Отправлено: 24.11.11 10:33. Заголовок: Второе голодание на 14 дней.

Всем привет!
Я уже описывал на форуме опыт своего первого голодания 14 дней:
Впервые голодаю до ацидотического криза
По этой ссылке можно прочесть подробное описание ежедневных изменений моего самочувствия во время голода (14 дней) и во время выхода из голода (14 дней). И в конце темы подведены итоги.
Что ж, еще раз скажу, что эффект от голодания мне очень понравился. Чувство эйфории постепенно сошло на нет. Но отношение к питанию стало совсем иным, нежели до голодания.
Самочувствие после голодания и до сегодняшнего дня прекрасное. Ни единой жалобы (как-то: головная боль, простуда и пр) не было!
И вот теперь по прошествии 7 месяцев я заступаю на повторную очистку организма. Все-таки в предыдущий раз мне не удалось добиться полного очищения (даже на 14-й день язык оставался обложен, выход с клизмы не был чистым).

ПОДГОТОВКА:
Последние 4 месяца я без исключений еженедельно голодал по 36 часов. Могу констатировать, что организм к этому привык и переносит легко.
Последние 2 дня перед голоданием - исключительно фруктово-овощная еда.
Правда, к большому сожалению, не получилось принять слабительного в этот раз на входе в голодание.

ЦЕЛИ:
следую рекомендациям сделать повторное голодание, не менее, чем через полгода для более полного очищения.
основная цель - исключительно профилактика заболеваний.
также, как и в предыдущий раз, буду ждать наступления явно выраженного ацидотического криза. поэтому срок 14 дней - приблизительный.

Несмотря на некоторый опыт, и теоретическую подготовленность (Брэгг, Николаев, статьи с этого сайта) все же нуждаюсь в поддержке и советах бывалых голодальщиков!
Поехали!

 Отправлено: 24.11.11 11:10. Заголовок: 0-й день. 22 ноября...

 Отправлено: 24.11.11 11:23. Заголовок: 1-й день. 23 ноября...

 Отправлено: 24.11.11 21:30. Заголовок: Vitaly K. привет!!!!..

Vitaly K. привет!!!! Со стартом тебя!
Хорошие результаты прошлого голодания. Но цели были исключительно по оздоровлению и очищению организма. А как прощлое голодание повлияло на вес? Он у тебя изначально какой, и как менялся?

 Отправлено: 25.11.11 09:26. Заголовок: ЖИР привет! в отличи..

ЖИР
привет!
в отличие от большинства голодающих здесь на форуме, у меня задачи похудеть не стояло.
Голодание, на мой взгляд, приближает вес к нормальному. А он у меня нормальным и был. Во время первого голодания с 63,5 кг вес упал до 55, а потом довольно быстро восстановился до 62,5.

 Отправлено: 25.11.11 09:57. Заголовок: 2-й день. 24 ноября ..

2-й день. 24 ноября
Ночью все-таки проснулся от сильной жажды и попил. Итого продержался без воды чуть более суток.
Уже к обеду появились знакомые симптомы по прошлому голоданию: вялость, заторможенность (даже небольшое нарушение дикции), головокружение.
Удивляюсь, как некоторые участники форума на голодание первые и 3, и 5 дней чувствуют себя прекрасно, если у меня торможение начинается уже на 2-й день. Может, это связано с тем, что у меня вообще жиров очень мало (с учетом того, что стабильно занимаюсь бегом последние 1,5 года)?...
Также начали немного ныть суставы ног (особенно коленей) - но это от сухого голодания. Должно пройти.
Единственное отличие от прошлого раза - нет сильного аппетита. Видимо, организм привык к этому состоянию за крайние несколько месяцев еженедельного голодания по 36 ч.
Вес уменьшился не столь значительно по сравнению с первым днем. Скорее всего, это связано с тем, что начал пить воду.
Вес: 60,4 кг (-2,1 кг от стартового; -0,6 за последние сутки).

