Отправлено: 17.03.09 12:42. Заголовок: Дневник Фроси,присоединяюсь в стройные ряды голодающих
Завожу дневник,чтобы дисциплинировать себя хоть так,а потом.ведь "на миру и смерть красна".А голод-это маленькая смерть пороков и лени. Так,что мы имеем.А имеем мы в ообщем то не болезненный организм(диагнозов особых нет),но зашлакованный и затоксиченный,что проявляется весенним и летним поллинозом,то бишь аллергией и невроз(зуд кожи). Все эти "болячки"я уже успешно лечила голоданием,но это было давно лет 5 назад,все вернулось,т.к.попыток самоочищения больше не было.Вот,с ужасом ожидая очередной поллиноз.я и решилась на лечебное голодание.Вес тоже надо корректировать,на данный момент я"растекшаяся"кормящая мама,это минус моего решения,хотя ребеночку уже больше года,можно и заканчивать с ГВ.
Мой рост 158см Вес 70кг
Сегодня второй день голодания.Вчерашний день был ужасен:организм буйствовал и возмущался.Страшно болела голова,до тошноты(это наверно и спасло,не сорвалась).Провела чистку желудка 3мя литрами воды с марганцевкой,сразу стало легче.Сегодня буду основательно чистить кишечник. Свое прошлое голодание я совмещала с уринотерапией.Порог брезгливости я уже давно преодолела.считаю урину уникальным средством для лечения и очищения,методику применяла по Г.П.Малахову.Во время голодания выпивается вся суточная порция урины,ею натирается кожа,с нею делаются клизмы.Процессы очищения идут быстрее,голод переносится легче.Ни в коем случае никого не агитирую,просто сама хочу еще раз убедиться в действенности этого способа лечебного голодания. Итак,в путь,мелкими шажками,но только двигаться вперед!
Фрося , приветствую! Очень здорово, что завела дневничок Насчет уринотерапии я с тобой согласна. Я провела одно уриновое голодание, очень успешное. Но "порог брезгливости", как ты сказала, у меня сохранился и больше заставить себя не смогла. Но в голове отложилось "про запас": в случае какой-нибудь серьезной болезни - только уриновое голодание. Поставила ли ты себе целью определенный срок? А 5 лет назад по сколько дней голодала? Как дома к твоему решению относятся?
loreliСпасибо,что зашла ко мне,твой пример оказался для меня заразителен .Вот подходит к концу второй день,а мне вроде как и легко,даже не стала делать очистит.клизмы-организм сам каким-то образом решил чиститься,я думаю,что урина действует и как слабительное(в прошлое голодание тоже так было). Спрашиваешь,какой срок себе поставила,думаю.минимум 10дней,а там посмотрим,может быть и замахнусь... 5лет назад голодала тоже 10суток,эффект был просто потрясающий:на 5день был криз(гайморит мой застарелый весь вышел из пазух гноем,до сих пор о нем не вспоминаю).Исчезла на 3года моя аллергия,залечилась язва 12перстной кишки,вообще.я летала-столько было энергии и эйфории (я еще занималась хатха-йогой).После этого слишком много было событий,в основном,плохих, больше не голодала.Правда и особых болячек не нажила,только аллергия замучила(видно,чистить организм надо регулярно).Да,в свои 42года я еще родила ребеночка,совершенно без проблем ходила,сама рожала.Я думаю,что и здесь урина тоже дала долговременный очистительный эффект(я пила ее по утрам еще года 2). Мои домашние крайне не одобряют мои эксперименты над собой,но терпят (готовить стараюсь также разнообразно).Вообще,я заметила,как только начинаешь голодать,тут же все окружение,друзья и родные встают в штыки и пугают голодной смертью или провоцируют деликатесами.Но видя результат,сразу начинают интересоваться методом,собираясь тоже голодать.Для меня лучше,чтобы как можно меньше окружающих меня людей знали,что я в процессе непищеварения,так спокойнее.
Отправлено: 18.03.09 00:16. Заголовок: Фрося , да с окружаю..
Фрося , да с окружающими поначалу всегда беда. Муж поначалу тоже пугал голодной смертью, но книжки, которые я ему подсунула, прочел и успокоился, что я еще, видимо, поживу . Знакомые, по-моему, пересмеивались за спиной. Но когда я через некоторое время помолодела лет на 10,- вот тогда все заинтересовались. Но никто так всерьез за себя и не взялся, это же надо весь стиль жизни менять, а на такое мало кто согласен. Значит, пока у тебя впереди десятидневка, ну что же, успеха!
loreli Спасибо,ты меня здорово поддерживаешь. Это так нужно,особенно в первые дни голодания,сила воли пока сдерживает натиск слабости и предательского сопротивления, но одобрение со стороны придает силы. Сегодня уже третий день моей битвы с голодом.небольшая слабость(не так резво играю со своим годовалым сыночком,больше лежу в качестве батута для него) ,но терпимое состояние.Взвешиваться пока не хочется,сброс веса-не основная причина воздержания.А потом,какой сюрприз-то будет!Чувствую.что в организме очень много воды еще,выделяется больше.чем пью.Это последствия неуемного потребления жидкости для большего количества грудного молока. Организм продолжает самоочищаться,за счет урины,которую я пью постоянно(ее вкус пока совершенно не концентрированный,потом будет очень соленой,а пока выходит лишняя жидкость). Как только пройдет слабость,думаю.на 5 или 6 день,начну заниматься йогой. Пока просто нет сил что-либо делать. Вообще,давно поняла,лучше ничего не форсировать,делать своим чередом понемногу,иначе слишком большие планы имеют свойство срываться.Начать с малого,постепенно добавляя к нему очередное малое,в результате на выходе получаешь что-то грандиозное,которое еще надо суметь сохранить.
Отправлено: 18.03.09 11:01. Заголовок: Фрося , да, согласна..
Фрося , да, согласна, насчет маленькими шажками к большой цели, ты абсолютно права! Воды всегда уходит в первые дни из-за вывода соли, а соль держит воду, вот эта связанная вода и выходит. Мы же засолены выше крыши все. Я когда предметно занялась проблемой соли, то была просто поражена, какие количества мы поглощаем. Это при том, что т.н. суточная "норма" соли по т.н. "сбаллансированному питанию" Минздрава СССР (просто не знаю, существуют ли более новые рекомендации), рассчитывается как 5г . Шаталова убедительно доказывает, что на самом деле эта норма 1-2г в сутки. Но даже если взять 5 г за основу, то мы перекрывает ее при обычном питании минимум в два раза. В хлебе соль, в молочных продуктах соль, особенно в сыре, в колбасе, сосисках, буженине итп. -соль, а мы еще и едим консервированные овощи, грибы, копчености и солим ту же картошку, и едим ее с солеными огурцами и селедкой. Отсюда больные суставы и негнущиеся позвоночники. Так что пусть она из тебя выходит, она тебе не нужна Молодец какая ты с йогой, я вот совсем не в теме. Завидую тебе по-хорошему, должно очень помогать достигать внутреннего спокойствия (это сейчас у меня главная тема), но мне как-то не хочется йогой заниматься. Там ведь дыхание важно. Я пару раз пробовала по самоучителю, не получилось, я и бросила. Но медитировать опять учусь заново. Это , оказывается, можно забыть, если не практиковать. Я успешно забыла, теперь вот восстанавливаю эту способность к концентрации-расконцентрации. И расслабиться мне очень трудно. Но если получается, то обычно получается хорошо поспать, так что пробую каждый день теперь. А у тебя сколько времени в день на йогу уходит обычно? Будем надеяться, что слабость у тебя не усилится.
Отправлено: 18.03.09 12:03. Заголовок: loreli,ты права насч..
loreli,ты права насчет соли на все 100%,мы просто скрипим уже,вернее наши суставы.Кстати,после голодания очень долго можно есть без соли,ведь почти в каждом натуральном продукте есть природная.ее достаточно и совсем не хочется досаливать. Если бы я жила одна,думаю,питалась бы правильно,но муж и дети с рождения привыкли есть вкусно,а значит с солью.приправами.Конечно.сама тоже виновата,привила детям нездоровые навыки.Пробовала приучать их,но в итоге все выбрасывала.ничего не ели.Одно время добавляла морскую капусту сушенную вместо соли.тоже забраковали,приходиться все самой это есть. Насчет йоги.Собственно-это и не зарядка вовсе.скорее философия,йога подразделяется на множество видов,не буду писать замысловатые названия.все это я пробовала применять на себе,но многое из йоги противоречит принципам православия,поэтому я и остановилась на "хатхе-йоге"(только для здоровья,без философии).основы мне преподал настоящий йог-уйгур(он сам себя излечил и благодаря этим занятиям стал лечить других.у него открылся дар)Я нисколько в этом не сомневаюсь,потому что все было испробовано на себе.Занималась регулярно около года.Энергетика орагнизма стала просто "бешенной",хотелось горы свернуть(видимо,прочищение чакр,что связывают нас с космосом),я спала по 4 часа(больше и не хотелось),есть хотелось только "живую"пищу(натуральную),даже думалось только правильными мыслями.А сексуальные ощущения,как никогда острые.Все это было,подвела обычная лень,стала делать нерегурярно,а потом и на нет сошло все.Ведь во всем,главное,это система.Хочется начать ощущать это все заново.Да,еще,я стала ощущать чужую ауру,не знаю даже как это объяснить,но это было. Я думаю loreli,такие занятия тебе бы здорово помогли.я не практиковала медитацию,мне и просто упражнений было достаточно,асаны совершенно несложные,доступные каждому.Если заинтересуешься,найди книгу Ричарда Хитлмана "Йога для здоровья",я по ней занималась.
Отправлено: 19.03.09 10:54. Заголовок: Я тоже совершенно со..
Я тоже совершенно согласна, что не нужно ставить далеко идущих целей и конкретных сроков, сейчас тоже придерживаюсь этой политики. Фрося, ты молодец, решилась родить такого позднего ребенка. Я в свои 31 уже говорю своему мужчине, что если в течении 3-4 лет не захочу родить ещё, то и всё на этом. Когда я своей старшей сестре (ей 41) сказала, что я уже старая рожать, она долго смеялась хотя сама уже давно для себя закрыла эту тему, а ты вот не побоялась, умница Я так поняла, ты до сего момента кормила своего малыша, а сейчас решила отлучить от его груди. Ещё одна трудность, которую тебе придется преодолеть вместе с неприятностями голода. У меня с этим проще, моя мелкая в 3 месяца сама стала филонить и отказываться от груди, всё сошло на нет совершенно безболезненно и для неё, и для меня. Желаю тебе успеха и легкого голодания!
Отправлено: 19.03.09 17:54. Заголовок: Анжелика,спасибо за ..
Анжелика,спасибо за поддержку!Да,при голодании молоко еще не пропало,маленький постоянно требует продолжения праздника ,даю изредка,раз в день,боюсь,что молоко вбирает уже в себя из организма всю гадость .Я же не ем,что может быть в нем полезного?Это огромный минус моего голодания ,жалко дитенка,но и сил больше нет,устала от своего невроза и боюсь наступающей аллергии.
loreli,спасибо тебе,поддерживаешь,если бы никому не было дела до моего решения,было бы очень и очень трудно,муж и дети только жалеют,не одобряют.Здорово,что есть форум и единомышленники!!!
Сегодня четвертый день моего отрешения от пищи.С утра еле встала,слабость ужасная ,спать хочется все время.дите не дает,а так бы поспала... Решила побороть слабость клизмой,иначе все мысли были о крепком кофе,хотя есть совсем не хотелось,только взбодриться.Сделала по совету Aleksa с яблочным уксусом,очень хорошая клизма.Хотя до этого кишечник сам чистился,но клизма вытащила какую-то слизь и странные ошметки.думаю,не нужные моему организму. Сразу стало легче.Пью родниковую воду,хочу еще и протиевую сделать,ну и пью мою замечательную урину,куда ж я без нее
Сообщение: 97
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 19.03.09 19:20. Заголовок: Фрося, да в большинс..
Фрося, да в большинстве случаев первые дни довольно тяжелые, но дальше будет легче, да и в отношении сна, лично мне на голоде достаточно 4-6 часов, правда здесь один минус родные "докапываются" когда я по выходным с утра пораньше по квартире шарахаюсь Насчет твоих родственников, хорошо, что не одобряют и жалеют, главное не дразнятся и не "наезжают", описывались и такие ситуации на этом форуме. Ну а когда ты помолодеешь и еще больше похорошеешь, думаю они поймут, как были не правы
Фрося , ух ты, родниковая водичка! Она тебя промоет-вычистит, очень хорошо, что у тебя такая есть! Слабость еще на пару дней, не больше, продержись как-нибудь. Клизма- это хорошо, прогулки еще мне очень помогают. Насчет родных и знакомых - что поделать, если нас пока так мало. Народ воспитан в традициях официальной медицины, вспоминают о нетрадиционной только когда прижмет. У меня муж был спокойный разумный человек, прочитал книгу Брэгга и успокоился - умереть я не умру, а остальное он предоставил мне. Не скажу, чтобы очень помогал, он очень много работал, но и не мешал. Это тоже большой плюс. Так что, Фрося , постарайся увидеть плюс в минусе, типа: "меня не видят - это минус, но и не гонят - это плюс!" Вообще первая неделя самая трудная, если ты ее перенесешь, то все остальное тебе очень легким покажется. Даже не сомневаюсь.
Aleks,да.осуждение окружающих-это главный минус нашего излечения, теперь уже и сама шарахаюсь от них,вернее держусь на расстоянии,т.к.запах,конечно,сногшибательный. Придется на время и о сексе забыть,самой неприятно такое амбре.Да, кстати,скажи,что ты думаешь о сексе во время голодания,эстетическая сторона играет большую роль? Мы с мужем в браке уже 20лет,думаю,стабильность в семье дороже будет желаний тела.Не права?
Falсor,не поняла,почему жалко ,ведь в данном случае жертвую я своими удовольствиями и привычками,а моя родные так же окружены моей заботой,они вкусно и сытно едят .всю работу по дому я делаю,в чем же они ущемлены?Ну,разве что муж...о чем я выше писала.А так,все в порядке!
loreli,да .дорогая,недалеко от нас есть несколько родничков,считаются даже святыми,вода из них вкусная,особенно протиевая,я вчера себе наморозила,вкуснятина! Сегодня пятый день и такая жажда появилась,во рту все сохнет постоянно,пью много и часто.Есть мне уже давно не хочется,только кофе брезжет желаемым оазисом в моем воспаленном мозгу. Ну,с этим можно справиться. Вес сегодня 67 кг,за четыре дня ушло.как и положено 4 кг,изначальный был 71кг.loreli.хорошо ты меня успокаиваешь,еще два денька потерпеть и будет легче.Очень надеюсь на это.Столько дел надо переделать,а сил никаких нет.еле ноги волочу .Иногда бывают вспышки взврывной деятельности,но они быстро угасают.Вообщем,ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Сообщение: 107
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 20.03.09 13:21. Заголовок: Фрося, здесь в литер..
Фрося, здесь в литературе встречалось, что секс не желателен во время голодания, чтобы поберечь силы, это с физической точки зрения. Я же в свою очередь много делаю не превильно и секс не исключаю, тем более, что физические недомогания у меня бывали редко. С точки зрения запаха изо рта - не заниматься сексом на 5-6 день, в эти дни ко мне действительно близко не подойдешь, а в другие дни хорошо прополоскать рот с зубным порошком и какое то время запах не ощущается
Отправлено: 20.03.09 13:26. Заголовок: Фрося, не помню точн..
