Отправлено: 02.09.15 10:47. Заголовок: Viksen! Начинаю новый марафон!9 месяцев и новая я.Получится?

Доброе время суток всем,кто зайдет почитать.
Я уже можно сказать старожил этого форума, на счет опытности не скажу.но 3 длительных голодания по 20,24 и 25 дней уже есть за плечами.Да, я сразу говорю,что хочу похудеть и это моя цель.Кому-то будет полезно почитать мои опыты в попытках похудеть методом длительного голодания.Да, они не были успешными в конечном итоге,ибо вес возвращался.Но несомненно были и положительные моменты и бонусы.
Итак, мне пока что 34. Рост 165, вес с утра был 116,6.но я вчера на ночь выпила очень много жидкости. литра два воды точно.
Я собираюсь вести этот дневник на протяжение 9-ти месяцев.Тут будет и попытки голодать и выходы из удачных голодовок, я буду писать все честно,не тая.
Если в прошлые года у меня желание похудеть было на уровне фантастической мечты,то есть какие-то попытки делались,но слабенькие оправдания собственной лени и нежелании что-либо менять,а только лишь мечты на уровне "вот проснусь с утра,а я стройная,как по волшебству"
после последнего опыта голодания я честно говоря сдалась.Я реально уже решила,что быть толстой - судьба моя.И уже вдалбливала эту мысль не только себе,но и мужу.Чтоб не надеялся и сам делал выбор, если его это не устраивает, ибо давление с его стороны было периодически, начиная от простых шуточек и заканчивая ультиматумами.Летом же я на его действия я отвечала.что худеть не буду.Ибо не готова ни морально ни физически.И тут поняла,что реально я уже готова бороться за себя.Видимо морально успокоив себя я нашла новые силы для новой борьбы.Что ж... посмотрим.
К стати. летом сдала анализы на гормоны щитовидки и мне поставили диагноз гипотериоз.Начала принимать гормоны в таблетках и уже через месяц сдала анализы(нам нужно было улетать.пришлось вместо 2-х положенных месяцев ожиддаия следующего анализа, выждала один) и результат был несомненно лучше,что обычно ,как сказала мне врач, на таком коротком сроке не видно.Таблетки я буду принимать и на голодании, я так решила. через месяц постараюсь сдать новый анализ.
Комментарии приветствуются. а то в одиночестве болтать с самой собой иногда не очень весело и даже закрадывается мысль об адекватности

 Отправлено: 13.02.16 14:12. Заголовок: Viksen пишет: в общ..

Viksen пишет:

цитата:

в общем пришло самое большое позорище форума каяться. Ну продержусь сутки и срываюсь. Ужас какой-то.

Ну почему позорище? По-моему, если голод так упорно не идет, то дело не только в самом человеке, но и в организме. Ну не хочет он по каким-то причинам сейчас голодать. У меня так бывает через короткий срок после длительного. Даже 1 день не могу. Причем не не хочу, не лень, а именно не могу.

Viksen пишет:

цитата:

.А время-о идет. Сколько можно было наладить в организме за половину марафона

Может, раз не идет голод, попробовать другие способы? Те же калории, если ты в них веришь. Если считать лень, можно просто питаться по системе, которую рекомендуют диетологи- сторонники 1000 ккал: 5 раз в день по 80г нежирного мяса или рыбы, 80 г углеводного гарнира (медленные углеводы) и 120 г овощей.

 Отправлено: 14.02.16 10:40. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Ну почему позорище? По-моему, если голод так упорно не идет, то дело не только в самом человеке, но и в организме. Ну не хочет он по каким-то причинам сейчас голодать. У меня так бывает через короткий срок после длительного. Даже 1 день не могу. Причем не не хочу, не лень, а именно не могу.

да нет. не в организме дело,а в голове, в психике и психологии.
думаешь моему организму не понятно,что иметь такой угрожающий жизни вес , не есть нормально
а не могу. потому что жалость к себе, элементарная лень.нежелание сделать небольшое усилие.
ever_hungry пишет:

цитата:

Может, раз не идет голод, попробовать другие способы? Те же калории, если ты в них веришь. Если считать лень, можно просто питаться по системе, которую рекомендуют диетологи- сторонники 1000 ккал: 5 раз в день по 80г нежирного мяса или рыбы, 80 г углеводного гарнира (медленные углеводы) и 120 г овощей.

весы кухонные у меня сломались. надо бы купить новые, но все никак.Мерить калории на глаз не имеет смысла, потому что однозначно шибешься.
с моими детьми планировать подобный рацион нереально.просто потому что они могут либо сьедать все подряд,что видят. либо у них приходит период,когда им есть не хочется.Припрятать для себя можно,но ,как показывает практика они все равно найдут.

