Отправлено: 02.11.09 23:43. Заголовок: Дневник Екатерины

Здравствуйте, дорогие мои!
Меня зовут Катя. Мне 24 года, рост - 173 см. вес - 86,9 кг. Хочу похудеть!!! Очень хочу!!!
Я сколько себя помню - это вечная борьба с лишним весом! Диеты, срывы, диеты, спывы!
Мой максимальный вес сейчас 86,9 кг. Мои минимальный вес, который продержался меньше месяца (64 кг.).
Я прочитала дневник Василисы. Спасибо тебе большое!!! Масса позитива!!!

Итак, сегодня 1 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг.

Планирую голодать мин. 7 дней. Посмотрю на свое самочувствие!
Скажу честно, никакой подготовки не было. Опыт голодания есть, 2-3 раза (24 часа и 36 часов) и 1 голодание - 5 дней (лет 5 назад)! Помню было тяжело, особенно 3 день НО! Сорвалась тогда только потому что было лето и так хотелось на море, а голодной я себ плохо чувствовала.
Мой первый день прошел отлично! Сегодня сходила сделала ноготочки на ручках Погуляла по улице мин. 20 не больше, сегодня морозный день. Пришла домой и уснула на 3 часа
Пожелайте мне терпения и силы воли!

 Отправлено: 06.11.09 22:42. Заголовок: привет. не нужно сил..

привет. не нужно силком вливать в себя воду на голоде хочется - пей, не хочется не пей смысла не вижу никакого в насильном заглатывании воды. тем более что не жара никакая

 Отправлено: 06.11.09 23:02. Заголовок: Катарина привет! Я п..

Катарина привет! Я проголодала только три дня (с вечера вторника по вечер пятницы), чувствовала себя не очень, а завтра далеко ехать по делам, да еще за рулем, поэтому чтобы не сорваться просто вечером вышла на морковном соке. С понедельника начну заново. Думаю что в первый раз два дня тоже неплохо, главное не просто сорвалась на еду, а именно вышла. Завтра на соках (как раз в пути в машине буду пить, подготовлю бутылочку заранее), а в воскресение на овощах или фруктах, сыроедение, чтобы легко было войти в голод в понедельник. Потеря веса 2 кг за почти три дня. Вес 87,6. Надеюсь не наберется много на выходе, а в понедельник присоединяюсь опять. Своего рода каскад получиться.
Ты умничка, держись, я рада твоим успехам и буду следить и сама не отставать

 Отправлено: 07.11.09 00:45. Заголовок: Tasha, привет!! Мол..

Tasha, привет!!

Молодец продержалась 2 дня. Это хороший результат

Давай с понедельника Я сижу до утра четверга и того 10 дней

 Отправлено: 07.11.09 16:10. Заголовок: Всем привет! :sm12: ..

Всем привет!

Итак, сегодня 6 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-0,9 кг) итого вес - 82,5 кг.

Сегодня ужасная слабость! Спала нормально

А вообще когда кризис наступает?

 Отправлено: 07.11.09 17:59. Заголовок: У меня созрело такое..

У меня созрело такое решение, я проголодаю не 10 дней, а 7 дней!

На это есть причины, а именно сейчас я чувствую себя хорошо и настроение прекрасное. Я не хочу выходить, когда будет плохо и настроение будет на нуле! По моим внутренним ощущениям, это будет лучший вариант!
Я в начале пути писала, что хочу проголодать мин. 7 дней, так и получилось!
Я не считаю, что это срыв. Срыв - это когда резко выходят из голода, а я еще поголодаю 1,5 дня!
Так мы договорились с моим организмом!

В понедельник выход на морковном соке 1:1, и сразу на спорт!

Что вы об этом думаете?

P.S. А еще мне только что позвонили, и в понедельник у меня собеседование на работе

 Отправлено: 07.11.09 18:08. Заголовок: Катарина пишет: Я ..

Катарина пишет:

цитата:

Я не хочу выходить, когда будет плохо и настроение будет на нуле

По-моему, правильное решение, силы пригодятся тебе на выходе

В понедельник с утра стаканчик морковного сока и ... на собеседование))) Успехов тебе!

 Отправлено: 07.11.09 18:40. Заголовок: Василиса, спасибо за..

Василиса, спасибо за поддержку и пожелание!!!

 Отправлено: 07.11.09 19:59. Заголовок: У меня вопрос. У ко..