Фрося, не помню точно кто, кажется Николаев, писал, что во время голодания от секса лучше отказаться, так как на него уходит слишком много энергии. Но для меня, например, это неприемлемо. Я не хочу чтоб из-за моего голодания начались проблемы в отношениях с любимым - ведь для мужчин это чуть ли самый важный фактор, да и для женщин не последний. Я очень бы была возмущена, если б мой мужчина вдруг заявил: "Всё, секса не будет!" Убила бы! Сил, конечно, порой не хватает, но он понимает. А запах изо рта не проблема: перед сексом почистить зубы и язык и всё в ажуре
Отправлено: 20.03.09 13:26. Заголовок: Фрося , вот. это и е..
Фрося , вот. это и есть самое главное -"полет нормальный" - эта фраза показывает твое отношение к происходящему. И слабость есть, и дел на тебе висит ежедневных немало, но ты ОТНОСИШЬСЯ к этому нормально, тем самым делая ситуацию менее тяжелой. Я очень, очень за тебя рада! Потому что с таким отношением человек контролирует ситуацию, это вообще, по-моему, самое главное во всех оздоровительных процессах. Насчет родников - просто завидую (исключительно БЕЛОЙ завистью ), я бы и на другой конец города съездила, если б был где-нибудь родничок. Но здесь давно вся бьющая из-под земли вода одета трубами и никто ее в глаза не видел Насчет секса на голодании - тяжелый вопрос, брак есть брак, если нет возможности избежать - приходится "сохранять" брак. Я к этому делу отношусь на голодании отрицательно. Пост есть пост, для меня каждое голодание - это пост. Но приходилось "соблюдать условия игры", куда денешься, лучше что ли, если муж будет искать это на стороне? Но какие же ощущения от секса ПОСЛЕ голодания! Особенно, если удалось "пост" выдержать! Это просто несравнимые ощущения, это просто другая лига! Кстати, у многих я такие же высказывания встречала, это, по-видимому, у всех так. Насчет кофе. Я после каждого голодания излечивалась от кофезависимости. И каждый раз рано или поздно начинала опять его пить. Сама не знаю, почему. Тяги не было. Вкус другой попробовать что ли? Не знаю. Вот и сегодня, перетирала по мелочи на кухне всякое и взгляд остановился на кофе. Поняла: не нужен он мне, по крайней мере сейчас, когда уже в 6 утра светло. Хотелось бы вообще убрать его из своего рациона. Я собираюсь поискать какао в зернах или в чем они там, в бобах? Не знаю, продаются ли они у нас. И попробовать их. Я где-то встречала эту рекомендацию. Ну, хорошего тебя дня!
Спасибо всем огромное за поддержку и понимание. Конечно.больше всего проблем у меня голове ,чем есть на самом деле.По вашему опыту вижу.что все преодолимо.если есть любовь и чуткость в отношениях .У меня пятый день и поэтому этот жуткий запах так меня угнетает.настраивает на такие мысли. Насчет воздержания в пост.о чем пишет loreli.конечно.я сама бы этого хотела,но в нашей семье верующая я одна,муж бывший военный летчик.а они.как известно,верят только в удачу,так как небом владели(ну это только их мнение).Так что приму к сведению все ваши советы и думаю ВСЕ ПРЕОДОЛИМО!
Отправлено: 21.03.09 12:08. Заголовок: Сегодня шестой день ..
Сегодня шестой день голодания.Вчера почему-то весь день мучила изжога.сегодня вроде прошла,но появилась икота,что это с организмом делается.а? Сил поболее.чем в предыдущие дни.может организм уже,не дождавшись еды.со скрипом стал наедаться внутренними запасами.Ну,ну.приятного ему аппетита,там есть чем поживиться!
Вес 66кг,все как и должно быть. Вообще.мой нормальный вес 55кг.так что есть к чему стремиться,хотя реально понимаю.что поздние роды сдвинули гормональный балланс и,скорее всего,такой вес вряд ли удасться удержать.
Пью воду,урину,клизмы вчера не было,сегодня надо бы сделать,хотя слабит постоянно.Сделаю с уриной.она вытянет залежи всякой дряни. Сегодня вся семья в сборе ,студентка ,доча моя приехала с Москвы,так что готовить приготовилась много и разнообразно.Господи,дай мне сил вытерпеть искушение ароматами,не облизнуть ложку случайно. Пойду попробую избавиться от икоты.а то сижу и подпрыгиваю.как болванчик!
Фрося , молодец, стойко держишься! Слушай, может, воды пьешь маловато и от этого икота? Попробуй увеличить. Столько положительных эмоций у тебя сейчас - дочура с вами, радостных вам выходных!
Сообщение: 113
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 21.03.09 16:58. Заголовок: Фрося, а если когда ..
Фрося, а если когда будешь готовить, тебе представить, что ты повар и это готовишь каждый день и уже эта пища надоела, даже пробовать на соль не охото, пусть дочь пробует
Отправлено: 21.03.09 20:35. Заголовок: Фрося, как же тебе т..
Фрося, как же тебе трудно и голодать и готовить одновременно!
Я почитала все дневники и мне стало стадно, потому что я нахожусь в "тепличных" условиях. Наготовила сразу кучу всего мужу и он теперь греет только. Если готовлю, то только еду без сильного запаха. Манку, творожную массу, каши, картофель пюре и т.д. Остальное делает муж себе, но не сильно мудрствуя. От запахов мне дико тошнит и болит желудок.
Сил тебе! С твоим усердием все получится.( Сегодня попробую по твоему методу очиститься).
Отправлено: 22.03.09 19:49. Заголовок: loreli Вроде много в..
loreli Вроде много воды пью,к счастью от икоты избавилась своим методом:заломив руки за спину,вдохнуть воздух,наклониться и выпить немного воды,не касаясь руками стакана,только ртом.Проверено много раз,сразу помогает.
Aleks,да,ты прав,приходится часто с собой бороться. Хотя еда уже для меня не так интересна,меня почему-то запахи ее сбивают с ног,мне кажется,что я ими наедаюсь.А мечта моя все эти дни-К О Ф Е .почему оно мне постоянно мерещится.даже и не знаю. Я же кофеман.даже беременной пила его.с молоком,теперь детки тоже кофеманы.просто кошмар какой-то
Tatabel.какой замечательный муж.А я всех избаловала,если не приготовлю,будут сидеть голодными, в лучшем случае картошку пожарят.Так что я на кухне верчусь .Года два назад у меня было свое кафе.приходилось и помогать поварам,так что мне не трудно.
Сегодня у меня ровно неделя питания воздухом!Седьмой день.
Самочувствие на удивление хорошее,голова кружится только если резко вставать.Даже на машине поездила,предыдущие дни боялась.вдруг голова закружится. Странно.вчера делала клизму с уриной ,почти ничего не было,одна жидкость.ну не может же быть.что кишечник чистый.Вообще по Столешникову, лучше клизмами не злоупотреблять,делать их раз в 3-4дня,чтобы желчь успевала накопиться.Буду так действовать.
Вес сегодня 66 кг
Так приятно было сегодня застегнуть пояс потуже и,наконец,до конца застегнуть сапоги.Эти мелкие радости подстегивают и придают уверенности:МЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ,ТОВАРИЩ!!!
Отправлено: 22.03.09 20:44. Заголовок: loreli Ты здорово п..
loreli
Ты здорово поддерживаешь,спасибо!!!
Надо расчитывать на себя и полагаться на свои силы,иначе получится как в изречении:"Кто ждет,чтобы ему Бог послал,тот обязательно дождется и Бог его пошлет!"
Отправлено: 23.03.09 00:03. Заголовок: Фрося, ты правильно ..
Фрося, ты правильно поступила, что уже сейчас задумалась над своим весом, а не как я... Я верю, что у тебя все получиться и ты будешь замечательно выглядеть!
Сообщение: 122
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 23.03.09 05:55. Заголовок: Фрося, я тоже кофема..
Фрося, я тоже кофеман, раньше его пил чуть ли не литрами, но когда врачи посадили на антигистаминную диету, не представляю как, но 4 месяца прожил без оного, сейчас тоже люблю кофе, но более сдержанно, так что ни чего невозможного нет. Насчет пояса потуже, так я тоже на ремне новую дырочку освоил , а у мамы проблемы - нижнее белье болтается
Отправлено: 23.03.09 10:34. Заголовок: Анжелика,спасибо за ..
Анжелика,спасибо за поддержку!зная себя,не хочется загадывать вперед,боюсь.наворочу планов.а потом будет мучительно больно и стыдно. Так что пока по-тихоньку буду двигаться вперед,но точно,не менее 10 дней.
новенькая,спасибо!Поищу твой дневник,нога в ногу легче шагается!Сколько задумала голодать?
Tatabel,мне есть на кого равняться!Если бы не форум,если бы не вы,неизвестно,на сколько бы меня хватило и решилась бы я на это.Я сначала прочитала почти все дневники голодающих,решение созрело в процессе.Насчет веса:да,раньше была дюймовочка-себе нравилась ,теперь:женщина с формами-казалась себе коровкой .Но мужу то нравится именно эта коровка,не поймешь их.Все-таки лучше себе нравиться!
Aleks,я очень надеюсь,что голодание и очищение избавит меня от кофезависимости,я его хоть и не литрами пила,но очень крепкое..А насчет дополнительных дырочек на ремешках-я думала.что это только женские радости,значит.я ошибалась.Мелочь.но как же приятно,да?Мама твоя тоже поверила в себя,удачи ей и терпения огромного!!!
Неужели сегодня уже вторая неделя пошла,восьмой день!!! Если бы не этот гадкий вкус во рту,ничего бы не мешало радоваться жизни.Чувствую себя замечательно.Переделываю все накопившиеся дела,заметила.что стала находить удовольствие от самого процесса действия-делаю все аккуратно,не торопясь.со вкусом.Раньше такого не было. Займусь сегодня наконец-то моей любимой йогой.Она подтянет мышцы,даст энергию и гармонию.
Вес сегодня 65 кг,по кг в день.потом,наверно,поменьше будет,по 0,5кг. Вообщем,ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ,чего и всем желаю!!!
Отправлено: 23.03.09 13:54. Заголовок: Вы прекрасно выгляди..
Вы прекрасно выглядите, до этого был опыт голодания? Я завтра и в первой, еле сдерживаюсь чтобы после 6 не есть, так то нет охоты, но голова только и думает, вдруг что в холодильнике прокиснет!
Спасибо за поддержку!Ура,нашлись единомышленники по хатхе-йоге. Я ею когда-то занималась,результаты просто потрясающие.Правда,в группах нет желания заниматься,только единолично,мне кажется,люди будут отвлекать.Хотя,если опытный наставник,легче будет.Я сама по книге занималась.Удачи тебе!(давай на ты!)
Отправлено: 23.03.09 14:35. Заголовок: irinarah Спасибо за ..
irinarah Спасибо за комплимент!!! Хочется выглядеть и лучше.Опыт голодания небольшой,лет 5 назад 10 дней,но до сих пор вспоминаю результаты,были очень впечатляющими. Будем на ты,ладно? Ты тоже собралась голодать?Советую прочитать дневники успешных голоданий,тебе легче будет начинать.Я тоже "созрела" в процессе чтения,ну и еще,конечно,некоторых авторов.корифеев лечебного голодания(Столешникова,Брегга,других)А с форумом тебе будет намного легче,это дисциплинирует,мы тебя всегда поддержим!!!Удачи!!!
Отправлено: 23.03.09 20:30. Заголовок: Боже 65! Я о таком д..
Боже 65! Я о таком даже не мечтаю, ну 70 и то, предел мечтаний. Фрося, чувствуется, что ты оптимист и очень веселый и добрый человек. Приятно читать твои сообщения. Спасибо!
Сегодня девятый день.Вчера.после обеда что-то было очень нехорошо,крутило желудок,знобило-не могла согреться. Было желание все побыстрее бросить и напиться горячего чая. И только нежелание казаться слабой перед вами удержало меня от этого шага.Напялила три пары носков,укрылась с головой одеялом и попыталась заснуть.Но и сна не было,какая-то дремота с мерзкими снами. .Думаю.что это был криз,т.к на утро,взвешившись,увидела.что вес не упал,те же 65кг.У меня весы механические,не так точно показывают.может чуть граммов и ушло. Сегодня полегче.но чувствуется слабость и мерзлявость.Решила.что трудное прошла,теперь уже и жалко бросать,попробую две недели проголодать.Раньше бы побоялась,но на форуме столько положительных примеров.что думаю-выдержу!!! Как назло.на улице холодина,мороз,даже не рискну гулять,замерзну.
Сообщение: 135
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 24.03.09 19:15. Заголовок: Фрося, не помню може..
Фрося, не помню может Брег, может кто еще писал, что если морозит, то лучше пить теплую или горячеватую воду, тогда с ознобом легче справляться Ну а по голоданию - конечно выдержишь, на таком сроке с дистанции не сходят и доводят задуманное до конца
Отправлено: 24.03.09 19:38. Заголовок: Фрося , я в ванне со..
Фрося , я в ванне согреваюсь, когда меня морозит, но боюсь рекомендовать, некоторым плохо от горяче-теплой ванны становится на голодании. А мне - так очень хорошо.
Фрося , поздравляю с маленькой победой над собой! Фрося пишет:
цитата:
Было желание все побыстрее бросить и напиться горячего чая.
Как мне это знакомо! Бывает, возникают мысли: "А ну его..." А потом, когда проползёт этот, как я называю его, провоцирующий червячок, сразу чувствуешь себя прямо таки героем - "Сдержалась!"
Кстати, я тоже люблю погреться в ванне, тёплой, а потом сразу в тёплую пижамку, носочки и под одеялко
Aleks Да,иногда сочетаю протиевую воду с горяченькой родниковой.Вроде бы меньше мерзну.Ты прав.с такой дистанции уже не сходят,тело глупое и его надо побеждать!!!
loreli Теплая ванна и мое любимое место,но попадаю туда редко,поздно ночью,когда ребеночек спит.Это одна из тех немногих радостей,что доступно голодающим.
Василиса Да,во мне этих провоцирующих червячков еще достаточно,так и точат мозг,пытаясь выбраться наружу.Не дождутся!
новенькая Ну что ты.теперь уж не брошу,две недели -это точно!!!
Спасибо всем за поддержку.Представляю,как бы я в одиночку боролась с собой,ведь понимания окружающих так и нет,только жалостливые взгляды.
Сегодня десятый день.Самочувствие хорошее,ничего не беспокоит.Мыслей о еде нет совершенно.Во рту гадость как всегда,не помогают никакие чистки.Наверно,сегодня надо уже сделать клизму,прошло 3 дня,что-то там накопилось.Урину пью,но изредка,в этот раз почему-то захотелось чистого эксперимента,только на воде,да и протиевая водичка такая вкусная!!! Йогой занимаюсь,но на нее уходит много сил,стараюсь не форсировать,пока манимум асанов.Вообще сотояние хоть и хорошее,но слабость постоянная,полежать хочется.Если бы не мой "мячик"годовалый сынок,то и лежала бы,приходится скакать вместе с ним. Вес сегодня 64 кг,за два дня ушло по 500г Вообщем,все по плану!!!
loreli Гулять выхожу.хотя не так часто,как хотелось бы.