два дня держала пост. но кушать все равно кушала вечером.
и сейчас держу. и постоянно мысленно борюсь с собой,чтобы не пойти на кухню за едой.
а это трудно.
пытаюсь сама себе оьяснить.что я могу, что я сильная.что времени уже не осталось. но все равно мозги все время сворачивают в сторону" да ладно.завтра начнешь"
с утра взвесилась. Вес 122 кг ровно.
это какой-то кошмар

 Отправлено: 14.02.16 14:56. Заголовок: Viksen пишет: весы ..

Viksen пишет:

цитата:

весы кухонные у меня сломались. надо бы купить новые, но все никак.Мерить калории на глаз не имеет смысла, потому что однозначно шибешься. с моими детьми планировать подобный рацион нереально.просто потому что они могут либо сьедать все подряд,что видят. либо у них приходит период,когда им есть не хочется.Припрятать для себя можно,но ,как показывает практика они все равно найдут.

Смешные у вас отговорки.
Для начала можно и без весов. Не ешьте пока сложных блюд, в калорийности которых сомневаетесь. В остальном- сейчас уж все на пачках написано, какая калорийность. Покупайте все малокалорийное- кефир нулевой, творог обезжиренный, капусту морскую, хлебцы вместо хлеба- неуж дети все это есть будут? Помидоры, огурцы всякие.. Курицу всем жарим, себе варим, и т.д. Если заморачиваться неохота, можно простое есть. Гречку пакетик отварила, пару сосисок куриных к ней- сосиски канешь не комильфо, но калорийность обеда известна полностью. На вечер лучше белок, я мясо ем в 18 часов, у меня после него на утро отвес больше. но это имхо.
У меня проблема бывает, когда я начинаю все это диет питание- не всегда вписаться сразу могу. Но отговорок нет, мне сразу понятно , что я видать не настроилась. Но зато когда впишусь, как маньячино хожу за своими диет продуктами, колдую над ними, шауму намедни наворотила себе диетическую. Холодильник не охраняю, все равно это никто особо не ест, если более вкусное есть.
Бывает жор нападает. Особенно на то, что я люблю. Плов намедни сварила, поела вечером, вроде наелась. Но я его так люблю , голову победить не смогла - наелась до отвалу- хорошооо! Утром снова свою диет волынку включаю, да и все. Дела идут, вес снижается.
Проблема в еще в том, что образом жизни сделать это не могу. Как всхудну, постепенно начинаю отлынивать, пироги всякие часто потреблять, и так по кругу. Прямо беда. Зато научилась почти совсем не есть сладкого. Вот вообще. Эксперимент решила замутить. За последние полтора месяца, с НГ, ни одной конфетины-шоколадины не съела и торта, чай кофе я и так всегда без сахара пью. И не померла ни разу. Сделала вывод, что все это от головы, все хотелки, организму этого не требуется.
В общем, главное- все это начать. Начинайте.

 Отправлено: 16.02.16 18:48. Заголовок: кся пишет: Для нача..

кся пишет:

цитата:

Для начала можно и без весов. Не ешьте пока сложных блюд, в калорийности которых сомневаетесь. В остальном- сейчас уж все на пачках написано, какая калорийность. Покупайте все малокалорийное- кефир нулевой, творог обезжиренный, капусту морскую, хлебцы вместо хлеба- неуж дети все это есть будут? Помидоры, огурцы всякие.. Курицу всем жарим, себе варим, и т.д. Если заморачиваться неохота, можно простое есть. Гречку пакетик отварила, пару сосисок куриных к ней- сосиски канешь не комильфо, но калорийность обеда известна полностью. На вечер лучше белок, я мясо ем в 18 часов, у меня после него на утро отвес больше. но это имхо.

А вот без весов может и не помочь. Я вот никогда ничего особо вредного и не любила: всегда все вареное, тушеное и маложирное. И это не помешало мне дойти до 160 кг. Конечно, все мы разные, но лично для меня дело скорее в количестве и режиме, нежели в качественном составе пищи.
Ну и про отговорки: как я не люблю это слово на форумах. Человек никому ничего не должен, тем более нам. Если он считает, что по каким-то причинам тот или иной метод для него невозможен/неэффективен, почему он не может об этом честно сказать?

 Отправлено: 16.02.16 23:24. Заголовок: кся пишет: Смешные ..

кся пишет:

цитата:

Смешные у вас отговорки. Для начала можно и без весов. Не ешьте пока сложных блюд, в калорийности которых сомневаетесь.

можно. но практика показала,что при подсчете калорий на глаз. глазомер выдавал в сторону уменьшения,а на деле калорий там иногда было даже выше необходимого суточного потребления.
проверено мной и моим папой. я ему говорила,что и без весов можно. он доказал мне обратное.А отговорки в таком деле как похудение, это да, это действительно полет фантазии

цитата:

Покупайте все малокалорийное- кефир нулевой, творог обезжиренный, капусту морскую, хлебцы вместо хлеба- неуж дети все это есть будут? Помидоры, огурцы всякие..

