Отправлено: 24.11.11 10:33. Заголовок: Второе голодание на 14 дней.

Всем привет!
Я уже описывал на форуме опыт своего первого голодания 14 дней:
Впервые голодаю до ацидотического криза
По этой ссылке можно прочесть подробное описание ежедневных изменений моего самочувствия во время голода (14 дней) и во время выхода из голода (14 дней). И в конце темы подведены итоги.
Что ж, еще раз скажу, что эффект от голодания мне очень понравился. Чувство эйфории постепенно сошло на нет. Но отношение к питанию стало совсем иным, нежели до голодания.
Самочувствие после голодания и до сегодняшнего дня прекрасное. Ни единой жалобы (как-то: головная боль, простуда и пр) не было!
И вот теперь по прошествии 7 месяцев я заступаю на повторную очистку организма. Все-таки в предыдущий раз мне не удалось добиться полного очищения (даже на 14-й день язык оставался обложен, выход с клизмы не был чистым).

ПОДГОТОВКА:
Последние 4 месяца я без исключений еженедельно голодал по 36 часов. Могу констатировать, что организм к этому привык и переносит легко.
Последние 2 дня перед голоданием - исключительно фруктово-овощная еда.
Правда, к большому сожалению, не получилось принять слабительного в этот раз на входе в голодание.

ЦЕЛИ:
следую рекомендациям сделать повторное голодание, не менее, чем через полгода для более полного очищения.
основная цель - исключительно профилактика заболеваний.
также, как и в предыдущий раз, буду ждать наступления явно выраженного ацидотического криза. поэтому срок 14 дней - приблизительный.

Несмотря на некоторый опыт, и теоретическую подготовленность (Брэгг, Николаев, статьи с этого сайта) все же нуждаюсь в поддержке и советах бывалых голодальщиков!
Поехали!

 Отправлено: 29.11.11 11:46. Заголовок: ЖИР :sm36: :sm36:..

ЖИР

слабость - признак самолечения!
да и не только сны, в реальности, чем ближе к выходу, тем больше думаешь о еде. что да как будешь кушать с таким аппетитом.

 Отправлено: 30.11.11 08:24. Заголовок: 7-й день. 29 октября..

 Отправлено: 30.11.11 16:11. Заголовок: Vitaly K. , начитавш..

Vitaly K. , начитавшись Стлешникова, скажу, что частые клизмы он не рекомендует - не успевается накапливаться желчь и шлаки в толстом кишечнике. Он говорит, что целесообразно сделать накануне, на 5 день, затем каждые 4 дня и на выходе. Ты не частишь ли с клизмами?...

 Отправлено: 30.11.11 23:10. Заголовок: я читаю не только Ст..

я читаю не только Столешникова, но и Николаева, а также статьи с библиотеки этого сайта. в них говорится, что начинающим на голоде желательно делать клизмы каждый день для облегчения самочувствия. в прошлый раз делал каждый день, сейчас через день.
видишь ли, не все разделяют во всем взгляды Столешникова...
с учетом моего ацидоза, думаю, стоит.

 Отправлено: 30.11.11 23:15. Заголовок: 8-й день. 30 ноября...

 Отправлено: 01.12.11 16:43. Заголовок: Vitaly K. , привет! ..

Vitaly K. , привет!
Хочу сказать про сны на голодании..
Все как один... В первые дни снится поглощаемая еда и страх (даже во сне) , что ты ее ешь..
Мол, а как же голод????
Все таки интересная вешь- человеческое сознание, подсознание или еще как...
Ведь бывает , думаешь о чем нибудь- о ситуации или о человеке, дни напролет, а даж ни намека во сне..
А тут, почти у всех запоминается. и очень остро переживается.. Вот ить чудо!
Мне это снилось только пару раз, в первые дни голодовки...
После- попустило уже...
И что странно, чем опыт голодания больше, пусть и не долгосрочный- лично мне сожранная еда уже и не снится...
Я даж скучаю по таким снам.. А чего.. Ешь во сне-- УХХ_ХХХ! и сердце в пятки- чо ж я делаю?
Как уникален все ж человеческий организм и разум..
Vitaly K. , желаю умиротворенного, посильного, но продуктивного голода!