Сегодня одиннадцатый день.минимум в 10 дней пройден,осталось немного.всего 4 дня
Настрой конечно бодрый.но организм уже ждет не дождется окончания голодания.Как только я запланировала две недели,мое уставшее от издевательства тело стало буквально считать часы до окончания,видимо-это мой предел на данное время и на больший срок идти не стоит.
Чувствую себя не хорошо ни плохо,практически никак,все делаю как робот,но ничего не болит и не беспокоит,наверное.просто.устала.а может настроение не очень .На улице холодно,нет солнца,не погуляешь особо. Во рту липкая гадость,полощу рот и пью много.Все терпимо,выдержу.конечно!!!
Отправлено: 26.03.09 09:34. Заголовок: Фрося , смурная ты к..
Фрося , смурная ты какая-то. Подумай о том, что ты захотела - и проводишь длительное голодание, что ты взяла свое здоровье в свои руки, что ты волевая и сильная женщина! Не так уж много зрелых женщин решаются на голодание, если у них нет недомоганий или болезней. А ты не стала ждать, пока у тебя до этого дойдет и занялась собой. А еще мне помогает ходить "по Норбекову": расправить плечи, спина очень прямая - как будто затылком пытаешься достать небе - и -самое главное! - постоянно улыбаешься. Мне очень поднимает настроение
Сообщение: 147
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 26.03.09 10:00. Заголовок: Фрося, я тоже когда ..
Фрося, я тоже когда определил себе окончательный срок, чаще начал думать о той дате. В тот период я начал составлять себе меню выхода, которого придерживаюсь сейчас, как ни странно , но лично мне помогало отвлечься Кстати может по-этому я сейчас спокойно соблюдаю свою диету, так как настроился заранее А тебе удачи, настрой у тебя боевой , значит справишься
Сообщение: 86
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 26.03.09 15:15. Заголовок: Фрося , ты молодец! ..
Фрося , ты молодец! Так держать! Тебе осталось всего четыре дня, а за плечами уже десять! Это больше чем в два раза! Так что осталоьс совсем чуток! А какой эффект будет от этого! Криз то давно прошел, и теперь твой организм только и делает, что очищается, очищается и очищается! Представляешь какая польза! Умничка!
Отправлено: 26.03.09 21:21. Заголовок: loreli Ты права,что-..
loreli Ты права,что-то я сегодня не в духе,мне уже второй день мешает ощущение в желудке,как будто "сосет под ложечкой"-ужасно неприятное чувство.Как думаешь,что это может быть?Может гастрит залечивается,или кислоты много в желудке?Если бы не это.все было бы нормально.
Aleks Наверно,не надо заранее определять себе дату окончания,только и думаешь о ней.Целый день прыгаю с ребенком,так что день проходит быстро,еще думаю,какая же я буду красивая и здоровая и горжусь собой-это тоже помогает,так что я дойду до конца.!
Olga_Ohr спасибо огромное за поддержку.Наверно,молодец все-таки,так как и не помышляла на такой срок идти.Очень дисциплинирует форум,ваша помощь.Иногда просто стыдно за слабости.
Tatabel Присоединяюсь к сказанному тобой,столько дней вместе.друг-друга поддерживаем,сама первым делом читаю дневники,радуюсь вашим успехам.Единомышленников в голодании очень мало,во всяком случае в моем окружении нет.Наоборот,культ застолий и радостей в еде преобладает над другими радостями.Меня всегда считали женщиной с чудинкой: с моими экспериментами,то йога.то голодание,то ныряние в ледяную воду. Так что ,я очень рада.что вы у меня есть!!!
Сегодня двенадцатый день.Вес 63 кг,за 2 дня ушел 1 кг. Наконец-то наприятности в желудке прекратились,только слабое "подсасывание".Наверно.там идет работа по восстановлению слизистой.последнее время перед голоданием меня мучила изжога. Состояние нормальное.язык обложен,но уже не так сильно.Радует кожа,гладкая,ровная,подтянутая и цвет вовсе даже и не зеленый. Вообщем,пока все все замечательно!!!
Фрося , замечательно, что кожа у тебя гладкая и ровная! И прекрасный цыет лица! Это ж самое главное для того, чтобы хорошо выглядеть Гастрит может не пройти за одно голодание, может потребоваться два. Я думаю, тебе надо будет выходить на разбавленном впополам апельсиновом соке, без ананасов. И потом, если хочешь его добить, то после 3-4 недель щадящего питания - второй срок. Что сейчас там происходит - наверняка сказать трудно, но одно можно сказать с уверенностью - ТАМ ИДЕТ БОЛЬШОЙ РЕМОНТ, МОЖНО СКАЗАТЬ, КАПИТАЛЬНЫЙ. Так что держись!
Фрося , здравствуйте! Вы молодец, что держитесь и продолжаете голодать У меня к Вам вопрос: как я поняла, из Вашего дневника, у Вас маленький ребенок (1 год).Вы еще его грудью кормите? Я тоже хочу начать голодать,но у меня ребенку 1г.4мес. и я еще его кормлю, как же это совместить?
loreli Спасибо тебе.что помогаешь мне. Я очень полагаюсь на твой опыт,ты тоже когда-то лечила гастрит и буду выходить как ты посоветовала.В желудке действительно что-то творится для меня непонятное.Постоянное чувство "подсасывания".если так можно сказать,ощущение.что много кислоты. Временами пугалась,а вдруг еще хуже будет,но все же терпимо,хоть и неприятно,так что надо еще денек простоять.да ночь продержаться. Что интересно,такие неприятности только последние дня три,все предыдущие было замечательно. Настроение предвкушающее,всетаки скоро встреча с едой,да и вообще Я СМОГЛА,Я МОЛОДЕЦ!!!
Заметила,что во время голодания,я с удовольствием готовлю,делаю все тщательно и красиво,говорят.что и вкусно.Наверно,я "ем" глазами,вдыхаю с упоением ароматы.Вот ведь-и воздухом можно насыщаться.
СиМа Спасибо .Да,когда я начала голодать,моему сыночку как раз 1год и три месяца и я его кормила грудью раз 5 за сутки.Не хотелось отрывать,но посчитала,что вроде бы уже окреп,пора и о себе подумать. Конечно,днем было сложнее-требовал грудь,приходилось раз в день давать(чтобы и застоя не было),дней 5 он прикладывался(я уже голодала в это время),а потом отвлекала или кормила молочной смесью.А ночью сразу отвык,т.к.давала водичку-он и засыпал.Теперь только приляжет на грудь,поцелует и бежит играть.Молоко уже пропало.Если поможет мой опыт,тогда удачи Вам!!!
Отправлено: 29.03.09 00:52. Заголовок: Фрося , я так за тво..
Фрося , я так за твой гастрит переживаю, как за свой Слушай, разбавь вначале апельсиновый сок в три раза водой. Выпьешь 100мл этой смеси и жди час. Если все нормально - еще 100мл. Через час выпей 200мл. Потом часа через два, если все в порядке, попробуй так же потихоньку наполовину разбавленный. Неважно, что у тебя получится за день мало сока. Главное - убедиться, что изжоги или болей он не вызывает. Он не должен в желудке дольше часа задерживаться, так что за час ты вполне можешь установить, все ли в порядке. И в случае чего - преходи на разбавленный морковный сок. Я думаю, у тебя сейчас та же ошибка, что была у меня, ты увлеченно готовишь и "ешь" глазами и носом , вот и начал выделяться желудочный сок. Я, во всяком случае, это делала. Не смогла абстрагироваться Ну, желаю тебе спокойного последнего денечка!
Отправлено: 29.03.09 10:33. Заголовок: Фрося, какая же умни..
Фрося, какая же умница! Уверенна, что и выход ты проведешь правильно! А насчет готовки, так у меня та же беда: скажу по секрету - все 8 дней голода я безвылазно проторчала на кулинарном сайте, а когда уж совсем невмоготу было - шла и готовила что-нибудь для своей мелкой. Сразу легче становилось - насмотришься, надышишься и вроде и поела И готовила тоже всё тщательно, намеренно усложняя рецепты, растягивая удовольствие
loreli Да я и сама немного в растерянности насчет приема кислых соков,раньше я их старалась избегать. Попробую очень осторожно.в точности как ты написала.У меня все фрукты и овощи уже припасены,так что выбор есть. Вот ты написала о том.что желудочный сок выделяется при готовке и созерцании пищи,и скорее всего.так и есть.Именно последние дни я только и думала,что о еде,много готовила,вот и результат.У Малахова читала,что такое голодание(при постоянном контакте с пищей)снижает эффект от него на 50%.Но это удел женщин-готовить,что уж тут поделать. Сегодня такое же состояние,как и последние дни,чувствуется желудок.Хотя в основном,настроение хорошее.сил еще много,мелькнула мысль продолжить,но это желание разума.а тело может взбунтоваться. Так что завтра на выход.пожалуйста!
Вес почему-то остановился,те же 63 кг.Пью много.может из-за воды нет потери веса. Делать клизму на выходе или нет,пока не решила.Не очень хочется.
Анжелика Спасибо,дорогая за поддержку,только форум,наверно,позволил мне завершить голодание.Но знаю,что впереди еще труднее.надо в точности выдерживать рацион.чтобы проблем не было.Насчет готовки,значит.все мы так,невозможно имея семью.отвлечься от пищи.Иначе из дома повыгоняют с нашими голодовками!
здравствуйте фрося я весьма польщена тем что вы сумели проголодать такой срок у меня более 3 дней никогда не получалось поголодать г п малахов в своей литературе по голоданию неоднократно упоминает о том. что в период лактации и беременности на поздних сроках запрещено : так как выход шлаков и токсинов выходит не только через урину и толстый кишечник. но и через материнское молоко
Я начала пить сок с грейпфрута и разбавила его 1:1 с водой. Он все равно был кислый, но я пила. Через час сильно болел желудок. Когда пила 1:3, то все было нормально. Будь осторожна с кислыми фруктами и все будет чудесно.
Спасибо вам.дорогие мои,за поддержку и внимание,не знаю.смогла бы я одна преодолеть себя.вы мне очень помогали!!! Надеюсь и в дальнейшем на ваше внимание!
Красотуля Спасибо.Да.я тоже сомневалась.стоит ли при лактации голодать.Но все прошло замечательно,без проблем,без травмирования малыша.всеравно собиралась прекращать кормить,Так что все преодолимо.нужно только захотеть!
Пишу уже после приема сока. Пила в точности как советовала loreli:сначала апельсиновый сок,разбавленный 1/3 водой,через час он же,но уже 1/2.Пока нет неприятных ощущений,кислый вкус во рту-это наверно естесственно.Желудок спокоен. Еще вчера во второй половине дня все неприятности с желудком прекратились,"сосущие"боли прошли.Наверно,там всетаки происходило лечение.Конечно,гастрит,не вылечишь за одно голодание,после соответствующего питания попробую еще летом поголодать,тоже недельки две.
Ну вот.с соком как дальше быть.пока не знаю.Рисковать ли,добавлять грейпфрутовый,есть ли ананас?пока не решила.Может.только апельсиновый 1/2 пить?Сейчас еще почитаю внимательно Столешникова,да дневники ребят просмотрю. Настроение заметно поднялось,организм воспрянул в надежде.что его скоро покормят.Ну что ж,пусть пока подождет.встреча с едой еще не скоро.
Фрося ну во-первых я тебя поздравляю с успешным завершением первой части голодания!!!! Молодец! Что тут еще скажешь! Ну а теперь, что хотел сказать: я после прочтения Столешникова действовала в соответсвии со совоими вкусами. У меня получилось так, что первый день я пила сок: апельсин, полгрепфрута и поллимона в пропорции 1:4! (1:3 мне показался кислым) На следующий день я тоже так пила 1:4, мне было очень комфортно. На третий день я убрала лимон, для меня кисловато и оставила только апельсин и грепфрут и соотношение уже сделала 1:3. Потом так как выжималка у меня не для цитрусовых, то я убрала и грепфрут, слишком горько было, а пропорцию я делала 1:2. И в итоге только на четвертый день сделала соки просто из апельсинов, но пила его 1:2. А не разбавленный я выпила первый раз на седьмой день. Вот такой выход первой недели был у меня. Забыла сказать, что я ела ананас со второго дня выхода, мне повезло и они были на редкость вкусными и сочными. В этом смысле жаль Лорели (у нее зеленые и кислые), так как я бы вообще сок ананасом заменила, на столько он был вкусный! Так что решай по своему самочувствию как ты будешь пить сок! Мы все разные и по разному реагируем на одни и теже вкусы и пропорции. Удачи!
Отправлено: 30.03.09 20:51. Заголовок: Фрося , Я очень-очен..
Фрося , Я очень-очень рада, что изжоги нет! Я тоже предпочла бы спелый ананас лимону. Можно добавить чуть-чуть чего-нибудь одного - лимона или грейпфрута, не обязательно же сразу половину. И подождать. Смотри по себе, как ты чувствуешь. Главное - на апельсинах тоже можно выходить, не обязательно на смеси. Так что все замечательно у тебя, как же я рада! Так испытываешь ли ты чувство голода?
Отправлено: 30.03.09 21:22. Заголовок: Olga_Ohr Спасибо за ..
Olga_Ohr Спасибо за твое внимание и одобрение. А ты знаешь.я делала тоже по наитию сегодня.Лимон вообще не брала,сначала апельсиновый 1/3,потом уже 1/2.всетаки апельсиновый сок приятнее,не настолько кислый.Грейпфрутовый тоже сделала 1/3,но он настолько был кислым,что даже дальнейшее разбавление не спасло,не могу пить и все тут. В течении дня пила только апельсиновый сок,то разбавлен 1/3,то 1/2,апельсины были разные,послаще и покислее.
К вечеру попробовала ананас,как и тебе,мне попался сладкий и сочный. Не удержалась,съела 2 дольки-и была зло наказана,десны в крови были,порезала жилками.Но какой же вкусный!!!Хотя покупала с виду зеленый,наверно.он за 2дня доспел. Чувствую себя прекрасно.ничего не беспокоит(ТТТ),за желудок боялась.как он кислоту воспримет.но он пока молчит. Вес сегодня 62 кг,ушел за 2дня 1кг. Не очень радует.что еще почти неделю придется пить эту кислятину,уже сегодня с трудом выпивала.Выпила где-то 500мл,зато воды очень мало пила,не хотелось,всего около 1л.
Вобщем,первый день выхода оказался удачно пройденным,надеюсь,что и дальше так будет!
Отправлено: 30.03.09 21:28. Заголовок: loreli Да я и сама р..
loreli Да я и сама рада.что соки "пошли",не хотелось на крахмалистых выходить. Завтра буду к апельсиновому соку добавлять грейпфрутовый,куда же их девать,накупила кучу.Буду выбирать пропорцию.чтобы можно было пить. Про голод спрашиваешь,вообщем-то нет голода,но есть постоянная мечта съесть потом что-нибудь вкусненькое,хотя бы кашу теплую,понимаю.что это тело тоскует,жаль его. Разум же сказал,пока нельзя и все тут!!!
