Отправлено: 22.06.09 15:33. Заголовок: Колею - в колее, с колеей...

Не бойся медленно идти, бойся остановиться (китайская мудрость)

 Отправлено: 22.06.09 15:36. Заголовок: Давно подумывал свою..

Давно подумывал свою тему открыть, но проголодать три дня считал мелочью, которая не стоит общего внимания. Но тут Олег вопросы задал, да и сайт немножко растормошить захотелось, немного тут жизнь застоялась, свежая кровь, свежее вливание нужно :-)

 Отправлено: 22.06.09 15:38. Заголовок: Вопросы Олега были :..

Вопросы Олега были :

цитата:

Первое - голодание с 6 вечера и до 7 вечера - это неплохо, но лучше выходить пораньше из голода. Лучше с 15 по 15 ил с 12 по 12. А лучше вообще 36 часов. Т.е. с вечера по утро через день. Второе. Для подробностей о трудностях - необходимо немного больше информации, чем та косвенная, которую можно извлечь из сообщений. Неплохо было бы знать возраст, привычки питания (подробнее), отношения с алкоголем, психотип, психологические нагрузки, ментальные предпочтения, пожелания души, цели и мотивы, приведшие сюда (кое-что есть, но маловато), волевой аспект, каналы расходования психической энергии. В общем раздеваться догола не надо, но чем больше, тем подробнее можно о чем-либо говорить. Голодание и сброс веса, на мой взгляд, это проблема более психологическая, чем физиологическая. Да и здоровье в целом во многом зависит от образа жизни. Диета в переводе с греческого - образ жизни. Что касается работы, то люди по 40 дней голодают без отрыва от производства, а другие (жесткие мясоеды) после 5 дней голода умирают (не все конечно) в силу сильнейшей интоксикации. Теория широко расписана в литературе (список в спец разделе), а практика - это очень индивидуально. Успехов в познании себя.

 Отправлено: 22.06.09 16:00. Заголовок: Вообщем мне 33 токо-..

Вообщем мне 33 токо-токо стукнуло, 18 июня. Возраст весь самый что ни есть для размышлений, для познания себя.
Питание. Вседа старался свежее. Огурцы, помидоры, яблоки, апельсины, лук, кабачки. Или вареное, или первичной обработки сразу пожаренное. На дошираки, макдональдс, гамбургеры никогда не тянуло, раз в год в лучшем случае. А так- домашняя пища рулит.
Алкоголь. Хм. Да. Положительно. Вино люблю, пиво тоже люблю. Но не часто. Раз, два в неделю стабильно. но немного. Но если ДР, то как все. А ДР случется. Я не смогу не поднять бокал за именинника, если оне мой друг, если мы с института вместе, и на лекциях и в общаге и с девушками знакомились, и в милицию тоже вместе пройти просили. Или не выпить, когда папа жены за тебя тост говорит. Это уже не уважение, я считаю. Вообщем здоровье здоровьем, а жизнь жизнью я считаю.
Психотип - я холерик ярко выраженный.
Ментальные предпочитения - хз. что это?
Пожелания души, цели, мотивы, приведшие сюда - Мы не молодеем. Увы. Есть болезни с детства, есть приобретенные. С детства слух нарушенный. Аллергия. Астма, была.. Спорт 6 лет. Ушла. Аллергия ушла, астама ушла.
А сейчас опять пошло. Аллергия начинается. Слабость в теле какая то уже год. Появился остеохондроз. Сначала спина, года 4 назад. Лечил, эффекта не было. 2 раза. Потом мануальщик, прошла. 2 года прошло. сейчас спина и в шее боли. Плюс боль в районе печени. под ребрами, эпизодическая. И к тому 2 фибриомки или грыжи в той же области. ДО Чёрта всего. Помимо этого и с женой траблы. Отсутствие месячных. Это плохо. Очень плохо. Как едем в отпуск цикл востанавливается. 2 раза были, цикл востанавливался. А так пол года не было, врачи хотят гормональные колоть, а это плохо. очень плохо. я ей голодать предлагаю. она никак. не верит. вообщем решили- если я избавлюсь хотя бы от чего-нибудь она попробует. Вообщем у меня большой стимул. Детей хочу. Она тоже хочет. Но во врачей верит. Я не верю. Но я верю в диагноз врачей.
Каналы расходования психической энергии- хз. Я знаю китайцы каналы окрывают при иглоукалывании, мне каналы открыли когда курить бросил.
Бросил месяц назад. У кореянки. Поставила иглы. До этого тоже 2 два раза бросал. Один раз нав пол года, один раз на три месяца. И как бросал, так болезни персли с меня как и сейчас. Мне сказали, что как тогда, так и сейчас организм начал на твои болезни внимания обращать, когда куришь, он только на куринение свои силы тратит и на нем заморачивается. Просто траблы. куришь и здоровее себя чувствуешь чем когда не куришь

 Отправлено: 22.06.09 16:04. Заголовок: Вообщем проголодал я..

Вообщем проголодал я сутки. Продержался, но тяжело было. Всё таки и работать нужно. физически ножками топ-топ. Не то чтоб совсем тяжело, но как то некомфортно. Закончил рабочий день и неожиданно слабость навалилась. За руль сел и чувствую, что отдохнуть нуно. Съехал на обочину, постоял минут 10, а потом поехал медленно

 Отправлено: 22.06.09 16:11. Заголовок: А на этой неделе реш..

