Отправлено: 08.12.09 20:05. Заголовок: Мой дневник голодания

Привет всем. На этом сайте в первый раз,так же как и на голодании. Взвесилась в пятницу весы показали 77кг.(месяц назад было 67 -69 кг.). Закрались сомнения. Купила электронные весы - 73 кг.Но всё равно много.(за год и 5 месяцев набрала 10 -13 кг.) Мой рост 156см. Мой нормальный вес - 55 - 57кг. Мне 28 лет.Замужем,есть дочь - 7 лет.Начала голодать по причине большого лишнего веса и выведения гормонов,а также много других причин, в том числе и эстетических( в зеркала стараюсь не смотреть). Начала голодать в пятницу 4.12.09г. после обеда.Хотела голодать сразу 7 дней,думала выдержу и всё такое, хотя читала, что лучше начать с 1,3,дней,а потом уже пробовать семь. Проголодала я до понедельника( пила только дистиллированную воду).Пятница - самочувствие нормальное, есть почти не хочется. Суббота - кошмарный день,весь день болела голова( знаю,что токсины выходят,почти весь день лежала). В воскресенье - чудесный день,сил немного,но есть.В середине дня прибавились силы, сходила в бассейн и сауну(бассейн - 2 раза по 20 минут, сауна 3 раза по 10 минут).В воскресенье мне посоветовали добавлять в воду мёда или лимона(1/4 ч.л).Вечером попила.Зря я это сделала. Весь понедельник мне было плохо. Бурлило в животе, болел желудок, пульс был 120 в минуту. Я бы выдержала, если бы дома, а я на работе. Отпросилась пораньше,вышла в 5 часов вечера - заварила овсянки кипятком,добавила туда 1/4 хурмы порезала, знаю,что не очень правильный выход, но после этого у меня был такой прилив энергии, что 6 часов подряд,я что-то дома делала, потом велотренажер 15 минут. Сегодня вторник. в 6 утра съела, тоже, что и вчера,и ушла в голодание на сутки или двое. Общая потеря веса с 4.12.09г. - около 4 кг. Вешу 69,4 кг. Что будет дальше расскажу завтра или послезавтра.Пока. Желаю всем худеющим успеха.

 Отправлено: 07.02.10 21:29. Заголовок: Сегодня подготовител..

Сегодня подготовительный день.Ем,и пью много воды.Завтра планирую голод, должно всё получиться,т.к. завтра выхожу на работу, сессия закончилась.Если завтра сутки продержусь,и зайду на вторые,буду заново регистрироваться( на этом форуме)

 Отправлено: 12.02.10 21:16. Заголовок: Приветик всем-всем-в..

Приветик всем-всем-всем! Соскучилась по вам.
Вышла на работу.Всю неделю пахала как ломовая лошадь. Голодала не систематически. то сутки, то день, то полдня. Вес конечно не очень радует 69-70 кг. Но есть положительный момент,ведь было 73кг. Но конечно и 67кг уже тоже было........
Но я не отчаиваюсь.У меня весь февраль и март, и немного апрель будут напряженными,в работе. Планируется 3 командировки, в которых придётся пахать очень много.
Может завтра поголодаю. Напишу.

 Отправлено: 12.02.10 22:02. Заголовок: Бедненькая! Но даже ..

Бедненькая! Но даже по дню лучше,чем ничего.Держись!

 Отправлено: 15.02.10 20:32. Заголовок: здравствуйте дорогие..

здравствуйте дорогие форумчане! Я всё еще не перерегистрировалась,т.к. более 1 - 1,5 суток пока не голодаю. как только будет 2-3 суток зарегистрируюсь. Пока голодаю по прежнему полсуток,сутки. Сегодня вес 68,5 -68,8. На улице тепло. (-3). В прошедшие выходные катались с дочкой на коньках. Здорово, может завтра пойдем ещё.

 Отправлено: 18.02.10 23:07. Заголовок: Я заболела. уже трет..

Я заболела. уже третьи сутки из носа ручьем вода, голова чугунная. Температура пониженная.Уже умудрилась заразить мужа, теперь болеем оба. Болею простудными заболеваниями первый раз за 2 года.

 Отправлено: 18.02.10 23:14. Заголовок: Ничего страшного! Вы..

Ничего страшного! Выздоравливай!

 Отправлено: 19.02.10 23:13. Заголовок: Спасибо :sm51: ..

Спасибо

 Отправлено: 22.02.10 17:57. Заголовок: ты не заболела, у те..

ты не заболела, у тебя очистительный кризис. кризисы происходят не обязательно только из-за голодания. простуда, орз, орви - одни из методов выведения лишней слизи из организма

 Отправлено: 23.02.10 21:24. Заголовок: Приветик огромный вс..

Приветик огромный всем всем всем! Из-за того,что не голодаю пока, как-то стыдно даже на форуме появляться. Пока не выздоровела, выскочила простуда на губе( уже вторая за последний месяц),охрипла,говорить совсем не могу( шиплю только, как змея).Кашель сильный.
Когда я заболела, у меня было такое внутреннее ощущение, что моему организму эта болезнь была нужна, чтобы что-то ненужное выкинуть. У меня уже давно постоянно был какой-то лёгкий кашель (раньше до голоданий). Вроде он меня не беспокоил особо, но в тоже время было странно: легкие чистые(рентген делаю ежегодно, не курю,) бронхитом, никогда не болела, а кашель какой-то есть. Когда заболела, кашель такой начался,ужас, а сейчас, когда идет всё на поправку,чувствую,что легкие очистились.
Красотуля(или ещё может кто знает, где почитать про эти очистительные кризисы).
Кстати, всю болезнь у меня была температура 36,1-36,2( что тоже странно). Да и некогда мне болеть было, у меня то совещание , то с дочкой на коньках, то 23 февраля. Так всю болезнь и пробегала.

 Отправлено: 24.02.10 09:19. Заголовок: Выздоравливай! Не пр..

Выздоравливай! Не пропадай!

 Отправлено: 24.02.10 11:53. Заголовок: про очистительные кр..

про очистительные кризисы очень хорошо пишет малахов в своих книгах по голоданию и оздоровлению. вообще у него очень много написано книг на нашем сайте их нет, но они есть в книжных магазинах.

 Отправлено: 24.02.10 22:09. Заголовок: Habiba не пропаду ни..

Habiba не пропаду ни за что , цель пока не достигнута.
Красотуля книжки поищу, почитаю, спасибо.

 Отправлено: 27.02.10 22:43. Заголовок: Добрый вечер, дороги..

Добрый вечер, дорогие голодающие! Иногда, когда находится свободная минутка, захожу на форум, читаю Ваши дневники, смотрю как у кого дела. Писать пока не хочется, потому, что нечего пока писать. Завтра уезжаю в командировку, может она мне что-то даст в плане голода. Приеду,отпишусь.

 Отправлено: 03.03.10 22:50. Заголовок: Привет всем!Я верну..

Привет всем!Я вернулась. В плане командировки планировала поголодать, но так как меня везде где была очень ждали, встречали и носились со мной, мне неудобно было отказаться есть еду которую они приготовили для меня. Так, что все 4 дня я ела( без фанатизма) даже несколько меньше чем обычно. Вес 71-71,5 кг, но я чувствую себя отёчной.
За эти дни приходилось много сидеть и много ехать( дословно трястись) в автобусе. После 5 часовой поездки казалось, что в голове у меня вместо мозгов уже паштет, а почки, печень и поджелудочная летают сами по себе где-то внутри живота.
Спала плохо, невысыпалась, самочувствие отвратительное. Серьёзно намерена голодать. Возможно для раскачки до 8 марта хотя бы 1-2 суток, а потом пойду на большие сроки. От проведённых ранее голоданий остались последствия до сих пор: организм не хочет воспринимать сильно солёную пищу, вредные продукты, майонез. От этого всего становится плохо, начинаю опухать. Какой же всё-таки у меня умный организм, я его растормошила, заставила начать очищаться, потом это дело временно забросила, "пытаюсь есть всё, что раньше ела", по старой памяти, а организм не даёт. Съем что нибудь не то, потом плохо делается. Так, что надо продолжать очищаться, и пересматривать систему питания.
Уф!, что-то много написала, пойду спать, завтра на работу.

 Отправлено: 04.03.10 04:48. Заголовок: Katusha пишет: Как..

Katusha пишет:

цитата:

Какой же всё-таки у меня умный организм

Он у всех такой, тем более,что ты чередуешь голодные дни систематически.А от соли, жаренного, и т.д. ты теперь наверно всегда быдешь опухать при данном образе жизни(вот я уже три года в этом ритме и можно сказать,всегда пухну, когда что-то такое проглачу. Все мы не идеальны). Либо другой вариант, как и пишут :Надо постепенно вводить в рацион соль, То есть ты должна опять постепенно начать загрязнять тельце. И тогда оно прийдет в норму, вес восстановится, дискомфорта от не нужной пищи больше не будет.Выбирай

При этом, если просто жидкая пища чуть подсоленная, это ничего страшного, а если добралась до селедки ,или огурчиков соленных и т.п.- все... с утра будешь по памяти краситься, ловя в зеркале знакомые черты
Katusha , это и говорит о том,что не поменяв образ жизни,мы не поменяемся. Удачки. Мы тут с девченками на 4 дне -компашкой,голодаем.

 Отправлено: 04.03.10 04:55. Заголовок: А я покупаю морскую ..

А я покупаю морскую соль,своих солю.

 Отправлено: 04.03.10 21:26. Заголовок: Приветик Habiba,Ната..

Приветик Habiba,Наталья К и другие форумчане.До обеда сегодня не ела и не пила, потом немного перекусила, пила чай. Завтра на работе нас будут мужчины поздравлять, так что завтра пролетает в плане голода. Начну с субботы.........

 Отправлено: 04.03.10 22:52. Заголовок: Хорошо! Суббота так ..

Хорошо! Суббота так суббота...

 Отправлено: 05.03.10 08:08. Заголовок: Katusha , а ведь пот..

Katusha , а ведь потом понедельник.... Ну и жизнь, кругом соблазны

 Отправлено: 05.03.10 08:33. Заголовок: Наташка! :sm64: :sm..

Наташка! Не все такие,как ты несеръезные... Да и понедельник выходной.
Катюша!Только не душись духами со сладкими запахами!!!