Отправлено: 21.02.17 23:26. Заголовок: Бесслизевая диета - исцеляющая система. А. Эрет

Перечитал Эрета про его систему. Текст, который мне нужно читать каждый день, как библию. Каждый раз что-то новое. Ощущение, что переводчик дописывает.
Гибкий подход. сначала короткие голодания вперемежку с питанием по Грету для уменьшения интоксикации. Дальше - больше. И так до победы - полной очистки организма от завалов грязи и препятствий на пути тока жидкостей и газов в эластичных трубках организма.

 Отправлено: 21.02.17 23:33. Заголовок: Сегодня 2 день голод..

Сегодня 2 день голодания. До этого два дня отгородил и прервал интоксикацию с помощью салата, постного борща. Завтра посмотрю на самочувствие и приму решение 2 или 3 дня голодать, Затем с прерыванием элиминации токсинов. Эре рекомендует морковь с бананом 2/3 на 1/3 соответственно.
Начал каскад, когда была температура 38,5 и бронхит. Сейчас без лекарств температура в норме, кашель не беспокоит. Пью воду с добавлением сока лимона. Измеряю сахар крови. К концу второго дня 4,5. Это хороший отдых для нервной системы, которая страдает первой от избыточного питания и высоких сахаров.

 Отправлено: 22.02.17 18:57. Заголовок: Ну наелся наконец то..

Ну "наелся" наконец то..
Олег Львович, поддерживаю Вас с Эретом! Если получится войти в систему, обязательно пишите.

 Отправлено: 22.02.17 22:05. Заголовок: Это трудно в социуме..

Это трудно в социуме быть не как все, тем более, что удовольствие от еды в обществе не преследуется, а всячески поощряется. Реклама, бизнес, ...
Однако для начала пришлось уединиться за городом. Эре с книжкой - хорошее подспорье в ментальном и духовном плане. Его тезисы про то, что есть вообще необязательно, можно только дышать, позволяют как-то обдумать многое.
Сегодня 3 день. Всё нормально. Точнее уже 3 суток с последнего приёма пищи. Но планирую завтра с утра, часов в 10-11 принять морковь с бананом. А вечером возможно разморожу ягоды или салат из овощей с тостом. Цель, как пишет Эре, не насытиться, а дать организму отдых от токсинов. При приёме пищи процесс элиминации токсинов в кровь приостанавливается. Таким образом небольшой отдых 1-2 дня и опять на 2-3 дня голод. Тем более там Великий пост начнётся. Может не так жрать начнут вокруг. Интересно Брат пишет про "хорошую еду" - если её сильно много, то это тоже плохо. В общем, голод - процедура не из приятных. Кружится голова, попробовал походить сегодня, вроде неплохо, но лежать лучше. Вот и лежу. Плюс разные физиологические подробности типа запаха изо рта, обложенного языка... Короче дело к ночи - и это радует. Сахар крови 4,0. Это приятно осознавать. Отдых для нервной системы. Температура в норме. Проголодал бы и больше, но не хочется с дуру ломать чего-то. Долгие голодания возможны с почти чистым телом. Когда вес будет около 80 кг или меньше. А сейчас, думаю 89 где-то. В общем процесс приёма пищи - это не удовольствие, а необходимость. Как с этим смириться? Вопрос требующий ответа - или жрать или жить?

 Отправлено: 22.02.17 22:09. Заголовок: кся пишет: Олег Льв..

кся пишет:

цитата:

Олег Львович, поддерживаю Вас с Эретом!

Хорошо, что заглянула. Как у самой-то процесс идёт? как вес, питание, мотивы?

 Отправлено: 22.02.17 23:02. Заголовок: С НГ пошло почти все..

С НГ пошло почти все четко. Я чот прям ударилась в ЗОЖ. Питание себе расписала, но главное.. пристрастилась таки к гантелям и степперу своему.
Вообще, в идеале таки мечтаю много ходить, типа на работу, но пока холодно, ждем весну, брызговики прикупим.
В спортзал так и не записалась, но дома тело терзаю, как могу уж. Из видимого, вроде сала на животе поменьше стало и жир подмышками был- мне кажется поприличнее становится.
Сладкого почти не ем, сожрала пару разов каку то белую турецкую сладость с орехами, посчитала не критичным, но срывом.
Пишу то как бы в прошедшем времени. Потому как на той неделе напилась, как дурында, и наелась всякой хрени до кучи. Спрашивается- оно сильно надо было чтоли? Вроде и не хотелось. Итоги в том, что алкоголь вышел блевотинушкой, на следующий день, а еда то дурацкая зачем то развернула свои объятья. Полторы недели - пищевой трешь и угар, ненавижу себя.
Позавчера угомонилась, считаю посредством события, на работе сотрудница померла, скоропостижно , вроде какой то тромб у неё оторвался. Помоложе меня еще чуток была. На меня напали мысли опять , о нашей бренности. Вообще, в последнее время, чот все навевает о возрасте, про пенсионную систему ли разговариваем, или про болячки. Хоть вроде и нет у меня болячек, но не комфортное у меня ныне состояние случилось- не хочу стареть и помирать от тромбов всяких, мне это не к лицу, пусть лучче кирпич на голову падет.
Потому с большим усердием берусь за свое бравое, Пост впереди, с божьей помощью и т.д.
Хочу немного провериться, сверстать свою мед карту, от того отходить. Благо опять импланты зубные вставлять собираюсь, а доктор велел анализы крови, на все на свете, предоставить. Хотя операция еще только в апреле..
Короче, чего я тут наплела? Я вообще не собиралась обозначаться, пока результатов стойких не будет, а вы меня развели, вот я болтушка.
Жду от Вас новых впечатлений, тем и буду стимулироваться.

 Отправлено: 23.02.17 09:25. Заголовок: Спасибо за ответ и и..

Спасибо за ответ и информацию. Прочитав текст, сложилось впечатление слишком жёсткого отношения к своему телу. Может полюбить его по взрослому и потихоньку умеренно перейти к несгибаемому тренду здоровья? Пишу это и в отношении себя тоже. Нужно не ломая ничего потихоньку почистить всё тело от завалов. В этом смысле большая помощь книга Эрета. Она здесь есть на форуме. Я скачал и читаю по утрам понемножку, как молитву.
Сегодня сахар 3,9 - это уж как-то маловато, хотя хорошо. Вес не знаю, весов нормальных нет здесь. Надо купить. Хотя это вторично. Впервую голову - здоровье, как энергичное существование и выполнение задач легко и весело.
Про тромбы я знаю многое. Сам перенёс операцию на ноге. Сейчас временно снялся с кроверазжижающего препарата с целью поголодать.

 Отправлено: 23.02.17 09:33. Заголовок: Я не умер вчера. (Мо..

Я не умер вчера. (Мой околосмертный опыт.)
17 мая, 2014
Говорят, что смерть человека находится от каждого из нас на расстоянии вытянутой руки, где-то за левым плечом. Моя смерть смотрела мне в глаза в течение 5 часов глаза в глаза, слегка соприкасаясь прядями волос, и я чувствовал её дыхание. Точнее она находилась в этом состоянии довольно давно, около недели, но мне её показали только в пятницу, в 9 утра на ультразвуковом исследовании голени.

