Отправлено: 04.03.09 22:51. Заголовок: Дневник Olga_Ohr поддержите!!!

Знаете я на ваш форум попала совершенно случайно. Хотя наверное начать надо было с другого...
Я голоданием никогда не занималась, только слышала отзывы и думала, что для меня это очень сложно. Хотя желание попробовать всегда присутствовало.
Я при своем росте 167 вешу 87кг!!!! Это просто ужасно!!!
Хотя по жизни я была довольно споритвной. Но потом так сложились обстоятельства, что я бросила заниматься и киллограмы начали набираться сами по себе. Один за одним, один за одним... Я конечно пыталась что-то с этим делать: перепробовала кучу диет, но как и у всех я либо срывалась, но чаше всего после окончания диеты киллограмы просто возвращались.
Хотя периодически я делала чистку печени и дюбаж делала, и чистку солью с водой и гимнастикой тоже делала не раз, и на грейпфрутовой чистке была... Короче за плечами довольно большой неудачный опыт...
Ну а в добавок я родила и выкормила дочечку, так что в данный момент мой багаж составляет 87кг!
Если честно я даже эту цифру назвать никому не могу, даже родственникам не отвечаю на вопрос "сколько ты весишь?" стыдно жуть. А вот здесь почему-то решила написать.
Так вот я пост периодически соблюдаю, точнее уже лет пять как за исключением года беременности. Правда соблюдала с различной степенью строгости от года к году. Ну и в этом году я решила продолжить эту традицию! И вот изучила в очередной раз как это надо делать по правильному и увидела, что первый день там голодают. Я так и сделала, в итоге на второй день я подумала, а почему не осуществить то что я хотела и раньше??? А именно по голодать!!! И так сегодня в срочном порядке изучала материалы по правильному голоданию.
И вот на данный момент у меня уже заканчивается третий день голодания!!! И я хочу дальше, до семи до тянуть!
На ваш форум попала также случайно, когда просматривала материалы по голоданию. Почитала кучу дневников и про то как девочки срывались и про то как достигали поставленных целей. В общем у меня появился еще больший стимул идти дальше!!!
Всем спасибо за поддержку!!!

 Отправлено: 01.04.09 22:11. Заголовок: Olga_Ohr , молодчина..

Olga_Ohr , молодчина, с таким настроем ты горы свернешь!
Даже я начала крутить педели на домашнем велотренажере. Даже - потому что дальше, чем спорт, от меня не находится просто ничего. Все остальное как-то роднее и ближе Но...начала, поняла, что нельзя без движения. Все интуитивно рано или поздно к этому приходят. Я, конечно, позже всех
А ты просто с первого голодания осознала эту необходимость и начала. Молодец!
Со сном тоже маялась, зато сейчас все опяить как прежде, так что терпи, все пройдет , да ты и сама уже знаешь Желаю и дальше такого зам5ечательного настроя!

 Отправлено: 02.04.09 13:14. Заголовок: Olga_Ohr, ты молодец..

Olga_Ohr, ты молодец, умничка! Отлично держишься!!! Всё идёт по плану! Откуда в тебе столько сил? Завидую белой завистью

 Отправлено: 02.04.09 15:58. Заголовок: Olga_Ohr Какая ты мо..

Olga_Ohr Какая ты молодец.. а сколько поанируешь голодать? я тоже тяжко засыпаю и также тяжко с утра с постели встаю... но я думаю -это пройдет.. а головных болей у тебя нет от бессонницы?

 Отправлено: 03.04.09 22:55. Заголовок: Спасибо, вам мои род..

Спасибо, вам мои родные!!! Очень-очень приятно было прочитать последине посты! Прям читаю и вдохновляюсь от такой поддержки!!!
Это как раз и есть ответ

цитата:

Откуда в тебе столько сил?

Я их черпаю из нашего форума! А в особенности из вашей поддержки!
Так что каждому из вас - мои читатели дневника, каждому отдельно СПАСИБО!

