Отправлено: 03.01.11 13:14. Заголовок: ДНЕВНИК ОВЕНА 4! "Сила воли"

Всем приветики И с новым годом!!

С сегодняшнего дня я снова начинаю свой голод....и это мой 4 дневник.

В первую очередь хочу уточнить что голодаю ради похудения....по опыту знаю что это не лучшый метод....но так же знаю что это отличный шанс начать сначала и перезагрузить организм.....после голода планирую перейти на здоровую пищу ....но для начала мне нужен толчок который и будет моим голоданием....

Максимум я голодал 20 дней но на выходе сорвался.......злюсь на самого себя, теперь у меня есть шанс исправить свои ошибки и зделать все правильно....как надо! В этот раз планирую минимум 10 дней голода но присутствует большое желание месяца.....посмотрим ну а пока 10 дней )

Есть и еще одна причина голода....в последнее время я пробовал сесть на голод и учитывая мой опыт даже при нем не смог удержатся и 4 дней....это означает что моя сила воли ослабела....что настроя не хватило ...что я здался и не пошел к намечяеной цели ....и такие вещи меня очень злят.....я ненавижу слабость в себе по етому хорошый способ ето доказать на деле .....у меня есть цель достичь 70 кг ...это мой идеальный вес....так что у меня много работы и прийдется пострадать если хочется достичь результата ...и наконец то приучить организм правильно питатся !

Так что за дело....как и всегда я буду вести точные подсчеты веса и всего остального ....буду вести дневник и указывать на свое состояние)))

 Отправлено: 07.01.11 02:04. Заголовок: ночной вес 93.7 вот ..

ночной вес 93.7
вот и день подходит к концу..... недавно вышел с друзьями посидел в бильярд поиграл.....ну а теперь устал спать хочется.....голод протекает на удивление легко...скорее всего мой организм не настолько загрязнен)))) ето хорошо))))

 Отправлено: 07.01.11 08:55. Заголовок: ДЕНЬ 5 вес 93.0 за ..

ДЕНЬ 5

вес 93.0 за 7 часиков сна ушол почти килограм))) ето радует)))
сомочуствие хорошее.....))) так что будем идти дальше)))

 Отправлено: 07.01.11 09:22. Заголовок: Матроскин, а как сам..

Матроскин, а как сам делаешь то? Самогонного аппарата у меня нет ))))))
Но есть мороз на балконе, думаю, наиболее подходит мне заморозить воду. И пить талую.

Овен, на выходе из 20 дневного голода срыв ведь даже опасен. Это не было тебе стимулом красиво выйти?))) Чем ты тогда сорвался? И как себя чувствовал?
Сейчас результаты с весом у тебя потрясные! Так держать!

У меня седня, на 3 день голодания, тоже хорошие результаты. Но об этом в моем дневнике ... ))))

 Отправлено: 07.01.11 11:52. Заголовок: Kiparis Дистиллят эт..

Kiparis Дистиллят это вода кипит ,пар охлаждается и стекает в емкость вот это и есть дистиллят.
Вот купил давно дистиллятор.

 Отправлено: 07.01.11 12:10. Заголовок: матроскин глаМУРно. ..

матроскин глаМУРно.

 Отправлено: 07.01.11 12:27. Заголовок: Этот агрегат где про..

Этот агрегат где продается? Я пока решила народным методом заморозки - выставила 5 л фильтрованной воды на мороз, через 7 часов солью сердцевину, растоплю лед и буду пить )))) Только вот думаю - в воде при заморозке точно погибают все вредные бактерии? Все таки я ее не кипятила, а фильтр не 100% чистит.

 Отправлено: 07.01.11 12:47. Заголовок: овен Почитала твой ..

овен
Почитала твой дневник... Действительно у тебя сила воли мощнейшая... как ты держишься при постоянном чувстве голода - не представляю... У меня 1-вый день и я уже готова сорваться.. А у тебя все получится - ДЕРЖИСЬ.

 Отправлено: 07.01.11 12:49. Заголовок: овен ДЕРЖИСЬ... все..

овен
ДЕРЖИСЬ... все у тебя получится...

 Отправлено: 07.01.11 13:31. Заголовок: На самом деле сила в..

На самом деле сила воли проявляется не в том, что в течение голода не едим, а в том, если удасться наладить свой режим питания после выхода из голода. Настроить себя на 10-20 дней голода - и выдержать - это не самое сложное. Сложнее начинается дальше,когда при возможности питаться всеми продуктами, надо избирательно подходить к их выбору и количеству. Вот тут то и начинаются срывы. И ни о какой силе воли не приходится говорить ((((((((
Желаю всем нам, что бы у нас так не было!

 Отправлено: 07.01.11 13:43. Заголовок: ой )))) спасибо вам ..

ой )))) спасибо вам всем огромное.....вы такие класные все))) я очень рад что начал новый дневник и что есть вы)))))

анчик буду держатся!!! я же овен...очень настоичивый и упорный в желаемом)))))) очень отличное качество для достижение целей!!

