Отправлено: 06.11.08 23:22. Заголовок: как это было или первый опыт голодания Маришки

Ну что ребята вот я наконец и решилась выложить всю правду обо мне и о том с чего вообще начались мои голодания. Только мы с нашим любимым Админом решили что это будет оформлено не в виде книги а в виде новой темы. Тогда вы сможете задать мне вопросы а я потом все это доработаю и дополню до книги. Не судите строго пишу как умею))))

 Отправлено: 06.11.08 23:27. Заголовок: Незнающие пусть науч..

Незнающие пусть научатся, а знающие вспомнят ещё раз. (Античный афоризм)...

Природа так обо всём позаботилась, что повсюду ты находишь, чему учиться. (Леонардо да Винчи)...


Человек сам хозяин своей судьбы, У него всегда есть выбор … Человек может пойти или одним путем, или другим, но это всегда его выбор. Каждый день, каждый час, каждую минуту человек делает выбор. Маленький или большой. Значительный или не очень. Приятный или нет. Сознательно или подсознательно. Под давлением обстоятельств или свободно. И даже делать выбор или нет - это тоже выбор. Человек делает его, потому что он так хочет, считает наиболее выгодной такую позицию в данный момент. А значит, только он ответственен за все происходящее с ним в жизни. Выбор сделанный вчера дает результат сегодня. Сделанный сегодня даст результат завтра. В данном конкретном случае речь у нас идет о здоровье и здоровом образе жизни. У нас есть два пути: путь первый - знания о работе организма, о его потребностях и возможность жить в красивом, молодом и ,что самое приятное, здоровом, чистом теле. Есть и второй путь-полный игнор к потребностям своего организма, чревоугодие, замусоривание собственной среды организма и, как следствие, врач, диагноз, аптека, больницы, инвалидность или смерть.
Для чего я делала такое большое вступление? Еще 6 лет назад я была такой же, как и большинство из нас, жила по стереотипам, слушала врачей… и совершенно не выполняла того, что они говорят))))
Это сейчас я веду здоровый образ жизни, ни один человек в этом мире не сможет меня убедить что фаст – фуд, газированные напитки, алкоголь или табак будут полезны моему организму или что их приятно употреблять. Ну, давайте по порядку

6 лет назад…
Мне было 15 лет, я страдала от нарушения обмена веществ, вследствие переезда с Кавказа на полуостров Таймыр и плохой акклиматизации. При своем маленьком росте - 158 см я весила тогда 75 кг, я страдала гастритом (Гастрит - воспаление слизистой (внутренней) оболочки стенки желудка.) панкреатитом (Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы.) 4 сотрясения мозга(страшные головные боли), 28 переломов (боли в суставах) кроме того я выкуривала пачку сигарет в день( и это в 15 то лет ужас!!!!) и позволяла себе вольности с такой дрянью как пиво (Это при моем то весе и здоровье). Если вы думаете, что меня волновало, что я горстями пью таблетки (причем такие которые помогали одному органу тут же вредили нескольким другим) чувствую себя отвратительно, выгляжу не лучше, и сама себя начинаю постепенно ненавидеть, то вы ошибаетесь. Плевать я тогда хотела на себя, на свое мнение и на мнение обо мне всех окружающих. Прошло еще два года я начала работать на производстве с краской и результат несоблюдения техники безопасности вместе с сигаретами не заставил себя долго ждать… Диагноз плеврит
(Плеврит - воспаление листков плевры. заболевание, осложняющее разнообразные процессы в легких, грудной стенке, диафрагме. Мокрота, кашель затрудненное дыхание) Вы думаете что я внезапно поумнела и взялась лечится …ага называется сейчас только шнурки поглажу))) Просто к моей горстке таблеток прибавилась еще одна. Мама била тревогу, водила меня по разным врачам, пыталась заставить всеми мыслимыми и немыслимыми способами вести здоровый образ жизни, мне было все равно. Я сама себя жалела, несмотря на то что, по сути, сама была виновата в своих болезнях. Прошло еще три месяца бесполезных хождений по врачам и в моем организме( до сих пор удивляюсь как он у меня бедненький все это пережил) не осталось ни одного органа который бы не пострадал от моего, будем говорить честно, пофигизма. И вот здесь переломный момент моей жизни…

При очередном обследовании диагноз лейкемия. Рак крови, преобладание белых телец в крови. Я, как ни странно в этот момент поправилась еще на 10 кг буквально за месяц. Я начала лысеть в 18 лет и, будем говорить честно, стареть. У меня болело абсолютно все, и единственное чего я хотела, чтобы это все закончилось. Но не так как вы подумали, я не хотела умирать, я хотела выздороветь, но не прилагать к этому никаких усилий. Я прошла химиотерапию, лучевую терапию, гормоны, а также общеукрепляющие средства. Врачи вроде как пытались продлить мою жизнь, но ни одна из перечисленных методик не могла меня излечить, я бы сказала, что эти методы могли бы, скорее всего, продлить мои муки. Вот в этот момент моей жизни у меня случился еще и нервный срыв. Был в тот момент врач фамилия его Воронцов (сейчас он, к сожалению, не работает) который посмотрел на меня и честно сказал о том, что традиционная медицина спасти меня не сможет, как это не прискорбно. Единственное что меня может спасти это какой - нибудь нетрадиционный способ лечения. Дал мне в руки книгу Поля Брэгга « Чудо голодания», сказав на прощание, чтобы я почитала, что хуже уже все равно не будет…
Я пришла домой. Села, сначала долго плакала, жалела себя в очередной раз, вроде как же так, жить мне такой многострадальной и несчастной осталось всего один годок, умру во цвете лет. Все-таки странное существо человек… ему говорят жить тебе осталось год, а он, вместо того чтобы начинать действовать сидит и жалеет себя. Потом пришла другая стадия, я поняла, что хочу жить, причем не просто существовать, а жить здоровой полноценной жизнью в тот момент я была готова обмазаться грязью, закрутится в бублик и бегать задом наперед кругами, если только это поможет мне излечиться. И вот тогда я взяла в руки книгу и начала читать. Я «проглотила» эту книгу буквально за ночь. Самое большое впечатление на меня произвел вот этот отрывок «Наиболее ярким положительным применением голодания отличился П. Брэгг. Он умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: «Мое тело не имеет возраста».
«У меня пятидесятилетний практический и научный опыт применения рационального голодания, а также других естественных средств (питания, движения и так далее), который позволил мне восстановить слабое от рождения здоровье.
Я родился на плантации в глубине штата Вирджиния, где занимались разведением табака и свиней. С момента рождения у меня было слабое сердце. Даже в современных больницах такие дети требуют очень внимательного ухода. В течение первых четырнадцати месяцев шла постоянная борьба за мою жизнь. Я страдал сильными сердцебиениями. В восемь лет меня свалила ревматическая лихорадка, и я в течение одиннадцати дней находился между жизнью и смертью. Слабое сердце не позволяло мне бегать и играть со своими здоровыми сверстниками. Вскоре стали развиваться другие болезни: синусит, астма, бронхит, а затем и туберкулез»...» возможно благодаря этому отрывку на следующее утро я поняла, что я буду голодать, закаляться, не буду курить, а про алкоголь я вообще молчу, и самое главное больше в моей жизни не будет ни одной больницы, ни одной таблетки.

С того дня началась моя подготовка к голоданию. Вячеслав Борисович свел меня с натуропатами, я очень много разговаривала с ними, я искала в Интернете и библиотеках всю возможную информацию о голодании. Я прочитала и хорошие и плохие отзывы о методе лечения голоданием и только тогда, когда я была уверена в том, что у меня достаточно информации чтобы достойно встретить и, самое главное, преодолеть трудности которые встретятся у меня на пути во время голодания я начала голодать.


Ну, вот предысторию я вам рассказала ребята. Теперь хотелось бы посмотреть, чем я болела на начало голодания, и как меня лечили врачи.
1. Начнем с самого главного. Лейкоз (лейкемия, белокровие) - опухолевое заболевания кроветворной ткани с поражением костного мозга и вытеснением нормальных ростков кроветворения, увеличением лимфатических узлов и селезенки, изменениями в картине крови. Применяли химиотерапию, лучевую терапию, гормоны, тотальное облучение организма в низких дозах, а также общеукрепляющие средства. Прогноз врачей: жить осталось год может два.
2. Гастрит - воспаление слизистой (внутренней) оболочки стенки желудка. Лечение гастрита. Первые 1-2 дня болезни воздержание от приема пищи, разрешается только питье, затем используют щадящее питание (теплые, нежирные, протертые блюда);
разнообразные лекарства: адсорбирующие токсины, обволакивающие стенки желудка, обезболивающие, улучшающие пищеварение в больном желудке, снижающие кислотность, чтобы избавиться от инфекции антибиотики. Прогноз врачей: хроническое заболевание
3. Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Связано с нарушением жирового обмена. Основным проявлением панкреатита являются опоясывающие боли, связанные с поражением всей поджелудочной железы.
Лечение панкреатита
Первые 3 дня голод при остром панкреатите. При болях принимала но-шпу, баралгин; октреотид 100 мкг 3 раза подкожно первые 5 дней при отсутствии октреотида – внутривенно вводится ранитидин 150 мг каждые 8 ч; дробное питание с ограничением животного жира; креон 1–2 капсулы или панцитрат 1–2 капсулы 3 раза в сутки
Прогноз врачей: без должной диеты перейдет в хроническое заболевание.
4. Ожирение
В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Ожирение (тучность) вызывало расстройство деятельности организма: затруднялась работа сердца, нарушалось кровообращение, появлялась одышка, быстрая утомляемость, снизилась устойчивость к инфекциям.
Лечение ожирения Нелекарственные методы: рациональное низкокалорийное питание и повышение физической нагрузки.
Лекарственные методы: назначение препаратов, подавляющих аппетит и уменьшающих усвоение питательных веществ в организме, а также препараты, нормализующие гормональный фон.
Прогноз врачей: Либо хирургическое вмешательство требуется, либо обмен веществ станет на свое место после родов.
5. Плеврит - воспаление листков плевры, заболевание, осложняющее разнообразные процессы в легких, грудной стенке, диафрагме.
В клинической картине ведущей является боль. Боли имеют колющий или режущий характер, отчетливо усиливаются при кашле и глубоком вдохе. Тошнота, икота, рвота, мокрота.
Лечение плеврита
антибиотики широкого спектра действия (амоксиклав, амоксициллин, цефтриаксон, гентамицин). Соблюдать постельный режим и диету с ограничением жидкости, соли и углеводов, но богатую белками и витаминами. Активная дыхательная гимнастика, массаж, применение ультразвука и электрофорез с хлористым кальцием по 10 - 15 процедур.
Требуется хирургическое вмешательство, после операции бросить курить (операции не было)
6. Сильные головные боли, связанные с перенесенными сотрясениями мозга. Рекомендованы прогулки на свежем воздухе, соблюдение диеты, из лекарств ноотропил 3 раза в день по одной капсуле и кавинтон по одной таблетке два раза в день. Плюс мануальная терапия. Прогноз врачей: хроническое заболевание
7. Боли в суставах из за переломов, рекомендации физкультура (чем никогда до голодания не занималась) и кальций (Выпила этого кальция два ведра, а переломы все равно были постоянными)
Прогноз врачей: Кости укрепятся года через три.
8. Отиты (скапливающийся гной около барабанной перепонки воспаление среднего уха) и как следствие почти полная потеря слуха одним ухом. Лечилась три раза в год по две недели стационарно, затем назначили операцию, но сделать так и не сделали. Дело в том, что операция возможна только в случае если ушко полностью здорово (в плане не гноится) в течение полугода, а у меня такого никогда не было. Прогноз врачей: после операции слух восстановится, отиты будут продолжаться, если в ухо будет попадать вода, т. е хроническое заболевание
9. И на закуску депрессия и нервный срыв. Прогноз врачей: требуется консультация психиатра (к которому я так и не пошла.)