А на этой неделе решил на 3 дня завтра пойду. Если нормально, то больше. Единственное разобраться не могу, как выходить. Тут многие за Столешникова. Почитал его. Я раздражаюсь. Раздражаюсь от прочтения. Ну не нравится мне его тон. Что ему Брэгг не нравится, Мужланом считает. Что не нравится Шелтон. Типа провел всю жизнь в лабораториях на себе не пробовал. Что не нравится Павлов, душегубом собак его считает, Энное число собак загубил. А мне не нравятся люди которые все подряд критикуют. Да, мысли есть интересные, что голодать нелегко. токсины циркулируют. И как выходить. Умно написано. Но есть ли ему альбернатива? Как выходить? Дайте автора, плиз

 Отправлено: 22.06.09 16:19. Заголовок: А форум. Какое то за..

А форум. Какое то затишье тут. Читал дневники. Давнишние. Какая то девушка на голодонание.су свалила. Флаг ей. Был я там. Библиотеки и тут и там одинаковые. Форумы. Тут меньше народа. Там больше гораздо. Но я там потерялся. Толпа народа, глаза разбегаются. И твоё внимание во пшик уходит. Хотя темы есть интересные, которые почитать можно. Но и тут есть. Очень дневник пирата и Арагорлума понравился. Интересно Ленте было читать, ибо зареговались почти в один день, из - за Олега тему создал... Говорят тут какой то Админ есть... Который приходит... :-) И Маришка есть.. :-) Которая тоже приходит. Админа посты читал, умно написано. А Маришка, как можно курить при 12 днях голода??? и верю и не верю

 Отправлено: 22.06.09 16:29. Заголовок: вообщем завтра на 3 ..

вообщем завтра на 3 дня в голод уйти попробую. Буду ли тут писать, не знаю. Будет ли кому интересно. Пират мне по поводу алкоголя писал, я инфу воспринял, единственное пойду своей дорогой, как в теме написал. Я хочу здоровья, но путем небольших отказов, но больших голоданий. Тут многие на сыроедение полностью перешли. Я их точку зрения не отрицаю, но и не поддерживаю. Если почувствую, что надо, то перейду сам. А пока. А пока я лишь интересующийся,как в ранге написано. И фота. Тут многие с фотой со своей. Не знаю.. Может жену вытащу сюда, а она упрекать будет, что фоту выложил свою... А сам я в принципе не против

 Отправлено: 22.06.09 20:40. Заголовок: Информации много. Це..

Информации много. Ценной меньше. Эмоций много. Нет динамики веса по жизни. Раньше читал, что и 96 было, а сейчас - 90. А в молодости 59? Жаль, что про ментальный аспект упущено. Когда книжки в руки брал, какие?

Теперь про холерика. Думаю, что холерика может и много (мысли скачут) Но холерики никогда не поправляются (чистые). У них все сгорает. Ну да ладно. Про Столешникова - каждый волен иметь свою точку зрения. Однако, когда 30 дней сидишь на голоде и ждешь, что вот-вот чувтво голода отступит (как поэт голода тов.Брэгг обещал) а оно не отступает, то начинаешь от сказок про голод приходить к физиологии, анатомии, психологии, психофизиологии, к эндокринологии и, главное, к философии. И рассматривать этот процесс сквозь призму этих наук. Ибо голод - не панацея, по моему глубокому убеждению, а методика регулярной чистки организма. Методика не безобидная и не простая. Отношение к голоду шапкозакидательское - весьма опасно для здоровья и для жизни.

33 года - период смены метаболических процессов, точнее их интенсивности. Реставрация старых болячек - свидетедьство изменений физиологических процессов.

Есть вещи принципиальные. Курение, алкоголь, наркотики, различные мании, которые и тянут энергию Жизни. И которой не хватает на некие волевые акты и поступки.
Владос пишет:

цитата:

Я хочу здоровья, но путем небольших отказов, но больших голоданий.

Извини, Владос , так не бывает.

Мое мнение, что голод - время призадуматься о том как мы живем. И сделать выводы. Это не процедура, после которой, можно опять продолжать прежний образ жизни, который и привел к проблемам. Хотя во время голода, кроме мыслей кое-что происходит и с организмом.

После голода - подсознание начинает качать свои права и часто восполняет те лишения, которые ипытало на голоде. При этом сознание подтаскивает кучу правильных аргументов. Вот я страдал - теперь имею право на удовольствия. Мой опыт выхода по Брэггу давал 100% возврат в исходное положение.

Для организма стрессы от голода и потом от жора - тяжелое испытание.

В общем, голодай три дня (если получиться) и спокойно выходи по Столешникову, контролируя ЖОР.
Это мое мнение по поводу тебя Владос. На него легко можно наплевать и забыть. Тяжелее исполнить. Выбор за тобой. Мы все время делаем выборы.

Пиши почаще, но помни, сила воли у тебя внутри. Здесь лишь источник мыслей (часто примитивных), которые лишь резонируют с твоими или нет.

Обрати внимание на окружение. Кто тебя поддерживает, а кто сочувствует и жалеет.
Лучше до окончания голода молчать об этом. А то вдруг не получиться, как-то неловко будет.

Соберись и меньше трать эмоций. (Всяких - радости, легкости, гнева, печали.)
Контролируй желания и мысли. Это всегда неплохо делать, а на голоде особенно.

 Отправлено: 24.06.09 06:27. Заголовок: 23 июня был первый д..