раскажу немного по детальней о том как я после 20 дней сорвался.......
на самом деле ето реально опасно после стольких дней голода сорватся и схавать что то.....по етому будьте осторожны если идете на такой срок!!
лично мне повезло скорее всего из за того что мой пищеварительный тракт или во время включился или даже незаню почему.....но я по жизни счасливчик)))) хоть ето радует)))) когда я решыл выйти из голода то сделал себе апельсиновый сок....в етом день я приехал на майорку устраиватся на работу.....сделал соки и решыл начать выход......вып лсок....мне показалось мало....выпил еще....апельсины закончились ....прошло где то пол дня и я пощол на кухню с желанием ну хоть маденьий кусочек ну хоть чего ...и в голове говорил себе я же проголодал уже ....ничего страшного не будет если сьем маленький кусочек чего то....пошел на кухню сьел и тогда разыгрался апетит не на шутку....в голове только еда ...поесть ...и поесть...хочу...и тогда я не выдержал и решыл усмерить свой голод чем то твердым потом учто жыдкое не усмеряло голод ......а точнее чипсами принглс зелеными я их очень обожаю)))) купил..и начал по техонечку по долгу разжовывая есть их.....я подумал что если так есть то ничего не будет они же разжованые))) я сьел принглс.....и понял что мне еще не хватает.....и пошел купил другие чипсы.....и начал их есть разжовывая но уже не так тчательно как принглс ...наверное разогнался )))в етом день вроде больше ничего не ел.....желудок на удивление не болел и я чуствовал удовлетворение от того что насытил свой жывот ...я ведь так долго думал о еде все 20 дней.....но ночью у меня схватил жывот...все скручивало и резко болело....жывот болел я валялся в кровати и двигался с боку на бок....гладил жывот....пытался в туалет сходить ничего не помогало и не выходило.....мне было больно и в етот момент я только понял что ненадо было есть столько лежал и укорял себя в етой ошыбке....я забоялся а вдруг реально что серьезное со мной....лежал и где то через полтора часика боль утихла более менее....я попытался заснуть и заснул ....на утро сходил в туалет и мне стало легче.....и тогда я понял что уже боятся нечего и с етого дня начал есть полноценно как и все))) вот так я сорвался на первом дне выхода.....так что будьте окуратны.....теперь то я точно не сорвусь уже.....)))) урок пройден...

 Отправлено: 07.01.11 13:48. Заголовок: овен чипсы после гол..

овен чипсы после голода - жестко...

 Отправлено: 07.01.11 13:49. Заголовок: матроскин спасибо за..

матроскин спасибо за видео будем знать)))) но я читал что он очищает не на все 100 % етот механизм хотя судить не могу потому что сам не пробовал и точно не знаю............но читал что самый лудшы метод ето заморозка.....я обезательно найду инфо про заморозку воды ...и инструкцыю...и выложу сдесь в дневнике сегодня как раз поищу)))

кипарис на самом деле все равно какая фильтрованая или нет...дело в том что в начале первыми замаражываются легкая вода то есть кристальная ...то есть чистая....она замаражывается первой а грязная и тяжолая на минералы вода в последнюю очередь...в етом и состоит процесс очищения...ну я все равно попробую найти инфу...есть еще один способ только уже не помню какой но он заморочный очень ))) по етому и не запомнил)))

 Отправлено: 07.01.11 13:49. Заголовок: ой-ой-ой..........жу..

ой-ой-ой..........жуткая истроия, конечно... Понимаю, на чем то там полезном сорваться, но вот ЧИПСЫ - то, что в обычном рационе не желательно....!!!! Жесть )))) Надеюсь, для тебя это действительно урок. А твой оранизм просто подарок для тебя! Не подводит в экстримальных ситуациях

 Отправлено: 07.01.11 13:50. Заголовок: ой-ой-ой..........жу..

ой-ой-ой..........жуткая истроия, конечно... Понимаю, на чем то там полезном сорваться, но вот ЧИПСЫ - то, что в обычном рационе не желательно....!!!! Жесть )))) Надеюсь, для тебя это действительно урок. А твой оранизм просто подарок для тебя! Не подводит в экстримальных ситуациях

Блин, а как удалить свое лишнее сообщение?

Я готовлю 5 литров талой воды сейчас. Пока все стоит на балконе замораживается

 Отправлено: 07.01.11 13:57. Заголовок: ага аняик я жосткий ..

ага аняик я жосткий человек)))) екстремал е мое)))))

кипарис согласен с тобой.....силы воли не хватило на завершение а значит нужно еще работать над собой .....значит я не сдался..... в етот раз хоть в первые но сделаю то что задумал....и выход будет окуратен и легок.....теперь я не настраиваю себя на точный период и учитываю в голове дни выхода!! а ето очень важно ..... то есть мой первый шаг 10 дней плюс выход 5-7 дней приблезительно ну я там уже сам подумаю .....если пойду на больше чем 10 дней то естественно буду учитывать конец голода именно тогда когда выйду полноценно и как надо....а до етого ОПАСНО РАСЛАБЛЯТСЯ!!!!

 Отправлено: 07.01.11 13:59. Заголовок: удалить сеньер админ..

удалить сеньер админ кажется только может...но я точно не знаю))) не разу не пробовал ....

 Отправлено: 07.01.11 14:00. Заголовок: Вот это действительн..

Вот это действительно грамотно! Молодец!
Овен, сорри, конечно, но я с трудом читаю твои посты, с грамматикой проблемы )))))))) Ты давно в России не появлялся?

 Отправлено: 07.01.11 14:17. Заголовок: я вообще ко то украи..

я вообще ко то украинец))) и руской граматике не был обучен но так как у нас в киеве все говорят по русски от того и знаю плюс я читаю книги только на русском ....и еще когда я быстро печатаю то делаю много ошыбок ..на самом деле если буду печатать по медленее то и ошыбок особенно будет практически мало.....но я печатаю быстро))))) сорри сорри)))))

 Отправлено: 07.01.11 14:21. Заголовок: :sm36: ну для иност..

ну для иностранца то ваще супер!

 Отправлено: 07.01.11 14:57. Заголовок: овен а живешь ты где..

овен а живешь ты где?