Форум

Я перенес вашу тему в отдельную.
Думаю, это будет правильно, чтобы не смешивать разные цели, условия, методы гоолодания.

Хотелось бы задать вопрос о патологичности Вашей любви к еде.
Это вы сами определили или кто сказал?
Доставляет это Вам неприятности в жизни?
Судя по весу, вы стройняшка. Хотя надо определить свой тип сложения.
И лучше не вес определять, а состав тела.
Также интересует Ваш возраст. Это важно, т.к. в разном возрасте разные физиологические процессы.

Криз на сухом голоде - это нечто специальное. Т.к. на сухом, воббще, обычно состояние как в криз.
Криз - это ухудшение самочувствия, сопровождающееся, тяжестью в теле, сонливостью, болями различной локализации, жаждой, потливостью, головокружениями, неприятными субъективными ощущениями.
После чего наступает состояние облегчения, контрастирующее с кризисным.
Все эти симптомы - вещь субъективная и могут присутствовать не все. Опять же зависит от степени загрязненности организма и состояния внутренних органов, хронических заболеваний, перенесенных ранее заболеваний. Психологического состояния, и состояния всех систем организма. От нервной нагрузки в период голода и еще масса фаторов различной природы.

Бывают голодания, когда кризы проходят в сглаженной форме.

При навязчивых идеях в виде шоколадок, лучшая метода, на мой взгляд, выработка равнодушного отношения. Не бороться, не злиться, не выражать других сильных эмоций. А с легкой улыбкой взрослого на детские шалости переключаться на что-то реальное в данный момент. На небо, солнце, чистый воздух.
Можно почувствовать как носом набираете свежий воздух и он дает вам жизнь. Попить этот воздух по капельке.
Переключиться на тактильные ощущения. Потереть руки, погладить себя по голове, словом привести в "здесь и сейчас".
Осознать, где Вы находитесь.