Отправлено: 12.01.10 13:24. Заголовок: Длительное голодание (дневник)

Мой племянник пошел на поправку. Я более менее пришла в себя. Теперь можно и поголодать. Это не просто можно а просто необходимо моему организму. Во первых был капитальный стресс и нервы сейчас шалят от любой мелочи, во вторых было выпито много кофе и успокоительного в результате некоторые органы в частности печень и почки начали давать сбой плюс мучает постоянная изжога плюс простыла. Вообщем надо. Цель превести в порядок здоровье. Сколько будет голод не знаю. Может неделю может 21 а может месяц. короче пока организм не скажет стоп. Вход будет либо 13 либо 14. Зависит от того как пройдет сегодняшняя подготовка. Голодание буду проводить по любимому николаеву. голодание класическое со всеми чистками. Настроение хорошее но чувствую интуитивно что это будет непросто.

 Отправлено: 17.01.10 11:37. Заголовок: Да это очень много э..

Да это очень много энергии освобождается из за того что еду переваривать не надо поэтому не спится. Но спать все равно надо. Ну что день четвертый полет нормальный. Начала мерзнуть, печень почки шалят по прежнему плюс пошли месячные. Чует мое сердце будет сегодня криз. Зарядку сделала, воды попила, проснулась сегодня в пять уснула в 3 все как обычно. буду сейчас делать обертывание с уксусом

 Отправлено: 17.01.10 16:04. Заголовок: Началось в колхозе у..

Началось в колхозе утро криз пожаловал. Сейчас я видимо буду пессимистом и помру смертью храбрых)))) от груди до ног туловище отваливается причем первой видимо отвалится поясница. пойду ка я посплю сон лучшее лекарство

 Отправлено: 17.01.10 23:08. Заголовок: Жизнь прекрасна и уд..

Жизнь прекрасна и удивительна)))) чуть чуть помучилась поспала. Вот проснулась вроде ничего не болит. щас поброжу немного посмотрю фильм почитаю и снова баиньки

 Отправлено: 18.01.10 06:46. Заголовок: маришка А зачем обе..

маришка А зачем обертывания с уксусом?

 Отправлено: 18.01.10 08:51. Заголовок: маришка Здравствуй! ..

маришка Здравствуй! На этом форуме я новичок(около 1,5 месяце), поэтому если что не так или не там напишу извиняюсь заранее. Так же как и многие читала твою историю с голоданием и излечением таких сложных болезней. Восхищена результатом.
Хотелось бы спросить у тебя, но тему открывать не хочу(может быть пока не хочу), а где ещё можно спросить не знаю, поэтому спрошу здесь.
Начинала голодать с 4.12.09г. первый раз 3 дня,потом были короткие(1, 2 дня) выходы, опять голодала( не более 3х суток) несколько раз. Выходы не всегда были правильные( поэтому пока не иду на длительные).ПОхудела в общей сложности на 6 кг. Немного конечно, но самочувствие улучшилось намного и организм очищается, я это чувствую. Вопрос состоит вот в чём:у меня задержка КД 22 дня. Тесты делала уже 2 раза - отрицательные. ДО этого перед голодом бросила гормональные контрацептивы( пила их 1,6 года). В 2008 году(июль) была операция,удалили кисту яичника( осталось половина левого яичника, правый целый), выставили начальную стадию эндометриоза. Как таз после этого посадили на гормоны. Поправилась за 1,6 года на 10 кг.За 2009 год перепила около 15 названий таблеток для похудения( естественно безрезультатно). На голоде ни одной таблетки не пила, с мужем предохранялись.А месячных всё нет. Я не думаю, что беременна(и тесты отрицательные,да и груди не набухли,и других признаков беременности вроде нет). Голова кружится,неделю назад вылез герпес( первый раз за 2 года), температура 36,0-36,2. Очень сильно замерзаю, на улице холодно(-18-20),а бывать там приходится каждый день. Может конечно это такая реакция организма: на голод, на похудение, на простуду, или ещё на что. Ко врачу идти не хочу,т.к. она будет наверное стимулировать гормонами( искуственно вызывать КД). Вопрос состоит в том, сколько ещё их можно ждать и может ты сможешь что-нибудь посоветовать. Знаешь ли ты людей с похожими ситуациями, как у меня, или можно почитать где литературу, о таких задержках(более 20 дней) при голодании. Заранее благодарю.