 Отправлено: 01.12.11 18:06. Заголовок: Кся привет! :sm12: ..

Кся
привет!
умничка, что всем нашла такие теплые адресные слова поддержки!
спасибо!!!
настрой отличный. у меня по ходу дела что-то похожее на криз уже!
а то, что в таких снах я не одинок, я уже понял по форуму! ЖИР также красочно описывала свои ночные "трапезы".
выходить планирую с понедельника.

 Отправлено: 01.12.11 20:28. Заголовок: Аахахххххахаха, когд..

Аахахххххахаха, когда же нам потрапезничать, как не ночью, под одеялом, темно и никто не видит!!! Самое главное - эконом- ланч!!!
Vitaly K. У меня та же симпотоматика - сохнет кожа на ногах, мажусь каждый день после душа маслом косточек винограда (покупаю в продуктовых супермаркетах, в отделе растительных масел). Очень хорошо увлажняет и удерживает влагу в коже.

 Отправлено: 01.12.11 22:41. Заголовок: ЖИР ну, для мужчины..

ЖИР
ну, для мужчины это не настолько критично. поэтому ничем не мажусь. после выхода, надеюсь, все само нормализуется. может, сухие клетки кожи должны отмереть по смыслу голодания?... говорят же, что голодание омолаживает.

 Отправлено: 01.12.11 22:45. Заголовок: 9-й день. 1 декабря...

 Отправлено: 02.12.11 00:00. Заголовок: Vitaly K. , я тоже о..

Vitaly K. , я тоже очень ждала криз, прислушивалась и так и эдак к организму. Но четких симптомов он мне не подавал. Пришла к выводу на 9-м дне, что все-таки он наступил, исходя из показателей:
- меньшая убавка веса
- подташнивание
- слабость при нагрузке (на 2 этаже уже ватные ноги, одышечка, тяжесть)
- тупо по срокам - пора ))

Ты подташнивание почувствовал только сейчас? Мне кажется это объективный признак достижения криза. Ну и дополнительных симптомов, конечно, у тебя полно. Я думаю, тебя можно поздравить

 Отправлено: 02.12.11 11:03. Заголовок: ЖИР мне не очень по..

ЖИР
мне не очень понятно, откуда ты взяла такое определение криза. из перечисленных тобой симптомов только первый - признак наступления криза, но никак не остальные!
продолжаю считать, что у тебя криза не было. а был большой запас жира, при расщеплении которого долгое время организму хватало глюкозы, что и откладывало наступление ацидоза. а значит, до ацидотического криза было еще далеко!

 Отправлено: 02.12.11 11:05. Заголовок: ЖИР легкое подташнив..

ЖИР
легкое подташнивание почти с начала голодания - особенно если много воды выпить или после клизмы объемом 2 л.

 Отправлено: 02.12.11 16:59. Заголовок: Vitaly K. пишет: ЖИ..

Vitaly K. пишет:

цитата:

ЖИР ну, для мужчины это не настолько критично. поэтому ничем не мажусь. после выхода, надеюсь, все само нормализуется. может, сухие клетки кожи должны отмереть по смыслу голодания?... говорят же, что голодание омолаживает.

Гы! Вот они- лед и пламя, мужчина и женщина...
Что важно одному, совсем безразлично другому..
Даже на голоде, у нас свои приоритеты.. Улыбнуло просто..
Vitaly K. , сухие клетки и не по смыслу голода отмереть просто обязаны.. или не?
Ты уж позаимствуй у жены какой скрабик, помассируйся, пусть они быстрей отвалятся и кожа дышит..
Мелочь конечно для мужчины, но тоже приятно..

 Отправлено: 02.12.11 17:36. Заголовок: Vitaly K. пишет: мн..

Vitaly K. пишет:

цитата:

мне не очень понятно, откуда ты взяла такое определение криза. из перечисленных тобой симптомов

Я про криз поняла так: это ухудшение самочувствия (всех по всем параметрам), но потом - резкое его улучшение! Или я не права?
И все таки я думаю, что мой криз была на 9-м дне. Уж я конечно, "жирный свин", но 14 кг -это не такой уж лишний вес, и не такой уж огромный запас жира, который криз не пробьет! хихххихи
Vitaly K. , да, не пускай эпидермис на самотек! Помоги ему!