Я предполагала проголодать столько сколько смогу. К тому моменту я уже знала, что малые сроки мне не помогут, но, а большие я не была уверена, что смогу выдержать, именно поэтому я, и не ставила себе какой то определенный срок. Я решила голодать по Николаеву, хотя у него стоит противопоказание голодать при лейкемии и любых раковых заболеваниях. Я решила, что я не буду отказываться от работы, потому что Поль Брэгг этого не рекомендует. Вообщем думала действовать методом проб и ошибок

Итак, на начало голодания целая куча заболеваний (перечень смотри выше)
Рост – 158 см
Вес – 86 кг
ОТ – 95см
ОБ и ОГ – 120см
Злость на всех и вся и сильное желание жить.
Знаменательный день 23 марта 2005 среда
С вечера выпила магнезию (50 гр. порошкообразной магнезии на 100 мл воды) по Николаеву. Утром произошло очищение кишечника, кал был сухой как песок, да и вообще общее состояние организма было не очень (еще бы с таким то букетом заболеваний). Первый день есть очень хотелось, но больше мозгами, чем желудком, у меня был тот самый голод, после которого обычно люди срываются с этого метода лечения, еще его волчий называют, хотя я чувствовала себя очень больной. Я была зла и раздражена. Целый день мерзла. Сделала вечером клизму, как сейчас помню свою первую клизму. Извините за столь пикантную подробность, организм был настолько замусорен, что я ее туда, а она оттуда, вообщем пыталась я ее поставить три часа. Все-таки поставила и что оттуда пошло я уже описывать не буду))). Спать легла в первый день рано. Я вообще в первые дни очень много спала.
Второй день прошел тоже более менее нормально, единственное хотелось есть, но к моему большому изумлению, меньше чем в первый день, в животе все время шла какая - то работа, так интересно, там все время что-то урчало, создавалось впечатление, что там строители и бригадир отдает им приказы)))). А вот подсознание коварно гнало на кухню со всякими уговорами поесть. Но я эти уговоры заглушала водичкой горяченькой или наоборот холодненькой талой, сном, чтением. В первые пять дней я не выходила на улицу. Самочувствие было не то чтобы гулять.
Третий день я уже есть не хотела, опять долго спала, появился привкус ацетона во рту, слегка обложило язык. Третий день вообщем я провела благополучно. Но ночь третьего дня для меня была мукой, у меня обострились все мои заболевания, а их, как вы видели из списка наверху, было немало. Меня рвало, тошнило, начался, извините понос, кашель с мокротой, поднялась температура, и начало ломить все тело. Было больно так, что я плакала, а родные пыталась поддержать, но все равно не могли смотреть на мои мучения. Боль все усиливалась, теперь они все вместе уговаривали на лекарства и уколы. Но все-таки я это все выдержала, так и не проглотив ни одной пилюли. На утро четвертого дня я проснулась как выжатый лимон, но сильные боли уже прошли, оставались лишь маленькие отголоски. У меня была слабость и головокружение. Но, тем не менее, я делала чистки, и по-прежнему пила воду.
Я за 4 дня потеряла 6 кг. Для меня, честно говоря, до сих пор остается загадкой как я вообще пережила эти 4 дня. Наверное, правду говорят, что было бы желание, а уж способ всегда найдется

На пятый день я как путняя Маша встала, сделала зарядочку, хотя у меня и была слабость. Разлила по маленьким бутылочкам воду и пошла гулять. Гуляла долго с постоянными передышками, ощущение было такое, что еще чуть-чуть, и я свалюсь в обморок. Несколько раз даже думала, а не бросить ли мне все это бесперспективное занятие и не начать ли мне опять закидывать в себя все подряд. Но я эти мысли поборола. Пришла домой и поняла, что нужно найти себе занятия на время голодания. Кстати на пятый день я написала письмо всем своим болячкам, между прочим, очень интересный способ настроить себя на хороший лад. Текст примерно такой:
Дорогие мои. Я жила с вами слишком долго. Я вас холила, лелеяла и берегла, но в ответ получала только разочарование. С вами я всегда чувствовала себя неудовлетворенной собой и жизнью. Вы постоянно чего-то меня в жизни лишали. Моя жизнь была подчинена только вам. Я устала от вас и теперь говорю вам хватит. Я хочу и могу начать новую жизнь. Жизнь полную радости и света, жизнь без ограничений… и в этой жизни не найдется места для вас. Я приняла решение расстаться с вами раз и навсегда. Я долго думала во время бессонных ночей и пришла к выводу, что мы ну не подходим друг другу. Не возражайте мои милые и не нужно сцен. Найдите себе другую и будьте счастливы. Прощай навсегда дорогие мои болячки.
После этого я сходила в ванную прогрелась, затем почистилась и легла спать. Сон был глубокий хороший.
Утром шестого дня я встала, сделала все необходимые процедуры. Во время клизмы из меня стали выходить бели, а марганцовка вытащила наружу желчь. Бабушка на кухне пекла блины, брат ходил надо мной подшучивал, невестка не сильно от него отставала)))) предлагала повесить мою фотографию на холодильник, чтобы я каждый раз, подходя к холодильнику, смотрела на себя, и аппетит отбивался, хотя я есть не хотела. Вообще у меня было ощущение что я вообще не знаю, что такое еда и какой у нее вкус, вообщем настрой был боевой. Потом я пришла к выводу, что мне надо найти комплекс упражнений, которые подходят именно мне. Потому как лежать я не собиралась во время голодания. Я нашла комплекс упражнений Бодифлекс. Попробовала, мне понравилось, упражнения были ненапряжными, но довольно хорошо насыщали организм кислородом, и что самое приятное избавили от озноба. Я во время голода постоянно мерзла и одевалась как капуста, пытаясь согреться. Затем сходила в ванную, оделась и пошла на прогулку. С шестого дня я очень много гуляла, проходила в день не меньше 6 км. И хотя у меня была слабость, я все равно не сдавалась. Пришла в тот день очень поздно, уставшая, слабая, но очень довольная. Я кстати в шестой день выхлебала больше 5 литров воды, сохли зубы, противный запах ацетона и противная слюна во рту сильно раздражали, но я когда начинала голодать знала что будут трудности, поэтому не собиралась сдаваться и отдавать организм в руки врагам, своим собственным болячкам. Клизму делать не хотелось, поэтому я выпила магнезию на свой страх и риск и с нетерпением ждала результата. Результат не заставил себя долго ждать. Каловые камни вместе с белями и застоявшейся желчью и было этим результатом. После чистки, решив что все прошло благополучно (наивная чукотская девочка), я пошла спать. Голод меня не мучил, болячки тоже и я решила, что все самое страшное я уже пережила. Как же я тогда ошибалась. Посреди ночи я проснулась от страшных болей то, что было на третий день теперь казалось детской игрой. Меня разрывали на части боли во всех органах и единственное о чем я горячо молилась это чтобы не умереть. О том чтобы прервать голод или выпить лекарства даже речь не шла. Я терпела… Боль продолжалась несколько часов, под утро вроде все успокоилось и я забылась глубоким спокойным сном.

Проснулась я только через двое суток. 7-8-й день я благополучно проспала, так сказать впала в анабиоз. Мои родные уже переполошились и думали что у меня летаргический сон, но, за что им большое человеческое спасибо, не беспокоили меня. На утро 9-го дня, когда я проснулась у меня был огромный прилив сил и ощущение что я всемогуща. Я сделала зарядку сходила на прогулку, позанималась по программе Бодифлекс, но мне этого показалось мало. У меня был диск с программой, по которой занимается Синди Кроуфорд, я решила попробовать сделать еще и ее. Вот начиная с 9-го дня я и стала заниматься с повышенной физической нагрузкой. Из чисток я делала промывание марганцовкой, клизмой и магнезией, кстати, хотелось бы объяснить почему. Клизма конечно дело хорошее, но пока очищение ею дойдет до тонких отделов кишечника можно было состарится, столько внутри было грязи, поэтому я решила действовать с двух сторон. Клизма чистила толстый отдел, магнезия действовала сверху и вычищала всю грязь из тонкого отдела кишечника. Выпивала в день около 6 литров воды. Вообщем то, начиная с десятого дня по 30-й все шло благополучно. Дни продолжались по распорядку подъем, зарядка, чистка, душ, прогулка, потом приход домой, какие то дела по дому, затем опять зарядка, чистка душ и потом сон. Во время чисток постоянно выходила какая то гадость. Чего только не было. И каловые камни, и бели, и застоявшаяся желчь и даже запекшаяся кровь и какие то непонятные куски, очень похожие на плоть. При чистки марганцовкой выходили излишки желудочного сока, желчи и даже не поверите волосы. Создавалось впечатление, что я себя вылизывала как кошка))) Да я забыла сказать я же когда начала голодать еще курила. Курить я бросила на 12 день, без всяких мук организм сам отверг это противное занятие. Из симптомов, что со мной происходили да особо никаких новых кроме уже вышеописанных. Слабости не было, была заторможенность, вообще это странное ощущение прилив сил физически и эмоциональная заторможенность. Ходила как зомби. Так все благополучно продолжалось вплоть до 30-го дня.

