Отправлено: 12.02.13 17:58. Заголовок: Мой 1й опыт

Всем привет, мне 28 лет и зовут меня Юля. Я имею рост 164см и веса 85,5кг. Я пришла к голоданию совсем недавно, от силы недели три как читаю форумы и прочитала пока только Столешникова (очень понравился) и хочу опробывать его ЛГ на себе. Моя мотивация - это Здоровье, а конкретно мне мешает для полноценной жизни целый букет болезней, язва 12перстной кишки (зарубцованная в данный момент), хронический панкреатит, хронический дуоденит в стадии обострения, эрозивный гастрит (бросила лечение, хотя неделю пропила антибиотик), кристаллоурия, колит, хронический цистит, остеохондроз грудной.

 Отправлено: 23.02.13 21:06. Заголовок: Мой 1й опыт

5й день выхода
Вес - 81кг (+1,3кг) В туалет так ни разу и не сходила, уже чувствую дискомфорт, вечером сделаю клизму.
Утро - чай и тостер с маслом, через 2,5 часа винегрет и ряженка
Обед - суп овощной с сухариками и винегрет.
Ужин - ряженка и яблоки

 Отправлено: 24.02.13 20:28. Заголовок: Z_AYK_A Ну это должн..

Z_AYK_A Ну это должно быть вода вернулась , главное чтобы по.том неприбавилось

 Отправлено: 25.02.13 21:39. Заголовок: 1й день голодания Ве..

1й день голодания
Вес - 82,5кг
Состояние отличное ничего не болит и психологически легче чем первый раз, хотя кушать хота. Хочу проголодать 21 день.

 Отправлено: 27.02.13 10:23. Заголовок: 2й день голода Вес ..

2й день голода
Вес - 80,5кг (минус 2кг)
Состояние отличное. Беспокоят только молочница.

3й день голода
Вес - 79кг (минус 1,5кг)
Состояние отличное.

 Отправлено: 28.02.13 11:06. Заголовок: Ну, может не стоит п..

Ну, может не стоит прямо так на 21 день. Хотя бы до криза по 7-10 дней раз несколько сходите, а там уже набравший опыта и сил...

 Отправлено: 02.03.13 20:51. Заголовок: Желаю Вам успехов в ..

Желаю Вам успехов в голоде!!!!
Я пробую начать с завтрашнего дня, сроки не ставлю.

 Отправлено: 04.03.13 18:17. Заголовок: Z_AYK_A я хотела бы..

Z_AYK_A я хотела бы к вам присоеденится вы не против ? Я буду голодать 30 дней .

 Отправлено: 04.03.13 22:33. Заголовок: Мой 1й опыт

Всем привет! Ездила в деревню там не взвешивалась. Плохо чувствовала на 4 и 5 дни, болело справа живот (раньше таких болей не было). На 6й день пришла "красная армия". Состояние все прошлые дни нормальное.
8й день голода
Вес - 75,8кг (минус 3,2кг за 4дня)
Состояние сегодня целый день чумовое (дите ночью спать не давало). А вечером искупалась сделала клизму и столько сил появилось
Родня не понимает меня, начинает давать всякие советы и рассказывать страшные истории. Сегодня сказала всем "отвалить" уже достали

 Отправлено: 04.03.13 22:43. Заголовок: Мой 1й опыт

Admin пишет:

цитата:

Ну, может не стоит прямо так на 21 день. Хотя бы до криза по 7-10 дней раз несколько сходите, а там уже набравший опыта и сил...

Да силы пока есть, только уж очень хочется выздороветь, так уже надоело без толку лечиться таблетками, тем более я чувствую результат. Но я буду смотреть по самочувствию.

аня дурнева пишет:

цитата:

Z_AYK_A я хотела бы к вам присоеденится вы не против ? Я буду голодать 30 дней .

Конечно хочу. Вместе веселее. aika пишет:

цитата:

Желаю Вам успехов в голоде!!!! Я пробую начать с завтрашнего дня, сроки не ставлю.

Спасибо за пожелания и Вам тоже успехов и Здоровья! А почему сроки не ставите?

 Отправлено: 05.03.13 19:51. Заголовок: Всем привет. Я не в ..