 Отправлено: 03.04.09 23:03. Заголовок: An4ik , я еще не опр..

An4ik , я еще не определилась с тем сколько буду в этот раз голодать. У меня несколько идей: сначала я хотела второй раз голодать меньше первого, ну незнаю, например 7 дней (вроде как это лучше для похудения). Потом у меня была идея, чтобы голодать пока первая цифра не покажет 6! На самом деле, я думала что это наступить в пределах 10 дней. Но так как оказалось, что первых два дня у меня вообще ни грамма не ушло, то я очень сомневаюсь, что к 10-му дню я достигну этого результата. Ну и третий, наиболее вероятный расклад, это проголодать 14 дней, и цель этого уже не кг, а целебные своиства голодания. Ну раз уж я голодаю, то почему бы хоть какое-то время не проголодать ради лечебных своиств, а не похудения. Так что вот такой расклад.
Ну а как получится в реалии, время покажет.
А головных болей у меня нет. Но у меня немного другая проблема, я не могу заснуть! То есть я именно заснуть не могу, а сплю я довольно много, уж точно высыпаюсь, так что и недосыпа у меня тоже нет, ну и головных болей тоже.

 Отправлено: 03.04.09 23:05. Заголовок: И так вкрадце о ШЕСТ..

И так вкрадце о ШЕСТОМ ДНЕ
Отвес был до 74,3 (-0,6). Конечно не 1кг разом, но и то хорошо.
Начал побаливать левый бок (все как в прошлое голодание).
Ну а так, день прошел очень хорошо.

 Отправлено: 03.04.09 23:14. Заголовок: Теперь о сегодняшнем..

Теперь о сегодняшнем почти уже прошедшем дне.
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ
Я все еще на голоде!
Вес с утра 73,3 (-1)! Ого, какая радость!
Общее состояние: слабость, темнеет в глазах при резком вставании, желудок урчит без конца - воды ему мало (хотя пью 2,5-3л! больше чем в прошлое голодание), иногда побаливает левый бок, правый бок тоже пару раз прихватывало. Сильно мерзну, хожу по квартире в теплых носках, тапках, кофте... Так что процесс идет, и он в полном разгаре!
Настроение волноообразное, то все прекрасно и легко, то начинаю себя жалеть и говорить, что я и так уже стройняшка!
В зеркале начинаю себе нравится, хотя до идеала, что на фотке на стене висит, еще далековато! Так что идем дальше...
Ходила сегодня на пилатес - первый раз была. Все понравилось и нет скачки, что сердце выпрыгивает, все упражнения делаешь медленно и плавно. В общем понравилось! Потом не надолго забегала в сауну. Все прошло прекрасно, долго в ней не сидела, все делала по самочувствию, так что вечер прошел продуктивно.
И так, до завтра!

 Отправлено: 04.04.09 09:09. Заголовок: Olga_Ohr Какая ты м..

Olga_Ohr

Какая ты молодец!Занимаешься по полной программе.и пилатес и сауна!.Ты просто решила добить окончательно свое вес!Не сомневаюсь.при таком интенсивном движении кг к тебе больше не вернутся.У меня что-то на голодании сил было только на несколько упражнений.много энергии уходит на ребеночка,да и семья большая,столько дел всяких домашних.Самое главное.чтобы запала тебе хватило как можно на дольше,может и на всю жизнь.Как часто мы загораемся и так же быстро гаснем.оправдывая себя жизненными обстоятельствами.
Горжусь тобой!Мы сами выбираем какими нам быть!Удачи!

 Отправлено: 04.04.09 09:21. Заголовок: Olga_Ohr , присоедин..

Olga_Ohr , присоединяюсь к Фросе
Умничка, что тут скажешь! Рада, что хочется тебе и почистить родную организму Уж она тебе спасибо скажет! Эффект от двух, следующих одно за другим, голоданий, да еще и с таким образцовым выходом, который был у тебя, неизмеримо выше. Да и вес долго будет не прибавляться вообще. Так что только советую 10 или 14 дней, но смотри, конечно, по силам, чтоб и на дите хватало и на пилатес
М-О-Л-О-Д-Е-Ц!

