Отправлено: 19.11.09 20:31. Заголовок: дневник ильнура надеюсь удачный

начинаю новый дневник надеюсь он будет удачным по продолжительности можно сказать что с20.00 я уже начал голодание,но отчет начну с завтрашнего дня сегодня сходил в баню пропарился выпил последний бокал воды вес 83кг рост 180 начну как обычно с сухого ну вперед!!!!

 Отправлено: 19.11.09 20:40. Заголовок: да кстати о целях пс..

да кстати о целях психологическая разгрузка очищение избавиться от навалившейся лени в сроках пока не определился

 Отправлено: 19.11.09 21:12. Заголовок: удачи :sm36: ильнур ..

удачи ильнур !

 Отправлено: 20.11.09 00:46. Заголовок: ильнур удачи :sm36..

ильнур удачи я кстати легче переношу голодание если за день до этого плотно покушаю

 Отправлено: 20.11.09 13:41. Заголовок: всем привет 1й день ..

всем привет 1й день начался нормально вес 72кгКрасотуля пишет:

цитата:

ильнур удачи

спасибоТато пишет:

цитата:

удачи ильнур !

спасибо, на счет лекции олега я его до конца не понял под псих разгрузкой я имел не псих отдых а очищение сознания полевой формы пристрастий к вредным привычкам депресии которая иногда накатывает ну и соотведствено после голода придерживаться другого образа жизни Олег пишет:

цитата:

Это все равно, что человек физически работал весь день, пришел домой, а ему: "Ты отдохни тут путем полной перестановки мебели и ремонта. И гляди, ремонт и уборка будут насухо, но что не ленился и чисто было. Я за тобой присматривать буду.

а если человек целый день трупы в морге вскрывал а придя домой ему предложат перестоновку и ремонт почему нет может в итоге человек сменит професию а остольные цитаты про колеса я не догоняю видимо не доно

 Отправлено: 20.11.09 13:47. Заголовок: да в этот раз голода..

да в этот раз голодание начинается с психологической встряски с утра на роботе выслушал теперь здесь прочитал посмотрим что будет дальше ,думаю пробегусь ка я пару километров на воздухе

 Отправлено: 20.11.09 18:09. Заголовок: продолжается мое пок..

продолжается мое пока еще сухое голодание самочувствие нормальное вес -2кг за день давление 128-80 появилась какая то заторможеность надо физ разминку сделать эйфории пока не ощущаю

 Отправлено: 20.11.09 21:08. Заголовок: первый день подходит..

первый день подходит к концу наверно лягу спать голова каменая как будто в трансе

 Отправлено: 20.11.09 22:47. Заголовок: ильнур давай держись..

ильнур давай держись не ешь отголодай хотя бы трое суток если будет плохо пиши нам сколько планируешь голодать вообще?

 Отправлено: 21.11.09 15:47. Заголовок: день2й всем привет п..

день2й всем привет продолжаю сухой голод хотя частично употребил порцию воды через кожу после физ упр обливался холодной водой сны снились красочные с элементами эротики самочувствие отличноеКрасотуля пишет:

цитата:

сколько планируешь голодать

не знаю по самочувствию возможно тоже как мотроскин на рекорд пойду

 Отправлено: 21.11.09 16:13. Заголовок: http://s49.radikal.r..

 Отправлено: 21.11.09 22:20. Заголовок: привет ильнур это ты..

привет ильнур это ты на фото? я думала что аватарка это и есть твое фото это была фотка ДО голодания я правильно поняла? шикарно потом фото ПОСЛЕ дашь?

 Отправлено: 21.11.09 22:32. Заголовок: ильнур пишет: на р..

ильнур пишет:

цитата:

на рекорд пойду

а какой у тебя рекорд?

 Отправлено: 22.11.09 09:15. Заголовок: 3й день голодания ве..

