Отправлено: 03.01.10 14:31. Заголовок: Голодание для увеличения веса

Мой дневник
Линеечка показывает сколько времени прошло с моего первого голодания на этом форуме.
Основная цель голоданий - заставить правильно работать пишеварительный тракт. Чтоб пища могла полноценно усваиваться. И как следствие набрать вес.
Кроме того избавиться от слабости, которая у меня сейчас бывает после приема пищи.
В этом году голодал:
январь
3-5 - 3 дня
март
29-31 - 3 дня
апрель
26-28 - 3 дня
май
24-26 - 3 дня
июнь
4-5 - 2 дня
9-11 - 3 дня
25-27 - 3 дня
июнь
19-23 - 5 дней

 Отправлено: 01.07.10 19:24. Заголовок: andrew ,пишу редко у..

andrew ,пишу редко у тебя, но я все-все читаю! И очень рада что ты жив-здоров!!!
Все таки странно ты питаешься...

 Отправлено: 02.07.10 04:20. Заголовок: Привет Даша :sm12: ..

Привет Даша
Я тоже читаю твои путевые заметки. Как то у тебя последнее время много негатива. А вот то как ты тепло и хорошо отзывалась о своей сестре (о той у которой до этого жила) я прям до сих пор запомнил.
Дарья19 пишет:

цитата:

И очень рада что ты жив-здоров!!!

Ты не поверишь. А я то этому как рад.
Дарья19 пишет:

цитата:

Все таки странно ты питаешься...

А вот здесь давай поподробнее. Чего тебя смущает? Я конечно свои записи потом просматриваю, но все-таки со стороны иногда виднее. Давай пиши не стесняйся. Мне инересно твое мнение.

Позавчера например ел так.

Вода с лимоном.

Салат из сырой капусты и 7 штук кураги

Творог и курага

Просто творог без кураги

Тушеная капуста
Между всеми этими приемами пищи часа по 2-3

 Отправлено: 02.07.10 09:43. Заголовок: andrew пишет: после..

andrew пишет:

цитата:

после куринной ножки и творога мне тоже не хорошо.

andrew пишет:

цитата:

Позавтракал - пол тарелки овсянки и несколько штук кураги

Шелтон писал что
питаться надо раздельно : куриную ножку можно только с зеленью ...типа укропа , лука
творог только отдельно от всего кроме молочного же

 Отправлено: 02.07.10 17:59. Заголовок: andrew ,в принципе ..

andrew ,в принципе vvinnie уже написал что да как. И проанализировав твое питание, у тебя честенько такие...эм...несостыковки. Ну т.е. книжки не читая, понятно, что от курицы с творогом ничего хорошего В ИТОГЕ не жди. Я не знаю, но мне кажется, морковка+ яица, не есть гуд, а точнеее совсем не гуд. Это чисто инстенктивно. Я тебе писала уже, что мне не нравится твой выход...т.е. по-моему нужно выходить на соке... и не на стакане сока...а хотя бы денек на нем посидеть. А ты прям на первых днях белок кушаешь. Ведь три дня для организма это не хухры-мухры.andrew пишет:

цитата:

Позавчера например ел так. Вода с лимоном. Салат из сырой капусты и 7 штук кураги Творог и курага Просто творог без кураги Тушеная капуста Между всеми этими приемами пищи часа по 2-3

Ну вода это правильно. Потом мне кажется лучше было бы начать утро именно с творога, затем тушеная капуста, а на ночь тогда уж салат. НО! ты же только из голода вышел....ТАК какой творог?!...
короче! Я ничего не знаю,не понимаю, но что-то с твоим питанием не так, а с выходом иногда тоже.

 Отправлено: 02.07.10 18:06. Заголовок: Андрей, а ты все еще..

Андрей, а ты все еще хочешь набрать вес до 100?.. Ну чтобы длительное устроить?
все таки жалко кг не передаются по интернету...ну или по телефону...или по...та...не важно. Все равно нереально!!!.... а жаль.

 Отправлено: 02.07.10 18:50. Заголовок: andrew пишет: . А в..

andrew пишет:

цитата:

. А вот то как ты тепло и хорошо отзывалась о своей сестре (о той у которой до этого жила) я прям до сих пор запомнил

эта та, чьи фото я тебе показывала! Я ее люблю больше всего на свете!!! Когда она уезжала, я расплакалась, не хотелось расставаться...она была очень тихим ребенком, я не помню ее в своем детстве. Но когда мне 15-16 стукнуло мы остались по сути вдвоем, очень сблизились. Теперь без слов понимаем друг друга. Буквально со взгляда. она меня во всем поддерживает!Я ей так дорожу, что даже в конфликтных ситуациях, миримся в тот же день. А вот с другой сестрой уже не общаемся 1,5 месяца.

 Отправлено: 02.07.10 18:54. Заголовок: Дарья19 пишет: Андр..

Дарья19 пишет:

цитата:

Андрей, а ты все еще хочешь набрать вес до 100

Нет я через неделю в отпуск иду и буду голодать с тем весом который есть.
Ну а с питанием да я тороплюсь. Надо себя тормозить. Мне просто охота бустрее набрать килограммы которые скинул и еще пару лишних. Но я же творог не в первый день выхода ел а в 3. После 3-х денвного.

