Отправлено: 14.02.09 13:29. Заголовок: Дневник голодания Анжелики

Привет всем голодающим! Вот решила тоже завести свой дневничок. Мне 31, рост 150, вес 60. Такой вот колобок на ножках После родов стрелка весов застряла на этой ненавистной цифре, как заколдованная (видимо "беременные" и "кормящие" гормоны продолжают делать запасы в виде жиров, хоть это уже и не нужно). Ни диеты, ни упражнения не дают никакого результата. Читая ваши дневники, по-хорошему завидовала и удивлялась: минус 1-1,5 кг в день, неужели такое возможно?! И в какой-то момент созрела: "Я тоже так смогу!"
И так, моя заветная мечта - 45 кг (такой я не была даже после школы), цель-минимум - 50. Недавно пробовала голодать 3 дня и это единственный мой опыт в этом деле. Сейчас хочу проголодать 7 дней. Подготовкой, как любой дилетант, я пренебрегла - уж очень хочется поскорее начать!

Сегодня, 14.02.2009 (кстати, с днем Св.Валентина!) - день первый:
Вес - 60 кг,
V талии - 73 см,
V бедер - 106 см.

Настроена бодро и решительно, кушать пока не хочется, страшное будет после 20.00
Пойду в магазин, куплю бутилированную воду, а то кипяченная противная на вкус. Вечером отпишусь как прошел день

 Отправлено: 07.05.09 19:12. Заголовок: Olga_Ohr, я тоже дум..

Olga_Ohr, я тоже думала, что нашла свой метод, но цифры говорят сами за себя, к тому же 2 кг эти очень неустойчивы, т.е. результат практически нулевой. Да, действительно, радует что хотя бы не набрала. Но хочется-то добиться совершенства. Кстати, новый замер запястья (по которому, собственно, можно определить к какому типу телосложения относится человек) поверг меня в тихий шок. Если раньше я относила себя к нормостеникам, то теперь оказалось, что я хрупкого телосложения, а значит идеальный вес мой составляет 43 кг! Так что не факт, что мне осталось всего 5 кг (может впереди ещё 10 ). Я конечно буду смотреть по себе, таблицы эти приблизительны, но такой факт имеет место быть...

 Отправлено: 07.05.09 19:19. Заголовок: Какая-то страшная у ..

Какая-то страшная у тебя таблица! Быть такого не может! Рост 150 и вес 43! Да тебя сдует! Жуть! Сколько у тебя запястье?

 Отправлено: 07.05.09 20:13. Заголовок: у меня тоже всего-на..

у меня тоже всего-навсего 17 см запястье , т.е. маленькая кость для мужчины .
А не проще ли прощупать свои проблемные места и тогда уже делать несомненный вывод . Если при пальпации обнаружевается прослойка жира там где её могло и не быть , то ...

 Отправлено: 07.05.09 20:35. Заголовок: Olga_Ohr вообшето н..

Olga_Ohr
вообшето минимальный нормальный вес для женшин = рост - 110
то есть при росте 150 вес 40 вполне нормальный)

 Отправлено: 07.05.09 21:33. Заголовок: Может не стоит зацик..

Может не стоит зацикливаться на математических формулах? Мне кажется надо определять идеальный вес по тому виду который ты видишь в зеркале и с котором тебе легче жить. После того как я сбросила 5 кг, мне стало гораздо проще обрабатывать себя на тренировках. Все должно идти от самочувствия.
Желаю тебе безвозвратно избавиться от этих 2 кг (ты даже не представляешь себе как я тебя понимаю)

 Отправлено: 08.05.09 11:41. Заголовок: Lilian_13 пишет: на..

Lilian_13 пишет:

цитата:

надо определять идеальный вес по тому виду который ты видишь в зеркале

многие видят искаженное отражение

 Отправлено: 08.05.09 17:02. Заголовок: Я тоже придерживаюсь..

Я тоже придерживаюсь мнения Lilian_13 , мое понятие о нормальном для меня весе основано на внутренней комфортности, а не на таблицах. Поскольку "побыла" уже в разных весовых категориях, выяснила орытным путем, что комфортный вес для меня пока 66 кг, к нему и стремлюсь.

 Отправлено: 09.05.09 00:21. Заголовок: Ну здесь прям консил..