3й день голодания вес 79.5 ночью видимо подступил 1ац кризис так как вес у меня нормальный и начал на сухую. Всю ночь переворачивался,просыпался и в итоге как то мошенально попил воды несколько глодков как во сне:-) ну и ладно сегодня всёравно собирался на воду перейдти.Болит как я и думал в области печени и головы сказывается выпитый в процесе жизни алкоголь,утром встал с трудом даше чуть подташнивало сейчас более или мене норма хотя слабость

 Отправлено: 22.11.09 09:23. Заголовок: пишу с тел всё не вл..

пишу с тел всё не влезает,иногда проскакивает такой глюк что вроде и хочешь поесть а не можешь как будто горло зашито:-o.
РЕКОРД у меня 10дней чисто на воде, А ФОТО сделана вчера после обливания

 Отправлено: 22.11.09 09:52. Заголовок: правильно нечего ест..

правильно нечего есть рано еще я еще на голоде беру всю еду из холодильника выкидываю, чтоб не соблазняла

 Отправлено: 22.11.09 13:29. Заголовок: ну выкидывать еду не..

ну выкидывать еду не буду есть еще и другие обитатели которые едят сделал физ упр попрыгал со скакалкой облился холодной водой и теперь чувствую себя отл дни только долго длятся

 Отправлено: 22.11.09 16:23. Заголовок: к вечеру начинаю мер..

к вечеру начинаю мерзнуть пролетают мысли не прекратить ли все это.видимо в психологическом плане пока еще ни все спокойно

 Отправлено: 22.11.09 19:35. Заголовок: ильнур держись. Мы ..

ильнур держись. Мы с тобой. Сколько собираешься голодать?

 Отправлено: 22.11.09 20:58. Заголовок: Тато пишет: ильнур ..

Тато пишет:

цитата:

ильнур держись. Мы с тобой. Сколько собираешься голодать?

хочу до 10 декабря ни кто не знает какая соковыжималка хорошая

 Отправлено: 22.11.09 21:12. Заголовок: ощущения мерзлоты на..

ощущения мерзлоты на голоде это нормально. я тоже мерзну когда более 1 дня голодаю. насчет соковыжималки не знаю

 Отправлено: 23.11.09 19:27. Заголовок: ильнур куда пропал,..

ильнур куда пропал, ждем отчет. Соковыжималки не плохие Браун, Борк.

 Отправлено: 23.11.09 23:35. Заголовок: ильнур как там твое ..

ильнур как там твое голодание? ты уже поел? как проходит выход из голодания? вес? питание?

 Отправлено: 24.11.09 09:56. Заголовок: ильнур почему не вы..

ильнур почему не выходишь на связь?Дай знать, как твои дела! А то мы начнем думать, что у тебя случился срыв и ты ешь всё что видишь (такое бывает)

 Отправлено: 24.11.09 10:58. Заголовок: день 5й всем привет ..

день 5й всем привет голодание продолжается вчера целый день на роботе был вечером сходил в баню и завалился спать сегодня чувствую себя хорошо вес 77.5 завтра чувствую будет еще лучше кризис отступает вчера не смог облиться холодной водой но зато в бане кожу очистил . пока все к стате есть ли еще голодающие в даный момент? ау

 Отправлено: 24.11.09 11:24. Заголовок: ильнур рада , что у..

ильнур рада , что у тебя все хорошо!

 Отправлено: 24.11.09 11:36. Заголовок: Тато пишет: ильнур ..

Тато пишет:

цитата:

ильнур рада , что у тебя все хорошо!

спасибо за подержку

 Отправлено: 24.11.09 11:58. Заголовок: привет ИЛЬНУР, я рад..

привет ИЛЬНУР, я рада что ты не сорвался на голоде :) я завтра просто сутки голодаю по графику :)

 Отправлено: 24.11.09 16:20. Заголовок: Красотуля пишет: ри..

