Отправлено: 31.01.12 21:58. Заголовок: Вперед к победе, к минус 15!!!

Здравсвуйте все, все, все.
Я около месяца была читательницей, радовалась за удачи и победы, и огорчалась когда дневники прерывались.
Обдумывала свой образ жизни в разделе питания.
Мой вес 100 кг при росте 164 см, мне 35 лет, и теперь я предпочитаю фотографировать, чем фотографироваться.
Это очень грустно.

Так вот, почитала я, почитала и решилась:

Самое время подтянуть свое здоровье, омолодиться, раз уж рецепт молодости у меня в руках.

 Отправлено: 24.02.12 15:49. Заголовок: Я искренне за Вас ра..

Я искренне за Вас рада , рада, что дошли до конца , а не просто написали пост, мол ухожу на 21 день... и пропали дня через три (у нас тут таких много, к сожалению) Удачного выхода!!! Оч жду инфы о результатах

 Отправлено: 24.02.12 23:44. Заголовок: Путятишна , а вы в 1..

 Отправлено: 24.02.12 23:44. Заголовок: Путятишна , а вы в 1..

 Отправлено: 25.02.12 08:13. Заголовок: Отчет о результатах от 21-го дневного голодания

ДАТА 31.01.2012 25.02.2012


ВЕС 101кг 85,4кг -15,6 кг

ОБЪЕМ ГРУДИ 95см 88см -7см

ОБЪЕМ ТАЛИИ 105см 90см -15см

ОБЪЕМ ЯГОДИЦ 121см 110см -11см

ОБЪЕМ БЕДРА 117см 114см -3см

 Отправлено: 25.02.12 08:31. Заголовок: Escada Да, так долг..

Escada
Да, так долго я голодаю впервые.
У меня была вторая степень ожирения, теперь первая.
Если бы в моем организме, что-то пошло не так (во время голодания), то был бы выход.

Я и сейчас чувствую в себе силы продолжить голод.
НО,

Голодание- это не просто, прожить какое-то время без еды.
Это комплекс состоящий из 3-х главных действий;
1. Подготовка
2. Голодание
3. Выход

Очень важно!!!! ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД !!!!

 Отправлено: 25.02.12 08:32. Заголовок: Мой выход из голода

 Отправлено: 25.02.12 08:41. Заголовок: Мой выход из голода

Планирую от 7 до 10 дней на цитрусовых соках+ ананас + гранат.
Далее фруктовые соки (сроки не указываю).
Далее овощные соки (сроки не указываю).
Забегать вперед не буду, с форума я не ухожу, буду все описывать.

 Отправлено: 25.02.12 08:45. Заголовок: !!!!! 1 день выхода из голода !!!!!

Завтрак: Сок лимон+апельсин в соотношении 30% сока и 70% воды

 Отправлено: 26.02.12 17:33. Заголовок: Путятишна если дневн..

Путятишна если дневник обрывается на 3-м дне это значит владелец дневника начал жрать пищу н а3-й день и не отписался сюда
ну согласитесь в этом стыдно признаться

 Отправлено: 27.02.12 10:49. Заголовок: GolodnyAlex Да боль..

GolodnyAlex
Да больно форум мертвый, на другой перешла.
И вот еще, у меня есть смысл Вас обманывать?
И 3 день выхода, это СЕГОДНЯ!

 Отправлено: 27.02.12 11:04. Заголовок: Путятишна а где еще ..

Путятишна а где еще есть форум ?

 Отправлено: 27.02.12 13:50. Заголовок: http://

 Отправлено: 03.03.12 17:20. Заголовок: Привет Всем Всем Все..

Привет Всем Всем Всем...
Прошло 7 дней, после 21 дневного голодания.
7 дней на цитрусовых соках (лимон+апельсин+грейпфрукт) + ежедневно половина граната+ иногда ананас.
Вчера добавила чай из лаванды с календулой, к воде отвращение полное, пью через силу.
ПЕрвый стул был через 3 дня (самостоятельный).
После ананаса тяжелый живот, и даже вздутие.
Пришлось сделать клизму (камни каловые выходят, и всякие гадости).


НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК НИКОГДА...
На третий день выхода, сдуру, сделала сок из граната, пропустила его не чищенного.
Тааак тошнило!!!!!
ВЫходили сгусти белковые, которые тут же темнели, потом сгустки черные.
Много пила, и вызывала рвоту, целый день.
Этим и оклемалась.

Теперь гранат я ем по зернышку, высасываю сок, зернышки выплевываю, периодически запиваю водой.

 Отправлено: 03.03.12 17:28. Заголовок: Цитрусовые соки буду..

Цитрусовые соки буду пить еще 4 дня.
Вес 83,1.
Настроение отличное.
НЕмного пугают постоянно мерзнущие ноги, 4 пары носков не помогают
Таз с кипятком не всегда сразу согревает. В тазу как будто мерзну, хотя на ощупь ступня горячая.
И вздутие тоже не радует.

 Отправлено: 03.03.12 17:34. Заголовок: Муж все таки уехал в..

Муж все таки уехал в командировку, и вот неделю я не готовлю. Скучно.
Когда готовила я насыщалась запахами, его аппетитом.
К его приезду, испекла курник, сварила вкуснейший куриный бульон с приправами.
Пирожки с капустой.


И когда мне хочется чего-нибудь этакого, я иду к холодильнику и нюхаю по очереди горчицу, хрен, аджику, и балдеююю))

 Отправлено: 10.03.12 23:05. Заголовок: выход и вход

привет всем!!!
вот уже 5 дней ем.

вес 85 кг.
цитрусовые соки отпила 11 дней, а потом фрукты и как то сразу вошло в питание овощи тушеные с маслом, бульон куриный и каша геркулесовая.

Горячие и масло ввела в питание сознательно&
Сухая кожа и отсутствие позывов в туалет привели меня к горячему питанию, и все стало хорошо.
Желудок заработал, кожа сияет, сухость прошла.

Но теперь я иду дальше....
Завтра первый день сухого голодания!!!
Я даже соскучилась

 Отправлено: 10.03.12 23:18. Заголовок: Я за Вас оч рада- Вы..

Я за Вас оч рада- Вы молодец!!! Верите, даже приятно, наконец то почитать дневник успешного голодания, а не просто прогнозы на будущее и на желаемые результаты ! 100 и 85 - это оч много и успешно. Крепитесь, держитесь! Я просто уверена, что Ваш дневник нужно перенести в раздел "Успешных голоданий"!!!!!

 Отправлено: 11.03.12 11:04. Заголовок: Первый день (начало)

 Отправлено: 11.03.12 11:22. Заголовок: День первый (начало)

Сегодня у меня день сухого голода, я не умываюсь, не мою посуду и не готовлю.
Выпила магнезию на ночь.
Слюну стараюсь сплевывать, язык от прошлого раза не очистился еще, и запах есть.
Цель голодания еще минус 10 кг
Мужа попросила купить мне дистиллированной воды (буду голодать по правилам),
Еще надеюсь на физические занятия 30 минут в день + прогулки на воздухе хотя бы 1,5 часа (пишу для того, что бы с самой себя ежедневно это спрашивать).
Одно плохо, душ мне недоступен , как впрочем и ванна, только ковшиком обливаться.

П.С.
Вес после сокового периода был 82 кг, но после введения еды дошел до 85 кг.
И еще как только мой вес дойдет до 80 кг я пойду и подстригусь ну очень коротко, почти под мальчика
Ингуля Спасибо за поддержку, реально помогает.

 Отправлено: 12.03.12 14:02. Заголовок: На здоровье))))) У м..

На здоровье))))) У меня после выхода тоже 3 килошки вернулись назад, но я думаю, что это оч даже не много. Но Ваш вес со 100 до 85 - это КРУТО!!! Я полтора года назад сделала не удачную прическу на довольно таки длинных волосах, походила ведьмой два месяца и в итоге дома остригла себя под машинку с насадкой 0 )))) ( благо дело я в декрете ) накупила много косынок и даже парик, так и проходила годик, а сейчас всё уже красиво))) Так что эксперименты это хорошо! Удачной Вам прически!!!