Отправлено: 03.01.11 13:14. Заголовок: ДНЕВНИК ОВЕНА 4! "Сила воли"

Всем приветики И с новым годом!!

С сегодняшнего дня я снова начинаю свой голод....и это мой 4 дневник.

В первую очередь хочу уточнить что голодаю ради похудения....по опыту знаю что это не лучшый метод....но так же знаю что это отличный шанс начать сначала и перезагрузить организм.....после голода планирую перейти на здоровую пищу ....но для начала мне нужен толчок который и будет моим голоданием....

Максимум я голодал 20 дней но на выходе сорвался.......злюсь на самого себя, теперь у меня есть шанс исправить свои ошибки и зделать все правильно....как надо! В этот раз планирую минимум 10 дней голода но присутствует большое желание месяца.....посмотрим ну а пока 10 дней )

Есть и еще одна причина голода....в последнее время я пробовал сесть на голод и учитывая мой опыт даже при нем не смог удержатся и 4 дней....это означает что моя сила воли ослабела....что настроя не хватило ...что я здался и не пошел к намечяеной цели ....и такие вещи меня очень злят.....я ненавижу слабость в себе по етому хорошый способ ето доказать на деле .....у меня есть цель достичь 70 кг ...это мой идеальный вес....так что у меня много работы и прийдется пострадать если хочется достичь результата ...и наконец то приучить организм правильно питатся !

Так что за дело....как и всегда я буду вести точные подсчеты веса и всего остального ....буду вести дневник и указывать на свое состояние)))

 Отправлено: 03.01.11 14:00. Заголовок: ДЕНЬ 1 Начальный ве..

ДЕНЬ 1

Начальный вес 97.5 кг
Мой рост: 1.67 см

Только что вылил кока колу и избавился от всего ненужного.....на сегодня есть планы...сделать большую уборку дома, сьездить в центр на велике (в городе я ездяю на велике так как мотык продал) вернутся перенести телик к себе домой и начать собирать документы на соц помощь на ремонт окон и ванны....я сегодня встал в 12 00 ночи ....по етому скорее всего устану быстро сегодня и по раньше лягу спать....ето хорошо...график нужно менять.....

Хотел уточнить сейчас я не работаю а получаю пособие по безработицы.....мне хватает хотя пособие не вечное....по етому изредка подрабатываю ....... в новый год вообще дедом морозом подрабатывал))) но подработка изредко бывает ну может раз в неделю если повезет то поступлю на новую работу по перевозке за границу мор продуктов))) ну посмотрим а пока что ....занимаемся нужным и тем что запланировал!

Еще хотел сказать что курить я бросил почти 2 года назад .....пью изредка....но и желания вообще нет пить что либо по етому вообще забью на ето все)))

Составляю дневник по тому что мне так нравится.....ето мне помогает вести контроль...и по прошлому опыту мне реально помогало зная что я не один ....в прошлый раз я скинул 14 кг за 20 дней.....вообщем посмотрим мне главное результат и цель ...... хочу нормально одеватся и выглядить хорошо и свободно и не тащить на себе столько лишнего веса.....

 Отправлено: 04.01.11 09:43. Заголовок: :sm20: ..

 Отправлено: 04.01.11 11:09. Заголовок: ДЕНЬ 2 вес 96.3 вч..

ДЕНЬ 2

вес 96.3

вчера весь день провел на сухом голоде.....просто не было желания пить воды....у меня ето нормально на первые дни голода....ну а потом организм сам начинает просить водички))) Уже чуствуется легкий ацыдотический привкус...вчера зделал все что задумывал ну а сегодня тоже надо будет чем то занятся))) еще подумаю чем))))

Приветик атим))))

 Отправлено: 04.01.11 13:44. Заголовок: Что-то я запуталась...

Что-то я запуталась.Где твой дневник? Здесь?

 Отправлено: 04.01.11 14:53. Заголовок: приветик )))) здесь ..

приветик )))) здесь мой новый 4 дневник...который я щас веду а третий можно считать закрытым)))) Он себя выжил уже))))

 Отправлено: 04.01.11 15:53. Заголовок: Ясно.За тобой глаз д..

Ясно.За тобой глаз да глаз нужен.

 Отправлено: 04.01.11 17:20. Заголовок: хахаха)))) :sm54: :..

хахаха)))) да да что правда то правда))))) так жрать хочется)))) но не буду....потому что уже большая...)))

 Отправлено: 05.01.11 05:01. Заголовок: ночной вес (3 утра) ..

ночной вес (3 утра) 95.4 кг

как не странно но лег я спать часиков в 21 00......хотелось спать......когда спал и проснулся было ощущение что уже часов 12 утра а посомтрел на часы и удивился что только 3 утра...))) и спать вроде уже перехотелось.....
весь второй день я провел в сухую ....воды до сих пор с начала голода так и не выпил....на самом деле ето хорошо...начинать голод с сухого ето положытельно и процесс голода пойдет быстрее...так что пока без воды но если захочу то выпью конечно)))

 Отправлено: 05.01.11 13:04. Заголовок: ДЕНЬ 3 вес 94.8 кг ..

ДЕНЬ 3

вес 94.8 кг

вот только проснулся ....лег в часиков 6 утра ...щас уже 11..

снилось как будто я выпил фанты а потом когда выпил вспомнил что я на голоде и ужаснулся....а потом плюнул и сьел еще бутербродов с фантой)))))

начал по техоньку пить водички)))

 Отправлено: 05.01.11 17:58. Заголовок: только что ездил на ..

