Отправлено: 09.08.10 15:07. Заголовок: Голодание и мышцы

Всем доброго времени суток! Меня интересует тема уменьшения мышечной массы после однодневных голоданий. Известно, что организм теряет больше всего веса именно в первые дни голодания. Но за счёт чего? Жира или мышц? Или и того и другого? Тогда в каком соотношении?
Дело в том что я занимаюсь спортом и начал практиковать однодневные голодания 2 раза в месяц (пока только 3 раза голодал) для подсушки, сброса лишнего жира, очищения- оздаровления, и тд и тп. На следующий день, чувствовал слабость и безразличие к турникам)...чем это обьясняется?
схема по которой голодаю такова: 1 день- ничего животного, только фрукты и овощи 2 день- только вода 3 день- аналогично первому..Дальше как обычно.
Не настрою ли я свой обмен в- в на набор веса при прежнем рационе после таких голоданий?
Заранее все спасибо