я живу не вУкраине. потому кефир только 3% жирности. творога,капусту морскую, хлебцы- это вообще из области фантазии.Ну это отговорки конечно. Но реально диетических продуктов тут нет.Ну кроме овощей и фруктов
кся пишет:

цитата:

Гречку пакетик отварила, пару сосисок куриных к ней- сосиски канешь не комильфо, но калорийность обеда известна полностью. На вечер лучше белок, я мясо ем в 18 часов, у меня после него на утро отвес больше. но это имхо.

гречка. ах гречка. кг стоит 5 долларов. потому покупается редко.И дети ее тоже любят. сосиски конечно есть разные.Но как-то на сосиски меня не тянет совершенно. Курицу едим ,но не каждый день. и да, поесть на ночь в тишине,что самое главное, люблю.
Еще раз напомню,что детей 7-ро и они абсолютно всеядны.То есть едят любые овощи фрукты в готовом или сыром виде.Без разницы. Ящик апельсин дай БОг если на сутки хватит.Бананы 4 кг умять в один присест - да нефиг делать. Еда есть слава Богу, дело не в еде,а в моем психологическом состоянии
кся пишет:

цитата:

Проблема в еще в том, что образом жизни сделать это не могу. Как всхудну, постепенно начинаю отлынивать, пироги всякие часто потреблять, и так по кругу. Прямо беда. Зато научилась почти совсем не есть сладкого. Вот вообще. Эксперимент решила замутить. За последние полтора месяца, с НГ, ни одной конфетины-шоколадины не съела и торта, чай кофе я и так всегда без сахара пью. И не померла ни разу. Сделала вывод, что все это от головы, все хотелки, организму этого не требуется. В общем, главное- все это начать. Начинайте.

чай с лимоном очень люблю. сладкий. к шоколаду дышу ровно. но проблема опять таки не в желудке.а в голове - я покупаю шоколад непонятно зачем даже если не хочу.Вечером идешь в магазин, покупаешь на завтрак чт о-нибудь детям и себе на ужин. семечки. орешки. изредка чипсы. рыбные консервы.
Это уже какая-то болезнь. Что-то сродни с булемией и шопоголиками. Когда не хочешь. но покупаешь. не хочешь, но впихиваешь в себя как в последний раз. И при этом прекрасно понимаешь что ты делаешь . ненавидишь себя за это и рыдаешь.
И правильный вывод - захочешь - сможешь.а у меня пока что хочу. но придумываю причины поему не делаю.Нервы уже ни к черту.Опять хочется махнуть рукой на себя
ever_hungry пишет:

цитата:

А вот без весов может и не помочь. Я вот никогда ничего особо вредного и не любила: всегда все вареное, тушеное и маложирное. И это не помешало мне дойти до 160 кг. Конечно, все мы разные, но лично для меня дело скорее в количестве и режиме, нежели в качественном составе пищи. Ну и про отговорки: как я не люблю это слово на форумах. Человек никому ничего не должен, тем более нам. Если он считает, что по каким-то причинам тот или иной метод для него невозможен/неэффективен, почему он не может об этом честно сказать?

без весов начну обманывать саму себя.
у меня однозначно проблема в голове.
и я пишу по возможности честно. что уж тут оправдываться. если я больна и это мои симптомы.
У меня уже были такие приступы постоянного обжорства до тошноты и истерики и я их излечивала именно голоданием.
стараюсь читать о голодании. положительные примеры. опыты других людей.чтобы вдохновиться.

 Отправлено: 17.02.16 09:47. Заголовок: Viksen пишет: я жив..

Viksen пишет:

цитата:

я живу не вУкраине. потому кефир только 3% жирности. творога,капусту морскую, хлебцы- это вообще из области фантазии.

Я тоже не в Украине. Это все у вас не продают? Viksen , а где Вы живете?
Viksen пишет:

цитата:

Еще раз напомню,что детей 7-ро и они абсолютно всеядны.То есть едят любые овощи фрукты в готовом или сыром виде.Без разницы. Ящик апельсин дай БОг если на сутки хватит.Бананы 4 кг умять в один присест - да нефиг делать.

Семеро детей я не учла.. Вот это вам респект!

 Отправлено: 17.02.16 21:14. Заголовок: О, я добралась до ко..

О, я добралась до компа по норммальному.
Viksen пишет:

цитата:

У меня уже были такие приступы постоянного обжорства до тошноты и истерики и я их излечивала именно голоданием. стараюсь читать о голодании. положительные примеры. опыты других людей.чтобы вдохновиться.

