Отправлено: 16.02.10 23:29. Заголовок: Дневник Ксюши

Доброго времени суток всем форумчанам!!!
С завтрашнего дня начинается моя "эпопея" с голоданием. Причин этому 2: 1-я - надо бы похудеть, а то уже ни в какие рамки не влезаю ; 2-я - и со здоровьем надо бы разобраться, иначе оно со мной разберется . Постоянная уже депрессия (длится месяца 2 уже) + постоянная одышка, стоит пройти по лестнице пару пролетов или просто энергично пройтись по улице... ... ; 3-я - хочу, наконец, бросить курить. Много читала о том, что при голодании курение смерти подобно, так что надеюсь, что это поможет мне собрать волю в кулак)))).
Немного обо мне: 33 года (о, ужас! ), рост - 1,72, вес - 84 кг (о, дважды ужас!)))
Хочу попробовать трехдневное голодание для начала, а там посмотрим, может быть, получится и побольше... Сегодня на ночь "почищусь"...
Будем пробовать!)))

 Отправлено: 17.02.10 00:04. Заголовок: Конечно,пробуй! Удач..

Конечно,пробуй! Удачи!!!

 Отправлено: 17.02.10 00:05. Заголовок: Ой, как приятно, что..

Ой, как приятно, что сразу получила письмо в поддержку моего начинания

 Отправлено: 17.02.10 00:07. Заголовок: сейчас пью супер про..

сейчас пью супер противный сульфат магния))) от одного вкуса скончаться можно))) а как ты чистишься?)))

 Отправлено: 17.02.10 00:14. Заголовок: Я магнезию еще не пи..

Я магнезию еще не пила.Гадость,наверное...Сочувствую.Иногда я голодаю без чистки,иногда пью на ночь какой -нибудь чай слабительный,иногда из аптеки слабительное.Часто никак не готовлюсь.Просто при голодании раз в несколько дней делаю клизмы.
Ты начинай и постепенно выберешь свой метод.

 Отправлено: 17.02.10 00:19. Заголовок: Habiba!!! Спасибо бо..

Habiba!!! Спасибо большое еще раз за ответ))) я клизму попробовала, но, видимо, мой организм не хочет подчиняться законам физики ничего не получилось))) А то, что магнезия такая противная - даже хорошо: будет стимулом не сорваться (чтобы снова эту пакость не пить)))

 Отправлено: 17.02.10 08:40. Заголовок: Я тоже не очень любл..

Я тоже не очень люблю клизмы,но хоть раз в несколько дней если голод больше 5 дней все-таки нужно ставить.Я сегодня тоже голодну на два дня!

 Отправлено: 17.02.10 10:26. Заголовок: Удачи 16 февраля тож..

Удачи 16 февраля тоже начал, причина ряд прошедших семейных празников

 Отправлено: 17.02.10 11:11. Заголовок: Ksyusha123 удачи!!!..

Ksyusha123 удачи!!!!!!!
атим пишет:

цитата:

причина ряд прошедших семейных празников

В переди опять праздники-День защитника отечества!

 Отправлено: 18.02.10 10:40. Заголовок: Тато пишет: В перед..

Тато пишет:

цитата:

В переди опять праздники-День защитника отечества!

Все пора завязывать, где печень знаю

 Отправлено: 18.02.10 10:47. Заголовок: Печень не завязывай!..

Печень не завязывай! Щекотно! Переходи на морковку и яблочки!

 Отправлено: 18.02.10 23:02. Заголовок: Здравствуйте, дороги..

Здравствуйте, дорогие мои!)))
Habiba, атим, Тато! Спасибо большое за поддержку, но я сорвалась ...Хотя причина "уважительная": вчера позвонила мама моей ушедшей подружки и напомнила о годовщине Анечкиной смерти (сегодня, в четверг). Поэтому я не сочла возможным эгоистично следовать своему плану голодания и этим обидеть дорогих мне людей - поехала...
Так что начну снова завтра
Всех люблю)))

 Отправлено: 18.02.10 23:10. Заголовок: Ничего страшного.Жиз..

Ничего страшного.Жизнь длинная.Наголодаешься еще!