 Отправлено: 18.01.10 11:34. Заголовок: karkizi1 Да вообще э..

karkizi1 Да вообще это нормальное явление для тех кто бросил пить гормональные таблетки. Организму же теперь надо перестроиться и привести собственные гормоны в порядок плюс простуда. Оттого и задержка. Подождите еще недельку другуюOnon обертывание с уксусом отлично выводит токсины. Это дополнительная помощь с моей стороны организму. День пятый полет нормальный настроение просто класс, с утра прогулка вместо зарядки, выпито уже 2 литра воды щас чуть чуть поленюсь и буду заниматься домашними делами

 Отправлено: 18.01.10 17:06. Заголовок: Маришка, доброго вре..

Маришка, доброго времени суток! Может быть где то написано у тебя-про уксусное обертывание, ткни, не вижу:))а если не написано- напиши, пожалуйста, подробно, как ты это делаешь?

 Отправлено: 18.01.10 21:50. Заголовок: Самая пишет: Маришк..

Самая пишет:

цитата:

Маришка, доброго времени суток! Может быть где то написано у тебя-про уксусное обертывание, ткни, не вижу:))а если не написано- напиши, пожалуйста, подробно, как ты это делаешь?

Ага мне тоже интересно.

 Отправлено: 19.01.10 10:36. Заголовок: Маришка спасибо за о..

Маришка спасибо за ответ, буду ждать дальше

 Отправлено: 19.01.10 14:51. Заголовок: уксусное обертывание

Необходимо приготовить раствор уксусной кислоты в воде концентрацией от 3 до 5 процентов. Для этого можно, например, разбавить вдвое водой готовый уксус (6-или 9-процентный). В раствор добавить морскую соль в соотношении 1 столовую ложку на 1 литр раствора. Раствор должен быть комнатной температуры или холоднее.

На диване или кровати разложить стопку одеял (4—6), по возможности чистошерстяных— по крайней мере 1-2 верхних. Сверху поперек одеял расстелить намоченную в растворе и несильно отжатую простыню. Надеть на ноги намоченные в растворе хлопчатобумажные носки без резинок на щиколотках, поверх них — несколько пар шерстяных носков. Следить, чтобы пальцам ног было свободно. Лечь спиной на мокрую простыню (на теле не должно быть ничего кроме носков).

Помощник должен завернуть вас вначале в простыню: одну сторону простыни накладывают сверху подмышками и подсовывают под спину при поднятых вверх руках, а также прокладывают между ногами так, чтобы все участки тела прикасались к мокрой простыне; руки опускаются вдоль тела, и вторую сторону простыни подворачивают под спину, крепко обертывая все туловище. Ноги при этом будут выступать из простыни.так как она лежит поперек и в таком положении ее длины хватит только до щиколоток или даже до икр. Ребенка же можно обернуть простыней целиком. Носки в этом случае не обязательны. Поверх простыни вас заворачивают в одеяла - в одно за другим, очень плотно — как пеленают маленького ребенка. Обратите внимание на горло. Мокрая простыня должна обертывать его до самых щек. Для уплотнения в районе шеи поверх простыни можно вначале плотно обернуть шею и плечи мягкой шерстью (шарфом, платком или свитером) а уж потом, крепко прижимая, заворачивать в одеяла.