В центр флебологии я обратился из-за того, что боль в правой голени, похожая на забитость мышц от перегрузки, не проходила уже около недели. С того самого момента, когда я, налетавшись в ветреную погоду на маленьком самолетике, ступил на землю и почувствовал тяжесть в нижней части ног, при этом левая быстро прошла, а боль в правой нарастала и не давала ходить. Приехав домой, решил нагрузить ногу и сделал несколько прокачиваний на правый голеностоп. После этого стало ещё больнее и я решил дать себе покой от ежедневной ходьбы и другой физики.
Потом подоспела ангина и я решил вовсе поваляться постели. Через неделю записался на прием к флебологу.
Диагноз врача был однозначен полное окклюдирование глубинной вены. Это означало, что в вене возник тромб, длинный, около 30 сантиметров.
Оставался открытым вопрос о флатации. Худшим вариантом в этом случае стало бы её наличие. Флаттер – это явление из аэродинамики, которое означает колебания крыла в полете в результате турбулентности. В данном случае это наличие свободного конца тромба, который развевается по кровотоку, которого уже и нет, но свободный конец есть. Была флатация или нет – вопрос был открытым. Доктор её не увидел, но это ещё ничего не означало. В косметическом центре началась легкая паника, позвали жену, сказали что вызывают скорую.
А надо сказать, что проснулся я в это утро рано и первым делом глянул на часы. Они показывали 4:44. Ага – подумал я себе и решил уточнить, что бы это значило?
На первой странице нашел, что это значит Ангелы взяли Вас под свою опеку и не о чем волноваться. Я ещё подумал, что опека, конечно не помешает, но от чего защщищать тогда не понимал.
Позже, когда меня по-скорому привезли в первую градскую, я увидел превого из Ангелов. Он был в человеческом облике и от него исходила очень чистая энергия, смесь из добросердечности, собранности, конкретности и любви. Главное, что в этом наборе не было и остатков агрессии. На все вопросы он улыбался, мягко подчеркивая теплоту своими глазами. С ним хотелось быть рядом. Было видно, что он несколько озабочен, но уверенность в движениях и при этом какая-то кошачья мягкость, излучали неповторимый поток вселенской любви. Спутать это восприятие с чем-то другим было невозможно. Я уже два раза в жизни встречался с похожими излучениями света.
Ангел по совместительству работал хирургом. Он для верности ещё раз решил провести УЗИ. Меня приняла женщина, тоже ангел, но несколько другого свечения. Она была занята потоком пациентов и сосредоточена на процессе. Было видно, что она управляется с аппаратом на высочайшем уровне. На лице не было и тени сомнений, что обычно наблюдаешь у специалистов этого профиля, когда что-то не ладится, то смазки мало, то датчик барахлит, то ещё что-то. Здесь Ангел УЗИст за несколько минут провела полное обследование вен на обеих ногах и выдала вердикт, что флатация есть в нижней части бедра правой ноги. Длина конца – 7,5 см. В это время подошел Ангел-Хирург, отлучавшийся, уверен, чтобы сделать параллельно ещё какое-то ангельское дело. Когда она показала ему болтающийся конец, легкая тень пробежалась по лицу Ангела. Тогда ангел УЗИст сказала, что надо бы пережать венку, чтобы свободный конец тромба не улетел в легкие или сердце, иначе, пеките пирожки, будет много вкусной еды.
Ну пережать, так пережать, чего там, ответил я. Только как он её пережмет, она ж глубинная, внутри? В этот момент оба Ангела переглянулись и как-то так мягко Хирург сказал, что потом все расскажет.

После УЗИ меня уже только катали в коляске и предупреждали каждое мое резкое движение. Я понял, что дело серьезное.

В палату Ангел-Хирург появился вместе с Демиургом. Иначе эту человеческую глыбу я назвать не мог. На лице ни одного лишнего движения, все вопросы конкретные и точные. Тело при этом, почти неподвижное Белый халат и белая шапочка на голове создавали впечатление, что это памятник, от слова которого здесь все зависит. Ангел в своей обычной мягкой форме доложил Демиургу про ситуацию. Тот, обращаясь ко мне, сказал, что необходима операция. Я спросил, а без неё никак нельзя пережать эту вену? На что я был охвачен немигающим взглядом и прозвучал ответ: Вопрос стоит о Вашей жизни.
В этот момент я и увидел её, глядящую мне в глаза и дышащую прямо в лицо.

Оставшиеся 3 часа до операции провел в размышлениях, лежа на кровати. Очень не хотелось операции. Тем более, что Ангел в общих чертах рассказал план действий. Меня должны были уколот в спину между 2 и 3 позвонками, ножки отнимутся и Ангел доберется до венки.
Я лежал и почти чувствовал, как свободный конец тромба колышется где-то внутри моего бедра и в движение его приводит она, глядящая в мои глаза и дышащая в лицо. Она улыбалась, когда змейка тромба слегка колыхалась.

Прошло некоторое время. Я звонил Жене, разговаривал с Соней, а перед лицом была она.

Потом началась подготовка. Было видно, что делается все вне плана. Взяли кровь, сняли ЭКГ, побрили ногу до самого пупа. По скорости процесса я понимал, что случай не обычный, тем больше она мне улыбалась в глаза.

Наконец пришли санитарки и уложив меня на каталку, повезли по этажам в операционную. Проехав несколько коридоров с мелькающими лампами дневного света на потолке, наконец мою тележку прислонили в предбаннике операционной. Через несколько минут появился ещё один Ангел. Его я тоже узнал по спец набору энергий. Он представился и сказал, что он анестезиолог и всю операцию будет меня развлекать. Тоже рассказал про укольчик в позвоночник, при этом приговаривал, что все будет хорошо. Ты не волнуйся. Он переоделся в стерильное, взял мою каталку и вкатил в опреационную. Там был холодно, но мед сестры уже вовсю готовили шприцы, катеторы, системы. Движения были точными и размеренными. Помощник Ангела-Анестезиолога, тоже Ангел. Задала несколько вопросов из-под марлевой повязки, при этом контакт удерживала живыми добрыми глазами. Она была уже давно операционной сестрой и понимали они друг друга с первых букв слов.

Ангел-Анестезиолог еще раз дал несколько инструкций и уложил меня на бок. Было страшно, но успокаивало 444. Я стал понимать смысл утренней раскодировки сигнала.
Потом нижняя часть тела потеряла для меня физические свойства, но, что интересно, границы тела я ощущал реально.

Появился Ангел-Хирург. Его нельзя было не узнать, но он улыбнулся и сказал, это я, не волнуйтесь. Стало спокойно. Но сердце колотилось от страха.

Операция началась с короткого диалога Ангелов:
Моемся? - спросил Ангел-Хирург.
Да – ответил Ангел-Анестезиолог
Он бережно укрыл мое тело теплым покрывалом и стал вести со мной разговор на любую тему для моего успокоения и больше для контроля состояния по четкости речи.

