Отправлено: 11.02.09 20:22. Заголовок: Второй дневник loreli (продолжение)

Здравствуйте все!
Все же решила завести дневник, хоть и тяжело мне о себе писать.
Мне 49, рост 168, вес.....80 (был на начало голодания)
Я вообще-то опытная голодальщица. Как узнала 8 лет назад об этом методе оздоровления, так сразу и начала. Сразу перешла на правильное питание тоже. Все болячки ушли, помолодела, похорошела. Так продолжалось 5 лет. А потом произошел целый ряд плохих, неприятных и одно даже трагическое событие в моей жизни, и я поплыла по течению. Постепенно вернулась к прежним привычкам в еде, какой-то мазохизм, типа - чем хуже, тем лучше. Болячки потихоньку возвращаются. Вес набрала - такого вообще никогда не было. И - самое страшное - у меня депрессия. Безволие и нежелание что-либо делать - по дому, для себя, для других. Давно - месяца 3 - собиралась на голодание, но все никак не могла себя заставить.
И вот в пятницу 6 февраля встала утром, съела ломоть сыра, выпила две чашки кофе. А потом часа в 4 дня поняла, что я ничего больше не ела и не хочется. И я решила, что начинаю голодать. И голодаю. Вход, конечно, катастрофический, но что уж теперь, постараюсь исправиться.
Считаю началом голодания полдень пятницы, итого, сегодня в 12 часов пошли 6-е сутки. Вес сегодня утром был 76,0. Клизмы не делала, не могу себя заставить. Первые два дня болела голова, я знаю, что клизма приносит облегчение, а все равно не сделала. Вообще мне гораздо важнее, чем вес, выйти из депресии. Если у кого-нибудь есть подобный опыт - напишите, пожалуйста, я буду очень благодарна. И поддержите плиз.

 Отправлено: 29.04.09 09:23. Заголовок: Фрося , а я, наоборо..

Фрося , а я, наоборот, стремлюсь "забить" вкус трав, потому что дочери не нравится... Особенно она против сельдерея в стеблях . А вот свежие лесные травы неприятного привкуса не дают, можно помногу класть. Еще высеяла пшеницу и гречку, вроде как травка возрастом до недели - очень полезная...Пока не проклюнулись, ждемс.
Кстати, насобирала крапивы, сделала отвар, промыла волосы (мою по-прежнему желтками), очень хорошо, просто замечательно. На днях собираюсь набрать много крапивы и посушить на зиму.

 Отправлено: 30.04.09 09:05. Заголовок: Всем добрый день! Н..

Всем добрый день!

Не могу не присоединиться к рассуждениям о том, как мало людей вокруг занимается собой в целом.
Ну почему считается. что 60 лет - старость
Почему, если после 40 появляются болезни - все вокруг говорят : "Ну, возраст уж не тот"
Ну какие глупости!!!
Я убеждена, что процентов 90 зависит от нас - питания, настроения, подхода к жизни, нагрузок и многого другого.
У меня есть масса примеров тому, что, если грамотно, с любовью подходить к себе - результат ошеломляющий!
Причём, речь ведь не идёт о полном сыроедении, вегетарианстве, обливаниях постоянных, бешенном ритме спортивных занятий
Просто есть поменьше вредностей, побольше полезных продуктов, иногда устраивать разгрузочку, пару-тройку раз в неделю заниматься спортом, делать зарядку по утрам. Ну и конечно, любить жизнь, любить людей

loreli пишет:

цитата:

Кстати, насобирала крапивы, сделала отвар, промыла волосы (мою по-прежнему желтками), очень хорошо, просто замечательно

 Отправлено: 30.04.09 11:41. Заголовок: Василиса пишет: При..