 Отправлено: 25.11.11 18:05. Заголовок: У меня слабости нет ..

У меня слабости нет вообще, работаю в обычном режиме, даже тренировки посещаю. Сегодня 4 день голода, и с очищением кишечника я явно запаздываю- клизму не делала. Может, действительно дело в лишних кг. У меня резерв аж 14 кг (ну на сегодняшний день уже 11 осталось)))))!! Как раз сейчас весь этот капитал уходит на энергию.

 Отправлено: 26.11.11 11:51. Заголовок: 3-й день. 25 ноября ..

 Отправлено: 26.11.11 18:52. Заголовок: а я все удивляюсь, ..

а я все удивляюсь, почему реакция снижена, заторможенность???
У меня идет 5 день, я как огурец! Никакой слабости, даже при резком вставании, более того, на тренировки хожу 2 р в неделю, работаю активно, вожу авто. Наверное, действительно дело в моем багажике в 10 кг

 Отправлено: 27.11.11 05:23. Заголовок: ЖИР Думаю, ты совер..

ЖИР
Думаю, ты совершенно права, багажник помогает . Я на своих трехнедельных голоданиях, когда багажник пустел, тоже был не вполне уверен в себе .

 Отправлено: 27.11.11 21:38. Заголовок: 4-й день. 26 октября..

4-й день. 26 октября.
Хожу, немного пошатываясь. Колени, действительно, в норме. Зато иногда появляется чувство тяжести в икроножных мышцах.
Такое ощущение, что ацидоз наступает быстрее, чеи в первое голодание.
Начинаю мерзнуть! В прошлое голодание мерзлявости особой не было, но было гораздо теплее (конец апреля).
Баня помогла очень существенно скинуть вес. Сеанс массажа после бани, тоже лишним не был. Клизму пропустил.
Вес: 58,2 кг (-4,3 кг от стартового; -1,6 за последние сутки)

 Отправлено: 27.11.11 21:41. Заголовок: ЖИР надо же... я ду..

ЖИР
надо же...
я думаю, в таком случае надо продолжать голодание.
получается, что у тебя такая долгая стадия пищевого возбуждения (по терминологии Николаева).

 Отправлено: 27.11.11 22:56. Заголовок: Пищевое возбуждение ..

Пищевое возбуждение у меня огогогоооо!! Я очень хочу есть. И это не проходит, как у многих, - я почитала на форуме. Большинство на 4-5 день устрачивают чувство голода, а я каждый день чувствую ущемленность, угнетение и ущербность своего существования без питания!
Одно радует и стимулирует: результаты! За 6 дней голода отвес 6 кг, это более чем хорошо. Поэтому я и продолжаю. Хочу 10 дней, если доживу до пятницы

Vitaly K. , а ты слышал про мнение о том, что во время голода огранизм запоминает все, что мы не додали ему в этот период, и после голода забирает это , даже в 2 р больше! отсюда и вес у некоторых становится даже больше, чем до голодания. Я осознаю, что все дело в неграмотном выходе, появляется неутолимый жор. Но так подумать, голод бесследно ведь тоже не может пройти для организма....Он должен получить свое питание.

 Отправлено: 28.11.11 10:50. Заголовок: ЖИР приблизительно ..

ЖИР
приблизительно так, дикий аппетит (жор) случается практически всегда (по крайней мере был у меня и моих знакомых), но надо не терять рассудок и питаться строго по составленному плану.
хотя дикий аппетит у меня растянулся прошлый раз месяца на два наверно. но самое главное в начале восстановления не переесть, когда ЖКТ еще не работает в полную силу.
вот прочитал по поводу жора интересную информацию у Столешникова - надо пить соки без мякоти, т.е. не запуская работу кишечника, а значит и жор не наступит. а полезные вещества уже начнут поступать.
обязательно попробую в этот раз эту теорию.

смотри, держись на выходе! а то были случаи люди в больницу попадали из-за переедания на выходе - самый опасный момент во всей РДТ.

 Отправлено: 28.11.11 10:56. Заголовок: 4-й день. 26 октября..

 Отправлено: 28.11.11 13:23. Заголовок: Vitaly K. мерзнем мы..

Vitaly K. мерзнем мы все на голоде!)))) У меня ярковыраженная мерзлявость была в первые 2 суток, потом вроде, не так стала это ощущать. Одевайся тепло!
У тебя вес сам по себе не лишний, так что ты и не теряешь помногу.
Я тоже читала, что чем скорее начнешь пеерстальтику ЖКТ, тем сильнее будет жор. А еще как можно дальше отодвинуть варёную пищу (термически обработанную). Я так и постараюсь, длительно на соках, потом только все в свежем сыром виде- сыроедение.

 Отправлено: 28.11.11 15:21. Заголовок: сыроедческий выход -..

сыроедческий выход - это по Столешникову. тот же Брэгг советовал тушеные помидоры на выходе.
но мне теория сыроедения близка. уже 7 месяцев на завтрак у меня салат из свежих овощей (правда, иногда, когда мало времени, варю овсянку).

 Отправлено: 28.11.11 18:05. Заголовок: Брэгг не врач и жил ..

Брэгг не врач и жил он совсем в других экологических и климатических условиях. Пареные помидоры и капуста, думаю, совсем не тот выход, который нужен ЖКТ в первые дни после голода. Я тоже придерживаюсь Столешникова.

 Отправлено: 28.11.11 19:02. Заголовок: я не спорю, Столешни..

я не спорю, Столешников в некоторых моментах более убедителен, поскольку многие утверждения подкрепляет аргументами. правда, не все!
и более современен, конечно!
я уже тоже решил сделать сыроедческий выход.

 Отправлено: 29.11.11 09:19. Заголовок: 6-й день. 28 октября..

 Отправлено: 29.11.11 10:32. Заголовок: Vitaly K. Оооооооооо..

Vitaly K. Оооооооооооочень знакмые жуткие гастрономические сны!!! Я тоже просыпалась в панике - что же я наделала!! Сорвалась!! А сегодня вот и про обморок присинилось. Сны - отражение наших желаний и переживаний, которые получили за день.
Vitaly K. молодец! мы в одной лодке ))))))) держимся! слабость нам не помеха!!!!

 Отправлено: 29.11.11 11:46. Заголовок: ЖИР :sm36: :sm36:..

ЖИР

слабость - признак самолечения!
да и не только сны, в реальности, чем ближе к выходу, тем больше думаешь о еде. что да как будешь кушать с таким аппетитом.

 Отправлено: 30.11.11 08:24. Заголовок: 7-й день. 29 октября..

 Отправлено: 30.11.11 16:11. Заголовок: Vitaly K. , начитавш..

Vitaly K. , начитавшись Стлешникова, скажу, что частые клизмы он не рекомендует - не успевается накапливаться желчь и шлаки в толстом кишечнике. Он говорит, что целесообразно сделать накануне, на 5 день, затем каждые 4 дня и на выходе. Ты не частишь ли с клизмами?...

 Отправлено: 30.11.11 23:10. Заголовок: я читаю не только Ст..

я читаю не только Столешникова, но и Николаева, а также статьи с библиотеки этого сайта. в них говорится, что начинающим на голоде желательно делать клизмы каждый день для облегчения самочувствия. в прошлый раз делал каждый день, сейчас через день.
видишь ли, не все разделяют во всем взгляды Столешникова...
с учетом моего ацидоза, думаю, стоит.

 Отправлено: 30.11.11 23:15. Заголовок: 8-й день. 30 ноября...

 Отправлено: 01.12.11 16:43. Заголовок: Vitaly K. , привет! ..

Vitaly K. , привет!
Хочу сказать про сны на голодании..
Все как один... В первые дни снится поглощаемая еда и страх (даже во сне) , что ты ее ешь..
Мол, а как же голод????
Все таки интересная вешь- человеческое сознание, подсознание или еще как...
Ведь бывает , думаешь о чем нибудь- о ситуации или о человеке, дни напролет, а даж ни намека во сне..
А тут, почти у всех запоминается. и очень остро переживается.. Вот ить чудо!
Мне это снилось только пару раз, в первые дни голодовки...
После- попустило уже...
И что странно, чем опыт голодания больше, пусть и не долгосрочный- лично мне сожранная еда уже и не снится...
Я даж скучаю по таким снам.. А чего.. Ешь во сне-- УХХ_ХХХ! и сердце в пятки- чо ж я делаю?
Как уникален все ж человеческий организм и разум..
Vitaly K. , желаю умиротворенного, посильного, но продуктивного голода!

 Отправлено: 01.12.11 18:06. Заголовок: Кся привет! :sm12: ..

Кся
привет!
умничка, что всем нашла такие теплые адресные слова поддержки!
спасибо!!!
настрой отличный. у меня по ходу дела что-то похожее на криз уже!
а то, что в таких снах я не одинок, я уже понял по форуму! ЖИР также красочно описывала свои ночные "трапезы".
выходить планирую с понедельника.

 Отправлено: 01.12.11 20:28. Заголовок: Аахахххххахаха, когд..

Аахахххххахаха, когда же нам потрапезничать, как не ночью, под одеялом, темно и никто не видит!!! Самое главное - эконом- ланч!!!
Vitaly K. У меня та же симпотоматика - сохнет кожа на ногах, мажусь каждый день после душа маслом косточек винограда (покупаю в продуктовых супермаркетах, в отделе растительных масел). Очень хорошо увлажняет и удерживает влагу в коже.

 Отправлено: 01.12.11 22:41. Заголовок: ЖИР ну, для мужчины..

ЖИР
ну, для мужчины это не настолько критично. поэтому ничем не мажусь. после выхода, надеюсь, все само нормализуется. может, сухие клетки кожи должны отмереть по смыслу голодания?... говорят же, что голодание омолаживает.

 Отправлено: 01.12.11 22:45. Заголовок: 9-й день. 1 декабря...

 Отправлено: 02.12.11 00:00. Заголовок: Vitaly K. , я тоже о..

Vitaly K. , я тоже очень ждала криз, прислушивалась и так и эдак к организму. Но четких симптомов он мне не подавал. Пришла к выводу на 9-м дне, что все-таки он наступил, исходя из показателей:
- меньшая убавка веса
- подташнивание
- слабость при нагрузке (на 2 этаже уже ватные ноги, одышечка, тяжесть)
- тупо по срокам - пора ))

Ты подташнивание почувствовал только сейчас? Мне кажется это объективный признак достижения криза. Ну и дополнительных симптомов, конечно, у тебя полно. Я думаю, тебя можно поздравить

 Отправлено: 02.12.11 11:03. Заголовок: ЖИР мне не очень по..

ЖИР
мне не очень понятно, откуда ты взяла такое определение криза. из перечисленных тобой симптомов только первый - признак наступления криза, но никак не остальные!
продолжаю считать, что у тебя криза не было. а был большой запас жира, при расщеплении которого долгое время организму хватало глюкозы, что и откладывало наступление ацидоза. а значит, до ацидотического криза было еще далеко!

 Отправлено: 02.12.11 11:05. Заголовок: ЖИР легкое подташнив..

ЖИР
легкое подташнивание почти с начала голодания - особенно если много воды выпить или после клизмы объемом 2 л.

 Отправлено: 02.12.11 16:59. Заголовок: Vitaly K. пишет: ЖИ..

Vitaly K. пишет:

цитата:

ЖИР ну, для мужчины это не настолько критично. поэтому ничем не мажусь. после выхода, надеюсь, все само нормализуется. может, сухие клетки кожи должны отмереть по смыслу голодания?... говорят же, что голодание омолаживает.

