Отправлено: 19.11.09 20:31. Заголовок: дневник ильнура надеюсь удачный

начинаю новый дневник надеюсь он будет удачным по продолжительности можно сказать что с20.00 я уже начал голодание,но отчет начну с завтрашнего дня сегодня сходил в баню пропарился выпил последний бокал воды вес 83кг рост 180 начну как обычно с сухого ну вперед!!!!

 Отправлено: 24.12.09 21:03. Заголовок: У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛИ ПРО..

У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ ДОШЛО ДО ЯЗВЫ ЗАНИМАЛСЯ ТЯЖ АТЛЕТИКОЙ И СООТВЕТСТВЕНО МНОГО ЕЛ МАССУ НАБИРАЛ А СЕЙЧАС ЕСЛИ ЧУТЬ БОЛИТ В ЖЕЛУДКЕ ГОЛОДАЮ НУ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЕМ МЕНЬШЕ А МЫШЦА РАСТЕТ

 Отправлено: 24.12.09 22:09. Заголовок: правильно говоришь, ..

правильно говоришь, дядя Федор, правильно

 Отправлено: 25.12.09 07:39. Заголовок: ильнур пишет: У МЕН..

ильнур пишет:

цитата:

У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ ДОШЛО ДО ЯЗВЫ ЗАНИМАЛСЯ ТЯЖ АТЛЕТИКОЙ И СООТВЕТСТВЕНО МНОГО ЕЛ МАССУ НАБИРАЛ А СЕЙЧАС ЕСЛИ ЧУТЬ БОЛИТ В ЖЕЛУДКЕ ГОЛОДАЮ НУ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЕМ МЕНЬШЕ А МЫШЦА РАСТЕТ

Я с тобой согласен, правильно сделал. Я теперь к тому же стремлюсь и понимаю, что если много съесть, то это не значит, что все усвоиться.
А напиши свои спортивные результы до того как занялся голоданиями и сейчас, для сравнения. Я имею в виду сколько килограмм, сколько раз, за какое время.

 Отправлено: 31.12.09 12:35. Заголовок: Поздравляю с НОВЫМ Г..

Поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ, УСПЕХОВ В ЖИЗНИ И ИСПОЛНЕНИЯ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ

 Отправлено: 31.12.09 20:26. Заголовок: karkizi1 ВЗАИМНО :sm..

karkizi1 ВЗАИМНО

 Отправлено: 31.12.09 20:28. Заголовок: ВСЕХ С НОВЫМ 2010 ГО..

ВСЕХ С НОВЫМ 2010 ГОДОМ ЖЕЛАЮ ТЕРПЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ ДА НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ

 Отправлено: 02.01.10 22:46. Заголовок: ильнур спасибо поже..

ильнур спасибо пожелание в тему.... Тебе тоже всего всего! Пусть исполнится желание , которое ты загадал, когда били куранты!

 Отправлено: 04.01.10 14:00. Заголовок: всем привет вчера пр..

всем привет вчера провел первое 1 дневное голодание в этом году у нас опять морозы да еще снега навалило ни пройдти не проехать

 Отправлено: 05.01.10 09:09. Заголовок: Ильнур ну и как ощущ..

Ильнур ну и как ощущения уже почти месяц спустя после твоего длительного голодания? Кардинальные изменения в самочуствии и жизни произошли? Кстати ты придерживаешься сейчас какой-нибудь программы голоданий?

 Отправлено: 07.01.10 14:17. Заголовок: andrew во первых не ..

andrew во первых не употребляю спиртное во 2х 1раз в неделю голодаю. изменения нет депресняка и усталости

 Отправлено: 07.01.10 20:19. Заголовок: да я тоже недавно за..

да я тоже недавно заметила, что мне больше не нужен стимулятор в виде кофе потомучто нет депрессняка

 Отправлено: 08.01.10 09:27. Заголовок: Ну да отсутствие деп..

Ну да отсутствие депреснека это уже большой плюс. У меня когда насторение отличное, то вообще все получаеться . А вот депресняк - это мрак
Да Ильнур а тебе сколько часов хватает чтоб выспаться? Маришка вон в ее дневнике писала что 5 спит. А мне обычно 8 надо. А у тебя потребнось во сне после голодания уменьшилась?

 Отправлено: 13.01.10 01:16. Заголовок: после длительного го..

после длительного голода организм выглядит помолодевшим, мне больше 17 никто не дает, даже в клуб не пускали пока права не показала))))
правда ногти уже бытовой химией испортила пока перед нг у мамы квартиру надраивала)

 Отправлено: 13.01.10 18:11. Заголовок: andrew я вообще любл..

andrew я вообще люблю поспать но в последнее время не всегда удается во время голода сплю меньше но засыпаю быстро

 Отправлено: 13.01.10 18:40. Заголовок: А я на голоде засыпа..

А я на голоде засыпаю долго (есть охото, отсюда дискомфорт), но высыпаюсь быстро.

 Отправлено: 13.01.10 21:12. Заголовок: надоели 1но дневки о..

надоели 1но дневки охото подольше поголодать

 Отправлено: 14.01.10 17:27. Заголовок: ильнур пишет: надое..

ильнур пишет:

цитата:

надоели 1но дневки охото подольше поголодать

ильнур все ты уже подсел ?

 Отправлено: 14.01.10 17:40. Заголовок: Так сказал как будто..

Так сказал как будто это героин)))

 Отправлено: 14.01.10 21:35. Заголовок: не знаю как героин н..

не знаю как героин но кайф точно есть

 Отправлено: 14.01.10 23:33. Заголовок: Есть такое дело не п..

Есть такое дело не поспоришь)))