Отправлено: 08.01.11 10:39. Заголовок: Голодание и потеря веса

Здравствуйте. Мне 19 лет, чуть больше полугода провожу суточные голодания раз в неделю. Хочется попробовать недельное голодание, но! вся проблема в том, что за этот день я всегда теряю около 1 кг, или даже полутора. Сейчас я вешу 47-48 кг, на утро после голодания вес 46. А где-то читала, что если женский вес опустится ниже 45 кг - каюк, прекратятся КД и др. Мой рост 160, телосложение нормостеническое. Голодать силы чувствую, но побаиваюсь. Не станет ли мне хуже?

 Отправлено: 09.01.11 23:13. Заголовок: Это очень индивидуал..

Это очень индивидуально и зависит только от Вашего организма! Мой рост 165, нормальный вес 47. На голоде вес опускался до 45кг. Пока жива!!!
То, что Вы теряете 1кг в день - не значит, что за неделю будет -7кг. Потеря веса значительна только в первые дни. Если у Вас достаточная мотивация, а не "просто попробовать" - тогда вперёд. Советую сделать всё грамотно, и после суточных практиковать 3-х дневные, а затем уже 7-10.
По поводу КД, мне голодание как раз помогло. (об этом в первом дневнике http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000356-000-0-0-1294312978<\/u><\/a>)
Удачи и храни Вас Господь.

 Отправлено: 10.01.11 23:28. Заголовок: elena_elly а зачем в..

elena_elly а зачем вам при таком весе голодать? не боитесь обмен веществ нарушить?

 Отправлено: 10.01.11 23:31. Заголовок: An4ik, я так поняла,..

An4ik, я так поняла, что цель такова:

цитата:

Хочется попробовать недельное голодание,

 Отправлено: 12.01.11 14:45. Заголовок: An4ik голодаю не рад..

An4ik
голодаю не ради похудания, но что-нибудь нарушить боюсь)

Amina
спасибо, надеюсь, все будет хорошо)

 Отправлено: 12.01.11 19:17. Заголовок: Ну что Вы решились? ..

Ну что Вы решились?

 Отправлено: 14.01.11 00:55. Заголовок: elena_elly лучше вс..

цитата:

elena_elly

лучше всего увеличивать продолжительность постепенно и более длительное голодание не проводить зимой.
Успехов

 Отправлено: 26.01.11 13:18. Заголовок: попробую трехдневное..

попробую трехдневное, вот сегодня второй день