Гы! Вот они- лед и пламя, мужчина и женщина...
Что важно одному, совсем безразлично другому..
Даже на голоде, у нас свои приоритеты.. Улыбнуло просто..
Vitaly K. , сухие клетки и не по смыслу голода отмереть просто обязаны.. или не?
Ты уж позаимствуй у жены какой скрабик, помассируйся, пусть они быстрей отвалятся и кожа дышит..
Мелочь конечно для мужчины, но тоже приятно..

 Отправлено: 02.12.11 17:36. Заголовок: Vitaly K. пишет: мн..

Vitaly K. пишет:

цитата:

мне не очень понятно, откуда ты взяла такое определение криза. из перечисленных тобой симптомов

Я про криз поняла так: это ухудшение самочувствия (всех по всем параметрам), но потом - резкое его улучшение! Или я не права?
И все таки я думаю, что мой криз была на 9-м дне. Уж я конечно, "жирный свин", но 14 кг -это не такой уж лишний вес, и не такой уж огромный запас жира, который криз не пробьет! хихххихи
Vitaly K. , да, не пускай эпидермис на самотек! Помоги ему!

 Отправлено: 02.12.11 17:59. Заголовок: в прошлый раз кожа о..

в прошлый раз кожа ожила сама, и в этот раз оживет!
я не использую во время голода ничего из современных средств, даже мыла (с небольшой оговоркой), шампуня, зубной пасты.

ЖИР
криз - это именно улучшение самочувствия.
http://golodanie-da.ru/kriz.htm

 Отправлено: 02.12.11 18:04. Заголовок: Да, улучшение! но по..

Да, улучшение! но после того, как ты дойдешь до пиковой слабости и интоксикации. Вот этот контраст и надо заметить. Но как тут пишут, у кого то это происходит очень сглаженно и не так заметно, что бы отследить.

 Отправлено: 02.12.11 18:26. Заголовок: Vitaly K. пишет: я ..

Vitaly K. пишет:

цитата:

я не использую во время голода ничего из современных средств, даже мыла (с небольшой оговоркой), шампуня, зубной пасты.

Кста, давайте поговорим об этом...
На голоде все это использую и вполне успешно...
Сравнить не могу, потому как ни разу не голодала не мывшись толком и не используя зубную пасту..
Гигиена была стандартна- гель, мыло, шампунь, ну и паста...
Может это как то и отразалось на моем организме, но я не отметила...
Априори - не сдохла, лишаями не покрылась,а главное- не завшивела...
Так как совсем не понимаю, как очистить волосы просто водичкой, или яйцами там, активно рекомендуемыми..
Я в курсе всех домыслов в якобы минусах использования стандартных средств гигиены на голоде..
Хотя я особо долго и не голодала, но считаю, их отсутствие- особым видом истерии, ненужной культовостью, что ли..
Ведь здесь ты сделаешь акцент, и совсем пропустишь мимо, наример, вдох газов у проезжей части или случившийся всплеск эмоций, что так же вредно, для голодающего...
Я уж не говорю, о дяде- жоре, если он тебя вдруг настиг, после вполне приличного голодания, то уж не помыться гелем для качественного итога, опосля, кажется такой ерундищей ерундовой ...
Согласна, это неверный показатель, но ведь всего невозможно исключить..
Я думаю, мы и так не очень уважаем , находящихся рядом людей, своим частым спутником- ацетоном, изо рта , да если еще и всем телом , выделяющим токсины , "благоухать"...
Да и лично мне , просто приятно быть помытой качественно- я женщина..
Кто что думает? Много ли противников ?

 Отправлено: 03.12.11 00:25. Заголовок: ксю запах изо рта - ..

ксю
запах изо рта - это, конечно, проблема. но зубная эмаль дороже. при голодании крайне не рекомендуется чистить зубы. повышенная кислотность во всем организме и в ротовой полости в частности - беда для эмали. не говоря, о химическом составе всех зубных паст.
стараюсь исключить разговоры с людьми на близком расстоянии.
конечно, я моюсь. использую живое мыло (растительные жиры без химии).