 Отправлено: 02.12.11 17:59. Заголовок: в прошлый раз кожа о..

в прошлый раз кожа ожила сама, и в этот раз оживет!
я не использую во время голода ничего из современных средств, даже мыла (с небольшой оговоркой), шампуня, зубной пасты.

ЖИР
криз - это именно улучшение самочувствия.
http://golodanie-da.ru/kriz.htm

 Отправлено: 02.12.11 18:04. Заголовок: Да, улучшение! но по..

Да, улучшение! но после того, как ты дойдешь до пиковой слабости и интоксикации. Вот этот контраст и надо заметить. Но как тут пишут, у кого то это происходит очень сглаженно и не так заметно, что бы отследить.

 Отправлено: 02.12.11 18:26. Заголовок: Vitaly K. пишет: я ..

Vitaly K. пишет:

цитата:

я не использую во время голода ничего из современных средств, даже мыла (с небольшой оговоркой), шампуня, зубной пасты.

Кста, давайте поговорим об этом...
На голоде все это использую и вполне успешно...
Сравнить не могу, потому как ни разу не голодала не мывшись толком и не используя зубную пасту..
Гигиена была стандартна- гель, мыло, шампунь, ну и паста...
Может это как то и отразалось на моем организме, но я не отметила...
Априори - не сдохла, лишаями не покрылась,а главное- не завшивела...
Так как совсем не понимаю, как очистить волосы просто водичкой, или яйцами там, активно рекомендуемыми..
Я в курсе всех домыслов в якобы минусах использования стандартных средств гигиены на голоде..
Хотя я особо долго и не голодала, но считаю, их отсутствие- особым видом истерии, ненужной культовостью, что ли..
Ведь здесь ты сделаешь акцент, и совсем пропустишь мимо, наример, вдох газов у проезжей части или случившийся всплеск эмоций, что так же вредно, для голодающего...
Я уж не говорю, о дяде- жоре, если он тебя вдруг настиг, после вполне приличного голодания, то уж не помыться гелем для качественного итога, опосля, кажется такой ерундищей ерундовой ...
Согласна, это неверный показатель, но ведь всего невозможно исключить..
Я думаю, мы и так не очень уважаем , находящихся рядом людей, своим частым спутником- ацетоном, изо рта , да если еще и всем телом , выделяющим токсины , "благоухать"...
Да и лично мне , просто приятно быть помытой качественно- я женщина..
Кто что думает? Много ли противников ?

 Отправлено: 03.12.11 00:25. Заголовок: ксю запах изо рта - ..

ксю
запах изо рта - это, конечно, проблема. но зубная эмаль дороже. при голодании крайне не рекомендуется чистить зубы. повышенная кислотность во всем организме и в ротовой полости в частности - беда для эмали. не говоря, о химическом составе всех зубных паст.
стараюсь исключить разговоры с людьми на близком расстоянии.
конечно, я моюсь. использую живое мыло (растительные жиры без химии).

нервную систему тоже оберегаю. всем строго-настрого наказал, чтобы никто плохого слова мне не сказал в ближайшие 2-3 недели.

а вообще, и за пределами голодания стремлюсь ко всему натуральному насколько это возможно. живу загородом, ем свои продукты, там где химию можно чем-то заменить - делаю это.

 Отправлено: 03.12.11 00:35. Заголовок: 10-й день. 2 декабря..

10-й день. 2 декабря.
По утрам самочувствие вполне удовлетворительное, но к обеду сдуваюсь каждый раз.
Сильнее заметна стала небольшая сыпь на груди (прям как на прошлом голодании).
О печени больше не вспоминал.
Все мысли только о еде! С нетерпением жду выхода! Планирую его через 2 дня.
Убыль веса почему-то немного увеличилась.
Вес: 56,0 кг (-6,5 кг от стартового; -0,5 кг за последние сутки)