только что ездил на велосипеде до моря и обратно километров 6 где то в общей сумме......пришол в душ, помылся побрился....как же здорово все таки...погода вообще класс такое ощущение что реально сейчас лето....наверное градусов 20 тепла есть)))) вообще такая легкость....ездил по городу сильно чуствовал запахи всякие еды.....есть хочу но стараюсь не думать ..щас лежу в кроватке и так класно ...наверное фильм посмотрю как й то)))) Все идет хорошо и меня ето радует

 Отправлено: 05.01.11 21:25. Заголовок: Сюси-пуси прям. :sm5..

Сюси-пуси прям.

 Отправлено: 06.01.11 06:08. Заголовок: ночной вес 94.3 ну ..

ночной вес 94.3

ну вот и день вроде закончился ...я опять лег рано...вот только проснулся.....снились убийства и секс)))) так что....скоро сойду сума))))

да да хабиба сюси пуси ...я тут все буду расказывать))) вот))))
ща какой то фильмец посмотрю наверное ..или почитаю книгу арнольда эрета "безслизистая диета" я щас как раз ее читаю...ету книгу можно найти тут в библиотеке на форуме)))

 Отправлено: 06.01.11 10:14. Заголовок: Почти по килограмму ..

Почти по килограмму в день теряешь. В первые дни с легкостью уходит в основном жидкость, спадает отечность и пр. Как общее самочувствие?

Так держать!

 Отправлено: 06.01.11 12:35. Заголовок: ДЕНЬ 4 вес 94.3 с ..

ДЕНЬ 4

вес 94.3

с ночи вес не изменился ну ничего страшного посмотрим какдальше будет)))
по прежнему пью водички хоть и не много но пью.....состояние можно сказать отличное ничего не болит усталость на удивление очнь крохотная....головокружений не наблюдаю.....все хорошо))) смотрел в зеркало уже немного видно что потерял вес ето радует))))

кипарис ну по кг в день ето нормально учитывая мой вес....я за 20 дней голода 14 кг потерял в прошлый раз....ето довольно таки не плохо))))

 Отправлено: 06.01.11 15:10. Заголовок: Расскажи как это был..

Расскажи как это было? (14 кг за 20 дней) Интересно... у тебя был дневник?

 Отправлено: 06.01.11 16:15. Заголовок: http://golodanieda.f..

 Отправлено: 06.01.11 18:28. Заголовок: Лично для меня стран..

Лично для меня странно, как после 20 дневного голодания можно сорваться на выходе... Может, у всех это индивидуально, но меня чувство голода покидает на 4-5 день голода, и дальше сколько угодно ваще могу не есть. А если постоянно вести борьбу с чувством голода, конечно, это ужасно...

Но могу предложить свою теорию, как устоять: не надо думать, что это мы обделенные, мучаемся без еды. Обедляют себя здоровьем те, кто едят все, что не приколочено, без разбора. Кроме того, это работа не только с телом, но и с разумом. Сильная воля поможет в дальнейшем боротся с какими-лобо нашими слабостями.

Народ, я не задумывалась серьезно о воде, которую можно пить во время голода. Пила пока кипяченную. Но знаю, это не гуд. Где вы берет воду для питья? Где купить дестиллированную?

 Отправлено: 06.01.11 19:26. Заголовок: Kiparis пишет: Где ..

Kiparis пишет:

цитата:

Где купить дестиллированную?

Я сам делаю и пью только дистиллят.

 Отправлено: 06.01.11 19:55. Заголовок: Для того,чтобы делат..

Для того,чтобы делать дист.воду в домашних условиях нужен самогонный аппарат-технология таже.

 Отправлено: 06.01.11 21:36. Заголовок: кипарис...ты имей вв..

кипарис...ты имей ввиду что я каждый день на протяжении 20 дней хотел есть....и держался чисто на силе воли и просто старался не думать о еде..но есть всегда хотелось...вот и сорвался я на выходе.....((( в етот раз я все таки попробую не сорватся так как уже настраиваю себя на фрукты .......и соки......фрукты и соки .....вот))) конечно вот как раз и название дневника в точку "сила воли" я должен доказать себе что она у меня есть.....за одно и начинаю процесс разгрузки который мне необходим ...мне необходимо пройти етот сложный етап что бы запстить новую программу правильного питания))) у нас кстате цели очень похожые)))

насчет воды ...лично я пью воду с пониженым количеством минералов....ето вода жывая...и мне она не мешает...но как бы там не было если у меня будет желание проехатся в центр то там в ком. центре есть 5 литровые бутылки дистилированной воды для машын....вот именно ету воду я и пил будучи раньше на голоде.....и дорого она не стоит...а вообще самый лудшый способ ето взять ету же воду и размешать ее с минеральной немного для того что бы ожывить ее....скорее всего етим я завтра и займусь...все таки куплю дистилированую .....

матроскин и алексей...я как то читал что чистую воду по мимо прогонки через самогон (не укаждого он есть плюс ето опасно) можно очищать воду в домашних условиях полузаморозкой в морозильнике.....замаражывать ее чуть больше до половины и то что не заморозилось выливать а то что заморозилось ето и есть чистая дистилированная вода......вот такой вот метод народный))) я даже пробовал дождь собирать но он оказался грязным из за влияния города и пвли в нем...так что)))) методов много)))

 Отправлено: 07.01.11 02:04. Заголовок: ночной вес 93.7 вот ..

