Отправлено: 08.06.10 12:40. Заголовок: 50 кг. Как выдержать?

Наконец-то я решилась.
28 августа 2010 г. выхожу замуж. Про росте 176-178 вешу 115,5 кг. Мечта - 65. Ну какое тут может быть красивое платье?!
Почитала дневники - даже прослезилась, какие девочки молодцы, какая фантастическая сила воли!!! Вдохновленная, начинаю голодать. Планирую 21 день. У Малахова прочитала, что после 21 дня голода начинает чиститься печень, отсюда и сроки.
6 лет назад я за 6 месяцев поправилась на 40 кг. Работала на мясокомбинате - вот и результат
Что только не пробовала - диеты выдерживала максимум 3-4 дня, спортзал - пару недель (лодырь я жуткий)
В прошлом году мамина подруга в возрасте за 60 голодая похудела на 50 кг примерно за 6 месяцев. Я прочитала Брегга, Малахова и Николаева и проголодала 5 дней. На 6 день у меня начались месячные с такими дикими болями, что я на стенку полезла. Выходили очень крупные сгустки крови. Позже на каком-то форуме я прочитала, что так выходят кисты. У меня поликистоз яичников, что, как выяснилось, тоже ведет в лишнему весу (кстати, ни один врач мне об этом не говорил) .
Таким образом, у меня 3 основные причины ожирения:
1. люблю повеселиться, особенно пожрать
2. поликистоз яичников
3. лекарствами и всякой химией, поступающей с пищей, забита печень.

 Отправлено: 27.07.10 15:29. Заголовок: Спасибо, ребята, за ..

Спасибо, ребята, за поддержку, мне это очень важно!!!
Сегодня 5 день, вес еще минус 1 кг.
Настроение скачет как ненормальное. То смех, то слезы, есть хочу невозможно :(
Утешаюсь тем, что делаю заготовки на зиму, вроде помогает :)
Для меня 5 день всегда переломный, на него я раньше почти всегда срывалась.
Но сейчас я твердо знаю, что надо держаться, и держусь! Такая я вот умница :)

 Отправлено: 27.07.10 16:23. Заголовок: :sm36: :sm210: ..

 Отправлено: 28.07.10 09:00. Заголовок: Спасибо :) ..

Спасибо :)

 Отправлено: 28.07.10 09:06. Заголовок: Сегодня 6 день экспе..

Сегодня 6 день эксперимента :)
самочувствие пока нормальное, ушел еще 1 кг.
Не могу сказать, что сильно обложен язык, по виду налет напоминает иней, у некоторых и без голода так бывает.
Мне интересно, а когда же начнется криз? Жду его с нетерпением, а он все не приходит и не приходит :(
Мне почти каждую ночь снится как я срываюсь. Сегодня приснилось, что я съела кусочек черного хлеба и потом казнила себя. Но думаю, что это скоро пройдет.
Сегодня я решила никуда не ходить. буду спать весь день. Первые 2 дня голода я только спала и теряла при этом по 2 кг в день. Как только началась активность - теряю по 1 кг. Хочу провести небольшой эксперимент, вдруг и сегодня похудею на 2 кг?! Было бы здорово :)

 Отправлено: 28.07.10 09:15. Заголовок: К сожалению, чем дал..

К сожалению, чем дальше,тем меньше кг уходит.Ну и лежать целый день ИМХО плохо.Чем больше движения,тем быстрее разшлаковка проходит.Все таки голод-это именно освобождение от всяких бяк...

 Отправлено: 28.07.10 09:19. Заголовок: Habiba , я не чувств..

Habiba , я не чувствую никакой расшлаковки :(
Как это вообще должно выглядеть?
А то жду жду, а состояние среднее, ничего особо не меняется, вот только вчера было плохо и все :)

 Отправлено: 28.07.10 11:04. Заголовок: Padma пишет: Мне ин..

Padma пишет:

цитата:

Мне интересно, а когда же начнется криз? Жду его с нетерпением, а он все не приходит и не приходит :(

у меня вечером шестого дня началось недомогание "а-ля криз"... а нагнало на 7-ой день... вот тогда надо было точно лежать, а не ходить по магазинам...

 Отправлено: 28.07.10 11:51. Заголовок: А я так вообще не за..

А я так вообще не заметил никакого криза у себя, как будто его и не было

 Отправлено: 28.07.10 17:06. Заголовок: А у меня сегодня 3-й..

А у меня сегодня 3-й день. Хочу 40 дней. Рост 175, возраст 31 год, вес 3 дня назад был 90, сейчас минус 2. Опыт голодания был в 14 лет с 78 сбросила до 68 кг. В 16 лет вес нормализовался до 65 (мой идеальный вес). Потом роды: 2-е детей. После рождения 2-го ребенка весила 90 кг. год назад проголадала 30 дней. Выдержала 20 дней легко, остальные дались с трудом. Сбросила с 87кг. за 30 дней всего 12 кг, правда никаких физ. нагрузок не было. В этот раз занилась ходьбой и принимаю массаж. Очень рада, что кто-то тоже начал голодовку! Буду дальше писать здесь!