Я сама была в ситуевине замкнутости порывов. Диетничала, голодала, нажирала, ревела, снова наедала и не могла выскочить.
Мне один человек помог морально вырваться из 93 кг. Но вот на сегодня я думаю- почему я не смогла сделать этого раньше? Это ведь так просто. Сегодня я контролирую свой вес, могу его регулировать. Забываюсь до 72 кг даже, но планка у меня 70-65, начинаю снижать, в 93 мне совсем не хочется.
Что я поняла за все время? С помощью голодания можно похудеть, лично со мной так и случилось на первых этапах, я этот форум выбрала.
Это, в принципе быстро, но дюже маятно. Не знаю как для кого, но для меня голодание- это испытание, лишения, дискомфорт и т.п. Мне ни разу не уютно в этом состоянии.
Добавилось с опытом- жиреем мы с помощью еды, и лечить себя, если худеть, должны тоже с помощью неё же.
Голодательный опыт для похудения хорош тогда, когда у тебя не нервы и эмоции, а железные канаты. Если не, то результат известен. Как я поняла, тут вы все на этом обломались.. Все на месте, с плюсами..
Дык зачем думать, что вот в следующий заход, уж я то начну, уж как заголодаю, уж как потом выйду правильно, и как добьюсь опосля медали за свои ЗОЖные победы?? Ну не про нас ить сказочка, если уж проблемами являются просто кухонные весы, дети, муж приехал-уехал и тыды..
Надо взваливать менее подъемное. А именно учиться есть правильно.
Зуб на вылет даю, что это работает. И если разобрать мою историю похудений, голоданий, диет, то.. продуктивнее всего я сбросила именно при правильном питании, хоть это и дольше. Зато не так набирается, как после голодовки. Если это работает, то нафига изобретать велосипед? Надо это просто делать.
Хотя голоданию надо отдать должное, подтолкнуло на поворот меня именно оно. Вернее люди, которых я здесь встретила. А в остальном....
Viksen , правильное питание вернее, я те точно говорю. Раньше я этого тоже не понимала...

 Отправлено: 17.02.16 23:09. Заголовок: кся пишет: Я тоже н..

кся пишет:

цитата:

Я тоже не в Украине. Это все у вас не продают? Viksen , а где Вы живете?

Палестина. продукты наши тут тоже продают, но или очень дорого. или совсем не из разряда калорийных
кся пишет:

цитата:

Я сама была в ситуевине замкнутости порывов. Диетничала, голодала, нажирала, ревела, снова наедала и не могла выскочить. Мне один человек помог морально вырваться из 93 кг. Но вот на сегодня я думаю- почему я не смогла сделать этого раньше? Это ведь так просто. Сегодня я контролирую свой вес, могу его регулировать. Забываюсь до 72 кг даже, но планка у меня 70-65, начинаю снижать, в 93 мне совсем не хочется. Что я поняла за все время? С помощью голодания можно похудеть, лично со мной так и случилось на первых этапах, я этот форум выбрала.

Морально меня поддерживает алекс. он же Хеппи. правда письмами и не часто. но тем не менее его помощь достаточно сильна.Иначе я б и суточные голодания не делала.
кся пишет:

цитата:

Это, в принципе быстро, но дюже маятно. Не знаю как для кого, но для меня голодание- это испытание, лишения, дискомфорт и т.п. Мне ни разу не уютно в этом состоянии.

а я наоборот кайфую,если удается выдержать и не сорваться.Вот только к сожалению такого опыта маловато. Но я реально получаю моральное удовлетворение и психологическое успокоение на голодании.Меня диеты нервируют.
кся пишет:

цитата:

Голодательный опыт для похудения хорош тогда, когда у тебя не нервы и эмоции, а железные канаты. Если не, то результат известен. Как я поняла, тут вы все на этом обломались.. Все на месте, с плюсами..

ну почему же все? может не на этом форуме. но я видела реально похудевших и удержавших свой вес.
а на этом форуме я читала дневник Маришки. хоть она и перестала писать.но там было ясно,что она следит за собой.
и моя соседка по аналогичной теме Ever hunger медленно,но неуклонно снижает свой вес . со 160 сползти до 93 - это огромная работа.

кся пишет:

цитата:

Дык зачем думать, что вот в следующий заход, уж я то начну, уж как заголодаю, уж как потом выйду правильно, и как добьюсь опосля медали за свои ЗОЖные победы?? Ну не про нас ить сказочка, если уж проблемами являются просто кухонные весы, дети, муж приехал-уехал и тыды..