23 июня был первый день. Вес 90.5
сегодня 24 вес 89.5. День второй

удивительно, но голодание очень легко началось, навстраивался на войну, на то чтоб на зубах вырвать, а в итоге легко. Я удивлен весьма. Я несколько раз голодал по одному дню, и всегда очень фигово было. Вчера есть хотелось конечно, но не так чтобы сильно. Может сказалось то, что неделю назад день отголодал, может то что последнее время питаюсь определенно положительной пищей с соками свежевыжетыми. А может, что решил не слабую минералку, а есентуки 17 пить. Знаю что минералов много, просто за прошлый раз минералка опостылела безвкусная, а у есентукков ярко выраженный привкус, который я обожаю. У кого не спрашиваю, почти никому есентуки не нравятся, странно.
Вообщем вчерашний день нетрудный был. Пришёл с работы, физически не устал. Сел за комп, но сосредоточиться не мог. Читаешь форум и мысли разбредаются, как овечки
Принял ванную и полегчало, спать захотелось. Легли спать, сон очень крепкий был, что тоже нехарактерно, обычно мучают голодные муки, магнитизм к холодильнику появляется и прошлые разы именно ночью и происходили срывы. Проснулся в 6, лежу и офигиваю. Голода почти не чувствуешь и самочувствие хорошее. Единственное, во рту беее. Пошёл зубы почистил. Читал что вроде как бы нельзя. Некоторые пишут можно, но слабой пастой, а если можно слабой пастой, то можно разик и нормальной? :-) Читал что нельзя читстить, ибо в пасте какие то вещества содержатся, которые организм усваивает. А как он их усвоет если я пополоскал и выплюнул? Объясните, плиз!!!! И если нетрудно скажите названия слабых паст. Чтоб я купил. Ну не могу я на работу с запахом идти.
Вообщем сегодня неизведанное открывается, больше одного дня я не проходил
Думаю, если так и дальше всё пойдет, то можно и на больший срок пойти? Если чувствуешь себя хорошо?
А редис это что за овощ? Всмысле какие у него характеристики? Про свеклу читал, морковь, помидоры, огурцы тут. Про лук и чеснок, что их на выходе нельзя. Про картофель, что к крахмалистым относится, тоже после голода сразу нельзя. А про редис упоминаний нигде не нашел.

 Отправлено: 24.06.09 07:00. Заголовок: Олег Информации мног..

Олег Информации много, ценной меньше. Согласен, но дневники с одной ценной информацией не так интересно читать :-)
Пытался вчера про ментальный аспект найти в инете, но не смог ничего толкового выудить, сосредоточиться ни в чем не мог. Это из области йоги? Вроде 7 состояний ауры существует, физическое тело, эфир, ментальная? Это оттуда или что то другое имелось ввиду? Доше ветер, человек который легко переносит голодания, где то я в чьем то дневнике наткнулся из этой оперы?
Книжки читаю довольно часто. Но в основном фэнтэзи. Метро 33, 34, древний катастрофа Тармашева, Лукъяненко люблю, читаю гео журнал с удовольствием, АиФ газету. Из серьёзных автобиографию Соловьева прочел недавно, Мулдашева трилогии про Шамбалу. Брэгга перечитал недавно. Историческое люблю.
Психотип я ещё в школе тест делал. Вроде вышло 30 процентов меланхолика и остальное холерическое. Но я точно не помню, давно было, могу и ошибаться. Сангвинник позитив, меланхолия грусть, флегматизм - спокойствие, холерик импульсивный, так же вроде в общих чертах?

цитата:

После голода - подсознание начинает качать свои права и часто восполняет те лишения, которые ипытало на голоде. При этом сознание подтаскивает кучу правильных аргументов. Вот я страдал - теперь имею право на удовольствия. Мой опыт выхода по Брэггу давал 100% возврат в исходное положение.

Ты этим объяняешь так называемый ЖОР? А как же тогда Брэгг выходил с голода сам? или каждый организм индивидуален, каждый наделен своими индивидуальными особенностями?
А вообще очень интересно твой пост прочитать было. Чувствуется глубина мысли. Правда не всё понятно из написанного. Ты хорошо разбираешься и изъясняешь вещи с которыми я раньше почти не соприкасался

цитата:

то начинаешь от сказок про голод приходить к физиологии, анатомии, психологии, психофизиологии, к эндокринологии и, главное, к философии. И рассматривать этот процесс сквозь призму этих наук.

Чувствуется, что проходил эти науки. Скажи, а этим всем ты в процессе голодания начал увлекаться или это как то с профессией связано твоей?

 Отправлено: 24.06.09 07:20. Заголовок: Ментальный аспект - ..

Ментальный аспект - имелось в виду твои умственные установки, образование, склонность к точным или к гуманитарным наукам. По списку литературы, наверное больше к гуманитарным.
Что до легкости голодания в 1 день, то лучше не расслабляться
А после 3 выйти правильно и потом... сделать выводы о легкости и сложностях.
Чистить зубы на трех днях, на мой взгляд, можно легко и любой пастой. Думаю сильно ни эмаль не попортишь, ни наешься там ничем. Чего там есть-то?
Брэгг незаменим, если не хватает решимости на голод. Он заряжает эмоциями. Мне кажется, для полноценного действия голода надо больше знаний специальных. О клетке, об обменных процессах, о воде. Это больше касается точных и естественных наук.
На самом деле, мы очень дырявые существа, состоящие из молекул и атомов. Именно на этом уровне происходит магия преобразований, которые в конечном счете выражаются в потерянных или набранных килограммах.
На этом уровне существуют токсины.
Этим можно увлечься в процессе голодания.
На мой взгляд, Человек - это большое фэнтэзи, которое только начинают читать.

 Отправлено: 24.06.09 09:32. Заголовок: Владос , добрый день..

Владос , добрый день.

Владос пишет:

цитата:

удивительно, но голодание очень легко началось, навстраивался на войну, на то чтоб на зубах вырвать, а в итоге легко. Я удивлен весьма. Я несколько раз голодал по одному дню, и всегда очень фигово было.