Как-то само собой выяснилось, что недавно он был в Индии. В этот момент я почувствовал что-то родное, теплое и близкое. Индия, сколько раз я ездил туда на встречи с Саи-Бабой. Сколько с ней связано чудес и откровений, добрых и любящих людей.
Порасспрашивав его о стране, в которой давно не был, почувствовал привет от Андрея-Йога. Почувствовал поток молитвы, исходившей от людей в разных концах страны и даже за рубежом, которых Галка организовала на духовную помощь. Слезы трогательно проступают в благодарности всем, кто переживал за меня.
………. Спасибо сердечное вам мои любимые.
Потом Ангел-Анестезиолог, видимо убедившись, что я в норме, пошел что-то писать, заполнять. Оставляя меня в поле зрения и периодически поглядывая. Было хорошо, несмотря на половину моего присутствия. Пришла мысль, что надо больше помогать тем, у кого отняты ноги и передвигаются на колясках. Это незаменимый опыт, не почувствуешь – не поймешь.

Потом Ангел-Анестезиолог подошел и сказал, что операция подходит к концу.
Услышал приятное слово:
Шьём!
В этот момент моя смерть опять заняла свою позицию где-то за левым плечом, на расстоянии вытянутой руки.

 Отправлено: 23.02.17 16:11. Заголовок: Ну аж до слез, чо.. ..

Ну аж до слез, чо..

 Отправлено: 23.02.17 16:13. Заголовок: И он еще пирожные с ..

И он еще пирожные с маслом ест, да колбасу всякую..

 Отправлено: 23.02.17 16:27. Заголовок: Олег пишет: Прочита..

Олег пишет:

цитата:

Прочитав текст, сложилось впечатление слишком жёсткого отношения к своему телу.

Показалось... Много ли там утрудисьсся, дома то, сама с собой, так.. стандартный комплекс упражнений. Здесь для меня главное- появилась хоть какая то динамика, я ЭТО делаю, почти каждый день, не бросаю. Это тоже победа.
Что касается еды, так все четко, это четко:
1. Много не есть! С возрастом вообще есть надо мало.
2. Есть периодически. Напоминалок наставила- пришел час поесть- поешь маленько, проголодалась, но время еще не брякнуло- переждешь.
3. Не есть всякий хлам. Вот если бы в продуктовых магазинах продавали только фрукты, картошки- моркошки, мясо, рыбу сырую- то народ наверно был бы здоровее, пришлось бы домой тащить и готовить. А так, в Ашаны зайдешь- и как тут ,необремененному проблемой человеку, не накупить три телеги и не потравиться?
4. Не есть вечером. Очень желательно!
5. Пить только воду. Я её вечно пить забывала. Сейчас купила себе графинище на 3 литра, заказываем на дом Норингу, не знаю где из какой колонки они её берут, но вроде вкусная. Графинище ставлю посреди стола, приходится об него запинаться и пить воду. Еще бы от кофе отказаться..
6. Не есть сладкого вообще- совершенно бесполезная пища, плюс еще и вредная жутко.
Разве это трудно? Или не выполнимо? Надо просто брать и жить так.

 Отправлено: 23.02.17 16:37. Заголовок: Олег пишет: Нужно н..

Олег пишет:

цитата:

Нужно не ломая ничего потихоньку почистить всё тело от завалов. В этом смысле большая помощь книга Эрета.

Иии? Сколько Вы уж с трудами Эрета знакомы? Второй десяток лет небось пошел?
Эрета надо перечитать, ага. У него там дельно все расписано. Возьмусь поди на выходных.
Кароче, вывод один- надо что то делать. А то так и жизни не хватит, попрактиковаться, а не просто читать.
А у Вас вообще, как мне казалось, стимул на то, чтоб оставаться здоровым очень высокий должен быть, вы взяли на себя очень небанальные обязательства.
Так что Эретом пора проникнуться.

 Отправлено: 23.02.17 16:46. Заголовок: Забыла.. С Празднико..

Забыла..
С Праздником!!

 Отправлено: 23.02.17 23:54. Заголовок: Спасибо. Сегодня поч..

Спасибо. Сегодня почистил 3 морковки и 1 банан. Съел в обед, больше не ел ничего. Завтра планирую 2 приёма пищи: утром 10-11 и вечером 16-17
Есть чёрная смородина размороженная и болгарский перец и зелёный салат. А также морковь и бананы. Выберу чего-то немного. Если относиться к еде, как сегодня, не удовольствие, а снижение неприятных ощущений из-за большого количества токсинов, то свою функцию она выполняет. Обжираловки и удовольствия от морковки нет, конечно. Но вполне приемлемо. Сашка приезжал ко мне. Спрашивал, как вес привести в норму? Говорю читай Эрета и будет тебе счастье. Побыл, привёз лимонов, я просил, и уехал. Говорит, что волшебный пендель состоялся. Посмотрим.
С субботы опять на 2-4 дня голодать. Посмотрим, как пойдёт. Чем хорош Эрет, там нет жёстких схем. Есть адаптивные способы приёма пищи. То есть надо остановить элиминацию - давай поешь чего-то не такого полезного. Вместо сырых яблок, например, печёные хороши.

 Отправлено: 24.02.17 09:25. Заголовок: Актуальная цитата из..

Актуальная цитата из Эрета:
"Мой более чем двадцатилетний опыт, включающий чрезвычайно серьезные случаи всех видов болезней, доказал, что тщательно подобранная и прогрессивно изменяющаяся ДИЕТА ПЕРЕХОДА - лучший и самый верный путь для каждого пациента начать лечение, особенно для обычного смешанного едока. Пока неправильные продукты (продукты цивилизации) частично используются, я называю ее МАЛОСЛИЗИСТОЙ ДИЕТОЙ. Переход означает медленное замещение болезнетворных продуктов излечивающими болезнь продуктами, которые я называю БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТОЙ."

 Отправлено: 25.02.17 09:27. Заголовок: 89,3..

89,3

 Отправлено: 25.02.17 11:47. Заголовок: Формулы эти мне так ..

Формулы эти мне так трудно даются. Я не врубаюся и все тут.
Эрет// Было сказано, что дыхание - жизнь, и также верно то, что Вы развиваете жизненную силу, здоровье, через физические и дыхательные упражнения. Также верно, что ими Вы можете удалить "O" (препятствия) более высоким давлением и противодавлением воздуха. Верно, что Вы удаляете и устраняете застои чужеродных веществ местными и общими вибрациями, состоящими из всех видов физических упражнений. Вы устраняете болезнетворные субстанции, и преграды, облегчая болезни через искусственное ускорение кровообращения, дающего больше "горючей смеси" и увеличивающего вибрации тканей. Вы увеличиваете "P" (энергию) искусственно в течение определенного времени, но Вы уменьшаете жизненную способность функции противодавления, ослабляя эластичность тканей. //
Дык тягать гантели- это развитие здоровья, или утрата эластичности тканей? Хорошо это или плохо? Боженька, дай мне ума.

