Всем привет! Захожу в голодание с завтрашнего дня на 7 дней. За сегодняшний день выпила 450 гр кефира. И уже чувствуются симптомы голодания! Головная боль к вечеру началась и в глазах потемнело пару раз, когда резко вставала. Но это все ерунда, окрыляет предвкушение самого голодания и результата-избавление от жировых отложений, как сказала местная форумчанка, от свинства! Хочется уже поскорей ощущать эту невесомость, легкость, чувствовать, что ты будто абсолютно чиста и невинна даже как-то... Голодание планирую начать сухое, на сколько хватит столько и буду без воды сидеть! А если вдруг организм будет в поряде, то может и не стану на воду переходить, на сухом и закончу! Выходить буду по Столешникову- на соках, сначала разбавленных, потом 100% В общем, к бою готова!! Даже думаю, что все пройдет легко и приятно, поддержка есть, любимый человек! Правда вот этот человек сегодня уже пытался накормить меня апельсинами, сказал,что ОДНУ ДОЛЬКУ МОЖНО Но он все понял и исправится!
Только вот уже страшусь одного неприятного побочного эффекта-неприятного запаха изо рта.... Это саааамое страшшное!!!
Отправлено: 25.02.11 16:49. Заголовок: Долгожданный первый день!
Привет тем, кто читает! Первый день-полет нормальный! Пока что голодаю в сухую, пить пока не хочется, я и не пью! С утра ездила в университет, потом по магазинам пробежала, все было замечательно. Но потом пришла домой улеглась на диван досматривать вчерашний фильм! И что вы думаете? Еле заставила потом свою *опу подняться с дивана и пойти с любимым за продуктами, совсем стало как-то лень и слабость появилась сразу! Поняла,что на диван ложиться до криза ни в коем случае нельзя, иначе не встанешь оттуда! Так что поскакала за продуктами, по приходу приготовила любимому вкуснющую лазанью!! Сама нюхала, облизывалась, но в рот ничего не закинула, даже ложку не облизнула , хотя это моя привычка во время готовки.. А вот сейчас уже не знаю чем себя занять, решила вам отписаться, но на диван все-таки сегодня попаду, чутье подсказывает! Головка слегка побаливает, неприятно во рту, легкая слабость, но жить буду! И всем голодным желаю удачи в этом нелегком деле! До завтра!
Лиза, ты(если позволишь) такая молодчинка! Желаю тебе только удачи и терпения! Действительно, у нас похожие истории... Я когда старалась похудеть, окружающие отговаривали, называли сумасшедшей. Вывод - им просто не нужно знать) Меня сейчас тоже поддерживает мой жених, т.е. поддерживал пока мне не пришлось выйти. И я тоже люблю готовить, причём когда голодаю становлюсь такой добродушной, всех хочется накормить Чувствую себя некомфортно, даже набрав 2 "лишних" кг. А когда в своём весе - то настроение хорошее и порхаю как бабочка Поэтому неважно, сколько ты весишь, 70 или 45 - главное, что тебе комфортно! Ну это опять же, субъективное мнение) Можешь написать исходные данные и к чему стремишься? Как планируешь проводить оставшиеся дни, активно или нет? А я почитаю твой первый дневничок)
Невеста Извиняюсь, что долго не показывалась! Пришлось выйти! Получилось однодневное голодание! =) Ну это ничего! Можно еще пару раз по деньку, а потом НА КАНИКУЛАХ, или после того когда сдам все семинарки, обязательно вернусь на семидневное голодание! Мне будет интересно узнать как ты справляешься, так что я периодически буду заглядывать к тебе! Держишь, пушинка! Ты сможешь все!
С 17.03 начинаю голод! Всего 14 дней: 7 сам голод + 7 выход (кто-то сказал, что такой настрой помогает не сорваться на выходе) Рост: 168 Вес: 50 Желаемого веса нет, буду смотреть по результатам. Планирую заниматься йогой ежедневно, гулять на свежем воздухе и готовить любимому полноценную пищу! И очень хотелось бы жить в нормальном режиме, ходить в университет, гулять, убираться, тренироваться. Прошлое голодание пролежала пластом, только на 6-7 день зашевелилась!
Отправлено: 17.03.11 13:17. Заголовок: ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Настро..
