Отправлено: 03.11.08 01:34. Заголовок: Мой голодный дневник:

Всем привет.
Читала долго форум.Почти все статьи,дневники.Почитала Брегга.
Опыт голодания?!Ну почти никакой.Как-то,года 3 назад(мне было лет 17-18),пробывала сухое голодание.Продержалась 3 дня.На самом деле,мне было просто интересно,смогу или нет.На 4ый день у меня не было даже сил с себя одеяла снять.Болели руки в локтяк,ноги,цвет лица был жёлтый.Температура 34.1-34.5.Короче, приятного мало.
Вот решила попробывать тоже голодать.Надо себя почистить всё-таки.Да и надеюсь это избавит меня от прищей на спине-моя вечная проблема ну и сбросит 5-7 кг (при росте 163 и весе 51)
Сегодня поела сливы и яблоки,после 6и не ела.Так что думаю с утра не трудно будет начать.

 Отправлено: 09.03.09 23:34. Заголовок: Милана, молодец, мор..

Милана, молодец, морковочка - наш основной продукт ну и капусточка тоже

 Отправлено: 10.03.09 19:49. Заголовок: Спасибо! всё будет ..

Спасибо!

всё будет хорошО!)должно быть!

 Отправлено: 10.03.09 20:19. Заголовок: Milana Крепись и гл..

Milana
Крепись и глубоко задумайся на советами Василисы.

 Отправлено: 17.03.09 14:56. Заголовок: почитал я твой дневн..

почитал я твой дневничок
и как у вас женщин всё сложно, удивляюсь
мне вообще трудно набрать лишний вес: если сильно переедаю, то становится плохо, а если сильно не переедать, то и лишнего веса не будет
если бы мне нужно было набрать лишний вес, то это было бы не легче голодания...
наверно это у тебя такая конституция - склонность к набору веса
вообще на голодании очень многое зависит от настроя - нужно вдолбить себе, что либо голодаю сколько положено - либо помру в ближайшее время
раньше тоже не мог голодать длительно и с физ нагрузкой
как появился настрой - все получилось и был результат
настроя даже хватило на то, чтобы посещать тренировки по каратэ во время голода.

 Отправлено: 27.04.09 10:51. Заголовок: Всем Привет! Пропала..

Всем Привет!
Пропала,т.к комп сломался:(

На улице шикарная погода,+20 уже,а я всё такойже толстяк в 60 кг:(
Почему,когда начинаешь думать"я толстая,надо худетЬ" появляется зверский аппетит и какой-то бездонный желудок?

Сегодня решила опять сесть на голод! Удачи мне:)
Итак,всё по-старому,вес 60, надо для начаплаа 50:)

 Отправлено: 27.04.09 13:51. Заголовок: Миланочка, удачи в э..

Миланочка, удачи в этой попытке. А предыдущий опыт тебе обязательно пригодится. Ты уже выходишь из голода без срывов - это здорово!

 Отправлено: 27.04.09 18:31. Заголовок: Milana конечно удачи..

Milana конечно удачи тебе! Раз все равно возвращаешься к правильным мыслям, значит все у тебя получится!
Главное настрой!
Удачи!

 Отправлено: 27.04.09 19:56. Заголовок: Milana , с возвращен..

Milana , с возвращением! И удачи!

 Отправлено: 28.04.09 13:37. Заголовок: Milana, удачи в ново..

Milana, удачи в новой попытке!

 Отправлено: 28.04.09 17:46. Заголовок: паасиба! Вопрос,а ка..

паасиба!
Вопрос,а как вы относитесь к диетам? ну там гречнивая и всё такое?

 Отправлено: 29.04.09 13:42. Заголовок: Milana, я например, ..

Milana, я например, всеми руками за! Желательно, конечно, выбрать сбалансированную, а не монодиету. На монодиете можно сидеть неделю, потом делать перерыв на месяц, а на сбалансированной сколь угодно долго, пока не достигнешь своей цели. Если почитаешь мой дневник, увидишь, что после выхода из голодания я начала стремительно всё обратно набирать, в отчаянии начала искать другие способы похудения. Накачала себе в комп кучу разных диет. Пыталась сидеть на жесткой низкокалорийной диете, потом на кефирной от Ларисы Долиной. Жить можно, но считать калории неудобно. Хотя кгшки действительно уходят: медленно, но верно. Терпение нужно огромное, как и в голодании. Легких путей нет...

 Отправлено: 30.04.09 09:03. Заголовок: Milana, диеты это хо..

Milana, диеты это хорошо, но в умеренном количестве.
Я люблю чередовать моно - неделю только огурцы, потом только яблоки, затем только морковь, потом ананасы, потом молочка и т.д. Мне нравится. Особенно когда в штатах была у друзей - они там всю эту гадость ели, а я не могла - желудок сразу же разболелся)

 Отправлено: 30.04.09 10:44. Заголовок: сегодня выход! 3 дня..

сегодня выход! 3 дня голодала!
как-то после длитиного пожирания шоколада и булок трудно голодать однако!Ну ничего,Москва не сразу строилась:))

я кстати тоже за монодиету, мне так психологически легче даже.
после выхода опять в бой, постепенно продливая голодания:)

 Отправлено: 30.04.09 19:20. Заголовок: Как результат за три..

Как результат за три дня голода? Есть сдвиги?

 Отправлено: 01.05.09 23:51. Заголовок: эх! БЫЛО -2 кг но я ..

эх! БЫЛО -2 кг но я фсё накушал обратно:(

завтра буду на монодиете! на яблочках для начала!

 Отправлено: 03.05.09 02:45. Заголовок: Я бы не рекомендовал..

Я бы не рекомендовала яблоки. Во первых это сладкий фрукт, во вторых после них есть еще больше хочется. Но это только мой собсвенный опыт. Может с огурчиков начнешь? Или с ананасика?

 Отправлено: 03.05.09 13:09. Заголовок: Lilian_13 ой я ненав..

Lilian_13 ой я ненавижу оргурчики! меян от одного запаха трясёт! как-то отя блок желудок болит. долго так не просидишь!А ананасы тут у нас тока консервированные! может помидорки?

 Отправлено: 03.05.09 14:49. Заголовок: Эх, помидорки они со..

Эх, помидорки они со шкуркой. Тоже не лучший вариант. Блин, ну не советчик я тебе здесь.
Смотрю по самочувствию, что организм просит. Приди в магаз и посмотри на все это - чего тебе больше всего захочется, с того и начни. Может так попробовать?

 Отправлено: 05.05.09 07:36. Заголовок: Milana привет, удачи..

Milana привет, удачи в похудании, заходи если хочешь:
http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000118-000-0-0-1241495597

 Отправлено: 09.01.10 13:23. Заголовок: Milana привет!!! смо..

Milana привет!!! смотрю ты иногда забегаешь на форум, расскажи как твои дела?