Отправлено: 13.11.11 22:31. Заголовок: -25 кг. Аминь.

Завтра первый день.
Планирую на 2 недели.
Возник вопрос : Если у меня 5 тренировок в неделю по 2 часа, я не помру?

 Отправлено: 14.11.11 04:00. Заголовок: Если по шахматам, то..

Если по шахматам, то не помрешь .
А вообще все индивидуально, кто-то замечательно совмещает тренажерный зал с голоданием, а лично для меня лишние нагрузки не желательны.

 Отправлено: 14.11.11 23:39. Заголовок: Не по шахматам, неко..

Aleks, не по шахматам, некому научить играть :)
Буду надеяться, что я отношусь к категории кто замечательно совмещает физ. нагрузки с голоданием :)

 Отправлено: 14.11.11 23:47. Заголовок: Сегодня получился су..

Сегодня получился сухой голод, болею, надоели уже эти сопли и кашель. Завтра куплю 5 литровую бутылку воды и поставлю в комнате, чтобы лишний раз не заходить на кухню и не соблазняться едой. Все люди вокруг как-то отрицательно отнеслись к идеи голодания, заставляют меня врать, что буду есть(но не в течении 14 дней разумеется.)
Тренировки по пн,ср и вс возобновят только со след. недели, скучно дома - поэтому гуляли около 2-ух часов пешком с подругой, 40 мин обруч крутила под "Пусть говорят" - выпуск о ребенке Маугли, неадекватная мать заперла девочку на 10 лет в квартире полной хлама, грусненько однако ну и 100 циферок против второго подбородка, а то не дай Бог, не дай Бог еще и второй подбородок разрастется.

 Отправлено: 15.11.11 21:56. Заголовок: Сорвалась, все занов..

Сорвалась, все заново - вот я тварь.

Степ-аэробика 2 часа.
Хотьба пешком 40 мин.

Завтра все сначала.

 Отправлено: 16.11.11 04:51. Заголовок: ElenaNinja , а может..

ElenaNinja , а может не надо сразу на две недели, а сначала 2-3 дня, ведь проще выдержать, а заодно и посмотришь как оно с нагрузками. Если все хорошо, то и на недельку замахнуться.
Проблема в том, что если человек срывается на голоде, где гарантия, что он не сорвется на выходе. А считается, что выход более сложная и важная часть в голодании.

 Отправлено: 15.12.11 22:59. Заголовок: Ё***** стыд, сколько..

Ё***** стыд, сколько же можно ныть, что я жирная тварь и продолжать жрать?
Все из-за страха, что то что я скину на голоде вернется вдвойне, тогда можно сразу вешаться. Бояться нельзя, это я поняла на днях, всегда когда чего-то боишся оно воплощается в реальность.
Я должна отголодать, должна правильно выйти и добиться своих стабильных 45 кг.
Как всегда начну с завтра, сорвусь - выйду в окно. Надоело.

 Отправлено: 15.12.11 23:00. Заголовок: Aleks, Мне пожизненн..

Aleks, Мне пожизненно надо...

 Отправлено: 16.12.11 12:40. Заголовок: ElenaNinja удачи, чо..

ElenaNinja удачи, чо ))

 Отправлено: 16.12.11 15:30. Заголовок: ElenaNinja пишет: с..

ElenaNinja пишет:

цитата:

сорвусь - выйду в окно

хахххахаха ))))))) вот такой настрой должен быть!!!!!!!!!! Браво!!!!

 Отправлено: 20.12.11 18:40. Заголовок: Темные силы шепчут м..

Темные силы шепчут мне: "иди на кухню, откуси кусочек конфеты или банана, не проглоти, нет, нет, нет... просто откуси, пожуй и выплюни ."
"ИДИТЕ В ЖОПУ " - говоорю им, знаю я чем заканчивается "Пожуй и выплюни ".

Тренировки нет, меня ломает, на улице грязь - не побегаешь, скоро сессия, нервничаю, не могу уснуть, просто мозг не дает, сорвусь значит не похудею, не похудею не буду счастливой, не буду счастливой убью себя, убью себя расстрою близких и испорчу карму. Да ну нахер, срываться однозначно нельзя.

Все твердят вес после голода возвращается вдвойне, что правда, да? Неужели нет случаев, когда люди на голоде теряли 15-20 кг и держали полученный вес стабильным, ни одного, ни единого случая такого нет? Все напрасно?

 Отправлено: 23.12.11 15:36. Заголовок: Никто никогда не пов..

Никто никогда не поведает мне страшную тайну по поводу набора веса после голода?

 Отправлено: 24.12.11 13:07. Заголовок: нуу...я 30 дней не т..

нуу...я 30 дней не то, что отголодала летом, но на питьевой диете сидела, ушло 12 кг, из них вернулось только 2. Все зависит от того, как мы себя ведем опосля. Я себя вела не очень хорошо, за что и получила) Не зря ведь так много говорят о правильном выходе- в нем и дело)

 Отправлено: 26.12.11 12:37. Заголовок: Marydea, привет еще ..

Marydea, привет еще раз )

то есть ты 12 кг сбросила и из них, даже, много кушая, только 2 вернулись?? Так это же ФУРОР!

Если я сброшу 16 кг и из них вернутся 2 - то это фигня!

Оно того стоит, раз так!

 Отправлено: 26.12.11 22:47. Заголовок: 1 день сухого. Обвер..

1 день сухого.
Обвертывание.
40 мин обруч. Ах ну и цифры против второго подбородка. Все из полезного больше ничего не сделано и не планируется на сегодня ибо я ленивая дура и лень мою не искоренить, потому что лень. Аминь.

 Отправлено: 27.12.11 17:50. Заголовок: ты не дура, не говор..

