого мужчины. Еще можно сказать, что немного прояснились глаза, но чистых белков нет. печень не беспокоит. Прыщи на ляшках ног ушли. Кожа немного стала лучше.

вообщем хочу еще раз так попробовать но правильно - с предварительной чисткой :)

нужно идти домой, как нибудь допишу.
Ого, а хотел в кратце, тезово написать :)

всем удачи, здоровья и хорошего настроения :)

 Отправлено: 15.09.08 21:57. Заголовок: Надеюсь никого не на..

Надеюсь никого не напугал своей не полной историей :)

 Отправлено: 16.09.08 11:25. Заголовок: Впечатляет. Но я так..

Впечатляет. Но я так и придерживаюсь мнения, что влажное голодание более физологично и легче переноситься, а так же есть больше возможностей для маневра. Сухое голодание мощный стрес.
Хотя каждому свое.

 Отправлено: 30.09.08 11:56. Заголовок: Сухого голодания не ..

Сухого голодания не проводила, но я так понимаю, что оно рекомендуется при входе в голодание на воде, т.к. приближает криз, а соответственно и полный переход на внутреннее питание...
Я начинаю фракционное голодание с целью сбросить лишний вес, а активная потеря веса как раз до криза и, соответственно, чем дольше не наступает криз, тем лучше...
Итак, получается, что при голодании для похудения сухой вход лучше не делать? Как вы думаете?

 Отправлено: 30.09.08 12:14. Заголовок: Получается что так. ..

Получается что так. Лично я не заметил, что бы при использовании этих двух дней при входе в голодания как-то значительно больше уходил вес, а вот криз наступает раньше. Поэтому Ваши выводы очевидно правильны.
Но в долгострочной перспективе, если сравнить голодание 10 /криз на шестой день/ и голодание 10 /криз на восьмой/ может быть что первый вариант для снижения веса и предпочтительнее, т.к. при первом варианте организм "глубже" войдет в голодании и дольше придется восстанавливаться, а следовательно и вес снижиться больше. Кроме того, первый вариант полезней, т.к. нельзя забывать, что настоящее голодание начинается после криза. Но в любом случае решать Вам.
Успехов.

 Отправлено: 20.10.08 12:16. Заголовок: будет ли результат о..

будет ли результат от сухого голодания сроком 1-2 дня, если я сижу дома с ребенком и мне приходится готовить и кормить его. Очень хочется избавиться от жировых отложений на животе и боках, и чтоб кожа очистилась.

 Отправлено: 20.10.08 14:55. Заголовок: Существует каскадное..

Существует каскадное голодание на сухую. Схема такая: 1 через 1 - неделя, 2 через 2 - в общей сложности тоже 7 дней (то есть 7 раз поменять) и так далее, пока не дойдешь до 7 через 7.
Не так сложно. Но начинать надо именно 1 через 1 если не голодали вообще никогда и никак.

 Отправлено: 20.10.08 17:42. Заголовок: я и хочу сухое каска..

до беременности я голодала на сухую сутки через сутки. Никаких особых результатов не заметила. Пить не хотелось, чувствовала себя хорошо, видно маловат срок голодовки чтоб меня цепляло. На воде голодать не могу, сильно мутит. Сейчас хочу возобновить сухое голодание, т.к. хочется избавиться от жировых отложений на животе и боках, очистить кожу, да и просто быть здоровой и красивой. Рост 157 вес 63 кг. Но сижу дома с ребенком, готовлю и кормлю его. Будет ли толк от голодания если есть контакт с пищей, и придется мыть руки. Или лучше так, чем совсем никак

 Отправлено: 20.10.08 19:28. Заголовок: толк будет. На своем..

толк будет. На своем опыте заметил, что приготовление пищи повышает секрецию желудка и вызывает неприяные ощущения. Но это переносимо. поэтому голодать и готовить можно, хотя и не так приятно.
Успехов.

 Отправлено: 21.10.08 11:24. Заголовок: Ничего страшного. К ..

Ничего страшного. К примеру у меня на голоде просыпаются кулинарные способности и мне всех хочется накормить по-вкуснее:) так что домашние даже довольны.
Здесь все дело в настройке. Если настроитесь, что ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО - все и будет хорошо:) Так чсо, удачи!

 Отправлено: 21.10.08 17:50. Заголовок: спасибо!!! вы меня в..

спасибо!!! вы меня воодушевили

 Отправлено: 28.10.08 22:31. Заголовок: Категорически против..

Категорически против сухих голодовок. Жира конечно много убавится, но и здоровье тоже. А любители экстрима - пожалуйста - без воды, можно дополнить еще - без сна, без одежды на морозе, без воздуха, без секса.

 Отправлено: 04.11.08 06:39. Заголовок: в 16 лет голодал 5 д..

в 16 лет голодал 5 дней всухую(120 часов)... но вышло 95.5 часов...

 Отправлено: 09.11.08 09:53. Заголовок: Alisa_08, если не се..