А с 30-го дня началось самое интересное. Пропала эмоциональная заторможенность, началось наоборот возбуждение. У меня началась бессонница. Я спала по 2 часа в сутки но, тем не менее, чувствовала себя отдохнувшей. Я начала писать стихи, появились способности к рисованию.
Жаль, что так и не появилось голоса, я всегда хотела петь)))) В физическом плане у меня пропали головные боли, обострилось зрение и нюх (я могла унюхать, что готовили на первом этаже и не передержали ли они соус, хотя сама живу на пятом), и полностью восстановился слух. Я вдруг перестала мерзнуть но, тем не менее, когда мерила температуру она выше чем 35.6 не поднималась. Полностью очистились легкие, я забыла, что такое постоянный кашель и мокрота. Силы все прибавлялись, даже той зарядки, что я делала мне было мало, поэтому я плюс к ним добавила еще дополнительное качание пресса, кикбоксинг и танцы хип – хоп. С чистками все тоже обстояло неплохо, перестали появляться бели, запекшаяся кровь и куски плоти, я отказалась от чистки марганцовкой. Но язык ребята и то, что творилось во рту это же был просто ужас, летящий на крыльях ночи. Язык был белый с желтым и какими-то черными пятнышками, противная слюна такая тягучая все еще не проходила, зубы сохли и трескались. Когда один зуб раскрошился я поняла, что с этим надо что-то делать и нашла информацию что можно их мазать вазелином, начала их мазать вазелином. Потом у меня стала еще больше жажда я в день выпивала до 10 литров воды. Все это со мной происходило с 30 – го по 45-й день. А знаете, что еще интересно, что в эмоциональном плане нервы были железные. Если раньше какие-то вещи раздражали, то сейчас ничего не могло вывести из себя, но в то же время постоянно было такое обидное чувство, что никто не обращает внимания на мои героические усилия. В это момент особенно сильно проявлялось чувство всемогущества, эйфории и я даже в какой то момент боялась впасть в самолюбование.
На 45-й день голодания я хотела выйти, но не потому что хотелось, а потому что прочитала что вроде как нельзя дольше 45-ти дней голодать, когда я посмотрела на язык я вдруг обнаружила что он стал потихоньку отчищать. Вы знаете вообще во время голода очень интересно наблюдать за своим организмом. Я решила повременить и посмотреть, что будет дальше. С 45-го по 52-й день язык у меня отчистился окончательно, зубы перестали трескаться, а наоборот покрылись какой-то непонятной слизью, но это была не противная слизь которую хочется отчистить, создавалось впечатление, что это новая эмаль, хотя я до сих пор не знаю, что это было такое. Проблем со здоровьем не было никаких. Ни боли, ни дискомфорта. Носилась как сайгак и летала как бабочка. Во время чисток не обнаруживалось ничего, никакой грязи, во время приема магнезии и клизмы выходила исключительно вода, моча была светлая. Я перестала делать чистки, не видела в них больше смысла. Я чувствовала себя как новорожденный ребенок. На 52-й день я подумала, что неплохо бы сходить по врачам и сделать обследования. Пришла к врачу, мне выписали направления на мед. осмотр направления на анализы. Анализы я сделала на следующий день, а с врачами решила повременить до конца голода. Это был 53-й день голодания. Ну, о врачах я расскажу чуть позже. А сейчас мне хотелось бы вам рассказать какая штука начала происходить с 53-го дня по 60-й день. Тогда я никак не могла понять, что происходит, а сейчас могу сказать с уверенностью, что начал происходить обратный процесс перехода с внутреннего питания на внешнее. Меня опять начало морозить, полностью пропала бессонница, появилась слабость, начались головокружения, разболелась голова, пропала постоянная жажда. Конечно это все произошло не сразу, за несколько дней, именно в таком вот порядке как я начала описывать с 53-го по 58-й день. На 58-й день проснулся аппетит, но не полноценный когда чувствуешь что либо сейчас поешь, либо умрешь с голодухи, а так маленькие отголоски. Чувствуешь аппетит, но понимаешь что можно его обуздать. На 59-й день голод стал сильнее себя проявлять, но я терпела. По-хорошему можно было уже на 59-й день прерывать голод, но я, с каким то азартом, хотела чтобы срок моего голода был какой – то круглой цифрой. А вот на 60-й день голодания голод проявил себя со всей силой, на которую был только способен. Я потеряла сознание от голода. Даже, скорее всего не от голода это не совсем верно, а скорее от аппетита который не удается обуздать. Естественно, что уже не стоял вопрос выходить или нет. Вечером на 60-й день я вышла из голода на морковном свежевыжатом соке, с мякотью разбавленном с водой не 50-50, а на 3\4. Ребята, какой же вкусный был этот сок ммммм! Я до сих пор вспоминаю этот сок как манну небесную. В тот момент мне казалось, что лучше, чем этот сок не может быть ничего на этом свете. Ну да ладно, а то я сейчас еще час буду им восхищаться.
Выпив сок, сходив в ванную, я рухнула спать, я ощущала такую усталость, как будто целый день в поле пахала. Я уснула.


Теперь мне предстояло самое сложное – выход. В голодании сам голод это самое легкое ведь подавить свой аппетит, когда не ешь гораздо проще, чем обуздать свой аппетит, когда надо есть. Выходила по Николаеву. В первые семь дней выпивала исключительно сок, разбавленный с водой. Сначала на 3\4, потом 50\50, затем на 1\4, и уже на 7-й день неразбавленный и не больше 500 гр. за день. 500 гр. вполне хватало, хотя и было ощущение, что если мне сейчас дадут слона, то я его слопаю вместе с костями, но, сделав один глоток, насыщалась, даже тяжесть в желудке появлялась, как будто переела. Стула не было вообще, хотя организм подавал признаки жизни, было слышно как там идет работа. Никаких неприятных последствий физического характера не было, ни метеоризма, ни тошноты ничего такого. Единственное что была постоянная сонливость и слабость. Так что первые семь дней я пережила вполне благополучно. Неприятности начались с 8-го дня, когда я начала есть фрукты тертые. Во – первых многие из фруктов, которые я любила раньше вызывали тошноту или острую неприязнь к этим продуктам, меня воротило даже от запаха. А во – вторых, появился вот же воистину животный аппетит, который невозможно обуздать к тем продуктам которые нравились. Я ела, но не насыщалась, точнее не могла удовлетворить вкусовые ощущения. Т.е желудок был полон, а удовлетворения не было. Но зато начала проходить слабость и сонливость, потихоньку восстанавливался прежний ритм жизни, который я вела во время голода, опять физ. нагрузки вошли прочно в мою жизнь. Хотя когда я занималась ими я часто отдыхала, потому что прилив сил наступал скачкообразным образом. Быстро начинался и так же быстро проходил. Но я отвлеклась. Каждые семь дней я добавляла в рацион новый вид продуктов или новый способ их употребления. Так на 15 день я фрукты стала есть в цельном виде и стала добавлять в рацион овощи, на 21 смело добавила молочные продукты стала пить кефир, потом супы, каши, орехи и дальше все полностью по диете Николаева. От его восстановительной диеты я старалась не отходить ни на шаг. Но все-таки не все было гладко, аппетит был непомерным вплоть до 30-го дня и не всегда удавалось его обуздать. На 27 день, когда мама сварила овощной бульон для меня, я позорно проиграла борьбу со своим подсознанием и вкусовыми ощущениями. Я села и слопала полтора литра этого бульона, итог не заставил себя долго ждать. Резкая боль в желудке, потемнение в глазах и вот Маришка уже в туалете с трехлитровой банкой разведенной марганцовкой воды делает промывание желудка. В тот момент у меня было ощущение, что я лопну. Но все обошлось. На следующий день не было никаких последствий, слава богу, не пришлось возвращаться на шаг назад. Стул был нормальный, в туалет я ходила как младенец. На 30 день аппетит пришел в норму. Уже не надо было его постоянно утихомиривать. Ну а дальше уже все пошло как по маслу. Мясо я не ела в период восстановления, на все вредные продукты смотрела с отвращением и вообще не понимала, как можно есть такую дрянь, например как чипсы, хотя сама буквально 4 месяца назад с аппетитом их жевала. Восстановительная диета продолжалась 2 месяца, а потом перешла просто в такой образ жизни. Я и сейчас питаюсь фруктами, овощами, мясо ем очень редко примерно раз в два месяца, то же самое касается рыбы и яиц. И все исключительно в отварном виде. В день съедаю не больше 500 гр. всех продуктов не считая жидкости. Голодаю я до сих пор 1день раз в неделю, 3 дня раз в две недели, семь дней раз в месяц, 10 дней раз в два месяца, и 40 дней раз в полгода, если получается, то когда голодаю 40 дней иду на больший срок. А иногда бывает и срываюсь с голода. Я опять отвлеклась. Теперь как я и обещала, расскажу вам клиническую картину на конец голодания. Сначала вес: на конец голода был 47 кг, за время голодания скинула 39 кг. На конец восстановительной диеты вес поднялся до 54 кг. Восстановился нарушенный обмен веществ. Теперь расскажу результаты обследования и реакцию врачей:

Лейкемия полностью прошла, не осталось ни одного признака того, что жить мне осталось год или два. Реакция врачей: они говорили, что это невозможно, когда у меня кровь брали на анализы не могли набрать ее в шприц кровь свертывалась как только капля попадала на кожу. Количество лейкоцитов пришло в норму, защитная функция увеличилась.
Гастрит здорова. Реакция врача: надо исследовать этот феномен
Панкреатит здорова. Реакция такая же
То же самое и с ожирением
Головные боли здорова. Реакции не последовало, невропатолог посчитал, что свежий воздух сделал свое дело. Я не стала его разубеждать, возможно, он был прав
Кости укрепились, с того времени у меня не было ни одного перелома и даже ушиба
Отиты прошли, слух полностью восстановился
Плеврит прошел, легкие до сих пор как у младенца нет даже намека на отдышку, мокроту или что-нибудь подобное
Депрессия и нервный срыв ребята об этом можно даже не говорить. Какой может быть нервный срыв после такого испытания своих возможностей.
А, кроме того, как я уже говорила, обострились нюх и зрение. Со зрением особо проблем не было, так чуть-чуть упало, но после голода восстановилось до единицы. Короче здоровый, красивый и чистый организм.