 Отправлено: 04.04.09 21:36. Заголовок: Спасибо, девочки! Вы..

Спасибо, девочки! Вы прям меня опять захвалили!
Я просто делаю все по силам. Конечно ломает когда вижу всякие вкусности, но куда же без этого! Так что пока делаю все что в моих силах.
Полностью согласна с Фросей по поводу

цитата:

Самое главное.чтобы запала тебе хватило как можно на дольше,может и на всю жизнь

Так как сама не раз попадала в ситуацию, когда делала что-то, а потом бац и всвязи с чем-нибудь бросла. В общем неудач на моем веку уже было много, НО! Я никогда не была столь целеустремленна чем сейчас, на то и надеюсь.
Ну, а про дальньешее питание я конечно уже сейчас думаю, ну что я буду менять и как. Конечно сыроедом мне не быть и даже вегитарианцем, это 100% не мое, но можно же выбрать нечно среднее для себя, вот так и буду делать. Ладно, что загадывать, дальше видно будет.
Кстати, ты Фрося, вообще помоему молодец! Я имею ввиду, что после двоих детей в 43 года весишь так мало! Ну по сравнению со мной в мои 26! Так что на тебя ровняться надо!
Да, Лорели, конечно хочется. Вроде как идя к одной цели, просто глупо упускать ту которая на много важнее простого похудения!!! Так что я по любому 10, ну а скорее всего 14. Кстати, твоя фраза

цитата:

вес долго будет не прибавляться вообще

вообще меня порадовала! Я конечно и так теперь буду бдительно следить за ним, но такая фраза подбадривает как-то!

 Отправлено: 04.04.09 21:48. Заголовок: И так сегодня ДЕНЬ В..

И так сегодня ДЕНЬ ВОСЬМОЙ!
Вес с утра 72,5 (-0,8). Прогресс виден!
День прошел довольно хорошо, съездили с мужем и дочкой в Ашан (это местный продуктовый гипермаркет). Они накупили себе кучу всякой всячины. Им же кушать надо в отличии от меня! Так как сильно мерзну, то по дороге продрогла до костей. Поэтому дома залезла с книжкой в ванну и лежала там в такой неге и спокойствии...
Приятная новость! Сегодня одела свои старые джинсы, ну они не совсем старые, а 2-х годовалой давности (куплены в период когда я последний раз пыталась худеть). Так вот джинсы прекрасно оделись, а вот пояс который я выдернула из своих последних джинс и вставила в эти оказался большим на столько, что мне муж делал новую дырочку, чтобы было куда застегнунть!!! Вот такая неожиданная радость!

 Отправлено: 04.04.09 23:01. Заголовок: Olga_Ohr , поздравля..

Olga_Ohr , поздравляю с новой дырочкой! Столько все приятного в похудении, да? Я тоже сегодня в старых брючках на велосипеде раскатывала, кайф!

 Отправлено: 05.04.09 10:20. Заголовок: Да-а, влазить в стар..

Да-а, влазить в старые джинсы, давно ждущие времени "когда похудею", о-о-очень приятно Я сейчас только в них и хожу, остальное всё болтается (несмотря на мои неудачи и проколы) И дырочку в ремне тоже пришлось сделать
Olga_Ohr, когда читаешь твой дневник, хочется снова в бой. Такая целеустремленность! И девиз ты себе четко подобрала: "Есть цель и я к ней иду..." Всё так и есть. Ты молодец! Так держать!

 Отправлено: 05.04.09 11:36. Заголовок: Olga_Ohr Спасибо,до..

Olga_Ohr

Спасибо,дорогая,за комплимент.У меня деток трое,19лет.14лет и 1год.А вес свой я всегда контролировала,просто мало ела.Последний набор до 70кг-это очень много для меня.скорее всего и возраст уже влияет.
Ну теперь я снова в форме и теперь уже равняюсь на тебя.потому-что в тебе такой заряд энергетики и оптимизма,которых мне уже не хватает.Меня вот совсем не тянет на актиный образ жизни,устала наверно,от нее же.

