Отправлено: 24.11.11 10:33. Заголовок: Второе голодание на 14 дней.

Всем привет!
Я уже описывал на форуме опыт своего первого голодания 14 дней:
Впервые голодаю до ацидотического криза
По этой ссылке можно прочесть подробное описание ежедневных изменений моего самочувствия во время голода (14 дней) и во время выхода из голода (14 дней). И в конце темы подведены итоги.
Что ж, еще раз скажу, что эффект от голодания мне очень понравился. Чувство эйфории постепенно сошло на нет. Но отношение к питанию стало совсем иным, нежели до голодания.
Самочувствие после голодания и до сегодняшнего дня прекрасное. Ни единой жалобы (как-то: головная боль, простуда и пр) не было!
И вот теперь по прошествии 7 месяцев я заступаю на повторную очистку организма. Все-таки в предыдущий раз мне не удалось добиться полного очищения (даже на 14-й день язык оставался обложен, выход с клизмы не был чистым).

ПОДГОТОВКА:
Последние 4 месяца я без исключений еженедельно голодал по 36 часов. Могу констатировать, что организм к этому привык и переносит легко.
Последние 2 дня перед голоданием - исключительно фруктово-овощная еда.
Правда, к большому сожалению, не получилось принять слабительного в этот раз на входе в голодание.

ЦЕЛИ:
следую рекомендациям сделать повторное голодание, не менее, чем через полгода для более полного очищения.
основная цель - исключительно профилактика заболеваний.
также, как и в предыдущий раз, буду ждать наступления явно выраженного ацидотического криза. поэтому срок 14 дней - приблизительный.

Несмотря на некоторый опыт, и теоретическую подготовленность (Брэгг, Николаев, статьи с этого сайта) все же нуждаюсь в поддержке и советах бывалых голодальщиков!
Поехали!

 Отправлено: 30.12.11 17:34. Заголовок: Точно!! Vitaly , т..

Точно!!
Vitaly , ты человек!?))))))))))) Шучу, конечо! Очень рада, что план удался!
С новым годом! Здоровья!!!!!

 Отправлено: 05.01.12 07:45. Заголовок: девчонки, и вас с пр..

девчонки,
и вас с праздниками!!!
Вы меня в краску вогнали!!!...

От таких ваших слов только грустнее становится, что не полностью им соответствую.
Должен признаться, что в последнее время стал давать себе слабину. Отмечание нового года в компании за богатым столом никак не способствует умеренности в приеме пищи.
Встречал НГ с овощным салатом, фруктами и своим ржаным хлебом. Под бой курантов открывал минералку. :) Однако умудрился переесть! В последующие дни ситуация были похожая.
К алкоголю и молочно-мясным продуктам остаюсь равнодушен, но с объемом и умением остановиться обнажились проблемы... Да еще не хватает резистивности тяге к сладкому.
В общем, после первого голодания я, вероятно, был более мотивирован, сконцентрирован и настроен на нужный результат, поэтому боролся с соблазнами успешнее.
Но, в целом, все равно все неплохо. Ну, переел 2-3 раза... Но и последствий не обнаружил. :)

 Отправлено: 05.01.12 11:07. Заголовок: Желудок можно попроб..

Желудок можно попробовать уменьшить в размере (если растянут) диетой на цитрусовых, на мёде дней 10 посидеть.... редко-редко яблоко добавить