С сегодняшнего дня я снова начинаю свой голод....и это мой 4 дневник.
В первую очередь хочу уточнить что голодаю ради похудения....по опыту знаю что это не лучшый метод....но так же знаю что это отличный шанс начать сначала и перезагрузить организм.....после голода планирую перейти на здоровую пищу ....но для начала мне нужен толчок который и будет моим голоданием....
Максимум я голодал 20 дней но на выходе сорвался.......злюсь на самого себя, теперь у меня есть шанс исправить свои ошибки и зделать все правильно....как надо! В этот раз планирую минимум 10 дней голода но присутствует большое желание месяца.....посмотрим ну а пока 10 дней )
Есть и еще одна причина голода....в последнее время я пробовал сесть на голод и учитывая мой опыт даже при нем не смог удержатся и 4 дней....это означает что моя сила воли ослабела....что настроя не хватило ...что я здался и не пошел к намечяеной цели ....и такие вещи меня очень злят.....я ненавижу слабость в себе по етому хорошый способ ето доказать на деле .....у меня есть цель достичь 70 кг ...это мой идеальный вес....так что у меня много работы и прийдется пострадать если хочется достичь результата ...и наконец то приучить организм правильно питатся !
Так что за дело....как и всегда я буду вести точные подсчеты веса и всего остального ....буду вести дневник и указывать на свое состояние)))
Привет!!! Как дела!!! я тоже начинаю голодания с теми же целями: 1. Снижение веса 2. Тренировка силы воли/ она у меня потрясающая, но что-то в последнее время нет примеров это доказывающих, надо срочно исправлять 3. Переход на здоровое сбалансированное питание после хорошего выхода.
Классно сказано "Тело это зеркальное отражение наших слабостей", в тоже время можно продолжить "и его красота в прямой зависимости от нашей силы воли"!!!
Пиши, если что в мой дневник!!! Будем вместе соревноваться - это помогает!!!
Отправлено: 04.02.11 16:38. Заголовок: Привет!!! Как дела!..
Привет!!! Как дела!!! я тоже начинаю голодания с теми же целями: 1. Снижение веса 2. Тренировка силы воли/ она у меня потрясающая, но что-то в последнее время нет примеров это доказывающих, надо срочно исправлять 3. Переход на здоровое сбалансированное питание после хорошего выхода.
Классно сказано "Тело это зеркальное отражение наших слабостей", в тоже время можно продолжить "и его красота в прямой зависимости от нашей силы воли"!!!
Пиши, если что в мой дневник!!! Будем вместе соревноваться - это помогает!!!
Отправлено: 07.02.11 23:40. Заголовок: Приветик, Овен! Ты т..
Приветик, Овен! Ты такой молодец! Для меня один из самых выдающихся "голодателей" на сайте! Вот, подпиталась я вашей энергией и силой воли и тоже стала на путь истины))). Добро пожаловать в мой дневник. Буду рада любым комментариям. Вместе голодать легче
Сообщение: 286
Настроение: а погодка так и шепчет...))))))
Зарегистрирован: 31.03.10
Откуда: испания, аликанте
Репутация:
1
Отправлено: 09.02.11 05:20. Заголовок: дааа силы хоть отдав..
дааа силы хоть отдавляй=)))) вотбы еще и результата хорошего добится!!! но я стараюсь и пробую!!! не даю себе спокойствия!!! ипродолжаю вереть в победу!! оо щас загляну=)))
Овен, привет! Зря ты расстраиваешься стабильному результату. Ведь это тоже результат. И очень положительный! Я правильно поняла, что ты при нормальном питании не теряешь больше кг? Или все таки ты опять за старый жор принялся? У меня вес затрял на 75 кг и уже 1.5 недели так! Самые излишние кг убрались быстро во время голода. А теперь наступил момент стабилизации. И вес пойдет на снижение дальше только при условии, что не будем опускать руки, якобы больше не худеем. Худеем и еще как. Просто теперь это растянуто во времени. Чем дольше достигаем результата, тем надежнее и долговечнее он будет. Аллена Карра я читала. В аудио еще круче, конечно. Хорошоее подкрепление для своих убеждений по поводу питания и пищи в целом. ))
ну поразному=)))) иногда жорю иногда на фруктах...вообщем сейчас у меня происходит некий дисбаланс.....но килограмы пока не поднимаются...вес стабилизировался.....мне необходимо научить себя питатся овощами и фруктами....вон ален карр например и не только он говорит что можно есть сколько угодно тебе ..... главное что бы пища была качетвенная ..а то есмть натуральная....в виде овощей и фруктов....и он против мяса....впринцыпе я люблю мясо....но чесно говоря стремлюсь больше к вегетарианству......может быть однажды я и прекращу есть мясо=)))) если я буду есть натуральную пищу то не буду поправлятся а наоборот худеть!!! посмотрим ....я все еще ищу свой путь в питании .... так что нипуха не пера=)))
Сообщение: 289
Настроение: а погодка так и шепчет...))))))
Зарегистрирован: 31.03.10
Откуда: испания, аликанте
Репутация:
1
Отправлено: 18.02.11 08:09. Заголовок: всем кому интересно ..
всем кому интересно что со мной щас то кидаю новую ссылку на мой новый дневник....НО в етот раз ето дневник сыроеда!!! щас уже 4 день сырого питания у меня и уже теряю в весе! я думаю ето самый лучший способ востановить свою форму не насилуя свой организм=)))
Сообщение: 295
Настроение: а погодка так и шепчет...))))))
Зарегистрирован: 31.03.10
Откуда: испания, аликанте
Репутация:
1
Отправлено: 08.03.11 20:23. Заголовок: сегодня 22 день сыро..
сегодня 22 день сыроедения мой вес 89.5 кг .....как видите самый лудшый способ худеть и за одно востанавливать здоровье ето не голод а сыроедение.....я ето понял по опыту.....так что всем советую скидывать вес именно на сыроедении....!!=)))
Сообщение: 296
Настроение: а погодка так и шепчет...))))))
Зарегистрирован: 31.03.10
Откуда: испания, аликанте
Репутация:
1
Отправлено: 16.03.11 00:47. Заголовок: 29 день сыроедения....
29 день сыроедения......мой вес 87.7 кг....и самое главное без особых усилий ...и ем сколько хочу! за весь месяц скинул около 7 кг....и продолжаю скидывать!! межпозвоночная грыжа начала сходить .....сама по себе...хотя еще месяц назад давала о себе знать сильными болями!! 20 дней голода и то такие ефекты не давали как при сыроедении!!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 46
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет