Отправлено: 03.01.10 14:31. Заголовок: Голодание для увеличения веса

Мой дневник
Линеечка показывает сколько времени прошло с моего первого голодания на этом форуме.
Основная цель голоданий - заставить правильно работать пишеварительный тракт. Чтоб пища могла полноценно усваиваться. И как следствие набрать вес.
Кроме того избавиться от слабости, которая у меня сейчас бывает после приема пищи.
В этом году голодал:
январь
3-5 - 3 дня
март
29-31 - 3 дня
апрель
26-28 - 3 дня
май
24-26 - 3 дня
июнь
4-5 - 2 дня
9-11 - 3 дня
25-27 - 3 дня
июнь
19-23 - 5 дней

 Отправлено: 03.08.10 18:38. Заголовок: ПаНдА меня вес волну..

ПаНдА меня вес волнует только потому, что его мало чтоб долго голодать. И у меня почему-то в первую очередь уходят мышцы на спине и тогда позвонки начинают садиться и от этого ничего хорошего - проблеммы с сердцем и т.д.
А беспокоит меня то что я мерзну, простываю и мне после еды плохо. Заметил, что особенно полсе каши или хлебы. А вод мед, сахар или даже шоколад я нормально переношу. И растительную и белковую пищу тоже нормально. Короче мне от мучного почему-то плохо.
Сейчас подумал у меня ведь на самом деле от голода и питания более менее без срывов (но не совсем без них конечно ) куча положительных сдвигов. Например уже больше чем 3 месяца ни разу не шла носом кровь. Даже чуть-чуть. А то зимой когда она у меня ручьем полилась, после того как я на выходе из 3-х дневного съел пол-кило пельменей я реально испугался и молился чтоб мне до утра дожить. Слава богу помогло - дожил. Я на 2 килограмма похудел за ночь тогда. И состояне было как при большой потере крови.
Практически исчез насморк. И я постоянно хорошо сплю. Всегда высыпаюсь. Хотя последнее наверно больше психологическое, чем физическое. Я гораздо спокойнее стал за последний год.
Так что результат, хоть и не в килограммах, но определенно есть. Осталось только научится лучще себя контролировать, а то я иногда срываюсь и наедаюсь много и чего попало.

 Отправлено: 04.08.10 15:25. Заголовок: andrew , так я знаю!..

andrew , так я знаю! я же читаю твой дневник! ;)
andrew пишет:

цитата:

съел пол-кило пельменей я реально испугался и молился чтоб мне до утра дожить. Слава богу помогло - дожил.

ппц....Ты так больше не шути! Я вроде из трех дневного научилась выходить! тьфу-тьфу!...только...Как можно похудеть за ночь на 2 кг, при этом наевшись до этого пельменЯми?! andrew пишет:

цитата:

а то я иногда срываюсь и наедаюсь много и чего попало.

это и моя проблема....
надеюсь, что тоже буду потом писать о положительных моментах голода, акромя потерянных кг!