 Отправлено: 25.02.17 12:50. Заголовок: кся пишет: Дык тяга..

кся пишет:

цитата:

Дык тягать гантели- это развитие здоровья, или утрата эластичности тканей?

Это попытка заменить жиров ткани мышечными. При этом вес может остаться прежним, даже вырасти, ибо мышечная ткань плотностью больше, чем жировая. Объёмы могут уменьшиться и это опять же зависит от весов гантелей, количества повторений в подходе, количества подходов...
Эрет про голодание и питание бесслизевыми продуктами. Надо прочитать книжку всю и потом понять, что снижение веса - за счёт завалов должно быть регулируемо по скорости - в зависимости от самочувствия. Физ упражнения - катализатор выброса токсинов. Они увеличиваю скорость элиминации. Надо пользоваться как средством очистки эластичных внутренних тканей.

 Отправлено: 25.02.17 12:51. Заголовок: Я сегодня хотел нача..

Я сегодня хотел начать голодать, но решил поесть бесслизевых мандаринов пока. Потом посмотрим. вес 89,2

 Отправлено: 25.02.17 13:45. Заголовок: Надо мне по рабоче-к..

Надо мне по рабоче-крестьянски, оставить просто вопрос "на засыпку"- хорошо это или плохо?
Т.е. перенапряжение тканей грозит ослаблению эластичности при сохранении неправильного питания?
Что такое есть по вашему завалы?
Я вот как то подозреваю, что никаких завалов у меня нет.
Все стабильно, своевременно, работает.
Хотя.. Когда со мной случился пищевой угар, под которым я имела в виду не чипсы , колу и бухло, а просто ахрененное переедание тем, чего я стараюсь избегать вообще- пироги, пиццы и пр. постряпухи несладкие- отметился пунктик.. Так спать охота после еды, просто вырубает в кресле, хоть спички вставляй, а по итогу еще- яблочек бы поесть, что мне не свойственно при режиме, я их не особо люблю.
Да, диета излечение по Эрету, это , в наших то реалиях питания- все таки высший пилотаж. Не знаю, как вы будете соответствовать.

 Отправлено: 26.02.17 08:23. Заголовок: Благодаря таким пери..

Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится, восстановится, сможет более легко выдерживать яды и мусор, и будет в состоянии растворить и устранить "залежи болезни" из самых глубоких тканей тела. Залежи, о которых ни один доктор не знал и не мечтал их достать, и которые никакой другой метод заживления не обнаружит и не сможет удалить.
Это то, что является Целебной Системой Бесслизистой Диеты с голоданием, как основной её частью.

 Отправлено: 01.03.17 13:18. Заголовок: Вчера поголодал на в..

Вчера поголодал на воде. Сегодня пока продолжаю. Было бы неплохо несколько дней почиститься. Хотя может попоститься на артишоках под соусом из белого трюфеля с тихоокеанским гребешком, доставленным бортом из владивостока?

 Отправлено: 01.03.17 17:31. Заголовок: Можно и так. :sm52:..

Можно и так.
А я хотела винегрет приготовить, но с голодухи не удержалась и прям так, вареной картошки с капусткой кващеной хрустячей и луком заточила.
Вах! Каки таки гребешки нужны, вкуснее ничо же не бывает.

 Отправлено: 01.03.17 18:42. Заголовок: Это я стекаюсь над н..

Это я стебаюсь над некоторыми постящимися. Главное не есть мяса и будешь свят. А то, что цена обеда больше чем зарплата некоторых граждан - фигня. Я ж иду к святости.
Бог дал.

 Отправлено: 01.03.17 18:45. Заголовок: Вообще это брюзжание..

Вообще это брюзжание на неудовлетворённые желания поесть. Очень хочется, особенно, когда Софью в кришноитское кафе привёл покормить, там всё вегетарианское и такое вкусное... Дань привычке вкуса. Объективно эта еда моему организму не нужна. Но принцип удовольствия требует своё. На то он и пост, чтобы потерпеть и желания умерить.

 Отправлено: 01.03.17 19:16. Заголовок: Олег пишет: Это я с..

Олег пишет:

цитата:

Это я стебаюсь над некоторыми постящимися.

Да я поняла.
Олег пишет:

цитата:

На то он и пост, чтобы потерпеть и желания умерить.

Воот. Помнится, у нас одна дама все постилась, но так вкусно да много , даж конфеты поглощала- на вид шоколадные, да с курагой/черносливом внутри. А чо, говорит, я почитала, там молока и яиц нету. У всех по разному пост происходит.

 Отправлено: 02.03.17 07:23. Заголовок: Два дня на голоде. И..

Два дня на голоде. И две ночи. Надо бы сегодня ещё потерпеть. В идеале дней бы пять, а потом на пару дней перерыв. И снова по кругу. Но это в идеале. А как оно получится - вопрос многих факторов. Будем лавировать. Может и случится.
Конфеты - это хорошо, если с курагой и черносливом. Пускай кушает. Её дело. А у нас своё. И инспекция внутри каждого своя. И споры с руном свои. Вчера много раз хотелось поесть правильной еды. Она же правильная.

 Отправлено: 03.03.17 06:28. Заголовок: Вчера поел немного. ..

Вчера поел немного. Яблок, бананов, тостов из черного хлеба с луком и оливками. Немножко халвы захотелось. Сегодня надо бы опять не есть. Посмотрим.

 Отправлено: 04.03.17 15:23. Заголовок: В итоге, сейчас у Ва..

В итоге, сейчас у Вас что превалирует- завалы чистить или постовать?
Или просто, чего бы лишнего и ненужного не съесть?
Я все время есть хочу, гречку варю, с грибами, хорошо сытит.
За соленья взялась, помидоры/огурцы, капусту квашеную уж всю поточила. Оно как бы не айс, но как бы не старалась о еде меньше думать и находить занятия, малехо лихорадит без ныне допустимых продуктов.
Ну ничо, эт нормально.

 Отправлено: 05.03.17 12:27. Заголовок: А чего спасиб постав..

А чего спасиб поставили, а про голод не поведали?
Пирожных наелся?
Снова начинайте, в этом деле главное борьба, укрощение строптивого.

 Отправлено: 07.03.17 07:01. Заголовок: Ничего не наелся. Пи..

Ничего не наелся. Пирожных точно не ел. Питаюсь по низкослизевой диете. Сейчас остался один с ребёнком - стараюсь питаться раз в день. Цель - та же. Может после приезда жены съезжу на голодание недельное в Болгарию. Там тепло сейчас, весна. Можно не заходить в дом целый день. Питаться морским воздухом. Пока собой доволен.
Взял карту в Х-фит. Хороший клуб. Пока ранняя весна можно на дорожках ходить, в бассейне плавать. Правда не плавал ещё. С праздниками женщин поздравляю. Слава Богу вокруг достаточно для проявления Любви. А да. ещё новость - взял в приюте для собак одну девочку - это целая история. Стараюсь не сойти с ума. Ибо она по размерам точно моя Тотошка. Зовут Эльза. Гуляя вечером, когда не видно деталей окраса - они разные у этой и Тотошки. Эта - черная с чепрачным. Так вот вечером - ловлю на мысли, что это Тотошка. Очень похож силуэт. И поведение задумчивое, как буду-то что-то вспоминает. Надо бы как-то растождествиться с памятью. Принять новое. Ну вот как-то так.