 Отправлено: 18.02.10 23:13. Заголовок: Вот и я решила, что ..

Вот и я решила, что еще разик траванусь сульфатом магния))) Все, что нас не убивает, делает нас сильнее, ведь так?)))))) Хотя уж очень он противный)))

 Отправлено: 19.02.10 08:41. Заголовок: Смотри не перестарай..

Смотри не перестарайся.Может лучше клизмочку?

 Отправлено: 19.02.10 22:01. Заголовок: Я бы и рада клизмочк..

Я бы и рада клизмочку, но не получается . Тем не менее, сегодня первый день поголодала, есть хочется, курить пока тоже слишком сильно хочется (пока не бросаю, надо подольше))) Настроение оптимистичное)))

 Отправлено: 19.02.10 22:13. Заголовок: Тогда удачи!А как эт..

Тогда удачи!А как это не получается? Есть клизмы груши,а есть со шнурком.С какой не получается?

 Отправлено: 19.02.10 22:14. Заголовок: у меня такая, как гр..

у меня такая, как грелка))))) оно не вливается

 Отправлено: 19.02.10 22:26. Заголовок: От этой грелки тянет..

От этой грелки тянется шнурок с наконечником.Попробуй стоя вставить намазанный кремом наконечник куда надо ,грелку взять в руки и руками нажимать.Под давлением рук через шланг вода продавить себе дорожку.Обещаю!

 Отправлено: 19.02.10 22:28. Заголовок: оть)))) попробую))))..

оть)))) попробую)))) я еще этой "грелке" обьятий не предлагала))) думала, что она сама должна Попробую обязательно))) спасибо за совет))))))))

 Отправлено: 19.02.10 22:44. Заголовок: Привет, всем голодаю..

Привет, всем голодающим и начинающим!!!
Я тоже пила эту мерзкую магнезию для очистки перед голоданием.
Вот пишу поддержать в этом нелегком испытании силы воли и самой под питаться для сил на будущую недельку. У меня сегодня, уже заканчивается , четвертый день голодания. Это мое первое длительное голодание, решила продержаться до криза. Первые 2 дня была на сухом голоде, так что думаю криз наступит чуть по раньше.
Удачи тебе!!!

 Отправлено: 19.02.10 22:46. Заголовок: Танюш! А как ты сухо..

Танюш! А как ты сухой голод выдержала? я как-то пыталась, давно еще, не могу и все тут Хотя читала, насколько он эффективен...

 Отправлено: 21.02.10 14:23. Заголовок: :sm33: я сама и не ..

я сама и не поняла как выдержала, мне на сухом голоде даже легче было... Я прочитала много всяких статей, вычитала что в первые дни сжигается очень много подкожного жира и выделяется вода, которой вполне достаточно организму. Пить не хотелось вообще?!
Сегодня у меня уже шестой день, чувствую себя хорошо, стараюсь больше гулять, вчера на лыжах каталась)))
Не сиди дома, держись подальше от холодильника и жующих людей!! и будет легко!
займи себя чем-нибудь!

 Отправлено: 21.02.10 18:56. Заголовок: Ksyusha123 пишет: Т..

Ksyusha123 пишет:

цитата:

Так что начну снова завтра Всех люблю)))

Ничего страшного польза все равно есть в опыте, лично у меня сегодня 6 день, был сегодня с семьей в гостях у родителей, на еду смотрел спокойно, но уговаривали долго

 Отправлено: 21.02.10 19:10. Заголовок: извините меня конечн..

извините меня конечно но некоторые новички нашего форума до 30 с лишним лет прожили, а то и до 40 некоторые, курили, пили, ели что хотели, заработали кучу болячек. а когда их прижимает болезнями и лишним весом - тогда они очухиваются и вспоминают о правильном питании, очищении,оздоровлении, омоложении и голодании. береги себя смолоду, что бы потом в зрелости меньше было проблем, чтобы не приходилось бороться с раками на последних стадиях, со 100-килограмовыми телесами и т п

 Отправлено: 21.02.10 21:56. Заголовок: Здравствуйте, мои до..