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Настроение отличное, очень рада, что настал этот первый день, с утра даже не вспомнила что голодаю)) Мыслей заманчивых тоже нет! Вот только наливала Мики (это мой крыс) кефирчик и чуть не облизала подтек на бутылке, просто по привычке!) Во время спохватилась! У нас дома еще нет весов, так что 50 я написала не совсем точно, это я пару месяцев назад в спортзале взвешивалась. Но это был последний раз,когда я была в спортзале) А сегодня пойдем за весами!! Взвешусь и исправлю, если цифры другие получатся. Страшшшно!!
Отправлено: 17.03.11 14:28. Заголовок: Привет, Milka. Я тож..
Привет, Milka. Я тоже сегодня первый день голодаю. Планирую минимум 10, а в идеале 21 день, потом столько же на соках (по Столешникову). Посмотрим что из этого получится. В прошлый пост я смогла только 5 дней проголодать, чувствовала себя отвратительно, сил не было совсем. А ты молодец, еще и готовишь и планируешь продолжать готовить.
alchik75 Привет! Как я рада, что кто-то уже ко мне заглянул! Так будет еще легче! Будем голодать вместе! А как ты вышла после пятидневного голодания? Ох, как размахнулась!) На 21!! Ну буду болеть за тебя! Скинь ссылочку на свой дневник! А на счет того, что я планирую готовить все голодание, боюсь, что не получится! Потому что МОЙ ЛЮБИМЫЙ БУДЕТ ГОЛОДАТЬ СО МНОЙ!!!! Он решил меня поддерживать! Так что готовить не кому, только Мики кормить буду кефиром и сухим кормом! На сухой корм меня не тянет!!))) А кефир..переживу! Сходили вместе, закупились на голод!! (смешно звучит) Купили слабительное, упаковку воды и весы! Как и говорила вешу я 50 кг! Даже 49.9 ) Чуть порадовало, на 100 гр так порадовало)) Раз милый будет голодать со мной, то напишу и его циферки! Парням может быть интересно следить. Рост 169, вес 65.9, 22 года.
Здорово, голодать вместе! Какие вы молодцы! Вдвоем, конечно же, легче, да и веселее (не так запах изо рта будет пугать ). Я в прошлом году тоже своего мужа соблазнила... вроде согласился... но выдержал только один день, к вечеру был злой, раздраженный, даже поссорились, я сказала, чем так, то лучше вообще не голодай, ну он довольненький на следующий день и наелся А сын сразу сказал,ему 16, что это не для меня ! А в этом году заполнила им холодильник и заранее настроила, что им прийдется самим кормиться, посмотрим, что из этого получится Из пятидневного голодания выходила 2дня на соках, первый на разбавленных, на 3й сок, фрукты, потом салат из капусты с морковью, на четвертый овощи тушеные, я потушила молоденькую капусту и была неприятно удивлена, довольно сильной болью в кишечнике, оказывается тушеная капуста - тяжелая пища, так что пятый день опять была на сырых овощах и фруктах, а дальше уже не помню, т.к. прошлый раз я дневник не вела. Не совсем правильный выход, конечно. На сегодняшний день я бы тоже выходила по Столешникову, что и планирую сделать, но год назад я его не читала и форум этот не видела. Так что вы большие умнички, такие молодые и такие сознательные. И веса лишнего вроде у обоих нет, вы к каким весам стремитесь?
Отправлено: 18.03.11 12:49. Заголовок: ДЕНЬ ВТОРОЙ Ох, ка..
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Ох, как я не подрасчитала вчера, выпив слабительное в обед!!! Ночью сидела на горшке (пардон) и обливалось потом, в прямом смысле этого слова, живот настолько сильно крутило и вертело, было так больно, что даже подташнивало и температура поднялась! Но к счастью длилось это не долго, иначе точно б померла! Максим пить слабительное не стал, и молодец, не советую и в будущем, чешское средство видимо настроено вытащить из человека все кишки! Но я это пережила и легла спать. Утром ощутила слабость. Не легкую, но и не сильную. Так, средненько, в глазах потемнело, в теле во всем сил мало. После теплой ванны стало полегче. Взвесилась и была очень удивлена результатом: скинула почти 1.5 кг! 48.6 А вот Максим бодрячком! С утра только почувствовал слабость в ногах, а потом отлично, бегает по дому, кормит Мики, сейчас сидит за компьютером, веселый как ни в чем не бывало. Но вот его отвес составил 200 грамм!! 65.7 Очень странно на мой взгляд. Не может же быть, что он за 1 день переключился на резервное питание, при том, что он вообще никогда не голодал! alchik75 Да уж, о запахе мы уже ерничаем! )) Правильно сделала, что дала домашним установку кормиться самим.Я считаю так будет легче, хотя запахи в доме все равно будут присутствовать и сводить с ума А мне кажется отличный выход получился!! Правда, мне бы хоть так в прошлый раз, я была бы счастлива как бобик! А кол-во сока не ограничевала в день? Буду иметь ввиду, что капусту на выходе тушить нельзя!) Спасибо Я думаю потушить смесь из болгарского перчика, кабачка и боклажанчика. Ох, ладно, не будем о еде О ней пока забыть надо. А как твои дела обстоят? Как самочувствие? Физическое и психологическое?