 Отправлено: 07.03.17 11:19. Заголовок: 89 ..

89

 Отправлено: 07.03.17 16:39. Заголовок: Олег пишет: Так вот..

Олег пишет:

цитата:

Так вот вечером - ловлю на мысли, что это Тотошка. Очень похож силуэт. И поведение задумчивое, как буду-то что-то вспоминает.

Ну начинается.. Зачем вы всех своих бывших и мимо пробегающих собак постоянно реинкарнируете в настоящих? Все будьто вам какие то знаки подают.. Эта может еще душевнее будет..
А целую историю про Эльзу можно и наваять. Интересно.
Что едите на низкослизевой?

 Отправлено: 09.03.17 12:38. Заголовок: Салаты и картошку пе..

Салаты и картошку печёную. Иногда фасоль красную с хлебцами, которые сухие с тмином.
Сегодня хлеб и сыр с авокадо 2 шт.
Выбор есть что есть. Только меньше есть. Вот в чём задача.

 Отправлено: 13.03.17 07:10. Заголовок: 88.4 Вчера приезжал ..

88.4
Вчера приезжал Сашка. Смотреть на собаку. Потому, как с Тотошкой они были очень дружны. Признания с порога не случилось. Но Сашка через некоторое время стал называть её Тотошей, усмотрев в её поведении прежние привычки. Долго гуляли, дышали воздухом, обсуждали Эрета. Питание вчера было скромным. Я разогрел замороженные овощи, в которых много картошки отварной и два перца болгарских поделили на двоих. До этого был чернослив граммов по 150. На этом приёмы пищи вчера закончились. Вечером был соблазн в Макдоналдсе, Софья попросила картошечки по-деревенски и нагетсов. Запах был приличный, но удержался. Не ел ничего.
Продолжаем курсом на 80 через вершины 87 и 85, а также 83. Ближайшая цель 87.

 Отправлено: 14.03.17 07:08. Заголовок: Вчера было яблоко, с..

Вчера было яблоко, салат из листьев, помидор, огурцов, оливок, заправленный 1000 островов. И картошка по-деревенски. Вечером очень хотелось яблок, вроде полезная еда, но не стал, поздно. Сахар утром 4,7. Это радует. А кроме еды утром прошёл 6,5 км и вечером около 4 км. Приехала жена и сказала хорош худеть. Ну какое там хорош. Рано ещё.

 Отправлено: 14.03.17 16:24. Заголовок: Олег пишет: И карто..

Олег пишет:

цитата:

И картошка по-деревенски.

В Макдоналдсе?
У меня тоже с картошкой преступный роман случился. Чет, в последнее время, так есть все хочу, все эти салаты перевариваются со страшной силой, хожу голодняком одночто. Гречка надоела, кулинарить неохота.. Намедни муж нажарил себе картофану, целую сковородищу. Ну и по-мужиццки заполовинил её.
Я присела, понюхала- жирненькая, пахнет. И скромно, по-девичьи, вторую то половину зажевала, еще хлебом зачистила , и пальцы облизала.
Вото хорошо стало! Давно я так не упражнялась, да с жареным. И главное мне и плохо не было. Чувство сытости, но не обжорства, куда чо провалилось..
Поклялась сама себе- чтоб больше такого лиха ни-ни!
Но сейчас вот , стыд сказать, грех утаить- опять жарю. Походу нажрусь..
Молодец, Олег ! Хорошо держитесь.

 Отправлено: 15.03.17 07:52. Заголовок: Кстати в Макдоналдсе..

Кстати в Макдоналдсе можно диетиться. Там есть салат овощной и картошка по деревенски, если не наелся, а также морковка и яблоки.
Я картошку купил замороженную и салат в Ашане. В общем продолжил питаться один раз фруктами и овощами. Вес с утра 87,7. Попробую дней 50 в таком режиме. 4:46 сегодня.
Есть мечта съездить в Болгарию на недельку голода. Может вырвусь. кся пишет:

цитата:

Вото хорошо стало!

Это тоже иногда требуется для снижения напряженности.

 Отправлено: 15.03.17 18:38. Заголовок: Ну ехайте скорей в Б..

Ну ехайте скорей в Болгарию, и голодать..
Я тоже буду с Вами.
Не, я вообще то и сама каждый день собираюсь, но пока никак.. Мах 2 дня получилось в начале поста.
Неделю не голодала уже сто лет- пора.
Судя по историческим данным, Вы на меня благоприятно влияли. Надеюсь, мне стыдно будет сорваться, и все получится.

 Отправлено: 15.03.17 21:35. Заголовок: Не-не. Пока надо по ..

Не-не. Пока надо по одному-два-три дня. На неделю надо подготовиться, почиститься, чтобы не было мучительно. Вообще Эрет считает, что мы много едим. Сегодня специально заехал в Мак и взял два салата овощных, две картошки по-деревенски, морковку и яблоко. Заправка 1000 островов. Яблоко с морковкой съел через два часа после обеда. В 14.00, добавив 4 черносливины. Вечером тяжко, когда кормятся все. Ну ничо, прорвёмся.

 Отправлено: 15.03.17 21:36. Заголовок: Цена обеда 636 Р..

Цена обеда 636 Р

 Отправлено: 16.03.17 21:20. Заголовок: Сегодня поголодал од..

Сегодня поголодал один день. Завтра скорее всего поем. Занятия целый день. Тоскливо на голоде. Сегодня 5 дней прошло 45 осталось. (5:45)

 Отправлено: 17.03.17 07:57. Заголовок: Сегодня 6:44. Вес ут..

Сегодня 6:44. Вес утром 86,8. Сахар 4,3. Давление 120/80. Самочувствие нормальное. Надо бы поголодать ещё денёк, но занятия со студентами требуют сил. Наверное поем в обед. Посмотрим.

 Отправлено: 17.03.17 17:19. Заголовок: А я сегодня начала....

А я сегодня начала.. Не знаю, начала ли, или завтра закончу.
И вообще, сегодня тоже еще не вечер..

 Отправлено: 17.03.17 20:22. Заголовок: У меня вечер. И сего..

У меня вечер. И сегодня не ел. Так что завтра поем, может быть. Половину. Потом. Занятия прошли нормально. Сначала очники, а потом заочники две пары. Заочники многие второе образование получают, мотивация сильная и с удовольствием учиться. После первого курса очников, думал силы кончились, а заочники даже подпирали своей заинтересованностью и вниманием. В целом при своих. Но есть не получилось, в обед пришли задолжники, пытались сдать экзамен и поесть не успел. Ну и спасибо им. Ещё один денёчек на голоде. Завтра отпишусь по самочувствию, хотя после обеда опять занятия, если успею поем, если нет, то в воскресенье.
кся пишет:

цитата:

Не знаю, начала ли, или завтра закончу.