ночной вес 93.7
вот и день подходит к концу..... недавно вышел с друзьями посидел в бильярд поиграл.....ну а теперь устал спать хочется.....голод протекает на удивление легко...скорее всего мой организм не настолько загрязнен)))) ето хорошо))))

 Отправлено: 07.01.11 08:55. Заголовок: ДЕНЬ 5 вес 93.0 за ..

ДЕНЬ 5

вес 93.0 за 7 часиков сна ушол почти килограм))) ето радует)))
сомочуствие хорошее.....))) так что будем идти дальше)))

 Отправлено: 07.01.11 09:22. Заголовок: Матроскин, а как сам..

Матроскин, а как сам делаешь то? Самогонного аппарата у меня нет ))))))
Но есть мороз на балконе, думаю, наиболее подходит мне заморозить воду. И пить талую.

Овен, на выходе из 20 дневного голода срыв ведь даже опасен. Это не было тебе стимулом красиво выйти?))) Чем ты тогда сорвался? И как себя чувствовал?
Сейчас результаты с весом у тебя потрясные! Так держать!

У меня седня, на 3 день голодания, тоже хорошие результаты. Но об этом в моем дневнике ... ))))

 Отправлено: 07.01.11 11:52. Заголовок: Kiparis Дистиллят эт..

Kiparis Дистиллят это вода кипит ,пар охлаждается и стекает в емкость вот это и есть дистиллят.
Вот купил давно дистиллятор.

 Отправлено: 07.01.11 12:10. Заголовок: матроскин глаМУРно. ..

матроскин глаМУРно.

 Отправлено: 07.01.11 12:27. Заголовок: Этот агрегат где про..

Этот агрегат где продается? Я пока решила народным методом заморозки - выставила 5 л фильтрованной воды на мороз, через 7 часов солью сердцевину, растоплю лед и буду пить )))) Только вот думаю - в воде при заморозке точно погибают все вредные бактерии? Все таки я ее не кипятила, а фильтр не 100% чистит.

 Отправлено: 07.01.11 12:47. Заголовок: овен Почитала твой ..

овен
Почитала твой дневник... Действительно у тебя сила воли мощнейшая... как ты держишься при постоянном чувстве голода - не представляю... У меня 1-вый день и я уже готова сорваться.. А у тебя все получится - ДЕРЖИСЬ.

 Отправлено: 07.01.11 12:49. Заголовок: овен ДЕРЖИСЬ... все..

овен
ДЕРЖИСЬ... все у тебя получится...

 Отправлено: 07.01.11 13:31. Заголовок: На самом деле сила в..

На самом деле сила воли проявляется не в том, что в течение голода не едим, а в том, если удасться наладить свой режим питания после выхода из голода. Настроить себя на 10-20 дней голода - и выдержать - это не самое сложное. Сложнее начинается дальше,когда при возможности питаться всеми продуктами, надо избирательно подходить к их выбору и количеству. Вот тут то и начинаются срывы. И ни о какой силе воли не приходится говорить ((((((((
Желаю всем нам, что бы у нас так не было!

 Отправлено: 07.01.11 13:43. Заголовок: ой )))) спасибо вам ..

ой )))) спасибо вам всем огромное.....вы такие класные все))) я очень рад что начал новый дневник и что есть вы)))))

анчик буду держатся!!! я же овен...очень настоичивый и упорный в желаемом)))))) очень отличное качество для достижение целей!!

раскажу немного по детальней о том как я после 20 дней сорвался.......
на самом деле ето реально опасно после стольких дней голода сорватся и схавать что то.....по етому будьте осторожны если идете на такой срок!!
лично мне повезло скорее всего из за того что мой пищеварительный тракт или во время включился или даже незаню почему.....но я по жизни счасливчик)))) хоть ето радует)))) когда я решыл выйти из голода то сделал себе апельсиновый сок....в етом день я приехал на майорку устраиватся на работу.....сделал соки и решыл начать выход......вып лсок....мне показалось мало....выпил еще....апельсины закончились ....прошло где то пол дня и я пощол на кухню с желанием ну хоть маденьий кусочек ну хоть чего ...и в голове говорил себе я же проголодал уже ....ничего страшного не будет если сьем маленький кусочек чего то....пошел на кухню сьел и тогда разыгрался апетит не на шутку....в голове только еда ...поесть ...и поесть...хочу...и тогда я не выдержал и решыл усмерить свой голод чем то твердым потом учто жыдкое не усмеряло голод ......а точнее чипсами принглс зелеными я их очень обожаю)))) купил..и начал по техонечку по долгу разжовывая есть их.....я подумал что если так есть то ничего не будет они же разжованые))) я сьел принглс.....и понял что мне еще не хватает.....и пошел купил другие чипсы.....и начал их есть разжовывая но уже не так тчательно как принглс ...наверное разогнался )))в етом день вроде больше ничего не ел.....желудок на удивление не болел и я чуствовал удовлетворение от того что насытил свой жывот ...я ведь так долго думал о еде все 20 дней.....но ночью у меня схватил жывот...все скручивало и резко болело....жывот болел я валялся в кровати и двигался с боку на бок....гладил жывот....пытался в туалет сходить ничего не помогало и не выходило.....мне было больно и в етот момент я только понял что ненадо было есть столько лежал и укорял себя в етой ошыбке....я забоялся а вдруг реально что серьезное со мной....лежал и где то через полтора часика боль утихла более менее....я попытался заснуть и заснул ....на утро сходил в туалет и мне стало легче.....и тогда я понял что уже боятся нечего и с етого дня начал есть полноценно как и все))) вот так я сорвался на первом дне выхода.....так что будьте окуратны.....теперь то я точно не сорвусь уже.....)))) урок пройден...