Пытайся не удивляться, не настраивай себя на "войну", когда ещё не ступил на территорию. Сознание потом скажет "спасибо".

Владос пишет:

цитата:

У кого не спрашиваю, почти никому есентуки не нравятся, странно.

Мне-нравится
Только я в основном двоечку пью

По поводу чистки зубов - согласна с Олегом - думаю, за 3 дня ничего разрушительного не произойдёт.

Кстати, советовала бы на голоде по возможности гулять, ездить на природу, читать. Мне всё это скрашивало грусть.

И немного о редисе - насколько знаю отноится к семейству Капустные .
Содержит витамин С и В (большинство), а сахара совсем немного.
Я ела редис на 5 день выхода после 7-дневного голода.
Делала салат - немного творога, редиса и укропа - очень вкусно.

Желаю успехов, Владос

 Отправлено: 24.06.09 10:45. Заголовок: Владос РЕДИС: Калор..

Владос
Редис, состав на 100 г. продукта:
Калорийность: 18.5 ккал
Вода: 93.0 г
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.4 г
Моно- и дисахариды: 3.1 г
Крахмал: 0.3 г
Пищевые волокна: 1.6 г
Органические кислоты: 0.1 г
Зола: 0.6 г
Витамин B1: 0.010 мг
Витамин B2: 0.04 мг
Витамин B3: 0.2 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 6.0 мкг
Витамин C: 25.0 мг
Витамин PP: 0.1 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 255.0 мг
Кальций: 39.0 мг
Магний: 13.0 мг
Натрий: 10.0 мг
Фосфор: 44.0 мг
Хлор: 44.0 мг
Бор: 100.0 мкг
Ванадий: 185.0 мкг
Йод: 8.0 мкг
Кобальт: 3.0 мкг
Литий: 23.0 мкг
Марганец: 150.0 мкг
Медь: 150.0 мкг
Никель: 14.0 мкг
Фтор: 30.0 мкг
Хром: 11.0 мкг
Цинк: 200.0 мкг

 Отправлено: 24.06.09 17:17. Заголовок: А я недавно ел редис..

А я недавно ел редиску, так в ней было лития 30 мкг/ 100 г продукта. З-а-р-я-ж-а-е-т!.

 Отправлено: 24.06.09 17:33. Заголовок: Владос пишет: А ред..

Владос пишет:

цитата:

А редис это что за овощ?

Столешников писал что чёрная редька - щелочной овощ - хорош когда чрезмерно закисленный организм нужно вернуть к обычному состоянию . Наверное редис также можно и нужно использовать при выходе из голода ; разумеется после соковой стадии

 Отправлено: 25.06.09 10:26. Заголовок: Вау! Скоко сообщений..

Вау! Скоко сообщений!!!!!
Вчера вылез на чуть чуть, но голова ватная была, ничего писать и читать не хотелось.
Эх, ему остается пройти не больше четверти пути :-) 3 ночи и два дня пройдено, осталось часов 10.
Организм уже на выход настраивается сам. То же самое что до отпуска, за неделю уже в мыслях на морях обитаешь.
Вчерашний день хорошо прошел, вечером только хандра была, и читать ничего не мог, сосредоточиться, смотришь в книгу, а видишь фигу :-)
Проснулся опять в 6, вошло уже в тенденцию. На 2 часа раньше положенного просыпаться :-) Вес такой же как вчера, 89.5, очень много пью. У нас 40 градусная жара стоит. Но появились негативки. Руки и ноги потяжелели, как будто по 2-х киллограммовой гирьке подвесили на каждую оконечность и начало подташнивать. Есентуки приелись, пью обычную воду очищенную с 20 литровой бутыли. Кажись я просчет допустил. Читал Столешникова с Брэгом и форум, но в голове отложились в основном позитивные моменты от голодания, какие успехи тебя в дальнейшем ожидают, какие продукты полезные, какие не очень, отложилась теория, а практические знания особо не отложились, надо будет поднатаскать, почитать литературу после выхода. Что можете посоветовать из литературы?

 Отправлено: 25.06.09 10:35. Заголовок: Владос , приветствую..

Владос , приветствую!
В жару вообще не все могут голодать, я вот не могу. Пить можно до 6 литров воды в день, так что все нормально. Успеха!
Попробуй исключить минералку.
А о чем ты ищешь литературу? О голодании или о питании?

 Отправлено: 25.06.09 10:37. Заголовок: Олег, оказывается ме..

Олег, оказывается ментальный аспект это так просто :-) Я гуманитарий, хотя окончил технический вуз.
Спасибо за советы, я тебе очень признателен. Тынц-тынц мана-мана сегодня на нет сошла и ухудшилоось самочувствие, так что был прав на трех тней, это оптимально будет, мало ли какие токсины поднимутся. Насчет Брэгга кстати тоже вчера убедился, перечитал его. Читаешь и голодать хочется, настраивает он хорошо, акцент делается на то что ты излечишь голодом, а на сложности и трудности которые тебя могут подстерегать совершенно не акцентирует. Т.е. меня затошнило, что делать? К дедушке Брэггу за советом не пойдешь, нечего ему сказать по этому поводу.

 Отправлено: 25.06.09 10:45. Заголовок: loreli , приветствую..

loreli , приветствую! Спасибо за пожелания, мне уже немножко осталось, на первый раз хватит. У тебе посты очень интересные на форуме, с удовольствием читаются!
OnePiece , ух какие характеристики редиса! Сколько форум читаю, у тебя на любой вопрос ответ есть. Ни разу не было чтоб не нашел что ответить. вопрос на засыпку. Ты сессию сдашь? :-)
vvinnie А мёд вы употребляете? :-)

 Отправлено: 25.06.09 10:45. Заголовок: Владос , третий день..