Здравствуйте, мои дорогие!!!
Танюшка! Ты герой))) Но мой организм , видимо, по-другому устроен Я пару лет назад пыталась на сухом голоде пожить - но выдержала только полтора дня и сломалась
Атим! На 6-й день уже полегче, я так понимаю? спасибо)))
Красотуль! Не спорю, что здоровье надо беречь смолоду, но ум-то только с годами приходит))) такчто лучше поздно, чем никогда

Кстати, насчет меня))) Два дня проголодала (нормально прошло, без особых мучений))), но сегодня сознательно вышла - хочу начать во вторник. Подсчитала тут, что, если начать со вторника (то есть, послезавтра), то к Пасхе будет 40 дней ровно! Ого, как я размахнулась, даже самой страшно - но уж больно приз будет хороший (брошу курить и сердечко подлечу свое аритмичное), так что есть, за что бороться)))) Кто не рискует, тот не пьет шампанского!))) (Хотя я шампанское не пью )))

 Отправлено: 22.02.10 08:41. Заголовок: Ксюша! Приз? Детский..

Ксюша! Приз? Детский сад...Это была шутка,надо полагать.
Красотулечка! Ты как всегда права!

 Отправлено: 23.02.10 01:07. Заголовок: Здравствуйте, дороги..

Здравствуйте, дорогие форумчане!
Позвольте мне выразить свое мнение по поводу последних постов
1. Хабибочка! Прошу простить мне шутливое замечание о "призе"))) Конечно, хорошее самочувствие и внешний вид - это не приз, а то, к чему должен стремиться каждый нормальный уважающий себя человек;
2. Красотуля! В том, что следить за своим здоровьем нужно смолоду, я полностью согласна. А вот агрессивная позиция по отношению к "дожившим до 30 с лишним, а то и до 40 лет" мне, по меньшей мере, непонятна. Во-первых, насколько я знаю Вашу историю (по Вашему же дневнику), Вы также не с пеленок увлекались ЗОЖ, а приступили, собственно, к голоданиям и очищению организма, в том числе и с целью похудеть, 4 года назад. Во-вторых, если человек "дожил" до 30, а то и, упаси Боже, до 40 , то его нужно пристрелить, что ли, чтобы не мучился? Или все-таки дать ему шанс?
3. В голодании я не совсем новичок, новичок я в правильном, научно обоснованном голодании, а так, несколько лет назад, благодаря, как я теперь понимаю, фракционному (не совсем так, у меня было неправильно: голодала по 3 дня, потом 1-2 дня ела) голоданию я сбросила 30 кг. Так что с силой воли все в порядке
4. Нынешний вес набрала за последние год-полтора из-за сильного стресса и гормональной терапии (вдаваться в подробности не буду - не люблю навязывать свои проблемы другим), но после того похудения вес держала 4 года, и теперь пора снова вернуться к нормальной жизни

 Отправлено: 23.02.10 08:29. Заголовок: Ксюшенька!Я так и по..

Ксюшенька!Я так и поняла.
Красотуля у нас всегда имеет свое мнение!
А ты- молодец! Начинай,а там будет видно.40-это очень много.Да и спорный вопрос нужно ли...Но каждый сам себе кузнец своего здоровья!Удачи!И легкого голода!Не пропадай!

 Отправлено: 23.02.10 23:18. Заголовок: Хабибочка!!! :sm19: ..

Хабибочка!!!
Спасибо за поддержку, мне твое мнение очень и очень важно, много читала тут на форуме и просто влюбилась в тебя))) Сегодня первый день, не знаю, может, и правда не выдержу все 40 дней, но попытаться стоит)))

 Отправлено: 24.02.10 00:29. Заголовок: Ksyusha123 удачи теб..

Ksyusha123 удачи тебе...

 Отправлено: 24.02.10 09:11. Заголовок: Спасибо большое! :sm..

Спасибо большое!
Просто не загадывай.Начинай! День за днем...По себе знаю! Загадаешь-100 дней голодать буду!!! А где -то через день вдруг и особо не нужно..Поешь,а потом ругаешь себя.А так -только позитив!!!Держись!