Alisa_08, если не секрет, как прошло то летнее голодание. Подробности если можно. Судя по более поздним сообщениям, лучше не кричать всем Я ГОЛОДАЮ. А тихонечко вести себе записи, а потом их выложить здесь всем для опыта. Мне тоже кажется, что много энергии уходит на анонсы своих планов, а потом Жизнь как прижмет, дескать ну-ну давай покажи ка на что способен. Лучше бы не объявлял ничего заранее.
Всем спокойствия и крепости Духа.

 Отправлено: 10.11.08 11:30. Заголовок: Не секрет. На 10 дне..

Не секрет.
На 10 дней я так и не вышла. Как всегда - 4 дня и ушла на воду. в общей сложности получилось 4 на сухую и 10 на "мокрую". Мечта так и остается мечтой. Это даже не мечта, а необходимость, скорее. Тело просит, но "обстоятельства" не позволяют.

А на счет огласки - именно так. Лучше вести записи, а потом делиться опытом. Но, опять же по опыту знаю, что делиться опытом надо только с тем, кто тебя поймет.
Распространять опыт - дело неблагодарное. Столько негатива насобираешь, и в результате сам не поймёшь, как лучилось, что ты не можешь выдержать и суток, тогда как раньше в легкую получалось 40 дней.
Это дело сугубо интимное.
Мне лично очень помогает учебник Малахова по голоданию. Замечательная книга. Все расписано по фазам, что когда и как происходит. Поддерживает дух. А по началу - Брег. До сих пор его вспоминаю и держусь за его конфирмации: Я отдаю свое тело в руки природы...."
А как уж - на сухую, на мокрую, или каскадом - в разное время получается по разному.

 Отправлено: 10.11.08 16:48. Заголовок: Спасибо за ответ. 40..

Спасибо за ответ. 40 дней влегкую это сильно. Действительно заслуживает уважения. Защиты Вам и крепости Духа.

 Отправлено: 16.11.08 21:00. Заголовок: а у меня тоже есть о..

а у меня тоже есть опыт . год назад - голодания на воде - 17 дней!!! одна проблема - курил. клинить меня начало (или таращить), я и вышел. потом, естественно, сильно об этом жалел. месяц назад решил голодать без воды, несколько раз пробовал (раз - два дня и два - по дню, больше не выходило, наверное из-за курения ). но не оставляю надежду разрешить свои проблемы со здоровьем 11-ти, а может и 14-суточным сухим голоданием. кто со мной?

 Отправлено: 22.11.08 19:16. Заголовок: Здравствуйте. Хочу с..

Здравствуйте. Хочу сказать спасибо администратору за замечательный сайт и форум. После рождения сына в 2000 году я регулярно голодала 1-2-3 дня для снижения веса и лечения простудных заболеваний. Вес уходил до 1 гк в сутки, а с ним и болячки разные. При восстановлении нормального режима питания 0,5 кг возвращалось. Во время второй беременности и кормления грудью дочери эти практики пришлось прекратить. Сегодня решила начать восстановление своей прекрасной фигуры, подпорченной набранными за эти два года килограммами. Первые сутки на сухую проходят нормально. Буду голодать день, день питаться и так до достижения желаемого результата, или пока не надоест. Но в общем-то, как показывает опыт, нет предела совершенству и мне раньше это не надоедало, я могла только увеличивать промежутки между пустыми днями. Я очень рада, что наткнулась на ваш сайт и вижу, что я не одна такая, которая считает голод лекарством от всех болезней.

 Отправлено: 29.12.08 08:56. Заголовок: На водном голодани..

На водном голодании несколько дней работает секреция желез б в отличие от сухого

 Отправлено: 10.01.09 12:45. Заголовок: Alisa_08 пишет: Мне..

Alisa_08 пишет:

цитата:

Мне лично очень помогает учебник Малахова по голоданию. Замечательная книга.

Согласен, прекрасная книга.

 Отправлено: 16.04.09 22:35. Заголовок: Немного не совсем по..

Немного не совсем понятно как inquirer пришел к мысли о 11-и дневном сухом голодании? Это был первый опыт или продолжение пути..?

 Отправлено: 05.07.09 11:50. Заголовок: Судя по более поздним сообщениям, лучше не кричать всем Я ГОЛОДАЮ. А тихонечко вести себе записи, а

Да, это абсолютная правда! К примеру,я решила недавно поголодать всухую каскадом,день через день.Написала в дневнике в живом журнале об этом.Казалось бы,режим достаточно лёгкий.По глупости сказала маме .... Сколько было хлопанья крыльями! Она кинулась покупать горы черешни и проч. ,всё это надо было съесть,т.к. продукт слишком дорогой и сгноить его - преступление. Кроме того, в жизни сразу случился местный стресс -довольно угнетающая ситуация,от которой надо было "отходить".И моральных сил на самодисциплину поубавилось. Вобщем проголодала всего два дня.Сейчас надо собраться и продолжить.Но уже втихаря!