Владос , третий день голодания на самом деле - первый день годания, первые два дня разгрузочные, организм живет на гликогене и никакого закисления внутренней среды не происходит. Если сразу же в практически первый день голодания начинается тошнота, то скорее всего у тебя забиты печень и кишечник. Вот потому-то и советуют сначала чистить их, а потом голодать. Знаешь, раз ты не приветствуешь кардинальную чистку печени, то попробуй после голодания такое: попробуй съесть листья одуванчика - сколько сможешь; если горечь непереносимая, то вымочи их немного в соленой воде, но недолго, полчаса. Тебе можно уже через неделю это сделать. Очень щадящая чистка, конечно, не так почистит, как масло с лимоном, но все-таки.

 Отправлено: 25.06.09 10:49. Заголовок: Если терпеть можно, ..

Если терпеть можно, то терпеть. Кроме тошноты могут появиться легкие головокружения, особенно при вставании. Это не страшно. Можно просто наклониться вниз и потихоньку выпрямиться.
Судя по всему, организм не очень-то чистый был, но это не страшно.
Меньше разбазаривай свое внимание. Больше внутрь. Важно довести 3 дня до результата и потом правильно (по Столешникову) выйти.
Не раздражайся его занудностью и критикой других авторов. У него есть ссылки на корифеев голодания (Эрет)
Читай внимательно и разбирайся в себе - это поможет сохранить нервную систему без срывов.
Если запаса воли хватит, то здорово.
Нет - надо будет накапливать постепенно.
Поступок рождает привычку, привычка - характер, характер - судьбу. Мы скйчас на уровне приобретения новых привычек через поступки.
Держись.

 Отправлено: 25.06.09 10:54. Заголовок: Где у вас жара то? Х..

Где у вас жара то?
Хоть бы погреться. В Москве прохладно и сыро.

 Отправлено: 25.06.09 11:00. Заголовок: Василиса , при голод..

Василиса , при голодании двоечку или вообще? Так зубы не чистят не из-за того что влияет на голодание, а из-за того что это может повредить самим зубам? А ты голод к грусти приравниваешь? Мне кажется это несовсем верное определение. Хандра, раздражительность, набыченность, апатия, что то между этими словами :-)
Насчет природы я сам хочу куда-нибудь пойти вечерком, хотел пробежаться утром, но тошнота появилась.
__________________________________

Люди посоветуйте пожалуйста как мне выйти? Вечером яблочный сок попью, утром опять сок с ананасом, в обед уже салатик капуста с морковью? Так можно? И клизьму делать перед выходом? Если тошнота усилиться сделать промывание желудка или не стоит? И следующее суточное голодание когда проводить можно? Через неделю после выхода или же в среду когда входил на 3 дня? когда следующее трехдневное рекомендуется -через месяц? Или попробовать больший срок? Очень много вопросов знаю. Просто сейчас читать ничего не хочется, вдумываться. Выйду, а в дальнейшем обязуюсь литературу поизучать

 Отправлено: 25.06.09 11:01. Заголовок: Олег , не говори, в ..

Олег , не говори, в Берлине тоже осень.

 Отправлено: 25.06.09 11:04. Заголовок: loreli Я на печень г..

loreli Я на печень грешу. Кишечник я по Малахову прочистил полтора месяца назад. С чего ты взяла что я не приветствую чистку печени? Я приветсвую, просто я боюсь что вдруг у меня где то камушки.

 Отправлено: 25.06.09 11:06. Заголовок: Олег У нас в Ростове..

Олег У нас в Ростове. Мда уж. Хорошо везде где нас нет :-) Я вот зиму снежную люблю, а у нас такой не бывает практически :-)

 Отправлено: 25.06.09 16:24. Заголовок: Владос , "2"..

Владос , "2" - на голоде.
КоВладос пишет:

цитата:

Так зубы не чистят не из-за того что влияет на голодание, а из-за того что это может повредить самим зубам?

Ну, конечно
Как можеть вредить ГОЛОДАНИЮ чистка зубов - думаю, пасту ты не глотаешь .........
Так что зубки надо беречь

Владос пишет:

цитата:

А ты голод к грусти приравниваешь? Мне кажется это несовсем верное определение. Хандра, раздражительность, набыченность, апатия, что то между этими словами :-)

Я никогда не грущу на голоде
Использовала слово "грусть", потому что чувствуются какие-то грустные нотки в твоих постах.



Олег , loreli , у нас тоже ХОЛОДИНА

 Отправлено: 25.06.09 17:27. Заголовок: Владос , значит, я н..

Владос , значит, я неправильно тебя поняла. Вообще-то лучше всего кардинально изменить питание, хотя бы в сторону вегетарианства, лучше- сыроедения. Такое питание само по себе позволяет организму самому почистить себя, хотя это и долгий процесс. Голоданием или чисткой печени можно быстро это проделать.
Выход ты хороший написал, так и действуй. Клизму я бы сделала, но это не обязательно. Однодневное голодание можно через неделю, трехдневное - в принципе тоже, но можно и через 10 дней. Пойми, твой организм голодал один день, не три, стресс был для него небольшой. Если сидеть на правильном легком неслизеобразующем питании и провести три таких голодания в месяц, то можно неплохо почистить себя. Чистку печени - если все же будешь делать - приравнивай к голоданию (по срокам) неделю до того и неделю после - никаких голоданий, стресс для организма слишком большой, надо дать ему время на восстановление.