Красотуля пишет:

цитата:

ривет ИЛЬНУР, я рада что ты не сорвался на голоде :) я завтра просто сутки голодаю по графику :)

давай больше веселее будет

 Отправлено: 24.11.09 19:04. Заголовок: сегодня какой то лен..

сегодня какой то ленивый день ни чего не охота делать нодо на завтра что нибудь придумать заходил на кухню там столько всего подсознание так и манит что нибудь сьесть.но в этот раз я решил сколько бы не проголодаю выходить буду правильно а ту при выходе меня на пару дней всего хватало или на день а потом возвращался к привычному образу жизнми

 Отправлено: 24.11.09 19:51. Заголовок: ильнур пишет: подсо..

ильнур пишет:

цитата:

подсознание так и манит что нибудь сьесть

держись ,Ильнур, мы с тобой!

 Отправлено: 24.11.09 20:05. Заголовок: держусь :sm118: чит..

держусь читал про чистку печени думаю после выхода надо будет тоже почистить

 Отправлено: 25.11.09 00:35. Заголовок: не могу я дольше гол..

не могу я дольше голодать у меня 28-го по плану долгое голодание

 Отправлено: 25.11.09 08:58. Заголовок: Красотуля пишет: не..

Красотуля пишет:

цитата:

не могу я дольше голодать у меня 28-го по плану долгое голодание

хорошо тогда я тебе буду передавать эстафету

 Отправлено: 25.11.09 09:26. Заголовок: :sm217: день6й вес ..

день6й вес 76кг -7кг от начала голодания у меня такое ощущение что запасов жира уже не осталось кожа да кости по утрам стал чувствовать себя хорошо,а вот ближе к вечеру привычка есть начинает накатывать именно привычка так как чувства голода уже давно нет сегодняшний день от голодать потом 2дня работаю время быстрее пройдет да ночью примерно около минуты ощутил сильную боль в районе желудка видимо что то там было не в порядке

 Отправлено: 25.11.09 10:01. Заголовок: ильнур какой Вы мол..

ильнур какой Вы молодец, решительно идете к своей цели. Вы, помоему, 10 дней планировали? Осталось чуть чуть......Держитесь!

 Отправлено: 25.11.09 10:26. Заголовок: Ильнур, удачи! Смай..

Ильнур, удачи!
Смайлик с пером- умора, хохочу, остановиться опять не могу. Где взял? Здесь вроде нет.

 Отправлено: 25.11.09 10:26. Заголовок: тато спасибо за потд..

тато спасибо за потдержку

 Отправлено: 25.11.09 20:56. Заголовок: кся пишет: Смайлик ..

кся пишет:

цитата:

Смайлик с пером- умора, хохочу, остановиться опять не могу. Где взял? Здесь вроде нет.

под цифрой 8 здесь день сегодня прошел насыщено с утра мотались с женой на вещ рынке а после обеда ходили на узи у меня будет СЫН !!!!! Я СЧАСТЛИВ

 Отправлено: 25.11.09 21:22. Заголовок: поздравляю!!!!..

поздравляю!!!!

 Отправлено: 25.11.09 21:53. Заголовок: ильнур пишет: у мен..

ильнур пишет:

цитата:

у меня будет СЫН !!!!!

Поздравляю!

 Отправлено: 26.11.09 10:06. Заголовок: ильнур пишет: у ме..

ильнур пишет:

цитата:

у меня будет СЫН !!!!!

Поздравляю!Первый ребенок?

 Отправлено: 26.11.09 13:27. Заголовок: radistkaKet тато мат..

radistkaKet тато матроскин спасибо ребенок первый

 Отправлено: 26.11.09 13:38. Заголовок: сегодня 7Й день моег..

сегодня 7Й день моего голодания с утра когда шел на роботу почувствовал слабость голова закружилась и как на зло не взял с собой воду но когда попил все нормализовалось сейчас все хорошо вес75.5 довление118-86 пульс 76 выходить пока не собираюсь привыкаю

 Отправлено: 26.11.09 15:48. Заголовок: Молодец ильнур твой ..

