Отправлено: 23.08.10 19:53. Заголовок: решилась - голодаю 5 дней

Месяц назад попробовала 5дневное голодание. Не смотря на мой многолетний диетический опыт, первые три дня было очень тяжело.
Зато на 5й день - отличное настроение, легкость и, что особенно радостно, минус 5 кг.
Сейчас хочу повторить, но очень боюсь не выдержать. Надеюсь, этот дневник поможет мне контролировать свои приступы всепожерания.

Итак - с завтрашнего дня выхожу на бой - 5 дней на воде и зелчае.

Цель: в корне переменить систему питания и по возможности перейти на правильное+приучить себя к регулярным занятиям спортом.
Ну и конечно распрощаться с лишними кг. Начну с 10ти.
Сейчас вес 79 кг при росте 171 см, хочу 69 кг.
ПОЕХАЛИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 23.08.10 23:25. Заголовок: Желаю удачи! Этот ф..

Желаю удачи! Этот форум мне лично очень помог. Но с зеленымм чаем - это не голодание. Организму будет труднее. Лучше просто на воде. И лучше не в бой, а во благо!

 Отправлено: 24.08.10 00:17. Заголовок: 5 дней на воде и зел..

5 дней на воде и зелчае нормально ... килограмма 3 слетят , что вроде бы и требовалось