Тут нужна сильная мотивация. И чтобы не провоцировали окружающие. А в выходные провокаций столько же, как и в будние?

 Отправлено: 18.03.17 07:56. Заголовок: Утро. Сахар 3,7. Вес..

Утро. Сахар 3,7. Вес 85,4. Давление в норме 130/70. Самочувствие нормальное. Надо поесть сегодня наверное. Или в воду добавить ложку мёда.
7:43.

 Отправлено: 19.03.17 06:18. Заголовок: Олег пишет: А в вых..

Олег пишет:

цитата:

А в выходные провокаций столько же, как и в будние?

Без разницы. Везде едят вокруг.
А я вчера утром встала, чую горло болит, воды холодной попила давеча. Та блин, ну чтож я за нюня такая, заболеваю с полпинка.
Голодать продолжила, но к вечеру дело до сопелей дошло. И так тошно, да еще и голодно, пошла, да и жахнула колдрексу. Вернее сперва схомячила каши овсяной. Усе, закончилась голодовка.
Таки дела.

 Отправлено: 19.03.17 14:04. Заголовок: кся пишет: Усе, зак..

кся пишет:

цитата:

Усе, закончилась голодовка.

Жаль. Я начал свой цикл как раз при температуре 38. месяц назад. Погано было. но не ел. потом температура прошла, а понимание необходимости чистки и доведение себя до идеального состояния постепенно, но неотвратимо и с видимыми результатами осталось. Не знаю насколько хватит, но пока есть настрой.
Проголодал (спасибо студентам) три дня. ел в среду, а теперь воскресенье. поел 2 яблока с черносливом. погодя чуть поем салат овощной и может картошечки по деревенски. Надо приостановиться в выделении токсинов.
минимальный вес перед едой 84,8. 8:42

 Отправлено: 19.03.17 15:16. Заголовок: Это все понятно, не ..

Это все понятно, не знаю ваших графиков и ответственности, но я нынче работаю в отделе компании, где есть задания, которые могу осуществлять только я, и никто другой, в ближайшие хотя бы пару дней.
Тут резко заболевать нельзя, надо предупредить в понедельник, что в четверг, я болеть собираюсь, чтоб назначили полномочия другому.
Спасибо Богу за все, болею я только простудами, в основном. Никаких особых препаратов не принимаю.
Самолечение- часто и обычно для меня. Помнится шея заболела, ну больно под ухом и все. Неделю примочки лепила и таблетки , по своему усмотрению. Не помогло, пошла в больничку. Выявили воспаление лимфоузла и прописали НАЙЗ.. Чо? Я всегда думала, что это обезболивающее какое то. Вечером выпила таблеточек, утром как ничего и не бывало мучений. Кто бы знал?
Или вот перед поездкой в Тай, у меня глаз заболел у носа, ну я как водится в Интернет, там мне все и рассказали, как мне больше понравилось- воспаление нерва, херня, само все пройдет. А я уже на острове, а "дурацкий нерв" все болит, хоть внешне никаких поражений не видно, но местные красоты не шибко милы от этого.
Слава Богу, нашлась русская соседка, предложила просто глазные капли нария сульфа.. чо то там. Да чем мне они помогут, у меня же НЕРВ!!! В итоге подумала, что хуже не будет, закапала, и спать завалилась. С утреца я и не сразу вспомнила, что болезной была. Чудеса!
Я вот от таких случаев, как то даж стала доверять традиционной медицине. В некоторых случаях, она помогает. И всяко быстрее, чем голодание. Вот как и сейчас, от колдрекса полегчало сразу. Думаю от того, что организм не завален, и поддается препаратам. Плохо, когда надежда уже только на них, и даже она не оправдывается.
Но, тем не менее, вера моя в голодание- непоколебима.
Беспокоит эта ерунда, что я легко поддаюсь простуде, что то не так значит.
Вы, кстати, хорошо худеете. Отвес неплохой.

 Отправлено: 21.03.17 07:33. Заголовок: 10:40. Начал питатьс..

10:40. Начал питаться. Вчера два салата из Мака и две картошки по-деревенски. Вечером такая атака была, когда Софью кормил жареной треской с икрой. Еле отполз от стола. И потом образы домагивались, но удержался.Сахар 5:0, вес 85,4 с утра. Этого следовало ожидать. После голода часть возвращается. Хорошо не поел вечером, а то б за 86 выскочил.
Сегодня зачёт. Это всего 2 час и весело. Здесь вопросы задаём мы.

 Отправлено: 23.03.17 09:01. Заголовок: кся пишет: Беспокои..

кся пишет:

цитата:

Беспокоит эта ерунда, что я легко поддаюсь простуде, что то не так значит.

У Эрета есть все ответы на вопрос про болезни. Очень трудно сочетать (мне так точно) вкусовые пристрастия и привычку питаться 3 раза в день, а иногда и вне графиков с друзьями на днях рождения, и пр. пр. с принципами минимального питания тела, которое не нуждается в таких количествах и таком качестве пищи. Вот и приходится разрываться к умным или к красивым.
Я дыб дня останавливал процесс эллиминации путём принятия неправильной пищи. И это мне тоже понравилось. Во-первых возвращается ощущение силы и уходит слабость от ядов в крови. Во-вторых это происходило с помощью неправильного сыра Грюер, колбасы какой-то, шоколада и конфет, рыбы, помимо салатов и картошки.
В общем начинаем всё сначала.
И психологически подразгрузился. В общем процесс продолжается. Эрет, конечно за приостановку эллиминации, но конфеты и колбасу бы не одобрил. Там сыр, тосты приветствуются. Ну как-то так.

 Отправлено: 23.03.17 16:39. Заголовок: Олег пишет: У Эрета..

Олег пишет:

цитата:

У Эрета есть все ответы на вопрос про болезни.

Дык то понятно.. В идеале, надо стать травоядным, желательно еще и сыроедным. Дык как такое сотворить? Я изначально пас.
А Вы планируете когда нибудь стать и умным и красивым? Или диета, переходы, и хотя бы просто минимизация слизеобразующих?

 Отправлено: 24.03.17 07:15. Заголовок: кся пишет: когда ни..

кся пишет:

цитата:

когда нибудь стать

Трудно, но проникшись идеей про малоеденье и фрукторианство, наверное можно, но постепенно.

 Отправлено: 29.03.17 07:00. Заголовок: на неделю уезжаю. Ве..

на неделю уезжаю. Вес 86,6
Неплохо. Посмотрим что будет, когда вернусь?????

 Отправлено: 29.03.17 19:05. Заголовок: Шо, в Болгарию?? :s..

Шо, в Болгарию?? Голодать будете?

 Отправлено: 07.04.17 07:39. Заголовок: Не в горах были. Пок..

Не в горах были. Покатались на сырах и салатах. Сегодня поголодал. 86,5. В целом неплохо. Хватит топтаться на месте. Пора идти дальше.

 Отправлено: 07.04.17 08:27. Заголовок: А в Болгарию поедем ..

