Отправлено: 14.01.10 19:11. Заголовок: Onon 1-ое зимнее голодание + продолжение.....

По совету Маришки решил завести дневник. Немного о себе мне 33 года вес до голодания 92 кг рост 176. Опыта голодания нет, но после Нового Года организм сказал, что проа, что-то делать. Не знаю, почему, но ввел в Google голодание и сразу попал на этот сайт. Читаю его с начала года, прочел, конечно не весь, но основные книги и заинтересовавшие меня темы в форуме успел. Тема голодания переменило мое сознание, я сутками напролет читал книги и с 11 января решил голодать. Естественно я видел рекомендации начинать постепенно, но я чувствую, что надо сразу больше, пока идет четвертый день. Голодание проходит без негативных симптомов, язык обычный, запаха тоже нет. Сегодня к вечеру уже ушло 5.5 кг. Очень помогает сайт, поэтому буду рад поддержке, заранее спасибо!

 Отправлено: 14.01.10 19:57. Заголовок: С таким весом Вам ну..

С таким весом Вам нужно ОЧЕНЬ к себе прислушиваться.Особенно,если учесть,что опыта нет.Для организма это все-таки стресс! Но главное,что появилось желание!!! Молодец!!!И постепенно все наладится!!! Держись!!!

 Отправлено: 14.01.10 20:33. Заголовок: Спасибо! А говоря &#..

Спасибо! А говоря "с таким весом" Вы что имели в виду... Он ужасно большой? Вы же учитывайте, что я мужчина и мне нормально весить киллограмм 82, так, что десятка это еще не смерть. Планирую через дней 10 общего голодания выходить на соках и пытаться держать себя в руках. В любом случае с сегодняшнего дня я здесь...., все покажет время.

 Отправлено: 14.01.10 20:55. Заголовок: Дело в том что вы ош..

Дело в том что вы ошиблись и написали не 92 кг а 192 кг поэтому Habiba
сделала вполне понятную ошибку. Поэтому если у вас правка не высвечивается то я исправлю. А так успеха вам будут вопросы обращайтесь да и я буду заглядывать в ваш дневничок

 Отправлено: 14.01.10 21:34. Заголовок: Ерунда! 100 кг туда,..

Ерунда! 100 кг туда,100 кг сюда!!!!

 Отправлено: 14.01.10 21:41. Заголовок: КАКОЙ ДЕНЬ ГОЛОДАЕШЬ..

КАКОЙ ДЕНЬ ГОЛОДАЕШЬ? ИЛИ ЕЩЕ НЕ НАЧЕЛ?

 Отправлено: 14.01.10 22:34. Заголовок: Onon молодец!Скольк..

Onon молодец!Сколько хочешь проголодать? Выход продумал?По какому автору? Советую Столешникова, но решать конечно тебе. Удачи!!!

 Отправлено: 14.01.10 22:42. Заголовок: Onon пишет: пока ид..

Onon пишет:

цитата:

пока идет четвертый день

 Отправлено: 14.01.10 23:13. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm6..

Ну конечно 92 Маришка подправь пожалуйста.Тато Ну систему выхода в общих чертах продумал. Может я не все успел подробно проанализировать каждого автора, но примерно выход одинаковый у всех: соки разбавленые, потом просто соки ну и т.д. Белок как можно позже. Я начну выходить, конечно здесь буду консультироваться.
Хочу минимум 10 дней. Надеюсь получиться. Аааааа….вот! спросить хотел я водичку из криницы пью, это нормально? Или лучше дистиллированную?

 Отправлено: 14.01.10 23:31. Заголовок: Да любую пейте лишь ..

Да любую пейте лишь бы комфортно было

 Отправлено: 14.01.10 23:41. Заголовок: маришка Да просто Ст..

маришка Да просто Столешников так критично к этому относться, я за 20 км от города езжу за этой водой..... ну начал на ней на ней и буду. Спасибо. А подскажите из опыта, с чем лучше делать клизму и воду обязательно кипятить?

 Отправлено: 14.01.10 23:46. Заголовок: ну не поклонница я ..

ну не поклонница я столешникова. Понимаю он профессор куча опыта ну вот как что называется не заладились у нас отношения после первого моего голода по нему так вот и не люблю его. Клизму с водой. не надо марганцовки мочи и прочей фигни. Воду желательно кипятить конечно

 Отправлено: 14.01.10 23:47. Заголовок: Habiba пишет: Ерунд..

Habiba пишет:

цитата:

Ерунда! 100 кг туда,100 кг сюда!

Ну вот такая ошибочка сори.

 Отправлено: 14.01.10 23:52. Заголовок: Мне Николаев тоже бо..

Мне Николаев тоже больше понравился, но у него я про воду не помню….., а столешников так акцентировался на этом. Спасибо за совет, я так и делаю.

 Отправлено: 14.01.10 23:57. Заголовок: удачи :sm36: а я п..

удачи а я поля брегга люблю

 Отправлено: 15.01.10 00:10. Заголовок: Наверное, любовь и п..

Наверное, любовь и пристрастие к определенному автору придет с опытом голодания. Да и прочесть каждого не по одному разу необходимо.
Сегодня вечером готовил котлетки дочке и жене, мне так легче, запахи, вид, может это вредно?

 Отправлено: 15.01.10 00:16. Заголовок: может так и легче, н..

может так и легче, но контакты с пищей обычно приводят к снижению оздоровительного эффекта и к заторможению снижения веса во время голодания

 Отправлено: 15.01.10 00:22. Заголовок: Красотуля Серьезно?..

Красотуля Серьезно??????? Больше не буду.

 Отправлено: 15.01.10 00:45. Заголовок: Onon приветик, я тут..

Onon приветик, я тут тоже новичок( на сайте месяц), голодаю тоже первый раз раньше опыта не было. Давай тоже общаться

 Отправлено: 15.01.10 06:28. Заголовок: рада бойцу в нашем п..

рада бойцу в нашем полку!!!!
по поводу воды - самое главное чтобы тебе самому на вкус нравилась, я некоторые могу пить (например эвиан, перье, или аква минерале), а некоторые прямо горчат на вкус (например шишкин лес).
по весу и ощущениям - для организма это ново, поэтому так и идет - мне первая 10-ти дневка тоже легко далась, а вот потом долго на длительный не могла выйти - 1-3 дня и все
по клизмам - используй воду простую, так как голод впервые и нет необходимости все сдирать со стенок кишечника по полной, там ведь тоже все слоями лежит, потом при дальнейшей практике может и поймешь что вода не дает того очистительного эффекта, который бы удовлетворил и можно будет добавить сначала ромашковый настой, а потом марганцовку - но я сама по опыту за чистую воду
а вообще зачем клизма если желудок сам очищается?
выход классный по столешникову - мне нравится)
но это все только мое сугубо личное мнение, так что читай книги, форум, интернет и ты найдешь свой путь)

 Отправлено: 15.01.10 07:57. Заголовок: karkizi1 пишет: Ono..

karkizi1 пишет:

цитата:

Onon приветик, я тут тоже новичок( на сайте месяц), голодаю тоже первый раз раньше опыта не было. Давай тоже общаться

karkizi1 Конечно! с удовольствием.Lilian_13 Спасибо за советы рад, что заходила ко мне.
Итак 5-ый день, утро, вес - 85.5 ушло 6.6 ерунды всякой. Не думаю, что это жир. Есть не хочеться, скорее рефлекс. Давил дочке сок машинально хотел палец облизать. Сегодня денек продержаться, а там выходные можно валяться. А так тяжеловато по пробкам на работу пробираться, мозг чуть тупит. На криз не надеюсь, а хотелось бы на выходные, что б пришел. Ну, пока так..... Всем спасибо за поддержку!