Ну вот.сегодня второй день выхода. Вроде бы все нормально,слабости нет,аппетита(слава Богу)тоже.Единственная еда,которая приносит удовольствие,это ананас,но от него вся слизистая уже изранена.И теперь я.подобно мазохисту,на эту несчастную слизистую,наливаю кислый разбавленный сок-да,удовольствие еще то...Но все же какое то развлечение и тренировка духа! Гадкий запах и налет пока есть,но его значительно меньше,язык почти уже очистился,налет по краям. Вес 62кг. С моими механическими весами граммы не измеришь,только в кг.так что приблизительно.Но потеря веса очень радует,наконец я вернусь к своему стилю.буду носить облегающее,вся одежда добеременная ждет своего часа.Кожа выглядит просто замечательно,сияет,морщинки разгладились.ногти стали крепкими.Вообщем.я пока замечаю внешние изменения.особых проблем не было со здоровьем,невроз вот.да аллергия,ну и гастрит давний,который проявлялся изжогой.Во время голодания они никак не проявлялись,что будет потом,думаю только о хорошем-их уже не будет.если это окажется не так,значит.одного голодания недостаточно-проведу второе.
Фрося , замечательно все просто! Постройнела, помолодела, изжоги тоже нет, настроение хорошее, приятно читать, мо-ло-дец! А язык притерпливается в конце концов. Зато есть, что надеть Мне тоже от этого радостно - мало того, что вес набрала до 80 килограммов, так и одеть уже было нечего . Теперь зато опять - полный шкаф
Отправлено: 31.03.09 23:24. Заголовок: Как здорово родить р..
Как здорово родить ребенка в "сознательном возрасте", привести себя в норму и теперь получать удовольствие от своего внешнего вида!
П-о-з-д-р-а-в-л-я-ю !
Какие планы на дальнейшее? Как планируешь свой образ жизни, поделись пожалуйста. Ведь чужой пример заразительный, хочется, что-то придумать эдакое, но не очень сложное. Я пока останавливаюсь на раздельном питании , но возможны варианты.
Спасибо,дорогая!Как всетаки немного женщинам надо для хорошего настроения.И как всетаки трудно это немногое достигается.А что такое довольная собою женщина-это спокойствие и мир в доме.все зависит от женщины.А какая она будет-это она сама себе выбирает.
Сегодня третий день выхода.Все идет как надо,самочувствие хорошее,желудок спокойно принимает кислое питье.Пью апельсиновый сок в смеси с грейпфрутовым,разбавляю водой 1/2.Такая пропорция меня устраивает.стула пока не было.будет .наверно,на следующей неделе.после овощей.Уже жду,не дождусь моих любимых овощей.Мне кажется,я сейчас буду любить все их многообразие,изголодалась по вкусовым ощущениям.Ананас тоже приедается.Я очень люблю терпкое,горькое.вяжущее.Наверно,как советует loreli,буду применять ароматные специи.чтобы исключить соль и др.ненужную ерунду.
Tatabel
Спасибо за поздравление,за поддержку.
Спрашиваешт,какой образ питания выберу.Ты знаешь,я бы очень хотела вегетарианство или сыроедение,но в наше время такое питание тоже требует больших затрат,тем более,когда нет еще сезона овощей.Да и бюджет семьи пока не позволяет питаться отдельно.Поэтому.как и ты,начну пока с раздельного питания,ограничивая себя в жирах и углеводах.А там дальше видно будет.скоро лето и можно питаться практически подножным кормом.Мы живем на самой окраине города,около леса,рядом пруд,места более-менее чистые,можно есть и травку,одуванчики,сныть,крапиву,собирать ягоды в лесу.Было бы желание,возможности есть.
Сообщение: 118
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 01.04.09 20:35. Заголовок: Фрося какое у тебя п..
Фрося какое у тебя прекрасное место!!! И пруд и лес в который не просто лес, а с ягодами, травами и т.д. Очень мне нравится такая обстановка! Я вот к бабушке когда езжу, она под Ленинградом живет, всегда хожу в лес за грибами, ягодами... просто хожу и наслаждаюсь какая красота вокруг! Это уж точно мое! А вот все детсво, я провела в Ростовской области, там свои плюсы, там степи-степи-степи. Я их особо не ценила, пока не уехала оттуда! Теперь когда к родителям езжу, им радуюсь как ребенок! Я тебе в дневнике Лорели по поводу овощей написала, если интересно почитай. А вот мне надо будет гардероб менять. Это еще одни расходы, хотя и довольно приятные. Я довольно долго была в большом весе, так что все малоразмерные вещи давно выброшены. Так что я как выразился Алекс - "буду пока осваивать новую моду, свободного стиля" .
Фрося , повезло тебе с местом жительства! Особенно по нашим временам, когда просто ничего не осталось в магазинах, что бы выращивалось без химии. Мне так хотелось бы лес иметь рядом!.. Хотя, опять же по нашим-то временам, и за парк под боком судьбу благодарить надо, большие города - плохой воздух, всем известно. Молодец, спокойно выходишь , желаю так же и дальше чтоб все шло!
Ой,девочки,пока живешь рядом с красотой-не замечаешь ее.все вроде некогда выйти в лес.А вот стоит лишиться ее и сразу тосковать будешь.Летом часто ходим,осенью,зимой на лыжах.Сейчас там снег тает,воды по колено. Вообще,мало гуляла во время голодания и сейчас:с ребенком так напрыгаюсь,потом его на балкон спать.а сама полежать,силы восстановить.
Вчера дочитывала Столешникова,запали такие слова о жизненной силе.которую надо экономно расходовать и расчитывать:"Результат вашего голодания - это суть правая часть математического уравнения, в левой части которого находятся такие основные члены как количество токсинов в организме и противополагаемое ему количество жизненной силы организма. При этих двух основных членах левой части уравнения стоит бесчисленное множество коэффициентов: возраст, наследственность, исходный вес, сопутствующие болезни. Смысл искусства голодания находится в достижении максимального результата при наименьшей потере жизненной силы и энергии. То есть: Эффективность лечебного голодания определяется не количеством абсолютного выхода токсинов из организма в килограммах, но количеством токсинов на единицу жизненной силы, которая сильно тратится голоданием; и лечебное голодание само по себе является убедительнейшим методом доказательства, что жизненная сила, или, по-французски «Элан Виталь» - существует. "
Мне кажется,что моей жизненной силы как раз хватило на голодание и еле-еле хватает на выход.Хорошо,что не стала больший срок голодать.Выход всетаки труднее. Уже организм кислятину-сок не принимает,заставляю себя,ананасы только-радость.несмотря на израненные десна.Замечаю,как до сих пор идет очищение:то насморк небольшой,то чихание ниоткуда,глаза слизятся,потом быстро все пропадает.
Вес сегодня 61кг,на соке не поправишься. Йогой занимаюсь,но не так интенсивно,как хотелось бы.Оптимальное время занятий-5ч утра.Но сейчас.пока сон плохой.трудно встать в это время.Займусь основательно,когда сон наладится,надеюсь,на следующей неделе.
Отправлено: 02.04.09 21:15. Заголовок: Фрося , дорогая, и у..
Фрося , дорогая, и у тебя сон нарушился, как я тебе сочувствую! Ужасно, да, клюешь носом весь день . Ничего, скоро все пройдет. Осталось всего ничего, держись!
Отправлено: 03.04.09 00:00. Заголовок: Фрося, я тебе немнож..
Фрося, я тебе немножечко позавидовала, той красоте, в которой ты живешь. У нас днем тепло, +14, +16, солнечно, а когда идем домой вечером, +4, ветер и холодно. Я хожу пешком только потому, что дала себе зарок. Жду выходных, чтобы поехать первый раз на дачу. Соскучилась за свежим воздухом и цветами. Сейчас как раз у нас цветут подснежники.
Появится первая травка попробую сварить суп по Столешникову, но что-то мне мало верится, что это вкусно.
Я если плохо сплю, ложусь в постель с бутылкой горячей воды и это помогает. Может и ты не спишь, потому что тебе холодно и не комфортно и нужно согреться?
Отправлено: 03.04.09 18:00. Заголовок: loreli Да,еще два д..
loreli
Да,еще два денечка осталось,конечно.выдержу.Есть хочется только теоретически,сажусь вместе со всеми и смотрю на поглощение еды с большим удовольствием,как сама ем ,мне кажется я уже буду очень разборчива в еде-после такого воздержания и закалки,думаю не трудно будет себя контролировать.Хотя я вообщем то всегда была в форме,за 60кг не заходила.последние набранные кг-это беременность и кормление дитенка.Главное,правильно питаться.Неужели я и от кофе смогу отказаться?Не знаю...это мое больное место.
Tatabel
Наверно,ты живешь где-то южнее.у вас уже подснежники и так тепло,на солнышке можно погреться.Пишешь,что будешь готовить суп из первой травки.Я тоже когда-то пробовала есть свежую травку.Конечно.на любителя,вполне сносны на вкус одуванчики(кипятком от горечи),сныть и крапивка,остальное менее съедобно.Всю травку ела с яйцом и маслом,иначе не вкусно.Может.ты что-то новое приготовишь,поделишься?
иринка+ Спасибо за совет.Ванну каждый вечер принимаю,греюсь,иногда и с морской солью.Действительно,после ванны засыпается легче,еще и утепляюсь.в носках теплых.Проблема в коротком сне.просыпаюсь среди ночи и долго пытаюсь уснуть,потом уже не сон,а дремота.Вот это выматывает,думаю,после выхода все наладится,надеюсь на это.
День сегодня прошел так же как предыдущие,в смысле самочувствия. Вроде бы все хорошо,желудку пришлось смириться с кислым соком(наверно.о еде почти забыл).Все-таки как долго тянется эта неделя,кажется никогда не кончится.уже не терпится что-то кроме ананаса пожевать.Правильно loreli писала:хочется утолить вкусовой голод,что-то отличное от кислого и сладкого.Не буду соки давить овощные.начну сразу с овощей и фруктов
Отправлено: 04.04.09 10:59. Заголовок: еще неплохо бы делат..
еще неплохо бы делать горячие ванны с горчичным порошком 2 ст.л. на ванну - согревает и успокаивает, а также облегчает голодание еще хорошее снотворное и успокоительное - мед можно чаек с ним попить
Спасибо,девочки!Воспользуюсь вашими советами обязательно! Я думаю.со следующей недели мой сон улучшится.перехожу на сырые овощи и фрукты. Сегодня седьмой день выхода на соках.что-то нелегко было-устала от кислых соков.Мастера голодания пишут.что сырые овощи тоже не столь вкусны,но всетаки разнообразие вкуса будет.Можно,конечно,пуститься во все тяжкие и наесться чего-то вкусного(жульен вот сделала на обед),но так жалко моих мучений в течении 3-х недель...Уж довести начатое до логического завершения.чтобы потом не было стыдно. А так хочется уже вкусного!!!
Очищение.я думаю,у меня состоялось.во всяком случае язык очистился,запаха уже нет.Вес так и стоит 61кг.С начала голодания потеря веса 10кг.Для меня нормально,остальные кг уберу йогой и диетой.Ничего не болит.не беспокоит.Невроз и аллергия еще себя не проявляли.Надеюсь,я с ними попрощалась.
Фрося , прекрасные результаты, поздравляю! Может, тебе понравится на сыром, кто знает Я так надеялась, что мне будет легко и комфортно, ан нет А Зайка вон спокойно и легко перешла на практически сырое питание. Зато, представляешь, кофе еще ни разу не захотелось! И вес стоит...
Отправлено: 08.04.09 21:04. Заголовок: Что-то я давно не за..
Что-то я давно не заглядывала в свой дневничек. Дети окупировали компьютер,не подобраться к нему.
Сегодня третий день второй недели выхода из моего двухнедельного голодания. Неделя так называемого сыроедения. Пока держусь на овощных салатах,смесь из всевозможных овощей(капуста.морковь,перец,сельдерей.зелень) и яблоках.Надо сказать.самое трудное оказалось-это придумать как такое неудобоваримое блюдо приукрасить специями,хоть чем-то.чтобы можно было бы есть. Сначала поливала лимон.соком,медом,чуть перчика,кардамона-более-менее съедобный.Сегодня решила попробовать делать заправку на основе "бифилайфа".В него чесночек.перчик,зелень.приправки и...залить салат.Чудо!наконец-то съедобно,это даже вкусно! Читала на сайтах по сыроедению рецепты:в них часто встречается йогурт,решила.что кисломолочное тоже можно.Когда дядя Жора стучится нагло,я радую его семечками подсолнечника и кедровыми орешками,чуть-чуть.Это помогает ощутить сытость.
Наверно.я многое делаю неправильно.но чувствую себя прекрасно.желудок все принимает с радостью.даже такое резкое многообразие и смешивание продуктов.Соль.жир исключены пока,не очень то и тянет.
Вес стоит 61кг.хорошо,что не прибывает пока.Занимаюсь активно йогой,шью новые одежки,дел хватает.
Думаю,теперь мне будет не трудно контролировать себя.встряска голодом дала толчок и новые силы.
Фрося молодец! Очень рада, что ты нашал для себя выход! Видишь и сырое смогла есть! Я тебя прошу в раздел рецетов выкладывать свои находки, ну например в данном случае описать простенький салатик, но вкусненькую заправку. Думаю всем будет интересно, мне так точно. Я в свое время мучилась не знала, что туда залить кроме лимонного сока, а ты молодец. Так вот чтобы я потом по дневничкам не лазила и не искала, запиши в рецептики. Заранее спасибо! Кстати, очень-очень рада что кг не прибавляются! Для меня это супер новость!!!!
Отправлено: 08.04.09 22:48. Заголовок: Фрося , я считаю, чт..
Фрося , я считаю, что это допустимое вполне исключение, главное, чтоб тебе это было комфортно, ведь действительно трудно на сыром с непривычки. Так что - умничка! Вес у тебя просто замечательный.
Фрося, молодец! Уже настраиваешь себя морально на здоровую пищу после выхода или мечтаешь о чем-нибудь эдаком? Помню, очень хотелось мне тушено-вареного после всего сырого. Раньше я вообще не ела салаты с сырыми овощами и без майонеза, а сейчас замечаю, что нравится. Всё-таки после голодания по другому мы начинаем относиться к пище, новые вкусовые предпочтения появляются, хотим мы этого или нет
Спасибо,девочки.за одобрение!!! Да,пришлось пожертвовать многими вкусовыми ощущениями.сложно было заставить себя есть" просто траву"(как дети сказали,попробовав).Но для меня теперь натуральные продукты стали вкусны именно как сами по себе(что называется "распробовала"),раньше ведь преобладал вкус специй .соли.майонеза и т.п.
Очень хочется забыть соль.стереть воспоминания о вкуснющих блюдах.которые я продолжаю готовить для семьи,о манящих запахах... Вот скоро день рождения мужа.с шашлыками.запеченной рыбой.с ума сойти,неужели я буду только созерцать все это?! Позволю себе чуть-чуть,наверно,я же не мазохист,а следующий день сделаю разгрузочным.договорюсь с организмой...
Насчет рецептов,Olga_Ohr совершенно права.Я тоже столкнулась с проблемой отсутствия фантазии по приготовлению здоровых блюд,перерыла интернет-маловато блюд из сырых продуктов,слишком много специй и присутствует соль или соевый соус.Но многое тоже нашла и для себя.Сегодня вот сделала вкуснющий завтрак:(грубые овсяные хлопья.заваренные кипятком,яблоко.морковь.орехи.мед.лимон.сок).запишу в раздел рецептов.
Утвердилась во мнении.что сначала необходима быстрая победа с заметными результатами.после идет просто уже цепная реакция на успех и ты уже не можешь себя не побеждать,испытывая при этом самоуважение.Ну это только для меня легче.кому-то проще постепенно,начав с малого.идти к большему,без экстремала.
