Отправлено: 02.11.09 23:43. Заголовок: Дневник Екатерины

Здравствуйте, дорогие мои!
Меня зовут Катя. Мне 24 года, рост - 173 см. вес - 86,9 кг. Хочу похудеть!!! Очень хочу!!!
Я сколько себя помню - это вечная борьба с лишним весом! Диеты, срывы, диеты, спывы!
Мой максимальный вес сейчас 86,9 кг. Мои минимальный вес, который продержался меньше месяца (64 кг.).
Я прочитала дневник Василисы. Спасибо тебе большое!!! Масса позитива!!!

Итак, сегодня 1 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг.

Планирую голодать мин. 7 дней. Посмотрю на свое самочувствие!
Скажу честно, никакой подготовки не было. Опыт голодания есть, 2-3 раза (24 часа и 36 часов) и 1 голодание - 5 дней (лет 5 назад)! Помню было тяжело, особенно 3 день НО! Сорвалась тогда только потому что было лето и так хотелось на море, а голодной я себ плохо чувствовала.
Мой первый день прошел отлично! Сегодня сходила сделала ноготочки на ручках Погуляла по улице мин. 20 не больше, сегодня морозный день. Пришла домой и уснула на 3 часа
Пожелайте мне терпения и силы воли!

 Отправлено: 03.11.09 08:01. Заголовок: :) Привет, здорово, ..

:) Привет, здорово, удачки тебе, надеюсь в этот раз не сорвешься, если желание действительно сильное!!

 Отправлено: 03.11.09 09:04. Заголовок: привет. как проходит..

привет. как проходит твое голодание?

 Отправлено: 03.11.09 09:06. Заголовок: Привет Катарина Ка..

Привет Катарина

Катарина пишет:

цитата:

Мой максимальный вес сейчас 86,9 кг. Мои минимальный вес, который продержался меньше месяца (64 кг.)

Ого! Вот это отрыв!
У меня возникла масса вопросов -
КАК ты добилась этого веса - 64кг.,
КОГДА это было,
КАК питалась во время этого счастливого, наверное, месяца,
ПОЧЕМУ через месяц вес стал расти?



Катарина пишет:

цитата:

Посмотрю на свое самочувствие

Вот это правильно


Катарина, конечно, мы тебе пожелаем и терпения, и спокойствия на голоде, и по возможности хорошего настроения
Успехов тебе!

P.S. Спасибо, что прочла мой дневник, он такой длиннЮЧий

 Отправлено: 03.11.09 17:41. Заголовок: Alenna, спасибо боль..

Привет, Alenna, спасибо большое!!! Желание действительно есть!!! Очень хочу выглядеть сногшибательно, чтобы все ахнули, когда меня увидят У меня ведь столько красивой одежды, но она на 2-4 размера меньше

 Отправлено: 03.11.09 17:44. Заголовок: Красотуля, спасибо,в..

Привет, Красотуля, спасибо,все очень хорошо! Постоянно общаюсь со своим организмом, представляю себя в новом теле. Даже представила себя в новой одежде, которую хочу купить, когда похудею.

 Отправлено: 03.11.09 17:58. Заголовок: Привет, Василиса, сп..

Привет, Василиса, спасибо за твое сообщение!

Отвечаю на твои вопросы......
Я всегда была такой сбитой девочкой, крепенькой так можно сказать, но это никогда не смотрелось ужасно, так как я достаточно высокая
Как я помню первый раз я очень хорошо похудела в 11 классе, кг. на 10 точно, я влюбилась , на выпускном выглядела превосходно Весила тогда, наверное, кг. 62 не больше.
Потом я как-то не следила за своим весом, и небольшими шагами поправилась до 78 кг. за 2,5 года. Тогда я решила худеть, пила таблетки, диеты, похудела до 70 кг. за месяц. Вес держался долго где-то 2,5 года. Потом я поправилась на 4 кг., и мой вес был 74 кг., и буквально за месяц я похудела до 64 кг. Я мало кушала, утром (творог, йогурт, чай), обед (суп, курочка на пару, овощи), ужин до 18:00 (1 фрукт любой). НО! Мой вес продердался всего чуть-чуть, и через месяц я уже весила где-то 68 кг. Я поняла свою ошибку, она у меня всегда одна, я не могу удержать и закрепить свой вес. Так я и весила 69-70 кг. прмерно год, но потом я переехала в другой город и начались пиво по вечерам, фаст-фуд и т.д. и за чуть больше 1,5 года я поправила до 86 кг. Я вернулась обратно в свой город и похудела до 73 за месяца 2 наверное, и то худела к определенному событию, к свадьбе подруги. Сейчас я опять сорвалась и мой вес вернулся на теже позиции.
Сейчас я четко решила, что хватит издеваться над собой. У меня из-за веса появились комплексы, от которых я хочу избавиться.
Спасибо большое за поддержку!!