Lilian_13 Спасибо! Да, это очень помогает. Во-первых, никаких соблазнительных запахов в доме, во-вторых, смотрю на него и стараюсь держаться так же легко и непринужденно как и он. А одна когда голодаю, так постоянно хочется поныть, чтоб тебя пожалели, приободрили. Первый день удивлялась, как он так хорошо справляется, это же его первое голодание?! А потом сама подстроилась под него и стало так здорово, ничего не беспокоит, летать хочется! А вы сейчас на голоде?
Отправлено: 19.03.11 12:34. Заголовок: Приветик! Со слабите..
Приветик! Со слабительным ты явно переборщила . Я им тоже не пользуюсь, т.к. таблетки, микстуру и прочую дрянь давно уже не употребляю, во время голодовки ограничиваюсь клизмой, раз в два-три дня. На счет кол-ва сока я уже точно не помню, т.к. голодала год назад, а дневник не вела. Хотя зря, теперь понимаю, что это необходимо, чтоб можно было сравнивать, делать выводы. Ты так и не написала к каким весам вы стремитесь? Про еду точно не надо, я гоню от себя эти мысли. Как ваш третий день? Про себя напишу на своей страничке, заходи, почитаешь.
Отправлено: 19.03.11 12:40. Заголовок: ДЕНЬ ТРЕТИЙ Люди, в..
ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Люди, вы не поверите! Я сегодня чувствую себя гораздо лучше!! А ожидала, наоборот, что сегодня будет плохо, возможно криз наступит.. И я хотела спросить у знатоков, может кто знает- криз может наступить на 2 день? Еще и у человека, опыт голодания которого не так уж и велик, чтоб организм привык так быстро перестраиваться на резервное питание. Но очень похоже, что вчера у меня был криз, потому что вчера весь день подташнивало слегка, слабость была и почему-то ломило колени! А сегодня очень хорошо себя чувствую. И вес уходит не так быстро, как в предыдущие голодания, сегодня с утра взвесилась: 48.1, то есть скинула всего 500 гр за вторые сутки. Максим еще спит, напишу его результаты вечерком. Даже интересно сколько же он скинул...
alchik75 Привет, рада видеть тебя! Сейчас заскочу к тебе, как же ты там на третьем дне поживаешь. Я выпила 2 таблетки, как написано на коробочке. Но вот со временем не подгадала А клизму я что-то боюсь..Никогда не делала и не хочется А твои взгляды на таблетки я полностью разделяю! В меня с детства не могли засунуть таблетки, брызнуть в горло спреем и прочие лекарственные препараты я пить ни в какую не соглашалась. И сейчас родные ругаются, что не пью таблетки. Зато я никогда не болела серьезно, только легкие простуды были. Да мы, собственно на цифры не ориентируемся, просто поставили себе установку-7 дней голода, 7 дней выхода. А что там весы показывать будут уже не важно. Главный показатель-отражение в зеркале и самочувствие.
Отправлено: 19.03.11 19:12. Заголовок: Как и обещала пишу у..
Как и обещала пишу утренний вес Максима- 64 кг Чувствуем себя хорошо. Вот только созвонились с мамой по скайпу и она начала жевать вкусненький десертик и расспрашивать меня о том, как я готовлю лазанью!Сразу вспомнили с милым лазанью, аж запах почудился. И естественно появились первые разговоры о еде и о том, что ооочень уж хочется вкуснятенки какой-нибудь! Эх..
Отправлено: 19.03.11 19:43. Заголовок: Привет! Да, пыаюсь п..