нервную систему тоже оберегаю. всем строго-настрого наказал, чтобы никто плохого слова мне не сказал в ближайшие 2-3 недели.

а вообще, и за пределами голодания стремлюсь ко всему натуральному насколько это возможно. живу загородом, ем свои продукты, там где химию можно чем-то заменить - делаю это.

 Отправлено: 03.12.11 00:35. Заголовок: 10-й день. 2 декабря..

10-й день. 2 декабря.
По утрам самочувствие вполне удовлетворительное, но к обеду сдуваюсь каждый раз.
Сильнее заметна стала небольшая сыпь на груди (прям как на прошлом голодании).
О печени больше не вспоминал.
Все мысли только о еде! С нетерпением жду выхода! Планирую его через 2 дня.
Убыль веса почему-то немного увеличилась.
Вес: 56,0 кг (-6,5 кг от стартового; -0,5 кг за последние сутки)

 Отправлено: 03.12.11 05:29. Заголовок: По поводу гигиены, н..

По поводу гигиены, никогда не заморачивалась, не ограничивала свои обычные ванные процедуры. Обычно чищу забы пастой, моюсь шампунями, тело- дегтярным мылом (я всегда им моюсь, великолепный запах!!)))
Кислотность, эмаль- я со всем солана, но с моей работой и ритмом жизни не могу иначе. Так что я не уделяю этой химии такого большого внимания.
Кроме того, не забывайте, Vitaly K. здесь оздоравливанется изнутри, а большинство девушек тупо худеют. И мятная конфетка, жвачка или паста мало помешают этому процессу. Хотя я, конечно респектую тебе, Vitaly K. , за строгое соблюдение всех правил.
До выхода осталось совсем чуть-чуть! У меня еще свежи в памяти те последние перед выходом денечки, когда я тоже была в нетерпении!!!! Потерпи, держись!!!

 Отправлено: 03.12.11 21:08. Заголовок: 11-й день. 3 декабря..

 Отправлено: 04.12.11 21:36. Заголовок: 11-й день. 3 декабря..

12-й день. 4 декабря.
Вот и истекли 12 суток голодания. С утра долгожданный выход!
Ночь была тяжелая - бессонница, спал тревожно, часто просыпался.
Днем сил было тоже маловато. В ванне разморило так, что еле вылез из нее.
Процедуры: ванна, клизма, легкий массаж.
С клизмой вышла черная желчь и немного сгустков (как темные, так и светлые).
Все же очень интересно, что может означать яркая сыпь на груди и спине. Даже небольшой зуд вызывает.
По-прежнему очень мерзнут ступни ног.
В общем, заметного улучшения не случилось.
Вес: 55,3 кг (-7,2 кг от стартового; -0,2 кг за последние сутки)

 Отправлено: 05.12.11 06:15. Заголовок: Vitaly K. ГОРЖУСЬ ТО..

Vitaly K. ГОРЖУСЬ ТОБОЙ!!! молодец, что выдержал до конца!! С выходом тебя!!!!! Начинай по плану , осторожненько. Делись самочувствием.

 Отправлено: 05.12.11 16:00. Заголовок: ЖИР ВСЕ МЫ - МОЛОД..

ЖИР
ВСЕ МЫ - МОЛОДЦЫ!!!

 Отправлено: 05.12.11 16:14. Заголовок: Итак, подвожу итоги ..

 Отправлено: 06.12.11 08:21. Заголовок: 1-й день выхода на Ф..

 Отправлено: 07.12.11 01:59. Заголовок: 2-й день выхода на Ф..

 Отправлено: 07.12.11 08:05. Заголовок: Отличный выход!!!, с..