Молодец ильнур твой настрой заразителен.
А ты давно практикуешь голодания?

 Отправлено: 26.11.09 17:30. Заголовок: ильнур пишет: а по..

ильнур пишет:

цитата:

а после обеда ходили на узи у меня будет СЫН !!!!!

ильнур красавчик!!! поздравляю!
как проходит голодание?

 Отправлено: 26.11.09 22:42. Заголовок: Тато пишет: А ты да..

Тато пишет:

цитата:

А ты давно практикуешь голодания?

с конца 2006 года но больше 10 дней не голодал

 Отправлено: 26.11.09 22:46. Заголовок: Melt пишет: ильнур ..

Melt пишет:

цитата:

ильнур красавчик!!! поздравляю! как проходит голодание

спасибо, голодание проходит нормально единственое ощущение упадка сил временами,а так все хорошо становлюсь чище

 Отправлено: 27.11.09 00:47. Заголовок: ильнур поздравляю с ..

ильнур поздравляю с беремменностью жены но голодание не бросай

 Отправлено: 27.11.09 11:11. Заголовок: Красотуля пишет: ил..

Красотуля пишет:

цитата:

ильнур поздравляю

СПАСИБО

 Отправлено: 27.11.09 11:13. Заголовок: ильнур пишет: под ц..

ильнур пишет:

цитата:

под цифрой 8 здесь

Точно, вот я слепень.
С сыном , я смотрю, тебя уже все Так и я туда же- поздравляю!!!

 Отправлено: 27.11.09 11:17. Заголовок: ильнур пишет: с кон..

ильнур пишет:

цитата:

с конца 2006 года

Ну ты даешь, молодец! Как к этому пришел? Как часто проодишь голодания?

 Отправлено: 27.11.09 11:18. Заголовок: 8-Й ДЕНЬ ВЕС 74.5 СЕ..

8-Й ДЕНЬ ВЕС 74.5 СЕГОДНЯ ПОЕДУ ЗА СОКОВЫЖИМАЛКОЙ -8.5КГ ВЕСА ЗА 8 ДНЕЙ СЕГОДНЯ С УТРА ПЕРЕД ТЕМ КАК ПОЙДТИ НА РОБОТУ ПОПИЛ ВОДЫ И УЖЕ СОБИРАЛСЯ УХОДИТЬ КАК ПРИПЕРЛО В ТУАЛЕТ И ХОРОШО ОЧИСТИЛСЯ БЕЗ ВСЯКИХ КЛИЗМ НАВЕРНО ВЧЕРА В БАНЕ ХОРОШО ПРОПАРИЛСЯ

 Отправлено: 27.11.09 11:21. Заголовок: кся пишет: поздравл..

кся пишет:

цитата:

поздравляю!!!

СПАСИБОЧКИ!

 Отправлено: 27.11.09 11:28. Заголовок: Тато пишет: Ну ты д..

Тато пишет:

цитата:

Ну ты даешь, молодец! Как к этому пришел? Как часто проХодишь голодания?

НУ НЕ ЗНАЮ БЫЛА У МЕНЯ ЯЗВА ЖЕЛУДКА В 2005 ГОДУ ВРАЧИ СКАЗАЛИ НАДО ПИТАТЬСЯ ПО ДРУГОМУ А СКЛОНОСТЬ К ЯЗВЕ БУДЕТ ВСЕГДА НУ Я НАЧЕЛ ЧИТАТЬ ВСЯКИЕ КНИГИ ПОКА НЕ ПОПАЛАСЬ НА РУКИ КНИГА МАЛАХОВА ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ И С ТЕХ ПОР ПИТАЮСЬ ТАК ЖЕ А ЖЕЛУДОК В НОРМЕ ХОТЯ СЕЙЧАС ХОЧУ ПОМЕНЯТЬ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ

 Отправлено: 27.11.09 17:11. Заголовок: СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПРОШЕЛ ..