 Отправлено: 25.06.09 21:32. Заголовок: Владос у меня не се..

Владос
у меня не сессия а ЕГЭ)

 Отправлено: 25.06.09 21:34. Заголовок: Олег у нас тоже жар..

Олег
у нас тоже жара +40 в тени)

 Отправлено: 26.06.09 06:50. Заголовок: Если в тени так жарк..

Если в тени так жарко, то лучше в нее не ходить (в тень)

 Отправлено: 26.06.09 08:49. Заголовок: Майкл Джексон :-( Вч..

Майкл Джексон :-(
Вчера всё таки сделал клизьму днем, тошнота прошла, поспал час и как огурчик.
Вышел вчера с голода на час раньше чем планировал, уезжать нам надо было с женой.
Думаю не смертельно. Выжал сок с 4 яблок, фифти-фифти с водой. Кстати а вкус то не теряется, я думал бурда получится если с водой разбавить. Даже лучше получается мне кажется, у меня после насыщенных соков какое то неприятное чувство в желдке возникает.
Часов в 9 съел штук 20 вишенок с дерева и две абрикосины, всё тщательно проживал. И чувствую что наелся. Как будто обед съел. Дома на ночь сок опять сделал. Правда в четыре ночи чуток не сдержался, у меня дурная привычка по пути в туалет ночью в холодильник заглядывать :-( Скушал 3 персика.
Сейчас встал, взвесился, 87. Я ещё сбросил. Ходить легко-легко стало. -4 кг. И чувствую, что подочистился организм мой хорошо, голова и мысли ясные, слабость только пока ещё, да и налет с языка не полностью прошел. Утром был стул, при вчерашней то клизьме. Откуда столько? Раза в три больше чем съел вчера.
Вчера днем я себе фруктов понапокупал, всего по 2 килограмма, а если такими темпами, как курочка по зернышку, то пропадет всё :-) Придется видно жену кормить :-)
Кстати жена у врачей была, и гинеколог и гомеопат голодания не отрицали, единственное гомеопат сказал очень медленно начинайте, по пол дня пару месяцев, потом по дню пару месяцев. Удивился с врачей я. Но жена гомеопатическое лечение выбрала, купила пузырьки с таблеточками себе. Я в принципе не против, главное что не лекарства, а в травяные вытяжки я сам верю.
Вообщем я доволен что продержался. Отдолхну теперь немного, сил наберусь и опять по маленьку голодать.
Кстати, а по пятидневное голодание я не слышал, есть до криза и семидневное. Вообщем посижу пока на однодневках, а через месяцок семи попробую

 Отправлено: 26.06.09 09:08. Заголовок: Владос , насчет стул..

Владос , насчет стула хочу написать, тема не очень популярная, о ней если и пишут, то мельком, как о чем-то стыдном. А я так не считаю. Так вот, не абрикосы это из тебя выходили, а то, что тебе следовало вывести с клизмами на голодании. Обрати внимание на цвет. Чем темнее цвет выходимого, тем дольше оно находилось в кишечнике. В чистом кишечнике абрикосы выходят через несколько часов и цвет очень светлый. Это еще одно поддтверждение того, что клизмы на голодании делать надо.
Хороший у тебя выход пока, давай и дальше так!

 Отправлено: 26.06.09 09:38. Заголовок: Олег , склонность к ..

Олег , склонность к философии наверняка есть, я интроверт, по большей части люблю в мыслях копаться.
А про соматические заболевания мысль интересная, я как то не задумывался про это раньше.
Вспомнился пример, в лихие 90 шел поздно вечером и на хулиганье нарвался, хорошо мне досталось. После этого страх вечером ходить куда то появился. Надо идти, иду, а с самого пот течет, напряжение. Пошёл к психологу, умная женщина попалась, заставила меня представить себя со стороны, всю ту ситуацию. Как то оно всё прожевалось у меня прокрутилось, переосмыслилось, и прошло все за короткое время. А если бы непрокрутилось бы тогда, то фик его знает бы чем закончилось. Нервное напряжение со временем бы вылилось во что-то. Все болезни от нервов как говорится :-) И изгоняй тараканов со своей головы. :-) И чистя тело не забывай про душу :-)

 Отправлено: 26.06.09 09:47. Заголовок: loreli Я б месяц наз..

loreli Я б месяц назад и не написал бы я думаю. А сейчас написал, потому что любопытство пересилило. А вообще на голодании.су я часто на это натыкался, что люди пишут. А на сайте про чистки там вообще полное фото с биллирубинчиками предлагается. Мне в реальнолй жизни и про клизмы как то неловко говорить, тут нормально, ибо клизмы нужны при голоде, и если про них не говорить, человек может их не сделать, и будет с тошнотой голодать, когда токсины циркулируют. Так что то что во благо, то во благо

 Отправлено: 26.06.09 09:55. Заголовок: Василиса Мда уж, а я..

Василиса Мда уж, а я не знал, что паста на зубы негативно сказаться может, получается на эмаль влияет?
Я Маришкин дневник читал, у нее один зуб не от пасты а от пересушки раскрошился. Мда. Как в боксе надо получается, вставил капу и вперед голодай :-)

 Отправлено: 26.06.09 11:25. Заголовок: Владос поздравляю,оч..

Владос поздравляю,оч рада за тебя,что все получилось! так держать!
Я пока только от мясного совсем отказалась и ем практически только фрукты и каши,
и перешла на однодневки каждую неделю.Мы в отпуск едем 3-го на 10 дней,так,что следущая попытка после :))) Удачи!

 Отправлено: 26.06.09 11:44. Заголовок: Lente пасибки! я дум..