Надеюсь,с началом солнечных деньков.я.вся такая красивая и похудевшая,побегу в лес.сяду на велосипед.Ты заряжаешь!!!

 Отправлено: 05.04.09 14:12. Заголовок: Я прям так рада, что..

Я прям так рада, что мой дневничок так людей радует и поддерживает! Я сама первоначально энергию питала из чужих успехов описанных в дневниках. А теперь и мой действует также! Так что я очень-очень рада!
loreli, да в похудении много приятного, это безусловно!
Анжелика рада, что тебе понравилась моя подпись. Она у меня как-то сама собой придумалась когда я стала дневник заводить! И про дырочку я очень за тебя рада! Я же писала, что к тебе вернулась вода, а не жир, так что джинсики старые ты все таки можешь носить!
Фрося , ну ты меня вообще поразила!!! Так у тебя их уже трое!!! Я вообще от тебя в восторге!!! Старшему 19! Это уже полноценный мужчина, а маленькому годик! Ты прям героиня в моих глазах, да еще и такая стройненькая героиня! Молодец, что тут еще скажешь!

 Отправлено: 05.04.09 14:17. Заголовок: И так сегодня ДЕВЯТЫ..

И так сегодня ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ
Жаль, но с утра вес меня совсем не порадовал!
С моими странноватыми весами, вес не то остался прежним:72,5, не то увеличился до 73,1! Короче халява кончилась.
Видно вчера прошел криз и теперь вес дай бог хотябы по чуть-чуть будет уходить. Так хотелось до 6-ки дотянуть, но боюсь после криза это будет в это голодание не реально.
Ну а так состояние вполне хорошеее. Только что вернулась с прогулки с дочкой, гуляли часа два. Правда на улице сегодня холодно, поэтому мы то в магазин забежим - погреемся, потом опять на улицу. Так и бегали туда сюда.
В общем сейчас только середина дня, посмотрим, что будет к вечеру.
Всем успехов!

 Отправлено: 06.04.09 12:19. Заголовок: Olga_Ohr я уверена, ..

Olga_Ohr я уверена, что это проказа весов... особенно, если они электронные... не огорчайся...

 Отправлено: 06.04.09 14:01. Заголовок: Привет Olga_Ohr ! По..

Привет Olga_Ohr ! По-моему у тебя очень сильный прогресс , если даже вес 73.
А насчет весов... И у меня такие-же весы, так я по несколько раз взвешиваюсь и усредняю.
Как-раз An4ik они у меня не электронные, но все равно показывают не очень точно.
Я хотел недавно купить электронные, походил по магазинам и набрел на фирменные, дорогие. Подумал, наверно точные, раз такие дорогие. Уже хотел купить, как продавец решил нахвалить товар, говорит -"Они такие дорогие, потому что показывают также количество жира и воды в организме." Ха-ха, полная ерунда, жесткая программа зашита подсчитывает проценты . Не купил, решил еще поискать...

 Отправлено: 06.04.09 14:18. Заголовок: Levon Я тоже долго ..

Levon Я тоже долго ходила и искала электронные весы... тоже мне показывали разные по цене и функциям.. пока знакомый не сообщил, что в принципе они все одинаковые и надо брать по цене что-то среднее ближе к дешевому даже... так и сделала.. еще попала на распродажу... я довольна.. несмотря на маленькие погрешности... это у всех весов проблемка... все зависит от многих факторов и от ровности пола в частности...

 Отправлено: 06.04.09 16:30. Заголовок: An4ik , полностью со..

An4ik , полностью согласна, читала в интернете точно такую же рекомендацию специалистов , такие и купила в свое время, но не от большого ума, а потому что в цвет моей ванной комнаты были... , тоже иногда усреднять приходится как Левону....