А напоследок несколько выводов, что больше всего мешает во время голодания:
Во – первых я поняла, что наш организм очень радуется голоданию, но вот наше подсознание это наш враг. Нам с детства внушали, что человек не может жить без еды, что он погибнет, если не будет питаться. Я вот, сколько себя помню всегда, когда я заболевала до того состояния, что не могла подняться с постели я не хотела есть но, тем не менее, заставляла себя, съесть чего-нибудь. Я так думаю, что так делает большинство из нас. Поэтому первый вывод, что надо бороться со своим подсознанием и нашла, кстати, интересный способ. У нашего подсознания есть такое свойство, что запретный плод всегда сладок. Каждый раз, когда мое подсознание говорило мне что хочется есть, я сознательно ему отвечала, что мне не хочется есть, но надо, и я не знаю, как себя заставить. Я в этот момент как бы раздваивалась на сознание и подсознание. Что самое интересное, чем больше я сознательно уговаривала себя поесть, тем сильнее мое подсознание этому сопротивлялось. Для чего я это описываю? Может кто-нибудь воспользуется этой методикой, потому что, хотя на четвертый день аппетит пропадает, это не значит, что он исчезает совсем - нет-нет, да и появляются мысли бросить голодание.
Второй вывод, который я сделала это то, что появляется чувство неуверенности и страха. Почему-то когда начинаешь голодать, окружающие думают, что ты вдруг решила покончить жизнь самоубийством, но предварительно заставить себя помучится. Вот отсюда и возникает ощущение, что ты и правда спятила, или что окружающие вдруг решат запихнуть тебя в психушку. Мне повезло, мои родные восприняли мое голодание без всяких нравоучений, но это, скорее всего из – за того, что они тоже понимали, что хуже, чем есть уже не будет. А вот все остальные либо крутили пальцем у виска, либо начинали рассказывать о людях которые умерли от истощения, совершенно при этом, не делая разницы между лечебным голоданием и вынужденным. Поэтому тут есть два способа борьбы с этим явлением – либо объяснять всем и каждому что такое голодание, как плохо когда у тебя грязь в организме, рассказывать о вреде курения, алкоголя и ожирения на внутренние органы (этот путь избрала я и благодаря этому пути я в своем городке как врач))))) либо просто никому не говорить о том, что голодаешь кроме самых близких, их обязательно нужно поставить в известность и доступно объяснить суть метода потому как мы боимся только того, чего не понимаем. Если не объяснять тогда близкие люди могут превратиться из союзников во врагов.
И третий и самый главный ваш враг на пути к голоданию это недостаток мотивации. Если вы сами не найдете достойную мотивацию для голода, я имею ввиду для длительного голода, завершенного, вы его ребята начнете, но не завершите. Поэтому прежде чем идти на длительные голодовки ответьте себе на вопрос для чего? Что вы хотите этим добиться? И насколько вам это действительно нужно? Ведь срывается не тот, кто плохо держится, а тот, кто держится за что попало. Голод действительно хорошая вещь, но требует достаточно много усилий.
Ну, вот и конец истории простой девочки Маришки. Не судите строго, описала свой первый опыт как умела. Будут вопросы, задавайте.

 Отправлено: 06.11.08 23:42. Заголовок: мне даже сказать неч..

мне даже сказать нечева!
ты героиня!
Я,кстати,тут о тебе рассказывала(в Эстонии):), мне правда никто почти не верит,а те ,кто поверили прсото в шоке!
бывает же !

 Отправлено: 06.11.08 23:57. Заголовок: я не героиня я прост..

я не героиня я просто хочу жить))))

 Отправлено: 07.11.08 00:26. Заголовок: ВАУ!!!

Маришка, спасибо. Залпом прочла, очень позновательно и трогательно. Плюс неплохой стиль и доступность к пониманию(говорю как детективщик)
Да, сила воли + харктер - делает чудеса.
Какая же ты МОЛОДЕЦ, что выстояла, перетерпела и ВЫЗДОРОВЕЛА

 Отправлено: 07.11.08 00:42. Заголовок: спасибо. А я боялась..

спасибо. А я боялась что ругать будете.

 Отправлено: 07.11.08 00:58. Заголовок: :sm36: :sm36: :sm..

Маришка!!! просто нет слов, точнее любые слова бессильны, чтобы выразить мое восхищение!!!

 Отправлено: 07.11.08 01:09. Заголовок: Спасибо. да слова и ..

Спасибо. да слова и не нужны. сама напортачила сама все исправила. Помнишь как у Билана я знаю точно невозможное возможно.

 Отправлено: 07.11.08 01:17. Заголовок: Это правда, просто л..

Это правда, просто люди почему-то отказываются в это верить))))

 Отправлено: 07.11.08 01:21. Заголовок: Значит еще не созрел..

Значит еще не созрели.)))) как будут готовы поверят.

 Отправлено: 07.11.08 14:36. Заголовок: все таки здорово всп..

все таки здорово вспомнить как это было))))

 Отправлено: 07.11.08 15:05. Заголовок: Только что обнаружил..

Только что обнаружила твою долгожданную статью.
Маришка!!! Колоссально!!!
Прочитала на одном дыхании.
Много чувств (хороших) вызвала твоя статья.
Буду еще долго осмысливать.
Хорошо, что ты есть!
Хорошо, что ты на форуме. И можно будет задать тебе вопросы.
А пока - я под сильным впечатлением.

 Отправлено: 07.11.08 15:07. Заголовок: Мариша, прочитала.....

Мариша, прочитала... Сижу, не могу в себя прийти... Значит, все в нашей жизни возможно. Любое чудо. И сделать его для себя мы должны сами. Спасибо. Я думаю, что твоя повесть о восхождении к здоровью (вернее, взлету) для многих станет путеводной... Ты умница

 Отправлено: 07.11.08 15:10. Заголовок: Спасибо, приятно слы..

Спасибо, приятно слышать. Надеюсь многие прочитав поверят что невозможное возможно. Задавайте вопросы отвечу с удовольствием, здоровье это самое главное в нашей жизни

 Отправлено: 07.11.08 15:40. Заголовок: Маришка! Вот такой в..

Маришка!
Вот такой вопрос созрел на первом этапе осмысления :
Когда ты начинала голодать первый раз длительно, ты ведь не знала и не была в уверенности, что все хорошо закончится.
Что придавало тебе силы?
Это касается вопросов мотивации. (очень понравились твои слова о ней)

 Отправлено: 07.11.08 15:42. Заголовок: Маришка! А ты чтоли ..

Маришка! А ты чтоли сразу сходу начала длительно голодать? С 23 марта?
А до этого вообще не голодала?

 Отправлено: 07.11.08 16:06. Заголовок: И опять вопрос - Мар..

И опять вопрос - Маришка! А все болезни прошли сразу, после первого голодания?
То есть такой метод может помочь всем больным и очень быстро?

 Отправлено: 07.11.08 17:16. Заголовок: До этого ни разу не ..

До этого ни разу не голодала вообще ни дня в своей жизни, не знала что все закончится хорошо, но тут было без вариантов. Я в тот момент уже мало чего боялась что хуже прожить еще год зная о том что умрешь, или умереть пытаясь излечится? Да у меня все болезни прошли сразу после первого голода, но он был длительным и организм успел сделать капитальный ремонт, что касается остальных не знаю, тут ведь тоже многое зависит от желания. Я сказала себе что этот способ мне поможет, я поверила в него может быть еще это сыграло свою роль. Знаете такую фразу мысли и слова материальны, было бы желание а способ всегда найдется. Ну скажу так что по крайней мере те люди которые приходили ко мне за помощью поголодать, проголодав излечились.

 Отправлено: 07.11.08 19:34. Заголовок: Кстати, просмотрела ..

Кстати, просмотрела сегодня сайты (другие), по поводу того, с какими болезнями можно голодать. Я о своем, о печени... Официальная медицина голодание при многих печеночных болезнях отвергает напрочь. А неофициально: люди голодают даже с гепатитом С и циррозом печени. И вылечиваются... Кто хочет. Только голодания тяжелее проходят. Поэтому решила, что голодание свое по Войтовичу переносить не буду. Мариша, у тебя какая-нибудь информация есть про голодания с болезнями печени? Или, может быть Админ скажет что-нибудь?
Мне обещали принести дневник 80-летнего голодавшего, именно по Войтовичу. Был на грани смерти (в смысле, до голодания). Прошло пять лет, он бодр и полон сил. От всех болячек избавился. Если разрешит автор, помещу дневник здесь.

 Отправлено: 07.11.08 20:08. Заголовок: информацию поищу об..

информацию поищу обязательно. А что конкретно с печенью?

 Отправлено: 07.11.08 20:29. Заголовок: Мариша, я, конечно, ..

Мариша, я, конечно, имела ввиду не разместить в этой теме, а вообще,на форуме. И автор - этот пожилой человек, без его согласия, естественно делать ничего нельзя. А с печенью - "жировой гепатоз". Обнаружила месяц назад, когда решила сделать УЗИ на предмет камней.
Камней нет, а изменения в печени есть. Поэтому интересна любая информация из практики голоданий на предмет поведения печени в экстремальной для нее ситуации.

 Отправлено: 07.11.08 21:45. Заголовок: Маришка, добрый вече..

Маришка, добрый вечер! Тезка беспокоит. Скажи пожалуйста, если у тебя был лишний вес, был ли целлюлит, растяжки? Кожа жирная или сухая, как раздрожения на лице, на груди спине, были? После твоего чудодейственного голодания, состояние кожи пришло в норму. Ну и конечно главный вопрос, целлюлит стал меньше выражен? Хотя понятно, целлюлит имеет отношение к обмену вещест, к жен.гормонам, и к возрасту Как села растянутая кожа на похудевшее тело??

 Отправлено: 07.11.08 21:46. Заголовок: Маришка, добрый вече..

Здорово, очень хорошо. Спасибо

 Отправлено: 07.11.08 22:02. Заголовок: И целлюлит был и рас..

И целлюлит был и растяжки были кожа была жирная но раздражений не было, я тогда не имела права иметь раздражения на коже. После голодания кожа подтянулась, целлюлита нет просто потому что обмен веществ пришел в норму и даже растяжки исчезли ну как бы это точнее выразится регенерировались. Кожа во время голода очень сильно сохнет ну где-то на 10-14 день поэтому естественно что после голода даже кожа стала нормальной. А насчет того как кожа села так организм сам ее подтянул ну и конечно свое дали упражнения, четко выделяются мышцы.

 Отправлено: 08.11.08 00:04. Заголовок: Мариш, консультирова..

Мариш, консультировала ли ты пациентов с межпозвоночной грыжей поясничного отдела? Если да, то какие были результаты после голодания ?