А в Болгарию поедем с Сашкой числа с 10 мая

 Отправлено: 07.04.17 08:37. Заголовок: кся пишет: А Вы пла..

кся пишет:

цитата:

А Вы планируете когда нибудь стать и умным и красивым?

Признаюсь. Хочется почиститься и стать абсолютно чистым. Как Эрет. Который за год наголодал четыре раза по длительному голоданию.

 Отправлено: 10.04.17 15:58. Заголовок: Началась страстная н..

Началась страстная неделя. Пост - это ни есть, ни пить. Сегодня пил воду, пощусь с послаблением.

 Отправлено: 11.04.17 07:23. Заголовок: Пью воду умеренно. С..

Пью воду умеренно. Сахар 4,9. Вес 85,2. Давление 120/80.
Самочувствие хорошее. Второй день Великого поста. Святой и Великий Вторник.

 Отправлено: 12.04.17 07:32. Заголовок: Сахар 3,8. Вес 84,3...

Сахар 3,8. Вес 84,3. Давление 120/80. Самочувствие нормальное. Два дня поголодал на воде. Сегодня попробую тоже поголодать. Читал старые дневники за 2010 год. Прошло 7 лет. Актуально и сегодня. Понравилось, как Кся начинала с одного-двух дней и потом начинала есть. Тоже метод, кстати. Эрет так рекомендует начинать процесс чистки, пока много токсинов, трудно долго голодать. Он говорит, что сухой индийский факир лучший голодальщик. И пока мы не сухие, как индийские йоги, приходится по частям, по 2,3,4,5 дней голодать, питаясь между ними по 1,2 или 3 дня (как рекомендует Эрет). На страстной неделе прочитал, что он по-своему интерпретировал чудеса Иисуса Христа, который сам сначала попостился - не пил и не ел 40 дней в пустыне, где к нему подбирался диавол и пытался сбить с пути Истиннаго.
А потом лечил людей. И Эрет считает, что тоже через голод и воду. Исцелял безнадёжно дольных. Этакое прочтение Христовых чудес. Евангелие от Эрета.

 Отправлено: 12.04.17 10:31. Заголовок: Привет. Я второй ден..

Привет. Я второй день голодаю, ничего не ем , кроме таблеток. Правда , скорей вынужденно- опять рот располосовали, два импланта и костную ткань разом засунули. Больно.
С другой стороны, хорошо- есть неохота. Может таким макаром удастья наподольше заголодать..
Кровь исследовала.. Сахар, собака, за скобки не выходит, но высоковат- 5.8. Все остальное в норме, кроме какой то ширины распределения эритроцитов, выше нормы на 2 пункта. Почитала, что у алкоголиков да анемичных .
Пост давно уж забросила, не вынесла душа, мясо ем.

 Отправлено: 12.04.17 14:33. Заголовок: Кровь могла из-за го..

Кровь могла из-за голоданий периодических выскочить, а сахар - разные причины (волнение, лишний вес, накануне что-то сладкое съела, ...)
Зубы и челюсть и так тоскливо от боли, тут еды не дают. Если больно, то есть невкусно.
Держитесь там, как говорил наш Премьер. Еды нет, но вы держитесь.
Страстная неделя всё-таки.

 Отправлено: 13.04.17 07:38. Заголовок: Проголодал 3 дня с п..

Проголодал 3 дня с понедельника. Пью воду. Вес 83,5. Сахар 3,8. Самочувствие нормальное. Попробую и сегодняшний день на посту.

 Отправлено: 13.04.17 12:18. Заголовок: Молодец! :sm36: Я ..

Молодец!
Я пока еще голодаю, но мне не сильно это надо. Все уже не нравится, и есть очень хочется, но не можется.
Утром встала, рот такой маленький чото, не открывается, а шайба , как у опухшего хомяка. Кошмар!!!
Муж тоже порадовал, спасибо- Ты прям как Ким Чен Ын, говорит.
У Кима то даже поменьше будет. Такого размаха циркуля, меё лицо еще не знавало. Да какой там циркуль, у подбородка квадратами пошло.. Я ко врачу кинулась. Доктор, чо ж так все плохо?
Ну где же плохо, милочка? Это нормально, синус лифтинг же, завтра еще больше опухнет, прикладывайте лед.
Куда же больше, морду лица порвет же?
Короче, я в печали, моральное состояние нестабильное, и меньше всего думается о благах голодания. Таки дела.
А вам желаю- прийти к Пасхе достойно.

 Отправлено: 13.04.17 16:14. Заголовок: кся пишет: Короче, ..

кся пишет:

цитата:

Короче, я в печали, моральное состояние нестабильное

Зато года через пол на эти импланты навесят прекраснобелые зубы и будете Вы блистать и с удовольствием раскрывать свой ротик на любую ширину, совершенно не стесняясь. А лёд нужен. Иначе синяки и отёки. А ещё максимум, говорят, достигается на третий день. Ну дело временное. Лучше не есть - быстрее сойдёт. Это, мне думается, такая Вам помощь небес для несрывания голодания. Чтобы намеченные три или 5 дней довести до конца. У меня такое было, когда решив выйти после 3 дней, мне студенты, не сдавшие зачёт не дали пообедать два дня подряд. Я им благодарен. После занятий, подумал, а теперь чего есть? Через несколько часов спать уже.
Иногда обстоятельства помогают в осуществлении намеченного.

 Отправлено: 13.04.17 19:33. Заголовок: Померил сахар - 3,5...

Померил сахар - 3,5. Подумал, что не очень много, пора поднимать. Съели одно манго на троих, три груши на троих, 5-6 черносливин. Завтра начну салатики употреблять.
А сахар начал мерять после того что погано стало совсем. Ничего, ещё продолжаем процесс, который продолжается 2 месяца. Эрет, говорит, что до полной очистки может пройти от года до 3 в зависимости от степени запущенности организма.

 Отправлено: 14.04.17 07:43. Заголовок: 82,3 давление в норм..

82,3 давление в норме, сахар 5,5 после мёда и ягод ещё вчера. Сразу бодрость и желание двигаться.

 Отправлено: 19.04.17 08:59. Заголовок: Прошла пасха. Ели мн..

Прошла пасха. Ели много и вкусно. Не как раньше, но больше, чем на голоде. Были ягоды с мёдом на выходе, овощи в лавке Караваевых. Это мне совсем не понравилось, после голода салаты из этой лавки показались ядовитыми после употребления и сильно насыщенными солью и уксусом с маслом. В общем, так случилось, что пришлось поесть этой отравы, но на будущее себе зарёкся выходить приготовленными чужими руками в общепите (пусть высокого уровня) салатами. Потом не мог напиться. Настолько много соли и уксуса. Можно ошибаться и на вегетарианских блюдах. Напившись воды увеличил свой вес на 2 кг. И она пока не спешит выходить.
Продолжаем Путь Эрета. Я собирался немного постоять в весе около 84 кг, чтобы не пугать родненькое тельце. Вот и придётся пожить в этом весе.
Вчера пробежал легко 5 км за полчаса. Мог бы ещё, но решил не перебирать. Остальную часть до часа прошёл пешком, преодолев всего 8,5 км. После долгого перерыва. На голоде не очень-то бегается. Готовимся с Сашкой на голод в Болгарию. С 11 по 17. на недельку начнём здесь, а продолжим и выйдем там на свежих фруктах.