У меня вопрос.

У кого-нибудь во время голодания поясница болела?

А то сейчас посуду мыла, так как схватило, но также быстро отпустило

 Отправлено: 07.11.09 20:19. Заголовок: У меня иногда при го..

У меня иногда при голодании болит поясница,помню на 2-ом дне СГ в шею вступило,нельзя было повернуть.

 Отправлено: 07.11.09 20:43. Заголовок: Катарина в поясницу..

Катарина в поясницу могут отдавать почки. попробуйте больше пить.

 Отправлено: 07.11.09 21:30. Заголовок: ta, спасибо за совет..

ta, спасибо за совет!!!

У меня был пиелонефрит 12 летраз назад.
Прошлый раз, когда я голодала, почти болели, а в этот тьфу-тьфу нет.

 Отправлено: 07.11.09 23:58. Заголовок: Катарина какая ты мо..

Катарина какая ты молодец! Еще денечек и на выход, целых семь дней продержалась, я тебе завидую (по доброму). С понедельника сама попробую на пять дней настроиться.

 Отправлено: 08.11.09 00:59. Заголовок: Tasha, спасибо!!! Н..

Tasha, спасибо!!!

Ничего у тебя тоже получится так!!!
Главное настрой и мотивация! И вперед!!!

К Новому году должны весить с тобой 67-69 кг. И ЭТО РЕАЛЬНО!!!!

 Отправлено: 08.11.09 10:54. Заголовок: Катарина спасибо, бу..

Катарина спасибо, будем стараться и все получиться у нас! Как проходит последний день голода? Уже планируешь какие соки будешь пить на выходе и сколько дней?

 Отправлено: 08.11.09 20:11. Заголовок: verakuz пишет: Ката..

verakuz пишет:

цитата:

Катарина, вы очень красивая, любой подтвердит, будьте увереннее при любом весе.

Согласна.
Василиса пишет:

цитата:

Катарина , желаю тебе достичь и УДЕРЖИВАТЬ вес

Присоединяюсь!

 Отправлено: 08.11.09 21:59. Заголовок: Всем привет! Итак,..

Всем привет!

Итак, сегодня 7 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 86,9 кг. (-0,3 кг) итого вес - 82,2 кг.

День прошел отлично!!! Спала правда плохо

 Отправлено: 08.11.09 22:02. Заголовок: Tasha, привет! День..

Tasha, привет!

День прошел хорошо, была на море, гуляла целый час

Я буду пить завтра морковный фреш 1:1, разведенный с водой!

Как твой настрой на голод?

 Отправлено: 08.11.09 22:03. Заголовок: Тато, привет! Спаси..

Тато, привет!

Спасибо

 Отправлено: 09.11.09 00:56. Заголовок: Катарина, почитал тв..

Катарина, почитал твой дневник и сразу совет из собственного опыта, лучше выходить по Столешникову, т.е. на цитрусовых соках. Так меньше тянет на "жорик", да и вес дольше стоит на минимуме. Лично я на днях в очередной раз проголодал, в этот раз 11 дней, сегодня 10 день выхода. Держался до последнего, но сегодня увы расслабился Но ни чего страшного, расслабился и ладно, дальше буду придерживаться умереннного питания, плюс раз в неделю разгрузочный день на воде. Как правило этот день уносит все лишнее набранное за неделю.
А для статистики скажу, что перед голоданием неделю не жалел свой желудок и вес стал почти 80 кг, а за 11 дней голодания сбросил 12 кг, за 9 дней выхода вернулось меньше 1 кг. Дальше все зависит от меня.
И еще скажу, что многие говорят, мол при голодании что сбросишь, а наберешь еще больше, так вот у меня год назад было больше 90 кг, но вот уже 8 месяцев я не достигаю 80 кг. Перед данным голоданием, я только в марте проголодал 21 день, а дальше только еженедельные "однодневки". Как говорится, каждый человек кузнец своего счастья. Ну а тебе удачи

 Отправлено: 09.11.09 03:10. Заголовок: Aleks, привет! Огро..

Aleks, привет!

Огромное спасибо за советы!!! Я обязательно завтра куплю апельсины и грейпфруты! И буду делать соки!

Так получается все 10 дней выхода надо пить только соки? Или можно кушать фрукты и овощи?

А голодать 1 раз в неделю 36 часов я буду обязательно!!!!

И я тебе желаю удачи!!!!