Отправлено: 10.11.10 00:28. Заголовок: Негативный опыт голоданий (ошибки)

Чрезмерное увлечение книгами Малахова за 2005 год в его теориях тогда было немало ерунды и вредных утверждений про чудеса при длительном голодании
Излишняя поспешность в стремлении поголодать как можно дольше (сейчас у меня другая цель - СДЕЛАТЬ ОРГАНИЗМ СИЛЬНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ПЕРИОДИЧЕСКИХ ГОЛОДАНИЙ, по аналогии с закаливанием)
Постельный режим при принудительном длительном голодании может навредить
Если появляется t 37 с копейками длительное голодание может иметь негативные результаты ( есть паршивые болезни, которые не стоит дразнить слишком долгим воздержанием от пищи )
Совет - прочитать Брэгга + постепенно набрать свой опыт по принципу
"тише едешь - дальше будешь"
Маленькое дополнение - если снятся фрукты или овощи то лучше длительное голод. прекратить
Малый толк от того факта, что вы выдержали длительное голодание, главное вопрос , какой результат принес этот пост пользу или вред, а это зависит от того насколько сильный (готовый) ваш организм эффективно функционировать в таких условиях.

 Отправлено: 10.11.10 02:40. Заголовок: Тоже было дело. По р..

Тоже было дело. По рекомендациям Малахова здорово нагружался физически во время голодания - результат - мышечные боли на выходе. Для себя выбираю теперь размеренные нагрузки - результат - более мягкое протекание голодания.

 Отправлено: 13.04.11 13:16. Заголовок: И это весь негативны..

И это весь негативный опыт и советы?
Давайте сторожилы, вливайтесь и пишите, если есть что.