а надежда? а как без нее? я знаю.что могу удержать свой вес, только придумываю отговорки и оправдания самой себе. В любом случае чистка организма голоданием не повредит.Я однозначно вижу улучшения в состоянии организма. я видела ровесниц и с меньшим и с аналогичным весом, они реально еле ходят. и постоянно жалуются на больные суставы, вечные изжоги, простуды.Мои суставы не болят уже года 3, насморком не страдаю столько же. гаймориты не беспокоят. за последние два года ангиной болела один раз и то два года назад. в тот же день начала голодание.
Правда сегодня горло начало неприятно зудеть, видимо знак.
о поводу кухонных весов,то да сейчас проблемочка. ибо стоят они не очень дешево.Скажем так на данный момент их покупка не в приоритете.а вот соковыжималку купить надо, а то у моей практически новой побилась пластмассовая крышка. замены ей нет. запчасти к ней не продаются. пришлось расстаться.
кся пишет:

цитата:

Viksen , правильное питание вернее, я те точно говорю. Раньше я этого тоже не понимала...

я прекрасно понимаю,что только правильное питание - залог нормального здоровья и стройной фигуры.Другой вопрос,что хочется как говорится быстренько получить результат.а уж потом его удерживать.Конечно самообман. Конечно лень.я уже писала.что за 5 месяцев могла бы нормально скинуть кг 30 без особых усилий. Ругаться не буду. итак все понятно кто я

 Отправлено: 20.02.16 04:58. Заголовок: От ничесе вас занесл..

От ничесе вас занесло.. Я была в Палестине один раз, правда давно и только на экскурсии. Неуж там совсем еды нормальной не найти? А на чем вы из голода выходите? Или не выходите, а так, что попадется?
Viksen пишет:

цитата:

а надежда? а как без нее?

Дык не надо надежду терять. Просто мечтаешь поголодать, начинаешь, если не идет, раз и сорвалась на кило апельсинов, а не на чипсы и семечки.
Между делом, да голодом давно бы уж полегчала на пяток-десяток кг.
У вас описанная любимая еда, неправильная какая то. И вечерок коротать за ней тоже неправильно. Это то наверняка можно поправить. Ешьте фрукты, без бананов, огурцы , помидоры то есть у вас? Курицей догоняйтесь, говорите, что едите же иногда..
Да что я Вам рассказываю, Вы ж это все знаете наверняка. Вечерки любите за едой в одиночестве коротать, может неспокойны чем?
Расскажите про жизнь в Палестине, про социум, если время будет. Интересно...

 Отправлено: 20.02.16 17:54. Заголовок: кся пишет: От ничес..

кся пишет:

цитата:

От ничесе вас занесло.. Я была в Палестине один раз, правда давно и только на экскурсии. Неуж там совсем еды нормальной не найти? А на чем вы из голода выходите? Или не выходите, а так, что попадется?

ну да. моно сказать и занесло.Живу тут уже 11 лет. Освоилась абсолютно и дискомфорта не ощущаю.Разве что на Родину ездить далеко . Есть нормальная еда. домашняя которая. Ты(давай на ты, ато уже сто лет тут болтаем) ж мне описывала привычные для наших стран продукты. типа обезжиренного кефира и творога, гречки .Потому и написала,что тут таких нет. вообще молочка тут отвратительная.Любого производства.Разве что сыры типа сулугуни местные женщины готовят классные.
кся пишет:

цитата:

Дык не надо надежду терять. Просто мечтаешь поголодать, начинаешь, если не идет, раз и сорвалась на кило апельсинов, а не на чипсы и семечки. Между делом, да голодом давно бы уж полегчала на пяток-десяток кг.

надежду не теряю. вернее периодами теряю и нахожу. Все ты правильно пишешь, срываться нужно на правильную еду.Ну не получается
Да. я уже писала.что если б эти 5 месяцев марафона сидела на самой легкой диете, чуток умерив аппетиты и сменив качество на количество,то скинула бы кг 30 особо не напрягаясь
кся пишет:

цитата:

У вас описанная любимая еда, неправильная какая то. И вечерок коротать за ней тоже неправильно. Это то наверняка можно поправить. Ешьте фрукты, без бананов, огурцы , помидоры то есть у вас? Курицей догоняйтесь, говорите, что едите же иногда..

Я тя умоляю, если не брать в расчет мнение убежденных сыроедов и иже с ними(монотрофами и фрукторианцами). то большинство людей скажут.что самая любимая еда отнюдь не сырая репка с зеленым лучком. Грешна-с
Только опять таки не забывай,что быть уверенной втом.что скупив сегодня у продавца овощей и фруктов пол машины, заставив всю кухню кульками и ящиками, при наличии 7-х абсолютно всеядных детей, ты назавтра обнаружишь хотя бы половину купленного. Оно либо слишком густо. либо слишком пусто.
Ну это так...для полноты картины и в качестве очередной попытки найти оправдание своему обжорству
кся пишет:

цитата:

Да что я Вам рассказываю, Вы ж это все знаете наверняка. Вечерки любите за едой в одиночестве коротать, может неспокойны чем? Расскажите про жизнь в Палестине, про социум, если время будет. Интересно...