 Отправлено: 03.11.09 18:00. Заголовок: ДЕНЬ 2

Итак, сегодня 2 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-1,6 кг) итого вес - 85,3 кг.

Самочувствие отличное, иногда немного голова болит. Пью воду, но немного, не могу себя заставить. Хотя когда кушала всегда пила очень много воды литра 3 в день точно!

 Отправлено: 03.11.09 19:30. Заголовок: Катарина, приветству..

Катарина, приветствую! Желаю тебе удачи и поддерживаю твои действия! Я давно читаю форум, но никак не решусь сама завести себе тему. Мои параметры очень похожи на твои, мой рост 170 см, вес 88-89 кг. Очень хочу похудеть. За последний год с помощью рационального и сбалансированного питания (со срывами, не без этого) сбросила 12 кг. Минимальный вес за последние 15 лет был 68 кг. А потом то плюс, то минус по 10-15 кг. Вот такие вот качели. Катарина, разреши мне присоединиться к тебе (чтобы не создавать новую темку), засорять эфир своими описаниями я не буду, буду читать, что советуют тебе и мотать на ус. :))) Просто буду писать раз в день свои продвижения. Я бы начала завтра, у тебя будет третий день, а на семь не мечусь, попробую продержаться 4 дня. Буду рада пройти этот нелегкий путь вместе с тобой.

 Отправлено: 03.11.09 19:38. Заголовок: Tasha, привет!!! :sm..

Tasha, привет!!!
Спасибо за пожелания!!!! Да параметры у нас похожи, и "качели" такие же
Конечно, присоединяйся, я буду только рада!!!

Пару вопросов....
Есть ли практика голодания?
Ты с какого дня голодаешь?
И сколько тебе лет? Мне 24 года.

 Отправлено: 03.11.09 19:59. Заголовок: Катарина , спасибо, ..

Катарина , спасибо, что разрешила присоединиться, я очень рада!
Практики голодания нет (ну иногда раньше получались однодневные голодания из-за работы, не специально).
Первый день у меня будет завтра, с 4 ноября. Сейчас вот готовлюсь морально и физически. Чай пью, а то ведь на голодании только воду.
И мне 32 года.
Если удобно - моя аська 198535896

 Отправлено: 03.11.09 21:16. Заголовок: Катарина пишет: вес..

Катарина пишет:

цитата:

вес был 74 кг., и буквально за месяц я похудела до 64 кг. Я мало кушала, утром (творог, йогурт, чай), обед (суп, курочка на пару, овощи), ужин до 18:00 (1 фрукт любой). НО! Мой вес продердался всего чуть-чуть, и через месяц я уже весила где-то 68 кг

То есть, если я правильно поняла, по достижении 64 килограммов, перестала соблюдать диету?

Катарина пишет:

цитата:

У меня из-за веса появились комплексы, от которых я хочу избавиться

Знаешь, это ОЧЕНЬ важная фраза по-моему.
Комплексы бессовестно мешают жить полной жизнью, так же как и мы бессовестно поглощаем невероятное количество пищи)))

Девушки, не загоняйте себя в принудительные рамки, не отказывайте себе в счастье быть уверенной в себе!
Работа над собой невероятно сложна, но результат того стОит!

 Отправлено: 03.11.09 23:33. Заголовок: Tasha, молодец!!! Ес..

