Отправлено: 11.03.10 16:54. Заголовок: весенняя 10-ти дневка

Приветствую всех участников форума! Меня зовут Басан, мне 26 лет, рост 172см. вес 60 кг.
Зарегистрировался только вчера но читаю форум с прошлого года, и потому хочу сказать всем форумчанам и создателю форума огромное спасибо! ваши записи и дневники придавали мне силу воли и вдохновение в дни голодания.
первый опыт был в 2001, 5 дней, куча ошибок (особенно на выходе), как результат 0 эффекта , в итоге идея не окрепла и как то выветрилась из головы, на целых 4 года :(
в 2005 прилетел петух и начал отчаянно клевать в одно место, хронический гайморит "болячка" такая которую можно и стерпеть, но когда он обостряется и температура поднимается до 40 градусов а врач грозиться сделать прокол, тут уж не до еды, с тех пор проводил 3-4 раза 5-ти дневные голодания, здоровье понемногу улучшалось но склонность к простуде так и оставалась, весной 2009 от голодал 10 дней, и вот тут эффект не заставил себя ждать, от гайморита и след простыл, нюх стал как у собаки:) исчезла боязнь холода, эту зиму спал с открытой форточкой, за всю сознательную жизнь это первая зима когда я ни разу не простыл и не грипповал.
Имею проблему с правильным выходом (переедаю), и потому последние 3 месяца голодал по одному дню раз в неделю. тренировался правильно выходить:)


Завтра захожу на 10 дней, попутно планирую бросить курить.

ps- в этот раз думаю попробовать слабительное, но не знаю что именно покупать в аптеке, буду благодарен за совет.

 Отправлено: 12.03.10 00:27. Заголовок: Удачи! У тебя все по..

Удачи! У тебя все получится
В качестве слабительного рекомендую Дюфалак, оно мягкое, но при этом действенное

 Отправлено: 12.03.10 03:45. Заголовок: basango Я тоже завтр..

basango Я тоже завтра (уже сегодня на голод) тоже на 10 дней...Давай вместе! Тебе желаю удачи. Слабительное для входа в голод лучше всего магния сульфат.

 Отправлено: 12.03.10 09:51. Заголовок: СИНЯЯ ЛИСИЦА Lidiya ..

СИНЯЯ ЛИСИЦА Lidiya спасибо за советы.
Lidiya и тебе удачи, иду читать твой дневник.

 Отправлено: 13.03.10 10:14. Заголовок: вчера 1-й день проше..

вчера 1-й день прошел тяжело, с обеда появилась ноющая боль в затылке, пришел с работы на обеденный перерыв и вместо обеда сделал клизму:))) до этого времени был еще относительно бодр, но ближе к вечеру совсем расклеился, разболелась голова, заложило нос, горело лицо, в общем все симптомы простуды, заснул в 7 вечера, так и проспал до утра, с утра ничего не болело, только слабость и лень, вставал с кровати 2 часа, вот сейчас еле приплелся на работу, на час опоздал, планирую сбежать пораньше и погулять на свежем воздухе в парке.

 Отправлено: 14.03.10 10:16. Заголовок: Тяжеловато для перво..

Тяжеловато для первого дня.... А раньше так же плохо было? В любом случае удачи basango !!! Тоже с сегодня на голоде и тоже курить хочу бросить...... Ну или уменьшить кол-во..... А то раскурился последнее время. Но на голоде через пару дней само желание пропадет.

 Отправлено: 14.03.10 21:09. Заголовок: басан, удачи :sm36:..

басан, удачи держись хорошо во время голода постоянно заниматься каким-либо отвлекающим делом, может быть вести мастерством, рукоделием, хождением в тренажерный зал, прогулкой на свежем воздухе или чтением книг по голоданию еще для верующих лиц помогают молитвы во время голодания. держись подальше от жующих и ведущих праздный образ жизни лиц во время голодания

 Отправлено: 15.03.10 09:28. Заголовок: Onon пишет: Тяжелов..

Onon пишет:

цитата:

Тяжеловато для первого дня.... А раньше так же плохо было? В любом случае удачи basango !!! Тоже с сегодня на голоде и тоже курить хочу бросить...... Ну или уменьшить кол-во..... А то раскурился последнее время. Но на голоде через пару дней само желание пропадет.

да, раньше было так когда пропускал одну из однодневок в неделю, или когда мясного и жаренного много поем за неделю или когда клизму не сделаю :)))

Красотуля пишет:

цитата:

басан, удачи держись хорошо во время голода постоянно заниматься каким-либо отвлекающим делом, может быть вести мастерством, рукоделием, хождением в тренажерный зал, прогулкой на свежем воздухе или чтением книг по голоданию еще для верующих лиц помогают молитвы во время голодания. держись подальше от жующих и ведущих праздный образ жизни лиц во время голодания

Спасибо! чтение книг по голоданию во время голодания это самое то, выручает, вот и форум тоже заряжает хорошо, но в этот раз как то туго все пошло, вышел вчера, но я не расстраиваюсь, 3 дня и то хорошо :))) сейчас планирую эту неделю есть только фрукты и овощи, что бы легче пошло следующее голодание...

 Отправлено: 15.03.10 17:29. Заголовок: Не говори ты. Вот се..

Не говори ты. Вот сегодня первый день, так ломает, а форум почитал и отпускает...... Ответственность какая-то появляется..... Давай держись....! И я за тобой.

 Отправлено: 15.03.10 23:40. Заголовок: Удачи! У тебя все по..

Удачи! У тебя все получится я тоже голодаю..завтра второй день..