 Отправлено: 05.07.09 12:20. Заголовок: Абсолютная истина!

Последний опыт - 25 суток на воде. Мечта - пройти 10 суток на сухую так и не исполнилась досих пор:( Начинаю и не выдерживаю по разным причинам. В основном - боли сильные в суставах. Приходится переходить на воду. да и проводить надо в спокойной обстановке - ни в коем случае никаких потрясений нервных! А когда весь в заботах - трудновато. Если близкие еще объявляют тебе войну.... ужас!

Сейчас снова предстоят ответственный дела. Возможно, дней через 10 постараюсь войти опять. Сейчас надо начать подготовку.
Планирую следующее:
1. 5 дней - растительная пища (с 5-го по 10-е июля).
2. 5 дней - жидкая пища - очень жидкие каши и протертые растительные супы (с 10 по 15 июля).
3. за 2 дня входа в голод - 114 июля, сделать шанк пракшалану крийю, после которой покушать жидко разваренный рис.
Если найдется желающий присоединиться - милости прошу. Поддержка единомышленников не возбраняется:)
Кстати, очень хорошей поддержкой на 25 сутках был Малахов - его книга по голоданию. Вот так станет невмоготу - возьмешь, почитаешь - и отлегнет:)

 Отправлено: 10.07.09 13:11. Заголовок: iki пишет: Согласен..

iki пишет:

цитата:

Согласен, прекрасная книга.

может кто видел в электронном виде в сети?

 Отправлено: 15.10.09 16:40. Заголовок: Admin пишет: может ..

Admin пишет:

цитата:

может кто видел в электронном виде в сети?

У меня ксерокопия на словацком, а так бы сделал в пдф.

 Отправлено: 18.10.09 13:51. Заголовок: да пойдите купите не..

да пойдите купите не так уж дорого стоит книжка малахова. в каждом книжном магазине есть

 Отправлено: 19.10.09 13:38. Заголовок: Alisa_08 пишет: НЕ ..

Alisa_08 пишет:

цитата:

НЕ легче. Голодать надо тихо - поняла это давно. Не надо думать о голоде, просто не кушай и не пей - и все. Найди себе занятия на это время - читай, гуляй - но только НЕ ДУМАЙ О ГОЛОДЕ, НИКОМУ НЕ ГОВОРИ!

да, алиса, абсолютно согласна :)

 Отправлено: 21.10.09 16:34. Заголовок: голодаю с 2001 года...

голодаю с 2001 года.Личный рекорд - 15 дней.10 дней "сухого" и пять дней "мокрого". Недавно нашел способ позволяющий переносить сухое голодание не хуже мокрого. Во время голодания нужно мысленно вызвать вибрации в корне языка. Данияль

 Отправлено: 26.12.10 01:30. Заголовок: Сухое голодание

Давно уже голодаю, самый большой голод был 30 суток на воде. Летом голодала на сухую 10,5 дней без всяких подготовок так как тяжело заболела и не могла даже двигаться из-за болей. Потом после 10 суток я причастилась - вкусила тело и кровь Христа, выпила 2 кружки святой воды и продолжила голод до 28 дней на воде, но перед концом еще 5 дней на сухо. На выходе был сильнейший запор - почти сутки длился. При этом от голода у меня были потеряны все силы, что я даже не могла на унитазе сидеть тем более долго и я прям на кровате подстилила клиенку и с криками прям, можно сказать реально рожала сутки:)) Пробовала сделать клизму, но она не пошла и больно очень было. Потом с месяц зад болел. Болезнь отступила, а сейчас вновь напала с двойной силой, наверно возврат к старым привычкам. Отголодала на сухо 7 дней, 5 дней перерыва и еще 4 дня и чувствую мало, не как. Надо на долго идти в голод, до победного. На этот раз почищу кишечник перед голодом :) Согласна с тем, что не льзя не кому говорить что голодаешь и потом не желательно, особенно гордиться этим и хвастаться так как потом не получается не чего.

 Отправлено: 16.02.11 15:39. Заголовок: голодала на сухую 5 ..

голодала на сухую 5 дней.Отлично Лучше чем на воде.Гуляла сил было достаточно .Пить хотелось но не так уж и сильно.Сколько потеряла в весе честно не помню.Выходила на кефире и на соках.Если выходить на кефире не будет запоров.....после 5 минут сразу в туалет идешь.После чисток обязательно проведу СГ.

 Отправлено: 10.03.11 06:54. Заголовок: голодаю второй день ..

голодаю второй день на сухую, горжусь собой! начала так как после грипа то ухо заболит, то слабость сильная. Вот только думаю а не наврежу печени

 Отправлено: 10.03.11 07:01. Заголовок: голодаю насухо второ..

голодаю насухо второй день! Горжусь собой, вот только бы не загубить печень

 Отправлено: 31.12.11 07:31. Заголовок: при сухом голоде сог..

при сухом голоде согласно книгам Щенникова и Филатова криз наступает уже на 3 день,так что думайте сами что эффективней.