Отправлено: 17.04.10 13:48. Заголовок: Кисломолочные продукты

Много пишут о полезности этих продуктов, да и по вкусу они мне нравятся (кефир, ряженка). Но что-то если выпиваю кружку кефира или ряженки, то потом хожу попукиваю...))) Такого даже после молока не наблюдается, да и салаты, супы со сметаной я нормально усваиваю. Дак в чем же дело? Кто-нить сталкивался с таким? Может начинать с микродоз кефира и ряженки порядка 50 мл? ))))

 Отправлено: 03.05.10 16:20. Заголовок: дим Спасибо, почитаю..

дим Спасибо, почитаю непременно .
У нас отруби в супермаркетах продают, на полке здорового питания. Я купила. Кушаю, как рекомендовано, перед едой. Кстати очень вкусно.

Конечно на мельнице выйдет дешевле . Ведь на здоровом питании производители сейчас очень хорошо жируют .
дим пишет:

цитата:

пока не закончу с посадкой в огороде весом не занимаюсь,после начну

А где это уже посадки полным ходом идут, если ни секрет?

 Отправлено: 11.06.14 20:05. Заголовок: Кисломолочные

По поводу кефира. Не пейте "мертвый" кефир, ( мертвый - это значит которому срок более суток, там полезные бактерии уже погибли) он крепит и устраивает в жкт застой со всеми вытекающими. Пейте лучше досуточную простоквашу. которую нужно делать самому. Делается это легко и просто. Досуточная простокваша намного полезнее для жкт и для организма в целом.