Сверху дополнительно можно укрыть шубами, одеялами (в том числе и ватными), положить на ноги подушки. На голову надеть сухую шерстяную шапку. Под головой должны лежать две подушки, положение должно быть удобным, вам должно быть очень уютно.
Действие этого обертывания основано на том, что к поверхности кожи подводится холодная, кислая, солевая среда, которая требует от кожи сложного реагирования. Первая реакция на холод — сжатие сосудов, а затем сильное их расширение. Холод вы ощущаете только в первое мгновение, затем приливающий к поверхности кожи теплый поток крови быстро согревает простыню. Уксус создает постоянную кислую среду на поверхности кожи, помогая держать на нужном уровне ее кислотность для того, чтобы в этой среде гибла бактериальная и грибковая флора, выносимая вместе с потом через поры кожи изнутри тела на поверхность.

Соленая жидкая среда на поверхности кожи, имеющая концентрацию солей несколько более высокую,чем плазма крови, не позволяет при длительном воздействии влажной среды перетекать солям из плазмы во внешнюю среду, что происходило бы, если бы соотношение концентраций солей было обратным (вспомним закон об осмотическом выравнивании концентрации растворов). Излучаемое вашим телом тепло отражается обратно шерстью одеял (наивысший коэффициент отражения имеют материалы шерсть, шелк, пух), в результате чего происходит медленный разогрев тела до самых глубинных тканей и капилляров. Сосуды и капилляры расширяются, скорость крови и лимфы от разогрева повышается, давление в сосудах увеличивается, и создаются условия, соответствующие мощной температурной реакции организма. В кровь из различных депо — сосудов, суставов, межклеточных полостей органов и тканей и др. начинают выбрасываться метаболиты, накапливавшиеся там годами. В этом состоит первая задача процедуры, это составляет ее первую фазу.

Вторая фаза — выброс метаболитов, вышедших в кровь и лимфу, на поверхность кожи с потом через потовые поры. Начало второй фазы вы можете заметить по появлению на лице испарины или капелек пота. С этого момента вы должны продолжать процедуру по времени столько же (или больше — по желанию или необходимости), сколько продолжалась первая фаза. Если вы сократите продолжительность второй фазы, в крови и лимфе останется слишком много шлаков, попавших туда из депо, и они вынуждены будут опять осесть в организме.

Если Вы "не долежали", у вас может после процедуры появиться головная боль или головокружение, ощущение усталости.
Если процедура продолжалась достаточное время, вы будете чувствовать себя легко, свободно, появятся бодрость, хорошее настроение, ощущение силы и здоровья.
По окончании процедуры необходимо тщательно вымыться с мочалкой и мылом, облиться прохладной водой (время обливания прохладной водой должно быть достаточным для полного возвращения пор кожи к упругому закрытому состоянию), вытереться полотенцем, одеться легко.

Средняя продолжительность обертывания оказывается равной 3 — 4 часам,
Можно использовать другой вариант этого обертывания, когда вместо простыни на тело надевается намоченное в растворе хлопчатобумажное белье (рубаха и длинные штаны), сверху - как можно больше шерстяных вещей (свитера, кофты, рейтузы и т. д.), а поверх них — одеяла. В этом случае вы можете провести процедуру без помощника. Поверх свитеров вы можете надеть шубу, на голову — шерстяную шапку, на руки — шерстяные варежки, от подмышек завернуть себя в одеяло и укрыться сверху до подбородка одеялами или другими теплыми вещами. И в этом случае особое внимание следует обратить на обертывание горла: намочить в растворе отдельно салфетку, обмотать горло (так чтобы в зоне обертывания оказались гланды — главные ворота лимфатической системы) и обернуть его сверху шерстяными шарфами и платками.

Поскольку обертывание- весьма мощное по воздействию средство, оно рекомендуется только для взрослых людей, но и в этом случае за счет выброса токсинов и продуктов расщепления жиров в кровь сначала могут наблюдаться усиление сердцебиения, слабость и головокружение, обострение хронических заболеваний, раздражения и сыпь на коже. Это все, конечно, пройдет, наступит улучшение, но при возникновении таких реакций лучше посоветоваться с врачом.