Lente пасибки! я думаю у тебя всё получится, говорят легче в голод войти если питаться перед этим правильно, да и переносится он легче. Я за счет настроя проскочил по сути дела. И легко мне не было

 Отправлено: 30.06.09 10:36. Заголовок: Владос здрасвуй! ка..

Владос
здрасвуй!
как у тебя дела?

 Отправлено: 30.06.09 15:09. Заголовок: OnePiece Привте! :s..

OnePiece Привте! Всё хорошо. В ближайшее время однодневки планирую и печень почистить. А через месяц 7 дневное попробую потянуть. При выходе с 3-х дневного косяк случился. Через 24 часа на свадьбу идти пришлось, незапланированную. С женой договорились,я за рулем типа, она пьет, обычно на праздниках наоборот. Опоздали, нас посадили возле жениха и невесты, больше мест не было. Жених немного поддатый уже был, вообщем меня народ убедил что за здоровье жениха никак нельзя не выпить :-) Я читал что после 3 дней в принципе сутки выход, по Брэггу можно салат сразу, сутки прошли в принципе. Но сразу алкоголь положить и мясо, живот сильно покрутило в течении получаса, а потом прошло.
Почитал дневник Натуш и понял, что мне немного повезло и что ну его нафик алкоголь после выхода.
После голода вес ушёл- три кг и так и держится, ходить легче стало. Да и ем гораздо меньше чем раньше.
Сейчас Столешникова изучаю.
А у тебя как?

 Отправлено: 27.07.09 11:43. Заголовок: :sm12: Владос Как ..

Владос Как дела? Продолжаешь практику голоданий? Результаты есть?
я пока на коротких,но до 20-го августа хочу провести семидневку,присоединишься?

 Отправлено: 28.07.09 08:13. Заголовок: Lente Приветик! Голо..

Lente Приветик!
Голодаю однодневки раз в неделю. Сюда вообще не заходил. У нас ведется капремонт дома. Ужасно когда первый этаж и под тобой подвала нет. Все полы повскрывали для замены стояков и лежаков и в квартире можно в пейнтбол теперь играть :-) 7 дневку хорошо бы. Только числа согласовать надо б. 100 процентов не дам что начну, мне пинок на ремонт квартиры строители дали, так что теперь буду квартиру облагораживать :-)

 Отправлено: 29.07.09 11:01. Заголовок: Привет! :sm12: А ког..

Привет! А когда планируешь закончить рррремонтироваться? Много еще трудоемких работ? Я планирую числа 8-го августа,дольше тянуть не получится,20-го дети в школу идут.Нужно к этому времени прийти в себя :)

 Отправлено: 29.07.09 23:54. Заголовок: Lente я сегодня 7 дн..

Lente я сегодня 7 дневное начал голодавние. стройка затянулась. нам полы вскрывали, должны компенсировать деньгами. пока деньги не дали нет смысла стяжку делать. вот и пошел на голодание. хотел утром написать, но сайт глючил, зайти не мог. Если хочешь присоединяйся. А работ трудоемких до фига планирую. туалет, кухня, ванна, коридор. Комнаты трогать не буду, ни физически, ни финансово не потяну. Скорее бы отпуск, Турция. Надоел ремонт этот. Бардак дома полный.

 Отправлено: 30.07.09 00:11. Заголовок: иду на 7 дней. вес 8..

иду на 7 дней. вес 85, сегодня утром взвешивался. прошлое тредневное с 90.5 начинал. за это время однодневки были. И одна чистка печени. Вес снизился. Ещё за это время как то сами по себе ушли боли в области печени, ушли головные боли и боль в области копчика. Но начал беспокоить желудок, дает о себе знать, раньше я его не замечал. И нервы порасшатывались. Первый день легко дался. Для меня труда не представил. Главное что после второго дня будет. В прошлый раз было очень плохо. Надеюсь в этот раз проскочу три дня. Выходить хочу на арбузах. Люблю я их, да и для почек полезно. Покупали 2 недели назад, но что то плохо на утро после них было. В ранних химия содержится видимо. Сейчас порядок. Надо будет на выходных подзатариться полосатенькими. И дай бог чтоб никаких свадеб и дней рождений непридвиденных не случилось, вроде все просчитал. После трехдневного на свадьбу идти пришлось на след. день. Животу это совсем не понравилось.

 Отправлено: 30.07.09 08:50. Заголовок: второй день. 84. сос..

второй день. 84. состояние без изменений. чувство голода притупилось.

 Отправлено: 30.07.09 08:52. Заголовок: А остальные? Притупи..

А остальные?
Притупились?

 Отправлено: 30.07.09 10:48. Заголовок: Олег притупились и п..

Олег притупились и притормозились. :-) голова тяжелая, соображалка в анабиоз впадает :-)

 Отправлено: 30.07.09 11:15. Заголовок: Владос Удачи,я тольк..

Владос Удачи,я только вчера вышла после 2 дней,знала бы не выходила :) оч хотелось еще,но обстоятельства не позволили,решила,пока на голоде завязывать с тренировками,а то там всю энергию оставляю,на остальное уже не хватает :)
так,что придется по плану, а выходить на арбузах и впрямь хорошая идея,возьму на заметку :)

 Отправлено: 30.07.09 12:36. Заголовок: Lente Ну два дня тож..

Lente Ну два дня тоже достижение для тебя! Ты на три помнится планировала, но на втором вышла. Чуть-чуть неудобно перед тобой что раньше в голод ушел, но у меня тоже обстоятельства так сложились, увы... Выбираешь время чтоб дни рождения не выпадали, чтоб визиты к родственникам минимальны и т.д. Сейчас идеально сложилось. И вдобавок арбузы пошли. Я их обожаю. Планирую дня три на них посидеть на выходе. А 7 дней не сложно будет? Я когда 3-х дневное голодал на третий день уж очень фигово было

 Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Владос Точно,достиже..