 Отправлено: 29.07.10 09:58. Заголовок: День седьмой

Вес ушел на 2 кг за день. По какому принципу килограммы уходят - мне не понятно
То 1 кг в день, то два... Правда я сейчас начала массированную атаку на жир: делаю медовый массаж, массаж селиконовыми баночками. Так как медовый массаж каждый день на одном месте делать нельзя, то я день муд на пузо - баночки на спину, на следующий день наоборот.
Во рту постоянный привкус, какой-то не понятный сладковатый, плюс я еще на грани "бросить курить", т.к. от сигарет тошнит невозможно, язык обложен (правдя от языка я ожидала чего-то большего).
EvaHauer У меня позавчера-вчера было ужасное состояние, но я и на рынок вчера ездила по жаре, и заготовки на зиму делала. Так что может у меня и не криз был вовсе? Правда последние дни упадок сил, иногда только жажда деятельности просыпается

 Отправлено: 29.07.10 10:01. Заголовок: Забыла поделиться ра..

Забыла поделиться радостью:)
У меня появились ключицы, которых не было видно и которые не ощущались уже лет 5, появилась талия ( не идеал, но мне есть куда стремиться:), лопатки чувствуются при массаже, щиколотки стали почти такие же тонкие как раньше.
Правда при этом пузо уменьшается очень неспеша и не торопясь, спина стала рыхлеть :)

 Отправлено: 29.07.10 10:27. Заголовок: Мягкая пишет: Буду ..

Мягкая пишет:

цитата:

Буду дальше писать здесь!

заведите лучше свой собственный дневник.

 Отправлено: 30.07.10 09:14. Заголовок: 8 день

Так, что-то я не поняла... за день я не похудела ни на 1 кг :(
Что происходит - не понятно
Правда вчера вечером я выпила 1 литр Нарзана, но должен уходить жир, а не вода :(
Так что настроение у меня так себе, сплошное расстройство

 Отправлено: 30.07.10 09:39. Заголовок: Так и должно быть.Ух..

Так и должно быть.Уходит лишняя вода,а не жир.К сожалению...Расшлаковка-это образно. Такая слабость,сонливость.Якобы в этот момент организм и очищается.Даже иногда при голоде вес может расти по 200-300 гр.Нужно быть к этому готовой,чтобы не впадать в отчаяние.Держись!

 Отправлено: 30.07.10 10:18. Заголовок: Habiba , я читала, ч..

Habiba , я читала, что на голоде жировые клетки умирают и их становится меньше, это на самом деле так?

 Отправлено: 30.07.10 10:29. Заголовок: Нет.Количество жиров..

Нет.Количество жировых клеток формируется в детстве.У разных людей по-разному.А вот их размер,наполнение меняется.У худых в жировой клетке меньше жира (та там и не жир один...),у полных больше.При голоде только с 8,10 дня жировые клетки начинают "худеть"-отдавать по-чуть -чуть свои запасы.Поэтому очень легко все опять часто возвращается.Это как представить себе кулек с водой.Размер кулька один,а объем зависит от кол-ва воды в нем.Уменьшить кол-во жировых клеток можно только липосакцией-их физическим удалением.Но при липосакции жир может накапливаться в других местах.При очень большом наполнении,жировая клетка может делиться и тогда их кол-во еще и увеличивается.Так что все не так просто...
http://golodanie-da.ru/snijvesa.htm<\/u><\/a>

 Отправлено: 30.07.10 18:41. Заголовок: Жуть какая :sm35: ..

Жуть какая
Сегодня у меня 8 день, а есть хочу невозможно, весь день страдаю, просто не знаю что делать

 Отправлено: 30.07.10 20:00. Заголовок: Padma пишет: просто..

Padma пишет:

цитата:

просто не знаю что делать

шоппинг не помогает?

 Отправлено: 30.07.10 22:17. Заголовок: Какое-нибудь движени..

Какое-нибудь движение,погулять поплавать,в бане или сауне попариться...

 Отправлено: 31.07.10 09:55. Заголовок: 9 день

EvaHauer пишет:

цитата:

шоппинг не помогает?

Шоппинг не помогает, потому как доползти до магазина тоже сил не было :)

Habiba пишет:

цитата:

Какое-нибудь движение,погулять поплавать,в бане или сауне попариться...

У меня вчера такое состояние было дурное, ничего не хотелось :)
Зато сегодня я вроде как бодрячком, вес стоит, но я утешаю себя тем, что организм переходит на внутреннее питание :)
Я прикинула, что если за оставшиеся 30 дней я буду терять по 500 гр/день, то всего похудею до 90 кг.
Теперь вот думаю, как бы так умудриться и похудеть до 80?
Планы у меня, конечно, грандиозные, хочу в этот раз проголодать 40 дней, потом 1,5 месяца восстановительное питание, потом фракционное голодание - 20 дней голода, 30 дней - восстановление, 15 - голод, 20- восстановление, 20 - голод, 30 восстановление.
После фракционного голода я пройду обследование - интересно, от каких болячек голод меня избавит :)