Отправлено: 19.11.11 23:17. Заголовок: Я-жирный свин! Худею.......

Привет форумчане!
Надоело быть жиром!!! Решительно начинаю худеть. Стартовым этапом будет 7 или 10-дневное голодание, в конце посмотрю по самочувствю и результатам.....
Начинаю с 21.11. Ориентрировочное окончание голода - конец ноября. Выход по Столешникову.
Завтра напишу исходные данные.

Кому еще надоело трясти жирами, носить огромную, но тесную одежду, ложиться спать с полным пузом, лениться работать, заниматься спортом, вести активный образ жизни? Кто со мной голодать?

 Отправлено: 07.12.11 18:39. Заголовок: Вот вам дался её ник..

Вот вам дался её ник ... может он означает что-нить вроде Ж изнь И Р азвитие?

 Отправлено: 07.12.11 18:48. Заголовок: Привет, ребята!!! Сп..

Привет, ребята!!!
Спасибо за беспокойство, у меня все ровно, правда, вес чуть подрос, но это нормально, после начала питания. Сейчас вешу 79 кг (набрала +2 кг). Как-то не решаюсь тут в красках описывать подробности своего меню. Ведь все голодают, а я тут со своими апельсинами...
Сейчас цель - как можно дольше на сыроедении. С 4гого дня выхода ем практически все фрукты и овощи в сыром виде. Да, немного не по плану (хотела неделю чисто на соках), но так возжелал организм!
Большого неуёмного аппетита пока нет. Но и вес тоже без особой динамики к снижению. Хотя я на спорт ходила 2 раза.
Взвешиваться сейчас буду уже не каждый день, а раз в 5 дней примерно. Так и динамика будет больше заметна.
vvinnie спасибо, хоть тебе мой ник по нраву
Я не достигла пока своего идеала, поэтому вншне еще проблемы остаются, ЖИР еще проглядывает, хотя, безусловно, мне уже легче и комфортнее, чем в 86 кг, с которых я начала. В общем, продолжаю, это еще далеко не финиш...........

 Отправлено: 07.12.11 19:02. Заголовок: у меня в первую голо..

у меня в первую голодовку тоже слабости не было, через 18 дней о еде и думать не хотела, было ощущение что всю жизнь так можно прожить, не кушая...зато сейчас уже вторую неделю начать не могу... ЭХ..сегодня первый день, сейчас лучше спать увалиться, вечером больше всего кушать охота, я засоня ужасная, надо голод переспать

 Отправлено: 08.12.11 09:33. Заголовок: ЖИР ты умничка!!! та..

ЖИР ты умничка!!! так держать! главное не сорваться и не жрать все подряд!!!!
тише едишь,дальше будешь!!!!
и к новому году будешь выглядить отлично!!! ты когда планируешь на голод?

 Отправлено: 08.12.11 14:08. Заголовок: Маш, голод как таков..

Маш, голод как таковой (7- или 10- дневка) у меня ежегодное (или раз в пол года) развлечение. То есть я не голодаю в году часто. Могу, конечно, в перерывах между курсами, делать 1-дневные голодания, но это больше как разгрузочные дни, а не голод. Поэтому до следующего лета я пасс.
Теперь буду стараться держаться на здоровом питании. Как правило, меня как раз и хватает на пол года - год, так что через год опять припирает голодать и чиститься основательно. ((((

Но вот сейчас вес мой не снижается, ни на грамм! 79 кг! Если честно, мне кажется, я много ем. Хоть всё это только фрукты и овощи, но за период голода я так недоедала, что сейчас как будто бы компенсирую. Надо бы сократить...
Вывод такой: сгонять вес дальше буду поддерживающей диетой, а то я на фруктиках разошлась прям. А ведь это тоже очень высокоуглеводное питание, потому и не худею(((((
Завтра хочу попробовать разгрузочный день на зеленом чае с молоком. Это отличное противоотечное средство.