сразу вспомнился мультик "Мартынко" " А до ветру часто ходили, ваше величие? А дети есть? А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшый ли? А кака пинтература? Это вполне научное явление… с рогами. Надо съесть два куска мыла — и в баню на снимок!"
Единственное время,когда можно посидеть в одиночестве спокойно - время до сна,когда дети уже ушли спать. я иногда весь день не ем, а ночью даю волю.
Сейчас правда ситуация иная. сейчас уже психоз, булемия. жру все подряд до состояния тошноты.и абсолютное безволие

 Отправлено: 22.02.16 08:48. Заголовок: Viksen пишет: Я тя ..

Viksen пишет:

цитата:

Я тя умоляю, если не брать в расчет мнение убежденных сыроедов и иже с ними(монотрофами и фрукторианцами). то большинство людей скажут.что самая любимая еда отнюдь не сырая репка с зеленым лучком.

Абсолютно верно. Я вообще фрукты не люблю. Мне на них не выжить. Пробовала быть вегетарианцем- не мое. В основном налегала на капусту, помидоры-огурцы, зелень. Фрукты закуплю естессно, но если кроме меня никто не съест- издрябнет и сгниет все, так показала практика. Арбуз только люблю, но он ягода. Без мяса не могу, вегетарианцем мне не стать. Но если ты нормально фрукты вкушаешь, то надо есть. Они всяко пользительней. Хотя считается, что и они в больших количествах и в вечернее время не айс.
Viksen пишет:

цитата:

Только опять таки не забывай,что быть уверенной втом.что скупив сегодня у продавца овощей и фруктов пол машины, заставив всю кухню кульками и ящиками, при наличии 7-х абсолютно всеядных детей, ты назавтра обнаружишь хотя бы половину купленного. Оно либо слишком густо. либо слишком пусто.

Вот почитаешь и думаешь, ну чего еще надо, как наличие 7 всеядных детей в доме- можно давно помереть сголодухи от забот и хлопот. Но кто же будет колу пить и чипсы есть вечером, да Viksen. Вот у тебя все условия есть, чтобы похудеть. Если бы ты например в столовой работала, где соблазнов море и деться некуда. А так- можно целый день крутиться в заботах, вечером всех уложила и сама спать легла, пока не наелась. Каждое утро встаешь все красивее и стройнее- и проживать новый день. Кроме тебя, никто за тебя это не сделает, ты же понимаешь. Не нужно отговорок по еде. Просто начни. Может с того что НЕ ПОКУПАТЬ всякую вечернюю хрень! Нет в доме, значит и есть нечего. Воду просто пей, всегда, а не колу. Чай без сахара пробуй, это же просто. Ныкай от детей, что тебе нужнее, им все равно, что есть, а тебе нет. В течении дня ешь, чтобы вечером не срываться от голода.
Ты только начни, это самое сложное, дальше пойдет поедет.

 Отправлено: 23.02.16 01:17. Заголовок: кся пишет: Абсолютн..

кся пишет:

цитата:

Абсолютно верно. Я вообще фрукты не люблю. Мне на них не выжить. Пробовала быть вегетарианцем- не мое. В основном налегала на капусту, помидоры-огурцы, зелень. Фрукты закуплю естессно, но если кроме меня никто не съест- издрябнет и сгниет все, так показала практика. Арбуз только люблю, но он ягода. Без мяса не могу, вегетарианцем мне не стать. Но если ты нормально фрукты вкушаешь, то надо есть. Они всяко пользительней. Хотя считается, что и они в больших количествах и в вечернее время не айс.

я в холодное время года мерзну жутко без мяса.Никакие овощные рагу не спасают.Все конечности ледяные.Под тремя одеялами сплю и в итоге просыпаюсь все равно замерзшая(особенно весело на голоде. но ,как ни странно. на голодании к такому замороженному состоянию привыкаешь)
Ну наверное лучше фруукты в вечернее время.чем кока-колу и курочку жареную.
у меня дети разве что когда совсем холодно фрукты и овощи едят мало.Ну в смысле ящик апельсинов растягивают на неделю(ну не предусмотрена в доме отопительная система.а бывает зимой частенько очень холодно. самая низкая температура в доме я однажды зафиксировала +10. правда всего один день. А так +13 в самые холода(у нас и заморозки бывают.особенно последние два года сюрпризы).
кся пишет:

цитата:

Каждое утро встаешь все красивее и стройнее- и проживать новый день. Кроме тебя, никто за тебя это не сделает, ты же понимаешь. Не нужно отговорок по еде. Просто начни. Может с того что НЕ ПОКУПАТЬ всякую вечернюю хрень! Нет в доме, значит и есть нечего. Воду просто пей, всегда, а не колу. Чай без сахара пробуй, это же просто. Ныкай от детей, что тебе нужнее, им все равно, что есть, а тебе нет. В течении дня ешь, чтобы вечером не срываться от голода. Ты только начни, это самое сложное, дальше пойдет поедет.