Всем привет. Я не в первый раз. Но тут я смотрю народу по-больше.
аня дурнева Я тоже планирую примерно дней 30. Вообще хочу попробовать "законченное голодание", ну когда язык очищается, ацетоном разить за км перестает и просыпается дикий аппетит. Не знаю как это долго у меня будет. С моими лишними кг все 120 дней возможно. Шутка конечно (про 120). Запланировала: 6 марта чистка кишечника (пракшалана), 7-9 чистка печени (яблочный сок 3 дня, на третий день непосредственно чистка с соком лимона и маслом, 10 марта вход в голод до конца Так то я длительное хочу, чтобы капитально почистить организм, чтобы будущему поселенцу там комфортненько было. А чтобы этот поселенец появился надо бы кг 30 скинуть и запустить работу яичников. Поэтому длительное хочу. Знаю что с коротких и всяких там каскадных отвес больше, но у меня не стройность самоцель.

 Отправлено: 05.03.13 22:06. Заголовок: 9й день голода Вес ..

9й день голода
Вес 75кг (минус 800гр)
Целый день моталась как сайгак только вот присела, клизьму не делала сил уже нет, что-то почки потягивают и печенка поднывает и спина болит

 Отправлено: 05.03.13 22:09. Заголовок: nyrahonchik@mail.ru ..

nyrahonchik@mail.ru пишет:

цитата:

Всем привет. Я не в первый раз. Но тут я смотрю народу по-больше. аня дурнева Я тоже планирую примерно дней 30. Вообще хочу попробовать "законченное голодание", ну когда язык очищается, ацетоном разить за км перестает и просыпается дикий аппетит. Не знаю как это долго у меня будет. С моими лишними кг все 120 дней возможно. Шутка конечно (про 120). Запланировала: 6 марта чистка кишечника (пракшалана), 7-9 чистка печени (яблочный сок 3 дня, на третий день непосредственно чистка с соком лимона и маслом, 10 марта вход в голод до конца Так то я длительное хочу, чтобы капитально почистить организм, чтобы будущему поселенцу там комфортненько было. А чтобы этот поселенец появился надо бы кг 30 скинуть и запустить работу яичников. Поэтому длительное хочу. Знаю что с коротких и всяких там каскадных отвес больше, но у меня не стройность самоцель.

Это вы по Суворину голодать собираетесь? А раньше как долго голодали? Есть результаты? Извените столько вопросов, но очень интересно

 Отправлено: 05.03.13 22:28. Заголовок: Z_AYK_A В идеале да ..

Z_AYK_A В идеале да по Суворину, надеюсь, что выдержу. Только что-то я у него не нашла сроков голодания по моей проблеме. Самое большое голодала 21 день, самое маленькое 1 день, голодаю переодически с 2007 года, проблемы со здоровьем решаются всегда, но срываюсь потом Сила воли видать дремлет. В последний раз хотела каскад 10 (голод)-5 (выход)-10-5-10-5 и так по 5 заходов, но вышло 10-8-21-выход и срыв....

 Отправлено: 05.03.13 22:53. Заголовок: Z_AYK_A пишет: 9й д..

Z_AYK_A пишет:

цитата:

9й день голода Вес 75кг (минус 800гр) Целый день моталась как сайгак только вот присела, клизьму не делала сил уже нет, что-то почки потягивают и печенка поднывает и спина болит

Держись, скоро я к тебе присоединюсь (вместе с сестрой, наверное). Боли различной локализации возникают при лечении того или иного органа. Болезней у тебя огого перечислено. А вообще читала, что почки могут болеть из-за того, что организм не справляется с ядами. Больше пейте. Старайтесь разными способами интоксикацию снять: клизмы, сауна (баня, фитобочка), гирудотерапия и др. Появление болей в позвоночнике может происходить в связи с уменьшением жировой прослойки между позвонками и если на позвонках имеются наросты - остеофиты то они начинают соприкасаться и вызывать боли. После восстановительного питания жировая прокладка восстанавливается и боли исчезают. Или мышцы тянет, так это пройдет. На мышцы то большая нагрузка, а питать их нечем. Может и остеохондроз ваш. Меньше нагрузок, массаж. Печень (а скорее желчный пузырь) побаливает из-за скопления желчи, пару стаканов залпом и блуэ сделать. В ванной горяченькой греться почаще, желчь лучше отходит.