Как сама думаешь, относится ли эта болячка к разряду излечиваемых, или лучше станет, но пройти не пройдет (у меня возможно речь вскоре пойдет об операции). Хочу поголодать, какую схему порекомендуешь?

И еще один вопрос: как, по-твоему, не противопоказано ли вождение автомобиля во время длительного голодания и выхода. Реакция сильно замедляется?

 Отправлено: 08.11.08 00:56. Заголовок: про вождение автомоб..

про вождение автомобиля могу точно сказать что лучше водить не стоит, никогда не знаешь какая реакция организма на голод будет. Я так понимаю что речь идет о грыже межпозвоночного диска?
Грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника – выпячивание или выпадение фрагментов межпозвоночного диска поясничного отдела в позвоночный канал, возникающее в результате остеохондроза позвоночника (спондилеза), травмы приводящие к сдавливанию нервных структур.
Боль в поясничной области – непостоянная, тупого, ноющего характера.
Выраженность боли постепенно нарастает.
Боль усиливается при движении, мышечном напряжении, подъеме тяжестей, кашле и чихании.

Характерны повторные обострения на протяжении нескольких лет.

Ограничение подвижности поясничного отдела позвоночника.

Напряжение паравертебральных мышц вызывает болевые ощущения и препятствует полному выпрямлению спины.
Боль – распространяется на ягодицу и далее по передней, задней или задненаружной поверхности бедра и голени Характер боли – стреляющий и ноющий. Речь идет об этом? Если да то скажите то какую именно вам операцию собираются назначать. У меня просто был один такой человечек. Если операция у вас неотложная то тут голодом не поможешь, если же просто вам не могу помочь консервативные методы лечения то можно попробовать.

 Отправлено: 08.11.08 12:58. Заголовок: Да, это все про меня..

Да, это все про меня, к сожалению. Диагноз: грыжа поясничного отдела позвоночника Л5, с умеренным сдавлением дурального мешка. Диагноз установлен клинически и подтвержден на КТ.
В настоящее время показаний к экстренной и срочной операции нет. На плановой тоже пока не настаивают - говорят все еще не так критично, да и операция не подарочная, нужны веские причины чтобы влезать в столь деликатное место.
Но субъективно ситуация усугубляется - помимо постоянных болей в спине (ДОСТАЛИ!!!) с недавнего времени появился легкий дискомфорт в ноге (мурашки, онемение, холод, жар), что явно свидетельствует о прогрессировании процесса.

Из консервативных мер - плаваю (часто много и регулярно), укрепление мышц спины, массаж, ЛФК, мануалка. От всего этого эффект временный и незначительный.
Из комплекса консервативных мероприятий осталось обратиться в какую-нибудь навароченную коммерческую спец. клинику, типа Бобыря или Бубновского... или поголодать??

Что посоветуешь, Мариш? Если все-таки поголодать, то напиши схемку небольшую, пожалуйста (сроки, количество повторений).
И коротенечко, если несложно, расскажи про твоего знакомого о котором ты упоминала, если у него схожая болячка.

 Отправлено: 08.11.08 14:17. Заголовок: Лелик, с твои диагно..

Лелик, с твои диагнозом можно и нужно поголодать. У меня занкомые с заболевания ми позвоночника голодали, отмечалось выраженное улучшение. Да и сам замечаю, что голодание здорово улучшает функцию суставов и позвоночника. Так если до голодания не мог спать на животе - немели руки, то во время и голодания ничего не беспокоит. в любом случае, хуже быть не должно. А начинать постепенно, потому, что к голоданию организм лучше подготовливать постепенно, особенно из-за выхода.
Успехов.

 Отправлено: 08.11.08 14:38. Заголовок: Мариша ты герой!!!! ..

Мариша ты герой!!!! Правда!!!
Так всё окуратненько и понятно написала!!!! Твой опыт вдохновляет и обязательно кому небудь поможет!!!!
Спасибо неземное!!!!

 Отправлено: 08.11.08 15:34. Заголовок: Значит диагноз был т..

Значит диагноз был такой же поэтому я знаю симптомы этой болезни. Проголодал 21 день после этого уж не знаю каким образом но организм все сам поставил на свои места. Операцию делать не пришлось. До сих пор даже не знает что такое боль. Я бы тоже предложила постепенную схему сначала 3 дня потом семь, 10, 14, 21. И кстати советую еще почитать книгу Столешникова он очень хорошо там все описывает.

 Отправлено: 08.11.08 15:36. Заголовок: Спасибо Кнопочка, но..

Спасибо Кнопочка, но я не герой. Я человек который трудностей не боится.

 Отправлено: 08.11.08 20:18. Заголовок: Привет Маришка, солн..

Привет Маришка, солнышко ты наше, спасибо тебе огромное за твою историю, что-то я очень уж сильно впечатлилась... Так-то да, умудриться настолько запустить себя в 18 лет... И вот всё удивляюсь, что люди совершают что-то великое только тогда, когда их жизнь загонит уже почти что в гроб... Вот вспомнить хотя бы Норбекова, да и вообще много таких случаев было.
У меня, Мариша, несколько вопросов. Вот ты говоришь, столько переломов у тебя было, это оттого, что был нарушен обмен веществ? Ну то есть кости очень легко ломались, да? Или ты попала в аварию, что-то я не пойму.
Еще ты писала, что зрение улучшилось. А были ли в твоей практике случаи, когда зрение восстановилось полностью? Я имею в виду сильно плохое зрение, например -6 (близорукость).
И еще вот не представляю, как можно в нашем мире быть вегетарианцем. Мужу готовить мясо, а себе варить отдельно овощи? Как в столовой, ведь там же нет вегетарианских блюд? А вечеринки, праздники, дни рождения - сидеть в сторонке, когда все едят салатики и курочку?

 Отправлено: 08.11.08 20:27. Заголовок: Кости были очень хру..

Кости были очень хрупкие. поэтому постоянно их ломала, у нас в мире только несколько тысяч человек имеют такую болезнь, честно говоря не помню как она называется когда кальций в костях не усваивается, из-за этого постоянные переломы ушибы растяжения и т.д Чтобы зрение восстановилось совсем такое было но просто у меня не было случая чтобы человек был с настолько плохим зрением, поэтому не могу сказать. Хотя Столешников пишет что нет ни одной болезни которую нельзя было бы вылечить голоданием. Так что возможно оно полностью и восстановится после длительного голода. А насчет вегитарианства... я когда смотрю на мясо или курицу просто представляю какие вещества могут попасть в мой организм вместе с жаренной корочкой например. а еще представляю как эта курица бегала. Поверь после этого не особо хочется есть это животное

 Отправлено: 08.11.08 22:10. Заголовок: Спасибо, Маришка! Ну..

Спасибо, Маришка! Ну вот максимум насколько плохое зрение было? Или не знаешь цифры. А еще вот хотела спросить лейкоз был острый или хронический?

 Отправлено: 08.11.08 22:58. Заголовок: Острый лейкоз. А зре..

Острый лейкоз. А зрение было -3.

 Отправлено: 09.11.08 03:12. Заголовок: Маришка! Хорошего те..

Маришка! Хорошего тебе воскресенья!!
Я заряжаюсь твоей огромной силой духа!!!

 Отправлено: 09.11.08 03:17. Заголовок: Спасибо и вам тоже. ..

Спасибо и вам тоже. Заряжайтесь на здоровье, меня на всех хватит))))

 Отправлено: 09.11.08 04:00. Заголовок: Маришенька, как совл..

Маришенька, как совладать с ноящим желудком в первые дни?

 Отправлено: 09.11.08 13:42. Заголовок: Пить холодную воду б..

Пить холодную воду большими глотками и все пройдет.

 Отправлено: 09.11.08 13:45. Заголовок: маришка У меня ,когд..

маришка У меня ,когда возникает чувство голода,начинает болеть под грудиной,вроде солнечное сплетение так это называют.Что это может быть?Только боль не острая.

 Отправлено: 09.11.08 13:50. Заголовок: Это мозг пытается за..

Это мозг пытается заставить поесть, это бывает когда у организма страх голодной смерти но как правило на 4 день все проходит, просто надо перетерпеть не обращать на это внимание.

 Отправлено: 09.11.08 17:51. Заголовок: маришка Привет:) Как..

маришка Привет:)
1)Какой должен быть промежуток между голоданиями?!

2)Делать какие-либо физ.успажнения можно на выходе уже?Или же после?

3) Ты писала про кожу,У меня наоборот! на лице и теле ОЧЕНЬ сухая кожа(как чешуя ),на спине жирная! Она нормальзуется или это уже не изменно?

 Отправлено: 09.11.08 22:07. Заголовок: МилаяМаришка,очень р..

Милая Маришка,очень рада,что вы выздоровели! Хотелось бы узнать как отреагировала гормональная система на ваше голодание?А именно как обстояли и обстоят дела с критическими днями?Были ли во время голодания?Вообщем чисто женский вопрос. Заранее спасибо.

 Отправлено: 09.11.08 23:16. Заголовок: Промежуток между гол..

Промежуток между голоданиями должен быть значит в два раза больше чем само голодание. Т.е если ты отголодала скажем семь дней то семь дней на выход и семь дней отдых организму. Но если ты имеешь ввиду длительные голодания скажем те же 60 дней то три месяца на выход и полгода перерыв, можно делать только короткие голодания. Что касается упражнений то тут нет какой то определенной методики,все индивидуально. Если чувствуешь что можешь заниматься то занимайся если нет значит нет. Кожа если сухая то она нормализуется не во время голода а после когда начнешь восстанавливаться. Кожа получит все необходимые витамины и придет в норму. только во время голода надо не забывать накладывать маски и крема.

 Отправлено: 09.11.08 23:20. Заголовок: Критические дни как ..

Критические дни как ни странно во время голода были и протекали даже легче чем когда не голодала. Меня на самом деле это тоже удивило. т.е если раньше они проходили тяжело с болью и самое обидное что шли как хотели. Хотели через две недели, хотели через два месяца то во время голода шли как часы и без боли, что не может не радовать.

 Отправлено: 10.11.08 00:07. Заголовок: Привет Маришка! Кста..

Привет Маришка! Кстати о КД-это моя тема. Весной лежала в больнице с диагнозом аменорея (это отсутствие КД в течении более полу года) и соответственно ставили диагноз бесплодие, плюс еще обноружили спайки и воспаление на фоне этого непроходимость одной трубы. Честно говоря я уже много лет периодически хожу по врачам (периодически, потому что походишь, походишь - результатов нет, махнешь рукой, время проходит, понимаешь, что еще достаточно молода, чтобы опускать руки, выбираешь нового врача и все сначала: таблетки, анализы и ноль результата). Надоели лекарства (хотя как показала практика я еще не научилась справляться с некоторой болью без них), но я уверена, что если доведу до конца дело с РДТ, то очень многое изменится в моей жизни.

 Отправлено: 10.11.08 00:13. Заголовок: Кстати Мариш, ты нап..

Кстати Мариш, ты написала в предыдущем сообщении, что нужно пользваться во время голодания кремами и масками, я почему-то думала, что на время голода лучше минимизировать разлчные источники каких-либо питательных (пусть даже для кожи веществ), ведь кожа-это наш самый большой выделительный орган и я на время голода планировала отказаться от кремов (антицеллюлитных, для лица, рук и т.д.) это не правильно?

 Отправлено: 10.11.08 00:14. Заголовок: Думаю Так и будет. Н..

Думаю Так и будет. На сайте Юра кинул статью лечение бесплодия я еще не читала, зайди почитай что там пишут на эту тему.

 Отправлено: 10.11.08 00:18. Заголовок: Если кожа сухая то о..

Если кожа сухая то обязательно надо подпитывать, кожа во время голода становится очень сухой. а представь себе если кожа и так сухая еще во время голода подсохнет. это будет не кожа а папиросная бумага. но если речь идет о нормальной коже или жирной то тогда конечно лучше не пользоваться

 Отправлено: 10.11.08 00:25. Заголовок: Что-то я не нашла ст..

Что-то я не нашла статью, может не там смотрела?

 Отправлено: 10.11.08 00:29. Заголовок: О, нашла в книгах, н..

О, нашла в книгах, но не совсем мой диагноз.

 Отправлено: 10.11.08 00:42. Заголовок: все равно почитай мо..

все равно почитай может чего интересного пишут

 Отправлено: 10.11.08 06:39. Заголовок: Маришка, огромное сп..

Маришка, огромное спасибо за историю, она правда очень многому и многому учит. Спасибо еще раз.

 Отправлено: 10.11.08 12:35. Заголовок: не за что...

не за что.

 Отправлено: 10.11.08 13:26. Заголовок: Здравствуйте,Маришка..

Здравствуйте,Маришка!Хочу спросить у Вас вот о чем.Сегодня пятнадцатые сутки моего голодания на воде и дня три тому назад на груди,на позвоночнике,на шее образовалась сыпь,которая со вчерашнего дня преобразовалась в такие вздутые лапты и так зудит и чешется,что я прикладываю к груди и шее пакет с мороженой картошкой фри..Мало того,сегодня с утра стала откашливаться такими коричневыми сгустками и на лбу образовались сухие какие то корки..Насколько я понимаю,это печень..Как быть?Терпеть или мазать чем то?Зудит невыносимо ,хоть когтями разорви...В прошлой жизни(до голодовки)таких сыпей зудящих не было...

 Отправлено: 10.11.08 14:32. Заголовок: терпеть. Пошел выбро..

терпеть. Пошел выброс шлаков через кожу, дней через 10 все пройдет

 Отправлено: 10.11.08 18:51. Заголовок: Мариша,спасибо.Ну кт..

Мариша,спасибо.Ну кто,кроме Вас,подзадорит..)Буду терпеть,хотя невыносимо иногда..

 Отправлено: 10.11.08 18:57. Заголовок: Мариша,у меня к Вам ..

Мариша,у меня к Вам есть еще деликатный вопрос.У меня есть друг,он инвалид-колясочник,ниже пояса ничего не работает..Сильный человек и в прошлом спортсмен..И сейчас занимается на шведской стенке..Так вот..Он православный христианин,соблюдает посты,но хотел бы начать голодание для оздоровления.Только вот есть такой момент,что клизмы он делать не в состоянии..Есть какие то советы в этом случае?

 Отправлено: 10.11.08 19:59. Заголовок: я очень боюсь, что с..

я очень боюсь, что с зубами будет при очень длительном голодании. это серьёзно что они могут раскрошиться ?

 Отправлено: 10.11.08 20:01. Заголовок: Маришка, у меня вот ..

Маришка, у меня вот какой вопрос. Я готова мозгом к первому в своей жизни голоданию. Точнее, к голоданию на воде. Но.Примерно три месяца назад я закончила жесточайшую диету, практически ничего не ела:чай с лимоном и медом и сигареты-вот что было моим основным рационом, который иногда разбавлялся раз в 5-6 дней) каким-нибудь яблоком, овсянкой или творогом. В результате, такого бессистемного "питания": вес- минус почти 30 кг, боли в желудке до "скорой" , опухшие ступни(так что ноги в них не влезали), ненормальное головокружение. Мой доктор в тот момент , когда я пришла к нему с опухшими ногами сказал, что это следствие моего "питания"-т.е. полное отсутствие (непоступление) в организм ни микроэлементов , ни витаминов. Назначил полное обследование и выявили-камешки в желчном пузыре, которые и дают эту невыносимую боль при приступах (от желудка до позвоночника), доброкачественная опухоль на правой почке (липома), узел в левой доле щитовидки, ну и ессно--гастрит, куда ж без него-то. Но основной момент, который меня беспокоит-это аритмия. Именно экстрасисталия, которая проявляется довольно часто. При любой нагрузке, особенно эмоциональной, хотя бывает и просто--проснешься--и вот она, родимая. Дней на 5-7, иногда дольше..так, что дышать не можешь. Делали Холтер уже трижды, примерно раз в год--до 680 штук регистрировалось. аэкстрасистол за сутки.Панагин, магний В6, корвалол или травки--вот что делаю курсом. Как мне быть с таким букетом и что ждать во время голодовки именно от желчного(камешки), щитовидки, почки , ну и аритмии. Очень неприятное и жутковатое ощущение, когда сердечко "спотыкается"...Спасибо.Жду твоего ответа.

 Отправлено: 10.11.08 20:38. Заголовок: он может в принципе ..

он может в принципе не чистится но тогда ему конечно лучше делать фракционные голодания и ступенчато. Клизмы ведь делают для того чтобы помочь организму почистится. И совет прочитать Брэгга и Столешникова.

 Отправлено: 10.11.08 20:41. Заголовок: у меня один зуб раск..

у меня один зуб раскрошился. Мазать вазелином когда сохнут и все будет впорядке.

 Отправлено: 10.11.08 21:05. Заголовок: Ну конечно это не ди..

Ну конечно это не диета и жесточайшее издевательство над организмом, были бы вы моим пациентом уже бы ругалась и топала ногами. Значит во первых что ждать от желче-каменной болезни и почек во время голода. голодание снимает воспаление, боль от камней исчезает, как правило происходит рассасывание и дробление камней.что касается болезни сердца. сердце будет сильно шалить во время стадии пищевого возбуждения когда будет наростать ацидоз, после ацидотического криза нормализуется пульс, начнут исчезать экстрасистолы. Узелки должны рассосаться, опухоль должна либо исчезнуть либо замедлиться ее рост. Я бы порекомендовала голодание 25-30 суток если вы готовы к длительному голоду, без ограничения воды. Если нет то голодание от 7 до 10 суток фракционным методом курса 3-4. меньше я думаю не стоит из-за нарушенной работы сердца. После голодания строжайшая диета: свежевыжатые соки,отвары трав, фрукты, салаты, и варенные некрахмалистые овощи( капуста морковь, свекла, и т.д.)

 Отправлено: 10.11.08 22:41. Заголовок: маришка Маришка, а м..

маришка Маришка, а много у вас пациентов ?)

 Отправлено: 10.11.08 22:46. Заголовок: много)))) а почему в..

много)))) а почему возник такой вопрос?

 Отправлено: 10.11.08 23:04. Заголовок: маришка да вот подум..

маришка да вот подумала, если место есть свободное, может, если конечно не трудно, поможешь чуть-чуть и мне ?

 Отправлено: 10.11.08 23:09. Заголовок: скажи чем помочь поп..

скажи чем помочь попробую.

 Отправлено: 10.11.08 23:14. Заголовок: маришка мне оч часто..

маришка мне оч часто не хватает советов по поводу голодания, у кого можно было бы узнать правильно ли я его провожу или нет, да и симптомы, если так выразиться можно, нормальны или нет, дома у меня никто этой темой не интересуется, и понятно что опыта совершенно нет в длительных голоданиях,а на форум выход постоянный у меня есть не всегда. А почему длительное надо, так как у самой букет заболеваний оч огромен.

 Отправлено: 10.11.08 23:22. Заголовок: я тебе личное сообще..

я тебе личное сообщение написала)))

 Отправлено: 11.11.08 07:30. Заголовок: Мариша, ты молодец. ..

Мариша, ты молодец. Читается книга на одном дыхании. Написано хорошим доступным языком. Очень зажигательно и поймал себя на мысли, что очень хочется проголодать такой же длительный срок. Вспомнил себя в подобной ситуации, ощущения и мысли примерно одни и те же.
Сейчас я лучше понимаю твою категоричность в суждениях и даже некоторую строгость к другим голодающим – ты много перенесла и несомненно имеешь на это право.
Чего не хватает?
1. Все кто читал согласятся со мной – коротко! Хотя краткость и говорит о таланте – обидно, что такое интересное повествование так быстро заканчивается.
2. Обязательно распиши про переломы, с какого возраста и причину переломов, и как они срастались. Здесь же, по моему мнению необходимо расписать детские годы жизни. Хотя ты, Мариша, и ругаешь себя за болезни, но причина большинства из них находится в твоем детском возрасте. Здесь и неправильное питание и болезни и, возможно, отклонения в протекании беременности твоей матери, а так же вредные факторы во время ее беременности. А так получается, что все было хорошо и вдруг ты в 15 лет заболела. Такой букет заболеваний собирают десятилетиями. Например, мои ангины – родом из детства и большая вина в этом – моих родителей но, естественно, я ни в коем случае их не виню. Они точно такие же заложники того стандартного, но порочного образа жизни как и все мы. Менять нужно не только свою жизнь, но и жизнь наших детей. Если не воспитывать их правильно и кормить так, как предлагает нам общество, ничего хорошего не будет. Обязательно будут болезни, у кого здоровье покрепче – незначительные, у кого слабее – довольно серьезные, если не смертельные. И не всем тогда поможет голодание. Обязательно опиши свои детские годы. Менять нужно все и с самого детства или эта порочная цепь никогда не прервется.
3. Мне и другим интересно, как сейчас у тебя протекают голодания. Конечно, есть твой дневник, но постарайся описать как ты голодала после своего первого длительного голодания.
4. Более подробно опиши свою систему питания после голодания и другие методы оздоровления, очищения, гимнастик, которые ты применяешь.
5. Кроме того, возможно следует обратить внимание на то, что все же человеческий организм единое целое и лечение отдельных органов и систем – прочная практика современной медицины. Голодание дает комплексное воздействие на весь организм в целом не зависимо от диагнозов.
Ну, и в заключении, ты такой молодец! Книга получается, интересная, динамичная, зовущая и, я думаю, она обязательно поможет кому-то спасти свою жизнь. Кроме этого, ты вполне адекватный человек, без лишних заморочек, поэтому люди с доверием отнесутся ко всему написанному.

Да, еще хочу дополнить – тоже неоднократно рассказывали про выход волос, иногда даже целыми комками при чистках кишечника. Так же у знакомых на голодании выходили полипы – на вид как шляпки настоящих опять. Ну, а на счет всяческой другой гадости – у меня, например, как у нефтяника выходили какие-то черные пятна, один раз вышла целая порция слизи по типу казеинового клея. Вообще, согласен со многими авторами, что грязный кишечник может вызвать массу заболеваний других органов, но что еще важно, что никакая чистка не способна очистить кишечник так, как это делает длительное голодание.
Успехов.
Мариша и еще, уже очевидно надоел советами – название. Обязательно необходимо название книги.

 Отправлено: 11.11.08 07:47. Заголовок: Жировой гепатоз

Печень - это самый массивный внутренний орган в организме человека.

Микроанатомия печени, как и любого другого органа, специфична по своей структуре, что связано с многочисленными функциями, которые она выполняет.

60% массы печени представлена специальными печеночными клетками (гепатоцитами), которые ответственны за всю ее работу.

Особенность работы печени заключается в выполнении одновременно функций, которые между собой имеют принципиальные отличия и являются важнейшими для организма.

Среди них наиболее важными являются детоксикационная (разрушение токсических веществ), выделительная (секреция и выделение желчи), синтетическая (синтез многих биологически активных веществ) и энергетическая (поддержание энергетического баланса организма).

Заболевания печени имеют прямую связь с нарушением ее функционирования, поэтому необходима оценка ее деятельности с помощью лабораторных и инструментальных методов исследования.

Еще раз хотелось бы обратить внимание на уникальность этого органа. Его состояние в большой степени определяет здоровье нашего организма в целом. Печень - уникальная химическая фабрика, которая превращает всё, поглощённое нами через пищеварительный тракт, дыхательную систему и кожу, в жизненно необходимые для организма вещества. Печень является самым важным резервуаром крови, где происходит образование и накопление эритроцитов и фильтрация крови.

Это тот орган, который участвует более, чем в 500 биохимических реакциях, поддерживает иммунный ответ организма на необходимом уровне, без нее был бы невозможен процесс пищеварения и синтез энергии и живых клеток. Печень принимает самое важное участие в жировом, углеводном и белковом обменах веществ.

Кроме того, она вырабатывает желчь - это та субстанция, благодаря которой идет нормальное распространение питательных веществ и выведение токсинов из организма, т.к. кровь поступает непосредственно в печень, где токсины нейтрализуются, не попадая в общий кровоток, и выводятся из организма вместе с желчью.

Многие заболевания печени на начальных стадиях протекают бессимптомно, без планового ежегодного обследования можно и не обратить внимания на происходящие изменения, т.к. печень способна выполнять все свои функции при 20% сохраненной здоровой ткани.

При развитии заболеваний появляются такие симптомы, как боли или ощущение тяжести в правом подреберье, боли постоянные, либо в течение дня, ноющего характера и усиливающиеся при физической нагрузке, появлении в рационе питания жирных, острых, жареных блюд. Чаще всего аппетит отсутствует, появляется отрыжка, изжога, горечь во рту, возможно рвота, появляется и прогрессирует ожирение.

Но возможно и появление общих жалоб - слабость, вялость, снижение работоспособности, немотивированная усталость, нередко появляется головная боль, иногда потеря сознания. Могут быть кровоизлияния на коже, у женщин возможно нарушение менструального цикла, у мужчин - импотенция, и, в некоторых случаях, излишнее похудение.

При обследовании у пациентов очень часто выявляется гепатомегалия (увеличение доли или долей печени за счет структурных изменений клеток).

Так же все чаще и чаще диагностируют жировой гепатоз (жировая инфильтрация печени), о котором обычно не подозревают, явных симптомов это заболевание не дает и порой не улавливается обычными биохимическими пробами.

Прогноз этих заболеваний таков, что в 35-40% случаев у больных наблюдается переход в такие заболевания, как гепатит, цирроз печени, возможно провоцирование панкреатита. Поэтому считаем необходимым проводить тщательное комплексное обследование всех своих пациентов, чтобы выявлять и предупреждать скрытые формы заболевания.

Цирроз печени - это прогрессирующее хроническое заболевание печени, характеризующееся дистрофией и некрозом (омертвением) печеночной ткани, признаками печеночной недостаточности и портальной гипертензией (повышением кровяного давления в портальной системе печени); сопровождающееся разрастанием соединительной ткани и глубоким нарушением структуры и функции печени.

Причинами жирового гепатоза, гепатомегалии и цирроза печени являются: хронические вирусные заболевания (в т.ч. гепатиты А, В, С и др.), злоупотребление алкоголем, нарушение иммунитета, обмена веществ, некоторые наследственные заболевания, действие гепатотропных лекарственных и токсических веществ, болезни желчного пузыря и поджелудочной железы, и мн. др., в том числе - безобразное, безграмотное питание.

При циррозе печени, вследствие воспаления или отравления клетки печени гибнут и замещаются соединительной тканью, нарушается ее функциональная способность утилизировать вредные вещества, и токсины попадают с кровотоком в любую систему тканей и органов. Особенно опасно воздействие ядов на центральную и периферическую нервные системы. При циррозе изменяется не только внешность, но и психика человека (с такими людьми трудно работать и очень трудно жить).

Традиционная медицина всего мира, при лечении жирового гепатоза, гепатомегалии и цирроза печени, предлагает лекарственную, заместительную и посиндромную терапию, которая может незначительно улучшить самочувствие больного, но неотвратимо ведет к прогрессии заболеваний, так как любое присутствие химических веществ в крови человека пагубным образом сказывается на измененной печени.

Ну, и на счет голодания. Как пишут авторы, длительные голодания могут полностью восстановить клетки печени. Если я правильно помню не менее 21 дня.У меня тоже были значительные проблемы с печенью, которые сказалиь на почках, и я даже не мог голодать длительное время. Чистки кишечника и печени здорово помогли, а голодание значительно улуучшило результат.

 Отправлено: 11.11.08 11:33. Заголовок: маришка пишет: Клиз..

маришка пишет:

цитата:

Клизма конечно дело хорошее, но пока очищение ею дойдет до толстых отделов кишечника можно было состарится, столько внутри было грязи, поэтому я решила действовать с двух сторон. Клизма чистила тонкий отдел, магнезия действовала сверху и вычищала всю грязь из толстого отдела кишечника

Ой, а я до своих 46 лет почему то думал, что тонкий отдел начинается от 12-ти перстной кишки , а толстый отдел в конце и заканчивается прямой кишкой . Век живи, век учись!
Хотя здесь пишут так, как я и думал

 Отправлено: 11.11.08 15:00. Заголовок: ну ошиблась с кем не..

ну ошиблась с кем не бывает))) что сразу нападать то. Суть то от этого не изменилась, толстый тонкий какая разница, главное что теперь и там и там чисто.))) надо исправить спасибо что подсказал я как то не заметила что наоборот написала)

 Отправлено: 11.11.08 18:19. Заголовок: Привет Маришка, у ме..

Привет Маришка, у меня к тебе огромная просьба. Думаю, это интересно не только мне, но и другим. Можешь ли ты написать про ту гимнастику, которой ты занималась во время голодания и занимаешься сейчас каждый день? Я тебе писала личное сообщение, видимо оно не дошло. И заранее спасибо от всех.

 Отправлено: 11.11.08 18:37. Заголовок: про какую конкретно?..

про какую конкретно? скажи ее название, я много чем занимаюсь.

 Отправлено: 11.11.08 18:56. Заголовок: Здраствуй, Маришка! ..

Здраствуй, Маришка! Я тоже к тебе за советом...
Сначала опишу свои болячки (у меня их тоже букет, правда, поменьше, чем был у тебя:
1. Ановуляция + недостаточная лютеиновая фаза. Самая беспокоящая меня вещь. Уже 3 года мы с мужем не може забеременеть. Яйцеклетка созревает раз в 5-6 месяцев, но, даже если оплодотворяется, не может прикрепиться и "вылетает" на коротких сроках. Ходила к одному натуропату, он сказал, что у меня нарушена функция щитовидки. Для традиционной медицины - это вариант нормы (у меня измененная структура ЩЗ), но, скорее всего, причины моих неудач именно в этом.
2. Хронический пилонефрит. Диагноз: нефроптоз (с рождения) и дистопия правой почки. Частично нагрузку на себя взяла левая, но не особенно справляется. Результат - постоянные отеки и воспаления.
3. Хронический аднексит. Проблема, неразрывно связанная с предыдущей. В итоге: цистит и воспаление придатков - мои лучшие друзья.
4. 2 сотрясения мозга средней тяжести. Первое - в возрасте 1,5 лет, второе - в сентябре, в результате автомобильной аварии. Естественно, головные боли, рассеянность, быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница.
5. Хронический гастрит (с 2004 года). Куда уж мы, городские жители, без гастрита... Стараюсь есть правильно, но если что - желудок дает прикурить! Ну и, естественно, сезонные обострения.
6. Хронический тонзиллит. Эта гадость у меня с незапамятных времен. Перед свадьбой хотела сделать операцию - не получилось, свертываемость крови была очень плохая. После этого сделала один курс аппаратом "Тонзиллор", но помогло всего на полгода. Нужно все время повторять, а у меня сейчас такой возможности нет, да и дороговато... Из-за воспаления миндалин постоянно были огромные лимфоузлы, как виноградины, ну и постоянные ангины, запах изо рта и т.п. - вечные спутники.
7. Очень слабый иммунитет. Все болячки липнут ко мне, как мухи на мед. Стоит где-то чихнуть или кашлянуть - и я уже свалилась...

Теперь о настоящем.
1. Я сейчас голодаю. Не в первый раз, но голоданий больше 1,5 суток не было. Сегодня 5 сутки. Как и ты, количеством суток я себя не ограничила. Сейчас я на больничном после аварии, так что все просто. Но 21 числа я выйду, и вот тогда начнутся трудности. Я бы хотела узнать, если мое голодание продлится не до полного очищения, вариантов избавления от моих болячек нет? И сколько мне (с моим букетом) примерно нужно до полного очищения?
2. У меня никак не наступает ацидотический криз. Я зык сегодня немного обложило, но я почистила его от налета и все прошло. Запах тоже ушел после очистки. Это значит, что я медоенно очищаюсь? И насколько вредно готовить при голодании (у меня просто не другого выхода)?
3. Лимфоузлы у меня стали совсем малюсенькими, с горошину. Может ли голод так быстро повлиять на них?
4. Ты писала, что промывала желудок марганцовкой. Напиши подробно про чистки: и кишечника, и желудка. Пропорции, частоту, время суток, твое положение при клизме (лежа или в коленно-локтевой позе)... Мне все интересно, потому что мой кишечник тоже отказывается промываться начисто...

Всё, вроде вопросы пока закончились. Спасибо заранее!

 Отправлено: 11.11.08 20:27. Заголовок: ну полное голодание ..

ну полное голодание это сами понимаете не 10 и даже не 20 суток. Ацидотический криз наступает в промежутке между 6-12 сутками поэтому как понимаете говорить о ацидозе на пятые сутки бессмысленно. я не могу сказать сколько вам нужно с таким букетом голодать, сами понимаете это все индивидуально. Я обычно при таких букетах говорю о голодании 30 суток иногда приходится делать повторный курс. при сроке в 15 дней вы сможете только начать отчищаться насколько вас оставят болезни тоже не скажу, но думаю что облегчение наступит однозначно. Готовить во время голода не особо вредно, просто на нервы влияет сильно. если вас это не раздражает то никаких проблем с этим не будет. на лимфоузлы голод может быстро повлиять потому что лимфа это то что голод отчищает одной из первых. Марганцовка на три литра воды разводится чтобы вода была чуть розовой. в первые дни я марганцовкой промывалась два раза в день, что касается клизмы то положение в коленно-локтевой позе, с утра и вечером все по Николаеву, . Температура воды около 28 градусов, количество на три раза 4,5 литра (1,5 х 3). После заполнения кишечника водой (1,5 литра), он освобождается в 2 - 3 приёма. Затем эту процедуру произвести ещё раз, а если выходящая вода не стала прозрачной, то и третий раз. и магнезия вечером лучше.

 Отправлено: 11.11.08 23:03. Заголовок: Марин, а можно голод..

Марин, а можно голодать во время КЧ?
ещё я слышала(да и пос ебе вижу),что в такие дни не худеется,т.к всё распухает.

это труднее раза в 2! т.к такой жор же нападает и вёс болит, а даже таблетку не выпить.

 Отправлено: 12.11.08 00:50. Заголовок: можно и даже нужно..

можно и даже нужно

 Отправлено: 12.11.08 11:03. Заголовок: Мариша,здравствуйте!..

Мариша,здравствуйте!Моя дикая зудяще-горящая сыпь по телу продолжается и снимаю я приступы только приложив что-то замороженое из морозилки..Скажите,а можно ли поделать скипидарные ванны Залманова,чтобы победить детоксикацию?Это ж ужас ужасный..Сегодня 17е сутки голодания...

 Отправлено: 12.11.08 11:37. Заголовок: Мариша вот те раз, я..

Мариша вот те раз, я даже не знаю название гимнастики, оно ни разу не звучало на форуме. Ну вот в своей истории ты писала: встаю утром, ГИМНАСТИКА, клизмы, прогулки и т.д. И знаешь, вообще я думаю если ты напишешь про несколько своих гимнастик, я думаю люди будут рады. Если конечно тебе не трудно.

 Отправлено: 12.11.08 13:42. Заголовок: Кисуня, Маришка испо..

Кисуня, Маришка исполняла Бодифлекс. В инете куча сайтов на эту тему.
Но это на мой взгляд очень тяжело, тут и без глуболого выдоха сознание на грани потери.

 Отправлено: 12.11.08 15:09. Заголовок: маришка , вот такой ..

маришка , вот такой вопрос, вы голодали без отрыва в школе? Как на вас смотрели окружающие однокласники,учителя? Как справлялись со слабостью? Всётаки 60 дней....

 Отправлено: 12.11.08 15:28. Заголовок: у меня сразу возника..

у меня сразу возникает вопрос делаете ли вы чистки?сыпь и зуд появляются еще и тогда когда вы начали голодание без клизм с чистой водой, без слабительных и без очищения желудка, либо делаете недостаточно чисток. Ваши мусоры и шлаки, преобразованные в гной, пошли не очистительным путем, а через кожу лица и тела, что проявилось сыпью и зудом.
Никаких лекарств и еды! Никаких врачей! Голодать далее! Применение клизм (не более двух в сутки), слабительное – вазелиновое масло по одной - две ложки через сутки, очищение желудка до трех раз в сутки (не более), фитованны. Как только наладится очищения, сыпь и зуд пройдут без следа. На это у вас уйдет от одной до двух недель.

 Отправлено: 12.11.08 15:42. Заголовок: программ Бодифлекс.»..

программ Бодифлекс.». Программа разработана американкой Григ Чайлдерс. Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трех лет, мать троих детей, занимаясь по своей системе «Бодифлекс» перешла с 56-го размера на 44-й.
«Бодифлекс» - практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц. Она занимает всего 15 минут в день, так что вполне возможно включить ее в свой режим дня.
Все упражнения разбиты на три группы
Изометрические — это такие упражнения, которые вызывают напряжение одной группы мышц. Например, вы сжимаете руку в кулак. Задействованы только мышцы кисти.
Изотонические — когда работают несколько групп мышц. Например, вы свели ладони вместе и начинаете давить одной на другую. Напрягаются мышцы обеих рук.
Растягивающие — это упражнения на эластичность мышц. Мало накачать мышцы, важно — чтобы были эластичные связки, подвижный позвоночник, чтобы сами мышцы не клинило. Наверно, видели, как сократившаяся мышца не может расслабиться. Это называется судорогой.
Сочетание растяжки и дыхательных упражнений очень эффективно. Дыхательные упражнения прекрасно расслабляют и в то же время увеличивают доступ кислорода ко всем частям тела. Большинство людей дышит очень неглубоко, и это играет свою роль в развитии различных заболеваний. «Бодифекс» также укрепляет мышцы живота и массирует органы, находящиеся в брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.
Дыхательные упражнения и растяжка – наиболее простой подход к решения проблем целлюлита. Но по-настоящему важно то, что этот метод положительно сказывается на общем самочувствии.
Почему «Бодифлекс» способствует обогащению организма кислородом? Если задержать дыхание на 8-10 секунд, в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. Дело в том, что добавочный кислород помогает справиться с многими проблемами – лишним весом, недостатком энергии и плохим самочувствием.
Занимаясь «Бодифлексом» вы вводите в тело своего рода излишки кислорода, и организму приходится как-то его использовать, то есть создаются новые артерии, вены и капилляры.
Как нужно заниматься упражнениями по программе "Бодифлекс"?
Условие первое: регулярность. Только систематические нагрузки на группы мышц приносят результат. И все дело не в силе нагрузок, а именно в их постоянстве. Если вы будете поднимать штангу раз в неделю, то достигнете меньшего, чем при ежедневном поднятии рук без всякого груза! Разовое усилие всегда останется только разовым усилием. А ежедневные занятия дадут заметный результат через короткое время.
Второе условие: мы выберем упражнения, которые тренируют все группы мышц. У людей, страдающих ожирением, проблема не с конкретной зоной, а со всем телом. Нужно уменьшить общий объем. К работе над отдельными мышцами можно переходить только тогда, когда у вас все в порядке, но есть проблемные зоны: талия, бедра, шея и т. п. Но гораздо чаще у полных людей жировая ткань располагается равномерно по всему телу. Тут работой над зонами ничего не добьешься. Поэтому берем комплекс на все мышцы. Если потом у вас станет стройная фигура, вы сможете самостоятельно откорректировать ту или иную зону. Но все это в будущем.
Третье условие: не нужно добавлять что-то еще. Например, строгую диету. Или голодание. Или еще что-то в таком же духе. Самый большой минус любой диеты, что ее нельзя держать вечно. Ограничения в пище на какой-то срок дают результат. Но это временный результат. После окончания курса почти все тут же набирают прежний вес. Предлагаемый комплекс построен на основе системы «Бодифлекс». Часть упражнений взята из методики Грир Чайлдерс, а часть из йоги.
Все эти упражнения желательны не только при избыточном весе. Они прекрасно подходят для построения красивой фигуры. Ведь не секрет, что женщины нормального телосложения тоже имеют дефекты фигуры. У кого образуется галифе, у кого выпирает животик. А если постоянно заниматься, эти недостатки фигуры ликвидируются. И тело становится красивым, сильным, стройным.
Занимаясь по системе «Бодифлекс», вы будете помогать своим легким очиститься и стать здоровее, а коже вернете элестичность, здоровый цвет и мягкость. Каждый день ваш организм будет получать больше кислорода. Чем больше кислорода в организме, тем меньше вам будет хотеться курить.
В этой программе самое важное это овладеть техникой дыхания.
Программа Синди Кроуфорд, упражнения на все группы мышц, позволяет не только быстро скинуть лишний вес но и всегда держать себя в тонусе. Здесь есть как силовые упражнения но и упражнения на растяжку.
Кикбоксинг боевые исскуства. В этой программе силовые упражнения позволяющие овладеть техникой боевого исскуства, и заодно научится защищать себя и йога расслабляющие упражнения и техника дыхания, очень хорошо сочитается с программой Бодифлекс.
Танцы хип-хоп думаю и так понятно. Умение ритмично и красиво двигаться под музыку.
И дополнительные качания пресса чтобы талия была всегда красивой и подтянутой.

 Отправлено: 12.11.08 15:45. Заголовок: я тогда уже училась ..

я тогда уже училась в институте и работала. С работы уволилась а в институте взяла академический отпуск. Поэтому никак на меня не смотрели я занималась только собственным здоровьем.

 Отправлено: 12.11.08 19:18. Заголовок: Спасибо, Маришка! Зн..

Спасибо, Маришка! Значит, буду держаться столько, сколько нужно!

 Отправлено: 12.11.08 20:30. Заголовок: да не за что пока чт..

да не за что пока что. спасибо будет когда продержитесь.