 Отправлено: 24.02.10 11:50. Заголовок: ксюша, удачи :sm36..

ксюша, удачи

 Отправлено: 24.02.10 20:51. Заголовок: Девочки, извините за..

Девочки, извините за оффтоп!
Просто прочитала Красотулино сообщение.
Не дают таки покоя раковые больные.
Красотуля, ты хоть курить то бросила?
А то тебе ведь скоро 30 !!!!

 Отправлено: 24.02.10 21:16. Заголовок: Ксюха! :sm54: Это ж ..

Ксюха! Это ж Красотуля!

 Отправлено: 24.02.10 21:20. Заголовок: Habiba, дык я понима..

Habiba, дык я понима-аю !!!

 Отправлено: 24.02.10 22:00. Заголовок: кся пишет: Красотул..

кся пишет:

цитата:

Красотуля, ты хоть курить то бросила? А то тебе ведь скоро 30 !!!!

Красатуля, откуда столько агресии? Человек приходит на этот форум за поддержкой, а не осуждением. У тебя всё в порядке? Обычно, люди становятся злыми, когда в жизни какие то неурядицы. Про закон бумеранга слышала?Всё в жизни ворачивается.
Не суди других и судим не будишь.
Ксюша тебе желаю удачи!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 24.02.10 22:55. Заголовок: курить я не бросила ..

курить я не бросила , но во время голодания уменьшается потребность в никотине хоть это радует

 Отправлено: 24.02.10 23:04. Заголовок: УПС! Красотуля! Как ..

УПС! Красотуля! Как же так!Получается ты во время голодания куришь?Так вот почему ты советовала курить траву на голоде в теме про наркотики! А при чем тут тогда Поль Брег?

 Отправлено: 25.02.10 07:44. Заголовок: да я курю во время г..

да я курю во время голодания но я уверена, что если пойду на длительное голодание, то тяга в никотине сама пройдет. поль брегг при том, что я это у него прочитала

 Отправлено: 25.02.10 07:51. Заголовок: Красотулечка :sm67: ..

Красотулечка !!!Лучше вообще не голодать,чем голодать и курить .Это все равно,что младенцу водку дать.Почитай Аллена Карра "Как легко бросить курить".Многим помогает бросить.

 Отправлено: 25.02.10 23:38. Заголовок: Здравствуйте, дороги..

Здравствуйте, дорогие мои!!!
Хабибочка, Красотуля, Кся, Тато, Оска, спасибо Вам, мои хорошие за добрые слова и пожелания))) Я пока держусь
Всех целую)))

 Отправлено: 26.02.10 00:06. Заголовок: привет Ksyusha123 Д..

привет Ksyusha123
Держись.
Я год назад на рождественский пост голодала и бросила курить. За год с небольшим сорвалась два раза.
Но в любом случае не кури, пожалуйста, во время голода. Это ужас
Тем более в это время не так хочется

 Отправлено: 26.02.10 00:09. Заголовок: Оска! Какая ты молод..

Оска! Какая ты молодец, что выдержала ))) Я пока еще не бросила совсем, но сильно сократила количество сигарет - теперь этонамного легче))) Так что через несколько дней надеюсь полностью избавиться от этой гадости))) Спасибо)))

 Отправлено: 26.02.10 00:50. Заголовок: Хорошо бы, что бы тв..

Хорошо бы, что бы твое ближайшее окружение прониклось и не курило в твоем присутствии.
И еще алкоголь в любом кол-ве, снимает внутренние запреты , старайся избегать соблазнов.
И самое главное не держи дома сигарет!
Много удач тебе и уже через месяц-два ты удивишься цвету своего лица

 Отправлено: 26.02.10 01:10. Заголовок: Оска!))) :sm19: На..

Оска!)))
Насчет алкоголя - тут у меня соблазнов нет я вообще не пью, даже шампанского по праздникам (раньше могла выпить немного пива, но теперь и его не пью, а весь другой алкоголь организм просто не принимает))). А вот окружение...курят почти все Но ничего, буду держаться, может и их "сподвигну" на отказ)))

 Отправлено: 26.02.10 09:08. Заголовок: Лучшая агитация-личн..