Совершенно очевидно, что нельзя делать обертывания во время беременности, после недавно перенесенной операции с незаживляющими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже.

гинекологические заболевания

сердечно- сосудистые заболевания

проблемы с почками

опухоли любой природы

дерматиты, ранки на коже

варикозные расширения

 Отправлено: 19.01.10 14:56. Заголовок: день шестой. Вчера п..

день шестой. Вчера примерно в три часа поднялась резко температура. легла поспать и проснулась только сегодня в 9 часов утра. не скажу что бодрая но по дому сегодня носилась и делала уборку как электровеник. но сейчас опять усталость засыпаю.

 Отправлено: 19.01.10 17:20. Заголовок: маришка А почему Ст..

маришка А почему Столешников запрещает бани во время голодание, это его мнение или есть такая негативная практика? Просто это обертывание очень напоминает парилку.

 Отправлено: 19.01.10 18:19. Заголовок: потому что могут быт..

потому что могут быть неприятные ощущения. головокружение например это не только неприятно но и опасно вдруг в обморок грохнешься. я в принципе с ним в этом могу согласиться. заметьте я никого не призываю делать обертывание. себе обертывание делаю на собственный страх и риск. и то только как год делаю раньше не делала. обертывание действительно в некотором смысле парилка а уксус еще сильнее провоцирует выброс токсинов. так что с этим делом нужно быть аккуратнее

 Отправлено: 20.01.10 00:42. Заголовок: А я наоборот ,с удов..

А я наоборот ,с удовольствием хожу на голоде и в сауну и в баню.Просто аккуратно.И в холодній бассейн прігаю,и даже на голоде лучше мне парится!

 Отправлено: 20.01.10 09:52. Заголовок: Ну вот видите... все..

Ну вот видите... все индивидуально. Понимание придет с опытом.

 Отправлено: 20.01.10 11:32. Заголовок: Habiba Сколько макси..

Habiba Сколько максимальный срок голодания был?

 Отправлено: 20.01.10 11:44. Заголовок: День седьмой. Вчера ..

День седьмой. Вчера меня всячески искушали что мол крещение надо бы отпразновать и тому подобное. Ну это дело почти всегда бесперспективное. чувствую себя отлично получается что я за двое суток проспала 25 часов. просто зверский отсып. но зато бодрость теперь. меня повеселила сегодня статья где автор размышляет что лучше голодание или диета для похудения. насмеялась вволю

 Отправлено: 20.01.10 17:23. Заголовок: маришка пишет: меня..

маришка пишет:

цитата:

меня повеселила сегодня статья где автор размышляет что лучше голодание или диета для похудения. насмеялась вволю

Это хорошо- смех продляет жизнь.
А что за статья, скажите - мы тож поржем...

 Отправлено: 20.01.10 21:26. Заголовок: маришка 19 дней.Хот..

маришка 19 дней.Хотела 21,но не похудела ни на грамм.До этого в течении полугода было 7,10,14,16 и видимо уже не осталось резерва ,т.к. ушло 18 кг( которые опять и пришли за следующие полгода).Так вот на 19 день я почувствовала отвращение к жующим окружающим.Какое-то просто навязчивое физическое неприятие людей с хот-догами на улице.И так как смысл был- худеть, я вышла.Но я всегда выходила быстро и по Бреггу.Т.е. через три, четыре дня уже кушала,но очень мало почти все,кроме вредного.После этих голоданий многие продукты вообще перестали привлекать вкусом.Т.е. польза есть конечно же! Думаю весной опять дней 7-10 поголодать.Нравится.

 Отправлено: 21.01.10 11:18. Заголовок: приличный срок. И чт..

приличный срок. И что за это время все время посещали баню и никаких неприятных ощущений? кся я просто скину сюда статью я ее сохранила.