ты не дура, не говори о себе так!

Но может хватит на сухом? Водичка это же хорошо! Я вот на водном голодании 2 день, минус 2 кг за 2 дня. Но я только начала, поэтому понимаю, что каждый день минус кг не будет, ОДНАКО ) однако это все мне нравится )

 Отправлено: 27.12.11 23:57. Заголовок: Я сегодня уже выпила..

Я сегодня уже выпила стакан воды насильно, совсем пить не хотелось, были бы такие чудеса с едой после голода.

"однако это все мне нравится ) " дааа, голод - это незабываемое чувство, идешь по улицам -шатаешся и так хорошо от этого всего, что счастье накрывает словно легкий наркотик.

 Отправлено: 28.12.11 00:03. Заголовок: 2 день Спала 2 часа ..

2 день
Спала 2 часа за последние сутки и больше не хочется совсем, откуда-то столько сил и энергии берется - это радует.
Отпрыгала степ, прокачала жопу, ноги, руки, пресс, но мало, можно было и больше конечно.
Обруч 40 мин, обвертывание.


Вопрос к случайно заглянувшим: Как вы приказываете мозгу спать на голоде? Может есть какая - то практика о которой как всегда именно я ничерта не знаю и от этого мучаюсь, а?

 Отправлено: 28.12.11 20:31. Заголовок: 3 день. Мозг решил б..

3 день.
Мозг решил больше не издеваться надо мной, отлично спала, даже немного полетала, после чего конечно же не хотелось возвращаться в эту реальность, но сильно баловаться нельзя - затягивает.

Завтра судный день либо иду на экзамен либо препод сжалится над такой разпи*дяйкой как я и поставит что-нибудь путевое, что конечно маловероятно, но с чем черт не шутит, чудеса в канун Нового года и прочая чепуха может случиться с ее отношением ко мне как к студентке...

Из спорта ничего, потому что потому, а тело то ломает и пот*ахаться не с кем. Скукота.

 Отправлено: 28.12.11 21:47. Заголовок: ЕленаНиня, напиши по..

ЕленаНиня, напиши пожалуйста, сколько дней ты на сухом и какие подвижки в весе - пытаюсь понять эффективность сухого голодания

 Отправлено: 29.12.11 02:30. Заголовок: Всегда ро одному д..

Всегда ро одному дню на сухом голодаю, больше не пробовала. А на счет веса - я принципиально не взвешиваюсь, чтобы весы не разхерачить от злости.

 Отправлено: 30.12.11 01:59. Заголовок: 4 день, привет экзам..

4 день, привет экзамен. Ну и хер с тобой, выучу.

Степ час, телу дала адреналина и часа 2 шаталась по улочкам с подругой.

Наделала шоколадный конфет с орехами, аромат шоко и корицы подарил дому какой-то необыкновенный уют. Уже жду не дождусь, чтобы вручать подарки моим любимым, так нравится делать кому-то приятное, готовить с душой, разрисовывать коробки с теплыми мыслями о родных, все-таки НГ волшебный праздник и поистине домашний для меня.

Сегодня силы иссякли, я не могла ускориться на тренировке, что очень злило меня и я с силой сжимала кулак, чтобы ногтями впиваться в ладошки, но есть совсем не хочется, пить почему-то тоже ай ладно буду честной жить тоже не особо хочется.

 Отправлено: 30.12.11 15:14. Заголовок: Да ты точно дура, и ..

Да ты точно дура, и ленивая жирная тварь..
И как тебя такую еще земля носит...
Нравится?
Katsia пишет:

цитата:

ты не дура, не говори о себе так!

Да не-е , говорить надо, но только себе, ИМХО...
Мне помогало..
Но вот ить хрень.. Абсолютно не выношу, когда обо мне, так же думают другие...
ElenaNinja , успокойся немного, суетишься и гоношишь на себя много...
Вот прямо беда- растолстела чуток..
Зато- ноги , руки на месте, голова не пробита, улыбка по настроению- это ж щастье!!!
Не насилуй уж себя в Праздники.. Это не даст тебе совсем себя обозвать по-черному...
Поздравляю, с Новым Годом!
Желаю тебе в новом году, без истерик, освоить искусство голодания!
Все будет ОК!

 Отправлено: 30.12.11 17:37. Заголовок: а я ЗА самокритичный..

а я ЗА самокритичный настрой по отношению к себе, девочки! Пусть это и звучит стыдновато - толстая, жирная лентяйка и прочие нежности, но ведь стимулирует!!!
С новым годом нас всех! Пусть в Новом 2012 мы будем себе очень нравится!

 Отправлено: 30.12.11 17:56. Заголовок: Девочки! Ничего себ..

Девочки!

Ничего себе вы лентяйки - одна 7кг сбросила, другая спортом каждый день занимается наизнос - какие же вы лентяйки?? Вы меня вдохновляете!

Вот моя радость на водном голодании - держусь дальше ;)


Всех с наступающим Новым Годом! МЫ ЛУЧШИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 06.01.12 15:14. Заголовок: на счёт сухого голода

ПРивет всем. На счёт сухого голода. Он очень эффективный, и переносится намного проще мокрого. Во всяком случае так говорят все его приверженцы, которые и мокрый тоже испытали. Нет клизм этих доставучих, шлаки, которые в кишечник выделяются - обратно не всасываются, не холодно совсем, а наоборот жарко, выход проще и короче, короче там механизм другой действия. Но самая главная прелесть - это то, что один день сухого голода приравнивается по эффективности воздействия к трём !!! дням мокрого. ВАУ. Вот это конкретно вдохновляет !! Мой рекорд - 8 дней сухого. Но вот есть проблемы - спать не могу. Очень часто встречается такая фигня. Редко кто спит хорошо на сухом.