Лучшая агитация-личный пример!!

 Отправлено: 01.03.10 09:18. Заголовок: АУ! Держишься :sm35:..

АУ! Держишься ? Как клизмы?

 Отправлено: 01.03.10 23:08. Заголовок: Здравствуйте, мои до..

Здравствуйте, мои дорогие!!!
Хабибочка! Пока держусь)))) К слову, сейчас это гораздо легче, чем в первые 3 дня (вот тогда было тяжело))) Сегодня 7-й день)))
Кстати, аватарка просто супер
Целую)))

 Отправлено: 01.03.10 23:10. Заголовок: А с клизмами так и н..

А с клизмами так и не подружилась - нет у меня этого таланта Так что, как перед первым днем почистилась сульфатом магния, так с тех пор и хожу "замарашкой"

 Отправлено: 02.03.10 09:20. Заголовок: Молодец! Держись!Тво..

Молодец! Держись!Твоя ава тоже очень даже ничего!

 Отправлено: 02.03.10 23:33. Заголовок: Здравствуйте, дороги..

Здравствуйте, дорогие форумчане!)))
Хабибочка! А это что за прелестная картинка у тебя?))) Я очарована)))

 Отправлено: 03.03.10 08:02. Заголовок: Гранд мерси :sm35: !..

Гранд мерси !Это моя младшенькая доченька!

 Отправлено: 03.03.10 22:25. Заголовок: Ничего себе, какая к..

Ничего себе, какая красавица!!! Я-то подумала, что это картина

 Отправлено: 03.03.10 23:06. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm..

Это профи ее фоткал.А некоторые подумали ,что это я ...
Как голод?

 Отправлено: 03.03.10 23:09. Заголовок: Голод пока нормально..

Голод пока нормально идет только немного кружится голова, зато настроение уже отличное, потому, что есть не хочется

 Отправлено: 08.03.10 09:41. Заголовок: Привет! С праздничко..

Привет! С праздничком! Куда ты пропала?

 Отправлено: 08.03.10 11:39. Заголовок: насчет курения, я ку..

насчет курения, я курил по две пачки в день 25 лет, прочел книгу Карра "легкий способ бросить курить" уже 2 года не курю.

 Отправлено: 08.03.10 23:55. Заголовок: Здравствуйте, мои до..

Здравствуйте, мои дорогие!!!
Всех с праздником Весны !!!
А у меня, по-моему, наступил "криз" Наконец-то))))))) Столько онем читала на форуме, и - вот он))) Значит, все правильно проходит)))
Дим! у меня не такой большой опыт курения, как у тебя, но книжка Карра мне не помогла, хотя читать ее приятно (язык автора легкий и доброжелательный)))
Хабибочка! Как настроение? У меня криз, я уже похвасталась))))

 Отправлено: 09.03.10 09:31. Заголовок: Молодец!Продолжаем? ..

Молодец!Продолжаем? Какой уже у тебя день?

 Отправлено: 09.03.10 10:53. Заголовок: Сегодня 19-й день! :..

Сегодня 19-й день! Оп-па!)))) Сама собой горжусь)))) Криз у меня, как я понимаю, случился очень поздно, но все-таки случился)))))))
Хабибочка! Я тут думаю, что через 2 дня буду выходить, все-таки для первого "большого" раза 21 день будет достаточно, а на вожделенные 40 дней пойду, когда опыта будет побольше)))))
Не судите строго))) Всех целую)))

 Отправлено: 15.03.10 22:44. Заголовок: Здравствуйте, мои до..

Здравствуйте, мои дорогие!)))
Вот я уже 4-й день не на голоде, вышла после 21 дня, хотя изначально мечтала продержаться 40 дней ...... Ну, ничего, еще наберусь опыта и тогда...))) Но одна из задач, ГЛАВНЫХ задач, выполнена!!! Я бросила курить Получилось не с первого дня, конечно)))) но теперь-то я свободна)))))

 Отправлено: 15.03.10 22:58. Заголовок: Респект!!!! :sm36: У..

Респект!!!! Уважуха!!!! А вес? А настроение? Уже "очень" ?