Ну здесь прям консилиум собрался по этому поводу!
Знаете, я тоже пожалуй соглашусь, что не стоит зацикливаться на таблицах. По вашему получается, что если человек ростом 145, а таких не мало, то ему нужно весить 35кг! Это же детский вес и явная недоразвитость, а таким женщинам еще деток рожать и вынашивать. Так что все эти таблицы полная ерунда и могут действовать, только для среднестатистического человека!
Так что мое мнение остается прежним, что и в 50 она будет дюймовочка, а в 48 так вообще девочка из сказки!

 Отправлено: 09.05.09 06:17. Заголовок: Olga_Ohr Я ИМЕЛ ВВИ..

Olga_Ohr
Я ИМЕЛ ВВИДУ ЧТО ДО ТАКОГО ВЕСА МОЖНО СПОКОЙНО ГОЛОДАТЬ,
а далее уже с осторожность.

 Отправлено: 09.05.09 09:28. Заголовок: Анжелика, милая, как..

Анжелика, милая, как у тебя дела? Как себя чувствуешь?

 Отправлено: 09.05.09 12:29. Заголовок: Ух, тут такая горяча..

Ух, тут такая горячая полемика без меня произошла, а я всё пропустила...
Мое запястье сейчас 14 см - короче на рубеже астеника и нормостеника. Передо мной стоит фотография десятилетней давности, на которой я вешу 49-50 кг. И, хочу вам сказать, я там далеко не худышка, если ещё пяток килограммчиков сбросить, так было бы куда лучше. Я не собираюсь зацикливаться на цифрах, естественно я буду смотреть по себе, хотя эти таблицы не так уж далеки от истины.
vvinnie предложил прощупать себя... так я постоянно это делаю. На мне ещё столько жира (особенно на ляжках и голенях), что как раз килограмм 8-10 и соберется. Какая уж я дюймовочка с такими ногами-гирями... А начнет ветром сдувать, так кирпич в сумочку и всё ОК (шутка)

 Отправлено: 09.05.09 12:37. Заголовок: В данный момент я си..

В данный момент я сижу третий день на кефирной диете. Ушел 1 кг (я его на выходных днях набрала) и теперь снова вешу 53 (что-то эта цифра меня стала уже раздражать... заколдованная что ли?) Сейчас зреет план: где-то с середины мая начну фракционное голодание 5 дней голод, 5 дней выход на соках и снова 5 дней голод. Думаю этого будет достаточно, чтобы добить окончательно свой жир. На щадящем режиме сбрасывать ничего не получается, придется брать штурмом

 Отправлено: 09.05.09 20:55. Заголовок: Какая же ты все таки..

Какая же ты все таки умничка! Боевая! Так попробуешь и эдак... Молодчинка, значит точно будешь как и расчитывала с кирпичком ходить!

 Отправлено: 10.05.09 08:35. Заголовок: У кого-то получается..

У кого-то получается договариваться путем мирных переговоров , а у меня так не выходит, поэтому только боем!
Врагу не сдается наш гордый "Варяг"!

Сегодня четвертый день на кефире. Чувствуется легкость во всем теле, но вес по прежнему 53 кг Бесит! Бесит! Бесит!

 Отправлено: 10.05.09 12:55. Заголовок: Анжелика МОЛОДЕЦ :s..

Анжелика
МОЛОДЕЦ

 Отправлено: 10.05.09 18:45. Заголовок: Твоему упорству стои..

Твоему упорству стоит позавидовать!
Фрикционное 5 на 5 - классная идея. Позаимствую к дню варенья!
Удачи в новых свершениях!

 Отправлено: 11.05.09 14:00. Заголовок: Анжелика пишет: но..

Анжелика пишет:

цитата:

но вес по прежнему

значит это не твоё, или уже жира нет)))

 Отправлено: 12.05.09 08:29. Заголовок: Бегущая-по-граблям п..

Бегущая-по-граблям пишет:

цитата:

значит это не твоё, или уже жира нет)))

Скорее первое, т.к. жира ещё хватает

 Отправлено: 12.05.09 08:50. Заголовок: Ну вот, я опять прош..

Ну вот, я опять прошу форы по весу)

 Отправлено: 12.05.09 18:43. Заголовок: Lilian_13 отписывай..

Lilian_13 отписывай,..что ешь,...чет быстро набрала,.хотя на 2-4 кг все поправляются после голодухи