понимаю. прекрасно все понимаю и осознаю.
вот почему только сила воли чудесным образом испаряется? Настроилась. продержалась до вечера и нажралась.
обидно .Злость на саму себя.
Только б начать....

 Отправлено: 24.02.16 19:08. Заголовок: Viksen пишет: я в х..

Viksen пишет:

цитата:

я в холодное время года мерзну жутко без мяса.Никакие овощные рагу не спасают.

Вот не знаю , как на счет холода и мяса. Склоняюсь все же, что надуманное это тоже от головушки. Я в Тюмени живу, у нас Сибирь, типа холодно. Я когда вегетарианцем хотела стать и капусточку точила, начиталась и угомонила себя именно этим понятием, что в холодах без мяса не прожить. Не то, чтобы я сильно замерзала, но было зябко как то на салатиках то. Ну дык на крайняк чаю горячего напейся или да... рагу овощного наверни со сковородочки. Нее.. просто мяса мне хотелось, отговорку себе придумала, так считаю. Настоящему индейцу (вегетарианцу) завсегда везде ништяк!Ё! А у меня силы воли нету. Да и не вегетарианец я , по психотипу, кони скачут, избы горят, не положено мне видно.
Viksen пишет:

цитата:

Только б начать....

Да-да -да. Самое главное. А уж человека, прошедшего немалый голодательный путь , обвинять в слабости характера- моветон. Viksen , доставай обратно свои былые СИЛЫ! Ты же столько могла. Ты же знаешь, подниматься надо всегда на один раз больше, чем упала. Все получится, не отчаивайся.

 Отправлено: 14.03.16 15:28. Заголовок: Добрый всем день. На..

Добрый всем день.
Наконец-то могу сказать,что я начала голодание.Получилось в общем-то вынужденно,но я и этому рада.Дело в том,что я получила свиной грип.Начиналось с небольшого отека в горле.небольшого кашля,головных болей, через пару дней ночью температура перевалила за 40.Начались совершенно реальные галлюцинации.Тошнота и потом еще пару дней температура на уровне 38 -39.Три дня назад прекратила есть и больше суток назад и пить чаи. Так что можно сказать о сутках голодания.На начало болезни весила 123кг.Вчера с Утра 119.
Кушать не имею желания.Кашель замучил жутко.Всю ночь сегодня не спала из-за него.Сухое голодание естественно при таком кошмаре мне категорически противопоказано, куда ж еще сушить.
Так что голодание будет как обычно длительным.Сорваться не боюсь.Ибо горло как жерло вулкана, печет,боллит,дерет.Мысль о глотке воды и боли при глотании уже наводит ужас.Но пью воду теплую

 Отправлено: 16.03.16 11:55. Заголовок: Ну вооот... :sm51: ..

Ну вооот... Продолжаешь, не? А как понять, что грипп свиной?
Мы с тобой, Viksen , получились единомышленниками по начинанию голодовки. Нездоровье.
Я тоже сегодня второй день голодаю. Дожилась, зубы вставляю. Вчера пару имплантов забабахали, нитки во рту торчат - фу, фу. Решила не есть, чтоб ничего не нарушить.
Правда думала. что буду страдать неделю, но сегодня уже ничего не болит, и есть охота ужасно. Но раз такое дело, буду держаться. Недельку то все равно отттарабаню.
Выздоравливай , Viksen . Голодать хорошо, но болеть- это плохо.

 Отправлено: 17.03.16 20:00. Заголовок: кся пишет: Ну вооот..

кся пишет:

цитата:

Ну вооот... Продолжаешь, не? А как понять, что грипп свиной? Мы с тобой, Viksen , получились единомышленниками по начинанию голодовки. Нездоровье.

вот зашла написать,что вчера вышла из голодания. ибо было совсем плохо, слабость такая,что капец. началась со вторника вечером и вчера утром я не могла с кровати встать.И еще муж звонил,сообщил.что прилетает.В итоге просила дочерей принести мне помидоров.Их разжевывала долго и нудно,зто через час смогла вставать.И муж прилетел, гости весь вечер приезжали, так что дел было много. Он прилетел ненадолго, так что я пока ем одни помидоры и огурцы и ничего более. все равно на остальную еду нет аппетита.И все таки добьюсь нового голодания после его отьезда. Настрой есть .

кся пишет:

цитата:

Я тоже сегодня второй день голодаю. Дожилась, зубы вставляю. Вчера пару имплантов забабахали, нитки во рту торчат - фу, фу. Решила не есть, чтоб ничего не нарушить.