Отправлено: 09.04.09 15:47. Заголовок: Меня тоже очень подс..
Меня тоже очень подстегивают и стимулируют хорошо заметные результаты. А сейчас, когда почти половина пути к заветной цели пройдена, понимаю, что можно (и нужно) немного сбавить обороты и идти более мелкими шагами, чтобы укрепить результат, постепенно выводя организм из стресса. Поэтому в скором будущем если и буду голодать, то только по 2-3 дня. В этом утвердилась особенно после того, как почитала темку, открытую на форуме Олегом, "Для похудения крайне вредно голодать больше 3 дней". Он лично мне этот метод в самом начале рекомендовал, но мне хотелось СРАЗУ больших, ощутимых результатов. Кто знает, может отсюда и срывы были...
Фрось,.ну рыбки -то поешь,.от нее одна польза,..и вкуснятина ,..главное не поправляешься и...,.чем жирнее,.тем больше худеешь и полезнее. Только не переусердствуй -переедать нельзя,.ато получишь обратный эфф
Сообщение: 157
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 09.04.09 21:30. Заголовок: Спасибо, что откликн..
Спасибо, что откликнулась! Вот выйду на салаты дней эдак через десять, опаньки, а тут куча рецептов! Сейчас в ту тему даже не заходила, не хочу лишний раз слюни пускать!
Отправлено: 10.04.09 10:13. Заголовок: Фрося , я избавилась..
Фрося , я избавилась от солезависимости, но не помню, сколько времени у меня на это ушло, может, и год, может чуть меньше... Очень помогало делать острые дрессинги для салатов. Я тогда работала и чеснок могла добавлять только в вечер перед выходным днем, но добавляла тогда уже во все , а в остальные дни перчила, еще горчицу использовала вовсю, я сама ее делаю, плюс можно вообще зерна купить и молоть самой и порошок добавлять в тот же лимонный сок. Ну и конечно, зелень пахучую: укроп и мята - лидеры в этой категории для меня. Когда-никогда все заканчивается, но время от времени все же планирую соль в своем рационе. В июне обязательно засолю огурчики, килограмма два, по килограмму мне и доче, за месяц и съедим. И хватит нам. И еще я добавляю сознательно минералку в воду нам обеим. В результате в организм все же поступают минеральные соли, так что острый голод на соль снижается.
Отправлено: 10.04.09 20:59. Заголовок: Анжелика Я тоже зна..
Анжелика
Я тоже знаю.чем дольше голодание.тем организм сильнее может при срыве "наесться"-он же делает запас на случай очередного стресса(голодания),на небольших сроках(2-3)дня срывов может вообще не быть.Так что для похудения.конечно.лучше так. Мне важнее было избавиться от аллергии и невроза.Пока голодала и была на соках.зуда кожи не было.На этой неделе один раз уже повторилось,внезапно зачесалась вдруг вся.То ли вернулось все.то ли выход был наружу невроза-не поняла.Скорее всего,не до конца организм почистился.если повторится.надо еще летом проголодать.
иринка+loreliOlga_Ohr
Девочки,сегодня я сплоховала.на меня накинулся нехороший дядька ЖОР.Не сдержала я его натиск.и натушила себе с луком и морковью соевое мясо.вообщем.наелась сои от души,вроде и не мясо,но сытно и вкусно показалось,чуть соевого соуса добавили вместо соли.Не знаю.что завтра будет с весом и организмом.но сегодня мне так хорошо!!!Не дотянула я немного "сырую" неделю,получилось чистого выхода 11 дней.Наверно.всетаки этого достаточно после 14днй голодания.как думаете? Если честно.я не смогла бы быть сыроедом(конечно.если бы не дай Бог,болезнь какая),уже сегодня еле-еле утром впихнула сладкий завтрак с овсом и салат на обед.Скорее всего ,буду придерживаться прежнего режима питания,есть по-немногу.исключая жирное.сладкое.жареное и острое,еще меньше соли теперь.При голодании.когда делала клизмы,поняла.что организм не очень-то и зашлакован,мало было "выхода",значит,такой режим приемлим для меня.
Сообщение: 161
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 10.04.09 21:47. Заголовок: Фрося все нормально...
Фрося все нормально. Раз организм так потребовал, то ему виднее. Завтра может что и увеличится, но это из-за вареного, ну в смысле жареного. А мясо так вообще соевое было! Даже не настоящее! Не переживай, я за тебя!
Фрося , коварный этот дядька , но после 11 дня - не страшно. Так что не переживай! Знаешь, я провела день на почти одной только вареной еде и сейчас с удовольствием сижу на сыром. То есть дорвалась, чисто психологически получила запретное - и опять успокоилась. Фрося , попробуй не убирать сразу все сырое из рациона. Сейчас ты наешься того, о чем мечталось в дни голода и выхода. Попробуй просто все, что чуть ли не снилось Просто старайся не переедать, и все. Но оставь хотя бы что-нибудь одно - завтрак или второй завтрак или обед - сырым. Лучше всего - завтрак, потому что легче всего. Ведь ты наверняка вернешься к кофе. Оно отбивает аппетит. После кофе через час - фруктовый завтрак. Попробуй!
Сообщение: 72
Настроение: хорошее
Зарегистрирован: 06.03.09
Откуда: казахстан
Репутация:
0
Отправлено: 11.04.09 08:20. Заголовок: Фрося,какой ты вкусн..
Фрося,какой ты вкуснятины наелась-люблю такое,.рецептик запишу.Только это солено слишком,..наверно.Полезно это,но после моего соленого том. сока я бы не рискнула такое кушать в таком сроке.Боюсь теперь соли
Отправлено: 12.04.09 12:23. Заголовок: Девочки.спасибо за п..
Девочки.спасибо за понимание. В самом деле.я еще не готова перейти на полностью сырую еду,это длительный и постепенный процесс.надо много с собой работать.А я все-таки пока еще раб вкусовых удовольствий. Буду делать.как мне посоветовала loreli.Тем более.что как раз завтрак оставить сырым совсем не трудно,организм с утра не просит вареное.После соевого мяса ничего такого страшного не было,1кг.правда.прибавился,но это не страшно.Вывод для себя:можно есть сою.как заменитель мяса,даже в больших количествах-сытно и вкусно(особенно с овощами).Соли я пока избегаю.если она и попадается.то чуть-чуть.Кофе,как ни странно.не хочу пока,пью только зеленый чай и воду.на мучное тоже не тянет.Настальгия только по мясу и кашам.думаю,это не самое страшное для организма.если и съем немного.
Ко мне вернулось прежнее ощущение "оберегания достигнутого",которое помогало мне поддерживать себя в форме все предыдущие годы,поэтому я не переживаю о наборе веса.Мне просто жалко.что не повернулась я полностью лицом к ЗОЖ,так хотелось кардинальных изменений в питании.Видимо,нужно попозже провести еще одно голодание,для прочищения мозгов!!!
Отправлено: 14.04.09 20:51. Заголовок: loreli Ну ты просто..
loreli
Ну ты просто красавица.причем молодая!!! Это ты уже после голодания?!Поздравляю.не зря столько трудов положено во имя здоровья и красоты!Я думаю,ты теперь готова для новых свершений и достижений в своей жизни!
Фрося , спаибо, дорогая! Это я сегодня , вид в 66,6кг , опять набрался чуть не килограмм - я тут на хлебцы сыроедные налегла - и сразу +600г Что меня поражает - вес не устанавливается, никогда так не было раньше, это...молодость моя, наверное Хочу проголодать - сил просто нет ждать А как ты? Как вес, самочувствие?
Сообщение: 769
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация:
6
Отправлено: 14.04.09 22:09. Заголовок: Фрося , я согласна ..
Фрося , я согласна с тобой полностью - чтобы полностью перейти на сыроедение - это большой труд. Если четно - я считаю идеальной схемой питания - по возможности и желанию сыроедение, но всё остальное себе позволять тоже, просто в ограниченных количествах. Так! Все вышли из голода? Ну держитесь - позавчера мы с подругой (так получилось, что командировали меня в её родной город) договорились вечером посидеть в кафе. Зная об этом с утра - весь день пила только сок и воду, а вечером мы очень славно посидели: была и рыбка запечёная с овощами, и салатик(конечно, ни грамма соли и майонеза), и мороженое Нисколечко не жалею и не корю себя, просто на следующий день, помятуя о славном вечере - питалась только овощами и соками Вот так и планирую жить
Василиса , совершенно с тобой согласна! Слава Богу, у нас нет неизлечимых болезней, и нам не надо всегда держать себя в руках! Я тоже просто знаю, что будет в моей жизни и запеченная рыбка и, может быть и плов когда-нибудь (когда-то любимое блюдо ). И это знание, как это ни странно, помогает жить пока - 5-ый день - полностью сыроедно. И еще поняла - не стоит брать на себя обязательства в еде на жесткий определенный срок (так же как и на голодание жесткий определенный срок), а просто изо дня в день по желанию и возможности решать просто с утра, что будет съедено. Мне сейчас морально так комфортно, такая разница между состоянием сейчас и состоянием на "обязательной" сыроедной неделей выхода - просто не сравнить!
loreli , конечно, будет и плов, просто немного и с зеленью
5 день сыроедения - молодец! loreli пишет:
цитата:
И еще поняла - не стоит брать на себя обязательства в еде на жесткий определенный срок
Это точно Я как-то подумала и решила попробовать 3 дня сыроедить (уж простите, сыроеды, если обозвала глагол ), первый день прошёл отлично! А утром следующего дня такая тоска обуяла - ЕЩЁ 2 ДНЯ!!! Знала, что продержусь, но настроение... А потом подумала - 1 день в удовольствии, лучше 3 - в мучениях, и остановилась пока
loreli , тем более, что теперь мы практики голодания и раз в год, дабы избавиться от совсем уж, прямо скажем, небольших запасов вредностей, можем голодать длительно
Девочки.как странно!?Я с вами так солидарна и во многом согласна и с loreli и с Василиса:насчет сыроедения я тоже придерживаюсь щадящего режима-если есть выбор между вареной и салатиком,выберу только салат,а если что и вареное.то с огромным количеством зелени(ем ее и с кашей и со всем.чем только можно). А еще я также как loreli.очень хочу снова проголодать,недели 2 или 3.мне очень понравилось ощущение прочищения и легкости в теле.независимости от процесса переваривания и поиска.чего бы такого съесть.чтобы не пожалеть.Видимо.я недостаточно четко спланировала свой нынешний режим.теряюсь часто(надо как вы заранее планировать,каков будет режим жизни и питания после голодания).loreli.конечно.исключительно.волевой человечек,да и ты.Василиса.четко знаешь,как собой управлять.Мне кажется.это умение тоже достигается практикой голодания.с каждым разом все более укрепляя дух и волю.Мне этого не достает. Вообщем.девочки.как только пройдет неделя после Пасхи,в начале мая как раз.будет месяц от завершения моего голодания.я опять туда вернусь. Я отметила много положительных сдвигов от предыдущего голодания: -кишечник работает как часы(ттт),после приема пищи "эвакуация" ее же часа через 3-4(прям как у маленьких детей) -нормализовалось потоотделение и вообще тело лишилось совершенно всех запахов(может это и не хорошо,но мне очень нравится).извините за подробности. -исчезли совершенно все проблемы в женской половой сфере(они были небольшие.но все же были) -кожа очень чистая и "сияющая"(все отмечают цвет лица.появился румянец).
Вместе с тем.как loreli и говорила.гастрит мой не излечился полностью(опять о себе заявил изжогой) Да и невроз хоть и реже,но проявляется иногда.Значит,есть еще чему чиститься.может быть процесс остался незавершенным. Вот и жду не дождусь начало нового голодания.вес пока в пределах допустимого для меня,то 63кг.то 62кг
Отправлено: 16.04.09 22:05. Заголовок: Фрося , очень хороши..
Фрося , очень хорошие результаты всего одного голоданияЙ Очень! Я тебя поздравляю! И это ты еще многого просто пока не заметила, будешь потом по ходу дела отмечать: и это теперь не так, и это лучше... Голодание - великая сила. Я так благодарна Столешникову, что он нас научил извлекать правильным выходом наибольшую пользу из голодания - ведь мы практически все, кто по нему выходил, не сорвались в жор на выходе - это просто замечательно, но самое главное - удлинили процесс вывода токсинов, чем повысили эффективность голодания. И понимаю тебя очень с идеей повторного голодания , сама ощутила просто необходимость еще одного голодания. Так что опять рядышком во времени голодать будем
Отправлено: 18.04.09 18:12. Заголовок: Фрося привет! В общ..
Фрося привет! В общем-то и я читал твой дневник регулярно. Вот такое взаимное признание . Если честно, то что у меня не было постов у тебя, так как я не хотел нарушать чистый девичник твоего дневника. А то скажут, вот мужик лезет везде . Ты у нас молодец и умница, и достижения твои в голодании отличные ! Действительно, каскадное голодание с малыми сроками, может и не такое эффектное, как длительное, но дастоточно эффективное и напряга меньше . Так что, если решишь присоединится, то буду очень рад.
Отправлено: 19.04.09 18:52. Заголовок: Levon Что ты,заходи..
Levon
Что ты,заходи.всегда буду рада.да и потом.когда есть поддержка.легче воевать со своими вредностями и дурными привычками!!! .Я вообще человек очень спонтанный и иногда непредсказуемый,даже для самой себя и такие люди, как ты, меня всегда восхищали:жить и делать все систематически,планомерно двигаясь к цели у меня не получается.могу только набегами,с быстрыми результатами. Я вот уже близка к поражению.т.к. очень трудно оказалось без намеченного режима питания.Жить по-прежнему организм уже не желает.а по-новому еще не умеет.
Завтра,т.е. 20апреля,планирую начать разгрузочное голодание.Не хочется так рано.да и праздник Великий,но Бог меня простит,мой организм просит этого.Хочется хотя бы 3дня поголодать.а там видно будет. Все больше склоняюсь к решению loreli по поводу сыроедения.она по собственным наблюдениям сделала такие правильные выводы:соль и вареная еда почти полностью перечеркивают результаты лечебного голодания.И пока еще не поздно,хочется вернутся к ощущению чистоты в теле и начать заново питательный процесс.
очень трудно оказалось без намеченного режима питания.Жить по-прежнему организм уже не желает.а по-новому еще не умеет.
Очень мне понравилась формулировка
Фрося , как совершенно справедливо заметила Лорели - за одно голодание ты очень многого достигла, а раз есть желание, возможность и настрой, можно голодать ещё, тем более, что прошло довольно много времени после окончания 21-дневки.
Так что я поддерживаю твой настрой! Я бы с удовольствием тоже! Но пока только 42 часа в неделю голодаю и так вес маленький...
Да,настрой опять "голодозависимый".Вот сижу,снова перечитываю ваши дневники и полезную инфу на форуме:что же я упустила и не доработала.У многих повторяются мои ошибки:нечеткое представление о новом образе жизни после лечебного голодания.Даже конспектирую что-то для себя,составляю план "боевых действий" на поле "битвы за отвоеванные позиции". Организм пока работает "как часы",поэтому и тороплюсь предупредить сбои заранее. Хочу попробовать начать завтрашний день с сухого голодания.А вообще,по своему опыту и по вашим советам:лучше никаких планов по проведению голодания не строить,все "по ходу". В путь.....................
