Отправлено: 17.12.09 00:12. Заголовок: Попытка- не пытка)).

Всем привет! Наконец- то я с вами! Прежде чем зарегистрироваться долго просматривала дневники форума. Должна сказать, что меня очень вдохновили результаты и упорство участников !!! Такие успехи! Такие достижения! Вобщем, я вдохновилась, и хочу попробовать тоже! Хотя опыта голодания у меня совершенно нет. Но я все же очень хочу почувствовать на своей шкуре результаты... Да и почистить свой организм ой как не мешало бы...
Думаю начать голодания с 18 числа... а пока приготовлюсь...
Буду рада всем советам и поддержкам...!!!

 Отправлено: 17.12.09 06:38. Заголовок: Привет! Если опыта н..

Привет! Если опыта нет,начинай по одному 24 часовому в неделю.И ,конечно,с оглядкой на свое здоровье.
Удачи!

 Отправлено: 17.12.09 06:52. Заголовок: привет, удачи тебе..

привет, удачи тебе

 Отправлено: 17.12.09 08:17. Заголовок: Колючка пишет: Дума..

Колючка пишет:

цитата:

Думаю начать голодания с 18 числа... а пока приготовлюсь...

Рада , что наши ряды пополняются!
Админ нас предупреждает не голодать на холоде, зима не самое лучшее время года для голода...
Хотя решать конечно тебе!

 Отправлено: 17.12.09 08:32. Заголовок: Тато пишет: Админ н..

Тато пишет:

цитата:

Админ нас предупреждает не голодать на холоде, зима не самое лучшее время года для голода...

Я не согласен,мне кажеться нет разницы для голодания время года,вот летом и осенью жалко голодать ,когда все овощи и фрукты свежие и сочные.

 Отправлено: 17.12.09 09:57. Заголовок: колючка, привет, уда..

колючка, привет, удачи логично, матроскин я считаю, что при критически низких температурах лучше не голодать, когда очень низкая температура стоит, опять же я мыслю исходя из соображений своей конституции тела (ветер) и исходя из своих климатических условий ( город волгоград, постоянная повышенная влажность на улице, т к река почти за окном)

 Отправлено: 17.12.09 15:15. Заголовок: Красотуля пишет: пр..

Красотуля пишет:

цитата:

при критически низких температурах лучше не голодать,

Красотуля ты же писала, что после -5 не голодаешь? Это что критическая?

 Отправлено: 17.12.09 22:56. Заголовок: тато, для моего горо..

тато, для моего города - да. в декабре -5 это холодно очень, тем более, как сегодня -20 вообще у нас в крайнем случае -20 бывает в феврале пару-тойку дней, и это считается самыми холодными днями в году нормальная погода для зимы у нас от +5 до -5 градусов.

 Отправлено: 18.12.09 00:17. Заголовок: Спасибо вам всем за ..

Спасибо вам всем за советы!!!! А у нас вот на улице вообще -34.... Согласна, что в морозы очень кушать хочется... НО.... можно ведь придумать любую причину, лишь бы отложить на завтра то, что можно сделать сегодня.... Я вот лично все же попробую... Посмотрим, что из этого получится... Итак, завтра, точнее сказать уже сегодня 1-ый день моего голодания.... Пожелайте мне удачи... и конечно же терпения))).

 Отправлено: 18.12.09 08:51. Заголовок: Желаю! Поддерживаю! ..

Желаю! Поддерживаю! Вперед!

 Отправлено: 18.12.09 09:00. Заголовок: Колючка пишет: Ита..

Колючка пишет:

цитата:

Итак, завтра, точнее сказать уже сегодня 1-ый день моего голодания....

Сколько собираешься голодать?

 Отправлено: 18.12.09 09:09. Заголовок: Красотуля пишет: ..

Красотуля пишет:

цитата:

нормальная погода для зимы у нас от +5 до -5 градусов.

Красотуля зачем столько негативных смайлов?

 Отправлено: 18.12.09 09:37. Заголовок: колючка, удачи :sm3..

колючка, удачи тато, потомучто на улице холодно, дома я дрожу хожу, сплю в кофте, на работе тоже зябну, надоело, климат неизвестно куда меняется в мире, и почему-то в холодную сторону

 Отправлено: 18.12.09 09:39. Заголовок: Красотуля а ты не п..

Красотуля а ты не пробывала скипидарные ванны? Хорошо греют, да и полезные!

 Отправлено: 18.12.09 12:00. Заголовок: Еще раз спасибо вам ..

Еще раз спасибо вам всем за поддержку!!!!!!!!!

Матроскин, если честно я еще не решила сколько дней буду голодать Там увижу...

 Отправлено: 18.12.09 17:47. Заголовок: ***

Эх.... Хорошенький денек сегодня.... спокойненький такой... Одни положительные эмоции Настроение супер!!!
Вобщем, день прошел удачно! Слава Богу, не сорвалась... В организме все тихо и спокойно... еды не требует (пока). А сейчас вот в баньку пойду, буду от жира избавляться !!!!

Всем голодающим удачи, удачи и еще раз удачи!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 19.12.09 00:21. Заголовок: тато, нет не пробова..

тато, нет не пробовала и не хочу скипидар все-таки это химия я принимаю ванну с горчичным порошком всегда, т к это полезно для кожи и с сухим молоком иногда, т к его трудно купить всегда моюсь экологически чистым детским мылом и мою голову морской солью вместо шампуня

 Отправлено: 19.12.09 09:19. Заголовок: Красотуля а в чем э..

Красотуля а в чем эффект сухого молока ? а то у меня тут лежит соевое..

 Отправлено: 19.12.09 11:02. Заголовок: диор, привет, соевым..

диор, привет, соевым молоком я не пробовала ничего делать ни разу так что не знаю молоко отбеливает кожу, это как народное средство

 Отправлено: 19.12.09 14:49. Заголовок: **********

Эх, девчата... как дома вкусно пахнет.... Братишка готовит обалденную вещь!!!! Короче, побежала я из дома... а то будут плохие последствия.....
А так пока все хорошо, уже чувствуется легкость....

 Отправлено: 19.12.09 18:18. Заголовок: Урррррррррррррррррра..

Урррррррррррррррррра!!!!!!!!!!!!!!!!! Я себя переборола!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 20.12.09 12:19. Заголовок: Продолжается 3-й ден..

Продолжается 3-й день моего голодания. За два дня ушло 3 кг. Самочувствие хорошее, ничего не беспокоит. Всегда бы так...

 Отправлено: 20.12.09 12:25. Заголовок: Вопрос на засыпку...

Девочки, если читать информацию о выходе из голода, получается, что можно выходить по- разному. Я планирую голодать по 26.12, а затем выходить. Хочу спросить совета у знающих людей... Как лучше это сделать???? Прошу просто ответить, а не тыкать меня в информацию.... там я уже была.... Просто интересно как выход делают другие
Заранее благодарна!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 20.12.09 12:30. Заголовок: я сейчас выхожу по с..

я сейчас выхожу по столешникову на цитрусовых соках - мне очень нравится

 Отправлено: 20.12.09 13:57. Заголовок: колючка, ничего слож..

колючка, ничего сложного в выходе из голода нет. можно начать с любых свежевыжатых соков, затем преходить на что-то твердое плодово-овощное, количество еды - какое влезет, много все равно не влезет , кол-во дей выхода из голода должно быть равно дням голода. после выхода можно уже будет переходить на привычное питание, или продолжать соблюдать правильное питание и ЗОЖ

 Отправлено: 20.12.09 19:41. Заголовок: Как раз мой выход по..

Как раз мой выход попадет на Новый год Интересно как я справлюсь?????? :sm33

 Отправлено: 21.12.09 07:18. Заголовок: ***

Всем утро доброе!!! Отчитываюсь: за 3 дня голодания похудела на 4 кг. Чувствую себя хорошо, есть не хочется.... голод переношу спокойно.

 Отправлено: 21.12.09 11:41. Заголовок: колючка, это очень х..

колючка, это очень хороший результат - за 3 дня минус 4 кг

 Отправлено: 22.12.09 07:10. Заголовок: Спасибо, красотуля...

Спасибо, красотуля... я и сама довольна....
За четвертый день еще минус 1 кг! В итоге потеряла 5....
Вчера на работе сказали, что у меня изменился цвет лица в лучшую сторону.... А я заметила, что волосы выглядят шикарно.... хотя я их слегка испортила краской.... зато теперь, как новенькие...
А вот сегодня приснился сон, что я натрескалась соленых огурцов.... Так была рада, что это не правда!!!!!!!!!

Ну, ладненько, всем голодающим удачи!!!!!!! Я пошла на работу....

 Отправлено: 22.12.09 09:01. Заголовок: сны это что то мне ..

сны это что то
мне один раз приснилось что съела ведро 15 литровое клубники - причем ощущала ее вкус и аромат как всамом деле
с ужасом проснулась что неправильно вышла да еще и раньше срока

 Отправлено: 22.12.09 21:19. Заголовок: Да уж, это точно......

Да уж, это точно.... Эмоции и сны тесно связаны между собой...

А я вот все думаю откуда на голоде сила берется????????? 2 дня подряд на работе приходилось тяжести таскать.... и ничего.... бодренькая после этого....

 Отправлено: 22.12.09 21:37. Заголовок: А еще у меня вопрос ..

А еще у меня вопрос на засыпку. Как лучше голодать? По 10 дней или по 3??? Точнее спросить что эффективнее????????????
Я сегодня отголодала пятые сутки... Планирую довести до 9 дней, затем выходить, а после новогодних праздников опять на голод, только не решилась на какой??? Может кто подскажет как лучше быть?????????

 Отправлено: 22.12.09 22:43. Заголовок: реально - смотри как..

реально - смотри как организм, он может скажет что ему хочется отдохнуть
я предпочитаю длительный голод, но раз в неделю суточное голодание и раз в месяц делаю трехдневное

 Отправлено: 23.12.09 02:32. Заголовок: да, колючка, смотри ..

да, колючка, смотри по состоянию организму, как тебе легче поголодать, хотя организм сам тебе "скажет" че полегче и че поменее эффективнее голод это тот же пост фактически, можешь поискать в википедии понятие слова "пост". да и вообще, долго объяснять но я лично голодаю небольшими сроками голодания, т к считаю, что когда-нибудь мой организм сам дойдет до длительных голодовок

 Отправлено: 23.12.09 08:25. Заголовок: Для похудения лучше ..

Для похудения лучше однозначно небольшие сроки.Даже может быть до первого криза,но регулярные-каскады.При длительном вес уходит до 100 г в день.Но даже при коротких-вес будет все меньше и меньше уходить.

 Отправлено: 23.12.09 09:14. Заголовок: Спасибо за советы.....

Спасибо за советы... буду смотреть по состоянию организма....

Еще хочу сказать, что за 5-ый день моего голодания ничего не ушло... вес на том же месте...

 Отправлено: 23.12.09 11:09. Заголовок: Если голодать для по..

Если голодать для похудения то самый лучший вариант голодать фракционно. Так организм будет постепенно сбавлять вес и проходить потихоньку адаптацию к нему.

 Отправлено: 23.12.09 11:13. Заголовок: маришка фрвкционное..

маришка фрвкционное голодание понимают по разному, какой срок лучше использовать 10 дней голода10 дней выхода опять 10 голод и.т.д. Или другой срок?

 Отправлено: 24.12.09 00:40. Заголовок: фракционное голодани..

фракционное голодание это периодическое короткое голодание, чередующееся с короткими приемами пищи. так что не обязательно это 10 дней голода и 10 дней еды. и вообще для меня например подряд 10 дней еды это долго

 Отправлено: 24.12.09 09:35. Заголовок: Вчера прошел мой шес..

Вчера прошел мой шестой день голода..... Чувствую себя отлично, есть не хочу. Потеряла еще где- то 800г...вес стал уходить медленнее... осталось 3 дня голодания....затем на выход
Рада сама за себя, что не сорвалась.......

 Отправлено: 24.12.09 10:01. Заголовок: Колючка молодец, ты ..

Колючка молодец, ты держись..сделала уже такой огромный шаг, осталось совсем чуть чуть)))

 Отправлено: 24.12.09 10:05. Заголовок: ***

Я стараюсь!!!! Я справлюсь!!!

 Отправлено: 24.12.09 12:33. Заголовок: Обязательно :sm12: ..

Обязательно
Самое главное - поверь в себя, и все получится! Как бы банально это не звучало)

 Отправлено: 24.12.09 13:09. Заголовок: Фракционное голодани..

Фракционное голодание для того чтобы было не тяжело голодать используют такое на которое мы сейчас пошли с Кристиной. Я немного изменила свои планы и начала голодать фракционно вместе с ней. График такой день голода день выхода, три дня голода три дня выхода три дня отдых, таким же образом идут голодания до 7 дня, Дальше 10 дней голода десять дней выхода делать перерыв или нет будем смотреть по самочувствию. Так что если есть желание можете за нами понаблюдать

 Отправлено: 24.12.09 20:57. Заголовок: держись еще чуть чут..

держись еще чуть чуть

 Отправлено: 24.12.09 22:09. Заголовок: с огромным удовольст..

с огромным удовольствием понаблюдаю)

 Отправлено: 24.12.09 23:47. Заголовок: колючка, держись нам..

колючка, держись намеченной цели, не выходи из голода преждевременно

 Отправлено: 25.12.09 07:39. Заголовок: ***

Спасибо за поддержку! А то я уже собиралась выходить....
За вчерашний (седьмой день) ушло только 200г... Я даже как- то расстроилась...

 Отправлено: 25.12.09 09:33. Заголовок: Ты же знала ,что так..

Ты же знала ,что так будет. Все равно,даже если не уходит вес в цифре-уменьшается объем желудка,улучшается обмен веществ и много всего улучшается и очищается.Просто потом даже на "еде" цитрусовых соков очищение и расшлаковка продолжаются и вес уходит иногда быстрее,чем от последних дней голода.Это как толкать в гору камень:сначала быстро,а потом все медленнее и медленнее,но зато когда с горы-он сам разгоняется.Разгонишь голодом,правильным спокойным выходом обмен веществ и вес постепенно сам нормализуется! Держись!

 Отправлено: 25.12.09 10:12. Заголовок: ***

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 25.12.09 10:48. Заголовок: да, если вес уходит ..

да, если вес уходит мало, то все равно какая-то целительная работа в организме идет, значит что-то другое там очищается и оздоровляется

 Отправлено: 25.12.09 13:05. Заголовок: ***

Блин, сегодня чуть не сорвалась... так резко захотела поесть, аж желудок скрутило.... НО Я НАПИХАЛА В НЕГО ВОДЫ!!!!!!!!!!! Теперь успокоился.... Все опять в норме.......

 Отправлено: 25.12.09 15:26. Заголовок: Обманула пузик! А не..

Обманула пузик! А не стыдно? Я тоже кипяточком его обманываю.

 Отправлено: 25.12.09 16:51. Заголовок: я ночью сама проснул..

я ночью сама проснулась от страшнейшего приступа голода - попила тепленькой водички и дальше спать

 Отправлено: 25.12.09 17:51. Заголовок: А я ничем не обманыв..

А я ничем не обманываю желудок, он у меня привык терпеть..

 Отправлено: 25.12.09 23:05. Заголовок: везучая)..

везучая)

 Отправлено: 25.12.09 23:19. Заголовок: лучше не пить кипято..

лучше не пить кипяточек на голоде. горячее растягивает желудок. да и вообще всегда лучше избегать горячего

 Отправлено: 26.12.09 10:07. Заголовок: Горячее не может нич..

Горячее не может ничего растягивать!!! Так же как и холодное!И избегание горячего -это только мнение некоторых людей.Не больше.

 Отправлено: 26.12.09 11:46. Заголовок: согласна с Habiba бе..

согласна с Habiba
без разницы, нальешь ли ты в кружку кипяток или холодную воду, кружка от этого не изменит свои размеры

 Отправлено: 26.12.09 20:16. Заголовок: Эх, завтра на выход!..

Эх, завтра на выход!!!!!!!!!! Урррррррррра!!!!!!!!!!!! Я справилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 26.12.09 20:19. Заголовок: ***

Честно говоря жалко выходить, но надо ... Скоро праздники.... никто голодать не позволит... Но 2 января планирую опять........

 Отправлено: 27.12.09 10:04. Заголовок: Голод-наркотик! Но н..

Голод-наркотик! Но не нужно злоупотреблять!Молодец! Справилась! Респект и уважуха!
Но может четыре дня праздничного обжорства маловато? Тебе еще нужно несколько дней хотя бы на выход.А огранизм еще и отдыхать должен от таких приколов.Тем более, при таком быстром новом голодании вес может вообще не уходить.А если ты хочеш типа каскады,то дни еды почти диета.
Подумай! Главное в голоде-не навреди!!!
А ВООБЩЕ- ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 28.12.09 19:38. Заголовок: Спасибо огромное! Я ..

Спасибо огромное! Я постараюсь воспользоваться твоим советом!

 Отправлено: 30.12.09 02:06. Заголовок: ну не сказала бы, ха..

ну не сказала бы, хабиба в природе не существует никакой горячей пищи - раз, животные в дикой природе не едят горячего - два. по закону физики - от нагревания некоторые физ тела увеличиваются в объемах.

 Отправлено: 30.12.09 09:14. Заголовок: Обычно в природе жив..

Обычно в природе животные не делают многого того,что делает мы.Простой пример-отношение к потомству.Еще один пример-любовь и спаривание !Поэтому я особо не ориентируюсь на поведение в природе!!! Это только ИМХО.

 Отправлено: 31.12.09 12:31. Заголовок: Поздравляю с НОВЫМ Г..

Поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ, УСПЕХОВ В ЖИЗНИ И ИСПОЛНЕНИЯ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ

 Отправлено: 02.01.10 22:48. Заголовок: И тебя с Новым Годом..

И тебя с Новым Годом! Крепкого здоровья, легкого голода, удачи в твоих начинаниях, счастья и любви в семье, финнасового благополучия!