 Отправлено: 02.07.10 18:57. Заголовок: Дарья19 пишет: эта ..

Дарья19 пишет:

цитата:

эта та, чьи фото я тебе показывала!

Да та самая.

 Отправлено: 02.07.10 18:58. Заголовок: andrew пишет: Мне п..

andrew пишет:

цитата:

Мне просто охота бустрее набрать килограммы которые скинул и еще пару лишних.

Господи....ГДЕ справедливость?!....

 Отправлено: 02.07.10 19:02. Заголовок: Дарья19 пишет: Госп..

Дарья19 пишет:

цитата:

Господи....ГДЕ справедливость

Она есть где-то там
Вообще полные люди более правильно питаються. Так как бояться набрать кг.

 Отправлено: 02.07.10 19:06. Заголовок: andrew пишет: Она е..

andrew пишет:

цитата:

Она есть где-то там

знаешь...может и я когда-нибудь буду жаловаться:"Ах, деевочки! Так хочется такую же складочку на животе,ну как у тебя, Кать!...А то все плоский живот, да плоский живот....ээээх...." правда думаю меня ногами запинают , а в лучшем случае я без подруг останусь!

 Отправлено: 07.07.10 06:57. Заголовок: Все с завтрашенго дн..

Все с завтрашенго дня я начинаю 10-ти дневку. Мне первые 2 дня легко даються, а третий уже не очень. Как раз 2 рабочих дня осталось и я уже в отпуске.
Посмотрел прогноз погоды<\/u><\/a>. Там сплошной дождь. Как раз сидеть дома и спать. Ну и вылазки на улице тоже конечно буду устраивать.

 Отправлено: 08.07.10 04:25. Заголовок: 1 день Вес: 75кг Пу..

1 день

Вес: 75кг
Пульс: 57
Давление: 121/80

Не получилось набрать до 80 кг , но все-таки есть что скидывать.

 Отправлено: 08.07.10 13:13. Заголовок: Сегодня у меня получ..

Сегодня у меня получаеться не совсем чистый голод. На улице дождь льет и на работе холодно. Я сегодня чтоб греться пил чай с медом. Ну бедем считать что это был разгрузочный день. А завтра будет чистый голодный.

 Отправлено: 08.07.10 19:26. Заголовок: andrew пишет: На ул..

andrew пишет:

цитата:

На улице дождь льет и на работе холодно

Везет,а у нас аномальная жара,все пересыхает,завтра тоже голоднуть надо на 2 денечка на сухую.

 Отправлено: 08.07.10 19:37. Заголовок: andrew , ну ты себе ..

andrew , ну ты себе и "мордочку" нарисовал....ужааас.
Уважаемые форумчане! Андрей-красивый молодой человек. Просто с художеством у него явные проблемы.
ну куда тебе голодать....Андрей, тебя кормить нужно, вы с Матроскиным, креативщики еще те!
Ладно, дело ваше, мужицкое! Удачи в голоде!

 Отправлено: 08.07.10 19:51. Заголовок: Я конечно понимаю, ч..

Я конечно понимаю, что после голода вес будет увеличиваться, но прошу тебя, НЕ выкладывай фото во время и после голода.

 Отправлено: 09.07.10 03:11. Заголовок: Ладно Даша уговорила..

Ладно Даша уговорила. Не буду выкладывать фото в процессе. Может лучше потом выложу до и поле голода. Просто тут были такие мнения что 80 кг при моем росте - это много и мне наоборот худеть надо. Вот решил показать, что это не так. Теперь фотки убрал
Ну а насчет кормить ... мне это не помогает. Вернее, когда я нахожусь в комфортных условиях - достаточно сна, отдыха, физ нагрузки (умеренные, а не чрезмерные), правильное питание - я поправляюсь. Но когда начинаються стрессовые ситуации - недосып, переохлаждение, ударная физ нагрузка, погрешности в питании - я простываю и худею.
Вот только чем это тебе моя рожица не понравилась а?

Вчера вечером ел яблоки.
Вчера выносливость была пониженная и руки мерзли. Я решил сегодня почистить печень. А то это так и не сделал. И потом начать голодать. Не сразу конечно - надо восстановиться и подготовиться, короче подождать пару дней. Иначе чувcтвую, что до криза мне будет дойти очень непросто.
Вообще на этой неделе график работы был довольно бешенный перед отпуском. Надо все-таки несколько дней успокоиться, отдохнуть и восстановиться. В конце концов просто поваляться на диване и выспаться.

Сегодня пью яблочный сок и вечером чистка.

 Отправлено: 09.07.10 03:38. Заголовок: матроскин пишет: Ве..

матроскин пишет:

цитата:

Везет,а у нас аномальная жара,все пересыхает,завтра тоже голоднуть надо на 2 денечка на сухую

Да я про это слышал в новостях. Мне вообще наша погода больше нрвавиться, чем когда пекло стоит.
Здесь чередуеться, то жара то дождь.
А на сухую зачем?

 Отправлено: 09.07.10 09:29. Заголовок: andrew пишет: А на ..

andrew пишет:

цитата:

А на сухую зачем?

Мне кажеться СГ более эффективно.Я против СГ больше двух дней,