Отличный выход!!!, сыпь пройдёт, считаю что мякотью в соке можно и пренебречь т.к. её там очень мало

 Отправлено: 07.12.11 12:13. Заголовок: vvinnie спасибо за ..

vvinnie
спасибо за участие! мне просто интересно, у меня одного такой побочный эффект, как сыпь? (что-то не припоминаю, чтобы кто-то говорил).
из получаемого изначально сока удается отфильтровать 6% яблочной мякоти по весу.
да, я уже чисто физически сегодня почувствовал, что до кишечника что-то все-таки добирается! ;) полностью сок желудком, конечно, не усваивается.

 Отправлено: 07.12.11 14:08. Заголовок: У меня была сыпь оди..

У меня была сыпь один раз на 7-ом дне голода: жёлтые пупырышки .... выглядело как в фильме ужасов, я даже немного перепугался тогда, но удивительно то что всё прошло бесследно в течении часа

 Отправлено: 07.12.11 14:22. Заголовок: У меня, конечно, дру..

У меня, конечно, другой случай - достаточно обширная зудящая красная сыпь. Я припомнил, что пару лет назад я загремел в кожную больницу с очень похожей сыпью. Тогда я установил, что то была сильная аллергическая реакция, на какой-то из компонентов настойки Жень-шеня на каком-то корейском напитке (привезли из Ю.Кореи в подарок).
Но у нас в больницах, как известно, стремятся лечить симптомы, а не корень болезни. Так что, аллергическую реакцию задавили, но что-то организм недовывел. Логичное предположение, по-моему...

 Отправлено: 07.12.11 18:54. Заголовок: в голод возможны обо..

в голод возможны обострения всяческие....

 Отправлено: 08.12.11 01:09. Заголовок: 3-й день выхода на Ф..

 Отправлено: 08.12.11 14:32. Заголовок: Как дела с аппетитом..

Как дела с аппетитом? Дядя Жора не появляется?))))))))

 Отправлено: 08.12.11 17:00. Заголовок: на цитрусовых никако..

на цитрусовых никакого жора небывает... по ряду причин... хотя бы та причина что рот, губы ... бывают "обожжены" кислотами цитрусовых. А вот стоить съесть что-то типа хлеба, мяса, "варёнки" ... то дядя Жора включится во всей своей силе

 Отправлено: 08.12.11 20:45. Заголовок: Я вот в первые дни в..

Я вот в первые дни выхода ела ананас - кислый......жуть!!!! У меня слизистая рта была обожжена, даже заеды образовались,хотя в жизни такого не было!!! Так вот я думаю - что же со слизистой желудка и кишечника при таком раскладе происходит... Кислоты ведь, как извместно, разъедают, вплоть до язвы.

 Отправлено: 08.12.11 22:37. Заголовок: 4-й день выхода на Ф..

 Отправлено: 09.12.11 23:10. Заголовок: 5-й день выхода. 9 д..

 Отправлено: 11.12.11 17:24. Заголовок: 6-й день выхода. 10 ..

 Отправлено: 11.12.11 18:03. Заголовок: Vitaly K. пишет: по..

Vitaly K. пишет:

цитата:

попробовал редьку с медом,

Их по отдельности можно попробовать ,... ещё тыквеный сок, яблочный

 Отправлено: 12.12.11 16:48. Заголовок: 8-й день. В этот ден..

 Отправлено: 13.12.11 07:40. Заголовок: 9-й день. Начинаю на..

 Отправлено: 13.12.11 17:07. Заголовок: Симпатичный мальчик ..

Симпатичный мальчик )

 Отправлено: 14.12.11 10:57. Заголовок: 9-й день выхода. 13 ..

 Отправлено: 15.12.11 09:51. Заголовок: 10-й день выхода. 14..

 Отправлено: 15.12.11 16:34. Заголовок: молодец...

молодец.

 Отправлено: 16.12.11 15:33. Заголовок: Vitaly K. показал су..

Vitaly K. показал супер мега класс голодания и выхода!!! Классика! Всё как запрограмировано, ни шага влево, ни шага вправо. Молодец!!!

 Отправлено: 16.12.11 16:31. Заголовок: 11-й день выхода. 15..