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПРОШЕЛ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО НИ СЛАБОСТИ НИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ВОДЫ СТАЛ В ТРИ РАЗА БОЛЬШЕ ПИТЬ МОЖЕТ ПОЭТОМУ КУПИЛ Я СЕГОДНЯ СОКОВЫЖИМАЛКУ ТЕПЕРЬ МОЖНО СПОКОЙНО ВЫХОДИТЬ

 Отправлено: 28.11.09 10:05. Заголовок: ДЕНЬ 9Й СО ВЧЕРАШНЕГ..

ДЕНЬ 9Й СО ВЧЕРАШНЕГО ВЕЧЕРА И ДО ЗАВТРАШНЕГО УТРА СОБИРАЮСЬ ПРОГОЛОДАТЬ В СУХУЮ БЕЗ ВОДЫ А ТАК В ОБЩЕМ ВСЕ НОРМАЛЬНО ДАЖЕ ОТЛИЧНО ВОТ ДУМАЮ ПОИСКАТЬ В ИНЕТЕ ПРО ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ УМЕРЛИ ОТ ГОЛОДАНИЯ breeze ПОДТОЛКНУЛ

 Отправлено: 28.11.09 10:58. Заголовок: да поищи. и дай нам ..

да поищи. и дай нам ссылочку тоже

 Отправлено: 28.11.09 13:10. Заголовок: ни чего интересного ..

ни чего интересного не нашел большинство считает что от правильного голодания умереть не возможно

 Отправлено: 28.11.09 18:55. Заголовок: Ввернулся к такому ж..

Ввернулся к такому же состоянию что и в начале голодания вялость слабость тяжесть в голове ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ЧТО ВОШЕЛ В ГОЛОД НАХОДЯСЬ В НЕМ ПОТЕРЯЛ ЗА 12 ЧАСОВ 1КГ ВЕС 73КГ НО ДО ЗАВТРА ПРОДЕРЖУСЬ ХОЧУ ЧТОБЫ ОРГАНИЗМ ИСКАЛ НИ ТОЛЬКО ЕДУ НО И ВОДУ РАСЩЕПЛЯЯ ИНОРОДНЫЕ КЛЕТКИ А ПРАВДА ЧТО КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ НА ВЫХОДЕ ДОЛЖНО ПРИРАВНИВАТЬСЯ К КОЛИЧЕСТВУ ДНЕЙ ГОЛОДАНИЯ???????

 Отправлено: 28.11.09 20:11. Заголовок: Ильнур, я в предыдущ..

Ильнур, я в предыдущей шестидневке тоже два сухих дня в конец засунула, ощущеньица подпортились, надо сказать, а выглядела вообще, как будто сейчас копыта откину. кажется мне теперь, что с сухого лучше начинать.

 Отправлено: 28.11.09 22:12. Заголовок: да правда, ильнур..

да правда, ильнур

 Отправлено: 29.11.09 11:19. Заголовок: В ПРИНЦИПЕ Я С ВАМИ ..

В ПРИНЦИПЕ Я С ВАМИ СОГЛАСЕН НО Я СКИНУЛ ЛИШНЮЮ ВОДУ СЕГОДНЯ ПЕРЕШЕЛ НА ВОДУ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО

 Отправлено: 29.11.09 13:20. Заголовок: ДЕНЬ 10Й ГОЛОДАТЬ УЖ..

ДЕНЬ 10Й ГОЛОДАТЬ УЖЕ НАДОЕЛО ОХОТА ВЫЙТИ РЕШИЛ СДЕЛАТЬ ВЫХОД ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ НА 14 ДЕНЬ ВПЕРЕДИ ТРИ ДНЯ РАБОЧИХ А ПОТОМ ВЫХОДНЫЕ ,МОЖНО ВЫХОДИТЬ КАК ПОЛОЖЕНО

 Отправлено: 29.11.09 13:37. Заголовок: ильнур , интересует ..

ильнур , интересует следующее: есть ли у Вас налет на языке, как выглядят белки глаз?

 Отправлено: 29.11.09 16:48. Заголовок: и сколько скинули ве..

и сколько скинули веса ?

 Отправлено: 29.11.09 18:25. Заголовок: налет конечно есть г..

налет конечно есть глаза не до конца белые с момента ночала голодания скинул 10кг но голодать уже устал завтра выйдти не смогу дома не будет а после завтра выход новое испытание

 Отправлено: 29.11.09 18:44. Заголовок: Ильнур, молодца! хот..

Ильнур, молодца! хоть и начали не в один день, так хоть выйдем вместе)))

 Отправлено: 29.11.09 18:51. Заголовок: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ :sm54..

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ

 Отправлено: 29.11.09 18:55. Заголовок: ильнур, если можно, ..

ильнур, если можно, пришли пожалуйста фото ПОСЛЕ голодания? все-таки 10 кг лишнего веса сбросил

 Отправлено: 29.11.09 19:28. Заголовок: ПОСТАРАЮСЬ :sm51: ..

ПОСТАРАЮСЬ

 Отправлено: 29.11.09 21:52. Заголовок: ильнур молодец проде..

ильнур молодец продержался столько! Респект!
ильнур пишет:

цитата:

СЕЙЧАС ХОЧУ ПОМЕНЯТЬ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ

Как хочешь питаться начать?

 Отправлено: 30.11.09 18:52. Заголовок: 11й день установлен ..

11й день установлен мой личный рекорд голодания, тато хочу просто правильно питаться.

 Отправлено: 30.11.09 23:19. Заголовок: ильнур, предлагаю ст..

ильнур, предлагаю стать тоже сыроедом

 Отправлено: 30.11.09 23:28. Заголовок: может постипено стан..

может постипено стану сыроедом

 Отправлено: 30.11.09 23:30. Заголовок: ильнур если это вам ..

ильнур если это вам подходит, то удачки))))

 Отправлено: 01.12.09 10:27. Заголовок: ДЕНЬ 12Й ПРОЖЕВАЛ ХЛ..

ДЕНЬ 12Й ПРОЖЕВАЛ ХЛЕБ С ЧЕСНОКОМ ОЧИСТИЛ РОТ И СОБИРАЮСЬ ВЫЖИМАТЬ МОРКОВНЫЙ СОК ГОЛОДАНИЕ ПРОШЛО В ОБЩЕМ НИ ПЛОХО СКИНУЛ 11КГ ТЕПЕРЬ БУДУ ПРАВИЛЬНО И ПОСТЕПЕНО ВЫХОДИТЬ ВСЕМ ГОЛОДАЮЩИМ В ДАНЫЙ МОМЕНТ ЛЕГКОГО ГОЛОДА

 Отправлено: 01.12.09 10:30. Заголовок: ильнур спасибо :sm3..

ильнур спасибо а как же фото?

 Отправлено: 01.12.09 17:44. Заголовок: с выходом тебя, Ильн..

с выходом тебя, Ильнур) а мне еще завтра

 Отправлено: 02.12.09 19:31. Заголовок: ВЫХОД ПРОХОДИТ ПО ПЛ..

ВЫХОД ПРОХОДИТ ПО ПЛАНУ ВЧЕРА ПИЛ СОКИ СЕГОДНЯ ФРУКТЫ И ОВОЩИ САМОЧУВСТВИЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ

 Отправлено: 02.12.09 22:55. Заголовок: ильнур, а на мясное ..

ильнур, а на мясное не тянет? вообще на какие продукты тянет, но ты воздерживаешься? есть такие?

 Отправлено: 08.12.09 21:04. Заголовок: Вот мой муж любит мя..

Вот мой муж любит мясо и я не представляю,что Ильнура не тянет на большой кусок мяса?
а ты Ильнур молодец,что столько продержался!