Владос Точно,достижение и радует,что это не первый раз
А сложности конечно,наверное будут,но если не сейчас,то только на осенних каникулах.
Попытка,не пытка!Буду надеяться на лучшее

 Отправлено: 31.07.09 09:53. Заголовок: 3-й день. Вес 84. Вч..

3-й день. Вес 84. Вчера после обеда борьба с самим собой была. Не то что бы есть сильно хотелось, просто мозг протестует, говорит мне вон сколько дешевых овощей и фруктов сейчас, зачем тебе сейчас голод? Давай голодать зимой или осенью когда ничего не будет. У нас возле дома вареную кукурузу продают. Прохожу и слюнки сглатываю. Вчера жена персики принесла, опять слюнки. В следующий раз видимо на лето другие сроки поставлю. Персики. кукурузу, арбузы просто обожаю. Видимо на июль сдвигать придется. Ночью желудок свербило. Видно фигня там какая то появилась. Грешу или на частое потребление есентуков 17, я их ну очень много выпил или на неправильный выход с тредневного, когда на свадьбу пригласили.
А в общем все сносно. В прошлый раз меня на трехдневном очень сильно мутило и колбасило на третий день. Или чистка печени помогла, либо организм сам постепенно поочистился.
Возникла проблема, начали обручальное и печатка с пальцев спадать. Обручально до этого два раза уменьшал, не знаю, можно ли ещё раз? Не повредится ли узор. И как быть потом если вес вдруг наберу? :-)

 Отправлено: 31.07.09 10:22. Заголовок: Владос , слушай, нас..

Владос , слушай, насчет желудка твоего: следи за собой хорошо, возможно, что чисткой ты дал импульс печени к очищению, и у тебя она дальше очищается. И, взможно, желчь пошла именно в желудок. Если появятся симптомы- изжога, тошнота, то надо будет регулярно промывать желудок. Но, может, это имеет и другие причины. Посмотрим.
Успеха тебе!

 Отправлено: 01.08.09 14:05. Заголовок: 4-й день полет норма..

4-й день полет нормальный. Самочувствие хорошее. Вес 82. Последующие 3 дня проведу на работе, а там мне голодать легче. Какова вероятность что криз до 7 дней наступит? Хотелось бы до криза дойти. В принципе могу и 8й день потянуть, но не больше.

 Отправлено: 01.08.09 15:53. Заголовок: Ты что летчик? Про п..

Ты что летчик?
Про полет нормальный - это шутка?

 Отправлено: 02.08.09 21:48. Заголовок: Полёт нормальный - ш..

Полёт нормальный - шутка естественно.
5-ый день прошел. Спал вчера плохо. Очень сильно крутили руки и ноги. У меня ноги иногда крутит если за компом долго сидишь. Но я за компьютером не сидел. И десны кровоточили с утра. Проснулся разбитым и на работу поехал. Но днем самочувствие улучшилось.
А криз он в чем выражается? Я читал что в среднем ты по килограмму в день сбрасываешь, а в криз 500 грамм. Но у меня весы механические, точно не показывают. Сегодня вечером показало как вчера утром 82. ещё при кризе самочувствие улучшается. Но он у меня как то после первых двух дней резко улучшилось. Легко переносится. Вот и поди разберись, наступил он или нет

 Отправлено: 03.08.09 04:23. Заголовок: день 6-й. Вес 80.5. ..

день 6-й. Вес 80.5. опять по ночам руки ноги покручивает. Съездили с женой на оптовый, купили штук 10 полосатеньких мне на выход и 10 кило яблок. Выходить планирую долго, что б побольше токсинов всхлобученных вывести. Правильно Олег сказал что можно с горы спуститься медленно и осторожно, а можно сломя голову на велосипеде

 Отправлено: 03.08.09 09:57. Заголовок: Владос Privet , kak..

Владос Privet , kak dela kak golodaetsya? u menya toje 6 den zakonchilsya, poka vse harasho nichego ne volnuet...
sleju za tvoim dnevnikom ochen interesno kak ti vihodit budesh, nadeyus chto poyavitsya podrobnoe opisanie v forume...Jelayu USPEHA!!! i legkogo vihoda!!!

 Отправлено: 03.08.09 17:56. Заголовок: ­Vica В принципе тоже..

*PRIVAT*

 Отправлено: 04.08.09 07:31. Заголовок: 7 день. Вес 80.0. Са..

7 день. Вес 80.0. Самочувствие в принципе нормальное только слабость. Решил на 8 дней пойти. на день больше. Ибо кризис кажется не наступил и идут мелкие обострения в различных частях тела. Больше 8 дней не могу. Потому что дальше выходные, идеальное время для выхода

 Отправлено: 04.08.09 18:18. Заголовок: мутит меня целый ден..

мутит меня целый день сильно. два раза желудок промывал, один раз кишечник и все равно не отпускает. Наверное выходить нужно. свое я ещё отголодаю. Тем паче 7 дней уже прошло, цель достигнута

 Отправлено: 04.08.09 19:33. Заголовок: :sm211: Примите поз..

Примите поздравления!

 Отправлено: 04.08.09 22:37. Заголовок: Lente пасибы) яблочн..

Lente пасибы) яблочный сок пить начал)

 Отправлено: 07.08.09 09:04. Заголовок: Владос ti eshe na v..

Владос ti eshe na vihode? kak vse prohodit?