 Отправлено: 07.01.11 13:48. Заголовок: овен чипсы после гол..

овен чипсы после голода - жестко...

 Отправлено: 07.01.11 13:49. Заголовок: матроскин спасибо за..

матроскин спасибо за видео будем знать)))) но я читал что он очищает не на все 100 % етот механизм хотя судить не могу потому что сам не пробовал и точно не знаю............но читал что самый лудшы метод ето заморозка.....я обезательно найду инфо про заморозку воды ...и инструкцыю...и выложу сдесь в дневнике сегодня как раз поищу)))

кипарис на самом деле все равно какая фильтрованая или нет...дело в том что в начале первыми замаражываются легкая вода то есть кристальная ...то есть чистая....она замаражывается первой а грязная и тяжолая на минералы вода в последнюю очередь...в етом и состоит процесс очищения...ну я все равно попробую найти инфу...есть еще один способ только уже не помню какой но он заморочный очень ))) по етому и не запомнил)))

 Отправлено: 07.01.11 13:49. Заголовок: ой-ой-ой..........жу..

ой-ой-ой..........жуткая истроия, конечно... Понимаю, на чем то там полезном сорваться, но вот ЧИПСЫ - то, что в обычном рационе не желательно....!!!! Жесть )))) Надеюсь, для тебя это действительно урок. А твой оранизм просто подарок для тебя! Не подводит в экстримальных ситуациях

 Отправлено: 07.01.11 13:50. Заголовок: ой-ой-ой..........жу..

ой-ой-ой..........жуткая истроия, конечно... Понимаю, на чем то там полезном сорваться, но вот ЧИПСЫ - то, что в обычном рационе не желательно....!!!! Жесть )))) Надеюсь, для тебя это действительно урок. А твой оранизм просто подарок для тебя! Не подводит в экстримальных ситуациях

Блин, а как удалить свое лишнее сообщение?

Я готовлю 5 литров талой воды сейчас. Пока все стоит на балконе замораживается

 Отправлено: 07.01.11 13:57. Заголовок: ага аняик я жосткий ..

ага аняик я жосткий человек)))) екстремал е мое)))))

кипарис согласен с тобой.....силы воли не хватило на завершение а значит нужно еще работать над собой .....значит я не сдался..... в етот раз хоть в первые но сделаю то что задумал....и выход будет окуратен и легок.....теперь я не настраиваю себя на точный период и учитываю в голове дни выхода!! а ето очень важно ..... то есть мой первый шаг 10 дней плюс выход 5-7 дней приблезительно ну я там уже сам подумаю .....если пойду на больше чем 10 дней то естественно буду учитывать конец голода именно тогда когда выйду полноценно и как надо....а до етого ОПАСНО РАСЛАБЛЯТСЯ!!!!

 Отправлено: 07.01.11 13:59. Заголовок: удалить сеньер админ..

удалить сеньер админ кажется только может...но я точно не знаю))) не разу не пробовал ....

 Отправлено: 07.01.11 14:00. Заголовок: Вот это действительн..

Вот это действительно грамотно! Молодец!
Овен, сорри, конечно, но я с трудом читаю твои посты, с грамматикой проблемы )))))))) Ты давно в России не появлялся?

 Отправлено: 07.01.11 14:17. Заголовок: я вообще ко то украи..

я вообще ко то украинец))) и руской граматике не был обучен но так как у нас в киеве все говорят по русски от того и знаю плюс я читаю книги только на русском ....и еще когда я быстро печатаю то делаю много ошыбок ..на самом деле если буду печатать по медленее то и ошыбок особенно будет практически мало.....но я печатаю быстро))))) сорри сорри)))))

 Отправлено: 07.01.11 14:21. Заголовок: :sm36: ну для иност..

ну для иностранца то ваще супер!

 Отправлено: 07.01.11 14:57. Заголовок: овен а живешь ты где..

овен а живешь ты где?

 Отправлено: 07.01.11 16:10. Заголовок: а ну да и забыл само..

а ну да и забыл самое главное ж ыву я уже 10 лет в испании с 15 лет ...по етому уж не сердитесь на мою граматику ладно))))

 Отправлено: 07.01.11 17:25. Заголовок: Всё ок, иностранцем ..

Всё ок, иностранцем все прощаем ))))) Я тоже наполовину украинка , кста )))) Все родственники у меня из Винницы.
Овен, как у вас там погодка?

Кста, я не советовала бы тебе взвешиваться так часто... Я смотрю, ты фиксируешь все мелочи - утренний,ночной вес. Лучше делать 1 взвешивание утром после сна, неприменно на голодный желудок (хахахахаха, смешно ))))))). Это и будет истинный результат. А что там в течение дня происходит с весом - уже не важно. Только расстройства, и стимул падает, есдли вдруг увидишь, что он стал выше, чем был утром. А такое бывает. Так что ждем утра и радуемся!

 Отправлено: 07.01.11 19:27. Заголовок: Kiparis права... в т..

Kiparis права... в течении дня вес может скакать до +-2кг... взвешивайся по утрам...

А у вас там тепло наверное....

 Отправлено: 07.01.11 19:49. Заголовок: ну незнаю....ну у ме..

ну незнаю....ну у меня привычка такая ночной вес и утрений показывать)))) я совсем не растроюсь если так будет все норма ))))

оо девченки если бы вы знали как у нас тепло щас)))) я сам в шоке.....во первых у нас снега от родясь небыло....во вторых днем солнечно и тепло...я лично в шортах хожу спокойно.....футболочка и накидодчка какая то....погода вообще как будто уже лето начинается))))) зимой немного прохладненько но если учитывать то что декабоь и январь месяц то простительно))))

 Отправлено: 07.01.11 19:54. Заголовок: овен завидую белой з..

овен завидую белой завистью... хочу в теплые края

 Отправлено: 07.01.11 21:01. Заголовок: Даааааааа!! и я тоже..

Даааааааа!! и я тоже!!! А я тут воду замораживаю на балконе -15 градусов!!!! Бррррррррр...... Зато летний гардероб моего 46 размера пока не требуется

 Отправлено: 07.01.11 21:24. Заголовок: по моему то что заме..

по моему то что замерзает в первую очередь это металлы и примеси их оставляют а остальное замораживают а после разморозки

 Отправлено: 07.01.11 21:26. Заголовок: давно здесь не был п..

давно здесь не был писал на первой странице оказался здесь

 Отправлено: 07.01.11 21:34. Заголовок: хаххаха)))) оо анечк..

хаххаха)))) оо анечка фотку поменяла теперь такая гламурненькая у нас)))) вся блестящая теперь)))

ну что ж теперь немного о сомачуствии....сегодня целый день практически с кровати не вылазил...если чесно то надо было мне за водичкой сьездить и се такое....но мне не хочется вставать....немного слабости есть ...а в таких случаях меня на сон клонит чаще обычно))) желудок там что то бормачит себе на непонятном языке))) понюхал сыра и дал его кошечке своей пусть хоть она побалуется)))) аа забыл сказать я даже упел немного поспать и кстате всегда когда я сплю то вижу отчетливый запоминающийся сон.....сны разные на саомм деле но очень реальные!!! и самое удивительное что когда просыпаюсь то смотрю на время и оказывается что я совсем немного спал вовсе)))) ну часик от силы полтора....так что вот такой удивительный ефект от голода)))) еще частенько чуствую как начинает периодически в горле что то жжечь....походу изжога поднимается....что бы такого небыло я начинаю пить воды и все прекращается))))) кстате а вот и 5 день почти прошел и так быстро))))) так что идем дальше!! ровно к цели!!!)))

 Отправлено: 07.01.11 21:44. Заголовок: вот как и обещал наш..

вот как и обещал нашол статью о дистиляции воды при заморозке!! ниже дам сайт там больше информации о разных способах дистиляции и вообще о воде!!!

Очищенная талая вода

Это прекрасный метод очистки воды в домашних условиях. Очищенная вода не только приобретет характерную структуру, но и отлично очистится от многих примесей и солей. Для этого нужно, холодную воду выдержать в морозильнике (а зимой можно на балконе) до тех пор, пока примерно половина ее не замерзнет. В центре останется не замерзшая вода, которую нужно вылить. Можно проткнуть лед шилом, раскалив его на огне, или как-то разломать лед по другому – в общем, так или иначе воду надо удалить. Лед же нужно оставить таять. Главное – определить время, для замерзания половины объема воды. Это может быть и 3, и 10 часов. Идея заключается в следующем, сначала замерзает чистая вода, большинство же вредных и не нужных соединений остается в растворе. Вспомните хотя бы морской лед, который образуются на поверхности соленого моря, а состоит из почти пресной воды.

И если у вас нет фильтра для воды, то такой очистке можно подвергать всю без перебора воду для питья, каш, борщей, супов, кофе, чая.

Для большего эффекта можно воспользоваться двойным или тройным замораживанием. Сначала нужно дать воде отстояться, затем её заморозить. Потом дождаться, когда образуется тонкий слой льда. Этот лед тоже удаляют так как в нем содержатся некоторые вредные быстрозамерзающие соединения. Затем повторно замораживают воду - уже до половины объема и удаляют не замерзшую фракцию воды. Получится очень чистая и целебная вода. Пропагандист этого метода, А.Д. Лабза, именно таким путем, буквально вытащил себя из могилы. Отказавшись от водопроводной воды, так как в 1966 году ему удалили одну почку, в 1984 он уже не мог двигаться в результате атеросклероза мозга и сердца. А.Д. Лабза начал лечить себя талой очищенной водой, и его результаты превзошли все ожидания. Через короткое время он стал "здоровым, подвижным человеком.

http://www.ecohouse.com.ua/?categoryid=370<\/u><\/a>

Прикинь ельнур!! я недавно только смотрел какие то дневники голоданий и наткнулся на твои коменты а тут вдург и ты появился у меня)))))

 Отправлено: 07.01.11 22:11. Заголовок: По поводу воды,да за..

По поводу воды,да заморозка отличная вешь!но недостаток в том,что много ее не сделаешь,да и надоедает и жалко столько времени тратить на воду.кстати можно пользоваться кипяченной водой отстояв ее 3-е суток такой водой поливают комнатные растения,другую они не воспринимают

 Отправлено: 07.01.11 22:29. Заголовок: ну да...впринцыпе ет..

ну да...впринцыпе ето кому уже как.....на етом сайте там много инфо и о кипяченой воде и утилированной тоже прочитайте не пожалеете!! много нужной инфо!!

 Отправлено: 07.01.11 22:31. Заголовок: Привет. Существует е..

Привет. Существует еще вода структурированная (самая лучшая), но тяжела в изготовлении...

 Отправлено: 07.01.11 22:33. Заголовок: http://www.gastronom..

 Отправлено: 07.01.11 23:13. Заголовок: Овен, я наконец-то с..

Овен, я наконец-то собралась с мыслями и присоединяюсь. Первые дни буду всухую, а дальше посмотрим) Цели примерно такие же, как у тебя - разгрузиться и приучить наконец-то организм к правильному питанию(в моём случае - сыроедению).
Мой дневник http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000363-000-0-0-1294430423.<\/u><\/a>
Заходи, буду рада пообщаться!

 Отправлено: 08.01.11 01:15. Заголовок: овен пишет: хаххаха..

овен пишет:

цитата:

хаххаха)))) оо анечка фотку поменяла теперь такая гламурненькая у нас)))) вся блестящая теперь)

ты меня в краску вгоняешь...

 Отправлено: 08.01.11 08:10. Заголовок: ДЕНЬ 6 вес 91.3 ну..

ДЕНЬ 6

вес 91.3

ну что ...только что проснулся....взвесился и опана ....сколько веса скинул аж сам удивился)))) капец прям)))) за один день ровно 1.7 кг ушло.....всем бы такие сюрпризы))))

ооо амина я очень рад тебе!!!! класно щас обезательно зайду на твой дневник...я когда начинал голодание посмотрел на сайт и не увидил никого на голоде думал что сам буду а тут все вы))))) как здоровски мне повезло)))) кстате я уже задумываюсь не о 10 днях а о 14 днях...все таки все равно первые 6-7 дней уходит на переключение ....а дальше чистое сжыгание жыра))))) как раз то что мне и нужно!!! кстате амина зайди на мой дневник 3 тут на сайте я голодал и перешол на сыроедение!! там поразительный результат! за месяц сыроедения питание фруктами в основном арбузами и дынями и один салатик ...и самое главное ел я сколько хотел !!! и даже на ночь но все равно терял вес!!! знаю что не правильно питатся до отвала даже фруктами но даже в таком случае вышло)))) и я думаю ето все благодаря арбузам!! ))))

привет монах тук я прочитал статью о структурированой воде...к сожелению там не написано как ее изготовлять....они имели ввиду талую воду .....но где ее взять?? в горы что ли ездить??))) кстате вылажываю сюда видео о воде! очень интересное обезательно посмотрите не пожалеете!!

анчик....у тебя....такие .....очки...ммммммм)))

 Отправлено: 08.01.11 08:13. Заголовок: Великая тайна воды в..

вот ссылка на видео с моей странички контакта....очень интересный фильм!)))

Великая тайна воды<\/u><\/a>

кстате еще говорятт что серебро очищает воду хорошо....!!!)))

 Отправлено: 08.01.11 12:38. Заголовок: овен это точно сюрп..

овен
это точно сюрприз.. за пятый день потерять почти 2 кг... вот бы каждый день так... рада за тебя... а почему ты линеечку не заведешь? - будет еще и наглядно видно...

А видео о воде действительно занимательное, Сережа... лишний раз подтверждает, что мы практически ничего не знаем ни об окружающей среде - ни о себе даже.

 Отправлено: 08.01.11 12:50. Заголовок: угу согласен....а ли..

угу согласен....а линеечка у меня была раньше но сайт почему не начал гдюяить и не воспринимал ее никак пришлось отказатся....твоя вроде работает....попробую себе тоже сделать может щас будет!))))))

 Отправлено: 08.01.11 13:07. Заголовок: http://lines.myjane...

 Отправлено: 08.01.11 13:19. Заголовок: овен ну супер.. тепе..

овен ну супер.. теперь видна цель - всего лишь 20кг... мигом сбросишь [img src=/gif/smk/sm36.gif]

 Отправлено: 08.01.11 16:44. Заголовок: ОВЕН, потрясный резу..

ОВЕН, потрясный результат за вчерашний день!!!!
Линеечка твоя тоже супер - "я сбросилА уже 6.2 кг!!! " )))))ххихиххии, не обижайся. Они там на сайте линеечек думают, что только девочки сидят на диете
Что-то твой анабиоз меня беспокоит, сонливость такая - это для тебя нормально?....
И изжога... ваще то не должно ее быть, желчь наверное, бунтует. Как у тебя дела с печенью вообще?

Кстати, мне очень знакомо, как хочется накормить всех вокруг - кошку, родителей, племянника, сестру ... Если уж сам не ешь - то пусть кому то будет вкусненько Ты все еще нюхаешь сыр???!!! Ай-яй-яй, это первый сигнальчик к нарушению, не искушай себя.

Я в дневнике АМИНЫ писала про то, что часто проводить голод - не гуд. Как никак -это стресс для организма,хотя вместе с тем - очень действенное средство, как мы все уже поняли. Что думаешь?

AN4ik- ты резко стала брюнеткой, и очки мне тоже по нраву!

 Отправлено: 08.01.11 20:58. Заголовок: :sm54: :sm54: :sm..

как им обьяснить что я не девочка??))))) хахахах ну да ладно главное подсчет виден))) кипарис так понравлась моя линеечка что украла у меня ее))) и заменила принцесой))) интересно...а что будет когда принц и принцесса дойдут до замка???)))) ммммм....

насчет состояния....ну как обьяснить ...ну такое чуство что ничего нехочется...кроме еды конечно))))) ....от етого валяюсь целый день в кровате ...и тупо смотрю фильм..а точнее начал смотреть звезные врата новый сезон)))) на самом деле по правде ничего страшного со мной нет, чуствую силы есть, но делать то нечего дома...вот и валяюсь с моей кошечкой-гормошечкой )))) маленькая слабость присутсвует все же....иногда редковато но бывает небольшое чуство тошноты ....но оно проходит когда я пью водички .....но на самом деле все хорошо...было бы чем занятся нужным занялся бы ....а так я лудше в кровати поваляюсь ....пока время позволяет етим и займусь....кстате я считаю что лудше всего проводить голод дома в кровати...ну и иногда выходить на прогулку по желанию....то есть в спокойствии......но ето мое предпочтение))) физ зарядка тоже дает силы и легкости ето тоже хорошо но перетруждать себя не стоит на голоде...все таки не шутки ето все!!

с печенью и всем остальным все отлично ))))) организм сильный и здоровый только вот полный))))
сыр иногда ...чесно говоря уже и желания нет нюхать сыр))) просто надоело себя дразнить....уже не хочется ....но бубу подкармливаю сыром )))

насчет частоты голода.....наверное я все таки согласен с етим.....лудше всего не подтверждать свой организм такому сильному воздействию....но я ето делаю из необходимости...мне необходим етот толчек что бы идти дальше! когда я поменяю свой режым питания больше голод мне не понадобится...все таки как ни как но ето не легко!

да анчик еще 20 кг и все))) кстате я четверть пути уже прошел))))

 Отправлено: 08.01.11 21:08. Заголовок: овен а мне тяжело до..

овен а мне тяжело дома голод переносить.. скорей бы уж на работу

 Отправлено: 08.01.11 21:13. Заголовок: Как бы только эти мн..

ОВЕН
Хихии ))))
А моя принцеса добежит быстроее

....Как бы только эти многократные толчки, что бы идти дальше не повторялись слишклм часто и не навердили бы.... Тут на форуме полно таких, кто после срыва начинает голодать опять, но уже более жесткое голодание, вплоть до 40 дней. Это замкнутый круг! Я считаю, даже если вы сорвались на выходе или после всего цикла голодания - повторять голод можно не ранее, чем через год.
А пока , для возвращения в норму, просто в питании ограничиться. Но беда то в том, что во время голодания мы ощущаем всю прелесть быстрой потери веса. И нас это манит снова и снова. Но я призываю к соблюдению четкости вашей программы (правильно выйти и дальше не грешить))))) и больше не возвращаться к голоду ближайшее время, по крайней мере.

 Отправлено: 08.01.11 21:32. Заголовок: конечно быстрее.. мо..

конечно быстрее.. моя наверно больше не побежит

 Отправлено: 08.01.11 23:06. Заголовок: на самом деле наскол..

на самом деле наскольно написано в рзных книшах то голодать можно сколько захочеш....даже рекомендуют день или два в неделю голодать и раз в 3 месяца делать 7 - 10 дневку.......но лудше все таки быть осторожней))) я голодом пользуюсь в крайних случаях....ну а два три дня ето нормально ето еще не стресс для организма.....а вот 2 недели или 10 ето уже срок )))

 Отправлено: 08.01.11 23:21. Заголовок: То что описывает Кип..

То что описывает Кипарис правильно. Это определённо!
Но если человек после 14дней голода срывается СРАЗУ же на всякую гадость, это ненормально(каюсь)...... Я просто для себя не вижу другого выхода кроме как повторить голодание и анализируя недавние ошибки довести дело до конца!

 Отправлено: 09.01.11 09:48. Заголовок: ДЕНЬ 7 ВЕС 89.9 (р..

ДЕНЬ 7

ВЕС 89.9 (радует что вес так хорошо падает)

сомачуствие какое то никакое ))) чуствуется напряжность в зоне желудка....слегка подташнивает но только слегка!! такое неудобное чуство дисконфорта есть.....из за него ничего не хочется.....воттводичка только и помогает плюс еще и ета изжога подкрадывается в горле часто....ненавижу изжогу!!!!! фуу)))))) ну хоть вес радует....еще немного и на соки)))) жду не дождусь уже......

амина да ничего плохого с тобой не будет))) все хорошо ))) так что голодаем дальше.....)))))

анчик а твоя почему больше не побежыт???? ты что не хочеш к принцу в замок???))))

 Отправлено: 09.01.11 11:10. Заголовок: Овен, уже 7 день????..

Овен, уже 7 день???? Что-то я пропустила.... Молодчинка, что можно ещё сказать! Главное, не расслабляйся, даже если уже хороший результат!
Плохого точно ничего не случится - только положительные изменения!

 Отправлено: 09.01.11 11:11. Заголовок: Овен, тебя и раньше ..

Овен, тебя и раньше беспокоила изжога? Странно, всё-таки 7 день....

 Отправлено: 09.01.11 12:36. Заголовок: вообще ко то да...и ..

вообще ко то да...и раньше тоже была с самого начала .....а еще она у меня появляется когда я пью кака колу или что то в етом роде особено ето касается емитации кака колы))) <\/u><\/a>

 Отправлено: 09.01.11 14:26. Заголовок: Привет, Овен! Хороши..

Привет, Овен! Хорошие результаты. Я начинаю с 11го января на 14 дней (начну свой дневник). Успехов тебе и дальше (особенно на выходе)

 Отправлено: 09.01.11 15:00. Заголовок: Да, потрясно теряешь..

Да, потрясно теряешь вес! Прям как я))))))) Радуемся вместе! Согласись, что когда переходишь в новый десяток килограмм - психологически уже значительно легче - ты теперь не в 90-х, а в 80-х! У меня сегодня тоже юбилейный переход в 70-е! )))))
Забег до замка продолжатся!

Раз беспокоит изжога - явно есть проблема в печени или поджелудочной железе. Я бы посоветовала сдать анализ крови на биохимию, посмотресть уровни ферментов. Обычно в здоровом организме во время голода желудочно-кишечный тракт просто засыпает - не видно его и не слышно)))))

Понимаю, что совет про анализ провальный в плане исполения, но все таки не нужно быть делитантами, а лучше ко всему подходить с научной т.з.

 Отправлено: 09.01.11 18:26. Заголовок: ну даа щас анализы д..

ну даа щас анализы делать не буду...))) но как то нужно все таки....

оо да в 80 ето не в 90 чуствуется и еще как!!!

сегодня на велике до пляжа и обратно ездил так здорово погодка так и шепчет)))) так что все супер класно)))

 Отправлено: 09.01.11 18:52. Заголовок: А у нас 12 градусов ..

А у нас 12 градусов мороза брр... везет вам там в Испании и голодать там легче наверное

 Отправлено: 09.01.11 18:59. Заголовок: Да я бы не сказла, ч..

Да я бы не сказла, что в жару легче голодать. Лично у меня по опыту все приличные сдвиги в весе в плане его снижения , наблюдались зимой. Особенно после НГ - очень большой стимул начать с самого начала ну и прийти в норму к весне! Так что это кому как )))))

 Отправлено: 09.01.11 21:34. Заголовок: Овен, так что ты реш..

Овен, так что ты решил? Остановишься на 7 днях?
Результаты очень хорошие, а настрой как?
Я в прошлый раз на 10 день (последний из запланированных) поняла, что до сих пор уджасно хочу есть, причём всё-равно что. Решила добасить несколько дней голода. В итоге проголодала 14 и сорвалась. У тебя нет такого???? Как с этим вообще можно бороться?

 Отправлено: 09.01.11 21:39. Заголовок: не ну не то что бы п..

не ну не то что бы прям у нас жарища...но тепло ....под ночь становится прохладно но вполне терпимо )))

кипарис...я все таки решыл как и ты идти на 7 дневку а дальше 3 дня убью на выход и дальше начнется новый етап.....скорее всего еще сложный чем 7 дней голода....ето правильное питание! то есть буду питатся только фруктами и овощами.....как раз то что я и хотел! постараюсь етим способом перейти из 80 х до 70 х....процесс скорее всего будет затяжный но я все равно буду писать сдесь и делать отчеты и следить за нашым монахом)))
вся проблема будет заключатся в том что я очень долгое время питался всякими пицами и кебабами и всем всем при всем чего нельзя есть.....ето моя самая сильная слабость.....по етому будет много работы над своим сознанием и подсознанием.....мне нужно добится того что бы я приучил себя есть натуральную пищу и найти в ней себя......ето реально сложно.....тут понадобится много силы воли!!!

и так мой етап:
1. ГОЛОД - 7 ДНЕЙ
2. ВЫХОД - 3 ДНЯ
3. ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ОБРАЗ ПИТАНИЯ (СЫРОЕДЕНИЕ В ОСНОВНОМ) - ДО 79 КГ
4. УЖЕ СМОГУ ДЕЛАТЬ НЕБОЛЬШЫЕ ПОБЛАЖКИ В ВИДЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НО ПРИДЕРЖЫВАТСЯ ВЕГЕТАРИАНСТВА - без лимита

таким образом я перейду на правильное питание и в конце смогу уже иногда где то сходитьь в гости или на день рождение и выпить шампусика....то есть смогу делать исключения иногда и наслождатся жизнью и своим телом, буду удержывать свой новый вес и даже когда дойду до отметки 70 начну качать пресс что бы появились кубики...чесно говоря я всю жызнь мечтал об етом))))

завтра начнется мой второй етап....ВЫХОД! в етот раз я не сорвусь точно!! впервые не сорвусь!!
3 дня быстро пролетят самое сложное впереди так что есть о чем подумать)))

 Отправлено: 09.01.11 21:46. Заголовок: амина я ведб тоже ср..

амина я ведб тоже срывался всегда....но теперь я понял все свои ошыбки....теперь я знаю как не сорватся....у меня было намечено 10 дней голода вот я и делаю их включая выход ето очень удобно и легко.....
состояние хорошее на самом деле единственное постоянно изжога подкрадывается к горлу капец просто....я ненавижу ее!!! настроение просто отличное!!! когда на велике катался сегодня было просто кайфово!!! немного уставал на подьемах но ничего страшного....кстате иногда когда по леснице поднимаюсь начинается гружытся капельку голова и серцебиение....но ето иногда только ))) на самом деле все просто отлично...... насчет мочи скажу что в последние дни она у меня более светлая.....пару раз делал клизму ..перед голодом и на третий день тоже......а так больше не понадобилось)))

вот)))