Отправлено: 06.07.10 11:11. Заголовок: Случайный абрикос

Решил поголодать 3 дня (сейчас второй день), сегодня забыл совсем и съел одну абрикосину(
Хотел почиститься сразу - организм не отдает!
Как лучше продолжить или выйти?

 Отправлено: 06.07.10 12:13. Заголовок: Если цель снижение в..

Если цель снижение веса и нет особых проблемм со здоровьем, то можно и продолжить. Считайте что вчера была разгрузка. Сегодня завтрак из абрикоса. А теперь можно и поголодать

 Отправлено: 06.07.10 12:45. Заголовок: Решил от простуды по..

Решил от простуды подлечиться, по поводу веса как раз и не думал.

 Отправлено: 06.07.10 13:45. Заголовок: По поводу простуды н..

По поводу простуды надо поголодать 2-3 дня (без чая и абрикосов ). Во время голода находиться в тепле и стараться больше отдыхать. За это время вы скорее всего не выздоровеете, но болезнь пройдет острую фазу.
А поле этого начать питаться безкрахмалистыми продуктами (нет картошке и каше и хлебу), овощами, пить лимонный сок и чай с медом. В это веремя начнет выделяться слизь - насморк, кашель. Но не будет слабости, головной боли и тд. И насморк с кашлем легкие.
Я сам недавно так простуду выличил. Причем все время работал (был контракт, который надо было закончить) и днем мерз, а вечером отогревался. А так может и 3-х дней голода бы хватило.

 Отправлено: 07.07.10 09:13. Заголовок: Да, я всеж решил про..

Да, я всеж решил продолжить голодание. Ощущений много неприятных было - и головная боль, и температура поднялась, подташнивало. Но абрикосы есть перестал
Температуры нет, голова болит. Буду начинать выходить сегодня. Последую Вашим советам - на овощах и чае. А как с абрикосами и фруктами вообще? На выходе можно?

 Отправлено: 07.07.10 11:35. Заголовок: kinguru пишет: Ощущ..

kinguru пишет:

цитата:

Ощущений много неприятных было - и головная боль, и температура поднялась, подташнивало

На голоде как раз происходит обострение - поднимаеться температура. Надо это состояние немного подержать.
Сейчас когда начнете выходить появиться прилив сил, но не надо перенапрягаться и переохлаждаться. Можно конечно какие-нибудь упражнения на растяжку, но не более.
Фрукты и абрикосы конечно можно. Еще хорошо лимонный сок (это не просто так для галочки - на самом деле помогает). Питаться маленькими порциями.
kinguru пишет:

цитата:

Последую Вашим советам - на овощах и чае

Да чай с медом и овощи. Но не запивать овощи чаем, а по отдельности

kinguru пишет:

цитата:

Хотел почиститься сразу - организм не отдает!

Меня эта фраза добила.