 Отправлено: 17.12.11 14:04. Заголовок: 12-й день выхода. 16..

12-й день выхода. 16 декабря.
С утра сумасшедший долгожданный прилив сил, энергии и настроения. Одним словом - ЭЙФОРИЯ! Ну, и сопутствующий ей жор. Удовольствие от пищи невероятное. С 7 утра до 12 ночи бегал, как заведенный, без малейшего признака усталости. Скорость мышления и реакция - фантастические. Хотя в мышцах слабость, конечно, ощущается, особенно при подъеме по лестнице.
Получается мозги работают на 100%, а тело отстает. Но я пока его и не сильно нагружаю.
По-прежнему ничего вареного не ем. Пью чаи, ем салаты с маслами, фрукты, соки, минералку, орехи, хлеб.
Вес: 57,7 (+2,4 кг с начала восстановления; +0,6 кг за сутки).

 Отправлено: 18.12.11 10:08. Заголовок: Vitaly K. пишет: Э..

Vitaly K. пишет:

цитата:

ЭЙФОРИЯ! Ну, и сопутствующий ей жор.

Vitaly K. жору не поддаешься, терпишь, или он незначительный у тебя? Читала , что он грозит при переходе на варенку. Пищу. Но вот не думала, что от чая такое возможно...

 Отправлено: 18.12.11 21:09. Заголовок: ЖИР ну, сложновато с..

ЖИР
ну, сложновато с ним бороться...
часто чего-нибудь жую, когда еда в пределах досягаемости.
единственное - стараюсь не переедать.
я тоже думал, что начнется после "варенки". но на самом деле, чай - это оно и есть.
это уже никак не сыроедение.

 Отправлено: 18.12.11 21:30. Заголовок: 13-й день выхода. 17..

 Отправлено: 19.12.11 11:35. Заголовок: 14-й день выхода. 18..

14-й день выхода. 18 декабря.
Каждый раз просыпаюсь в удивительно хорошем настроении от мысли, что начинается новый день, и можно идти на кухню строгать свежие овощи на салат и давить сок из фруктов, и, вообще, впереди много интересных дел. Вот бы такой утренний настрой на всю жизнь.
Мозги включаются мгновенно. Никакого желания поваляться, понежиться и т.п...
И стул налаживается! Дважды в день - такой была моя норма на выходе из первого голодания. Такой она становится и сейчас. Отличный признак.
К рациону добавил овощной суп (без пережарки), к которому для вкуса добавляю натуральный соевый соус.
Вес набираю быстро, но отеков нет. Кожу кистей рук начал смазывать хорошим кремом (подарок из Израиля). Все-таки сохнет она именно из-за постоянного контакта с водой - бесконечного мытья фруктов, овощей, соковыжималки.
Вес: 59,3 (+4,0 кг с начала восстановления; +1,0 кг за сутки).

 Отправлено: 22.12.11 11:03. Заголовок: 15-й день выхода. 19..

 Отправлено: 23.12.11 20:18. Заголовок: Подвожу итоги выхода..

 Отправлено: 28.12.11 10:46. Заголовок: Ну, и подведу итоги ..

 Отправлено: 28.12.11 11:03. Заголовок: Поздравляю с успешны..

Поздравляю с успешным результатом!!! МОЛОДЕЦ!!! мой бы муж не выдержал!!!

 Отправлено: 29.12.11 00:10. Заголовок: И я поздравляю с усп..

И я поздравляю с успешным результатом! Всё как по написанному! Не многим удается так четко выдержать план! МОЛОДЕЦ!!!!!

 Отправлено: 30.12.11 14:52. Заголовок: Все верно.. :sm38: ..

Все верно..
Vitaly K. - самый "правильный" и благоразумный голодальщик форума!
По твоей тактике голода и особенно выхода из него, можно составлять идеальную картину сей затеи..
Опыт есть у многих и даже больший, но таким уровнем пилотажа, владеют не многие!
С Новым годом!