Отправлено: 15.03.10 19:37. Заголовок: Дневник Надюши

Сегодня мой первый день голодания. Планирую 14 дней. Моя цель - улучшение самочувствия, очищение организма и сброс лишнего веса, набранного за последние полгода. На самом деле, всё взаимосвязано, как ни крути. Раньше голоданием занималась, но без теоретической базы. Как-то интуитивно чувствовала, что временный отказ от еды улучшает моё самочувствие. Но именно из-за отсутствия нужных знаний допускала ряд ошибок, в основном связанных с неправильным выходом. Этот сайт просто находка для меня - столько информации про голодание я не встречала нигде! Дневник завожу, чтобы получить поддержку у более опытных и успешных в этом деле людей.

 Отправлено: 15.03.10 23:06. Заголовок: Надюша! Привет! Ты м..

Надюша! Привет! Ты молодец Поддержим во всех начинаниях)))

 Отправлено: 15.03.10 23:30. Заголовок: День первый. Вес утр..

День первый.
Вес утром 63 кг.
До 12 самочувствие было отличное, к 15 появилась слабость и головокружение. К концу рабочего ужасное самочувствие, мечтаю наконец-то выйти на улицу, чтобы пройтись пешком до дома. Странно, но и дома лучше не становится. Никогда не было, чтобы в первый день меня так жёстко ломало Решила, что возможно из-за того, что не пила сегодня (прочитала, что первые три дня лучше не пить воду вообще). Заснуть не получается, сердце колотится бешено. Может ещё что-то на меня так влияет? Решила отступить от задуманного плана, выпила 2 стакана воды. Какое наслаждение. Постоянно говорю себе, что это состоянее временное, нужно потерпеть всего немного.... Всё, пошла спать.

 Отправлено: 15.03.10 23:35. Заголовок: :sm36: ты молодец!..

ты молодец!

 Отправлено: 16.03.10 23:49. Заголовок: привет. интересно ГД..

привет. интересно ГДЕ написано, что первые 3 дня на голоде лучше не пить воды?

 Отправлено: 17.03.10 19:40. Заголовок: надюша как у тебя де..

надюша как у тебя дела?

 Отправлено: 17.03.10 21:36. Заголовок: Привет, Тамара! Дела..

Привет, Тамара!
Дела не супер-пупер, сейчас расскажу.
Красотуля, то, что в первые три дня голодания лучше не пить (как вариант, для ускорения наступления криза), я прочитала на этом сайте, в одной из статей.
Теперь поняла, почему без воды мне так тяжело было начинать - оказывается подхватила вирусочек. Идёт интоксикация, отсюда боли головные. Сейчас принимаю несколько лекарств. Некоторые из них нужно принимать после еды. Но насколько я понимаю, уже сам факт принятия лекарств недопустим при голодании. Однако повторюсь, что вынуждена их принимать, поскольку заболевание вирусное. Очень хочу услышать мнение знающих людей!

 Отправлено: 18.03.10 08:45. Заголовок: привет надюша.во вре..

привет надюша.во время голодания могут быть осложнения..почитай об этом..сама решишь прекратить или нет..там пишут что делать ..и продолжать голодание..но ты сама решай..

 Отправлено: 21.03.10 21:30. Заголовок: если ты начала прини..

если ты начала принимать лекарства, то нужно срочно выходить из голодания, чтобы не загубить свой желудок, а могла бы полстакана урины 3 раза в день и весь вирус улетучился бы за сутки и голодание продолжалось бы