Отправлено: 03.11.08 01:34. Заголовок: Мой голодный дневник:

Всем привет.
Читала долго форум.Почти все статьи,дневники.Почитала Брегга.
Опыт голодания?!Ну почти никакой.Как-то,года 3 назад(мне было лет 17-18),пробывала сухое голодание.Продержалась 3 дня.На самом деле,мне было просто интересно,смогу или нет.На 4ый день у меня не было даже сил с себя одеяла снять.Болели руки в локтяк,ноги,цвет лица был жёлтый.Температура 34.1-34.5.Короче, приятного мало.
Вот решила попробывать тоже голодать.Надо себя почистить всё-таки.Да и надеюсь это избавит меня от прищей на спине-моя вечная проблема ну и сбросит 5-7 кг (при росте 163 и весе 51)
Сегодня поела сливы и яблоки,после 6и не ела.Так что думаю с утра не трудно будет начать.

 Отправлено: 09.01.09 13:18. Заголовок: день 8-ой я сорвалас..

день 8-ой
я сорвалась.Да не то чтоб сорвалась,можно сказатЬ.я вполно осозданно поела.странно,что я ев 7ом дне только это сделала:)Молодец:)
Вес мой 53(!!!),а ведь поела то всего-то ничего.
но моё голодание продолжается.
сегодня пятница,все в клуб!опять миланочка будет воду попивать

 Отправлено: 09.01.09 15:08. Заголовок: Милана, Каким блюдо..

Милана,

Каким блюдом осуществился пир (если не секрет)?

Поемши, человек себя чувствует лучше.

 Отправлено: 09.01.09 22:20. Заголовок: есть хочу есть хочу ..

есть хочу есть хочу есть хочу...это ужасное слово еда..оно убивает

 Отправлено: 09.01.09 23:13. Заголовок: Диор ох и не говори ..

Диор ох и не говори
iki это был....тортик:(

 Отправлено: 10.01.09 01:10. Заголовок: Милана, пожалуйста в..

Милана, пожалуйста выходи из голода. только нормально, по правилам как следует. Немедленно!

 Отправлено: 10.01.09 08:09. Заголовок: iki почему? я думала..

iki почему?
я думала дальше голодать!
мне как-то пока не хочется выходить

 Отправлено: 10.01.09 12:23. Заголовок: Я боюсь за Твое здор..

Я боюсь за Твое здоровие. Тебе точно не хочется выходить, но Твоему телу да. Чем больше Ты голодаешь. тем более опасен не правильный выход. Лучше сделать перерыв и в случае необходимости поголодать снова. Ты слишком молодая - я так понимаю, что у тебя нет особых проблем со здоровием, на счет веса - это в какой то степени опять вопрос возраста - у определенного типа людей вес менятся в разные стороны пока не стабилизируется - это процесс. в который не стоит особо вмешиваться (связано с возрастом). Ты скорее всего относишься к этому типу людей. Даже к длительному голоданию лучше всего привыкать постепенно. Если делать это рывкообразно - без подготовки - это может даже навредить. Я кстати так себе навредил в юности. На почве не правильного выхода. Я тогда не знал, и у нас совсем отсутствовала литература по этому поводу.
Голодание - это не вопрос подвигов или рекордов - это вопрос строжайшей дисциплины и глубокого уважения к себе и к своему здоровию. Пожалуйста задумайся над этим. Я уверен, что все мы здесь на форуме имеем одну цель - уважать друг друга и помогать друг другу. Вот и главные соображения почему я думаю то, что я написал.

P.S. Милана, если в голове действительно сильное желание продолжать (выходи, и продолжай дней 3 - 5 на соках (но свежевыжатых пожалуйста). Рецептов в интернете много. Основное правило - если будешь делать овощные и фруктовые, пей овощные до обеда и фруктовые после обеда - или просто раздели их потребление. Мне кажется что это приемлемый компромис ?

 Отправлено: 10.01.09 14:27. Заголовок: iki Спасибо большое ..

iki Спасибо большое за совет
На самом деле думаю пока прекратить голодание.
Соки так соки:)

 Отправлено: 10.01.09 19:45. Заголовок: Умничка Миланочка :..

Умничка Миланочка - на соках Ты можешь даже похудеть. Если скажешь что Тебя тревожит в плане здоровия,
даже проблемы с месячными - я могу посоветовать индивидуальный рецепт на сок. Извини - я не строю из себя какого нибудь гуру, всего навсего есть литература по этому поводу так как моя супруга была на соках и пьет их до сих пор.

Удачииииииииииииииии на выходе!!!!!!!!!!

 Отправлено: 11.01.09 01:20. Заголовок: iki было б весьма кс..

iki было б весьма кстати узнать секрет этого чудолечащего сока:)

Завтра буду на соках!Купила грейпы,яблоки,морковку!(самоё моё любимое это грепфрутовый сок мммм)

 Отправлено: 11.01.09 04:43. Заголовок: Спать не могу и чуть..

Спать не могу и чуть заторможен, какого сока, того же самого что ли?

Заранее прошу извинения - нужно посмотреть, но завтра у меня трудный день с нагрузкой и скорее всего до вечера не успею. Теперь надо спать. Пока золотое правило: Все свежевыжатые соки полезны.

 Отправлено: 11.01.09 13:02. Заголовок: Milana сколько дней ..

Milana сколько дней голодала ?

 Отправлено: 12.01.09 03:58. Заголовок: 9 дней! для меня это..

9 дней!
для меня это просто сверхнереальности!!!
что-то не вышло у меян одни соки пить...

 Отправлено: 12.01.09 12:02. Заголовок: В таком случае хотя ..

В таком случае хотя бы сделай правильный выход. Плииииииииииииииз.

 Отправлено: 12.01.09 20:11. Заголовок: iki ну как бы я пью ..

iki ну как бы я пью выжатые соки и питаюсь исключительно фруктами ,овощами.можно это считать хотя б на половину правильным?

 Отправлено: 12.01.09 22:23. Заголовок: Milana присоединяй е..

Milana присоединяй еще тушеные овощи - это по сезону и быстрее запускает пищеварение. Не забывай пить воду. пищу не солить. И все будет хорошо.

 Отправлено: 12.01.09 23:13. Заголовок: Милана как сказал Ад..

Милана как сказал Админ - нечего добавить.

 Отправлено: 13.01.09 14:21. Заголовок: кушать тушеные овощи..

кушать тушеные овощи без соли-это немного проблемотично
пью соки и ем тёртые фрукты ,до овощей ещё не дошла:)

 Отправлено: 13.01.09 15:40. Заголовок: Кушай, кушай. :sm12..

Кушай, кушай.

 Отправлено: 15.01.09 16:03. Заголовок: выход мой длился 4 д..

выход мой длился 4 дня!
прибавила 2 кг.видимо из-за большого кол-ва овощей и фпуктов!
сегодня я уже поела бутербродик!
следующее голодание я пока не знаю когда начну