Привет! Да, пыаюсь поголодать немножко) вроде бы получается - у меня есть дневник - голодающая москвичка - заходи в гости) Знаешь, клизма это только с виду страшно, на самом деле можно попробовать начать с минимума в 200-300 мл. Но это только тебе самой решать. Плюс после клизмы ты теряешь от 500 гр до 1 кг сразу же) Держись и не поддавайся на соблазны, ведь перед тобой стоит важная цель, которую ты обязательно достигнешь. Я верю в тебя!
Отправлено: 20.03.11 17:50. Заголовок: ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ Сего..
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Сегодня чувствуем себя превосходно! Особенно когда сидишь за компьютером или лежишь на диване! Ходили за водичкой и кормом для Мики мауса, Максим себя хорошо чувствовал, а я вот плелась на ватных ногах и смотреть не могла на все эти стеллажи с продуктами. А вот дома супер! Изо рта легкий запашок, но в остальном ничего, язык чистый..А! Вчера у меня белки глаз пожелтели! И сегодня еще немного желтые. Мой утренний вес- 47.5 Максим- 63.1
Спасибо тебе, Lilian_13 ! Держусь! Осталось не так много, половина пути уже пройдена. Что радует , всего 3,5 дня проголодала, а штаны уже висят!) К тебе обязательно зайду!
Приветик, Милка! Рада, что вы чувствуете себя хорошо. А на прогулку ходите? У меня белки не желтые, но зато какая-то пелена на глазах на четвертый день появилась. Слабость и тошнота тоже присутствуют и грустно и жалко себя. Мысли про еду настигают почему то перед сном
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Всем привет! Захожу в голодание с завтрашнего дня на 7 дней. За сегодняшний день выпила 450 гр кефира. И уже чувствуются симптомы голодания! Головная боль к вечеру началась и в глазах потемнело пару раз, когда резко вставала. Но это все ерунда, окрыляет предвкушение самого голодания и результата-избавление от жировых отложений, как сказала местная форумчанка, от свинства! 
Хочется уже поскорей ощущать эту невесомость, легкость, чувствовать, что ты будто абсолютно чиста и невинна даже как-то... 
Даже думаю, что все пройдет легко и приятно, поддержка есть, любимый человек! Правда вот этот человек сегодня уже пытался накормить меня апельсинами, сказал,что ОДНУ ДОЛЬКУ МОЖНО 
Но он все понял и исправится! 
Это саааамое страшшное!!! 
Первый день-полет нормальный! Пока что голодаю в сухую, пить пока не хочется, я и не пью! С утра ездила в университет, потом по магазинам пробежала, все было замечательно. Но потом пришла домой улеглась на диван досматривать вчерашний фильм! И что вы думаете? Еле заставила потом свою *опу подняться с дивана и пойти с любимым за продуктами, совсем стало как-то лень и слабость появилась сразу! 
Поняла,что на диван ложиться до криза ни в коем случае нельзя, иначе не встанешь оттуда! 
Так что поскакала за продуктами, по приходу приготовила любимому вкуснющую лазанью!! Сама нюхала, облизывалась, но в рот ничего не закинула, даже ложку не облизнула 
, хотя это моя привычка во время готовки.. А вот сейчас уже не знаю чем себя занять, решила вам отписаться, но на диван все-таки сегодня попаду, чутье подсказывает! 
Головка слегка побаливает, неприятно во рту, легкая слабость, но жить буду! И всем голодным желаю удачи в этом нелегком деле! До завтра! 
Так будет еще легче! Будем голодать вместе! А как ты вышла после пятидневного голодания? Ох, как размахнулась!) На 21!! Ну буду болеть за тебя! Скинь ссылочку на свой дневник! 
Он решил меня поддерживать! Так что готовить не кому, только Мики кормить буду кефиром и сухим кормом! На сухой корм меня не тянет!!))) А кефир..переживу! 
(смешно звучит) Купили слабительное, упаковку воды и весы! 
! А в этом году заполнила им холодильник и заранее настроила, что им прийдется самим кормиться, посмотрим, что из этого получится 
Ночью сидела на горшке (пардон) и обливалось потом, в прямом смысле этого слова, живот настолько сильно крутило и вертело, было так больно, что даже подташнивало и температура поднялась! Но к счастью длилось это не долго, иначе точно б померла! Максим пить слабительное не стал, и молодец, не советую и в будущем, чешское средство видимо настроено вытащить из человека все кишки! 
Но вот со временем не подгадала 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума