Отправлено: 25.04.09 01:16. Заголовок: Голодающая москвичка (продолжение)

Здравствуйте мои дорогие! Вы меня пока не знаете - но зато я вас знаю каждого, так прочитала все ваши дневники, да и весь форум тоже! Нашла очень и очень много полезной и интересной информации. А ваш опыт голодающих, написанный в дневниках просто бесценен!
Немного о себе. Рост 170 см. Возраст 22 года. Объемы - принципиально не хочу замерять. Знаю только что стандартный 44 русский размер. Вес и процесс - посмотрите линеечку).
Представляете, на прошлый НГ я была при таких же параметрах, но с весом в 49 кг (а в определенные дни набирала до 50). Вот так я выглядела раньше (около полутора лет назад):

Живу в Москве с папой. Он меня очень сильно поддерживает уже тем что просто не мешает. Мой молодой человек хоть и против, но во всем мне помогает. Я веду очень активный образ жизни. 3 раза в неделю я бегаю со своей любимой собакой Принцессой в парке по 5 км. По средам и пятницам у меня вот это:

кстати эта фотография наглядно показывает во что я превратилась. Не правда ли похожа на маленькую хрюшку?
По субботам вот это:

Есть основные правила, которым я стала очень четко следовать:
1. Исключила из своего рациона все вкусное, то есть вредное ( а раньше я могла милкшейк заесть чизкейком и ничего и нигде не прибавлялось)
2. Строго не есть после 18.00
3. Но если вечером тренировка, а я в процессе голода, то обязательно 100 мл. любого свежевыжатого сока, разведенного до 500 мл водой за час. Иначе я просто не смогу таскать ноги.
4. Моя схема голодания на протяжении двух месяцев выглядит так: еженедельно по 24-36 часов ( все зависит от ощущений) и раз в месяц обязательно 3 дневное голодание.
Морально я готовлюсь к летнему 10 дневнему голоданию в отпуске и на даче) Мячта просто!
Очень сильно надеюсь на вашу помощь и поддержку!

 Отправлено: 29.12.09 14:22. Заголовок: Lilian_13 пишет: фо..

Lilian_13 пишет:

цитата:

фотки с тренировок моих

Lilian_13 ты прекрасна! А что за тренировка, похоже на танцы у шеста? Для себя танцуешь или работаешь?

 Отправлено: 31.12.09 10:21. Заголовок: С Новым годом!!! С н..

С Новым годом!!! С новым счастьем!!!

 Отправлено: 31.12.09 12:30. Заголовок: Поздравляю с НОВЫМ Г..

Поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ, УСПЕХОВ В ЖИЗНИ И ИСПОЛНЕНИЯ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ

 Отправлено: 12.01.10 15:55. Заголовок: Ой, девочки всем спа..

Ой, девочки всем спасибо! всех с прошедшими - только вернулась)
спорт мой называется - шестовой фитнес, это акробатика на шесте, только тренируюсь)
татушка - собачонок, найду фотку - потом выложу))))

 Отправлено: 12.01.10 19:31. Заголовок: А где отдыхала? Приз..

А где отдыхала? Признавайся!!!

 Отправлено: 13.01.10 00:08. Заголовок: К маме ездила в Перм..

К маме ездила в Пермь)

 Отправлено: 13.01.10 00:37. Заголовок: Lilian_13 :sm36: ..

Lilian_13

 Отправлено: 13.01.10 18:36. Заголовок: Lilian_13 рада твое..

Lilian_13 рада твоему возвращению. Как самочуствие? Вес? Голод планируешь или пока востановительная диета?

 Отправлено: 14.01.10 23:49. Заголовок: вот думаю с завтрашн..

вот думаю с завтрашнего поголодать немного)
дней 7-10 - после нг праздников - воду спустить и вес в норму вернуть - даже не взвешивалась чесно говоря)

 Отправлено: 15.01.10 00:18. Заголовок: Lilian_13 Ты молоде..

Lilian_13 Ты молодец!!! Твой дневник я прочитал первым, такие люди и вдохновляют на то, что бы заняться собой. У тебя такой прогресс!!! Завидую по доброму.

 Отправлено: 15.01.10 00:32. Заголовок: Lilian_13 Привет. П..

Lilian_13 Привет. Поздравляю с прошедшими праздниками! Хорошо отдохнула? Отошла от праздников? Готова к голоду?

 Отправлено: 15.01.10 06:35. Заголовок: Onon - приятно позна..

Onon - приятно познакомится) пойду почитаю твой дневничок и еще спасибо за комплимент - но главный идейный вдохновитель у нас маришка все таки
karkizi1 привет-привет!!!! и тебя с праздниками поздравляю - отдыхать то всегда хорошо
так отдохнула, что потом от праздников еще 3 дня отдыхала вот с сегодня снова в голод - на 7-10 дней)

 Отправлено: 15.01.10 11:56. Заголовок: Понятно, что Маришка..

Понятно, что Маришка, однако вся добродушная атмосфера форума, а особенно люди, успешно опробовавшие этот метод, тоже очень вдохновляют. Хотя неудачные попытки тоже заставляют задуматься. Но твой дневник мне тем и нравиться, что сама ты большой молодец, удачи!

 Отправлено: 18.01.10 21:05. Заголовок: все, я больше так не..

все, я больше так не играю - как голодаю, так в столице минус 20, пока тепло не станет - буду только правильно питаться)

 Отправлено: 18.01.10 21:20. Заголовок: Куда тебе голодать и..

Куда тебе голодать и так как тростинка! Отдахни !

 Отправлено: 18.01.10 22:30. Заголовок: В холод никак не гол..

В холод никак не голодается! Но по одному дню можно.

 Отправлено: 20.01.10 00:06. Заголовок: жду потепления, чтоб..

жду потепления, чтобы начать тренироваться, больше гулять с собакой и голодать - а то даже на 5 минут выйти не могу - мерзну

 Отправлено: 20.01.10 00:51. Заголовок: Lilian_13 привет! :s..

Lilian_13 привет! Я тоже не могу голодать на таком холоде(-15-20) уже около недели( а кажется целая вечность).А из-за очередной сессии, и огромной удалённости института от дома( на 2х перекладных автобусах,причём от пункта А до пункта Б едет только один номер автобуса, и от пункта Б до института тоже только один номер, других вариантов нет ).Мёрзну на улице около 1 часа и более.Домой приезжаю с температурой 36,0. Так и до комнатной температуры скоро дойду ,если морозы не прекратятся.
А поголодать-то хочется.....

 Отправлено: 20.01.10 11:31. Заголовок: Вывод ждем весны с ..

Вывод ждем весны с нетерпением, что бы на улицу выйти!
karkizi1 пишет:

цитата:

А поголодать-то хочется.....

Ну ты молодец! Столько голодала и еще хочеться

 Отправлено: 20.01.10 15:22. Заголовок: Тато, организм проси..

Тато, организм просит этой пустоты и лёгкости( как на голоде), тем более цель ещё не достигнута, до неё ещё минимум 10 кг и 1 диагноз. Я и так от голода уже отдохнула достаточно, опять начала есть не то .Хотелось бы длительным(дней 5-7 ну для меня это длительное) проблему с питанием продолжить решать.Многое в моём питании уже изменилось, но ещё многое осталось.