Отправлено: 17.10.11 18:49. Заголовок: Семидневное разгрузочное голодание

Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.

3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.

4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.

6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Что думаете об этом?

 Отправлено: 18.10.11 09:34. Заголовок: да нормально, можно ..

да нормально, можно попробовать

 Отправлено: 18.10.11 11:09. Заголовок: Ого! Это даже не дие..

Ого! Это даже не диета, а голодовка какая-то получается! Первый раз слышу, что вода с газом помогает худеть, вроде везде наоборот вода без газа идет. Это ж какой вред организму может быть, после такой недельки и волосы полезут и ногти повыпадают, “прощай здоровье”, а не диета какая-то. Вы хоть если точно решились, то хоть витамины попейте что ли, а то совсем потом плохо будет. Я сейчас на белковой диете сижу, она более сбалансирована, и то пропиваю курс поливитаминов и эссливер форте для печени, а тут наверное надо все в двойных количествах Вообще я очень переживаю за такое ваше решение и не пойму к чему такая спешка то? Может передумаете все-таки?

 Отправлено: 18.10.11 19:55. Заголовок: vvinnie ой, спасибо..

vvinnie
ой, спасибо!!!
Sokolka
Ну, я же никого не заставляю на ней сидеть, просто предложила. Отзывы принимаю как и положительные, так и отрицательные. Спасибо за наводку по витаминам, обязательно куплю, так как свои волосы и остальные красоты я люблю. Ооох, спасибо за переживания, но право не стоит, это не первая моя экстремальная диета, а вообще очень приятно. Похудеть нужно к одному для меня очень важному событию, а набрала я вес потому что рассталась с парнем, с которым 5 лет вместе были и у нас должна была быть свадьба через две недели, вот так...Вышла только что из депрессии, очень много ела и ничего не делала с собой.

 Отправлено: 18.10.11 20:53. Заголовок: Да, история конечно ..

Да, история конечно печальная. Но не переживайте, вы найдете обязательно того, кто вас оценит, а по “диете” принимать решение только вам, я же в свою очередеь могу вам пожелать только удачи и конечно же отписывайтесь по возможности тут, чтоб мы наблюдали за результатом или же уже по прошествии этой адской недели. В общем, желаю вам удачи!

 Отправлено: 18.10.11 22:13. Заголовок: Sokolka Огромное сп..

Sokolka
Огромное спасибо за поддержку и пожелания! Отпишусь обязательно!

 Отправлено: 18.10.11 23:02. Заголовок: К голоданию эта диет..

К голоданию эта диета отношения не имеет. Диета довольно жесткая. Называют ее почему-то диетой медиков - вот описание этой диеты- http://fotodiet.ru/medikov-dieta.htm
Я бы не рекомендовал такую жесткую диету. Лучше уж полное водное голодание. Но, как говориться, хозяин - барин.

 Отправлено: 20.10.11 19:51. Заголовок: Да ! К голоданию эта..

Да ! К голоданию эта диета никак не относится! Но положительное я вижу в диете то что нет однозначно плохих "неЗОЖных" продуктов типа хлеба, сахара, и тд Так что мне нравится , и единственно что смущает "консервированый зелёный горошек" , а так - нормально.