Василиса пишет:

цитата:

Причём, речь ведь не идёт о полном сыроедении, вегетарианстве, обливаниях постоянных, бешенном ритме спортивных занятий

Василиса , я согласна. Но только в том случае, если человек всю жизнь так с любовью к себе относился. А если нет, то не только в 40, но и раньше ( а что уж там про 50 лет говорить!)определенный отрицательный груз в зависимости от силы иммунитета в организме уже накоплен. И просто небольшими изменениями в образе жизни не обойтись. В то же время нельзя "гнать коня", загнать можно. Прав Столешников - максимально 21-дневными голоданиями и долгим-долгим выходом можно и в случае, если тебе уже давно за 40, постепенно вывести из организма бОльшую часть накопленных токсинов. Но тут уже не обойдешься легкими изменениями в питании - тут надо постараться минимально добавлять к накопленному грузу токсинов, а то критическая масса опять поборет иммунитет и болезни все же начнутся. Все время приходит аналогия почему-то: раскаявшийся грешник скорее попадет в рай, чем праведник...
Это я о себе с надеждой... Потому с таким восхищением и отношусь к тебе и другим молодым людям, осознавшим важность правильного образа жизни в период, когда еще болячки вас практически не коснулись. Как же это мудро!

 Отправлено: 30.04.09 16:03. Заголовок: loreli пишет: Это я..

loreli пишет:

цитата:

Это я о себе с надеждой...

loreli пишет:

цитата:

Как же это мудро!

Вот потому меня и радует, что есть сий процесс - ГОЛОДАНИЕ. Ведь очень многие на нашем сайте реально улучшают качество своей жизни, и это так приятно осознавать

 Отправлено: 03.05.09 10:31. Заголовок: Всем голодающим и со..

Всем голодающим и сочувствующим горячий майский привет!
Мало, кто на форум сейчас заходит, небось на шашлыках все...
А у меня в плане голодание с завтрашнего дня. Думаю, что на 14 дней, не знаю, посмотрим.
От последнего голодания прошло 6 недель. Организм мой полностью от голодания оправился, это было ясно и две недели назад, но я выждала все же еще две недели. Худо-бедно, но я эти 6 недель все же "просыроедила". Срывы были (я тут подсчитала) 7 раз, из них четыре на животный белок (молочка, яйца), кроме того 8 дней были с продуктами, содержащими соль (соевый соус, мисо). Интересно получается: примерно раз в неделю срывалась на варенку , хотя на деле бывало, что и через три дня, и через пять. Последние 6 дней чистое сыроедение.
Результаты сыроедения такие: у меня постоянно язык покрыт беловатым налетом, иногда часть языка, как, например, сегодня. Иногда, но редко ощущала легкий неприятный запах изо рта. Почти постоянно пот имел неприятный запах, приходилось пользоваться дезодорантом, хотя я очень старалась отказаться от всех неестественных средств ухода за собой. Почти постоянно откашливается что-то из легких, иногда высмаркивается что-то из носа. То есть, по моим представлениям продолжается очищение организма, начатое на голодании. Потому и хочется проголодать, что бы усилить этот процесс. Надоело как-то: обычно после голодания ничем от меня не пахнет, а тут...
Очень интересно будет установить, как входится в голодание после сыроедения. Ожидаю более легкого входа.
Еще планирую продолжать по мере возможности походы в фитнес на голодании, хотя трудно сказать, выдержу ли, я неспортивна была до ужаса все мои почти 50 лет. В фитнес хожу три раза в неделю, в остальные дни ничего не делаю, честно сказать, даже зарядку, все уговариваю себя...
Вес у меня все же поднялся, как я ни старалась. Последние два дня не взвешивалась (все забываю), в последний раз было 67,5кг, то есть, на полтора кг больше, чем на момент выхода из голодания. Завтра обязательно взвешусь. Очень хочется иметь постоянным вес 65 кг, но что-то в этот раз не получается у меня.
Очень надеюсь, что иринка+ и Фрося присоединятся, как и собирались и будет веселее.

 Отправлено: 03.05.09 12:52. Заголовок: Lilian_13 , приветик..

Lilian_13 , приветик! Я тоже рада!

 Отправлено: 03.05.09 13:57. Заголовок: loreli , привет! Поч..

loreli , привет!
Почитала последние посты - значит, собралась в голод Тоже хочу

loreli пишет:

цитата:

примерно раз в неделю срывалась на варенку

Всего раз в неделю???
Не считается

 Отправлено: 03.05.09 21:04. Заголовок: loreli поражаюсь тв..

loreli поражаюсь твоей силе воли -я долго сыроедить не смогла. На спорт времени не хватало,.пешком только ходила до работы.Завтра взвешиваться боюсь Василиска в голод хочет ! -так ты зашлакуйся сначала : Смотрю и компошка поприбавилась...

 Отправлено: 03.05.09 21:18. Заголовок: Василиса пишет: Тож..

