Отправлено: 25.04.09 01:16. Заголовок: Голодающая москвичка

Здравствуйте мои дорогие! Вы меня пока не знаете - но зато я вас знаю каждого, так прочитала все ваши дневники, да и весь форум тоже! Нашла очень и очень много полезной и интересной информации. А ваш опыт голодающих, написанный в дневниках просто бесценен!
Немного о себе. Рост 170 см. Возраст 22 года. Объемы - принципиально не хочу замерять. Знаю только что стандартный 44 русский размер. Вес и процесс - посмотрите линеечку).
Представляете, на прошлый НГ я была при таких же параметрах, но с весом в 49 кг (а в определенные дни набирала до 50). Вот так я выглядела раньше (около полутора лет назад):

Живу в Москве с папой. Он меня очень сильно поддерживает уже тем что просто не мешает. Мой молодой человек хоть и против, но во всем мне помогает. Я веду очень активный образ жизни. 3 раза в неделю я бегаю со своей любимой собакой Принцессой в парке по 5 км. По средам и пятницам у меня вот это:

кстати эта фотография наглядно показывает во что я превратилась. Не правда ли похожа на маленькую хрюшку?
По субботам вот это:

Есть основные правила, которым я стала очень четко следовать:
1. Исключила из своего рациона все вкусное, то есть вредное ( а раньше я могла милкшейк заесть чизкейком и ничего и нигде не прибавлялось)
2. Строго не есть после 18.00
3. Но если вечером тренировка, а я в процессе голода, то обязательно 100 мл. любого свежевыжатого сока, разведенного до 500 мл водой за час. Иначе я просто не смогу таскать ноги.
4. Моя схема голодания на протяжении двух месяцев выглядит так: еженедельно по 24-36 часов ( все зависит от ощущений) и раз в месяц обязательно 3 дневное голодание.
Морально я готовлюсь к летнему 10 дневнему голоданию в отпуске и на даче) Мячта просто!
Очень сильно надеюсь на вашу помощь и поддержку!

 Отправлено: 23.12.09 15:11. Заголовок: Спасибо!!!! Все взаи..

Спасибо!!!!
Все взаимно
Пью разбавленный сок из 2 лимонов, грейпа, апельсина и 2 маааааааааааааленьких мандаринов
в задумчивости - идти в бассеин или нет

 Отправлено: 23.12.09 15:25. Заголовок: Lilian_13 сходи, есл..

Lilian_13 сходи, если самочувствие хорошее)))))

 Отправлено: 23.12.09 15:25. Заголовок: Habiba пишет: Будет..

Habiba пишет:

цитата:

Будете у нас во Львове...

скорее всего, не буду... билеты уже есть, и прямо в червоноград

Lilian_13 пишет:

цитата:

Пью разбавленный сок из 2 лимонов, грейпа, апельсина и 2 маааааааааааааленьких мандаринов

дык это ж настоящий пир :)) по сравнению с голодом

Lilian_13 пишет:

цитата:

в задумчивости - идти в бассеин или нет

если хочется и чувствуются силенки, то можно пойти - но перенапрягаться не стоит

 Отправлено: 23.12.09 20:25. Заголовок: Сходи обязательно! Т..

Сходи обязательно! Только тепло одевайся!

 Отправлено: 23.12.09 20:31. Заголовок: поздравляю с выходом..

поздравляю с выходом не перепивай

 Отправлено: 24.12.09 01:15. Заголовок: сходила в бассеин - ..

сходила в бассеин - поплавала, очень довольна)
потом в солярий - дак вообще просто класс
а еще пришли красные дни календаря - причем мне об этом лбимый сказал, видимо я совсем не выносима перед ними
постараюсь не перепить, Ильнур)

и еще - вопрос на засыпку - хочется печень почистить, как чистить информацию нашла, а вот через сколько после голода можно делать чистку?

 Отправлено: 24.12.09 08:23. Заголовок: Lilian_13 Я никогда ..

Lilian_13 Я никогда чистки не делала, но я бы дала организму восстановиться спокойно. Он же только после голода, может дать ему отдохнуть ?))
Молодец, что сходила в бассейн)) Тоже думаю, как чуть чуть скину - весной запишусь)))

 Отправлено: 24.12.09 08:32. Заголовок: Согласна с Кристрино..

Согласна с Кристриной, куда торопится, отдахни! Ты отголодала, организм испытал стресс, зачем опять его пугать?

 Отправлено: 24.12.09 08:57. Заголовок: Однозначно после все..

Однозначно после всех праздников!!!До любой чистки хотя бы неделю-диета.

 Отправлено: 24.12.09 12:37. Заголовок: Дык вот я и думаю чт..

Дык вот я и думаю что после НГ как вернусь в Москву так и почищу, чтобы все залечь хорошо не успело в печени
2 Диор - дак давай вместе ходить. Я хожу либо в открытый на Семеновской, либо в Олимпийский на Проспекте мира

 Отправлено: 24.12.09 13:10. Заголовок: Lilian_13 давай, вот..

Lilian_13 давай, вот как сдам сессию и отдохну, буду рада с тобой вместе ходить ) ася есть ? напиши мне в 449631915..)

 Отправлено: 24.12.09 22:34. Заголовок: обязательно напишу, ..

обязательно напишу, только после НГ, хорошо?
сходила сегодня на тренировку и на учебу)
вес 52
купила себе кофе - буду делать кофейный скраб

 Отправлено: 25.12.09 16:53. Заголовок: опять собираюсь в ба..

опять собираюсь в басееин потом в солярий)
вес 51 - куда то пропал кг, несколько раз перевзвешивалась
сегодня целый день готовила - наготовила на все выходные, теперь в выходные смогу спокойно отдохнуть, убрать квартиру, привести себя в порядок, заняться подготовкой к собеседовани и инглишь поучить - в общем планов громадье

 Отправлено: 25.12.09 17:49. Заголовок: Lilian_13 и как ты п..

Lilian_13 и как ты проводишь весь день за плитой ?))) меня бы не хватило))

 Отправлено: 25.12.09 23:18. Заголовок: ну не весь день это..

ну не весь день
это выглядит примерно так - мясо помыла, поставила вариться, пошла погладила белье, пришла мясо вареное достала чтоб остыло, в бульон накидала ингридиенты, пошла развесила машинку, загрузила ее по новой, пришла ингридиенты перемешала, поставила параллельно вариться все для салата, потом порезала мясо и то, что в салат не надо варить. пока все резала - в бульоне все сварилось, добавила нарезанное мясо, выключила огонь. пошла с собакой вышла. пришла все для салата сварилось, положила остывать, разгрузила-развесила-загрузила белье, нарезала все для салата, перемешала
все - села, в комп уставилась

сходила поплавала, потом в солярий, пришла как волк голодная - съела 2 дольки памело, не понравилось - горчит сильно, сделала из него сок с добавлением яблока, и все равно горько, сижу пью в прикуску с клюквой.
чувствую что пора сворачивать выход, чтоб в нг все прошло нормально

так сильно кушать хочется постоянно - вы даже не представляете себе

 Отправлено: 26.12.09 06:09. Заголовок: Lilian_13 ты герой, ..

Lilian_13 ты герой, меня редко пробивает на такую готовку, только если праздник какой-то. А так, приду,что-нить перекушу по дороге в кафе, или бабушка накормит. Все..

 Отправлено: 26.12.09 10:05. Заголовок: Лилиан! Ты смотрела ..

Лилиан! Ты смотрела фильм,где все жены были роботы.Они целый день пекли,стирали и убирали.Может ты -робот?
Кушать всем хочется.Только когда начнешь,много и не съешь.Желудок уже уменьшился!

 Отправлено: 26.12.09 11:53. Заголовок: 2 Диор - а что делат..

2 Диор - а что делать, мужчины то кушать хотят, у меня такое раз в три дня
2 Habiba - я робот-зомби, 100%
кушать хочется правильных продуктов - фрукты, овощи зеленые, и ИКРЫ (черной)

 Отправлено: 26.12.09 14:26. Заголовок: Lilian_13 эх..я уже ..

Lilian_13 эх..я уже с ужасом представляю что будет, когда выйду замуж..похоронит меня муж за плитой.

 Отправлено: 27.12.09 01:12. Заголовок: мда, все жизнь у мар..

мда, все жизнь у мартена)
но знаешь это когда в настроение - делаю, а нет настроения - ниче не делаю
отчет за день
вес 51 кг, сегодня убиралась и ботанила
уронила стол на ноготь большого пальца правой ноги - было оооооооооооооочень больно, кричала как резаная, в результате мутило сильно, чуть не упала в обморок от боли, целый день не ела и не пила соков - было плохо от болевого шока, руки свело в щепотку словно солю что-то и не отпускало приступами по минут 15 - папа сказал что опять же от болевого шока
боюсь завтра вставать на весы
организм требует тибетский гриб - раньше пила его - что делать? можно ли его добавлять? еще организм орет о том, как он хочет помидорок, а вернее пюрешу из свежих помидорок
гнуть свою линию или слушать организм?