Tasha, молодец!!! Если я правильно поняла ты хочешь поголодать 4 дня. Для первого раза - это хороший срок.
Желаю тебе силы воли и моральной выдержки. И не допускай мысли о еде.
Я их от себя гоню!

 Отправлено: 03.11.09 23:36. Заголовок: Василиса, да все вер..

Василиса, да все верно, у меня такой жор начался, и я не удержалась

Мне очень мешает лишний вес жить, я себе во многом отказываю, отказываю в красивой одежде, отказываю себе в той жизни, которой хочу жить! Выход только один - похудеть раз и навсегда!!! И закончить эту войну с лишними кг., а просто поддерживать свой вес!!!

 Отправлено: 03.11.09 23:40. Заголовок: Катарина , спасибо, ..

Катарина , спасибо, буду гнать эти мысли, и чаще захожу на форум и читаю, чтобы поддерживать себя эмоционально и не думать про еду.

 Отправлено: 03.11.09 23:44. Заголовок: Подходит второй день..

Подходит второй день голодания, состояние удовлетворительное, слабость и голова болит! Но я держусь Стараюсь больше лежать.
Поговорив со своим организмом, мы с ним решили голодать не больше 10 дней. Честно, раньше думала, что буду голодать 14 дней
Но! Думаю, и 10 дней будет достаточно. Я хочу фракционное голодание, 10 дней голода, 10 дней овощи, фрукты. Думаю на время исключить мясо любое и молочные продукты, это как пойдет!
А еще сегодня моя мама заявила, что бросай это дело, не верит в то, что я выдержу, хотя я ей не говорила сколько хочу голодать. Она просто не верит, у нее на глазах я то худею, то полнею. Я от ее слов, заплакала, вот и первый эмоциональный срыв. Думаю, 3 день самый сложный. По крайней мере у меня так было в прошлый раз моего голодание (6-ти дневного).
Но теперь я хочу именно выработать систему по которой достигну своего идеального веса.
И еще я уже начинаю думать, как я буду выходить из голодания. Какие соки буду делать.
И все время представляю себя красоткой с идеальной фигурой

 Отправлено: 04.11.09 09:10. Заголовок: катерина как проходи..

катерина как проходит голодание?

 Отправлено: 04.11.09 16:08. Заголовок: Олег, здравствуйте! ..

Олег, здравствуйте!
Большое спасибо, что столько времени уделили мне. Во многом я полностью согласна с вами. И прекрасно понимаю, что это болезнь, но пока я не встречала у себя в городе хорошего специалиста в этой области, а к кому попало идти не хочу.
Но у меня есть этот 1% и я его использую. Возможно звучит по-детски, но у меня сложный характер, если мне все время говорить, что у тебя не получится, ты не сможешь, у меня наоборот берутся силы к достижению цели!
Сейчас не берусь долго писать и рассуждать, уж простите, так как болит голова.
Еще раз, спасибо Олег, мне было очень интересно и важно узнать ваше мнение.

 Отправлено: 04.11.09 16:11. Заголовок: Красотуля, привет!!!..

Красотуля, привет!!!
Спасибо все хорошо! Сегодня долго разоваривала с собой уж очень кушать хотелось, но все отступило. Только слабость, и голова иногда болит

Итак, сегодня 3 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-0,5 кг) итого вес - 84,8 кг.

 Отправлено: 04.11.09 16:19. Заголовок: Tasha_, привет! Как ..

Tasha_, привет!
Как проходит твой 1 день голодания?

 Отправлено: 04.11.09 18:12. Заголовок: полностью согласна с..

полностью согласна с олегом

 Отправлено: 04.11.09 18:52. Заголовок: Катарина какая ты мо..

Катарина какая ты молодец! У меня первый день голода, до вечера даже не думалось о еде, к вечеру хуже... Держусь. Вес утром 89,6 кг.

 Отправлено: 04.11.09 23:56. Заголовок: Олег, спасибо! Я все..

Олег, спасибо! Я все это прекрасно понимаю. Я в голове строю долгострочные перспективы. И уже думаю, о том как будет проходить мое второе голодание. И прекрасно понимаю, чтобы удержать вес и держать себя в форме - это постоянна работа, к которой я готова. Это работа на всю жизнь! Я не буду больше наступать на одни и те же грабли, хватит с меня!
Я четко решила довести дело до конца и поддерживать свой идеальный вес всю жизнь. Я больше не буду подпольно кушать тортики и всякие сладости.
Я буду жить полноценной жизнь. Я также не собираюсь себе отказывать в еде, все в меру - полезно!!!
Спасибо за ваше сообщение!

 Отправлено: 04.11.09 23:58. Заголовок: Tasha, и ты молодец!..

Tasha, и ты молодец!!! Не срывайся и продолжай
Мне сегодня тяжело, слабость весь день и чувство голода от меня не отступает

 Отправлено: 05.11.09 15:53. Заголовок: Всем привет! :sm67: ..

Всем привет!

Итак, сегодня 4 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-0,8 кг) итого вес - 84,0 кг.

Самочувствие хорошее!!! Вроде даже силы появились

 Отправлено: 05.11.09 15:54. Заголовок: Tasha, привет! Ты к..

Tasha, привет!

Ты как себя чувствуешь? Как проходит твое голодание?

 Отправлено: 05.11.09 16:24. Заголовок: Катарина пишет: Ита..

Катарина пишет:

цитата:

Итак, сегодня 4 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Ну ты молодец, Бог тебе в помощь. Когда было самое трудное время?

 Отправлено: 05.11.09 17:16. Заголовок: verakuz, привет! Сп..

verakuz, привет!

Спасибо Я же собралась голодать 10 дней, а сегодня только 4 день, так что на этот вопрос, смогу только через неделю ответить!

 Отправлено: 05.11.09 18:59. Заголовок: Тьфу-тьфу-тьфу, сего..

Тьфу-тьфу-тьфу, сегодня столько сил Убрала всю квартиру Прям летаюююююю

 Отправлено: 05.11.09 20:36. Заголовок: Катарина привет! Вто..

Катарина привет! Второй день прошел еле еле, есть охота, держусь, хорошо целый день дела были, а с утра даже в клуб на пилатес сходила, растянула мышцы и позвоночник. Вес не знаю, не взвешивалась, взвешусь утром в понедельник после 5-го дня голода. Но чувствую он не активно уходит.

 Отправлено: 05.11.09 20:59. Заголовок: Катарина пишет: Тьф..

Катарина пишет:

цитата:

Тьфу-тьфу-тьфу, сегодня столько сил Убрала всю квартиру Прям летаюююююю

Ух, какая ты счастливая! Мне бы так научиться.
Бог в помощь

 Отправлено: 05.11.09 21:07. Заголовок: Tasha, привет! Умни..

Tasha, привет!

Умница еще и на спорт ходишь Держись Я вот всегда думаю на 1-2 дня вперед и для меня время быстрее летит
Пей тепленькую водичку, может постепенно аппетит уйдет!

 Отправлено: 05.11.09 21:08. Заголовок: verakuz, спасибо бол..

verakuz, спасибо большое!!!

Я не знаю о чего это зависит, вчера целый день лежала, а сегодня силы взялись

 Отправлено: 05.11.09 21:44. Заголовок: Катарина спасибо за..

Катарина спасибо за совет, буду пить теплую воду как потянет на еду. По утрам у меня никогда нет аппетита (и не в дни голода), но желудок просыпается после горячего чая (в дни голода утром теплую воду пью). На улице холодно, мерзну, буду греться за чашечкой кипяточка

 Отправлено: 05.11.09 23:16. Заголовок: Катарина рада за те..

Катарина рада за тебя! Держись!
только, что то с арифметикой не то проверь
Катарина пишет:

цитата:

86,9 кг. (-0,5 кг) итого вес - 84,8 кг.

Согласна с Олегом во многом, но часто именно голод являеться перезагрузкой для организма, человек пересматривает свою жизнь, происходит осознание, переосмысление и начинает жить подругому, питаться правильно, любить сое тело, заботиться о нем.После голода для похудения два варианта либо ты возвращаешься к той жизни которая тебя привела на этот форум, либо здоровый образ жизни, третьего не дано. Думаю, это хорошо когда человек борится со своими привычками, а не сидит на диване перед телевизором с чипсами и жалуеться на жизнь. И все таки этот форум именно о голодании, где как ни здесь должна быть поддержка!

 Отправлено: 06.11.09 01:02. Заголовок: Олег, если нашлась В..

Олег, если нашлась Василиса, значит и найдутся другие! И я тому яркий пример

 Отправлено: 06.11.09 01:06. Заголовок: Тато, вот именно, дл..

Тато, вот именно, для меня этот голод, как перезагрузка организма! Для меня это толчок к новому образу жизни!
А с арифметикой все отлично.....

86,9 кг. НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС (-0,5 кг) ОТВЕС ЗА ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ итого вес - 84,8 кг. ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ВЕС.

Мне так удобно и наглядно!

 Отправлено: 06.11.09 01:14. Заголовок: Вот и заканчивается,..

Вот и заканчивается, 4 день голодания!
Настроение отличное, такая легкость во всем теле!!!
Пойду я спать! Последние 3 дня очень плохо спала, беспокойно, долго засыпала.

 Отправлено: 06.11.09 03:52. Заголовок: Спокойной ночи, слад..

Спокойной ночи, сладких снов. Так весь день и прошел в бодрости? Эх я глупая сошла после третьего, не знала что четвертый легче. Напиши какое состояние завтра. С Богом

 Отправлено: 06.11.09 11:41. Заголовок: Катарина пишет: А с..

Катарина пишет:

цитата:

А с арифметикой все отлично.....

Поняла теперь
Рада за тебя!

 Отправлено: 06.11.09 17:24. Заголовок: verakuz, спасибочки ..

verakuz, спасибочки

Да, весь 4 день прошел в бодрости, перемыла всю квартиру, все перестирала, короче переделала массу дел Только очень долго не могу заснуть по часа 1,5-2 ворочаюсь Странные сны в эту ночь снятся, что я при голодании съедаю несколько кусочков шоколадки или где-нибудь вкусненькое схвачу Н продолжаю голодать и не останавливаюсь Вот такие сны

 Отправлено: 06.11.09 17:24. Заголовок: Тато, спасибо! :sm36..

Тато, спасибо!

 Отправлено: 06.11.09 17:25. Заголовок: Катарина, какое само..

Катарина, какое самочувствие сегодня? Бодрость поубавилась, или держится?

 Отправлено: 06.11.09 17:26. Заголовок: Катарина , привет :..

Катарина , привет
Сегодня, получается, пятый день?

Воды достаточно пьёшь?

 Отправлено: 06.11.09 17:29. Заголовок: Тато пишет: человек..

Тато пишет:

цитата:

человек пересматривает свою жизнь, происходит осознание, переосмысление и начинает жить подругому, питаться правильно, любить сое тело, заботиться о нем

Ребята, вот честное слово до сих пор не могу понять, почему у меня получилось в последний раз. Я ведь хорошо помню, что раньше (похудев до желаемого вроде бы веса) думала, что НИКОГДА не позволю себе, простите, разожраться... И всё равно... Вот сйчас прям злоба берёт на себя Почему, мы чаще себе враги, нежели друзья?

Ну, это я что-то ностальгирую...
Всем-всем желаю быть стройными и счастливыми

 Отправлено: 06.11.09 17:31. Заголовок: Всем приветики :sm36..

Всем приветики

Итак, сегодня 5 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-0,6 кг) итого вес - 83,4 кг.

Сегодня очень плохо ночь спала, вся чесалась Встала утром, умылась, почистила зубы и язык, попила водички и решила опять лечь полежать. У меня сегодня весь день нижнюю часть ног просто выворачивает, так кости крутит, у меня такое не часто бывает, обычно реакция на погогу Я замотала их одеялом и заснула на 4 часа Еще бы спала, только звонок с университете разбудил
Не знаю, но мне не очень хочется пить, пью по чуть-чуть глотками и мало. Это опасно? Или вливать в себя воду насильно? Вот посчитала я за 4 дня выпила 4 литра воды, по литру в день получается.

Сегодня чувствую слабость, не то что вчера Но ничего сегодня у меня экватор пути так сказать

 Отправлено: 06.11.09 17:33. Заголовок: verakuz, Василиса, н..

verakuz, Василиса, не заметила ваши сообщения сразу. Так как писала сообщение, но вроде на все вопросы ответила.

 Отправлено: 06.11.09 17:38. Заголовок: Василиса, я с тобой ..

Василиса, я с тобой полностью согласна!!! У кого-то наступает этот последний раз, а у кого-то так и не наступит никогда... Так посмотреть со стороны, я похудею и буду чувствовать себя увереннее, буду спокойно выходить на пляж летом, надевать коротенькие платься и юбочки. Буду сама себе нравиться! Я считаю себя симпатичной девушкой, но лишний вес меня убивает Попробую поставить аватарку, посмотрите на меня, думаю, так будет удобнее общаться.

 Отправлено: 06.11.09 17:40. Заголовок: Tasha, привет!!! Ка..

Tasha, привет!!!

Как себя чувствуешь? Как проходит твое голодание?

 Отправлено: 06.11.09 17:45. Заголовок: Катарина Какая Вы си..

Катарина Какая Вы сипатиШная?

 Отправлено: 06.11.09 17:49. Заголовок: матроскин, привет! Д..

матроскин, привет! Добро пожаловать ко мне в дневник

А это вопрос или утверждение?

 Отправлено: 06.11.09 17:55. Заголовок: Катарина , это утвер..

Катарина , это утверждение матроскин , ничего, что я за Вас ответила?

 Отправлено: 06.11.09 17:56. Заголовок: Катарина , воды нужн..

Катарина , воды нужно пить больше, это точно. Хотя бы по поллитра в день. Помогай организму!

 Отправлено: 06.11.09 17:57. Заголовок: И вообще, всё в твои..

И вообще, всё в твоих руках - хочешь на НГ офигенное красивейшее коротенькое платьице - хочешь чувствовать себя в нём абсолютно комфортно и уверенно - всё в твоих руках, дорогая!

 Отправлено: 06.11.09 18:04. Заголовок: матроскин Знак вопро..

матроскин Знак вопроса поставлен по ошибке,

 Отправлено: 06.11.09 18:07. Заголовок: Василиса, спасибо до..

Василиса, спасибо дорогая!!!

Платье у меня есть, офигенное, еще купила когда 64 кг. весила Так что осталось только похудеть!!!

Я где-то 1 литр в день воды пью!

 Отправлено: 06.11.09 18:08. Заголовок: матроскин, спасибо :..

матроскин, спасибо

 Отправлено: 06.11.09 18:49. Заголовок: Катарина пишет: я п..

Катарина пишет:

цитата:

я похудею и буду чувствовать себя увереннее, буду спокойно выходить на пляж летом

Когда я была худая, я чувствовала себя всегда неуверенно, все что то не так выгляжу. Теперь я не худая, а чувствую себя намного уверенно. Я заметила у красивых девушек больше комплексов, все что нибудь не так им кажется. Девушки попроще и ведут себя попроще, может я ошибаюсь.

Не по теме: Катарина, вы очень красивая, любой подтвердит, будьте увереннее при любом весе.

 Отправлено: 06.11.09 18:59. Заголовок: verakuz, спасибо бол..

verakuz, спасибо большое!!!!!! Очень приятно слышать!!!

verakuz пишет:

цитата:

Когда я была худая, я чувствовала себя всегда неуверенно

А у меня как раз наоборот, стоит мне сбросить вес, так я просто летаю, постоянно куда-то выхожу, встречаюсь с друзьями, флиртую с молодыми людьми! Я помню те ощущения, когда очень хорошо сбросила вес, это было состояние полета, счастья!! Хочу вернуть те ощущения!!!!

 Отправлено: 06.11.09 19:16. Заголовок: Всё познаётся в срав..

Всё познаётся в сравнении, это точно.
Благо, что сам процесс похудения позволяет наблюдать за изменениями, фиксировать то состояние, которое наиболее нравится.

Катарина , желаю тебе достичь и УДЕРЖИВАТЬ вес

 Отправлено: 06.11.09 19:37. Заголовок: Василиса пишет: и У..

Василиса пишет:

цитата:

и УДЕРЖИВАТЬ вес

Спасибо, Василиса , удержать вес - это действительно сложнее, нежели похудеть!

 Отправлено: 06.11.09 22:42. Заголовок: привет. не нужно сил..

привет. не нужно силком вливать в себя воду на голоде хочется - пей, не хочется не пей смысла не вижу никакого в насильном заглатывании воды. тем более что не жара никакая

 Отправлено: 06.11.09 23:02. Заголовок: Катарина привет! Я п..

Катарина привет! Я проголодала только три дня (с вечера вторника по вечер пятницы), чувствовала себя не очень, а завтра далеко ехать по делам, да еще за рулем, поэтому чтобы не сорваться просто вечером вышла на морковном соке. С понедельника начну заново. Думаю что в первый раз два дня тоже неплохо, главное не просто сорвалась на еду, а именно вышла. Завтра на соках (как раз в пути в машине буду пить, подготовлю бутылочку заранее), а в воскресение на овощах или фруктах, сыроедение, чтобы легко было войти в голод в понедельник. Потеря веса 2 кг за почти три дня. Вес 87,6. Надеюсь не наберется много на выходе, а в понедельник присоединяюсь опять. Своего рода каскад получиться.
Ты умничка, держись, я рада твоим успехам и буду следить и сама не отставать

 Отправлено: 07.11.09 00:45. Заголовок: Tasha, привет!! Мол..

Tasha, привет!!

Молодец продержалась 2 дня. Это хороший результат

Давай с понедельника Я сижу до утра четверга и того 10 дней

 Отправлено: 07.11.09 16:10. Заголовок: Всем привет! :sm12: ..

Всем привет!

Итак, сегодня 6 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-0,9 кг) итого вес - 82,5 кг.

Сегодня ужасная слабость! Спала нормально

А вообще когда кризис наступает?

 Отправлено: 07.11.09 17:59. Заголовок: У меня созрело такое..

У меня созрело такое решение, я проголодаю не 10 дней, а 7 дней!

На это есть причины, а именно сейчас я чувствую себя хорошо и настроение прекрасное. Я не хочу выходить, когда будет плохо и настроение будет на нуле! По моим внутренним ощущениям, это будет лучший вариант!
Я в начале пути писала, что хочу проголодать мин. 7 дней, так и получилось!
Я не считаю, что это срыв. Срыв - это когда резко выходят из голода, а я еще поголодаю 1,5 дня!
Так мы договорились с моим организмом!

В понедельник выход на морковном соке 1:1, и сразу на спорт!

Что вы об этом думаете?

P.S. А еще мне только что позвонили, и в понедельник у меня собеседование на работе

 Отправлено: 07.11.09 18:08. Заголовок: Катарина пишет: Я ..

Катарина пишет:

цитата:

Я не хочу выходить, когда будет плохо и настроение будет на нуле

По-моему, правильное решение, силы пригодятся тебе на выходе

В понедельник с утра стаканчик морковного сока и ... на собеседование))) Успехов тебе!

 Отправлено: 07.11.09 18:40. Заголовок: Василиса, спасибо за..

Василиса, спасибо за поддержку и пожелание!!!

 Отправлено: 07.11.09 19:59. Заголовок: У меня вопрос. У ко..

У меня вопрос.

У кого-нибудь во время голодания поясница болела?

А то сейчас посуду мыла, так как схватило, но также быстро отпустило

 Отправлено: 07.11.09 20:19. Заголовок: У меня иногда при го..

У меня иногда при голодании болит поясница,помню на 2-ом дне СГ в шею вступило,нельзя было повернуть.

 Отправлено: 07.11.09 20:43. Заголовок: Катарина в поясницу..

Катарина в поясницу могут отдавать почки. попробуйте больше пить.

 Отправлено: 07.11.09 21:30. Заголовок: ta, спасибо за совет..

ta, спасибо за совет!!!

У меня был пиелонефрит 12 летраз назад.
Прошлый раз, когда я голодала, почти болели, а в этот тьфу-тьфу нет.

 Отправлено: 07.11.09 23:58. Заголовок: Катарина какая ты мо..

Катарина какая ты молодец! Еще денечек и на выход, целых семь дней продержалась, я тебе завидую (по доброму). С понедельника сама попробую на пять дней настроиться.

 Отправлено: 08.11.09 00:59. Заголовок: Tasha, спасибо!!! Н..

Tasha, спасибо!!!

Ничего у тебя тоже получится так!!!
Главное настрой и мотивация! И вперед!!!

К Новому году должны весить с тобой 67-69 кг. И ЭТО РЕАЛЬНО!!!!

 Отправлено: 08.11.09 10:54. Заголовок: Катарина спасибо, бу..

Катарина спасибо, будем стараться и все получиться у нас! Как проходит последний день голода? Уже планируешь какие соки будешь пить на выходе и сколько дней?

 Отправлено: 08.11.09 20:11. Заголовок: verakuz пишет: Ката..

verakuz пишет:

цитата:

Катарина, вы очень красивая, любой подтвердит, будьте увереннее при любом весе.

Согласна.
Василиса пишет:

цитата:

Катарина , желаю тебе достичь и УДЕРЖИВАТЬ вес

Присоединяюсь!

 Отправлено: 08.11.09 21:59. Заголовок: Всем привет! Итак,..

Всем привет!

Итак, сегодня 7 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-0,3 кг) итого вес - 82,2 кг.

День прошел отлично!!! Спала правда плохо

 Отправлено: 08.11.09 22:02. Заголовок: Tasha, привет! День..

Tasha, привет!

День прошел хорошо, была на море, гуляла целый час

Я буду пить завтра морковный фреш 1:1, разведенный с водой!

Как твой настрой на голод?

 Отправлено: 08.11.09 22:03. Заголовок: Тато, привет! Спаси..

Тато, привет!

Спасибо

 Отправлено: 09.11.09 00:56. Заголовок: Катарина, почитал тв..

Катарина, почитал твой дневник и сразу совет из собственного опыта, лучше выходить по Столешникову, т.е. на цитрусовых соках. Так меньше тянет на "жорик", да и вес дольше стоит на минимуме. Лично я на днях в очередной раз проголодал, в этот раз 11 дней, сегодня 10 день выхода. Держался до последнего, но сегодня увы расслабился Но ни чего страшного, расслабился и ладно, дальше буду придерживаться умереннного питания, плюс раз в неделю разгрузочный день на воде. Как правило этот день уносит все лишнее набранное за неделю.
А для статистики скажу, что перед голоданием неделю не жалел свой желудок и вес стал почти 80 кг, а за 11 дней голодания сбросил 12 кг, за 9 дней выхода вернулось меньше 1 кг. Дальше все зависит от меня.
И еще скажу, что многие говорят, мол при голодании что сбросишь, а наберешь еще больше, так вот у меня год назад было больше 90 кг, но вот уже 8 месяцев я не достигаю 80 кг. Перед данным голоданием, я только в марте проголодал 21 день, а дальше только еженедельные "однодневки". Как говорится, каждый человек кузнец своего счастья. Ну а тебе удачи

 Отправлено: 09.11.09 03:10. Заголовок: Aleks, привет! Огро..

Aleks, привет!

Огромное спасибо за советы!!! Я обязательно завтра куплю апельсины и грейпфруты! И буду делать соки!

Так получается все 10 дней выхода надо пить только соки? Или можно кушать фрукты и овощи?

А голодать 1 раз в неделю 36 часов я буду обязательно!!!!

И я тебе желаю удачи!!!!

 Отправлено: 09.11.09 05:57. Заголовок: Катарина Если у тебя..

Катарина Если у тебя нет аллергии на цитрусовые, то можно.
Удачи тебе, ты умничка!!!