Василиса пишет:

цитата:

Тоже хочу

Василиса , чувствую, мечтаешь о "бараньем" весе...

иринка+ пишет:

цитата:

пешком только ходила до работы

иринка+ , это ничуть не хуже спорта, особенно на голодании

 Отправлено: 03.05.09 21:45. Заголовок: Девочки.всем привет!..

Девочки.всем привет!!!

Всех с майскими праздниками и хорошей погодой!!!
Вот и собираемся в кучку к 4-му.Я не забыла о голодании.просто.на самом деле,почти все дни в лесу,на шашлыках.Вход просто катастрофический.только сегодня на овощах.Придется "клезмиться" первые дни.

Рада нашей компании.завтра и начнем?!организм просто просит уже пощады и отдыха,но боюсь,будет трудно первый день,только бы продержаться...

 Отправлено: 03.05.09 23:14. Заголовок: Фрося , привет, доро..

Фрося , привет, дорогая!
Вот мы и в кучке , боюсь, мне тоже тяжело завтра будет, но буду думать о вас...
Всем- легкого голодания!

 Отправлено: 04.05.09 01:45. Заголовок: Девочки, поддерживаю..

Девочки, поддерживаю во всем! А то мне одной голодать скучно!

 Отправлено: 04.05.09 04:21. Заголовок: Ура-а-а-а! ура-а-а-а..

Ура-а-а-а! ура-а-а-а! ура-а-а-а! С Первомаем! Я тоже с вами и тоже с сегодняшнего дня.

 Отправлено: 04.05.09 07:43. Заголовок: вступаю в стройные р..

вступаю в стройные ряды голодающих с 4 мая на 14 дней!

 Отправлено: 04.05.09 08:26. Заголовок: Ну, нас просто не ко..

Ну, нас просто не компашка, а целая кАмпания!

 Отправлено: 04.05.09 08:39. Заголовок: Хм....телепатическая..

Хм....телепатическая связь видать у нас)))

 Отправлено: 04.05.09 11:13. Заголовок: иринка+ , а можно не..

иринка+ , а можно не зашлаковываясь, к вам???

loreli , вес у меня как раз, как говорят "бараний"

Прочла ваши последние посты - решила, что присоединюсь через недельку на недельку
Удачи вам, девочки

 Отправлено: 04.05.09 14:26. Заголовок: Почитала твой дневни..

Почитала твой дневничок! Да, вас действительно целая кАмпания собралась! Как люди после праздничков жаждут очищения!
Прям мыслишки проскакивают, что жаль что я с вами ну никак не могу! Все время вы на выход, я на вход!
Ладно, мне тоже отдыхать надо. Буду следить за вами и завидовать потихоньку!
Удачи вам всем!

 Отправлено: 04.05.09 17:07. Заголовок: Василиса, как хочу т..

Василиса, как хочу тоже бараний!Правда от груди ничего не останется ,ну и пусть-лишь бы бараний Представляю,как легко ты себя чувствуешь-летаешь,да. А была ты прям как и я-70 кг!Ну мне еще 10 кг сбрасывать до тебя! Ты у меня теперь положительный и удачный пример .Собираешься показаться в купальнике-поддерживаю!!!Мож ,если такая тема пойдет и я отважусь,тем более мужчин на форуме нет,можно не стесняться

 Отправлено: 04.05.09 19:32. Заголовок: иринка+ , будет у те..

иринка+ , будет у тебя такой вес, какой хочешь, такая фигура, о которой мечтаешь
10 кг. каких-то Будем считать, что ты в середине пути

Кстати, насчёт груди - знаешь, как я переживала, когда она начала уменьшаться??? У меня в принципе, средней величины грудь, а тут пошла на убыль , да ещё так скоро
Но я стала делать каждый день комплекс упражнений для окологрудных мышц - и теперь могу сказать, что ушло полразмера всего, и форма не испортилась. А ведь я реально очень переживала из-за этого.

иринка+ пишет:

цитата:

и я отважусь

Конечно!
Устроим бикини-пати на форуме А может, как-нибудь в Астану приедешь - вместе "щёлкнемся"
И стесняться, между прочим, нечего!
Я уверена, что когда обретёшь желаемый вес, станешь с таким усердием ухаживать за кожей, что она просто лучиться будет красотой и здоровьем!