 Отправлено: 08.12.11 18:17. Заголовок: я скоро тебя догоню ..

я скоро тебя догоню по весу правда мне еще много до 79 кг, но по планам должна достичь 80 кг до 11 января точно! и будем с тобой вместе продолжать борьбу!

 Отправлено: 09.12.11 03:59. Заголовок: ой маша, спасибо теб..

ой маша, спасибо тебе, я в этом так просто уверена что результат будут однозначно, я вижу тут сильные духом люди, правильно одна тема тут называется - дневник мазохистки
но это ведь ради здоровья в первую очередь
так что девочки пока другие по салонам бегают жир из попы помпой откачивают мы и красивеем и оздоравливаемся
только у меня теперь другая проблема, заболела с чего то дитё соплями поделился наверное, температура по 39, горло, сопли кашель все как положено, врач пописала антибиотики, и пришлось пару ложек меда ночью слопать, сильно горло болело, и все эти брызгалки для горла тоже с сахаром.. че с голодовкой прийдется подождать? я два дня отголодала, сегодня начался третий..ума на приложу че делать, подскажите

 Отправлено: 09.12.11 12:51. Заголовок: irina1313 я тоже заб..

irina1313 я тоже заболела во время прошлого голода!!! но терпела и мазала голо доктором момом!!!! и все!!! можно полоскать слабым раствором соды здесь так написано!!! держись!!!

 Отправлено: 09.12.11 18:04. Заголовок: irina1313 тем более..

irina1313
тем более надо голодать! какие на фиг таблетки и доктора!? обеспечить себе тепло и голодать!
держись!

 Отправлено: 09.12.11 22:40. Заголовок: ребята, спасибо за п..

ребята, спасибо за поддержку, думаю вы правы, оно и кушать то не охота когда +38
проведу эксперимент, как пройдет простуда во время голода, знаю что кошки во время болезни голодают, наверно имеют основания так поступать
надеюсь не замяукаю к следующей неделе

 Отправлено: 11.12.11 18:48. Заголовок: ну как тут у нас все..

ну как тут у нас все вылечелись от простуд?))) Здоровья всем!!!!
Ребята, а я в расстройстве. Больше недели прошло с моего голода, сейчас в принципе ем все, только вечером ограничиваюсь. Но мой вес 80 кг! Это + 3 кг от достигнутого голодом. И -6 кг от исходных данных. Замерла где-то посередине и ни туда и ни сюда.... 80 кг- это много для меня

Жора на вредную жрачку нет, но, возможно, он проявлется в виде того, что большое желание загрузить желудок по полной. Чем - все равно. Капустой или фруктами - всё подойдет! Цель- чувсвто наполненности и насыщения. Может, это дядя Жора такой коварный....

Продумываю свою стратегию дальше.... На голод вторым подходом не хотелось бы: часто, тем более подряд не голодаю, да и мучение это было....как вспомню.... Знаю одно - активно худеешь ты только тогда, когда испытываешь чувство голода. А я уже и забыла что это за чувство такое. Надо вспоминать...
Выходит, надо на диетку пожесче, до НГ. Хотя бы кг 5 еще надо скинуть.

 Отправлено: 11.12.11 19:05. Заголовок: ЖИР я думаю +3 кг-..

ЖИР
я думаю +3 кг-это нормально...ведь ты питаешься... и тем более ешь все...
так что не переживай!!! я вот сейчас мечтаю о 80кг
но думаю с моим то настроем все у меня получится! и у тебя тоже !!! сядь на диету типа гречневой и все будет отлично!!!! мне вот на таких диетах нельзя сидеть я срываюсь... или кусок колбасы и хлеба точно сожру!!!

 Отправлено: 11.12.11 19:20. Заголовок: Маша а я мечтаю о та..

Маша а я мечтаю о таком же пофигистком отношении к еде, как у тебя сейчас! хихихихи
Мне бы так же перенстроить себе и не делать из еды культа!!!
В общем, с завтрашенго дня и на 7 дней я сажусь на молокочай (это гремучая смесь из натур.зеленого чая и молока). При большом желании можно будет немного меда с этим чаем. Отличное противоотечное средство, в туалет бегаешь раз 10 за день )))))))) Но больше недели так питаться нельзя, дабы не нарушить минеральный состав крови.
Посмотрим на результаты через неделю и буду планировать питание дальше. Взвешиваться буду раз в 3 дня.

 Отправлено: 11.12.11 19:28. Заголовок: ЖИР я пила такую с..

ЖИР
я пила такую смесь когда грудью кормила...чтобы молока было больше!
давай я посмотрю на твои результаты!!! и может тоже недельку попью после нового года...как раз перед отлетом
УДАЧИ!!!

 Отправлено: 22.12.11 11:05. Заголовок: ЖИР куда пропала-то..

ЖИР
куда пропала-то?
как самочувствие, аппетит? каков рацион?

 Отправлено: 29.12.11 00:00. Заголовок: Приветик, ценители з..

Приветик, ценители здорового питания!!!
Я когда не голодаю - редко здесь появляюсь. Потому что ниче особенного или интересного не могу про себя рассказать. Рацион обычный. Ограничение лишь во временни приема пищи - до 18 вся еда. В крайних случаях - чай с медом, после 20, если приспичит есть.
НО! Вес со времени прекращения голода у меня вырос на 4 кг и застыл! Он меня НЕ устраивает!!! На молоке и чае я так и не посидела. Аппетит был выше ))
Ну и на НГ не планирую ущемлять себя за новогодним столом (без фанатизма, конечно, просто ограничений особых не хочу делать).

Продумываю план после НГ. Либо мне опять на голод (к чему я в принципе морально готова), дней на 7. Что бы согнать явный лишак веса.
Либо диета. Но второй вариант морально тяжелее для меня, как бы странно это не звучало. Мне либо все, либо ничего. Проще голодать, чем есть почуть-чуть и только строго запланированное. Вот.
С последнего голода прошел почти месяц. Не вредно ли частое повтороение сего удовольствия?
Что посоветуете.....?

 Отправлено: 29.12.11 08:56. Заголовок: ЖИР ты молодец!! гла..

ЖИР ты молодец!! главное что вес не удвоился и не вернулся полностью!!! я бы села на голод! потому что для меня тоже все или ничего!!! на голоде намного легче... я думаю по мне это заметно!!!
я думаю ничего страшного если ты сядешь опять на 7 дней голода!! ты же не на месяц!! это я фанатка
Так что дерзай и не задумывайся!!!
с наступающем тебя!!! Желаю достичь стройноости о который ты мечтаешь и главное здоровья!!!!!!

 Отправлено: 30.12.11 13:07. Заголовок: ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ Н..

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!
Желаю, что бы в 2012 мы были здоровы и красивы! Думаю, я вернусь на голод в 2012. Будем продолжать самосовершенствование дальше..... Процесс бесконечен и интересен.

 Отправлено: 30.12.11 14:41. Заголовок: Подтверждаю и присое..

Подтверждаю и присоеденяюсь!
С Новым Годом!

 Отправлено: 02.01.12 18:14. Заголовок: Ну вот, прошел главн..

Ну вот, прошел главный праздник, которого все так боялись, в плане новогоднего стола, вкусных блюд и переедания )))) Всех еще раз с праздником и с тем, что он прошел!
Мне похвастаться нечем: ограничений в НГ себе не делала.
Но зато теперь имею серьезный длительный план приведения себя в норму! Как то после новогоднего рубежа немного другой настрой, типа к весне дело, еще один стимул приводить себя в норму.
Старт завтра.
И стартую я с 7 дней на молокочае (натур.зел.чай+молоко, допустим мёд). По истечению этого срока, возможно, поголодаю неделю, но еще посмотрю по самочувствию и результатам за 7 дней.