 Отправлено: 06.03.13 18:33. Заголовок: Спасибо за ответ, оч..

nyrahonchik@mail.ru
Спасибо за ответ, очень по делу. Воды последнее время мало пила мах 1л., вот сейчас прочитала твое сообщение и напилась
А не помнишь сколько ты скинула за 21 день и как быстро они вернулись? Я вот планирую 21 день, а выход как раз на время поста и попоститься как раз, хотя до этого ни разу не постилась

 Отправлено: 06.03.13 20:56. Заголовок: Z_AYK_A Я за 21 день..

Z_AYK_A Я за 21 день скинула около 14 кг, но все индивидуально. Зависит от изначального веса, нагрузок, достаточного количества воды и кислорода, потому как именно вода и кислород твой жирок сжигают во время голода. Массаж будешь делать, посильную зарядку, быстрее вес терять будешь. Но перегружаться тоже нельзя иначе вес вообще встанет. Организм умный, смекнет что к чему и потом когда ты так убиваться не будешь, не станет больше скидывать. Вес держался с июня по декабрь, потом гормоны ставила, на них и разнесло.

 Отправлено: 06.03.13 22:20. Заголовок: 10й день Вес - 74,6к..

10й день
Вес - 74,6кг (минус 400гр)
Состояние отличное. Я вот думаю может криз уже миновал? Меня последнее время проперло на кулинарию, готовлю всякие вкусняшки, раньше лень было. Хочется печеного и чеснока и зелень. При первом голодании хотелось шоколада (я его обожаю просто ), но так и не попробовала.

 Отправлено: 06.03.13 23:39. Заголовок: Z_AYK_A Я тоже в гол..

Z_AYK_A Я тоже в голод готовлю как сумасшедшая. Видимо организм жаждет хотя бы понюхать вкусняшки. Но на еду меня в голод вообще не тянет, только жажда.
На 10-й то день вполне возможно миновал, хотя у некоторых все 14 дней переход длится.

 Отправлено: 07.03.13 21:40. Заголовок: 11 день Вес 74,1 (ми..

11 день
Вес 74,1 (минус 500гр)
Состояние отличное, вот только устаю быстро и бывает воздуха не хватает. Я вот хочу на аквааэробику походить и думаю выдержу ли? В общем попробую что это такое, а потом решу. Каждый вечер делаю клизму и выходят каки , по идее их уже не должно быть

 Отправлено: 08.03.13 08:36. Заголовок: Z_AYK_A пишет: Сост..

Z_AYK_A пишет:

цитата:

Состояние отличное, вот только устаю быстро и бывает воздуха не хватает.

Больше прогулок на улице, постоянно проветривать помещение, купи балон с кислородом в аптеке или магазине здоровья. Я постоянно им пользовалась во время голода. Потому как вода и кислород это твое основное питание в голоде. Когда я голодаю у меня всегда окно на распашку и балон под рукой. Усталость будет на протяжении всего периода голодания. Тут уж ничего не поделаешь. Ведь у организма тепери ни пяти, ни трех разовое питание, а голод.

Z_AYK_A пишет:

цитата:

Я вот хочу на аквааэробику походить и думаю выдержу ли?

Водные процедуры очень хорошо отражаются на голодании, просто старайся делать все по мере своих сил, не перетруждайся, прислушивайся к своему организму. Ведь сейчас идет не только работа над уничтожением жирка, но и работа над восстановлением организма и силы организму нужны. Обычно в бассейнах есть еще сауна, обязательно походи, снимает интоксикацию и выводит лишнюю воду, потому как твой организм во время голода впитывает воду как губка, у меня были случаи временных отеков.
Z_AYK_A пишет:

цитата:

Каждый вечер делаю клизму и выходят каки , по идее их уже не должно быть

Во-первых, несмотря на то что, ты находишься в голоде, твой организм продолжает получать питательные вещества из всего, что только возможно, и выводить все переработанное. Жирок то твой не в никуда уходит ведь. Все органы твоего организма продолжают свою работу, просто немного в замедленном режиме и кишечник в том числе.
А во-вторых, идеально в 0 очистить кишечник практически невозможно, если ты конечно не будешь делать каждый день в течении месяца Пракшалану и ничего при этом ни есть. Поэтому вполне возможно, что ткани обновляются и отходит то, что там когда-то накопилось.

11 дней в первый раз, да у тебя невероятно сильная воля. Держись!