Отправлено: 20.04.09 06:18. Заголовок: Привет Фрося . Да, д..
Привет Фрося . Да, действительно уж лучше не строит планов, или точнее строить с большим запасам .Тогда и план будет выполнен и если, что сверх плана сделаешь, уже отлично . Удачи тебе в разгрузочном голодании!
Отправлено: 25.04.09 12:55. Заголовок: иринка+ Да я тут уж..
иринка+
Да я тут уже! Просто писать особо не о чем было.Вместо голодания три дня я просто разгружалась,так что свои 3кг я отвоевала. А потом у дочи моей.студентки.скоро сессия и к компьютеру не подступиться.жду своей очереди.Погуляла тут по дневникам вашим и наткнулась в дневнике lorelli на решение уйти в голод с 4-го мая. Ты вот тоже собралась!Ну и я с вами.Одной ну совершенно никак не получается.а желание уже давно созрело!
Сообщение: 206
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 25.04.09 16:35. Заголовок: Какие вы все прям, о..
Какие вы все прям, одна в голод, вторая за ней! Я вас понимаю! Вот сейчас выйду и сразу начну искать возможность войти заново. А будет это примерно с 15 мая.
Кстати, что это за разгрузка на которой за три дня три кило уходят?
Да,девочки,сама удивилась.Вроде и не голодала.а кг ушли. А выходило вот как:часов до 17 я голодала,потом не выдерживала и съедала какой-нибудь салатик.в основе которого был сельдерей(я его обожаю,в нем всего 8ккал на 100г),без соли и масла,еще сухофрукты(чернослив и курага.инжир).вполне наедалась.запивала зеленым чаем и все.Все три дня пыталась голодать,но получалась так же,как и в первый. Я думаю,оттого что организм прежде всего отдает воду и экспресс-запасы.которые он набрал быстро после голодания в расчете.что снова будет стресс и ему придется голодать.Главное,вовремя спохватиться. Вообще,сделала вывод:голодание совершенно не подходит для цели снижения веса:его очень трудно удержать,жесточайшая дисциплина нужна(как у тебя,loreli,ты всетаки молодец,но представляю.каких это усилий тебе стоит-отказываться от многого.что ты раньше любила)Да и ты,Olga_Ohr,умничка,пока держишься.а я вот постоянно себя за руку хватаю... Поэтому мне надо поголодать,чтобы снова попытаться наладить свое питание,хочу еще продлить сроки выхода на соках и овощах-может сознание и тело помирятся.
Отправлено: 26.04.09 12:44. Заголовок: Фрося , я как раз ос..
Фрося , я как раз осознала, что на вареную еду меня уже в принципе не тянет, даже неприятно стало готовить ребенку, особенно неприятен вид вареных овощей, я просто страдаю, если дочь предпочитает вареную цветную капусту свежей, меня в данный момент не заставить это есть. Вот только с крупами пока напряженка... Я продолжаю повторяться: главное все же - информация о ВРЕДЕ вареной еды, только так, мне кажется, можно сформировать "заслонку"противостояния опыту и привычке в голове. Ты сейчас в поиске - это важнейший фактор! Тогда информация упадет на благодатную почву. Я советую тебе читать, как авторитетных авторов, так и опыт отдельных людей, их ошибки и неудачи наряду с успехами, так можно предвидеть ловушки и попытаться в них не свалиться или выбраться побыстрее и без потерь. На крайний случай надо не зацикливаться на идее 100%-ного сыроедения, а считать процент увеличения сырой пищи ДОСТИЖЕНИЕМ, а не ПРОВАЛОМ по сравнению с идеей 100%-ного сыроедения. В этом, мне кажется, вообще ключ к успеху переходного периода. Но это только мои мысли по этому поводу.
Читаю вас, читаю! Тоже хочется пробовать всякие такие рецепты, но увы это столько затрат на технику! Это же нормальный блендер нужен как минимум, нужно кофемолка, и т.д. А ведь не факт, что потом я буду этим пользоваться, а вдруг мне совсем это не понравится. А купить это все у меня нет возможности, вот и читаю вас с завистью, что вы хоть попробовать можете!
Отправлено: 27.04.09 21:22. Заголовок: loreli Как же ты по..
loreli
Как же ты помогаешь мне своими советами!Я и сама уже поняла.что "знание-сила".как банально и скучно бы это не звучало.Ты права.конечно.увеличив процент сырого питания в своем рационе-это уже достижение.Даже после проведенного голодания в моем сознании появилось много положительных сдвигов в "правильную"сторону.особенно.что касается соли и рафинированных продуктов(кстати,во многом.благодаря твоей информации о вреде этих продуктов). Так что желание изменить свою жизнь просто огромадное,потенциал тоже есть.Не хватает только пинка в виде очередного голодания,да и "голой"правды о той вкуснятине,которая еще манит меня. Ты знаешь,меня еще очень напрягает постоянная борьба с самой собой,просто не стихающая битва сознания и тела.Сознание все такое правильное.с вескими доводами и аргументами,а тело просто подлизывается и лукавит.выпрашивая очередное запретное удовольствие...Так уже хочется найти компромисс,чтобы наконец-то наступил мир и просто такой проблемы как "что бы такое съесть.чтобы не навредить"больше не существовало:все решалось бы естественно и легко Вообщем.хочется,чтобы больше было дней,когда чувствуешь себя голубем,а не памятником!!!
Olga_Ohr
Так как я бывший кофеман(сейчас пью кофе очень редко),то кофемолка у меня всю сознательную жизнь.А блендер вот недавно приобрела и совсем недорогой.там многих функций и не надо.можно купить до 1000р.Поверь мне,он тебе еще очень пригодится.До этого я пользовалась миксером,там тоже был специальный нож(пюре,повидло.икру овощную.паштеты)-все делала им,но блендер удобнее.
Отправлено: 28.04.09 12:00. Заголовок: А у меня блендер нем..
А у меня блендер немощный, дали в свое время как подарок за приобретение чего-то, уж и не знаю чего. Он у меня простоял в коробке несколько лет . А кухонным комбайном я без конца пользуюсь всю жизнь - быстро все можно измельчить, смешать - раз, два и готово! А теперь блендер очень даже пригодился. Но я попробовала в самый первый раз сделать зеленый коктейль и поняла, что он у меня маломощный (сколько ватт или вольт - понятия не имею, технический паспорт, видимо, выкинут ). Посмотрела на сайте у Марины, как она лихо за пару минут в блендере все перекручивает и поняла, что хорошую вещь просто так не подарят . Поэтому поступаю так: измельчаю все в комбайне с небольшим добавлением воды, даже банан и травы и только потом переливаю все в блендер, он уже измельчает все добросовестно (но громко и не за 10 секунд) и получается коктейль. В результате много возни и мытья, но пока по-другому никак. Но очень хочу мощный блендер... А кофемолка - следствие любви к готовке - как приправы-то молоть было? Тот же кориандр... А потом и рожь-пшеницу на хлеб... Зато теперь с удовольствием молю семечки, льняное семя...
Сообщение: 121
Настроение: хорошее
Зарегистрирован: 06.03.09
Откуда: казахстан
Репутация:
0
Отправлено: 04.05.09 10:28. Заголовок: loreli ,Olga_Ohr у ..
loreli ,Olga_Ohr у меня тож была проблема с блендером на сыроедении.Сейчас купила 2 в 1 измельчитель+блендер.Но он комфортненький и мало места зани мает,а главное дешевенький!70S/Думаю на год хватить должно. Особенно хорошо сделала миндальное молочко в нем,а блендер без измельчителя не все орешки измельчает,оставляя комочки Правда не знала куда деть этот ореховый жмых Надо было делать конфетки сыроедческие,но...хорошая мысля приходит опосля
Отправлено: 15.05.09 09:56. Заголовок: Ну вот я и вошла в г..
Ну вот я и вошла в голодание.без предварительного сговора с организмом,довольно легко,даже первый день прошел без головной боли и порывов сорваться.Накануне вечером приняла слабительное.поэтому голодала и чистилась одновременно.Сегодня уже 4-ый день.Загадывать.сколько дней собираюсь голодать.не буду,дабы не "спугнуть"настрой и ввести в заблуждение тело.Вот такая у меня вышла странная борьба с самой собой,даже не ожидала.что вхождение в голод второй раз окажется таким сложным(собиралась и пробовала почти две недели). Но заметила.что организм как будто уже знает,как вести себя во время голодания:несмотря на то,что слабительное приняла еще 11-го мая.слабительный эффект до сих пор идет,выходят каловые камни и залежи чего-то еще,что не вычистилось при первом.И странно,что вес уходит очень медленно,по 0,2-0,5кг в сутки,но никак не по 1кг,как было в первый раз.Неужели криз наступает так быстро и организм переходит на внутреннее питание буквально на вторые сутки???Это для меня непонятно. В остальном пока все замечательно,сплю как убитая,прилив энергии:переделала кучу дел,сшила новые шторы на два окна.Жалко,что погода испортилась,холодно и дождь не прекращается-особо не погуляешь.
Отправлено: 15.05.09 10:23. Заголовок: Как я рада что ты сн..
Как я рада что ты снова с нами! Правда я сейчас не в голоде, а на отдыхе. Я не думаю что криз мог так быстро наступить. Просто ты уже профессиональная голодающая, и все что можно из "легких" шлаков (то что лежало на поверхности) вышло раньше. Сейчас организм чистит старые залежи, до которых смог добраться только в этом голодании. Подтверждением тому, что эффект от слабительного длится уже несколько дней.
Отправлено: 15.05.09 11:00. Заголовок: Lilian_13 Я очень ра..
Lilian_13 Я очень рада.что на форуме остались старые знакомые,не важно голодаем вместе или порознь-главное.поддержка.Зайду к тебе на страничку,посмотрю.в какой стадии ты сейчас. Насчет чистки,может ты и права.Сама удивляюсь.и клизм не надо.все само собой чистится.Наверно,организм все-таки был относительно чистым,эффект от предыдущего голодания еще сохранился и теперь чистка пройдет быстрее,а вес удерживается может из-за того.что намного рациональнее и экономнее расходуется жир,видимо он служит источником энергии для внутренних процессов.
Отправлено: 15.05.09 13:32. Заголовок: Фрося А как ты чист..
Фрося А как ты чистила желудок? В первое голодание ты написала, что почистила и тошнота прошла, а я сейчас как раз очень страдаю от тошноты, но желудок еще не разу не чистила. Подскажи пожалуйста, как и если можно поподробнее. Я тоже 4-й день на голоде. Здорово, что у тебя так в этот раз все легко проходит. А сколько дней ты голодала в первый раз?
Сообщение: 202
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 15.05.09 13:52. Заголовок: Фрося, в данный моме..
Фрося, в данный момент я не голодаю, но всегда с вами. Кроме того я практикую еженедельные суточные разгрузочные дни на воде. Т.е. из рядов голодающих я не выходил и думаю вполне могу пожелать вам удачи
Отправлено: 15.05.09 17:07. Заголовок: Фрося, привет! Так п..
Фрося, привет! Так постепенно наша компания собирается обратно: на днях и мы с Olga_Ohr подтянемся к тебе Так уже хочется, прям не терпится. Надеюсь, что тоже войду легко, организм уже отдохнул, я думаю.
Сообщение: 198
Настроение: хорошее
Зарегистрирован: 06.03.09
Откуда: казахстан
Репутация:
0
Отправлено: 15.05.09 19:49. Заголовок: Фрося,.вот это ново..
Фрося,.вот это новости Приветствую. Очень правильно ,сейчас дни такие ,когда легко голодается !,а когда я начинала,ну очень трудно было,думала сорвусь,прям паршиво Все-таки есть такое типа-фазы луны ,благоприятные дни и т.д. Мне легко,.выходить не хочется,но завистливый жирный муж наседает,каждый день скандал,.говорит-ерундой занимаешься.,а сам комплексует,.что брюхо на 9 мес. беременности -у него.Насчет криза-у актрисы Прокловой в интервью сказала,что на 3-й день был,так что все мож быть!Фрось, но ты хоть на длительное нацелилась? мож не отвечать,.терпения и удачки
Фрося , привет, дорогая! Как я тебе рада! Поздравляю с началом голодания! Знаешь, насчет ухода веса - я думаю, соли меньше из тебя выводится, ведь в основном уход соли вызывает такой уход воды из организма. Видно, не налегала ты на соль в свободном режиме питания, за что честь тебе и хвала! Рада, что голодание протекает легко, дай Бог! На сколько планируешь? Очень бы хотела присоединиться, но боюсь обещать, у меня какие-то разборки с собой . Еле-еле наскребаю сил для однодневных..., а потом с наслаждением ем Успеха тебе!
Отправлено: 16.05.09 21:26. Заголовок: Очень рада всем вам,..
Очень рада всем вам,моим дорогим друзьям!!!!!!!!!!!! Irina0305 В первый раз я голодала 14дней.Тошнота прошла после экзекуции:выпила литра 3 воды с марганцовкой(разводить воду уже разбавленной марг.,до слабо-розового цвета),а затем банально-пальцы в рот,а может и без этого назад выйдет.Еще пила много горячей воды-она разбавляет застоявшуюся желчь,клизма тоже спасает от всех неприятных ощущений. Будем вместе голодать?!Я очень рада компании.
Aleks Рада тебя слышать.Нам так не хватает твоей поддержки и,вообще.мужской точки зрения на процесс голодания.Ведь может сложиться впечатления,что мы,женщины, голодаем только ради того,чтобы похудеть.А быть здоровой,красивой и заново родившейся-это ли не цель?! Здорово,что ты продолжаешь практику еженедельных голоданий.Сохранился эффект и достижения с прошлого голодания,какие изменения? Очень надеюсь,что ты иногда будешь посещать наши странички .
Анжелика Ты же вроде бы голодаешь регулярно,по 3дня?Наверно,эффект тебя не устроил?На сколько дней настраиваешься,примерно?Может.стоит передохнуть,наверно,замучила свой организм.И так уже совсем худышка!Но.если присоединитесь,буду очень и очень рада!
иринка+ Да,дорогая.я наконец отвоевала себя у самой же.Ты вот сразу взяла и начала с намеченной даты,а мне пришлось нелегко,срывалась постоянно.Ты уже скоро выходишь,рада твоему достижению в 14дней,просто молодец!!!А вес у тебя как у девочки,конечно.понятно.почему муж противится твоему голоданию-на фоне тебя ему некомфортно с животиком.У меня муж спортивного телосложения.хотя никогда ничем не занимался и ест,сколько ему угодно.Просто наследственность такая.Поэтому я на фоне его кажусь шариком.Хотя он никогда не высказывал недовольство моей фигурой,еще бы-родила трех замечательных деток,грех возмущаться.
loreli Спасибо за поддержку!Ты для меня флагман,равняюсь на тебя.Мне кажется,тебе пока и не стоит голодать:ведь ты одна из нас держалась на сыроедении,это же тоже стресс для организма,непревычное питание.Твое подсознание просто просит пощады и времени привыкнуть к новому образу жизни.Ты правильно делаешь,что прислушиваешься к нему(я тоже стала лучше понимать и чувствовать себя после голодания) Насчет причины малой потери веса, наверно, ты права,я уже все передумала,почему так.И пью я в этот раз очень много,чаще горячую воду-так хочется.Слабительный эффект до сих пор продолжается,прямо какая-то шанкпрокшалана.Странная реакция,полное очищение.Язык обложен полностью,появилась мерзлявость.Но положительные моменты-сон хороший и нет слабости:хочется горы свернуть.Вообщем.физическое состояние пока отличное,но мысли о еде не оставляют меня,голода нет,просто опять стала фанатом кухни:готовлю с удовольствием и изысканно.а потом с упоение смотрю как поглощают мои блюда дети и муж.Неужели,как у Малахова,проявляется вампиризм(только к чему.интересно?)
Отправлено: 17.05.09 11:05. Заголовок: Фрося, вот и я присо..
Фрося, вот и я присоединилась к вам. Да, я голодала по схеме 2/2. Организм не воспринимал это как голод, так разгрузка периодическая. Никакого стресса и... никакого результата Последнюю неделю вообще было "свободное" питание. Не знаю, может я неправильно что-то делаю, но мне очень хотелось снова начать голодать, значит организм готов к этому. Настраиваюсь поголодать минимум 5 дней, а там посмотрим.
Отправлено: 17.05.09 23:23. Заголовок: ПРИВЕТ. ФРОСЯ! У МЕН..
ПРИВЕТ. ФРОСЯ! У МЕНЯ БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ С КОМПЬЮТЕРОМ. НАВЕРНОЕ ЕГО ТОЖЕ НУЖНО ПОСАДИТЬ НА ГОЛОД... ОЧЕНЬ ХОЧУ ПРОЧЕСТЬ ВСЕ ТВОИ НОВОСТИ. НО СЕГОДНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ. ЗАВТРА ПОПРОБУЮ.
КОРОТКО О СЕБЕ:СЕЙЧАС Я НА ГОЛОДЕ ШЕСТОЙ ДЕНЬ. БУДУ ГОЛОДАТЬ 7 ДНЕЙ. ВЫХОД ПО СТОЛЕШНИКОВУ.
БОЛЕЕ ПОДРОБНО НАПИШУ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ.ОЧЕНЬ ЗАГРУЖЕНА БЫТОМ. ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
Анжелика Да.дорогая,ты права-только завершенное голодание дает результаты.7дней-это уже очень хороший срок,криз уже пройдет(на втором голодании он проходит быстрее),вес уходит как надо и вообще не так сложно как длительное.Я очень рада.будем поддерживать друг-друга!
Tatabel Привет,наша потерявшаяся,так жалко было.когда пропала,ни слуху.ни духу.Теперь понятно,из-за чего.Я просто в восторге.что набралась компания из старых и верных друзей.Неужели всем нам не хватило первого голодания?Или хочется увеличить достигнутые результаты.Во всяком случае.у каждого своя причина,но главное.что мы снова вместе.Ты только не пропадай,пиши хоть иногда.Дневник заведешь снова или продолжишь? Я вот сегодня уже 7-ой день голодаю.Все отлично.Самочувствие прекрасное:язык обложен,руки сохнут,мерзну-все как и полагается при голоде.Наконец-то стала безразлична к еде(до этого просто наяву представляла,как бы я съела тот или иной продукт). Криз все-таки прошел.скорее всего на 5-ый день.В этот день было ощущение озноба,изнутри все горело.как при температуре.Вес очень медленно уходит,но я уже поняла,что второе голодание совсем отлично от первого,в т.ч. и в потере веса. Странно,но именно,когда я голодаю,то выгляжу прекрасно:кожа сияет,румянец на щеках,глаза блестят.Если бы не этот жуткий запах при дыхании_прямо хоть на дискотеку!
Отправлено: 18.05.09 16:04. Заголовок: Фрося, рада, что мыс..
Фрося, рада, что мысли о еде тебя больше не мучают. Мне вот сегодня снились сны о еде... не знаю почему, ведь есть совсем не хочется Фрося, а почему ты в этот раз совсем не пишешь о весе: с какого начала, сколько сбросила? Я понимаю, ты голодаешь больше для здоровья, но ведь и похудение немаловажный фактор для тебя. Можешь, конечно, не отвечать, просто я очень люблю цифры - они показательны
ПРИВЕТИК, ФРОСЯ! ОКАЗЫВАЕТСЯ МЫ С ТОБОЙ В ОДИН ДЕНЬ НАЧАЛИ ГОЛОДАНИЕ! СКОЛЬКО ПЛАНИРУЕШЬ ГОЛОДАТЬ? МЫ ВСЕ НА ФОРУМЕ МОЛОДЦЫ, ЧТО ЗАДУМАЛИСЬ О СВОЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ, А НЕ ЛЕТИМ В АПТЕКУ ЗА ЛЕКАРСТВАМИ. ТЕПЕРЬ МЫ ВИДИМ, ЧТО ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ НАСТУПАЕТ РАДОСТНЕЕ, ЧЕМ ПОСЛЕ ПИЛЮЛЬ. НАСЧЕТ НЕВРОЗА. Я КАК-ТО МАЛО ВЕРЮ,ЧТО ГОЛОДАНИЕ ПОМОЖЕТ. НУЖНО МЕНЯТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ, К ОКРУЖАЮЩИМ. СО МНОЮ ЭТО БЫЛО, НО Я ВЫШЛА ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ ЧИТАЯ ЛИТЕРАТУРУ. У ТЕБЯ МОЖЕТ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ БЫВАЕТ ОТ УСТАЛОСТИ. РЕБЕНОК ПОДРАСТЕТ ЧУТЬ-ЧУТЬ И ВСЕ НАЛАДИТСЯ. НЕ ПЕРЕЖИВАЙ. ТЫ ВЕДЕШЬ ТАКОЙ НАСЫЩЕННЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ГДЕ ТОЛЬКО СИЛЫ БЕРУТСЯ. ЙГОЙ, ТЫ МЕНЯ СОВСЕМ ДОКОНАЛА... УМНИЦА. МОЯ ПРОБЛЕМА ОСНОВНАЯ В ТОМ, ЧТО У МЕНЯ В ГОЛОВЕ ОДНИ РЕЦЕПТЫ. Я МОГУ ПРИДУМЫВАТЬ И ПРИГОТОВИТЬ НАВЕРНОЕ ИЗ ТОПОРА ЕДУ, И КОНЕЧНО ЕЕ СЛОПАТЬ. А ЗАЧЕМ??? ЛАДНО,ПОРА СПАТЬ... ДО ЗАВТРА!
Анжелика Да,что-то я совсем забыла писать о весе,так-то я взвешиваюсь,чтобы узнать о кризе.Начала я с 65кг,я уже писала.что вес уходит в этот раз не 1кг в день,а поменьше.На восьмой день сегодня вешу 60кг.Конечно,хотелось бы побольше отвеса,но главное,что до сих пор голодаю,поэтому надеюсь,что все-таки вес будет снижаться,еще и уйдет на соках.Так что не особо переживаю. Насчет снов о еде,мне тоже периодически снятся,что-то ем,в ужасе просыпаюсь.что нельзя же есть-хорошо.что только сон.Это подсознание бедное хоть во сне пытается напомнить.что не мешало бы уже и поесть телу.
Tatabel Я тоже стала сомневаться.что невроз лечится голодом,хотя,пока голодаю,его нет.Только прекращаю и начинается...неприятный зуд кожи на всем теле,особенно по вечерам.Я человек очень сдержанный на эмоции,не люблю повышать голос и конфликтовать.Поэтому все неприятные эмоции у меня зажаты внутри,нет выхода им.Знаю.что это вредно,но такой человек,отсюда и невроз-накопившиеся за годы переживания и неприятные эмоции.Чем его лечить,теперь уже и не знаю,не хочется таблетками. Насчет рецептов в голове-мы очень похожи в этом,я сама люблю готовить и особенно что-то новое.изобретать блюда.И сейчас готовлю много.постоянно остается,мне кажется,что дети всегда голодные(сама же голодная),закармливаю их. Кстати.у тебя есть твой рецепт шарлотки с яблоками,что-то моя уже приелась,хочется по-другому рецепту Буду рада,если напишешь(будем так утолять свой голод-на информационном уровне)
Самочувствие на восьмой день отличное,немного слабость.мерзну(греюсь в ванне).Клизму не делаю.слишком хорошо прочистилась от слабительных,почти пять дней чистило .Да,забыла написать в первых постах.что два дня у меня были сухим голоданием,без воды совершенно,даже не мылась.чтобы эффект не снижать. Ну.скажу я вам,ничего сложного,пить и не хотелось вовсе,наверно.вымывались запасы из организма.Еще меня спасло от интоксикации мое же негаданное послабление,даже голова не болела.Так что можно практиковать и это.
Фрося , ух ты, сухое голодание! Для меня абсолютно недоступно, я пару раз пыталась на голодании хоть день продержаться, начиналась ТАКАЯ головная боль, что я отступилась. Завидую (исключительно по-белому )!
loreli Да,2дня можно вытерпеть,можно было бы и 3,но я побоялась.А чистка помогает избавиться от головной боли.Кстати,где тебя теперь искать?Дневник твой закрыли,только в теме по сыроедению?Ты вообще как сейчас,что планируешь?Напиши немного о себе.уже сроднились,хочется знать,как ты.
OnePiece Ты специалист,наверно,сам пробовал практиковать сухое голодание?Для меня больше страшно.чем сложно,но получилось.
Сегодня 9-ый день.Самочувствие нормальное,все как всегда,даже и неинтересно писать.Вес стоит,60кг.Руки сохнут,самый неприятный момент,постоянно смазываю кремом.Сон нарушился,просыпаюсь часов в 5 и все,больше не могу заснуть,хотя засыпаю хорошо. Мой маленький сыночек настолько активен.что мне приходится скакать вместе с ним,хотя так хочется полежать иногда.Вообще,голодание в принципе не нарушает обычного распорядка жизни,немного только корректирует:меньше контактов из-за дыхания(или на расстоянии),больше отдыха и теплая одежда.
Фрося , хорошее, спокойное голодание, все тип-топ у тебя, молодчина! Я в "сыроедении" обретаю , вот отголодаешь, и будем активно переписываться, не хочу тебе голодание еще больше нарушать, ты и так рецептов требуешь . Желаю тебе, чтобы и дальше было так же спокойно и много сил!
Отправлено: 20.05.09 15:34. Заголовок: Фрося, рада, что у т..
Фрося, рада, что у тебя тоже всё легко проходит Пять кг сбросила, так это же нормально, тем более, что у тебя криз так рано наступил.
Ну не знаю насчет неврозов... Николаев ведь изначально в своей клинике лечил именно от нервных болезней, причем гораздо более серьезных, типа шизофрении. Это уж потом стал замечать, что и другие болезни стали уходить попутно. Может и поможет тебе голодание
Отправлено: 21.05.09 00:47. Заголовок: Фрося, я очень прият..
Фрося, я очень приятно удивлена, что ты решилась на сухое голодание. Опередила меня. Все таки у тебя огромная нагрузка : малыш, дом, муж. Я тоже собиралась, но, увы. Я думаю мне нужно будет рискнуть, потому что у меня нагрузка значительно меньше и в обычной жизни я воду вообще не пью. С сухим голоданием нужно торопиться, а то наступит лето и будет очень тяжело. Моя подруга летом отважилась на такой эксперимент, чуть не попрощалась с жизнью. Солнцепек, а она на даче траву дергала. Понятно какие были последствия. Фрося, когда у меня появляется сильная слабость, то я думаю, а как ты голодаешь, у тебя же малыш. Его нужно на руки брать, одевать, развлекать. Это подвиг с твоей стороны. Ты очень сильная женщина. Так держать! А теперь о шарлотке. Я блюда с таким названием не знаю. Посмотрела в кулинарных книгах, там тоже нет. Я готовлю бабки с яблоками и изюмом. Вермишелевые и рисовые. Когда-то готовила из сухарей и вишневого варенья, но мои забраковали. Мой любимый десерт банановая сосулька. Режу твердый банан вдоль на полоски. Накалываю на шпажку, опускаю в растопленный шоколад, обваливаю в орешках, в тертом печенье, в кокосе, когда как и в морозилку на час - два. Бомба! Когда-нибудь может побалуешь себя этим блюдом, но лучше не на ужин, а на обед. Это лучше мучного, но эта информация не для этого форума... А сейчас пью воду и думаю о красивой жизни без дикой зависимости от еды. Удачи всем нам!
Отправлено: 21.05.09 09:52. Заголовок: loreli Спасибо за по..
loreli Спасибо за пожелание!Ты держишься на сыроедении?Я очень надеюсь на твою помощь в употреблении сырых продуктов,может какие рецепты посъедобнее подскажешь,в глубине души надеюсь.что протяну по-дольше.Сегодня услышала фразу:"Мы наедаемся только тем,что нам приятно и вкусно.Невкусной едой невозможно наесться!"Как это точно!
Tatabel Спасибо огромное!Но ты меня переоцениваешь-я обычная женщина,когда двоих деток вырастешь,с третьим хлопоты только в радость.Для меня лучше.когда день занят под-завязку,так быстрее проходит и на голоде не концентрируешься.Единственное,что меня тревожит,и как loreli заметила-что-то меня "клинит"на рецептах и готовке блюд.С такой радостью и упоением я готовлю,что страшно-неужели за счет волновой энергии от пищи я и питаюсь?Это же конечно снижает эффективность голодания,но у меня выхода нет-семье готовить надо.А нюх так обострился,малейший запах "унюхиваю".Огромное спасибо за рецепт "банановых сосулек",детям сделаю.Ты права,конечно,не для этого форума такие разговоры.Уж простите меня,голодающие!!!
Анжелика Да,невроз меня волнует,не получилось в первое голодание его вылечить.Может.стоит срок увеличить до трех недель?Ведь по Столешникову,только три недели дают законченный результат.Не знаю.может быть,и решусь-зависит от моральных сил.Физически выдержу,конечно,вопрос,захочется ли?Все-таки голодание-это напряженный процесс.
Фрося,.если решишься на более длительное,..то бери в расчет,..что если 3 недели голодаешь,.то 3 недели и выходить надо,а выход-ведь тоже практически -голод.,учитывай и это.Я тоже сначала хотела побольше,но перечитав Столешникова,.решила,.пусть меньше,.но максимально качественно пройти этапы на соках-вывести токсины,..у меня ведь кожная болезнь прогрессировала,а сейчас Слава Богу! Смотри по своим силам и интуиции(у женщин оч. развита)
Отправлено: 21.05.09 18:05. Заголовок: Фрося , я бы посовет..
Фрося , я бы посоветовала тебе заняться медитацией, мне в свое время тоже это посоветовали в трудный период жизни. Я долго училась, потому что сама, поэтому советую, если есть возможность, взять хотя бы один урок, чтобы понять, как именно надо это делать. Получится наверняка быстрее. Очень помогает успокоить нервы, вообще во многих отношениях помогает, не только нервы. Голодание будет лечить невроз с физической стороны, а медитация - с ментальной.
Здравствуйте,мои дорогие!Спасибо вам всем за поддержку и советы .обязательно учту .Сама я пробовала медитировать,довольно успешно.Но при этом нужно полностью расслабляться и находиться в полной тишине.Сейчас это проблематично,дом полон голосов и энергии.если только ночью...
На форуме не была несколько дней,сгорел блок питания компьютера.Теперь в порядке все.Отголодала я 10дней и решила выйти:ребенок требует много энергии и сил,а слабость мешала.Вообщем-то и столько дней мне хватило:почистилась(поняла,что и не зашлаковалась-не было неприятных моментов вовсе),вес ушел до 59кг,выгляжу замечательно.как после санатория и салона красоты .Так что я довольна. Выхожу как обычно.на цитрусовых,единственное,в этот раз захотелось мандаринов(ем их.очищая от прожилок).Сегодня что-то от кислоты нехорошо в желудке,как планировала-не получится долго на соках,боюсь.что гастрит снова возникнет.После первого голодания я о нем забыла.ни разу не было изжоги,так что поостерегусь-буду сегодня овощи начинать есть. Со временем понимаешь.что главное-это система и схема действия.а нюансы голодания и выхода-уже по своим ощущениям и требованиям организма.А я стала доверять себе.что называется,дружить с организмой. Очень хочется посыроедить по-дольше.но опять же не буду загадывать,как подскажет тело...
Фрося поздравляю ,с выходом тебя!!!ПРиятно читать дневник-как хорошо.что нравишься себе и научилась понимать организм!Сыроедить тебе потяжелее будет,чем нам.Тебе с помидорками осторожничать придется,у моего мужа тож гастрит и от них изжога бывает,только если постным маслом заправлять,или притушивать помидорки,то нет неприятностей.И конечно мы все стараемся слушать сейчас организм,после голода это не трудно.Фрося,а ты и на аватаре,как будто с салона,тебе от бога кожа хорошая дана-умылась и красавица!!!Куда еще лучше?Отписывайся как выходишь и ощущения!!!
Отправлено: 27.05.09 00:16. Заголовок: Фрося! Мы с тобой на..
Фрося! Мы с тобой начали голодание не в очень хорошее время. Мало фруктов, мало овощей. Тяжеловато теперь выходить, но думаю мы прорвемся! Очень рада, что ты хорошо очистилась и похудела. Роды то же омолаживают организм, поэтому я думаю, что ты сбросила не только вес, но и годы.
Спасибо за поддержку и добрые слова!!! Да,время действительно не очень подходящее для выхода из голодания:овощи и фрукты прошлогодние-без витаминов.нового урожая еще нет.Не знаешь даже что и есть то.Старые овощи такие безвкусные.что просто беда.Тут попробовала сырые кабачки молодые-оказалось довольно вкусно.на авокадо похожи по вкусу.Но много их тоже не съесть.Пытаюсь есть траву подножную:крапиву,одуванчики.Вообщем.пока сыроежу как получается. Вес пока не увеличивается,надеюсь,уже остановится-не будет сильно прибавляться.Сегодня заметила.что пропал целлюлит совершенно(в прошлое голодание он был выражен сильно,т.к.резко худела),не пришлось даже применять массаж.видимо на соковом периоде это произошло-кожа разгладилась. Следующее голодание приурочу к урожайному периоду,летом,а то чистый организм заполнять нитратными овощами и фруктами не очень приятно-для чего тогда голодать?
Сообщение: 258
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 28.05.09 16:37. Заголовок: Я вот тоже думаю, на..
Я вот тоже думаю, на чем сейчас выходить? У меня это голодание что-то сложноватое и я вот-вот выйду, а на чем до сих пор не решила! Апельсинов помоему уже и нет, а я до этого их использовала. Надо срочно определяться!
Отправлено: 08.06.09 00:55. Заголовок: Ой барышни, какие же..
Ой барышни, какие же вы все молодцы! Фрося, очень рада за тебя! Пока еще не познала радость материнства, но многое из твоих постов отложу в памяти на будущее
Lilian_13 Спасибо!!!У тебя еще все впереди и много много счастья...А без детей не вижу смысла и радости от жизни,ради них живем.в них продолжаемся.Я.конечно,продлила себе удовольствие,родить в 42года не всякая решится.но тем нагляднее пример более менее доброго и щадящего отношения к своему организму и периодическому голоданию(постепенно избавлялась от болячек.которыми сейчас болеют люди моего возраста). Почти все мы в молодости не задумываемся,что наступит "расплата"за перекусы едой из пакетиков ,курение.алкоголь и т.п.Спохватилась я лет в 30,наверно.вовремя,не совсем организм пропал.удалось восстановить.
Хотя мои планы стать сыроедом или хотя бы вегетарианкой,ну или питаться раздельно-с треском провалились .Ем все подряд,овощи, правда, и зелень ем вместе с любой едой,без них не могу.Соль вот тоже не жалую,нравится ощущать натуральный вкус.Пью только зеленый чай и воду.кофе изредка позволяю себе.Пока только при таком питании ощущаю себя неущемленной,еда влияет и на настроение.Так же, как и Alex,могу или есть все или не есть совсем-голодать,середины пока не нашла.что меня очень огорчает.Не оставляю все-таки мысль о правильном питании...
Отправлено: 14.06.09 10:49. Заголовок: OnePiece Может быть..
OnePiece
Может быть,это будет приемлимо для меня,попробую после очередного голодания. Тебе проще "сделать"себя-не закоренелые привычки питания в силу возраста.Мне как раз из-за этого приходится "ломать"себя.пока вот не получается...
Отправлено: 22.06.09 00:09. Заголовок: Фрося! Да, родить в ..
Фрося! Да, родить в 42 года - респект Знаешь, я сама как то не зацикливаюсь на всем этом вегетарианстве. Все по интуиции. Могу неделю есть только морковь, а потом есть творог со сметаной, а потом вдруг на рыбу пробъет. Стараюсь только придерживаться моно приемов пищи. Например, если ем рыбу, то ем только рыбу и ничего больше. Если творог, то со сметаной и никакого изюме не добавляю. Ну вот так примерно. И мясо ем отдельно. Чтобы не смешивать. Даже салаты стараюсь делать - зеленые (огурец, салат, капуста, китайская капуста), красные (морковь, помидоры, сладкий перец) и т.д.
Отправлено: 04.07.09 12:19. Заголовок: Талия Да,я вот голо..
Талия Да,я вот голодаю уже 8-ой день,но в дневнике записи не веду,мне кажется,неинтересно его читать будет.Слишком обыденно проходит мое 3-е голодание:совершенно без каких-либо неприятных симптомов.как будто ничего не происходит.Вошла легко.с клизмой,сон в норме,вес теряется понемногу-за 8дней 6кг ушло.планирую 2 недели.но.если захочется,то выйду раньше. В это раз у меня цель-прочиститься перед новым образом питания,хочу опять попробовать сыроедение.Разум хочет.а тело пока бунтует,не желает отказываться от вкусной вареной еды.Так что,это очередная моя попытка...
Сообщение: 72
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация:
0
Отправлено: 04.07.09 17:24. Заголовок: Фрося, успеха тебе! ..
Фрося, успеха тебе! На какой день был криз на третьем голодании? Какой у тебя сейчас вес, и сколько ты набрала в перерыве между 2 и 3 голоданиями? Столько вопросов к тебе, на самом деле. А как решение поголодать пришло - спонтанно?
Фрося , присоединяюсь к Талии Понимаю, почему не отписываешься , у самой было все то же самое. Ты пиши, как по-твоему, есть разница, голодать на прочищенный организм или не на очень прочищенный, то есть, между первым голоданием и этим? Это, наверное, самый главный вывод на этом этапе.
Сообщение: 224
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 05.07.09 16:20. Заголовок: loreli, вопрос интер..
loreli, вопрос интересный, но по моему на очищенный организм голодается легче и в моральном и в физическом плане. Кто не знает опыт есть - за 5 месяцев четыре голодания по 12, 5, 9 и 21 день. Единственный нюанс, нужно выдерживать достаточную паузу. К примеру мои 9 дней дались тяжелее 21 дня, так как перед девятидневкой перерыв был меньше месяца, а перед 21-дневкой - полтора месяца.
Отправлено: 06.07.09 14:11. Заголовок: Всем спасибо огромно..
Всем спасибо огромное за поддержку и внимание!!! Да,вы правы.голодать на очищенный организм совершенно легко,нет тех неприятностей.какие были на первом голодании.как то:сон плохой,апатия,желание контактировать с едой,хотя бы вдыхая ее ароматы.Ничего не болит,сил много.сон более-менее нормальный,сны только неприятные(мозг без глюкозы глючит).Иногда неприятные ощущения в желудке,думаю,мой гастрит лечится.уж пора бы ему окончательно вылечиться. Начала это голодание с 65кг(между голоданиями стабильно набирается 5кг),сейчас уже 57,5.Сама себе очень нравлюсь,кожа сияет,кажется даже помолодела!!!Как бы сохранить этот эффект подольше.И знаю ответ-только правильное,лучше сыроедное питание.Надеюсь.что хоть в этот раз попытка удастся. Я и между голоданиями питалась относительно правильно,но видимо этого недостаточно,нужен более жесткий режим. Заметила.что во время голодания кожа,ногти и волосы в отличном состоянии,при употреблении вареной пищи сразу эффект снижается.кальций очень плохо усваивается при этом.Для женщины тоже большой аргумент в пользу сыроедения.
Отправлено: 06.07.09 19:58. Заголовок: Фрося , да, подписыв..
Фрося , да, подписываюсь под твоими словами , голодать - легко, выходить - легко! Просто другие - более легкие - ощущения Зато вес я набрала на ягодах-ананасах, что значит. не мой, маловат, видно... А такая была стройняшечка с 60 кг... Теперь уже 64. Набралось прям из воздуха. Но все равно - ощущения сказочные, будто весь мир лежит у ног...
Дочура твоя какая молодец - взяла и проголодала , щас своей расскажу....
Сообщение: 225
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 09.07.09 18:49. Заголовок: Фрося привет, рад за..
Фрося привет, рад за тебя, за твои успехи в нашем деле. Лично я увы, но веду не правльный образ жизни, который пытаюсь подправлять еженедельными разгрузочными 1-2 днями. Еще хочу сказать, что почитав очередную партию литературы, согласен с тобой о пользе уринотерапии, особенно при голодании. Так что ты идешь правильным путем.
Привет всем,мои дорогие!!! Давно я не посещала наш форум,лето все-таки.столько вокруг происходит:заготовки летние,огородик,детей на отдых отправить,лес с грибами и ягодами рядом.Компьютер просто отключен был. Мое последнее голодание,начатое 27июня,продолжалось 10дней.В этот раз оно прошло очень неудачно.Я планировала 14дней,но на 10-ый день у меня в желудке скопилось очень много кислоты,она обжигала стенки желудка и пищевода.Пришлось делать многочисленные промывания.чтобы как-то снизить кислотность и срочно выходить на овсяном отваре.Пока я не перешла на жидкие кашки и теплую воду с медом,желудок все это время продолжал болеть.Все мои планы по правильному выходу(соки кислые неделю.потом сыроедение)провалились....
Анализируя причины этого "несчастья",пришла к выводу,что во всем виновата кухня:на голодании приходилось много готовить,некоторые блюда в исключительных случаях все же пробовались "на язык".Видимо,несмотря на то,что я потом промывала водой ротовую полость,часть пищи все-таки попала в желудок,в результате чего выделился желудочный сок.Так он и накопился.причем пищи не поступало,стала разъедаться слизистая желудка,отсюда и боли...
Вот такое неудачное голодание в этот раз.Что же,это опыт,хоть и печальный...Учту при дальнейшей практике голоданий.Питаюсь сейчас более-менее правильно:много сырого,фруктов.ягод,овощей,но помнить о желудке приходиться,каши и кисломолочное не исключаю.Вес после голодания был 57кг.Сейчас 60кг,держится уже месяц. Может быть.мой пример послужит кому-то предостережением от таких же ошибок...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 44
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Очень здорово, что завела дневничок 
(я еще занималась хатха-йогой).После этого слишком много было событий,в основном,плохих, больше не голодала.Правда и особых болячек не нажила,только аллергия замучила(видно,чистить организм надо регулярно).Да,в свои 42года я еще родила ребеночка,совершенно без проблем ходила,сама рожала.Я думаю,что и здесь урина тоже дала долговременный очистительный эффект(я пила ее по утрам еще года 2). 
(готовить стараюсь также разнообразно).Вообще,я заметила,как только начинаешь голодать,тут же все окружение,друзья и родные встают в штыки и пугают голодной смертью 
или провоцируют деликатесами.Но видя результат,сразу начинают интересоваться методом,собираясь тоже голодать.Для меня лучше,чтобы как можно меньше окружающих меня людей знали,что я в процессе непищеварения,так спокойнее. 
. Знакомые, по-моему, пересмеивались за спиной. Но когда я через некоторое время помолодела лет на 10,- вот тогда все заинтересовались. Но никто так всерьез за себя и не взялся, это же надо весь стиль жизни менять, а на такое мало кто согласен. 
Это так нужно,особенно в первые дни голодания,сила воли пока сдерживает натиск слабости и предательского сопротивления, 
но одобрение со стороны придает силы. 
,но терпимое состояние.Взвешиваться пока не хочется,сброс веса-не основная причина воздержания.А потом,какой сюрприз-то будет!Чувствую.что в организме очень много воды еще,выделяется больше.чем пью.Это последствия неуемного потребления жидкости для большего количества грудного молока. 
Пока просто нет сил что-либо делать. 
,даю изредка,раз в день,боюсь,что молоко вбирает уже в себя из организма всю гадость 
,жалко дитенка,но и сил больше нет,устала от своего невроза и боюсь наступающей аллергии. 
теперь уже и сама шарахаюсь от них,вернее держусь на расстоянии,т.к.запах,конечно,сногшибательный. 
Придется на время и о сексе забыть,самой неприятно такое амбре.Да, кстати,скажи,что ты думаешь о сексе во время голодания,эстетическая сторона играет большую роль? 
.всю работу по дому я делаю,в чем же они ущемлены?Ну,разве что муж...о чем я выше писала.А так,все в порядке! 
Ну,с этим можно справиться. 
Конечно.больше 
.У меня пятый день и поэтому этот жуткий запах так меня угнетает.настраивает на такие мысли. 
-у нас есть дела и поважнее!!! 
Сегодня вся семья в сборе 
,студентка ,доча моя приехала с Москвы,так что готовить приготовилась много и разнообразно.Господи,дай мне сил вытерпеть искушение ароматами,не облизнуть ложку случайно. 
.Года два назад у меня было свое кафе.приходилось и помогать поварам,так что мне не трудно. 
,почти ничего не было,одна жидкость.ну не может же быть.что кишечник чистый.Вообще по Столешникову, 
лучше клизмами не злоупотреблять,делать их раз в 3-4дня,чтобы желчь успевала накопиться.Буду так действовать. 
Вроде бы все хорошо,желудку пришлось смириться с кислым соком(наверно.о еде почти забыл).Все-таки как долго тянется эта неделя,кажется никогда не кончится.уже не терпится что-то кроме ананаса пожевать.Правильно loreli писала:хочется утолить вкусовой голод,что-то отличное от кислого и сладкого.Не буду соки давить овощные.начну сразу с овощей и фруктов 
поздравляю ,с выходом тебя!!!ПРиятно читать дневник-как хорошо.что нравишься себе и научилась понимать организм!Сыроедить тебе потяжелее будет,чем нам.Тебе с помидорками осторожничать придется,у моего мужа тож гастрит и от них изжога бывает,только если постным маслом заправлять,или притушивать помидорки,то нет неприятностей.И конечно мы все стараемся слушать сейчас организм,после голода это не трудно.Фрося,а ты и на аватаре,как будто с салона,тебе от бога кожа хорошая дана-умылась и красавица!!!Куда еще лучше?Отписывайся как выходишь и ощущения!!! 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума