Форум

форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания
	перенос

Автор

Сообщение

capu4ino

Сообщение: 4
Зарегистрирован: 11.02.09
Репутация: 0

Отправлено: 23.02.09 18:42. Заголовок: Мой дневник голодания

Всем привет. Я долго читала чужие дневники и вот решила, наконец, завести свой. Решила поголодать не только для здоровья, но и чтобы похудеть. Рост 176 см, вес 66 кг (был в начале голодания)…Сегодня заканчивается уже 4 ДЕНЬ голодания, я решила не заводить дневник в первые дни, а то тут многие ставят себе цели поголодать 20 и больше дней и на 2-ой день срываются , не хотелось бы закончить так же.
Сегодня у меня очень лёгкий день, я не чувствую голода, но меня беспокоит лёгкая слабость, надеюсь она пройдёт.
У меня механические весы и сегодня их стрелка показывает 63 кг. Эх, надеюсь у меня всё получиться и я смогу

Ответов - 46 , стр: 1 2 3 All [только новые]

Lente

Сообщение: 41
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 14.06.09
Откуда: NL
Репутация: 0

Отправлено: 15.07.09 18:03. Заголовок: Умничка! :sm36: ..

Умничка!

capu4ino

Сообщение: 42
Зарегистрирован: 11.02.09
Репутация: 0

Отправлено: 18.07.09 23:44. Заголовок: 20 июля 2009 г.- 7 д..

20 июля 2009 г.- 7 день выхода из ЛГ
Выход проходит более-менее нормально.Стараюсь придерживаться вот этой таблички http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm ,но пару раз допустила маленькие отклонения в граммах

Владос

Сообщение: 78
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0

Отправлено: 28.07.09 08:35. Заголовок: Интересный дневничок..

Интересный дневничок! С удовольствием прочитал!
А аудиокнижку ты с инета качала? А то что 21 не получился, фигня! в следующий раз доберешься. Мне кажется рекорды нужно чаще ставить, чем за один раз, так интереснее

capu4ino

Сообщение: 44
Зарегистрирован: 11.02.09
Репутация: 0

Отправлено: 20.08.09 23:29. Заголовок: Владос .да, аудиокни..

Владос .да, аудиокнигу из инета скачала..правда не помню точно где, но вот тут есть
http://ea.pp.ru/2009/05/24/pol-brjegg-chudo-golodanija-2009192-kbps.html (с регистрацией и 523 Мб)
http://lekar53.blogspot.com/2009/06/blog-post_18.html (без регистрации и 71 Мб)

capu4ino

Сообщение: 45
Зарегистрирован: 11.02.09
Репутация: 0

Отправлено: 21.08.09 00:51. Заголовок: Хочу сказать, что я ..

Хочу сказать, что я уже как месяц стараюсь питаться правильно – ем побольше фруктов и овощей и поменьше всяких вредностей… К сожалению, от вредных привычек нельзя избавиться по щелчку пальцев, но я стараюсь…
Кстати дамы и господа…Нет, скорее это обращение будет к девушкам этого форума. Я заметила, что на сайте больше голодающих для похудения, чем для оздоровления. Да что уж ,как говориться, греха таить у меня самой изначально главная цель тоже была больше похудение.
Но методом проб и ошибок, теории и практики я поняла, что голодание – это не лучшее средство для похудения, потому что даже если у вас получися проголодать неделю или больше, то на выходе (да и после него) наступает просто нечеловеческий аппетит. Аппетит, подавить который нужна огромнейшая, просто гигантская сила воли и пара лет практики.…Для того чтобы не сорваться и не наделать глупостей я во время выхода из ЛГ дома практически не находилась, каждую минуты я себя чем-то занимала, находила себе занятия...оооо, вы даже не представляете, как я ходила в магазин за продуктами – я ходила в магазин каждый день и покупала исключительно то, что нужно съесть по таблице на завтра( вот если написано, что завтра нужно выпить 1000 мл сока то я и покупала 4 грейпфрута или 10 больших зелёных яблок и т.д.).Вот так вот я не давала себе раслабляться.
Так что, если хотите похудеть лучше выберите себе не очень строгую диету и займитесь спортом.

vvinnie

moderator

Сообщение: 265
Зарегистрирован: 30.11.08
Откуда: Россия, Вольск
Репутация: 0

Отправлено: 21.08.09 11:08. Заголовок: capu4ino пишет: Я з..

capu4ino пишет:

цитата:

Я заметила, что на сайте больше голодающих для похудения, чем для оздоровления.

это потому что много здоровых и мало худых

Ответов - 46 , стр: 1 2 3 All [только новые]

Ответ:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными

Имя, пароль:

зарегистрироваться

Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания

Тему читают:

- участник сейчас на форуме

- участник вне форума

Все даты в формате GMT 3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет

Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 63 месте в рейтинге
Текстовая версия