 Отправлено: 20.04.17 17:26. Заголовок: А я вышла на фруктах..

А я вышла на фруктах. Решила побыть фрукторианцем. И в Пасху на них сидела.
Ой нее, в который раз убеждаюсь- мне тако не осилить. Нафрукторианилась так, что несмотря на дефекты жевательной системы, хватала все что не приколочено, и в рот.. Лучше правильное питание, или голодать. Маякните когда начнете с товарищем, может я хоть с вами за рамки трех дней вырвусь?

 Отправлено: 24.04.17 00:21. Заголовок: болгарию конечно, об..

болгарию конечно, обязательно.

 Отправлено: 28.04.17 19:22. Заголовок: Считаю 3 дня - самый..

Считаю 3 дня - самый оптимум для каскадного голодания. 3-2-3-2-3-2 или по одному дню питания и три голодания. Тоже бывает утомительным, но не так тоскливо, как на длительном голодании. Вчера я голодал, сегодня продолжаю. Завтра может схожу в баньку и выйду, а может до утра воскресенья дотяну, а там наши с овощными салатами подтянутся. Надо бы потерпеть. И сахар нормализовать. И вес после 10 дневного загула. Звонил Сашка жаловался на то же самое. Глаза боятся, а руки сами хватают и вот отправляют всё, что ни попадя. Сознание только успевает охать и ахать. Успокоение только перед сном, когда этот внутренний жрун, видимо, засыпает довольный. Качели прямо какие-то. Но ничо, покачаемся.

 Отправлено: 03.05.17 17:14. Заголовок: Олег пишет: Считаю ..

Олег пишет:

цитата:

Считаю 3 дня - самый оптимум для каскадного голодания. 3-2-3-2-3-2 или по одному дню питания и три голодания. Тоже бывает утомительным, но не так тоскливо, как на длительном голодании.

Да всяко тоскливо.. На каскадах велик риск переесть в дни етьбы и сложно снова собраться на новую голодовку.
Голодаю второй день. На работу пешкарусом, туда-сюда. Хорошо хоть на улице красота, сегодня днем у нас 27 градусов было.
Я уж музычку себе динамичную в наушники, чтоб идти бодрее. Не сильно помогает, усталость..

 Отправлено: 04.05.17 18:11. Заголовок: Да уж.. Третий день,..

Да уж.. Третий день, как всегда провальный. Вот поешь, и дума нападает- И нахрена ты вышла?
И зачем я так живу? Ведь ранее удавалось перевалить на 7-8 дней, но давно. Уже и не помню, как мне удалось 16 дней то выдержать?
День голодаю- нормально, второй терпимо, на третий у меня мозг выносит, в желудке ком, в головной коробке мысли как мухи, роиться, биться о стенки начинают- да зачем тебе оно надо, уже незначительны мотивы, стимулы, все лабудой такой кажется..
Успокаивать себя начинаешь, ну терпи, не помрешь же, красивой, здоровой будешь и тыры пыры.. Окончательно запутываешься в ощущениях и мухи из башки побеждают. Срочно!! сожрать хоть что нибудь, именно так, агрессивно.. и в магаз..
Да тьху на тебя!!!

 Отправлено: 09.05.17 22:58. Заголовок: Сочувствую и понимаю..

Сочувствую и понимаю. Сам такой

 Отправлено: 09.05.17 22:59. Заголовок: послезавтра улетаем ..

послезавтра улетаем на неделю в болгарию

 Отправлено: 12.05.17 14:44. Заголовок: Кся, как и обещал, м..

Кся, как и обещал, мы сейчас начали голодание в Болгарии. Сегодня второй день. Вес Сашки 95, 4. Мой 85,3.
Пьём щелочную воду из природного источника. Ходим по берегу. Сашка купался. Сейчас в сауне.

 Отправлено: 12.05.17 16:17. Заголовок: Море небось холодное..

Море небось холодное.. Помнится, мы когда в Сочи были, в начале июня, в том море только мужики из Мурманска купались.
И каков план? Голодать три дня только будете?

 Отправлено: 13.05.17 19:20. Заголовок: Сегодня третий день...

Сегодня третий день. Вес с утра Сашкин 93,5, мой 83,7. Вчера весь день провели в СПА . Сауна, бассейн, солнечные ванны. К вечеру подрумянились чуток, хотя было пасмурно. Сегодня с утра появилась некая слабость. Прошли 10 км по косе Помория. Её хорошо видно на гугловских картах. Прошли в одну сторону до ДЗОТа там.отдышались позагорали. Сашка искупался. Сибиряк. Потом обратно приползли, хотя скорость 6 км/час. И до вечера валялись. Потом поотжимались от пола 110 раз и пошли на вечерний променад. 7-8 км. Вчера вечером прошли 6 км по тропе в Бургасе, куда приехали на машинке. Пьём воду с лимонным соком. Лучше чистит и не так сушит. Вчера зашли в магазин за лимонами. Я подвёл Сашку с лотком с помидорами. А они душистые, лгромные, грунтовые. Наверное из Греции или Турции. И говорю, мол, давай по помидорке схомячим. И в мыслях уже почти съел этот огромный вкусный помидор. Но Сашка остановил. Спасибо ему. Сахар около 3,9 до 4,4. Планы доголодать до 17 числа. Ну или 16 вечером натрескаться черешни местной. Уже есть в рродаже. Посмотрим, как пойдёт дальше. Могу сказать, что вдвоём или в группе гооодать легче. А когда ещё для этой цели приехал за тридевять земель, то это становится главным делом твоей жизни на этот период. И соблазны отступают. И терпеть легче. Практически легко. Просто такая работа.😊🤣😃

 Отправлено: 14.05.17 14:23. Заголовок: Сегодня четвёртый де..

Сегодня четвёртый день. Сашкин вес 92,4, свхар 3,2. Мой 83,1, сахар 4,2. С утра сходили к ДЗОТу на косе. Там позагорали, Сашка искупался. Потом пришли домой и повалялись пару часов. Прошли 10 км. Сейчас в СПА. Паримся, проливаемся водичкой и купаемся. Сашка сделал компресс из луги на спину. Этл продукт добычи соли, щелочь. Планируем всё-таки ао аторник перед отъездом в среду выйти на местной черешне. Как говорит Эрет, первый приём пищм не для насыщения, а для очищения жкт и должен быть члабитеоьным.

 Отправлено: 15.05.17 18:32. Заголовок: Олег пишет: Я подвё..

Олег пишет:

цитата:

Я подвёл Сашку с лотком с помидорами. А они душистые, лгромные, грунтовые. Наверное из Греции или Турции. И говорю, мол, давай по помидорке схомячим. И в мыслях уже почти съел этот огромный вкусный помидор.

Да уж.. Вот так с вами и голодай.. Не то что по рукам не стукнет, но и сам сорвет всю операцию.