Отправлено: 20.08.09 19:05. Заголовок: Victory - побеждая страхи

Добрый день, всем.

Меня зовут Виктория - Победа.
Мне 25 лет, рост 168 см, вес 77 кг.

Раньше практиковала голодание. Однодневные - раз в неделю, двухдневные и трехдневные. Пару раз было - пять дней, Полтора года назад было 7 дней.

Голодала неправильно, т.к. пила соки, чай и кофе и другие жидкости.

Сейчас цель голодания - сбросить лишние килограммы. Желаемый вес 62 кг.
Сколько планирую голодать - сейчас трудно определиться, т.к. по своей натуре - человек слабый, если только Бог даст сил.
Хочу 10-12 дней. Это будет для меня впервые.

1. день
Утром пила морс с малиной, кофе, потом весь день и вечер пью чистую воду.
Утром приняла Омега 3, Витрум, Карнитин, Линдакса (чтобы есть не хотеть) и так как у меня, видимо, аллергия на рыбий жир (Омега 3), я покрылась сыпью, пришлось выпить лоратадин.

Физиологически: Состояние хорошее. 4 часа на велосипеде в легком темпе, горячий душ, клизма с марганцовкой.
Психологически: со всеми разругалась, настроение переменчивое.

Планирую завтра - не пить никаких таблеток и с утра пить чистую воду, поставить клизму, вечером почистить желудок.

Что-то посоветуете?

 Отправлено: 21.08.09 11:32. Заголовок: 2 день полет нормаль..

2 день
полет нормальный.
Провела на велосипеде 4 часа. Потом стало плохо: слабость и все такое Вспомнила, что можно в воду добавить мед с лимоном. Воспользовалась этим. Стало лучше.

 Отправлено: 22.08.09 18:43. Заголовок: 3 день Вечер настрое..

3 день
Вечер
настроение отличное
есть не хочется, язык чистый, запаха из-за рта практически нет.

 Отправлено: 22.08.09 18:44. Заголовок: с завтрашнего дня ре..

с завтрашнего дня решила пить только воду, допусаю добавление в воды лимона. Потом откажусь и от него.

 Отправлено: 22.08.09 22:34. Заголовок: Успехов вам!!! На го..

Успехов вам!!! На голодании желательно ничего не добавлять в воду, эти вы оттягиваете очистку вашего организма. Так что смело пейте водичку. Когда слабость или головные боли нужно гулять на свежем воздухе, ну и не забывайте про клизмы, после них должно полегчать.

 Отправлено: 23.08.09 01:06. Заголовок: Утро 4 дня! Моча све..

Утро 4 дня!
Моча светлая, разум тож!, запаха из-за рта нет, есть не хочется. Пью воду!
Я вроде бы читала, что на 3-4 день приходится самое тяжелое состояние ...ээээ

 Отправлено: 23.08.09 11:27. Заголовок: Для снижения веса не..

Для снижения веса не нужно голодать. Нужно научиться есть.

 Отправлено: 23.08.09 14:15. Заголовок: Олег, мне удалось ра..

Олег, мне удалось расстаться с 46,5 кг. Как Вы думаете, я не научилась есть?

 Отправлено: 24.08.09 03:00. Заголовок: 5 день "голодани..

5 день "голодания". Пишу в кавычках, потому что не все принципы соблюдаю.
Вчера утром все же выпила две кружки меда с лимоном, потом вдруг стало плохо - изжога. я навела марганцовочки и прочистила желудок. Правда не осилила больше литра выпить ее.
Стало легче. Заметила, что вышел также гной. очень удивилась, откуда в желудке гной? Может с носовых пазух?
Утро: есть не хочется. Вчера вечером и сегодня утром сделала два глотка сваренного кофе без сахара.
Хочу сегодня по правильному - чисто на воде.
Чувствую немного головокружения и улыбаться почему-то не хочется. Обострился нюх!
Промывала кишечник - вышло много желчи.

 Отправлено: 25.08.09 04:28. Заголовок: Вечер 5 дня не выдер..

Вечер 5 дня
не выдержала психологических атак, которые на меня свалились.
Вечером решила выйти с голодания.
Бульончиком от куриной грудки.

Утро 6 дня
Болела голова ужасно.
Пью мед с лимоном и йогурт питьевой. Настроение отличное, в желудке все ок!

 Отправлено: 25.08.09 10:12. Заголовок: Victory пишет: Буль..

Victory пишет:

цитата:

Бульончиком от куриной грудки

По-моему, бульоны в последне время не в особом почёте, их даже в больницу не рекомендуют носить - только здоровым людям при обычном рационе.
А после почти 5 дней голода лучше бы сок, в крайнем случае - фрукты, имхо.

 Отправлено: 25.08.09 12:05. Заголовок: Да, спасибо за совет..

Да, спасибо за совет! Действительно после бульона были не очень хорошие ощущения в желудке.

 Отправлено: 25.08.09 17:33. Заголовок: рада новичкам на фор..

рада новичкам на форуме)
мда, бульончик это не зе бест)
давай вместе с пятницы попробуем в голод?

 Отправлено: 25.08.09 20:13. Заголовок: Lilian_13, я думала ..

Lilian_13, я думала насчет этого.
А какие можно делаль перерывы между голоданием в 5 дней и последующим?

 Отправлено: 25.08.09 20:30. Заголовок: 5 дней это достаточн..

5 дней это достаточный срок, но ты не голодала правильно. Поэтому я бы на твоем месте либо отдохнула месяц, либо проголодала бы правильно с переходом на внутренее питание.

 Отправлено: 26.08.09 01:45. Заголовок: Да, я хочу так погол..

Да, я хочу так поголодать, но так трудно когда еще работа и еще нужно кучу всего делать!

 Отправлено: 26.08.09 09:55. Заголовок: Ну легко никто и не ..

Ну легко никто и не обещал)
Я тоже учусь, работаю, тренируюсь и дома никто за меня никто ничего делать не будет)
Так что условия спартанские - но мы все сможем!