 Отправлено: 15.03.10 23:05. Заголовок: ААА))))) Вес уменьши..

ААА))))) Вес уменьшился на 8 кг (правда, часть его вернется, но я ж не бросаю теперь практику такого оздоровления, а буду снова, когда организм немного восстановит силы))) А настроение так себе, весна никак у нас не начинается, зато,когда думаю о результатах моих, то резко "веселею"

 Отправлено: 15.03.10 23:07. Заголовок: Может поменяй аву на..

Может поменяй аву на более веселую...Все равно-ты большая молодец!!!

 Отправлено: 15.03.10 23:09. Заголовок: Попробую поменять ав..

Попробую поменять аву))) Хотя не знаю, получится ли, что-то я в технике туплю

 Отправлено: 15.03.10 23:15. Заголовок: Не знаю, насколько э..

Не знаю, насколько эта ава более жизнерадостна , но хорошенькие эти лемурчики, аж жуть, прямо писаюсь, хочу такого, не могу)))))))))))))))))

 Отправлено: 16.03.10 00:09. Заголовок: Ksyusha123 как прош..

Ksyusha123 как прошло голодание?еще голодаешь?

 Отправлено: 16.03.10 00:11. Заголовок: Привет, Тамара!))) У..

Привет, Тамара!)))
Уже вышла из голода, еще в пятницу, просто до компа добраться не могла))) Самочувствие нормальное, теперь стараюсь не наесться))) Хотя организм явно почувствовал, что теперь его кормить будут и треует "своего")))

 Отправлено: 21.03.10 21:43. Заголовок: ксюша а фотографию В..

ксюша а фотографию Вашу можно? до голодания и после?

 Отправлено: 21.03.10 21:48. Заголовок: Привет, Красотуля!!!..

Привет, Красотуля!!! Фото попробую загрузить, только сейчас не получится, я где-то потеряла проводок, который телефон с ноутом соединяет (простите профана в технике))). Так что в выходные попробую от подруги, у нее тоже Нокия, должно получиться))) Но сильных изменений все равно нет - я ж только 8 кг скинула, а при моем весе это не так уж и много))) Но постараюсь, конечно)))

 Отправлено: 21.03.10 22:41. Заголовок: :sm36: молодец!!ста..

молодец!!старайся сейчас не набирать..

 Отправлено: 21.03.10 22:54. Заголовок: Привет, Тамара!))..

Привет, Тамара!)))))
Я стараюсь))) Набрала "обратно" пока только 0,5 кг))) так что, можно сказать, что держусь))))) Сечйчас организм "отдохнет", а потом, я думаю, что через недельку после Пасхи, пойду на следующее голодание)))
Спасибо огромное за поддержку

 Отправлено: 22.03.10 08:14. Заголовок: я тоже до конца меся..

я тоже до конца месяца буду вторую недельку голодать..потом сделаю перерыв две недели..и потом сяду опять на голодовку.но постараюсь за эти две недели поддерживать вес..

 Отправлено: 22.03.10 21:48. Заголовок: Тамара, ты умничка!)..

Тамара, ты умничка!)))
У нас как раз самое сложное "задание" - не сорваться после голода)))

 Отправлено: 22.03.10 23:40. Заголовок: спасибо Ksyusha123...

спасибо Ksyusha123...да ты права...5 лет назад после как прочитала книгу п.брэга...чудо-голодание я так настроилась на похудении..что с 23 января по 15 декабря я похудела со 107до 67 кг..правда что нетоько на голодании..а очень мало ела..и бывали по одному-два дня голодания..но за второй год все вернулось..ничего не соблюдала.и вот уже 4 года с этим весом..правда мало информации знала о голодании..теперь проинформирована..постараюсь не допустить ошибок..

 Отправлено: 22.03.10 23:44. Заголовок: Тамарочка! Мы справи..

Тамарочка! Мы справимся, не сомневайся!

 Отправлено: 22.03.10 23:46. Заголовок: спасибо..

спасибо

 Отправлено: 23.03.10 09:11. Заголовок: А настроение уже сов..

А настроение уже совсем другое!!!Ура!