я в начале мая три импланта вставлять буду. так что тоже предстоит небольшое внеплановое голодание.
и если не секрет, страшно? болезненный процесс или уже после операции болело и как долго?

 Отправлено: 18.03.16 21:24. Заголовок: Viksen пишет: и есл..

Viksen пишет:

цитата:

и если не секрет, страшно? болезненный процесс или уже после операции болело и как долго?

Я зубы лечу с 12 лет, так что мне уже нихренатушки не страшно.
Сама операция минут 40 от силы. Разрезают десну, шуруповертом сверлят дыру в кости, потом гаечным ключом заворачивают туда железяку, иголкой с ниткой все это дело зашивают и усе готово. Когда наркоз проходит болезненно, но быстро успокоилось. Ничего не болит, но припухлость щеки присутствует.
Сейчас самое главное, чтобы прижились. Тьфу,тьфу. Через месяца 4 будут ставить штырь и зуб сверху надевать. Ничего не бойся.
Я пока что голодаю. Есть охота зверски.

 Отправлено: 20.03.16 20:09. Заголовок: кся пишет: Я зубы л..

кся пишет:

цитата:

Я зубы лечу с 12 лет, так что мне уже нихренатушки не страшно

я лечить зубы начала в 11.в школе неудачно упала.повредила коренной зуб. видимо была трещина, потому как дырки в этом зубы наались одновременно с двух сторон,а когда спохватились,то уже получили серьезное воспаление нерва. закрыть зуб было нельзя. и я еще года 3 с ним открытым ходила.а потом он треснул окончательно и его удалили. проблемы с зубами остальными начались после родов. И пока жила в Па потеряла еще один полностю,не по своей вине,а по причине лени некоторых родичей,который обещали "завтра"..а второй постепенно разрушался,хоть и лечили, но давление на него было большое. теперь вот запланировала имплантировать 3 зуба в мае.Я из тех пациентов,что бегут к врачу как только появляются проблемы, поэтому я тоже особо не переживаю.Да и боли не боюсь.но любопытно ж . В конце концов обезбаливающие есть. на крайний случай можно и выпить.а перспектива поголодать меня никак не пугает. Все таки тут импланты ставить выходит в разы дешевле,чем в Украине

 Отправлено: 21.03.16 11:43. Заголовок: Viksen пишет: Все ..

Viksen пишет:

цитата:

Все таки тут импланты ставить выходит в разы дешевле,чем в Украине

И почем зубчик один выйдет у вас?
Я голодовку завершила, не дотерпела.
На третий день такой воодушевление напало, даже надумала голодать долго. Но потом чот вспомнила чужой опыт, что у некоторых на долгой голодовке аж пломбы выпадают- организм отторгает все "чужое". А мне сейчас совсем не надо, чтобы отторглось, а надо, чтоб наоборот прижилось.
Короче, нашла себе причину, чтобы выйти. Ну ничего, пять дней- тоже неплохо.

 Отправлено: 21.03.16 15:16. Заголовок: кся пишет: И почем ..

кся пишет:

цитата:

И почем зубчик один выйдет у вас? Я голодовку завершила, не дотерпела. На третий день такой воодушевление напало, даже надумала голодать долго. Но потом чот вспомнила чужой опыт, что у некоторых на долгой голодовке аж пломбы выпадают- организм отторгает все "чужое". А мне сейчас совсем не надо, чтобы отторглось, а надо, чтоб наоборот прижилось. Короче, нашла себе причину, чтобы выйти. Ну ничего, пять дней- тоже неплохо.

зубчик один по причине того,что делать буду у племянника,то стоит один 400 долларов.А так больше 500 долларов просят за зуб.врач опытный. ставит давно.
Пломбы выпадают не из-за голодания, вернее не потому ч о оргнизм отвергает чужое,а потому чт о идет активное разрушение зубов, особенно если пломба стоит давно или сделана некачественно. что под ним кариес продолжает делать свое гиблое дело.Я сколько голодаю.а пломбы стоят некоторые и по12 лет.За голодание вообще ни разу ничего не выпало.
Но при имплантации длительно я бы тоже не рискнула голодать, по тоже причине отторжения чужеродного организма.Все таки с костями дело имеем.Лучше не рисковать.Так что правильно сделала.что вышла из голодания.
Я рассчитываю или считай мечтаю закончить голод до начала мая, чтобы начать выходить и уже тогда поставлю импланты.
Чтоб прижились уток и уже спокойно можно было лететь в Украину,если полетим, ибо еще ничего не решили.А по возвращению в августе-сентябре уже доделаю.

Что ж по поводу голодания.Пока не голодаю.но жор начался. Подсела на семечки, они время убивают, и желание есть.Хотя на счет калорийности иллюзий не строю. знаю ,что калорийные. А потом салатиком заедаю.Мяса не хочется.Муж пробудет еще неделю.